Каждая женщина хоть раз в жизни страдала от нарушений менструального цикла. Появление этой проблемы может быть связано с обычной простудой, со стрессом, наличием гинекологических заболеваний или гормональными нарушениями в организме. Если сбой случился разово, то это не страшно — попейте пару-тройку недель любую успокаивающую травку или траву манжетки, помогающую справиться с гормональными нарушениями. Если ваш цикл стал меньше 20 дней или более 45 дней, то в этом случае нужно обратиться к врачу, а также провести более длительный курс лечения травами — хотя бы в течение 3 месяцев. Нарушение менструального цикла, лечение этого сбоя, с которым сталкиваются многие женщины, может в себя включать рецепты народной медицины.

Если долго ждете

  • Способствуют появлению месячных цветки пижмы. 1 чайную ложку измельченных цветочных корзинок заварите стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 минут (можно даже укутать толстым полотенцем). После того, как  процедите, пейте по одной трети стакана 3 раза в день.
  • Традиционное женское средство от задержки месячных — это ароматная травка душицы. Она вызывает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе и маточные спазмы, поэтому прием этой травы запрещен во время беременности.  Столовую ложку сухой травы заварите 0,5 литрами кипятка. Дайте настояться, укутав, 40 минут. Процедив через марлю, принимайте по половине стакана 3 раза в день.
  • При очень скудных месячных: возьмите 1 столовую ложку корней девясила высокого, залейте стаканом крутого кипятка, дайте настояться в тепле полчаса. Настой принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до трапезы.
  • При нарушениях менструального цикла, задержке месячных возьмите семена петрушки огородной, измельчите их в порошок. Четыре чайные ложки порошка залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на самом малом огне, остудите, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке отвара 4-6 раз в день.
  • При остановке менструаций (особенно если между месячными вы страдаете от белей или каких-либо гинекологических заболеваний) используйте отвар листьев костяники. 1 столовую ложку высушенного сырья заваривайте стаканом кипятка, настаивайте до остывания, процеживайте и пейте вместо чая в течение дня.
Читайте также:  Хронический проктит лечение народными средствами

Проблема затянулась

При длительных и сильных кровотечениях каждой женщине необходимо сразу же обратиться к гинекологу, поскольку они не только сильно изматывают организм, взывают малокровие, но и опасны для жизни! В народной медицине применяется много разных лекарственных трав, обладающих кровоостанавливающим свойством. Использовать их нужно только после консультации с лечащим врачом.

  • Если кровотечение во время месячных сильное, то столовую ложку с верхом ягод калины обыкновенной залейте стаканом крутого кипятка, прокипятите 30 минут. Процедив пейте охлажденным по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день до трапезы.
  • Отожмите сок ягод калины обыкновенной с помощью соковыжималки и смешайте его с сахаром (на 1 л сока возьмите 2 кг сахара). Принимайте, если у вас нет сахарного диабета, 2-3 столовые ложки сока трижды или четырежды в день, смешав его с водой.
  • Традиционное кровоостанавливающее средство — траву крапивы двудомной — можно принимать внутрь и при обильных и слишком длительных кровотечениях. Растворяйте 1 чайную ложку сока свежих листьев крапивы двудомной в одной четвертой стакана воды и пейте трижды в день за 20 минут до трапезы. Не забывайте, что крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам.
  • Столовую ложку листьев земляники лесной залейте на ночь 2 стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Процедив утром, принимайте по половине стакана настоя каждый день при чрезмерных менструациях. Настой листьев вы можете приготовить и по другому рецепту: измельченные листья — 1 столовую ложку  залейте стаканом кипятка, через полчаса процедите. настой принимайте по столовой ложке от трех до четырех раз в день.
  • При долгих и обильных месячных заварите 1 столовую ложку травы хвоща полевого в заварочном чайничке. Если менструация слишком сильная, то пейте 1 столовую ложку настоя каждые 2 часа, а когда наступит облегчение, то снизьте до 3-х раз в день по 1 столовой ложке.
  • При маточных кровотечениях очень эффективным может оказаться отвар огуречных плетей (которые остаются после снятия урожая огурцов). Траву высушите, мелко порежьте, промойте в холодной воде от пыли. Одну треть стакана травы залейте 0,5 литра холодной воды, как закипит — выключите. Пусть настаивается, как остынет — принимайте 3 раза в день по полстакана. При этом желательно соблюдение постельного режима — 2-3 дня.
  • При обильной болезненной менструации одну столовую ложку вынутых из репьев зрелых семян лопуха заварите стаканом кипятка. Через 10 минут разомните набухшие семена и настаивайте еще 10 минут. Процедите, подсластите настой и выпейте  весь стакан отвара за один раз.
  • При слишком обильных месячных смешайте кору дуба -1 часть, траву пастушью сумку, тысячелистник и корень лапчатки прямостоячей — по 2,5 части. Понадобится 1 столовая ложка смеси: залейте стаканом кипятка, дайте настояться пока не остынет, процедите. Пейте по стакану отвара утром и вечером.
  • Возьмите: траву полыни, пастушьей сумки, кору калины и траву спорыша, цветки клевера, корень аира — по 2 части, листа крапивы двудомной и корня солодки — по 3 части, а также 4 части плодов шиповника. Смесь хорошенько измельчите и перемешайте. Две столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка в термосе и дайте 1 ночь настояться. В течение следующего дня выпейте полученный настой. Наиболее эффективным данный сбор будет, если вы проведете курс лечения в течение месяца. Затем пейте данное средство только во время месячных. При планировании беременности прекратите прием этого сбора за 1 -2 месяца до зачатия ребенка.
  • Таким же образом вы можете заварить и другой сбор, смешав по 3 части корней одуванчика и корней алтея, по 2 части корня солодки и корня левзеи, корня пиона уклоняющегося и корня аира, а также 1 часть корня кровохлебки. Все измельчите на мясорубке и заварите в термосе 2 столовые ложки 1 л кипятка на всю ночь. Пейте настой в течение дня и продолжайте курс в течение 3 месяцев.
  • Очень эффективным при лечении нарушений менструального цикла, а так же бесплодия, является применение такого лекарственного растения, как матка боровая.

Снимаем боли

  • При болезненных месячных смешайте в равных частях мяту перечную, пустырник, березовые почки и ромашку аптечную. Возьмите столовую ложку смеси заварите 0,5 литрами кипятка, как настоится и остынет — принимайте по половине стакана 4 раза в день.
  • При нормальной, но болезненной менструации старайтесь больше лежать, а вечером перед сном выпивайте чашку горячего отвара имбиря с сахаром. Подберите количество имбиря, который вы должны будете варить в стакане воды, так, чтобы отвар получался очень крепким.
  • Если во время менструаций вы регулярно испытываете боли, то проведите десятидневный курс лечения следующим травяным сбором. Возьмите 5 частей травы лапчатки гусиной, 3 части травы золототысячника и по 1 части травы спорыша и травы хвоща полевого. Заварите столовую ложку смеси стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и выпейте всю порцию глотками в течение дня.
  • Смешайте по 1 части корня валерианы, листа мяты и 2 части цветков ромашки аптечной. Столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться полчасика в теплом месте. Процедите полученный настой и пейте по 2 столовые ложки 3 раза в день после трапезы.
  • В качестве доступного обезболивающего средства используйте сухие горячие полотенца (вы можете их нагревать на батарее, греть утюгом или класть на них горячую грелку). Прикладывайте полотенца к животу и ногам. Долгое и приятное тепло дают мешочки с предварительно нагретым горячим песком или отрубями. Можно накладывать на живот влажные горячие компрессы, запарив кипятком сенную труху или семена льна. Слив лишнюю воду, горячую кашицу заверните в ткань и приложите к животу. Можно использовать также кашу из недоваренного ячменя.
  • При болезненных месячных женщины со времен Древнего Египта использовали следующий простой рецепт. Разводили 1 чайную ложку корицы в стакане молока, разогревали и выпивали лекарство.
  • При болезненных месячных попробуйте облегчить свое состояние с помощью несложного упражнения. Лягте на кровати на спину, ноги согните в коленях и прижмите их к животу, обхватив колени руками. Проследите, чтобы в этом положении все ваши мышцы расслабились (для этого в начале упражнения вы можете потрясти руками колени и бедра). Расслабившись в позе с прижатыми в животу ногами, полежите в таком положении в течение 15 минут. 
Читайте также:  Жидкий стул его лечение народными средствами

Этот предменструальный синдром (ПМС)

Многие женщины страдают от предменструального синдрома (ПМС), когда за несколько дней до месячных набухает грудь, повышается раздражительность, ухудшается сон, может беспокоить головная боль и другие неприятные симптомы. В этом случае может помочь лечебные чаи, сеансы ароматерапии, ванны с травами и массаж. И вообще любая двигательная активность приветствуется. 

Чай из лечебного травяного сбора

Возьмите в равных количествах цветки ромашки, листья мелиссы, корень пиона уклоняющегося и траву манжетки (кстати, эта травка является незаменимым средством при любых женских нарушениях, в том числе и гормонального происхождения). Все компоненты как следует смешайте и взяв 1 столовую ложку сбора, залейте его 1 стаканом кипятка. Дайте  настояться в течении 5 часов, процедите и пейте по одной трети стакана лечебного чая 2-3 раза в день.

Сеансы ароматерапии

Неприятные проявления станут слабее, если накануне и в дни менструаций вы будете проводить сеансы ароматерапии. Купите в аптеке или достаньте из летних запасов сухие успокаивающие травки и сшейте из них маленькую подушечку (по типу игольницы). Для этих целей подойдут не только трава душицы, корень валерианы, но и таволга, измельченная древесина можжевельника, мелко нарезанные иголочки пихты, а также популярный тысячелистник, розмарин, цветы лаванды и даже обычный смородиновый лист. Кладите аромаподушку рядом с собой, когда ложитесь в постель.

Травяные ванны

Проявления ПМС может помочь снять ванна, приготовленная со смесью равных количеств ромашки аптечной и мяты перечной. Две большие горсти смеси залейте 1 л кипятка, дайте настояться, процедите и вылейте в ванну температуры 38-39 градусов. Полежите в ванне 15-20 минут, затем встаньте, слегка оботритесь и вотрите в поясницу смесь из 1 столовой ложи любого растительного масла (обычного подсолнечного, масла зародышей пшеницы или сладкого миндаля) и 2-3 капель масла лаванды или полыни лимонной. Если во время ПМС вас беспокоят головные боли, то вотрите смесь масел в височные области.

Расслабляющий массаж

Снимает спазмы и неприятные ощущения в пояснице, в области живота и в ногах массаж, проведенный с использованием пихтового масла, купленного в аптеке. Если вы используете эфирное масло пихты, то обязательно разбавьте его растительным маслом, смешав 3 капли масла пихты с любым базовым маслом. Особенно тщательно промассируйте внутренние края пяток и свод стопы. Для усиления эффекта от массажа перед его проведением опустите стопы в тазик с теплой водой, в которую добавьте стакан настоя мелиссы или 3 капли эфирного масла розы.

Движение и еще раз движение!

Если вы постоянно страдаете от предменструального синдрома, то между месячными проводите общеукрепляющие мероприятия. Очень полезны пешие прогулки, катание на коньках и лыжах зимой и на роликах — летом, купание в открытых водоемах, закаливающие обливания и обтирания.