Шишки на венах ног лечение народными средствами
Ноги на протяжение всей жизни человека подвергаются значительным физическим нагрузкам. Это постепенно приводит к ослаблению стенок вен нижних конечностей, из-за чего на ногах образуются узлы, или шишки.
Многие люди считают, что такие образования являются всего лишь внешним дефектом, но это не так. На самом деле появление шишек на ногах является симптомом опасного заболевания – варикозного расширения вен или варикоза.
Что такое варикоз: причины и симптомы
Варикозное расширение вен нижних конечностей – это расширение и удлинение вен, представляющих собой сосуды, несущие кровь к сердцу. В последствии этих патологий вены теряют эластичность, что приводит к нарушению кровотока и застою венозной крови.
В результате нарушения циркуляции крови и образуются венозные шишки на ногах, лечение которых должно быть начато незамедлительно.
Существует несколько причин возникновения варикозного расширения вен нижних конечностей:
- Наследственность: если среди кровных родственников человека встречались случаи заболевания вен, то вероятность того, что у него самого возникнет варикоз также возрастает.
- Пол: среди женщин варикоз ног встречается в несколько раз чаще, чем среди мужчин. Основными факторами, провоцирующими возникновение этого недуга, считаются колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов и менопаузой. Однако среди мужчин варикоз также встречается, особенно среди представителей профессий, связанных с интенсивными физическими нагрузками.
- Образ жизни: неправильное питание и дефицит физической активности приводят к набору лишнего веса и, как результат, к застою крови в венах конечностей и образованию шишек.
- Заболевания: при таких недугах как гепатит, цирроз, сахарный диабет также может развиваться варикоз.
Симптоматика варикозного расширения вен нижних конечностей развивается постепенно. К первым симптомам относят возникновение отеков ног в конце дня, а также ощущение распирающей боли и тяжести в икрах. Зачастую эти симптомы исчезают после легкой разминки и отдыха.
Если фактор, провоцирующий развитие варикоза, не устраняется, симптомы заболевания нарастают: по причине расширения подкожных вен на конечностях образуются синюшные сосудистые «звездочки», а позже — выпирающие участки, или шишки. Запущенная форма варикоза может привести к образованию экзем на пораженных участках конечностей.
Народные средства
Варикоз вен нижних конечностей, как и любое заболевание, требует своевременного лечения. Диагностика и назначение терапии в этом случае входит в компетенцию врача-флеболога.
В лечении варикоза используются средства как традиционной, так и народной медицины. Если у пациента есть подозрение на закупорку вен на ногах, лечение народными средствами назначается лишь после тщательной диагностики.
В лечении венозных шишек на ногах используются народные средства, способствующие повышению эластичности сосудов, укреплению их стенок и разжижению крови. К таким средствам относят:
- сок алоэ вера;
- ихтиоловую мазь;
- мед и пчелиный воск;
- сок лука;
- конский каштан;
- яблочный уксус;
- мазь Вишневского;
- лекарственные травы и прочее.
Домашние рецепты
Если у человека возникло воспаление вен на ногах, лечение народными средствами принесет результат лишь в том случае, если оно будет приниматься по схеме, расписанной доктором. Существуют следующие народные методы лечения шишек на ногах:
- Применение настойки конского каштана: для приготовления лекарства берут несколько каштанов, очищают их от кожуры и заливают стаканом водки. Заготовку настаивают в темном прохладном месте две недели, после чего лекарство принимают по 30 капель после основных приемов пищи. Курс лечения — четыре недели. Настойку можно применять наружно, а именно растирать ею голени перед сном.
- Применение мази из прополиса, воска и оливкового масла: это средство помогает не только повысить эластичность сосудов конечностей, но и нормализовать кровообращение. Для приготовления лекарства берут две части прополиса и по одной части меда и воска. Мазь втирают в голени утром и вечером ежедневно на протяжение месяца.
- Прием настоя крапивы: для приготовления средства берут половину стакана высушенных листьев крапивы, после чего помещают их в термос и заливают половиной литра кипятка. Лекарство настаивают на протяжение часа. Настой принимают через час после основных приемов пищи по одной трети стакана.
- Лечение шишек на ногах чесноком и медом: для приготовления лекарства берут стакан измельченного до консистенции пюре чеснока и стакан меда. Компоненты смешивают и настаивают смесь на протяжение десяти дней под крышкой. Лекарство принимают по столовой ложке трижды в день перед основными приемами пищи.
- Использование примочек из шишек хмеля: берут столовую ложку шишек хмеля и заливают их стаканом кипятка. Настой остужают до комнатной температуры и используют его для изготовления примочек, которые прикладывают к пораженным участкам конечностей.
- Компресс из помидоров: если есть небольшие шишки на венах ног, лечение с применением зрелых помидоров поможет остановить развитие варикоза. Для этого достаточно прикладывать к венозным узлам ломтики плода и оставлять компресс как минимум на три часа.
- Настой из грецких орехов: лекарство готовят из нескольких незрелых грецких орехов, которые следует предварительно измельчить и залить стаканом оливкового масла. Лекарство настаивают на солнце как минимум 5 недель, после чего используют его для растираний пораженных участков.
- Применение яблочного уксуса: чтобы вылечить в домашних условиях варикоз, шишки на ногах рекомендуется дважды в день натирать яблочным уксусом.
- Компресс из листьев капусты: если шишки на ногах вызывают боль и дискомфорт, устранить неприятные симптомы поможет компресс из капустного листа. Применять компресс просто – достаточно привязать лист к пораженному месту на ночь.
Важно! Народные средства от закупорки вен на ногах могут рассматриваться как дополнение к основной терапии, но не ее заменой.
Заключение
Вылечить шишки на ногах поможет комплексная терапия, включающая прием медикаментов и применение народных средств, а также лечебную физкультуру, соблюдение специальной диеты и ношение компрессионного трикотажа. Человек, имеющий варикоз вен нижних конечностей, должен регулярно обследоваться у врача-флеболога и следовать его рекомендациям.
Источник
На ноги, возлагается большая часть физической активности на протяжении всей нашей жизни. В итоге наблюдается ослабление стенок и потеря упругости вен. Иногда наблюдается закупорка кровеносных сосудов, образование узлов и шишек на ногах.
Появление такой патологии является признаком заболевания под названием – варикоз. Лечение народными средствами закупорки вен на ногах позволяет эффективно бороться с этим недугом.
Причины и признаки варикоза
Вены – это сосуды, по которым движется кровь, насыщая организм человека всеми питательными веществами и кислородом. Различают поверхностные и глубокие кровеносные сосуды. Когда одни не справляются со своей функцией, на помощь приходят другие.
Варикозным расширением вен называется патология, при котором замедляется кровоток в кровеносных сосудах. В местах поражения, вены вздуваются и набухают, появляются видимые шишки на ногах.
Факторы риска:
- заболевание может передаваться по наследству;
- болезни подвержены больше женщины, чем мужчины;
- неправильный образ жизни;
Развитию варикоза, шишек на ногах способствуют сахарный диабет, употребление спиртных напитков, чрезмерное курение. Все это вызывает сужение сосудов, что ускоряет закупорку вен.
Дополнительные причины:
- недолеченные инфекционные заболевания;
- продолжительный воспалительный процесс внутренних органов
- неудачные операции;
- возникновение онкологии;
Тромбофлебит развивается на фоне закупорки вены тромбами. Этот процесс ускоряют следующие факторы:
- когда свертываемость крови выше нормы;
- частое нарушение целостности сосудов из-за инъекций;
- ношение неудобной обуви и тесной одежды;
- усиленные нагрузки на нижние конечности;
- недостаток в организме витаминов, минералов и других полезных веществ;
Признаки болезни проявляются постепенно. Одним из первых симптомов считается развитие отека на нижних конечностях, а к вечеру присоединяются боли в икроножных мышцах. В начальной стадии, признаки пропадают после незначительного отдыха. При запущенной форме течения заболевания наблюдаются:
- сосудистые звездочки;
- закупорка вен;
- образование выпуклостей в виде шишек;
Важно помнить! Если не лечить заболевание вовремя, это может привести к различным видам осложнения, вплоть до развития экземы и тромбофлебита.
При легком проявлении симптомов в домашних условиях проводить лечение можно, но запущенная форма заболевания, требует незамедлительного обращения к специалисту.
Преимущества народной медицины при варикозе
Лечение венозных шишек на ногах, с применением народных средств не всегда приветствуется, потому что медицина в наше время предлагает новейшие многократно эффективные препараты с широким спектром действия.
Но бабушкины методики тоже вполне могут облегчить состояние. Что касается преимуществ народных средств, то можно выделить дешевизну компонентов входящих в состав рецептов.
Такое лечение предназначено больше для тех людей, которые боятся или не любят посещать врача, стоять в очередях и сдавать анализы.
Какова цель лечения шишек и закупорки вен народными средствами
Полного выздоровления с помощью народных методов добиться невозможно. Даже применение лекарственных средств не дает такого результата. Поэтому, в клиниках широко используют консервативный метод лечения.
Цель народной медицины:
- Насыщение организма веществами, способствующими уплотнению стенок сосудов вен не только на нижних конечностях, но и по всему телу.
- Уменьшение свертываемости крови для предупреждения тромбообразования.
- Облегчение симптомов пораженных участков вен на ногах.
- Уменьшение воспалительного процесса.
Этот метод основывается не только на лечении воспаления вен на ногах народными средствами, но и требует соблюдения общих комплексных мер.
- Необходимо навсегда забыть о привычке сидеть, положа ногу на ногу. Стараться больше двигаться, ходить пешком, совершать вечерние прогулки.
- Ношение компрессионного белья. Оно позволяет поддерживать в тонусе икроножные мышцы и сосуды ног и ускоряет отток крови в венах.
- Диета играет немаловажную роль при лечении. Нужно отдавать предпочтение продуктам, в которых содержатся большое количество витаминов, клетчатки и полезных средств.
Вышеперечисленные способы наряду с народными рецептами позволяют достичь, быстрого облегчения.
Народные средства от закупорки вен на ногах
Существуют масса рецептов предназначенных для лечения варикозного расширения вен. К ним относятся: настойки, отвары, компрессы.
Рецепты в виде настойки:
- Приготовление настойки из каланхоэ способствует устранению тяжести и чувства жжения в ногах. Для этого необходимо взять в равном соотношении растение и водку, можно водку заменить спиртом. Средство следует втирать в кожу ног на протяжении месяца.
- Настойку из крапивы употребляют внутрь через час после еды. Для ее приготовления берется полстакана сушеной крапивы, которая заливается 500 мл кипятка. Данный рецепт способствует уменьшению шишек на ногах.
Приготовление компрессов:
- Помидоры в виде компресса применяются при наличии на ногах шишек небольших размеров. Эта несложная процедура способна остановить дальнейшее развитие варикозного расширения вен. Достаточно приложить на пораженные участки небольшие кусочки помидоров и оставить их на 3-4 часа.
- Лист лопуха, приготовленный в виде компресса, уменьшает шишки на ногах, восстанавливает кровообращение. Для этого необходимо приложить прогретый лист к больному месту и обернуть теплым шарфом. Облегчение наступает после двух процедур.
- Каланхоэ – это самый быстродействующий способ, который эффективно борется с сосудистыми звездочками. Листья растения растираются до кашицеобразного состояния, и заливается 100 мл водки. Полученную массу следует настаивать в течение недели. Компресс наносится на ночь и накрывается теплой материей.
Рецепты отваров:
- Восстанавливает кровообращение и укрепляет стенки сосудов отвар из коры дуба с добавлением березового сока. Ингредиенты: 10 г коры дуба, 20 г корня ежевики 20 г березового сока и столько же хвоща полевого. Полученную смесь следует подогреть, но не кипятить. Принимать необходимо по 3-4 раза в день по 100 мл. Курс лечения 10-14 дней.
- Прием отвара из мускатного ореха эффективен при варикозе. Для приготовления рецепта нужно взять молотый мускатный орех, 200 мл кипятка и ложку меда. Все перемешать и настоять 30 минут. Отвар следует принимать на протяжении месяца двукратно, за час до еды и через час после еды.
На самом деле существует гораздо больше рецептов, которые эффективно борются с варикозом. Главное надо помнить, что народные средства нужно принимать длительно. Только в этом случае можно увидеть положительный результат.
Заключение
Лечение шишек на венах ног требует комплексного подхода. Только в этом случае можно добиться результативных показателей. Больной варикозом должен серьезно относиться к лечению.
Чтобы избежать развития осложнения, ему необходимо время от времени наблюдаться у врача.
Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)
Курсы повышения квалификации:
- «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
- «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
- «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
- «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)
Источник
Варикозная болезнь (варикоз) – патология вен, проявляющаяся в их деформации и нарушении оттока крови. Наблюдая у себя появление сосудистых звездочек, болезненность и тяжесть в ногах, стоит незамедлительно начать лечение варикоза, тем более что с начальными проявлениями заболевания можно справиться малоинвазивными либо вообще народными методами.
Содержание статьи:
1. Основные признаки варикоза на ногах
2. Как можно вылечить варикоз на ногах
3. Современные методы лечения
4. Медикаментозная терапия: крема, мази и гели
5. Малоинвазивные процедуры
6. Склеротерапия
7. Радиочастотная абляция
8. Лазерная абляция
9. Микрофлебэктомия
10. Флебэктомия
11. Лечение варикоза на ногах народными средствами в домашних условиях
12. Яблочный уксус от проявлений варикоза на ногах
13. Примочки и компрессы из глины
14. Настойка из цветов акации
Основные признаки варикоза на ногах
Всем известная «паутинка» на ногах является ни чем иным, как начальной стадией варикоза вен. Помимо нее, к основным признакам варикоза относят:
- стойкие отеки ног в области бедра или голени;
- тяжесть в ногах;
- изменение цвета кожи: появление красных пятен, потемнений;
- вены меняют форму и увеличиваются в размерах;
- уплотнение кожи на голени;
- сильные боли в икрах, усиливающиеся при ходьбе, ощущение тепла и жжения в ногах;
- болезненность вен при надавливании;
- образование трофических язв;
- судороги в ногах по ночам.
При варикозном расширении вен на ногах терапия должна начаться как можно быстрее.
В таких местах скорость тока крови замедляется, что способствует образованию тромбоза.
При данном заболевании венозные сосуды утрачивают эластичность, расширяются в отдельных местах, перекручиваются, формируя узлы.
Как можно вылечить варикоз на ногах
Современная медицина располагает несколькими методами лечения этого заболевания. Определяться со схемой лечения должен врач, учитывая имеющиеся симптомы, сопутствующие заболевания и особенности организма пациента. В результате могут быть задействованы такие современные методы:
- Консервативное лечение – применение определенных лекарственных препаратов.
- Малоинвазивные методики. По-возможности врачи стараются использовать именно их для лечения варикоза на ногах.
- Радикальная терапия. Выполнение при варикозе процедур венэктомии, флебэктазии.
В ряде случаев нетяжелой стадии варикоза на ногах с одобрения врача в качестве вспомогательных методов можно использовать народные средства, способствующие устранению варикоза.
Ношение компрессионного белья способствует излечению варикоза на ранней стадии, а также поддерживает вены в послеоперационный период. Эффективность компрессионного белья обусловлена эффектом сжатия тканей, что приводит к сжатию и варикозных вен. Существуют модели изделий для лечения расширенных вен у мужчин и беременных женщин.
Современные методы лечения
Медикаментозная терапия: крема, мази и гели
При варикозе происходит повреждение кровеносных сосудов, приводящее к застою крови. Поэтому на первой стадии заболевания будут эффективны следующие группы препаратов:
- Нестероидные таблетки или гели, предотвращающие воспаление. Их используют для лечения тромбоза и тромбофлебита: «Фастум-гель», «Вольтарен», «Индометацин», «Диклорен». Лечение варикоза этими лекарствами должно проходить только под контролем врача.
- На основе гормонов, оказывающих антигистаминное, противовоспалительное действие при варикозе: «Целестодерм», «Синафлан», «Флуцинар». Они также уменьшают отеки тканей.
- Кроворазжижающие препараты, предотвращающие застой венозной крови и образование тромбов, разжижая кровь и улучшая ее циркуляцию. Самые известные: «Венолайф», «Долобене», «Лиотон 1000», «Гепариновая мазь», «Венарус».
Данные лекарства активно применяют при домашней терапии варикоза, однако их следует использовать строго по назначению врача. Мази и гели обычно наносят непосредственно на область сосудистой сетки дважды в день.
Малоинвазивные процедуры
Малоинвазивные способы лечения варикоза не требуют оперативного вмешательства, нахождения в стационаре и длительной последующей реабилитации. Выполняют безоперационное вмешательство в процедурном кабинете под местной анестезией. Эти методы лечения варикоза на ногах малотравматичны.
В этот же день пациент может идти домой.
В 95% случаев варикоза врачи используют безоперационное вмешательство, только 5% больным приходится проводить операцию флебэктомию.
К малоинвазивным процедурам относится:
- радиочастотная абляция;
- склеротерапия;
- лазерная абляция;
- микрофлебэктомия.
Склеротерапия
Метод склеротерапии заключается во введении в деформированную вену с помощью инъекции активного вещества склерозанта. Он закупоривает поврежденный участок вены, и кровь движется по восстановленному руслу. Со временем изолированный участок вены самостоятельно рассасывается.
Склеротерапия проводится под постоянным контролем УЗИ. Современные технологии еще больше усовершенствовали метод склеротерапии. Теперь все чаще используют более эффективный способ лечения варикозного расширения вен – пенную склеротерапию. Ее проводят, если диаметр вен не превышает 10 мм, подобное вмешательство практически не дает осложнений в послеоперационном периоде.
После склеротерапии пациенту рекомендуется для закрепления положительного эффекта носить компрессионное белье в течение одного месяца.
Радиочастотная абляция
Метод радиочастотной абляции является одним из наименее травматичных и в то же время позволяет эффективно устранить варикоз на ногах. Проведение процедуры возможно при любом диаметр вен. Выполняют абляцию под местной анестезией, под постоянным контролем УЗИ.
Через небольшой прокол в вене вводят радиочастотный катетер до нужного участка в ткани, расположенные вокруг вены. Далее вводится анестетик, который создает вокруг поврежденной вены «водную перину», защищающую окружающие ткани от действия радиоволн. После радиочастотной терапии не нужно длительной реабилитации, уже через 2 недели после процедуры пациент может жить активной жизнью. Несмотря на стоимость, данный метод имеет самые лучше отзывы на форумах.
Противопоказаниями к радиочастотной абляции является тромбофлебит и трофические изменения кожи.
Лазерная абляция
Лазерная абляция выполняется в амбулаторных условиях от 30 минут до 2-х часов под местной анестезией. После ее завершения пациент может сразу самостоятельно из клиники пойти домой. Метод заключается в прижигании лазером стенок сосудов с помощью специального световода. Вследствие чего происходит закупорка пораженного участка вены.
Со временем обработанный лазером участок рассасывается.
Для лазерной абляции применяют несколько видов световодов:
- торцовые – для вен с диаметром не более 1 сантиметра;
- радиальные – для вен любого диаметра, широта охвата 360 градусов.
После процедуры лазерной терапии пациенту рекомендуется в профилактических целях носить компрессионный трикотаж. Вид белья и длительность его использования назначает врач-флеболог, цена таких вспомогательных средств в последнее время становится ниже.
Микрофлебэктомия
При процедуре микрофлебэктомии хирург устраняет пораженный участок вены при помощи специальных крючков. Эти крючки вводятся в вену через микроразрез до 1 мм. Процедура проводится под местной анестезией.
Период реабилитации после лечения составляет 3-5 дней, спустя это время пациент может выходить на работу. В ходе процедуры в месте воздействия образуются синяки, которые самостоятельно рассасываются через 3-4 недели. Первые 2 недели после микрофлебэктомии рекомендуется носить компрессионное белье.
К преимуществам микрофлебэктомии относят возможность применять методику к венам любого диаметра и полного удаления пораженного участка вены.
Флебэктомия
В случае, если варикоз на ногах довольно запущен и безоперационные схемы лечения не дают положительного результата, пациенту назначается операция по удалению поврежденных вен – флебэктомия. Только операция поможет вылечить варикоз в запущенных случаях.
Флебэктомия проводится в больнице под спинальной или общей анестезией не дольше 2 часов. После операции пациент находится под наблюдением в лечебном центре 1-2 дня.
Показания к проведению хирургической операции:
- выраженное нарушение оттока крови;
- обширное варикозное расширение подкожных вен;
- тяжелые осложнения варикоза – тромбофлебит, трофические язвы.
Опасность возникновения осложнений при оперативном вмешательстве минимальна, однако к флебэктомии имеются противопоказания:
- воспалительные процессы в кожном покрове;
- тромбоз внутренних глубоких вен;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертония;
- инфекционные болезни;
- беременность.
При флебэктомии специальный зонд вводят в вену через маленький разрез кожи. Расширенный участок вены удаляют механическим способом, разрез зашивают.
В послеоперационный период пациенту прописывают венотоники и средства для снижения вязкости крови, рекомендовано ношение компрессионного белья на протяжении 2 месяцев, выполнение упражнений из комплекса специальной гимнастики и пешие прогулки на свежем воздухе.
Полезны также езда на велосипеде и плавание.
Лечение варикоза на ногах народными средствами в домашних условиях
Лечение варикоза на ногах народными средствами может быть эффективно на начальной стадии заболевания, если подходить к проблеме комплексно, посоветовавшись с лечащим врачом. Для устранения заболевания нужно применять целый комплекс мер:
- Отказаться от привычки сидеть сложа ногу на ногу.
- Больше ходить пешком в удобной обуви.
- Ввести в свой рацион продукты с клетчаткой, избегать жареных, жирных и острых блюд, дополнительно принимать витамины, полезные микроэлементы.
- Использовать для избавления от варикоза на ногах народные средства (отвары, настойки, компрессы, втирания).
Яблочный уксус от проявлений варикоза на ногах
Яблочный уксус помогает снять отеки, боли, тяжесть в ногах при варикозе. В составе средства находятся более 20 полезных для организма минеральных веществ и микроэлементов, а также витамины А, С, В. Яблочный уксус укрепляет стенки сосудов и способствует снятию отеков, тонизирует кожу.
Способы применения яблочного уксуса для лечения варикоза:
- Компрессы. Смочите в чистом уксусе бинт, приложите к варикозному участку на коже, оберните целлофаном, утеплите полотенцем. Расположите ноги горизонтально на 50 см выше тела, например на подлокотник дивана. Держите компресс от 30 минут до 1 часа.
- Втирания. После обычных водных процедур втирайте в болезненные варикозные участки нижних конечностей яблочный уксус, не смывайте средство с кожи до следующего приема душа.
- Обливания. Рецепт очень прост: в 2 литрах теплой воды разбавьте 150 г яблочного уксуса. Поставьте ноги в тазик, медленно поливая из ковшика приготовленный раствор на взбухшие вены. Слейте воду и еще раз повторите процедуру в течение 5 минут. После обливаний не вытирайте ноги, они должны высохнуть естественным путем.
Примочки и компрессы из глины
Для лечения варикоза полезна голубая, зеленая или белая глина, ее можно приобрести в аптеке. Размочите глину в холодной воде и обмазывайте массой варикозные участки ног. Толщина глиняного слоя должна быть не менее 1 см. Сверху закройте полиэтиленом, утепление не нужно. Такое холодное обертывание держите от 1 до 1,5 часов, после чего примите прохладный душ.
Компрессы из глины нужно проводить курсом в 12 процедур с периодичностью 2 раза в неделю.
Холодное обертывание так же полезно при лечении варикоза на ногах, как горячее. При перепаде температур вены сужаются, ускоряется обмен веществ, выделяется лимфа, выводящая из организма шлаки и токсины. Обертывание глиной эффективно устраняет отечность и помогает снять усталость ног.
Настойка из цветов акации
Настойка из цветков белой акации способствует лечению варикоза. Ее используют в виде компрессов, растираний, примочек.
Настойка обладает свойством рассасывать вздувшиеся венозные узлы.
Для приготовления настойки залейте 100 гр. цветков белой акации полулитром водки, настаивайте три недели в темном месте. Процедите и втирайте настой ежедневно в кожу в том месте, где видны венозные расширения. Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее восстановится нормальное кровообращение в ногах. Сначала истончится и исчезнет сосудистая сетка, временем пропадут и глубокие вены.
Источник
