Сухая слизистая горла лечение народными средствами
Сухость в горле может быть вызвана самыми разными причинами, как серьезными, так и не очень. От внезапно возникшей сухости в горле обычно можно избавиться с помощью домашних средств, в то время как при хронической сухости может потребоваться помощь врача.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь у лечащего врача.
Увлажняйте горло
1
Пейте достаточное количество жидкости. Как правило, следует ежедневно выпивать 8 стаканов (2 литра) воды и других жидкостей.
- Поддержание водного баланса позволяет организму вырабатывать достаточное количество слюны для смачивания горла. Кроме того, это помогает разжижать слизь, в результате чего она не скапливается на внутренних стенках горла и не раздражает их.
- Одним из наиболее полезных напитков при сухости в горле является чай.[1] Многие травяные чаи естественным образом снимают раздражение горла, а чай из чайных листьев содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет. Однако избегайте кофеиносодержащих чаев, так как кофеин способствует обезвоживанию.
2
Ешьте жидкую пищу. Чередуйте или смешивайте твердую пищу с бульонами, супами, соусами, подливками, кремами, сливочным маслом или маргарином. Это легкий и эффективный способ увлажнить горло и обеспечить организм необходимой ему жидкостью.[2]
- Помимо восстановления водного баланса, жидкую пищу легче глотать, что немаловажно при сухости в горле. Особенно легко глотать размягченную и теплую жидкую пищу.
3
Ешьте мед. Хотя мед обычно рекомендуют при боли в горле, он помогает также снять раздражение и избавиться от сухости в горле. Мед обволакивает слизистую оболочку горла и защищает ее от раздражения и сухости.
- Разведите 1 столовую ложку (15 миллилитров) меда в стакане (250 миллилитров) теплой или горячей воды.[3] Можно также выжать в воду лимон, чтобы активизировать иммунную систему. Пейте смесь 1–3 раза в день.
- Соблюдайте определенную осторожность. При длительной сухости во рту мед и лимон могут увеличить риск развития кариеса. Кроме того, мед небезопасен для детей младше одного года.
4
Полощите горло соленой водой. Соленая вода представляет собой еще одно средство, которое часто используют для лечения горла, и при определенных обстоятельствах она может помочь и при сухости в горле.
- Если сухость в горле вызвана сезонными раздражителями, такими как сухой воздух или аллергены, полоскание горла соленой водой может принести пользу. Однако если хроническая сухость в горле связана с другими причинами, соленая вода может раздражать горло.
- Чтобы приготовить солевой раствор для полоскания, растворите 1 чайную ложку (7 граммов) соли в стакане (250 миллилитров) теплой воды. Полощите раствором горло в течение хотя бы 30 секунд, затем сплюньте.
- Вместо соленой воды можно полоскать горло лакричной водой. Возьмите 1 чайную ложку (5 миллилитров) натурального порошка лакрицы (корня солодки) и разведите его в стакане (250 миллилитров) теплой воды. Полощите горло так же, как соленой водой.
5
Пожуйте жевательную резинку или пососите леденцы. Это способствует слюноотделению во рту и горле. В результате слюна постепенно смочит пересохшее горло.
- Лучше выбирать жевательную резинку и леденцы без сахара, особенно при хронической сухости горла. Недостаток слюны во рту и горле повышает риск развития кариеса, чему способствует и избыточный сахар.
- Подобным образом можно сосать кусочки льда, фруктовое мороженое без сахара или леденцы для горла, что поможет увеличить количество слюны. Если леденцы содержат вызывающие онемение ингредиенты, например ментол или эвкалипт, они принесут дополнительное облегчение.
6
Воздействуйте на горло паром и влажным воздухом. Сухость в горле нередко бывает вызвана сухим воздухом. Постарайтесь чаще дышать влажным воздухом. Лучше всего, если воздух будет влажным на протяжении всего дня. Кратковременное вдыхание пара также может принести по крайней мере временное облегчение.[4]
- Используйте увлажнитель воздуха. Поставьте увлажнитель воздуха в спальне или другой комнате, в которой вы проводите значительную часть времени. Увлажнители насыщают воздух теплой влагой. Вдыхание влажного воздуха поможет снять раздражение и увлажнить сухое горло.
- Если у вас нет увлажнителя воздуха, наполните теплой водой глубокую миску и поставьте ее возле источника тепла (но не возле электрообогревателя). По мере нагревания вода будет интенсивно испаряться, что повысит влажность воздуха.
- Примите горячий душ и несколько минут вдыхайте пар. Можно также наклониться над миской с горячей водой и подышать паром. Таким образом вы сможете хотя бы временно облегчить сухость в горле.
7
Попробуйте использовать средства с искусственной слюной. Эти средства выпускаются в виде аэрозолей, тампонов и жидкостей для полоскания рта, их можно приобрести без рецепта в аптеке.
- Хотя искусственная слюна не так эффективна, как натуральная, она смачивает горло и помогает снизить дискомфорт, вызванный хронической сухостью.
- Поищите средства с ксилитом, карбоксиметилцеллюлозой или гидроксиэтилцеллюлозой.[5] Каждое из этих средств обладает своими преимуществами и недостатками, и некоторые могут оказаться более эффективными, чем другие, поэтому попробуйте несколько препаратов и определите, какой из них лучше подходит вам.
Устраните причину сухости в горле
1
Дышите носом. При дыхании ртом воздух не фильтруется, и это повышает вероятность того, что он высушит слизистую оболочку горла. В то же время при прохождении через нос воздух фильтруется и становится более влажным.
- Если вам тяжело дышать носом из-за того, что он заложен, попробуйте принимать отпускаемые без рецепта средства против заложенности носа, чтобы решить эту проблему.[6]
2
Воздерживайтесь от сухой, соленой и острой пищи. Подобная еда способна усилить сухость в горле, поэтому лучше избегать ее до тех пор, пока не решится данная проблема.
- Острая и соленая пища не только усиливает сухость, но и может вызвать боль в горле.
- Соленую и острую пищу легко определить, однако вы можете есть множество сухих продуктов и даже не подозревать об этом. К распространенным сухим продуктам относятся тосты, печенье, сухой хлеб, сушеные фрукты, бананы.
3
Воздерживайтесь от спиртных и кофеиносодержащих напитков. Алкоголь и кофеин не насыщают организм жидкостью, а обезвоживают его, они высушивают горло и все остальные органы.
- Алкоголь и кофеин непосредственно сушат рот и горло, а также способствуют общему обезвоживанию организма из-за более частого мочеиспускания.
- По тем же причинам следует избегать напитков с повышенной кислотностью, в том числе фруктовых и томатных соков. Хотя подобные напитки и не способствуют общему обезвоживанию, они могут дополнительно раздражать сухое и чувствительное горло. Кроме того, напитки с повышенной кислотностью увеличивают риск кариеса, который и так повышен из-за сухости в горле и во рту.
4
Проверьте принимаемые вами лекарства. Многие распространенные медикаменты можно отнести к “антихолинергическим” средствам. Это означает, что они снижают секрецию, в том числе слюноотделение, и могут вызвать сухость в горле.
- К подобным препаратам относятся антигистаминные средства, трициклические антидепрессанты и спазмолитические средства. Сухость в горле могут вызвать и многие препараты, которые принимают при болезни Паркинсона, гиперактивном мочевом пузыре и хроническом бронхите.
- Если вы подозреваете, что сухость в горле вызвана определенным лекарством, посоветуйтесь с врачом, прежде чем предпринимать что-либо. Не прекращайте принимать назначенные вам препараты без рекомендации врача.
5
Смените жидкость для полоскания рта и другие средства для ухода за ротовой полостью. Многие стандартные жидкости для полоскания рта и зубные пасты способны увеличить сухость в горле, поэтому попробуйте использовать средства, которые специально предназначены для тех, кто испытывает сухость в горле и полости рта.
- Неподходящая жидкость для полоскания рта может нанести большой вред при сухости в горле. Большинство подобных средств содержат спирт или перекись водорода, которые усиливают сухость во рту и горле.
- Вы можете посоветоваться со стоматологом или самостоятельно выбрать средства для ухода за ротовой полостью. При этом ищите жидкость для полоскания рта и зубную пасту, на которых написано, что они специально предназначены для тех, кто испытывает сухость во рту и горле.
6
Бросьте курить. Если вы курите, отказ от этой вредной привычки поможет преодолеть сухость в горле. При курении вы вдыхаете вещества, которые сушат и раздражают горло, что может привести к хронической сухости в горле или усугубить ее.
- Сигаретный дым парализует реснички в носу и легких. В результате дыхательная система утрачивает способность выводить из организма слизь, пыль и другие раздражители. Это вызывает кашель и усиливает сухость во рту, носу и горле.
Медицинская помощь
1
Проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом. Если вы испытываете постоянную сухость в горле, которая усиливается со временем или не проходит после лечения домашними средствами, запишитесь на прием к врачу или стоматологу. Возможно, вам потребуется медицинская помощь.
- При отсутствии надлежащего лечения хроническая сухость в горле может привести к заметным осложнениям. Например, со временем могут возникнуть трудности с проглатыванием пищи. В сочетании с сухостью во рту сухость в горле затрудняет пережевывание пищи и мешает чувствовать ее вкус, а также повышает риск развития кариеса из-за того, что во рту не хватает слюны, которая защищает зубы и десны.
- Помимо прочего, сухость и язвочки в горле могут быть вызваны вирусной или бактериальной инфекцией. Если не лечить болезнь, она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.
2
Установите причину. Некоторые болезни могут вызвать хроническую сухость в горле, и если одна из них является причиной ваших проблем, врач сможет поставить точный диагноз и назначит лечение, которое, помимо прочего, позволит уменьшить сухость в горле.
- Некоторые заболевания, например синдром Шегрена, непосредственно действуют на слюнные железы и снижают слюноотделение. Другие болезни, такие как грибковые инфекции ротовой полости, простуда, аллергия и сахарный диабет, могут опосредованно вызвать сухость в горле.
3
Узнайте о повышающих слюноотделение препаратах. Если сухость в горле вызвана иммунным заболеванием или повреждением слюнных желез, врач может назначить пилокарпин — этот препарат стимулирует соответствующие нервы и тем самым повышает слюноотделение.[7]
- Если сухость в горле вызвана синдромом Шегрена, для лечения этой болезни и связанных с ней симптомов врач может назначить цевимелин.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 86 570 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Все люди планеты сталкивались с сильной болью в гортани. Это болезненное состояние связано с воспалительным процессом слизистой оболочки. Первым делом микробы, вирусы либо бактерии попадают на нее, ведь это естественный защитный фильтр для разных инфекций. Эпителий, который покрывает всю поверхность гортани, внутреннюю часть горла, по пути поступления воздуха в легкие, продуцирует специальный вязкий секрет. В его состав входят:
- макрофаги, имеющие способность хватать чужеродные клетки – бактерии и токсичные частицы;
- гранулоциты (один из видов зернистых лейкоцитов);
- Т-хелперы, являющиеся помощниками лимфоцитов в иммунной ответной реакции.
Именно данные вещества защищают ЛОР-органы от болезнетворных микробов. Если в горле начинается воспаление, это говорит о снижении иммунитета, организм ослаблен и не справляется с болезнью.
В статье рассмотрим, как восстановить слизистую горла лекарствами и народными средствами, причины воспалительных процессов, как облегчить состояние диетой и дополнительными общеукрепляющими процедурами.
Почему может болеть горло?
Фарингит не связывают с каким-то временем года. Заболеть можно и в зимние холода от переохлаждения или ОРВИ, в межсезонье – от повышенной сырости или влажности, весной снижается иммунитет от нехватки витаминов, летом часто люди пьют охлажденные напитки или едят мороженое, находятся в помещениях с кондиционерами. Воспаление слизистой горла может появиться от недостаточной влажности в помещении, сухость раздражает оболочку, и гортань начинает першить.
В районах с плохой экологической ситуацией или наличием больших производств люди вдыхают загрязненный воздух. Иногда воспалительные процессы в ЛОР-органах вызываются нехваткой витаминов А и Е, В и С. После снижения иммунитета защитные механизмы слизистой горла уже не такие сильные, возникающие сбои передаются железам, вырабатывающим вязкий секрет.
Страдает горло и от недостатка слизи, и от ее переизбытка, вызывающего навязчивый кашель и гиперемию гортани. Поэтому очень полезно знать, как восстановить слизистую горла. Лечение больного необходимо начинать при первых симптомах, чтобы воспалительный процесс не опустился ниже в бронхи или не перешел в тяжелую форму фолликулярной ангины.
Симптомы заболевания
Взрослому человеку легче понять начинающуюся болезнь, нежели ребенку. Однако люди часто продолжают выполнять ежедневные функции и игнорируют начало фарингита. Начинается лечение обычно, когда симптомы уже настолько явны, что мешают жизнедеятельности. Это неправильно, ведь гораздо легче остановить течение болезни в самом начале, чем вылечить запущенную форму.
Рассмотрим первые признаки:
- першение в горле, постоянная сухость, при которой хочется выпить чего-то теплого или покашлять;
- зуд и болезненные ощущения при глотании;
- появление насморка;
- на миндалинах в зеркало можно увидеть красные ободочки, иногда появляются белые вкрапления гноя;
- ощущается общая слабость организма, человек быстрее утомляется.
Больной уже при таких признаках должен задуматься, как восстановить слизистую горла. Рассмотрим, как можно облегчить состояние в домашних условиях.
Методы устранения раздражителей
Врачи дают такие советы:
- Лучше всего стараться дышать носом, это оградит слизистую от пересыхания и не вызовет дополнительного раздражения.
- Если носовые ходы заложены, закапывают капли. Лучше всего использовать средства, содержащие масла, так как они не сушат слизистую оболочку.
- Больше пейте жидкости – теплых (не горячих) чаев, воды, некислых соков, отвар шиповника или компот из малины.
- Откажитесь от пагубной привычки курить. Дым табака раздражает горло еще больше.
- Если у вас повышенная кислотность либо гастроэзофагеальный рефлюкс, посидите на строгой диете, ведь кислота из желудка способна только усилить раздражение горла. Нельзя есть острую и соленую пищу, жареное и копчености, кислые продукты и сырые фрукты и овощи. Питание должно быть дробным, измельченным и теплым. Ни холодные, ни горячие блюда и напитки употреблять не нужно.
- Не напрягайте горло, больше молчите, особенно на свежем воздухе в холодное время года.
Если в комнате сухость из-за жары летом или батарей центрального отопления зимой, то приобретите увлажнитель. Если его нет, то положите на подоконник миску с водой или повесьте влажное махровое полотенце на радиатор. Чаще проводите влажную уборку комнаты.
Лекарственные препараты от боли в горле
В зависимости от причины появления воспалительного процесса в горле, врач назначает следующие виды лекарств:
- Противовирусные препараты – “Арбидол” или “Интерферон”, “Циклоферон” или “Амиксин”. Их довольно много в продаже, нужный вариант может назначить только ваш лечащий врач.
- Антибиотики – используется пенициллиновый ряд, например, “Амоксициллин” или “Макропен”. Пить лекарства нужно дважды в день через равные промежутки времени.
- “Лоратадин” или “Диазолин” – это антигистаминные препараты, которые снимут раздражение.
- Если болезнь горла имеет грибковое происхождение, то назначают “Нистатин” либо “Флуконазол”.
Рассасывающиеся таблетки
Если вы не знаете, чем лечить слизистую горла, то ознакомьтесь со списком самых распространенных сосательных таблеток, которые можно приобрести в любой аптеке. Приведем некоторые из них:
- “Стрепсилс” – это леденцы с ментолом и эвкалиптом или медом и лимоном, есть простой вариант без наполнителей с витамином С. Такие таблетки нельзя давать детям младше 6 лет. Начинать рассасывание нужно после первых признаков фарингита. Каждые пару часов принимают по одному леденцу. Но за день норма не должна превышать 12 штук.
- “Фарингосепт” – назначается при инфицировании разными -кокковыми инфекциями. Вещество амбазон не дает развиться патогенным микроорганизмам и уменьшает першение и боль при глотании.
- “Хлорофиллипт”. Инструкция по применению определяет данное лекарственное средство как противовоспалительное и противомикробное. Рассасывать зеленые таблетки можно при ангинах и эрозиях гортани, хорошо помогают они даже при язвенном стоматите и тонзиллите. Состоит препарат из смеси хлорофиллов из эвкалиптовых листьев. Детям, беременным и кормящим грудью женщинам не рекомендуется употреблять для лечения данный препарат, так как исследования не проводились и результат воздействия не изучен. Лучше не рисковать. Также инструкция по применению “Хлорофиллипта” предупреждает, что препарат содержит сахар, поэтому больным диабетом его покупать нельзя.
- “Лисобакт” хорошо подойдет детям. Малышам от 3 до 7 лет разрешено употреблять по 1 шт. в день. Взрослым – от 2 до 3 таблеток в сутки. Обязательно проверьте лекарство на аллергическую реакцию, так как возможна крапивница.
Спреи
Сухую слизистую горла удобно увлажнять спреями. Это лекарственные препараты, которые распыляют лекарство прямо в полость рта на гортань, охватывая все труднодоступные места. Есть правила применения всех спреев. Сначала нужно сделать несколько глотков жидкости. Затем насадку для распыления повернуть в сторону открытого рта. Нажать надо на кнопку всего один раз. После распыления рот нужно закрыть и некоторое время воздержаться от напитков и еды.
Перечислим некоторые из популярных спреев:
- “Ингалипт” – недорогой отечественный препарат, созданный на основе стрептоцида. Этот антибиотик долгое время применялся в медицине и многие микроорганизмы к нему выработали иммунитет.
- “Стопангин” или “Гексорал”. Хорошо действует при грибковых, бактериальных и вирусных инфекциях. Разрешен даже детям и беременным.
- Спрей для горла “Люголь” еще выпускают под названием “Йокс”. Содержащийся йод оказывает противовоспалительное действие.
Ингаляции
Данная процедура состоит из вдыхания мелких частиц лекарственного вещества в виде пара. Ингаляциями люди лечились с древних времен, вдыхая содовый раствор или отвар трав, лекарство попадает далеко в гортань и дыхательные пути. Сейчас популярны небулайзеры, где можно использовать лекарства, прописанные врачом.
Есть простые дешевые ингаляторы, где можно через специальный носик подышать раствором из горячей воды (не меньше 60 градусов) и эфирных масел, используя, например, ментоловое или эвкалиптовое, анисовое или пихтовое. На 100 мл воды нужно накапать 10 – 15 капель. После процедуры ничего не кушайте и лучше всего некоторое время помолчите.
Ингаляции с травами
Как восстановить слизистую горла народными средствами? Подойдут отвары трав в виде ингаляций. Если в доме нет ингалятора, можно в простую кастрюлю насыпать 1 ст. л. измельченных листьев шалфея на стакан воды, довести раствор до кипения, немного подождать для остывания до комфортной температуры, но не ниже 60 градусов, и наклониться над емкостью, накрыв голову махровым полотенцем. Дышать нужно ртом в течение 15 минут. Потом снять накидку и полежать в покое.
Кроме травы шалфея, можно использовать для ингаляций отвары ромашки, мать-и-мачехи, а также чабреца или душицы.
Полоскания
Взрослым можно в качестве лечения проводить частые полоскания. Раствор набирается в полость рта, и, приподняв голову вверх, нужно проговаривать букву “А”. Потом обязательно выплюнуть жидкость, глотать микробы обратно не нужно.
Хорошо действует раствор под названием “Морская соль” – 1 ст. л. соли, столько же соды и одна капля йода на стакан теплой воды.
Снимает воспаление раствор “Фурацилина” или “Стрептоцида”, отвар ромашки или календулы. Можно в нем смочить ватный тампон и аккуратно протереть миндалины.
В статье подробно рассказано, как восстановить слизистую горла разными способами, посоветуйтесь с лечащим врачом и приступайте к лечению незамедлительно! Будьте здоровы!
Источник