Симптомы остеохондроза поясничного отдела форум
У кого есть поясничный остеохондроз, не замечали ли вы за собой такого? Что мышцы поясницы как будто перенапряжены. Проявляется это, если нагибать туловище вперед (наклоняться). Они не болят, но как будто спазмированы, и появляется чувство их растяжения, что ли, не очень приятное. В других положениях такого нет.
Автор
[61516962] – 10 февраля 2017, 17:20
1.
Юляша
[2854592674] – 10 февраля 2017, 20:13
Мне очень помогли занятия танцем живота. Уже почти год хожу два раза в неделю, вообще забыла про боли и скованность в спине. Мышцы поясницы и живота очень хорошие стали, прекрасно себя чувствует позвоночник.
2.
Гость
[1546022008] – 10 февраля 2017, 21:16
Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.
3.
Гость
[1502857988] – 10 февраля 2017, 21:20
Сделайте томографию поясничного отдела, возможно это грыжа. На снимках будет видна вся картина состояния позвонков и мышц. Врач подберёт вам индивидуально те упражнения, которые придётся выполнять для укрепления мышц спины, подскажет как правильно держать спину. С наклонами и разворотами аккуратнее, лучше поднимать что-нибудь через присед, не наклоняясь. не перекручивать позвоночник. Пока не ясна точная причина спазмирования мышц, лучше поберегите себя, носите поддерживающий пояс или корсет.
4.
я
[2978801981] – 10 февраля 2017, 21:48
Мне врач сказал что у меня очень спазмированы мыщцы. Остеохандроз пояснично-крестцового отдела и люмбаго (кажется так). У меня еще постоянно тянет пах впереди, ногу в коленке сзади( говорят что боль в паху не характерна для остеохандроза. Может знает кто нибудь? Ну а вообще миорелаксанты от спазмов.
5.
нея
[1269035296] – 11 февраля 2017, 02:43
Гость
Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.
7.
Ляля
[25711755] – 17 февраля 2017, 02:57
у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету…тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете
8.
Миранда
[683599285] – 17 февраля 2017, 12:52
Ляля
у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету…тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете
9.
Jna
[1086761318] – 17 февраля 2017, 15:18
Все от нервов! Меньше телевизора – больше свежего воздуха , бассейн. И заметно полегчает
рецепт: высыпаете коробок спичек на пол, ставите пустой коробок на верхнюю полку шкафа (чтобы можно было дотянуться рукой) и собираете, поочерёдно левой и правой рукой спички с пола в этот коробок. через неделю забудете про свой остеохондроз!
Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков…. – какие молодцы – все “болячки” лечат. Признаюсь – даже позавидовал немного).
А я, пока, только “гнутых” выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) ….ну и ещё пару болячек поправить могу:
Шейный уровень.
1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
1.1. Тригеминалгия.
1.2. Боли в глазных яблоках.
1.3. Невралгия затылочных нервов.
1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
слуха).
1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
относительной аккомодации и т.д.).
2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
3. Цервикобрахиалгии.
3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
3.3. Эпикондилит.
3.4. Стилоидит.
3.5. Синдром Стейнброккера (плечо – кисть).
3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
Грудной уровень.
1. Торакалгия.
1.1. Межреберные невралгии.
1.2. Лопаточно-реберный синдром.
1.3. Синдром передней грудной стенки.
1.4. Кардиалгия.
1.5. Псевдостенокардия.
1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
недостаточность, стенокардия).
2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
3. Абдоминалгия .
Поясничный уровень.
1. Люмбаго.
2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
3. Люмбосакралгия.
4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
4.1. Синдром грушевидной мышцы.
4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
4.3. Синдром кокцигодении.
4.4. Икроножный судорожный синдром.
4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
5. Ангиоспазм сосудов ног.
12.
Эвелина
[2538091738] – 09 января 2019, 18:50
нея
хандроз не лечится.какой диагноз снят.ты жертва не мануальщика а психиатра
12.
Гость
[2673147580] – 01 марта 2019, 07:05
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ????
12.
Гость
[1014545439] – 11 марта 2019, 18:33
Гость
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ????
12.
Натали 37
[190956599] – 09 июня 2019, 10:07
Гость
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ????
13.
Гость
[595531821] – 01 июля 2019, 23:41
Натали 37
Здравствуйте. Скажите какие обследования вы проходили? Просто у меня похожая ситуация.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
14.
Гость
[3084377762] – 01 августа, 12:32
Гость
Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ????
Источник
oper,
Иррадирующая боль в ноге, это на грыжу походит очень. Нерв защемляется. Ничего разминать пока не нужно. Воспаление снять, потом на снимок, потом лечение.
У меня такая штука была. В марте на МРТ ездила, сказали – грыжа. Лечусь.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Снимок это рентген или МРТ? Куда мне из березы ехать то? В больнице очереди. Сидеть я не смогу.
Зы полупопие не чувствую вообще. Как отнялось.
oper:
МРТ? Куда мне из березы ехать то?
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. В 41-ой это стоит 2500,0, и работают они чуть не круглосуточно. Звоните, узнавайте.
Спасибо
Грустно осознать себя развалиной 🙁
oper,
Ой, не грустите! У меня такая шняга в 30 лет в первый раз случилась. Рецидив через 10 лет – в планке постояла коряво))
Кт ещё делают для диагностики грыжи. Это даже дешевле вроде.
Щас то не ездите никуда. Отлежитесь немного, плюс диклофенак. Ну и врача вызывайте, они обязаны приехать. Больничный возьмите.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
oper:
Правая нога норм, на левую не могу сторону ничего.
Характерная картина при протрузии(или грыже) диска L4/L5.
Забудьте, берите Б/Л. За “5 сек” не выздороветь.
Просто Дима:
Но скорую вызывать по данному поводу не стал бы, кому-то она нужнее.
Скорая может вызов принять, но направит не машину, а фельдшера из своей поликлиники. Как у автора и было. Я тоже маме вызывала скорую с высоким давлением, которое не сбивалось, приходил врач из поликлиники по месту жительства. В течение часа.
Подскажите, у мужа грыжа огромная одна почти 2 см, другая 0,8см. Все что здесь писали прошел, недавно у невролога пролечимся. Как только перестал принимать препараты так опять боли дикие, ночью просыпается от боли и кричит…На операцию не хочет ложится. Старается спортом заниматься, хотя сейчас обострение идёт. Что делать не знаю с ним. Принимать противовоспалительные постоянно тоже не вариант.
Дайте совет, кто знает(((((
Аноним9 автор темы:
будет больничный
Будет. обезболить можно диклофенаком или кеторолаком внутрипопочно…А утром подниматься и к врачу.Иначе никак.
И то, и другое можно сделать МРТ информативнее.
На приём к неврологу.
И люди, не ставьте, пожалуйста , диагнозов без врачей…
аноним:
Старается спортом заниматься
Какой спорт, простите, с такими грыжами? Наверное, только оперироваться в случае вашего мужа…
Водный…. На воде то он как раз боли и не чувствует,но зато потом ночью ужас……
На операцию не соглашается, боится инвалидом стать. Даже Бубновский советовал ни в коем случае не соглашайтесь на операцию…. Хотя по отзывам а интернете кто делал, многие довольны, т к после говорили, какие мы дураки, что раньше не согласились сделать, столько получились
Если есть дома турник – пусть повиснет полностью. Скорее есть нервное защемление – после виса возможно полегчает. Если вдруг сами будете колоть диклофинак – его нужно колоть на полную иглу в мышцу. Если вдруг под кожу попадет – может начаться некроз тканей.
Крайне осторожно даже в воде надо быть.
аноним:
боится инвалидом стать
С такими грыжами да без операции он быстрее инвалидом станет.
Это хто? Авторитет жуткий?
У нас работала женщина, ей делали операцию на шейном отделе. Оперировалась она лет 20 назад, сейчас ей за 60, чувствует себя прекрасно, спортом занимается и вообще ведёт активный образ жизни. Но…является инвалидом 2 группы…Может не по этой проблеме, не уточняла.
donj:
Если вдруг под кожу попадет – может начаться некроз тканей.
Ну чего вы пугаете? Внутримышечная инъекция подразумевает введение препарата в мышцу. Почему вдруг автор должна делать под кожу? К тому же 11 лет проработала в неврологии-ни разу не видела такого после диклофенака. Более того, даже не слышала…
У меня поясница болит постоянно почти, ноет, долго сидя или стоя не могу, иногда в ногу отдает. На МРТ сказали остеохондроз, протрузия и спондилоартроз. Вот и не знаю, то ли на йогу идти, то ли наоборот покой спине, то ли к остеопату… Одна мануальша что то мне там массировала, вправляла – толку ноль. Подскажите, опытные, куда бежать?
ПоIiна,
Насчет йоги вы правы, очень хорошо помогает. Занималась одно время. Только можно делать отдельные легкие упражнения, и без фанатизма естественно. Сейчас я хожу в бассейн и, как по мне, это лучше, чем йога. Если есть возможность, лучше походите поплавать, для спины это очень полезно. А от боли могу мовлаис посоветовать. Лучше в уколах делать курс, надольше хватает потом. Вот, к сожалению, только так.
Просто Дима:
Вызывают “больничку” по каждому пустяку!
вы специалист-медик, чтобы разобраться по симптоматике умирающий человек или нет? У меня у мамы тошнота началась и головокружение. Я вот не стала думать, что я у каких-то мифических умирающих скорую отнимаю и вызвала, да. Оказалось – не зря – тут же в неврологию положили и до инсульта не дошло. А так же могла сопли интеллигентские мотать – ну так тошнота же это не страшно, полежит – полегчает.
ИренАА:
операции рекомендуют..
И что решила ваша подруга, делать операцию, как сейчас состояние?
Подниму тему. Муж мучается со спиной уже не первый год. Ходит по врачам, берет больничные. Ставит какие-то уколы. Диагноз – поясничный остеохондроз! Но ведь такого диагноза по сути нет? Вернее, под этим может скрываться все что угодно…
Сегодня опять колола его (неделя как с больничного вышел), боль такая, что встать не может. Записала на сегодня же на МРТ (отсебятина, врач не назначал), сколько можно-то??? И он страдает и я.
Анапчаночка:
боль такая, что встать не может. Записала на сегодня же на МРТ (отсебятина, врач не назначал), сколько можно-то??? И он страдает и я.
У нас сейчас идентичная ситуация. МРТ мы сделали выявили грыжи. Сделайте обязательно. У невролога пролечились толк был когда все пили и кололи и ещё блокаду поставили. После все также. Нужен бассейн, но сейчас обострение , нельзя. Сходили к Хамову, ещё хуже стало, может конечно же после манипуляций, пока не видно результата этого визита. Вот так и мучается. Невролог советует вообще ложиться на Заводскую 33 больница.
Источник
Название: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Lame от Март 27, 2014, 15:03:26
Вопросик тем, кто знаком с поясничным остеохондрозом.
Может ли при нем болеть крестец в области чуть ниже поясницы и при этом отдавать в низ живота (все справа). В нете нашла информацию, что радикулит такое может отдаваться болью в низ живота, но должна быть сильная боль. А у меня боль на двойку по 5-балльной шкале уже 2 недели в пояснице и отдает в низ живота, в область крепления ноги в телу.
Кто-нибудь знает, что такое поясничный остеохондроз, как он проявляется??? Если честно, я уже не понимаю, может это живот болит и отдает в спину… Если надавливать на живот глубоко – больно, на спину – тоже неприятно… Подскажите, буду рада любым ответам.
У меня по МРТ (делала в июне) есть протрузия в этом отделе, но при этом поясница никогда не болела…
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: MaRinKa83 от Март 27, 2014, 23:48:46
У меня сейчас тоже самое. Болит в животе, с одной стороны и тянет ягодицу, боль не сильная, но достала уже. Я вот тоже не пойму, где искать причину, в спине или может по женски чего.. Вроде там все было ок.. В пояснице три протрузии, но не беспокоило раньше. То что поясница болит и дело в ней я понимаю, потому что такое ощущение, что нерв защемляется. Похоже на синдром грушевидной мышцы. Но живот болит тоже, тянет не приятно.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Lame от Март 28, 2014, 00:29:23
У меня сейчас тоже самое. Болит в животе, с одной стороны и тянет ягодицу, боль не сильная, но достала уже. Я вот тоже не пойму, где искать причину, в спине или может по женски чего.. Вроде там все было ок.. В пояснице три протрузии, но не беспокоило раньше. То что поясница болит и дело в ней я понимаю, потому что такое ощущение, что нерв защемляется. Похоже на синдром грушевидной мышцы. Но живот болит тоже, тянет не приятно.
Вот и у меня периодически отдает в правую ягодицу… Но меня это не беспокоит, просто фиксирую. Больше заботит боль внизу живота справа. Понять не могу, что это: гинекология, спина, мочевой/почки или кишечник… С завтрашнего дня на жесткой диете, пропью фитолизин с канефроном и в пн на повторное узи к гинекологу.
А у вас есть такое, что при наклонах вниз – легко, а чтоб разогнуться, – боль в спине и в животе с той же стороны? Я заметила, что стала как-то беречься при разгибании – какая-то защитная реакция. Выпила сегодня ношпу, намазала крестец капсикамом – стало легче до вечера. Не знаю, помогло, надо было по очереди.
А почки вы проверяли?
И есть ли у вас какая-то периодичность болей – например, связь с циклом?
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: MaRinKa83 от Март 28, 2014, 11:56:55
У меня с циклом не связано. Чувствую, что синдром грушевидной мышцы у меня есть, поэтому и тянет ягодицу. А вот живот болит, но я не проверяла ни чего. Болит в районе яичника, по гинекологии было все норм 4 месяца назад. Да и если бы ягодица и поясница не ныли, я бы пошла к гинекологу, а так мне кажется от спины мой живот..
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Викка от Июнь 14, 2014, 22:58:37
Автор как ваши дела? что нибуть выяснили??-то все что у вас было сейчас у меня(
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Lame от Июнь 17, 2014, 23:52:59
Автор как ваши дела? что нибуть выяснили??-то все что у вас было сейчас у меня(
Нет, причину не нашла. Подозревала гинекологию, но гинеколог говорит, не мое. Уролог говорит, справа может болеть кишечник и отдавать в спину, свое отмел. Да и я полгода назад колоно делала. Хочу при случае мрт повторить и, может, решусь на повторное колоно, если врач посчитает нужным. Сейчас обследуюсь у гастроэнтеролога. Считаю, что проблема не в спине.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Викка от Июнь 18, 2014, 10:47:02
Автор как ваши дела? что нибуть выяснили??-то все что у вас было сейчас у меня(
Нет, причину не нашла. Подозревала гинекологию, но гинеколог говорит, не мое. Уролог говорит, справа может болеть кишечник и отдавать в спину, свое отмел. Да и я полгода назад колоно делала. Хочу при случае мрт повторить и, может, решусь на повторное колоно, если врач посчитает нужным. Сейчас обследуюсь у гастроэнтеролога. Считаю, что проблема не в спине.
Тоже подозревала- прошла гинеколога -сказала в норме, думаю пойти к гастроэнтерологу- были когда то проблемы-сейчас расслабилась,ем всякую гадость.. у меня есть шейный остеохондроз, вот думаю может это поясничный ?
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Lame от Июнь 18, 2014, 13:11:29
Автор как ваши дела? что нибуть выяснили??-то все что у вас было сейчас у меня(
Нет, причину не нашла. Подозревала гинекологию, но гинеколог говорит, не мое. Уролог говорит, справа может болеть кишечник и отдавать в спину, свое отмел. Да и я полгода назад колоно делала. Хочу при случае мрт повторить и, может, решусь на повторное колоно, если врач посчитает нужным. Сейчас обследуюсь у гастроэнтеролога. Считаю, что проблема не в спине.
Тоже подозревала- прошла гинеколога -сказала в норме, думаю пойти к гастроэнтерологу- были когда то проблемы-сейчас расслабилась,ем всякую гадость.. у меня есть шейный остеохондроз, вот думаю может это поясничный ?
Может и поясничный. Но у меня когда я перегружу поясничный отдел, болит конкретно поясница выше копчика. А тут – болело в животе плюсом. Мне кажется, я тоже замечала связь с питанием. Когда ела булки, бутеры, – кажется, боль усиливалась. В общем, вопрос открытый.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Анна1985 от Июнь 28, 2014, 20:52:59
У меня в пояснице 5 протрузий и обостряются они при месячных, при даже небольшом переедании и надутом животике. При месячных особенно сильно болит вся поясница, по ходу нервов и в ноги отдает. Еще у меня L4 позвонок утоплен на 4мм и он сильно подвижен при поворотах (вовремя не вправили и закачивала мышцами и теперь ему в таком положении хочется стоять), так иногда идешь а ноги дрожат и кажется проваливаешься. После похода к массажисту или в бассейн лечает. А лучше всего на каблуках – они поясницу и пресс заставляют правильно напрягаться. Без каблуков поясница летит
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Викка от Июнь 29, 2014, 13:13:19
У меня в пояснице 5 протрузий и обостряются они при месячных, при даже небольшом переедании и надутом животике. При месячных особенно сильно болит вся поясница, по ходу нервов и в ноги отдает. Еще у меня L4 позвонок утоплен на 4мм и он сильно подвижен при поворотах (вовремя не вправили и закачивала мышцами и теперь ему в таком положении хочется стоять), так иногда идешь а ноги дрожат и кажется проваливаешься. После похода к массажисту или в бассейн лечает. А лучше всего на каблуках – они поясницу и пресс заставляют правильно напрягаться. Без каблуков поясница летит
Каблуки??? мне всегда трудно в них ходить ноги просто отваливаются-балетки–никогда не думала что поясницу каблуками можно вылечить– в чем там фокус?
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Iky от Июнь 29, 2014, 15:05:32
У меня в пояснице 5 протрузий и обостряются они при месячных, при даже небольшом переедании и надутом животике. При месячных особенно сильно болит вся поясница, по ходу нервов и в ноги отдает. Еще у меня L4 позвонок утоплен на 4мм и он сильно подвижен при поворотах (вовремя не вправили и закачивала мышцами и теперь ему в таком положении хочется стоять), так иногда идешь а ноги дрожат и кажется проваливаешься. После похода к массажисту или в бассейн лечает. А лучше всего на каблуках – они поясницу и пресс заставляют правильно напрягаться. Без каблуков поясница летит
Каблуки??? мне всегда трудно в них ходить ноги просто отваливаются-балетки–никогда не думала что поясницу каблуками можно вылечить– в чем там фокус?
не знаю в чем фокус, но мне тоже на каблуках легче, чем в балетках. В них я вообще без ортопедического вкладыша ходить не могу
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Анна1985 от Июнь 30, 2014, 00:16:10
У меня в пояснице 5 протрузий и обостряются они при месячных, при даже небольшом переедании и надутом животике. При месячных особенно сильно болит вся поясница, по ходу нервов и в ноги отдает. Еще у меня L4 позвонок утоплен на 4мм и он сильно подвижен при поворотах (вовремя не вправили и закачивала мышцами и теперь ему в таком положении хочется стоять), так иногда идешь а ноги дрожат и кажется проваливаешься. После похода к массажисту или в бассейн лечает. А лучше всего на каблуках – они поясницу и пресс заставляют правильно напрягаться. Без каблуков поясница летит
Каблуки??? мне всегда трудно в них ходить ноги просто отваливаются-балетки–никогда не думала что поясницу каблуками можно вылечить– в чем там фокус?
Фокус в том, что, поднимаясь на каблуки, Вы немного выпрямляете поясницу и сильно напрягаете пресс (который помогает пояснице выдерживать нагрузки). Короче пресс помогает пояснице – Вы ведь не можете сутулиться и выпячивать живот расслабляя спину, поэтому приходится ходить ровно. Попробуйте начать ходить по дому на носочках и поймете, что это полезная привычка, а потом переходите на каблук, заодно ножки очень хорошо выглядеть будут всегда. Редко встретишь даму с обвисшими ногами и на каблуках. Но врачи говорят полезен каблук не более 7,5 см. Но я ношу и больше. Короче когода-то послушав некоторых неумных людей я слезла с каблуков в надежде полностью избавиться от ОСХ и в итоге стало хуже. На плоской подошве вообще ходить не могу, кажется переворачиваюсь назад, а на каблуках самое то сс8
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Викка от Июнь 30, 2014, 15:27:22
У меня в пояснице 5 протрузий и обостряются они при месячных, при даже небольшом переедании и надутом животике. При месячных особенно сильно болит вся поясница, по ходу нервов и в ноги отдает. Еще у меня L4 позвонок утоплен на 4мм и он сильно подвижен при поворотах (вовремя не вправили и закачивала мышцами и теперь ему в таком положении хочется стоять), так иногда идешь а ноги дрожат и кажется проваливаешься. После похода к массажисту или в бассейн лечает. А лучше всего на каблуках – они поясницу и пресс заставляют правильно напрягаться. Без каблуков поясница летит
Каблуки??? мне всегда трудно в них ходить ноги просто отваливаются-балетки–никогда не думала что поясницу каблуками можно вылечить– в чем там фокус?
Фокус в том, что, поднимаясь на каблуки, Вы немного выпрямляете поясницу и сильно напрягаете пресс (который помогает пояснице выдерживать нагрузки). Короче пресс помогает пояснице – Вы ведь не можете сутулиться и выпячивать живот расслабляя спину, поэтому приходится ходить ровно. Попробуйте начать ходить по дому на носочках и поймете, что это полезная привычка, а потом переходите на каблук, заодно ножки очень хорошо выглядеть будут всегда. Редко встретишь даму с обвисшими ногами и на каблуках. Но врачи говорят полезен каблук не более 7,5 см. Но я ношу и больше. Короче когода-то послушав некоторых неумных людей я слезла с каблуков в надежде полностью избавиться от ОСХ и в итоге стало хуже. На плоской подошве вообще ходить не могу, кажется переворачиваюсь назад, а на каблуках самое то сс8
Да, я тоже замечала что каблук и не могу криво идти, но и устаю сильно
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: taisy от Июнь 09, 2015, 09:40:56
Вопросик тем, кто знаком с поясничным остеохондрозом.
Может ли при нем болеть крестец в области чуть ниже поясницы и при этом отдавать в низ живота (все справа). В нете нашла информацию, что радикулит такое может отдаваться болью в низ живота, но должна быть сильная боль. А у меня боль на двойку по 5-балльной шкале уже 2 недели в пояснице и отдает в низ живота, в область крепления ноги в телу.
Кто-нибудь знает, что такое поясничный остеохондроз, как он проявляется??? Если честно, я уже не понимаю, может это живот болит и отдает в спину… Если надавливать на живот глубоко – больно, на спину – тоже неприятно… Подскажите, буду рада любым ответам.
У меня по МРТ (делала в июне) есть протрузия в этом отделе, но при этом поясница никогда не болела…
Здравствуйте. Как Ваши дела сейчас? Выяснили взаимосвязь болей в пояснице и животе? У меня, как мне кажется, похожая ситуация. Кажется, что это не поясница болит, а кишечник вздувается, показывает и отдает в поясницу. Хотя чувствуется взаимосвязь боли в пояснице с движениями. При разгибании, или когда встаю со стула начинает болеть слева, все отдает в живот слева же. Уже не мок отличить надуманные боли от настоящих 🙁
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Долька от Июнь 09, 2015, 09:59:44
У меня у подруги после беременности образовалась грыжа копчика. Тоже отдаёт в ногу. Она вообще не могла ходить на последнем месяце.
Сейчас тянет ногу и низ живота.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Lame от Июнь 17, 2015, 14:54:07
Вопросик тем, кто знаком с поясничным остеохондрозом.
Может ли при нем болеть крестец в области чуть ниже поясницы и при этом отдавать в низ живота (все справа). В нете нашла информацию, что радикулит такое может отдаваться болью в низ живота, но должна быть сильная боль. А у меня боль на двойку по 5-балльной шкале уже 2 недели в пояснице и отдает в низ живота, в область крепления ноги в телу.
Кто-нибудь знает, что такое поясничный остеохондроз, как он проявляется??? Если честно, я уже не понимаю, может это живот болит и отдает в спину… Если надавливать на живот глубоко – больно, на спину – тоже неприятно… Подскажите, буду рада любым ответам.
У меня по МРТ (делала в июне) есть протрузия в этом отделе, но при этом поясница никогда не болела…
Здравствуйте. Как Ваши дела сейчас? Выяснили взаимосвязь болей в пояснице и животе? У меня, как мне кажется, похожая ситуация. Кажется, что это не поясница болит, а кишечник вздувается, показывает и отдает в поясницу. Хотя чувствуется взаимосвязь боли в пояснице с движениями. При разгибании, или когда встаю со стула начинает болеть слева, все отдает в живот слева же. Уже не мок отличить надуманные боли от настоящих 🙁
Здравствуйте! Боли в животе поутихли, хотя окончательно не прошли. Была у гинеколога, который решил понять, откуда эта боль. В итоге сказал, что это не внутренние органы, а мышцы живота. Сказал, что это болит мышца, причем сказал уверенно и даже назвал как эта мышца называется. Говорит, что она, возможно воспалена, растянута или забита от нагрузок. Рекомендовал снять с нее отек и улучшить в ней кровообращение, прописал лечение. Лечение не прошла еще. После его слов стала прислушиваться и кажется, действительно, в некоторых позах, особенно связанных со скручиванием при подъеме тяжелого отдается болью в этой области. Но возможно мне показалось. Гастроэнтеролог меня обследовала и предположила, что это воспаленный нервный корешок от позвоночника.
НО у меня боли справа, а у вас слева. Слева запросто может болеть сигмовидная кишка. Она реагирует болью на газы и плохую пищу, а также на запоры.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: taisy от Июнь 18, 2015, 18:07:45
Да, с правильным питанием у меня проблемы 🙁
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Долька от Июнь 18, 2015, 23:31:15
Да, с правильным питанием у меня проблемы 🙁
Да большинство питается чёрт знает как. Но допустим Жанна Фриске питалась правильно.
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: taisy от Июнь 19, 2015, 08:27:39
Да, с правильным питанием у меня проблемы 🙁
Да большинство питается чёрт знает как. Но допустим Жанна Фриске питалась правильно.
Какая связь?
Название: Re: Поясничный остеохондроз???
Отправлено: Долька от Июнь 19, 2015, 11:14:22
Да, с правильным питанием у меня проблемы 🙁
Да большинство питается чёрт знает как. Но допустим Жанна Фриске питалась правильно.
Какая связь?
Мой сосед пофигист по жизни прожил 80 лет и пил и курил и жрал, что хотел. В большей степени не питание влияет на психологическое здоровье человека, а отношение к жизни правильное. А если ум забит страхами, обидами, то питание не поможет никак вообще.
Невроз не лечится не таблетками, не питанием. Только работой с умом. И многие болезни, которые нам кажутся существующими исчезают после невроза.
Источник