Защемление грушевидной мышцы лечение в домашних условиях

Защемление грушевидной мышцы лечение в домашних условиях thumbnail

Клинические признаки защемления грушевидной мышцы заставляют отказаться от привычного ритма жизни и обеспечить хотя бы временную неподвижность нижней конечности на стороне поражения. Это заболевание сопровождается довольно выраженным болевым синдромом, который усиливается при попытке отвести ногу в сторону от туловища.

Поражает недуг в основном лиц молодого активного возраста. Часто провоцируется чрезмерными физическими нагрузками, оказываемыми на мышцы пояснично-крестцового отдела позвоночго столба и тазовой области. В группе риска грузчики, строители, отделочники, маляры, сталевары, шахтеры и представители других профессий, связанных с тяжелым физическим трудом.

Патология носит ишемический компрессионный характер, приводит в итоге к развитию туннельного синдрома и невропатии седалищного нерва. Грушевидная мышца соединяет между собой вертел бедренной кости тазобедренного сустава и тазовое кольцо. Имеет вытянутую треугольную форму, за что и получила название грушевидной. Внутри этой мышцы находится полый туннель, через который проходит седалищный нерв и пучок кровеносных сосудов.

При спазме мышечного волокна возникает кратковременная компрессия, провоцирующая болевой синдром. Обычно такой приступ длится не более 10 – 20 минут. Затем все приходит в физиологическую норму. Если боль в области грушевидной мышцы не проходит дольше 2-х часов, необходимо экстренно обращаться за медицинской помощью.

Длительное сдавливание кровеносных сосудов и седалищного нерва может спровоцировать омертвение волокна. Восстановить в будущем кровоснабжение и иннервацию будет очень сложно. Человек может остаться инвалидом. Поэтому не медлите с обращением к врачу. Если у вас возникли описанные в этой статье клинические признаки и вы находитесь в Москве, то советуем вам записаться на бесплатный прием к неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Первый прием доктор для всех пациентов проводит бесплатно. В ходе консультации он поставит точный диагноз и даст все необходимые рекомендации по проведению комплексного эффективного лечения.

В этой статье можно узнать про симптомы и лечение защемления грушевидной мышцы, потенциальные причины развития данного заболевания. Также рассказано про анатомию данной части опорно-двигательного аппарата.

Анатомически утроено так, что внутри мышцы располагается капсула из соединительнотканного волокна. Она не обеспечивает защиты от чрезмерного сокращения миоцитов и внешнего давления. Стабильность положения мышцы обеспечивается крестцово-бугристой связкой. При её деформации возникает избыточное давление на мышечное волокно. Оно спазмируется и ущемляет седалищный нерв и кровеносные сосуды, обеспечивающие его трофику.

Причины синдрома защемления грушевидной мышцы

Синдром защемления грушевидной мышцы может быть первичным или вторичным. В первом случае он развивается самостоятельно, под воздействием негативных факторов внешней среды. Во втором варианте причиной является заболевание окружающих его тканей.

Факторами риска развития первичного синдрома могут стать:

  • переохлаждения тела и непосредственно ягодичной области;
  • инфекционный или асептический воспалительный процесс;
  • внутримышечная инъекция, проведенная с нарушением правил;
  • напряжение мышечного волокна или его чрезмерное натяжение с разрывом микроскопических волокон при травме или совершении резких движениях;
  • повышенная однотипная нагрузка на мышечное волокно силового характера у лиц, профессионально занимающихся спортом;
  • длительное нахождение в статическое позе, при которой создается избыточная ассиметричная нагрузка в области поясничной и тазовой группы мышц.

Эти факторы становятся причиной защемления грушевидной мышцы примерно в 15 % случаев. Все остальные выявленные случаи патологии провоцируются другими забиваниями внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Потенциальные причины развития вторичного синдрома защемления нерва в грушевидной мышце могут включать в себя:

  • травматическое нарушение целостности костной ткани (головки и шейки большеберцовой кости, седалищной кости, пояснично-крестцового отдела позвоночника);
  • растяжение связочного, сухожильного и мышечного аппарата с последующими рубцовыми деформациями;
  • гематомы в толще мышечного волокна с последующим процессом рубцевания;
  • дегенеративное дистрофическое поражение хрящевых тканей межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (остеохондроз);
  • осложнения остеохондроза, такие как протрузии, экструзии и грыжи межпозвоночных дисков;
  • перекос костей таза и их скручивание на фоне нарушения осанки и искривления позвончого столба, синдрома короткой конечности и т.д.;
  • смещение тел позвонков и межпозвоночных дисков;
  • искривление позвоночника;
  • неравномерное развитие мышечного каркаса спины и поясницы;
  • опухолевые процессы и онкологические новообразования в том числе в области позвоночника и внутренних органов малого таза;
  • миозит грушевидной мышцы в запущенном состоянии, приводящий к рубцовой деформации и оссификации тканей;
  • инфекционные заболевания и воспалительные гнойные процессы в органах малого таза;
  • гинекологические заболевания у женщин, воспаление или гиперплазия тканей предстательной железы у мужчин;
  • воспаление корешковых нервов в области пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, в том числе на фоне их компрессии;
  • поражение поясничного и крестцового нервного сплетения;
  • деформирующий остеоартроз подвздошно-крестцовых сочленений костей;
  • деформирующий спондилоартроз.

Примерно в 18 % случаев синдром защемления грушевидной мышцы связан с ревматическими патологиями, такими как болезнь Бехтерева в суставной форме, ревматоидный полиартрит и системная красная волчанка. Еще 11 % клинических случаев провоцируется патологиями тазобедренного сустава – деформирующим остеоартрозом, нестабильным положением головки бедренной кости, асептическим некрозом тканей и т.д.

Устранение потенциальной причины развития синдрома защемления грушевидной мышцы – это важнейший фактор, имеющий решающее значение в успешности будущего лечения. Поэтому в ходе первичного осмотра врач всегда стремится к тому, чтобы выявить все возможные причины и предрасполагающие факторы негативного влияния. После устранения их воздействия начинается комплексное лечение.

Синдром грушевидной мышцы и защемление седалищного нерва

Защемление нерва грушевидной мышцей – это серьезная патология, в результате которой страдает иннервация тканей нижней конечности. При защемлении седалищного нерва грушевидная мышца оказывает давление не только на его волокно, провоцируя частичную атрофию, но и на кровеносные сосуды. Происходит их склерозирование, утолщение стенки и уменьшение внутреннего просвета. Если своевременно не устранена компрессия, то в будущем восстановить полностью нарушенный кровоток можно будет только с помощью хирургического вмешательства.

Синдром грушевидной мышцы и защемление седалищного нерва лечит врач невролог. Хотя можно также обратиться на прием к ортопеду или вертебрологу. Эти специалисты обладают достаточным уровнем профессиональной компетенции для того, чтобы оказать качественную помощь пациенту. К сожалению, участковый терапевт в большинстве случаев даже не догадывается о том, что у человека произошло защемление грушевидной мышцы и проводит лечение пояснично-крестцового остеохондроза с применением симптоматических средств.

Читайте также:  Цистит у женщин симптомы и лечение в домашних условиях видео

Это чревато тем, что происходит омертвение нервного волокна и склерозирование кровеносного русла. Это может иметь негативные отдаленные последствия в виде частичного пареза нижней конечности, быстрого разрушения крупных суставов ног и т.д.

Симптомы защемления грушевидной мышцы

Клиническая картина развивается остро: внезапно появляется характерный болевой синдром и ограничение подвижности. Симптомы защемления грушевидной мышцы могут быть локальными и неврологическими. К локальной группе можно отнести боль в области наружной части ягодицы. Она начинается примерно в 1 – 1,5 см от позвоночного столба и заканчивается в проекции места чуть выше вертела тазобедренного сустава. Болит так называемый внутренний верхний квадрант ягодичной области. (Если поделить всю ягодицу на 4 квадрата, то это ближний к позвоночнику и самый верхний). Боль существенно усиливается и может давать ощущение прострела при попытке отвести ногу в сторону от туловища.

Неврологические симптомы защемления грушевидной мышцы – это:

  • онемение кожных покровов по задней поверхности бедра;
  • снижение мышечной силы нижней конечности на стороне поражения;
  • парестезии в области бедра и голени;
  • бледность кожных покровов в области грушевидной мышцы и нижней конечности;
  • местное снижение температуры.

При появлении подобных проявлений следует как можно быстрее обратиться на прием к неврологу.

Перед тем, как лечить защемление грушевидной мышцы

Очень важно перед тем, как лечить защемление грушевидной мышцы, провести полноценную дифференциальную диагностику. Опытный врач в первую очередь будет исключать вероятность развития деформирующего остеоартроза подвздошно-крестцового сочленения костей, радикулопатии, плексит поясничного и крестцового нервного сплетения, стеноз спинномозгового канала и синдром «конского хвоста».

Для постановки точного диагноза может потребоваться помимо рентгенографического снимка пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренного сустава сделать УЗИ мягких тканей. Это обследование покажет состояние мышечного волокна и связок. Но для уточнения диагноза рекомендуется провести МРТ обследование. Именно оно позволяет визуализировать стояние всех мягких тканей тела человека.

Лечение защемления грушевидной мышцы

В большинстве случаев лечение защемления грушевидной мышцы проводится в домашних условиях амбулаторно. Это заболевание крайне редко требуется хирургического вмешательства – только в том случае, если канал, в котором проходит седалищный нерв, полностью перекрыт и не удается купировать его спазм с помощью консервативных методов. В такой ситуации целесообразно проведение хирургической операции с целью восстановления нормальной иннервации нижних конечностей.

Целесообразно проводить лечение защемления грушевидной мышцы методами мануальной терапии. На сегодняшний день не существует фармаколочгеиские препаратов, которые были бы способны восстановить целостность поврежденных тканей мышцы, нервного волокна и кровеносных сосудов. А с помощью мануальной терапии такого эффекта добиться можно.

Например, в нашей клинике доктора успешно применяют различные сочетания следующих видов воздействия:

  1. лазерная терапия – устраняются все рубцовые деформации и улучшается эластичность мягких тканей;
  2. остеопатия – усиливает микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в грушевидной мышце и улучшает трофику всех тканей;
  3. массаж – снимает спазм и улучшает состояние седалищного нерва, сосудов;
  4. лечебная гимнастики и кинезиотерапия позволяют восстановлять нормальную структуру и работоспособность мышцы;
  5. физиотерапия улучшает обменные процессы на клеточном уровне;
  6. иглоукалывание запускает процесс активации скрытых резервов организма для регенерации поврежденных тканей.

Если вам требуется лечение защемления грушевидной мышцы, то вы можете записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии в Москве прямо сейчас.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

Синдром грушевидной мышцы связан с сильными болевыми ощущениями, по-настоящему мешающими человеку вести нормальный образ жизни. Нужно как можно скорее распознать такой недуг, определить его причину и назначить правильный механизм лечения. Именно этим вопросам и будет посвящена статья далее.

В чем суть синдрома грушевидной мышцы?

Такой тип недуга врачи относят к компрессионно-ишемическим туннельным невропатиям. При таком повреждении седалищный нерв и близлежащие сосуды сдавливаются. Название болезнь приобрела из-за того, что само сдавливание локализуется в грушевидном пространстве, расположенном в области ягодиц.

Синдром грушевидной мышцы может возникать как из-за защемления, так и из-за раздражения грушевидной мышцы, ее воспаления. Потенциально с этим могут столкнуться разные категории пациентов, но в особой группе риска оказываются спортсмены и люди преклонного возраста.

При первом появлении болей потребуется обратиться к врачу, пройти диагностику и наметить правильный курс лечения.

Причины развития патологии

Симптомы синдрома грушевидной мышцы могут развиваться как самостоятельно, так и на фоне других мышечных патологий или заболеваний в организме. По статистике, примерно 80% всех пациентов страдают из-за патологии, развившейся на фоне других типов заболеваний.

Среди частых причин появления неприятных ощущений:

  • Длительное сохранение одной и той же позы, нехарактерной для нормального состояния организма. Если вы часто сидите в неудобном положении или по каким-либо причинам вынуждены сохранять его на протяжении долгого времени, от такой привычки стоит отказаться. Бывают и ситуации, в которых у пациента попросту нет другого выхода – это случаи неправильной фиксации конечности из-за травмы.
  • Синдром скрученного и кососкрученного таза. Его причины могут быть разными, к примеру разная длина ног человека. Основа для возникновения такого заболевания может скрываться и в патологиях костей таза.
  • Слишком серьезные частые нагрузки. Синдром грушевидной мышцы слева часто возникает, потому что мышца оказывается перетренированной.
  • Заболевания инфекционно-воспалительного характера. В этом случае спазм наступает как рефлекторная реакция вашего организма на внешние раздражители.
  • Более редкие причины синдрома грушевидной мышцы – это неправильно выполненные инъекции, а также сильное переохлаждение.
Читайте также:  Уретрит у кошек симптомы лечение в домашних условиях

Отдельно стоит рассмотреть и четыре наиболее часто встречающихся основания для возникновения этого неприятного синдрома.

Травмирование тазовой области, зоны крестца и поясницы, появление гематомы

Эти причины актуальны в том случае, если грушевидная мышца была по каким-либо причинам надорвана или на нее оказывается сильное давление. Второй случай стимулирует синдром грушевидной мышцы справа или слева под действием гематомы.

Сакроилеит

Так называют воспалительный процесс, локализованный в области крестцово-подвздошного сустава. Он может развиваться как самостоятельное заболевание, а также на фоне других болезней.

Опухолевый процесс в паравертебральных структурах и позвоночнике

При развитии опухоли начинает оказываться сильное воздействие на мышечные ткани. Нередко оказывается затронутым и нерв. Постепенно это приводит к появлению неприятных ощущений.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

Такой тип заболевания чаще всего провоцирует симптомы синдрома грушевидной мышцы у женщин и мужчин преклонного возраста. Боль из-за деградации костной ткани и патологических процессов в суставах.

Характерные признаки и симптомы

Прежде чем ответить на вопрос о том, как лечить синдром грушевидной мышцы, нужно конкретизировать его симптомы. Рассмотрим наиболее распространенные среди них.

Болезненность в тазу, паховой области, ягодицах

Неприятное ощущение может возникать резко и носить непродолжительный характер, а может мучить пациента на протяжении длительного времени. По характеру болевых ощущений, их длительности и локализации врач сможет подобрать правильное лечение синдрома грушевидной мышцы.

Онемение, покалывание в ногах

Постепенная потеря чувствительности – это один из наиболее распространенных признаков поражения нерва. Если вы ощущаете онемение, это говорит о том, что нужно как можно скорее начать заниматься диагностикой.

Постукивание в области грушевидной мышцы провоцирует боль

Пальпация обследуемой области – один из наиболее распространенных методов диагностики синдрома грушевидной мышцы.

Ягодичная мышца расслаблена, при пальпации врач нащупывает напряженную грушевидную мышцу

Появление такого симптома может говорить о том, что в организме человека началось воспаление. Это особенно опасно, если оказывается затронут седалищный нерв.

Диагностика

Чтобы понять, есть ли у человека синдром, врач-невролог проводит пальпацию. Она должна показать, есть ли болезненные ощущения в области прикрепления мышцы, а также дать представление об ее текущем состоянии, степени напряженности, болезненности. 

Специалист может попросить вас сделать несколько активных тестов, чтобы определить симптомы Фрайберга, Битти, Пейса, Гроссмана и Бонне-Бобровниковой – все они связаны с поворотами бедра в разных положениях.

В ряде случаев чтобы понять, как вылечить синдром грушевидной мышцы, назначается ЭМГ, КТ/МРТ и рентгенография.

Общие правила и эффективные методы лечения

Когда есть симптомы, лечение синдрома грушевидной мышцы направлено на снятие спазма и болевых ощущений, устранение воспалительного процесса.

Лекарственные препараты

Применяются миорелаксанты и анальгетики, НПВС. Прописываются и средства для нормализации микроциркуляции, а также различные виды компрессов.

Кинезотерапия

Это одна из разновидностей лечебной физкультуры. Она способствует постепенному расслаблению мышц, а также борьбе со многими первичными заболеваниями, такими как остеохондроз.

Массаж при синдроме грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы лечение в домашних условиях может выполняться с использованием методов массажа. Они направлены на постепенное расслабление и снятие спазма, а с ним – неприятных болевых ощущений.

Физиотерапевтические процедуры

Практикуется иглоукалывание, лазерная и вакуумная акупунктура, а также мануальная терапия.

Источник

Защемление нерва (ишиас) – это процесс сдавливания нерва, вызывающий раздражение нервных волокон и иннервацию. Наиболее часто защемление нерва происходит в области крестцовых позвоночных дисков или в щели грушевидной мышцы.

Команда докторов Юсуповской больницы в своей медицинской практике используют только современные и актуальные методики лечения, а также проверенные препараты, эффективность которых не раз подтверждена европейскими исследованиями.

Упражнения при защемлении седалищного нерва –показания, методики и результативность

Причины защемления седалищного нерва

Ишиас вызывает сильный болевой синдром, причина которого может скрываться в наличии следующих патологий:

  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника – является наиболее распространенной причиной защемления седалищного нерва. Протрузия, переходя в стадию грыжи, начинает оказывать давление на нервный корешок в межпозвоночном отверстии, и в результате развивается болевой синдром;
  • остеохондроз. Это серьезное заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков. Деформированные межпозвонковые диски в определенном положении способны сдавливать корешки седалищного нерва, вызывая болевые ощущения;
  • стеноз спинномозгового канала поясничного отдела. Данная патология предусматривает сужения канала, где располагается спинной мозг. Как следствие сдавливания канала, а вместе с ним и нерва, развиваются побочные патологии, неврологические симптомы и болевые ощущения. Заболевание более характерно для людей возраста от 60 лет;
  • спондилолистез. Смешение позвонков, вызванное клинически повышенной подвижностью позвоночника, может стать причиной ишиаса;
  • синдром грушевидной мышцы. В данном случае компрессия нерва происходит на фоне чрезмерного давления или спазма грушевидной мышцы, находящейся в районе ягодиц над седалищным нервом;
  • инфекционные заболевания органов малого таза;
  • абсцесс в области седалищного нерва.

Внезапная боль любого характера в области позвоночника может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. При дискомфортных болевых ощущениях в районе спины следует обратиться к грамотному специалисту, который сможет точно определить диагноз и назначить корректное лечение.

Лечение седалищного нерва медикаментами – гимнастика и массаж, медикаментозная терапия и физиотерапевтические мероприятия

Как правило, лечение защемленного седалищного нерва является комплексным. Основными терапевтическими практиками является лечебная гимнастика при защемлении седалищного нерва, точечный массаж при воспалении седалищного нерва и физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозную терапию назначает исключительно врач, так как самолечение в данной ситуации может лишь усугубить проблему, а не устранить ее. В первую очередь назначаются нестероидные противовоспалительные и болеутоляющие препараты, которые могут вводиться как инъекционно, так и применяться перорально. С их помощью уменьшатся компрессия, отступает боль и снимается воспаление на самом нерве. Однако прием этих препаратов является лишь изначальной или ургентной стадией лечения, поскольку при длительном использовании они могут вызвать проблемы с функционированием печени, почек, снизить свертываемость крови, а также в некоторых случаях могут спровоцировать появление язвенной болезни желудка.

Читайте также:  Лечение шпор в домашних условиях йодом

При очень сильных болях пациенту могут назначаться стероидные препараты, задачей которых является не только снять болевой синдром, но и убрать отек. Однако прием данных медикаментов также ограничен по времени вследствие большого количества побочных эффектов и противопоказаний. Дополнительно могут быть назначены препараты для улучшения кровотока или разогревающие мази, которые наносятся локально.

Физиотерапия при защемлении седалищного нерва способствует общему улучшению состояния пациента, нормализации микроциркуляции крови и снятия спазма или отека с воспаленной области. Как правило, физиопроцедуры проводятся после восстановления двигательной функции человека и при условии его свободного передвижения. Современное техническое оснащение Юсуповской больницы позволяет сделать любую физиотерапевтическую процедуры результативной и максимально комфортной для наших пациентов.

Основными физиотерапевтическими мероприятиями при лечении воспаления седалищного нерва являются:

  • фонофорез и электрофорез с новокаином на седалищный нерв. Данный метод заслужил признание многих врачей благодаря как быстрому, так и накопительному эффекту. Электрофорез часто применяется с новокаином или другими лекарственными препаратами для скорейшего купирования боли и снятия отека;
  • УВЧ-терапия. Данный метод заключается в воздействии на болевой очаг электромагнитным полем ультразвуковой частоты. Такая терапия обладает высоким противоспазмовым действием, что обеспечит снятие острого болевого синдрома с седалищного нерва;
  • магнитотерапия. Эта физиотерапевтическая методика основывается на воздействии на воспаленную зону магнитными полями. Данный метод обладает сильным обезболивающим действием, усиливает оксигенизацию крови, также прекрасно справляется с отечностью;
  • парафиновые аппликации. Эта методика заключается в длительном воздействии тепловой процедуры на очаг воспаления. Тепло способствует снижению отечности, уменьшению болевого синдрома, а также улучшает обменные процессы;
  • кинезиотейпирование седалищного нерва. Этот метод является достаточно современным и широко применяется в медицине с целью восстановления поврежденных мышц, суставов, а также для восстановления кровотока в воспалённые области. Тейпы имеют вид пластырей, сделанных из хлопка, что позволяет носить их 24 часа в сутки от 3 до 6 дней;
  • иглоукалывания. Данный метод нетрадиционной медицины применяется достаточно редко в случаях, если имеются определенные показания;
  • точечный массаж. Точечный массаж седалищного нерва является древним и проверенным методом. Сутью данной методики является мануальное воздействие на определённые точки на теле человека, отвечающие за разные органы и системы в организме человека. Массаж при ишиасе седалищного нерва способствует устранению воспалительного процесса и улучшению кровотока и микроциркуляции в область отека;
  • упражнения при воспалении седалищного нерва. Ежедневная зарядка при защемлении седалищного нерва показана только после обследования у врача. Усиленная, однако умеренная физическая нагрузка способствует скорейшему выздоровлению и возобновлению моторных функций. Существует специально разработанная гимнастика при защемлении седалищного нерва, которая направленна на проработку мышц ягодиц и ног. Данная гимнастика назначается врачом, так как является не профилактическим, а терапевтическим методом и может нанести вред при неуместном или неправильном занятии.

Упражнения для лечения седалищного нерва

Некоторые упражнения при защемлении седалищного нерва в ягодице могут выполняться самостоятельно после обследования в больнице. Гимнастика при воспалении седалищного нерва как правило направлена на растяжение спазмированных мышц. Людям со слабой физической подготовкой такая зарядка для седалищного нерва может легко даться не сразу, однако регулярные тренировки обязательно принесут желаемый результат. Зарядка для седалищного нерва за 6 минут поспособствует не только угасанию болевого синдрома, но и общему укреплению тонуса мышц.

Для лечения воспаления седалищного нерва выполняются следующие упражнения:

  • лягте на пол, колени подожмите к груди. Пролежите в таком положении 30 секунд, после чего выпрямитесь и повторить снова 2 раза;
  • сядьте на пол, ноги согните в коленях и сядьте на них. Положите лоб на пол, руки вытягивайте вперед как можно дальше. Не прекращая вытягивать руки, не смещайте корпус с исходного положения. Пробудьте в такой позе 30 секунд. Повторить 3 раза;
  • станьте прямо, руки вытяните вверх, ноги расставьте на ширине плеч. Начните наклонять корпус в одну сторону с вытянутой рукой, ноги при этом остаются неподвижными. Повторите 10 раз в каждую сторону;
  • лягте на спину, руки, согнутые в локтях, заведите за голову. Поднимите ноги перпендикулярно полу, чтобы образовался угол 90 градусов. Начните разводить обе ноги в разные стороны, не допуская болевых ощущений. Повторить 15-20 раз;
  • лягте на пол, ноги согните в коленях, обняв их руками. Старайтесь максимально прижать колени к груди, сворачиваясь в клубок. Продержитесь в таком положении 15-20 секунд;
  • исходное положение – лежа на спину, руки вытянуты вдоль тела. Начните попеременно прижимать к корпусу колени, обхватив их руками. Повторите 15-20 раз;
  • станьте на четвереньки, запястья находятся под плечами. Начните аккуратно выгибать спину дугой, затем медленно выгибать ее вовнутрь. Проделайте эту манипуляцию 20 раз.

Некоторые упражнения при защемлении седалищного нерва при боли могут существенно помочь. Однако стоит помнить, что данная гимнастика против защемления седалищного нерва имеет своим противопоказания. Данная гимнастика при ишиасе седалищного нерва подлежит обсуждению с лечащим врачом Юсуповской больницы в случае наличия грыжи или опухоли позвоночника, а также острых воспалительных или инфекционных заболеваний.

Седалищный нерв – лечение массажем и ЛФК в Москве

Лечением пациентов с защемлением седалищного нерва занимаются специалисты центра реабилитации Юсуповской больницы в Москве.

Команда докторов Юсуповской больницы обеспечивает надежное и корректное проведение всех терапевтических мероприятий, направленных на восстановление после ущемления седалищного нерва, в том числе и лечебного массажа. В своей работе мы используем самые актуальные методики лечения, составляя план сообразно анамнезу и потребностям пациента. Записаться на прием к доктору можно, позвонив по телефону Юсуповской больницы, либо обратившись к врачу-координатору на нашем сайте.

Источник