Трещины на пятках лечение в домашних условиях лимоном
Трещины на пятках являются серьезной проблемой, ведь они не только портят внешний вид подошв ног, но и становятся причиной неприятных болевых ощущений. Если игнорировать эту проблему и не заниматься лечением трещин, то ситуация будет только усугубляться.
Но далеко не у всех людей, имеющих трещины на пятках, есть возможность посещать салоны красоты и покупать дорогие кремы, мази и другие лекарственные препараты в аптеках. Что же делать в этом случае?
Существует масса эффективных народных средств, которые помогают бороться с этой неприятностью. Ниже рассмотрим причины появления трещин на пятках, популярные народные средства для их лечения и попытаемся разобраться, какие витамины нужно включить в свой рацион, чтобы предупредить появление трещин.
Почему появляются трещины на пятках: основные причины
Трещины на пятках бывают двух видов: глубокие и в виде мелких насечек. И в первом, и во втором случае не стоит откладывать лечение трещин. К этой проблеме следует подойти очень серьезно.
Основные причины образования трещин на пятках – это:
- сухость кожи стоп;
- неудобная, тесная, подобранная не по размеру обувь, в которой ваши ноги чувствуют себя дискомфортно;
- беременность и период лактации;
- работа «на ногах»;
- хронические заболевания кожи;
- плохая гигиена ног;
- грибковые инфекции;
- недостаток необходимых витаминов в организме;
- сахарный диабет;
- нарушение работы щитовидной железы или внутренних органов.
Если вы не будете правильно ухаживать за стопами и пятками, то небольшие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но и могут воспалиться, если в них попадет пот, грязь, инфекция.
Витамины и микроэлементы для здоровых пяточек
Специалисты утверждают, что одной из распространенных причин возникновения трещин на пятках является нехватка витаминов А, Е и цинка.
Витамин А (каротин, ретинол) позитивно влияет на состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Его еще называют «витамином красоты». Он способствует быстрому заживлению кожи, благотворно влияет на её обновление.
В виде каротина данный витамин можно найти в овощах красного и оранжевого цветов (болгарский перец, морковь и т.д.), тыкве, ягодах, зелени:
- брокколи;
- калина;
- морской капуста;
- морковь;
- петрушка;
- щавель;
- шпинат;
- черемша;
- базилик;
- батат;
Витамин Е («витамин молодости») является мощным антиоксидантом. Он активирует рост и деление клеток, омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и усиливает действие витамина А, способствуя его усвоению организмом.
Содержится витамин Е в таких продуктах:
- кукурузное масло;
- масло зародышей пшеницы;
- другие масла растительного происхождения;
- бобовые культуры;
- зерновые культуры.
Цинк необходим для улучшения состояния костей и кожи. Он способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент помогает витамину А более эффективно «работать». Цинк содержится в морепродуктах, льняных, тыквенных семенах, цельных крупах.
Алоэ от трещин на пятках
Из алоэ можно приготовить целебную ванночку или питательную маску.
Чтобы приготовить отвар из алоэ, необходимо взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения, положить в эмалированную емкость, залить 1 литром кипятка и довести до кипения. Как только отвар начнет кипеть, огонь сразу же нужно выключить, емкость накрыть крышкой и оставить на 3 – 4 часа.
Вечером вскипятите 2−2,5 л воды и смешайте их с отваром алоэ. Ноги необходимо парить 20 – 25 минут. Для достижения наилучшего результата повторяйте процедуру каждый день в течение месяца.
Ванночки для ног можно сочетать с питательной маской из алоэ, которая поможет ускорить процесс заживления трещин. Чтобы приготовить маску, срежьте 5 – 6 листьев алоэ, поместите их в морозилку на 5 – 6 суток. Затем перетрите листья в мясорубке и поместите в стеклянную тару, которая закрывается крышкой. Смешайте измельченные листья с 5 ст.л. меда натурального и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
Хранить готовую маску можно только в холодильнике, но не более недели. Как только вы закончили с ванночкой, сразу же наносите маску. Кожа пяточек должна быть немного влажной. Затем заверните стопы в полиэтиленовую пленку, а сверху наденьте носочки из хлопчатобумажной ткани. Маску нужно оставлять на всю ночь. Утром тщательно промойте ноги водой комнатной температуры. Курс лечения – 10 – 12 процедур.
Избавляемся от трещин с помощью репчатого лука
Целебную маску из лука приготовить очень просто. Возьмите небольшую луковицу, пропустите её через мясорубку или измельчите в блендере. Нанесите полученную кашицу на проблемные места, укутайте стопы полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет), наденьте хлопчатобумажные носочки. Оставьте компресс на всю ночь, а утром смойте остатки маски прохладной водой. Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения – 3 – 6 процедур (зависит от того, какой глубины трещины). Повторять процедуру можно ежедневно.
Для приготовления еще одной луковой лечебной маски вам понадобится:
- 2 ст.л. лука измельченного;
- 1 ч.л. меда натурального;
- 1 ч.л. масла растительного.
Ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса. Маска наносится на пятки точно так же, как и в первом рецепте.
Лимон – идеальное средство от трещин на пятках
Лимон в своем составе содержит кислоту, которая идеально подходит для избавления от трещин, удаления сухой и ороговевшей кожи на пятках.
Возьмите один лимон средних размеров, разрежьте его пополам. Выдавите из половинок сок. Нужно, чтобы на кожуре осталось лишь немного мякоти. В половинки очищенного лимона поместите свои пятки. Наденьте носки из натуральной ткани прямо поверх половинок. Через 30 – 35 минут снимите носки, на пятки нанесите питательный крем или кокосовое масло. Если вы будете проводить эту процедуру регулярно, то о трещинах на пятках сможете забыть раз и навсегда.
Лопух спасет от трещин на пятках
Лопух не только помогает сделать волосы более крепкими и здоровыми, но и прекрасно избавляет от трещин на пятках. Возьмите несколько листьев лопуха, разомните их в кашицу. Затем добавьте 2 – 3 ст.л. пшеничной муки и 2 – 3 ст.л. натурального меда. Ингредиенты тщательно смешайте. Из полученной массы сделайте лепешки, приложите их к пяткам, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой, наденьте простые носочки. Такой компресс нужно оставить на ночь.
Утром, сняв компресс с пяток, обработайте кожу специальной пилочкой или пемзой, нанесите питательный или увлажняющий крем. Процедуру можно повторять до тех пор, пока состояние кожи на пятках не будет вас полностью удовлетворять.
Яблочный уксус, глицерин и нашатырный спирт: лучшие рецепты от трещин на пяточках
Ванночка с яблочным уксусом смягчит кожу стоп, предотвратит шелушение кожи и поможет избавиться от трещин. В 1 литр воды следует добавить 2 – 3 ст.л. яблочного уксуса. Продолжительность процедуры – 20 – 25 минут. После ванночки ноги следует обработать пилочкой или пемзой, помыть прохладной водой и нанести крем.
Компресс с яблочным уксусом и глицерином. В аптеке купите пузырек с глицерином, затем добавьте в него яблочный уксус, чтобы пузырек полностью заполнился. Если вы приобрели пузырек, который наполнен глицерином по горлышко, то необходимо вылить из него четвертую часть, а затем залить туда яблочный уксус. Полученным раствором пропитайте марлю, приложите её к проблемным местам, утеплите ноги полиэтиленом и носками из махровой ткани. Компресс следует оставить на всю ночь. Утром ноги нужно ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Процедуру можно повторять 3 – 4 раза в неделю, пока не будет виден ощутимый результат.
Можно приготовить ванночку с глицерином. 1 ч.л. глицерина следует растворить в 1 л теплой воды. Через 10 – 15 минут ноги необходимо обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать питательным кремом.
Смешав в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин, можно получить отличную маску от трещин. Распарьте ноги в горячей воде, смочите марлю смесью из глицерина и нашатыря, приложите к проблемным участкам, укутайте ноги полиэтиленом, наденьте носочки и оставьте на ночь. Хранить смесь необходимо в холодильнике в стеклянной таре.
Как использовать солидол для лечения трещин?
Можно использовать солидол в чистом виде. Небольшое количество солидола аккуратно нанесите на проблемные места, укутайте ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки.
Чтобы приготовить солидоловую смесь для компресса, возьмите:
- 100 г солидола;
- 30 г хорошо высушенного и измельченного чистотела;
- 2 ст.л. меда натурального;
- 1 ч.л. серы.
Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. Полученную смесь нужно переложить в темную стеклянную банку с крышкой. Спрячьте банку в темное прохладное место на 14 дней. Наносить средство следует на проблемные места тонким слоем 2 раза в день.
Чтобы приготовить целебную мазь из солидола, необходимо смешать стакан солидола (200 г) с половиной тюбика жирного детского крема. Подойдет самый простой и дешевый крем. В полученную смесь добавьте 3 ст.л. жидкого натурального меда. Наносите смесь на проблемные участки кожи два раза в день.
Можно ли избавиться от трещин на пятках с помощью вазелина?
Вазелин не только деликатно и мягко лечит трещинки на пятках, но и увлажняет кожу, делая её более стойкой к разного рода повреждениям. Перед использованием вазелина ноги нужно хорошенько распарить в горячей воде, предварительно добавив в неё борную кислоту (1 ч.л. борной кислоты на 1 стакан воды). После ванночки, которая по времени должна занимать не менее 20 минут, нанесите вазелин на трещинки и заклейте их пластырем. Делать это следует непосредственно перед тем, как вы отправитесь спать. За ночь вазелин сотворит настоящее чудо! Повторяйте процедуру до тех пор, пока трещинки не исчезнут.
Хозяйственное мыло для лечения трещин
Лечения трещин на пятках при помощи хозяйственного мыла – очень простой и действенный способ. Перед сном выпойте ноги, слегка промокните их махровым полотенцем, возьмите 72% хозяйственное мыло и натрите им проблемные участки. Затем наденьте носочки из натуральной ткани (хлопчатобумажные, трикотажные) и оставьте на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой, нанесите на них увлажняющий крем. Повторяйте процедуру до тех пор, пока состояние пяточек не будет вас удовлетворять.
Популярные народные средства от трещин на пятках
Чтобы избавиться от трещин на пятках, можно приготовить скраб на основе кокосового масла. 1 – 2 ст.л. кокосового масла следует смешать с 1 ст.л. сахара. Тщательно обработайте проблемные места скрабом, а затем смойте его теплой водой.
Маска с касторовым маслом готовится так: 2 ч.л. касторового масла смешайте с 8 – 9 ч.л. любимого питательного крема и 4 – 5 ч.л. измельченных капустных листьев. Полученную смесь нужно нанести тонким слоем на пятки, утеплить при помощи полиэтиленовой пленки и носочков, оставить на всю ночь.
Трещины на пятках. Чудо-крем своими руками
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Трещины на пятках, это беда многих из нас. Эта проблема характерна не только для летнего сезона. Кого-то она преследует, чуть ли ни круглый год. Сухие, потрескавшиеся пятки вещь весьма болезненная. Поэтому, если времени на лечение у Вас, как Вам кажется, нет, всё равно рано или поздно Вы его найдёте. Так что не запускайте свои пятки. Иначе кожа на них будет ещё больше сохнуть и трескаться, что неминуемо приведёт к усилению болевых ощущений. Тем более что решить проблему можно даже во сне – с помощью лимона.
Почему трескаются пятки? И как можно вылечить трещины на пятках обыкновенным лимоном?
Трещины на пятках не появляются сами по себе. Их появлению способствуют многие причины, про некоторые из которых мы сейчас тоже поговорим.
Почему кожа на пятках высыхает и трескается?
Пятки испытывают большую нагрузку при ходьбе. Поэтому кожа здесь, намного толще, если сравнивать её с другими участками нашего тела. Эпидермис нарастает быстрее, чем происходит его отслоение. И, если за пятками регулярно не ухаживать, то образование мозолей и трещин происходит очень быстро.
Речь идёт не только об отсутствии отшелушивающих процедур или их редком проведении, но также и об их избытке. Ведь, если кожу пяток слишком часто тереть пемзой, то эффект может быть обратным – эпидермис будет расти ещё быстрее и станет ещё толще.
Читайте также: Простое средство от трещин на пятках из обыкновенного лопуха. Как сделать?
Неудобная узкая обувь и воздухонепроницаемые носки тоже способствуют растрескиванию кожи на пятках. Кроме того, кожа в этих местах трескается и из-за недостатка жидкости в организме и витамина A. Последний — весьма благотворно влияет на кожу, защищая и восстанавливая её.
Причиной проблемы могут быть и различные болезни – диабет, ожирение и прочие.
Как ухаживать за пятками, чтобы они были гладкими и не трескались?
Поддерживать пятки мягкими, гладкими и ухоженными помогает мочевина, и витамин А. Что касается мочевины, то она входит в состав многих косметических средств. Витами А можно купить в чистом виде в любой аптеке.
Читайте также: Как быстро избавиться от огрубевшей кожи на пятках? Простой домашний рецепт
Хорошо влияют на кожу пяток восстанавливающие ванны, например, с добавлением оливкового масла, соли или пропаренного льняного семени. Можно побаловать пятки и цедрой лимона. Это отличное, и при этом, очень дешёвое средство для гладких и ухоженных пяточек.
Лимон как регенерирующее средство от трещин на пятках
Чем удобна такая процедура? Проводить её можно на ночь. Вы будете спать, а Ваши пятки, тем временем, лечиться. Для этого понадобится всего лишь большой лимон и хлопковые (ТОЛЬКО хлопковые!) носки.
- Разрезаем лимон пополам и выжимаем из этих половинок весь сок.
- Далее, эти отжатые половинки лимона кладём на пятки так, чтобы они максимально плотно прилегали к ним.
- Надеваем носки и идём спать.
Читайте также: 2 домашние маски, которые помогут избавиться от трещин на пятках
Буквально за несколько ночей кожа на пятках станет намного мягче, а трещины начнут заживать. А чтобы кожа больше не растрескивалась, приучите себя делать такие процедуры регулярно.
Можно поступить и по-другому. Натереть цедру лимона на тёрке (ложки будет вполне достаточно) и смешать её с вазелином в том же количестве. Этот лимонный вазелин также наносится на пятки на ночь, а сверху надеваются носки. Остатки кремы утром смывают.
Почему лимон заживляет трещины на пятках?
Кожа пяток восстанавливается благодаря лимонной кислоте. Она обладает отшелушивающими свойствами, удаляя с поверхности эпидермиса омертвевшие клетки. Кроме этого, лимонная кислота ещё действует как антисептик. Не зря же в старину ей дезинфицировали раны. Она способствует заживлению ран, излечивает незначительнее ушибы и может использоваться непосредственно на коже.
Также лимон весьма эффективен при борьбе с угрями и прыщами на коже, способен существенно сдерживать появление морщин, и способствует детоксикации организма.
Фото shutterstock.com
И смотрим видео. В нём Вам расскажут не только про эту лимонную процедуру, но приведут ещё несколько способов решения проблемы.
P.S. Расскажите своим друзьям, как можно избавиться от трещин на пятках, используя для этого лимон. Поделитесь, пожалуйста, с ними постом в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
Источник
Трещины на пятках, грубая кожа, постоянное шелушение стоп – достаточно неприятные проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины. За свою жизнь для получения нужного результата и красоты женщинам приходится пробовать целую кучу дорогостоящей продукции, которая, к слову, не всегда является эффективной. Но если говорить именно о трещинах на пятках, то можно использовать продукт, который есть практически в каждом доме, а точнее, кожуру от него! Речь о лимонной кожуре!
Мы почти всегда выбрасываем кожуру лимона, а ведь из нее можно приготовить потрясающее средство для заживления пяточек. На пятках кожа достаточно толстая и состоит из 60 слоев. Со временем старые клеточки сдвигаются, и на поверхности пяток образуется толстый омертвевший слой клеток. И мертвая кожа образуется на пятках намного быстрее, чем в других местах. Именно поэтому без постоянного ухода и гигиены с использованием скрабов, пемзы и прочих подручных средств, мы можем получить проблемы в виде шелушения и трещин на пятках.
Стоит отметить, что на то, как выглядят ваши пяточки может повлиять генетика. Кроме того, большую роль играет нехватка витаминов, неправильный уход или вообще его отсутствие, некоторые болезни и т.д.
Читайте также: Как избавиться от кисетных морщин
Как работает лимонная кожура?
В кожуре содержится лимонная кислота, которая помогает мягко отшелушивать клеточки мертвой кожи, а также увлажняет покров. Если вы помните, фруктовые кислоты довольно часто используют в качестве пилинга, ведь они действуют мягче химических средств, а также помогают восстановить поврежденные участки кожи. Но все должно быть в меру, чтобы вместо пользы не получить вред.
Самый эффективный способ использования, это делать компрессы на пяточках. Вам просто нужно разрезать цитрус на половинки, отжать весь сок из фрукта, а оставшуюся мякоть и кожуру приложить к пяткам. После того, как вы приложили кожурку к пяточкам, нужно надеть носки и ложиться спать. Такой способ подойдет, если вам комфортно спать в носках. Если нет, то можно попробовать другие варианты использования.
К примеру, можно приготовить из лимонной цедры лечебный бальзам. Для этого кожуру лимона нужно залить любым растительным маслом, например, оливковым, и убрать настаиваться в темноту на 2 недели. За это время масло вберет в себя все витамины и минералы, которые находятся в кожуре лимона. И все, что вам останется делать, это втирать средство в свои больные пяточки перед тем, как лечь спать.
Еще один способ приготовления из лимонной кожуры лечебного средства – это изготовление мази на ее основе. Помимо своих отшелушивающих свойств, мазь поможет увлажнить кожу, тем самым ускорив восстановление повреждений. Натрите цедру лимончика и смешайте ее в равных пропорциях с обычным вазелином. Необходимо нанести приготовленное средство на больные пятки, обернуть бинтом и оставить подействовать на 2 часа. За это время мазь медленно впитается в кожу стоп, проникая глубоко в эпидермис.
Чтобы избавиться от трещин на пятках и не допустить их новое появление, важно учесть, что стопы нуждаются в постоянном уходе! К примеру, лимонные средства, приготовление которых описано выше, лучше использовать при появлении проблемы каждый день, а в качестве профилактики 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект был максимальным, можно перед нанесением средств попарить ножки в горячей воде и потереть их пемзой.
Читайте также: 10 вещей, которые делает влюбленный мужчина
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Источник
