Лечение астигматизма народными средствами в домашних условиях
Астигматизм – глазное заболевание, связанное с дефектом оптической системы. Оно возникает при нарушении сферичности роговицы, а иногда и хрусталика глаза. В результате этого в глазу могут сочетаться разные рефракции: дальнозоркость и близорукость.
При астигматизме отсутствует ясное изображение на сетчатке, исходящее из светящейся точки. Причиной такого нарушения может быть наследственность или травма. Это заболевание, в той или иной степени, сегодня диагностируется у многих людей.
Симптомы астигматизма и методы лечения болезни
Легкие изменения в оптической системе глаза почти не влияют на полноту зрения. При тяжелой форме астигматизма наблюдаются такие симптомы: плохое зрение, головные боли, «мелькание мушек».
Оптический дефект глаза корректируют очками с цилиндрическими стеклами или контактными линзами. Полностью избавиться от проблемы со зрением возможно только с помощью операций: термокератокоагуляции или кератотомии.
В комплексе с классическими методами лечения астигматизма можно применять и некоторые средства народной медицины. Они станут эффективным подспорьем в профилактике заболевания и в качестве общеукрепляющих мер.
Лекарственные растения для лечения глаз
1. Полезно при астигматизме пить отвар из травы глазницы (очанки). Одну чайную ложку измельченных надземных частей растения запаривают 200 миллилитрами кипятка, затем ставят на тихий огонь и проваривают 1 минуту. Принимают по половине стакана дважды в день. Такое средство эффективно приостанавливает дегенеративно-дистрофические процессы в роговице и хрусталике.
2. Улучшит состояние оптической системы прием настоя из семян укропа. Две чайные ложечки (с горкой) семени измельчают на кофемолке и заливают кипятком. Его берут – 500 мл. Закрывают крышкой и настаивают зелье около часа в теплом месте. После этого уже готовое средство можно принимать. Рационально распределять прием лекарства на 6 доз. (1 доза – две ложки).
3. При астигматизме нужно пить настой из листьев черники. 1 чайную заваривают 100 миллилитрами кипятка. Через 2 часа процеживают. Настой в лечебных целях следует принимать дважды в день.
4.
Усиливает зрение и снимает симптомы болезни настой травы пустырника. Щепотку (или ложку) сырья запаривают чашкой (300 мл) горячего кипятка. Способ приема готового настоя: трижды в день по четверти чашки.
5. Повысит зрение и снизит симптомы астигматизма такой эликсир. Берут 4 головки чеснока и 4 лимона. Все измельчается на мясорубке и смешивается. Затем массу помещают в керамический сосуд, вливают 2 литра холодной очищенной воды, закрывают и помещают в холодильник. Спустя шесть дней состав процеживают и отжимают. Принимают ежедневно по 50 миллилитров дважды в день.
6. Если нет гипертонии, допустимо лечение таким рецептом. Берут сухие семена лимонника. Измельчают их на кофемолке. Ежедневно утром за полчаса до завтрака принимают 2 г растительного порошка.
7. Известен в народе рецепт настойки лимонника, которая улучшает зрение при астигматизме. Следует заготовить 100 г плодов растения. Поместить их в стеклянную тару и влить 400 мл медицинского спирта. Принимают настойку по 30 капель до еды. Курс лечения: две недели. Это средство следует пить только в первой половине дня.
8. Повысит зрение розмарин. Готовят такое средство. Берут свежие веточки и листья растения. Измельчают их ножом. На три ложки зелени потребуется 300 миллилитров виноградного вина. Настаивают зелье 5 дней. Прием настойки: столовая ложка перед едой.
9. Народная медицина рекомендует при астигматизме употреблять в пищу больше свежей зелени и овощей: петрушку, шпинат, сельдерей, огурцы, морковь, укроп, латук посевной, свеклу.
10. Улучшит зрение смесь таких соков: свеклы, моркови и огурца. Важно
придерживаться следующего соотношения: 1:4:1.
11. Для уменьшения симптомов астигматизма нужно пить смесь из соков: надземной части петрушки, корнеплода моркови и листьев алоэ. Для этого берут 140 миллилитров морковного сока и по 40 миллилитров – других компонентов. Соколечение проводят ежедневно в течение месяца дважды в день до потребления пищи.
12. Восстановит зрение и снимет симптомы глазного заболевания – черника. Ежедневно необходимо употреблять свежие или сушеные ягоды. Соответственно: 3 или 1 столовых ложек.
13. Незаменимы при астигматизме и ягоды черешни. Их следует в сезон употреблять не менее чем 500 грамм ежедневно.
14. Ягоды годжи улучшают фокусировку (четкость) глаз. Нужно полную ложку ягод запарить в кипятке. Его берут для этого 300 мл. Затем нужно съесть все ягоды и выпить напиток. Можно добавлять мед.
15. Очень полезно при астигматизме ежедневно на завтрак употреблять печень. Лучше всего брать баранью печень. В ней содержится очень много витамина B2, который отвечает за остроту зрения. Отвар также нужно выпивать натощак. На 100 грамм печени берут 400 мл воды.
Физиотерапия
В старину остроту зрения повышали простым способом. Брали ледяную чистую воду и плескали ею ладонями на глаза около 40 раз. Такая процедура существенно улучшает кровообращение сетчатой оболочки глаза и снимает спазм сосудов.
Полезно при оптическом нарушении глаз делать самомассаж. Он улучшит кровообращение в сосудах глаза и повысит зрение. Нужно легко «барабанить» ноготками пальцев рук по окологлазничной области и векам. Самомассаж проводят дважды (можно и более) раз в день. Длительность манипуляции составляет приблизительно 5 минут.
При астигматизме и в целях профилактики снижения зрения следует ежедневно выполнять несложные упражнения.
- Сесть ровно. Не поворачивая голову, поднять глаза: вверх-вниз. (Повтор упражнения: 6-7 раз).
- Отвести глаза влево – прямо — вправо. (Повторить 7 раз).
- Сосредоточить взгляд на кончике носа, затем перевести его влево и вправо. (Повторить 7 раз).
В целях профилактики астигматизма, следует выполнять несложные правила:
- Необходимо давать отдых глазам при зрительных нагрузках;
- Рабочее место должно быть хорошо освещено;
- Пищевой рацион должен включать все необходимые витамины;
- Посещать окулиста раз в году;
- Своевременно лечить заболевания глаз.
Загрузка…
Источник
Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.
Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.
Можно ли вылечить астигматизм дома
Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.
Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.
Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.
Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста. Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем. Для этого следует помнить некоторые советы:
- необходимо правильно сидеть за столом;
- помещение должно хорошо освещаться;
- не следует читать в положении лежа;
- при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
- чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
- следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
- придерживаться здорового питания;
- проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.
Диета при астигматизме
Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.
Такими продуктами являются:
- все существующие орехи;
- злаковые;
- кисломолочная продукция;
- тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
- вся зелень;
- овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
- фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.
Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.
Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать. Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.
Гимнастика для глаз
Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.
Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:
- Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
- Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
- В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
- Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
- Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.
Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову
Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.
Метод Бейтса
Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики. Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения. В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.
По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:
- плавные движения глазных яблок по кругу;
- поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
- поочередные взгляды влево и вправо;
- движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
- прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.
После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.
Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.
Капли и витамины
Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:
- стимуляции нормального функционирования мышц;
- ускорению процесса восстановления клеток;
- замедлению старения тканей глаз.
К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.
Очки и линзы
При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.
Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.
Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.
Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.
Народные средства
При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С. Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться. Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.
Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Астигматизм – это нарушение зрения, при котором человек не может сфокусировать взгляд на отдельном предмете. В зависимости от вида астигматизма (миопический, гиперметропический, смешанный) снижается зрение на близком или дальнем расстоянии.
Как вылечить астигматизм в домашних условиях? В некоторых случаях, при слабой степени простого астигматизма с хирургическим лечением можно повременить. Укрепить мышцы глаза и предотвратить прогрессирование заболевания помогают народные методы.
Почему развивается заболевание?
В норме свет, попадая на глаз, преломляется прозрачной сферической оболочкой – роговицей. Преломленные лучи собираются в одном фокусе на сетчатой оболочке. При астигматизме разные участки роговицы по-разному преломляют солнечный свет. Лучи фокусируются в разных точках перед сетчатой оболочкой, на ней или за сетчаткой. Единого фокуса не образуется, видимые предметы приобретают размытые очертания.
Чаще всего развитие астигматизма у конкретного человека заложено генетически. Если у ребенка оба родителя страдают этим заболеванием, вероятность развития у него астигматизма и необходимости лечения в будущем очень высока.
Кроме наследственной предрасположенности к патологии приводят:
- травмы, инородные тела роговой оболочки;
- сложные операции на глазном яблоке и послеоперационные осложнения;
- кератиты (воспаления роговицы) и неправильное их лечение;
- глаукома (повышение внутриглазного давления, ведущее к изменению формы роговицы);
- некоторые врожденные патологии роговой оболочки (кератоконус, кератоглобус).
Лечится или нет астигматизм? Это серьезное заболевание, которое поддается лечению, но оно должно быть назначено врачом после тщательного медицинского осмотра и постановки точного диагноза. Самым эффективным методом лечения заболевания, особенно высокой степени, является оперативное вмешательство.
Симптомы заболевания
Признаки астигматизма могут различаться в зависимости от его вида. К общим признакам можно отнести:
- размытость, нечеткость контуров рассматриваемых предметов;
- двоение отдельных частей предметов при взгляде на предмет обоими глазами и каждым по отдельности;
- невозможность сфокусировать взгляд на изображении;
- боль за глазами, головная боль, боль в области между бровями;
- сухость глаз, сменяющаяся слезотечением и слезостоянием.
Диета
Большое значение для лечения астигматизма приобретает поступление в организм пациента необходимых витаминов и микроэлементов. Для органа зрения важны витамины А и С. Витамин А входит в состав зрительных пигментов, которые участвуют в зрительном акте. Витамин С является природным антиоксидантом. Он оказывает тонизирующее действие на стенку сосудов сетчатки, ускоряет кровоток в капиллярах глаза, стимулирует процессы восстановления.
К полезным при лечении астигматизма продуктам относятся:
- черника;
- зелень (в частности, петрушка);
- орехи (грецкие, миндаль);
- цитрусовые;
- болгарский перец.
Указанные продукты лучше употреблять в свежем виде без термической обработки. В холодное время года следует употреблять замороженные заготовки.
Кроме того, при астигматизме большое значение имеет соблюдение принципов правильного питания. Большое количество холестерина и животных жиров в пище способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах глаза, ухудшению кровотока. Чрезмерное употребление сахара приводит к развитию ангиопатии, которая при отсутствии должного лечения приводит к разрушению стенки сосудов. Избыток соли в пище ведет к повышению давления внутри капилляров глаза, тромбозам и эмболиям. Для улучшения кровотока внутри глаза большое значение имеет употребление большого количества воды – не менее 2 литров в день для взрослого человека (при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, печени и почек).
Народные рецепты для улучшения зрения при астигматизме
Листья черники богаты витаминами А,С и Е. Для приготовления отвара для лечения заболевания нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев на один стакан кипятка. Варить в течение 3 минут на медленном огне, затем настоять в течение часа. Принимать по одному стакану во время каждого приема пищи.
Лекарственная трава очанка используется для улучшения зрения, начиная с XIV века. Для приготовления настоя потребуется 50 г сухой травы. Очанка заливается кипятком и настаивается в течение 4 часов. Настой принимается по одному стакану 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели.
Гимнастика для глаз
Упражнения для лечения заболевания направлены на укрепление мышечного аппарата глазного яблока и улучшения кровообращения в капиллярах. Для профилактики прогрессирования астигматизма выполняются следующие упражнения:
- Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
- Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
- Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
- Сделать легкий массаж закрытых глаз.
- Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.
Упражнения необходимо выполнять ежедневно, не менее двух раз в день по 10 минут.
Капли для питания роговицы
Сама роговая оболочка не имеет сосудов, но капли воздействуют на мышечный аппарат глаза, сосуды конъюнктивы, препятствуя тем самым снижению зрения.
Для лечения астигматизма у взрослых применяются капли, содержащие витамины – Квинакс, Катахром. Витамины и витаминоподобные вещества стимулируют работу мышц, улучшают регенерацию, замедляют процессы старения тканей глазного яблока.
Капли, содержащие производные цистеина (Таурин, Тауфон), применяются для профилактики развития патологии после травматического поражения роговицы, кератитов. Они стимулируют обменные и энергетические процессы в клетках роговой оболочки, ускоряют заживление.
Лекарственные средства, содержащие фенилэфрин (Ирифрин), используются для расслабления мышц, снятия спазма аккомодации.
Очковая и контактная коррекция зрения при астигматизме
Для коррекции зрения используются специальные цилиндрические очковые линзы. Эти стекла имеют особое строение. В разных участках линзы лучи преломляются по-разному. В результате цилиндрические стекла помогают сфокусировать все лучи света в одной точке. При сложном астигматизме (миопическом или гиперметропическом) к цилиндрическим стеклам устанавливаются сферические, переносящие единый фокус на сетчатку. Внешне очки для пациентов с астигматизмом не отличаются от обычных, использующихся при близорукости и дальнозоркости, но имеют больший вес. Пациентам необходимо приобретать очки при астигматизме только в специализированных салонах оптики.
Для коррекции астигматизма могут использоваться мягкие контактные линзы со смещенным центром тяжести – торические. Такие линзы располагаются на глазах в определенном положении и преломляют лучи, собирая их в одной точке.
Современные линзы изготавливаются из воздухопроницаемого материала – силикон-гидрогеля. Располагаясь на роговице, они не травмируют ее и не вызывают прогрессирования патологии. Осложнения в виде кератитов возможны при несоблюдении правил ухода и сроков ношения.
Проверка остроты зрения в домашних условиях
Как можно проверить астигматизм в домашних условиях? Определить точную остроту зрения может только врач-офтальмолог, используя для этого стандартные наборы таблиц. В домашних условиях пациент может примерно определить, на сколько процентов снижено его зрение.
Для проверки остроты зрения вдаль понадобятся распечатанные буквы размером от 7 мм до 7 см. Буквы располагаются на расстоянии 5 метров от исследуемого. Если пациент различает самые маленькие буквы (7 мм), значит его острота зрения – 100%. Если видны только большие буквы (7 см) – зрение снижено на 50%.
Если буквы с такого расстояния не видны, пациент делает по одному маленькому шагу к таблице с буквами до тех пор, пока не увидит буквы большого размера. Каждый шаг отнимает 5% зрения. То есть если пациент сделал 3 шага навстречу буквам, зрение сохранено на 35%.
Для проверки зрения вблизи распечатывается табличка с текстом разной величины – от 5 пунктов (примерно 2 мм) до 18 пунктов (около 7 мм). Тексты располагаются на расстоянии 30 см от глаз. При 100% зрении человек различает самый маленький текст. Если видны только большие буквы (7 мм), то зрение сохранено на 50%.
Лечение астигматизма народными средствами должно применяться только после консультации офтальмолога. Такое лечение может помочь уменьшить выраженность симптомов при слабой степени заболевания, предотвратить прогрессирование патологии, восстановить зрение после операции.
Автор статьи: Татьяна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комменатриях.
Источник
