Лечение пародонтального кармана в домашних условиях

Лечение пародонтального кармана в домашних условиях thumbnail

Статья создана: 11 августа 2018 г.
Статья обновлена: 11 мая 2020 г.

кюретаж пародонтальных карманов

Почему появляются пародонтальные карманы и методы избавления от них

Пародонтальный карман – это образованное между зубом и десной пространство, связанное с отслоением десны. Оно формируется в результате структурных изменений тканей пародонта и чаще всего свидетельствует о наличии таких заболеваний, как пародонтит и пародонтоз. Разрушение структур, соединяющих десны с поверхностью зубов, происходит под действием воспаления, нарушения кровоснабжения и обменных процессов. Процесс убыли или рассасывания альвеолярной кости влечет за собой формирование области, где десневая ткань не крепится к поверхности шейки и/или корня зуба. Дно кармана зачастую заполнено грануляциями, отложениями и продуктами жизнедеятельности болезнетворных организмов, гнойным содержимым. В него несложно попасть и частицам пищи.

Причины формирования патологии

Изменения структуры пародонтальных тканей могут быть вызваны разными факторами:

  • воспалительные заболевания десен и пародонта, формирующиеся в результате неудовлетворительной гигиены: отечные и рыхлые десны теряют свою эластичность, легко травмируются, что еще больше затрудняет гигиену и приводит к усилению воспалительного процесса, формированию поддесневых камней,
  • твердые отложения: появившиеся над краем десны плотные отложения, которые не были своевременно удалены, становятся благоприятной почвой для развития микроорганизмов. Формируются колонии бактерий, которые впоследствии обызвествляются под действием компонентов слюны. Острые края камней повреждают слизистую, вызывая воспалительные реакции и изменения структуры тканей пародонта,
  • дефекты прикуса: такие особенности приводят к появлению ретенционных пунктов – участков, которые весьма трудно очистить от остатков налета и частиц пищи. Это приводит к образованию бактериальных бляшек и камней. Также неправильно расположенные зубы могут легко натирать и травмировать слизистую, способствуя образованию воспалительного процесса на ней,
  • системные заболевания: воспаление тканей пародонта, нарушение их кровоснабжения и формирование твердых отложений являются симптомами основных заболеваний. Например, нарушения обменных процессов, сахарного диабета, эндокринных патологий, болезни костной ткани (гистиоцитоз), лейкоз.

курение и заболевание десен

Важно! Помимо основных причин, повлекших воспаление тканей пародонта, существуют также усугубляющие заболевание или способствующие его формированию, факторы: курение, употребление предпочтительно мягкой пищи, нарушение технологии установки конструкций и протезов или их неподходящие размеры, естественные гормональные изменения (беременность, подростковый период, климакс).

Ложный и истинный пародонтальный карман

Ложный представляет собой отслоение десны в области шейки в результате отека. Однако в таком случае пародонт не разрушается: после того, как болезненный процесс купируется, десна приходит в норму и плотно прилегает к шейке зуба.

Истинный карман отличается стойким изменением структуры тканей пародонта, он бывает двух видов: супраавльеолярным и интраальвеолярным. Первый отличается горизонтальным направлением разрушения кости, второй – вертикальным.

Симптомы

Признаки структурных изменений пародонта состоят не только в видимом отслоении десны, к другим симптомам относят:

  • изменение цвета десен: они могут приобретать ярко-красный или же наоборот синюшный оттенок при пародонтите, или бледнеть при пародонтозе,
  • отечность,
  • неприятный привкус во рту: например, металлический,
  • галитоз – запах изо рта,
  • болезненность слизистой при любых механических воздействиях: это могут быть гигиенические процедуры по уходу за полостью рта, а может быть и процесс пережевывания пищи,
  • подвижность и расшатывание зубов,

кровоточивость десен

  • кровоточивость: кровотечение может сопровождать больного постоянно или появляться ситуативно, периодически,
  • обнажение шеек зубов: это происходит в результате рецессии десны, она начинает убывать. Из-за этого зубы становятся более восприимчивыми к внешним раздражителям, болезненно реагируют на температурные перепады в процессе питания, на механическое воздействие,
  • появление гнойного содержимого из-под десны: это может свидетельствовать о поздней стадии развития пародонтита,
  • общее ухудшение самочувствия: проявляется в слабости, повышении температуры тела.

Диагностика

Обращение к врачу-пародонтологу включает в себя ряд диагностических мероприятий, которые позволяют установить причины недуга, оценить степень тяжести заболевания и разработать план лечения. Для этого врач проводит визуальный осмотр и опрос пациента, направляет на рентгенографию челюсти, МРТ или реографию.

рентгенография в стоматологии

Обратите внимание! Рентгенография позволяет установить пародонтит средней степени тяжести. Если глубина дефекта от 4 и более мм, на снимке в этом случае уже заметны поражения связок костной ткани, и разрушение межзубных перегородок. А такие симптомы могут свидетельствовать и о наличии пародонтоза, он в отличие от пародонтита, который может распространяться на единичные элементы улыбки, всегда генерализованный, то есть поражает весь зубной ряд.

Обязательно проводится и инструментальный осмотр с помощью зонда – определение глубины нарушения, оценка характера содержимого карманов, если оно имеется.

В норме глубина составляет не более 2 мм. Измерение этого параметра позволяет поставить степень такого заболевания, как пародонтит:

  • от 3 до 3,6 мм – первая,
  • до 5,1 – вторая,
  • до 7 – третья,
  • от 7,1 – четвертая.

Что касается пародонтоза, при нем десневые карманы уже не такие объемные, но отложения в большом количестве заметны на корнях и на шейке зубов.

Терапия заболеваний и устранение пародонтальных карманов

Лечение пародонтоза и пародонтита проводится всегда только комплексно: устранение воспаления, очищение пародонтальных карманов и восстановление структуры тканей. Также здесь не обойтись без физиопроцедур, лазерной терапии, тромбоцитарных инъекций, лечения аппаратами наподобие «Вариус» или «Вектор», антибиотикотерапии и медикаментозной поддержки, полосканий и аппликаций лекарственными препаратами.

шинирование зубов

Важно провести и шинирование подвижных зубов. Если того требует ситуация (частичная адентия), используется бюгельное протезирование. При наличии полного «комплекта» элементов улыбки специалисты выполняют наложение шины с внутренней стороны зубного ряда.

Первым этапом всегда служит очищение эмали и самых труднодоступных областей полости рта от мягких и твердых отложений с помощью ультразвука, стоимость такой процедуры составляет в среднем 2,5-4 тыс. руб. Дальнейший метод терапии и особенности лечения зависят от степени тяжести патологии, глубины карманов, выраженности воспаления.

Важно! Оба заболевания можно лечить очень долго, нужно набраться терпения и следовать всем рекомендациям врача. Но при пародонтите шанс добиться стойкой ремиссии гораздо больше, чем при пародонтозе. В случае поражения тканей пародонта пародонтозом пациенту рано или поздно придется встать перед выбором: удалять расшатанные и подвижные зубы и задуматься о вариантах восстановления дефектов улыбки (например, с помощью имплантации или съемного протезирования) или же вновь и вновь возвращаться к их лечению.

Что касается именно устранения пародонтальных карманов, то для решения этой проблемы специалисты используют методы, о которых поговорим ниже.

Читайте также:  Лечение сигмоидита в домашних условиях

Кюретаж – открытый и закрытый

Это – хирургический метод терапии, призванный очистить пародонтальные карманы от грануляций, гноя, отложений, остатков пищи, бактерий.

Закрытый кюретаж пародонтальных карманов целесообразно проводить при глубине карманов до 3 мм, то есть, он является действенным методом лишь при легкой степени заболевания. При средней и тяжелой степенях он способен лишь временно облегчить состояние за счет уменьшения объема содержимого, поскольку проведение вслепую не позволяет получить обзор поверхности корней, есть вероятность сохранения части грануляций на своем месте, в глубине кармана.

«Проходил процедуру закрытого кюретажа – первое время после нее полегчало, десны стали меньше кровоточить, отек сошел. Но через пару месяцев все симптомы вернулись. Когда сходил к другому врачу, мне объяснили, что были все показания к открытому, потому что карманы были уже глубокими, в предыдущей клинике мне очистили их не полностью, отсюда и проблема»

Artem, фрагмент отзыва с сайта IRecommend.ru

Процедура обойдется в среднем в 600-1000 руб. за один зуб.

Открытый кюретаж пародонтальных карманов позволяет не только удалить все «лишнее», но и восполнить костную ткань с помощью подсадки синтетического материала1. К этому хирургическому вмешательству тщательно подготавливаются:

  • снятие отложений с помощью профессиональной чистки,
  • проведение курса лечения противовоспалительными препаратами,
  • шинирование при наличии показания.

Второй и третий этапы подготовки зачастую проводят совместно – на фоне антибактериальной терапии под местной анестезией врач выполняет шинирование. Эта процедура позволяет стабилизировать положение зубов в лунках и предупредить расшатывание. Она заключается в установке ленты в предварительно выполненную поперечную бороздку на зубах. Сегодня применяется широкий перечень материалов для шин: шелк, стекловолокно, полиэтилен, арамидная нить (бюгельный протез используется при отсутствии одного или нескольких элементов улыбки). Последняя показана при сильной подвижности, она характеризуется наибольшей прочностью. Стоимость процедуры складывается из цены материала: так, использование стекловолокна обойдется в среднем в 5,5 тыс. руб.

Обратите внимание! Шинирование позволяет укрепить положение 7-8 зубов, оно может быть постоянным и временным – в ряде случаев его проводят перед открытым кюретажем во избежание расшатывания зубов, после, спустя некоторое время шину снимают. Постоянное шинирование показано пациентам с высоким риском утраты зубов.

Этапы проведения операции:

  1. разрез и отслаивание слизистой оболочки десны от поверхности зубов,
  2. отслаивание лоскутов десен от кости,
  3. удаление образованной соединительной ткани, твердых отложений и мягкого налета, остатков пищи – осуществляется с помощью механической чистки пародонтальных карманов кюретами и применения ультразвукового оборудования,
  4. обеззараживание – промывание растворами антибактериальных средств,
  5. «подсадка» искусственной кости,
  6. наложение швов,
  7. наложение специальной повязки с пропиткой лекарственными средствами для скорейшего заживления,
  8. снятие швов (выполняется в среднем через 8-10 дней после операции).

Средняя стоимость открытого кюретажа на один зуб – от 1,5 до 3 тыс. руб.

Лоскутная операция

Эта операция проводится с теми же целями, что и кюретаж – удаление соединительной ткани, камней, содержимого карманов. Она также применяется для восстановления эстетики десневого контура, ведь в процессе развития заболевания, он стал выглядеть малопривлекательно. Как и в открытом кюретаже, завершающим этапом лоскутной операции является подсадка костной ткани.

Операция отличается тем, что разрез выполняется на расстоянии до 1,5 мм от края десен, образовавшаяся полоска тканей затем удаляется. Это необходимо потому, что хроническое заболевание приводит к необратимым изменениям структуры края, десна уже не сможет плотно прилегать к поверхности зубов.

Многие пациенты беспокоятся о том, что зубы останутся «оголенными» после лоскутной операции. Но беспокоиться не стоит — слизистая оболочка очень подвижна и эластична, поэтому по завершении операции лоскуты натягивают к шейкам зубов, что служит предупреждением опущения уровня десны.

Основным показанием к выполнению вмешательства служат глубокие пародонтальные карманы (от 4 мм), пародонтоз средней или тяжелой степени тяжести. Средняя цена такого мероприятия – 6 тыс. руб.

Вестибулопластика

Это небольшое вмешательство, проводимое в основном при патологии на нижней челюсти с целью углубления преддверия рта и уменьшения нагрузки на пародонтальную ткань. Операция может быть показана на любой стадии пародонтоза и пародонтита, и позволяет снизить скорость прогрессирование заболевания. Она проводится и при убыли костной ткани совместно с костной пластикой, чтобы восполнить объем синтетическим материалом.

Прогноз и профилактика

уход за зубами зубной щеткой и нитью

Важно! Помните, что куда проще заниматься профилактикой заболеваний тканей пародонта, чем потом долго и мучительно лечить их, избавляясь, в том числе и от пародонтальных карманов. Часто врачи вообще при наличии пародонтоза и пародонтита видят единственным путем решения проблемы, избавление от источника заразы – пораженных зубов. Благо, сегодня восстановить их даже при таких серьезных заболеваниях можно легко и просто путем одноэтапных протоколов имплантации с немедленной нагрузкой протезом. Проще говоря, новые красивые и полностью функциональные протезы, которыми можно сразу же жевать, вы получите уже в день вживления имплантатов.

Появление истинных десневых карманов свидетельствует о структурных изменениях пародонта. Это приводит к расшатыванию зубов, затрудняет их функцию. Результатом может стать выпадение даже здоровых элементов ряда, трудности с питанием, нарушение артикуляции и внешней эстетики улыбки и всего лица, дальнейшие сложности с восстановлением качества и количества костной ткани, с протезированием.

Читайте также:  Варикозные узлы на ногах лечение в домашних условиях

Для предупреждения заболеваний тканей пародонта важно уделять внимание терапии системных заболеваний при их наличии, гигиене полости рта и обеспечить здоровый рацион. Необходимо регулярно посещать врача стоматолога-гигиениста для проведения профессиональной чистки – с целью избавления от зубных отложений.

1 Манашев Г.Г., Лазаренко Л.И., Мутаев Э.В., Ярыгин Е.И., Шарапова О.А., Бондарь В.С. Эффективность современной терапии заболеваний тканей пародонта, 2012.

Источник

Среди множества заболеваний зубов и десен одним из самых распространенных является пародонтит. По статистике 9 человек из 10 хотя бы раз сталкивались с симптомами этого недуга. Причинами болезни могут быть патогенные бактерии, обитающие в ротовой полости, пренебрежение правилами гигиены, злоупотребление кофе, курение. Без должного лечения пародонтит может прогрессировать, разрушая десну и зубы.

Симптомы болезни

Пародонтит начинается постепенно, но уже на начальной стадии легко заметить его первые признаки. Прежде всего, при пережевывании твердой пищи или во время чистки зубов начинают кровоточить десны, на зубах образуется кремово-коричневый налет, а изо рта появляется неприятный гнилостный запах. По мере протекания болезни и в зависимости от уровня воспалительного процесса могут наблюдаться и другие признаки повреждения костной ткани и мягкой ткани челюстей.

Начальные симптомы пародонтита:

  • кровоточивость десен при физическом воздействии;
  • наличие желтого или коричневого налета в области коронки зуба;
  • изменение цвета десен, гиперемия, отечность;
  • острая реакция зубов на высокие или низкие температуры;
  • неприятный запах изо рта.

В полости рта появляются десневые карманы, в которых скапливаются остатки пищи и вредоносные бактерии, способствующие дальнейшему разрушению пародонта и кости. В дальнейшем пародонтит может развиваться до состояния, серьезно угрожающего целостности костной ткани челюсти. Состояние ротовой полости, пораженной пародонтитом, вы можете увидеть на фото.

Поздние признаки заболевания:

  • образуются пародонтальные карманы — промежутки между корнями зубов и десной;
  • увеличивается расстояние между зубами;
  • зубы шатаются и выпадают.

Пародонтит подразделяют на острый и хронический. Во время ремиссии хронической формы болезнь почти не причиняет беспокойства. Обострения характеризуются возникновением неприятного гнойного запаха изо рта и острой чувствительностью десен.

Лечение в домашних условиях

Лечение пародонтита в домашних условиях возможно, но использование методов нетрадиционной медицины эффективно только в качестве профилактики или на начальных этапах развития заболевания, а также в составе комплексной терапии.

Наличие глубоких пародонтальных карманов, сильное повреждение десен и их инфицирование не могут быть излечены исключительно с помощью полосканий или массажа.

В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство и употребление антибиотиков и других таблеток, которые может назначить только стоматолог. Перед применением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

Отвары и настои для полосканий

Полоскание — наиболее популярная мера при лечении пародонтита. Полоскать полость рта рекомендуется от 4-5 до 8-10 раз в день в зависимости от формы заболевания: во время обострения — чаще, а после купирования острых симптомов частоту процедуры можно снизить. Существует множество растительных рецептов для полосканий десен и пародонтальных карманов, широко применяются отвары таких растений, как липа, календула, брусника, фиалка, зверобой и другие. Могут использоваться как отдельные виды трав, так и комплексные сборы.

Распространенные травяные настои:

  1. Цветки липы и календулы укладываются на дно стеклянной посуды в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаиваются в течение 20 минут. Процеженный раствор используют для полоскания до четырех раз в день.
  2. Дубовую кору и липовый цвет следует измельчить в порошок, залить прохладной водой и прокипятить, после чего в отвар добавить цветы липы в соотношении 2:1. Настоять, затем сцедить. Охлажденным отваром полоскать пародонтальные карманы дважды в день.
  3. Настой из измельченной дубовой коры эффективен во время обострений пародонтита. Одну столовую ложку коры нужно тщательно измельчить, залить 400 мл питьевой воды, довести до кипения и варить на слабом огне две минуты. Полученный раствор процедить, применять не менее трех-четырех раз в день после каждого приема пищи. Кора дуба способствует заживлению слизистой.
  4. Сосновая хвоя обладает полезными лечебными и бактерицидными свойствами. Для приготовления раствора для полоскания используется 2 ст. ложки хвои на два стакана горячей воды. Охлажденный настой применять строго после еды.
  5. Аир болотный с сухими брусничными листьями — по 1/2 чайной ложки каждого ингредиента заливается горячей водой в количестве двух стаканов. Кипячение не требуется. После остывания нужно использовать процеженный настой не реже трех раз в сутки.
  6. Сто грамм прополиса залить 0,5 л водки и настаивать две недели в закрытом от света месте. Употреблять 2-3 раза в день только в качестве полоскания.
  7. Чистотел, настоянный на воде, а также на водке, в соотношении 100 г травы на 1 л жидкости, также применяется для полоскания при заболеваниях зубов и полости рта.

Помимо растительных настоев, широкую популярность в домашнем лечении пародонтита получили и другие средства для полосканий ротовой полости:

  1. Солевой раствор успешно борется с болезнями десен у взрослых и улучшает кровоснабжение мягких тканей. Для его приготовления потребуется 1 ч. л. соли на 1 стакан теплой воды. Применять после еды.
  2. Одна столовая ложка 3%-ной перекиси водорода на 100 г теплой воды. Перекись обладает антисептическими свойствами, очищает пародонтальные карманы, но при неосторожном использовании способна разрушать ткани (подробнее в статье: как полоскать рот перекисью водорода и можно ли проводить данную процедуру?). Пить, проглатывать полученную жидкость категорически запрещается.

Лечебные аппликации

При пародонтите аппликации зарекомендовали себя как успешное средство для ослабления симптоматики и профилактики обострений заболевания (рекомендуем прочитать: резкое обострение пародонтита: симптомы и лечение). Аппликации представляют собой нанесение лечебного препарата на парадонтальные карманы или закладывание лекарственной смеси внутрь. В домашних условиях используются натуральные растительные сборы и продукты пчеловодства.

Читайте также:  Абсцесс зуба лечение в домашних условиях

Самые эффективные рецепты аппликаций для использования дома:

  1. Медовые примочки. Поврежденную десневую ткань смазывают медом до шести раз в день или накладывают марлевую повязку. Мед обладает регенерирующим и противовоспалительным свойствами.
  2. Компрессы из прополиса зарекомендовали себя в роли успешного дезинфицирующего и восстанавливающего средства. Размягченный прополис накладывают на парадонтальные карманы несколько раз в сутки. Применять следует с осторожностью из-за вероятных аллергических реакций.
  3. Пчелиный воск также используется для лечения заболеваний полости рта: 2 ст. л. воска, 3 ст. л. кашицы из листьев подорожника и 3 ст. л. персикового масла перемешать, приложить к деснам с помощью марли или тампона.
  4. Облепиховое масло давно известно своими заживляющими свойствами. Для аппликаций используется пропитанный маслом тампон, который следует держать на пораженном участке 15-20 минут.
  5. Популярное средство для изготовления примочек — домашнее каланхоэ. Измельченные в кашицу листья цветка заворачиваются в марлю и прикладываются к больному месту. Можно использовать ватный тампон, смоченный соком растения. Держать около часа.
  6. Эффективные компрессы получаются из смеси цветов зверобоя, соцветий мать-и-мачехи и листьев календулы (ноготков). Смесь трав требуется залить кипятком и настоять порядка сорока минут, затем в полученном настое вымочить марлю для примочки. Рекомендуется прикладывать на всю ночь.
  7. Необычная примочка готовится из измельченных соцветий шафрана. Одну чайную ложку порошка соединить с 1/3 чайной ложки растительного масла, прикладывать два-три раза в день.
  8. Общеукрепляющим и противовоспалительным действием обладают аппликации из морской соли. Солевым раствором (1 ч. л. на стакан воды) смачивают ватный диск или марлевый тампон и прикладывают к пораженным местам на 12-15 минут 3-5 раз в день.

Жевательные средства

Народная медицина дает советы, как вылечить пародонтит, не прибегая к медикаментозным препаратам. К популярным средствам от пародонтита относятся жвачки из натуральных компонентов.

Помимо лечебного эффекта жевательного средства, во время пережевывания улучшается кровообращение в костной и десневой тканях.

Средства для жевания во время лечения заболеваний десен:

  1. Самодельная мятная жвачка из воска. На 100 г пчелиного воска взять 10 капель лимонного сока, 3 капли масла мяты и 50 г меда. Смесь нагреть на водяной бане и размешать до устранения комочков. Рекомендовано жевать не более 4 раз в день.
  2. Полезно жевать чистые листья свежего подорожника до полной потери травяного вкуса. Повторять процедуру несколько раз в день.
  3. Смесь репчатого лука и листьев алоэ. Пережевывание полученной субстанции укрепляет ткани рта и устраняет неприятный запах.
  4. Укрепляющим, восстанавливающим и противовоспалительным свойствами отличаются молодые почки березы и сосновые иголки.
  5. Можно жевать квашеную капусту: она обладает противовоспалительными качествами.

Массаж

Хорошо зарекомендовали себя в лечении пародонтита народные средства для массажа. Эта процедура улучшает кровообращение, предотвращает образование абсцессов, помогает в борьбе с воспалением.

Наиболее распространенные методы массажа, помогающие лечить пародонтит:

  1. Взять равные части облепихового и пихтового масел. Протирать ткани челюстей с внешней и внутренней стороны в течение 5-10 минут. Облепиховое масло можно заменить рыбьим жиром, возможно также использование смеси из трех масел.
  2. Приготовить смесь меда с лимонным соком в пропорциях 1:2. Проводить массаж не менее трех минут.
  3. Полезно использовать в качестве массажера раздавленные ягоды клюквы или дольку лимона.

Массаж следует проводить дважды в день круговыми движениями. Для облегчения выполнения процедуры можно изготовить напальчники из марли.

Домашние лечебные смеси для чистки зубов

Гигиена полости рта немыслима без чистки зубов (рекомендуем прочитать: что делать, если пахнет изо рта даже после чистки зубов?). Народная медицина вносит свою лепту в создание рецептов очищающих средств, помогающих лечить пародонтит и другие воспалительные заболевания.

Смеси для чистки зубов, какие можно изготовить самостоятельно:

  1. Сто грамм прополиса настоять в 0,5 л водки в течение двух недель. Полученный раствор непригоден для употребления внутрь, но может использоваться для чистки зубной поверхности.
  2. 2-3 капли перекиси водорода капнуть на горошину зубной пасты. Чистить зубы как обычно.
  3. Измельченный в порошок корень аира перемешать с зубным порошком. Использовать до трех раз в день.
  4. Можно приготовить зубную пасту из соды и лимонного сока. На 1/2 чайные ложки соды взять 10 капель сока, перемешать, а затем добавить каплю 3%-го раствора перекиси. После процедуры рот не полоскать и воздержаться от приема пищи и напитков в течение 30 минут.
  5. Помогает излечиться смесь соли и меда в пропорциях один к двум. Возможно добавление березовой золы, в этом случае пропорции будут иметь соотношение 1:2:3.
  6. Ароматный зубной порошок, который поможет остановить пародонтит, можно изготовить на основе обычного зубного порошка с добавлением цветков гвоздики, бадана и корневища белой лапчатки. Сухие растения перемолоть в пыль, применять смесь ежедневно в течение двух недель.

Профилактика

Не секрет, что вылечить заболевание зачастую гораздо сложнее, чем своевременно принять меры по его предотвращению. Пародонтит не является исключением. Простые профилактические действия помогут снизить риск его возникновения.

Меры профилактики пародонтита:

  • чистка зубов два раза в день;
  • использование ополаскивателей полости рта после еды;
  • плановые профилактические осмотры стоматолога;
  • своевременное лечение других заболеваний;
  • правильное питание, включающее твердую пищу.

Кроме перечисленных мер, важно укреплять иммунную систему, принимать витамины, соблюдать режим сна, избавиться от вредных привычек. Внимательное и бережное отношение к своему организму уменьшает вероятность развития патологических процессов.

Источник