Сакродиния лечение народными средствами
Воспалительное заболевание крестцово-подвздошного сочленения называется сакроилеитом. Оно возникает из-за травм или бактериальной инфекции. Характеризуется заболевание болями в области таза. Лечение сакроилеита нужно начинать незамедлительно, чтобы болезнь не привела к серьезным осложнениям. Чаще всего оно проводится в условиях стационара, ведь при гнойном течении иногда необходимо срочное хирургическое вмешательство.
Какой врач лечит сакроилеит? Чаще всего это ревматолог или ортопед-травматолог. Гнойная форма лечится хирургом. Особенности терапии заболевания зависят от причин его возникновения, а также от характера течения воспалительного процесса. Чаще всего воспаление возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих дегенеративные заболевания позвоночника и костной ткани. Спровоцировать его развитие могут травмы, длительные перегрузки сустава или инфекционные заболевания органов малого таза.
Осложнения сакроилеита
Если не начать вовремя лечить заболевание, воспаление может распространиться. В области крестца находится крупное нервное сплетение, которое иннервирует все органы малого таза. При распространении воспаления по нервным корешкам могут развиться такие осложнения:
- нарушение функции почек и мочевыделительной системы;
- онемение и боль в ягодичной области;
- ослабление коленного и ахиллового рефлексов;
- боли в ногах;
- нарушение работы сфинктера прямой кишки.
Неправильное или несвоевременное лечение сакроилеита приводит к нарушению кровообращения, разрушению костной ткани, прорыву гноя в позвоночный канал. Все это может закончиться тяжелой инвалидностью. Поэтому ни в коем случае нельзя терпеть боль, необходимо обратиться к врачу для обследования.
Диагностика заболевания
Чтобы вовремя начать лечение и не допустить осложнений, необходимо правильно поставить диагноз. Но часто это бывает затруднительно из-за схожести признаков сакроилеита с другими инфекционными заболеваниями и неявной рентгенологической картины. На снимке может наблюдаться сужение суставной щели или признаки остеопороза. Для уточнения диагноза делают КТ или МРТ, а также анализы крови. Первичную диагностику врач проводит по клинической картине заболевания. Осматривая пациента, врач обращает внимание на походку, силу мышц, объем движений нижних конечностей. Проверяется также коленный и ахиллов рефлексы.
Основной признак заболевания – это боль в пояснице и в области таза
Особенности лечения сакроилеита
Выбор метода терапии зависит от клинической картины и причины заболевания. Если воспаление возникло на фоне инфекционных заболеваний, например, туберкулеза или сифилиса, необходимо лечить именно их. Только врач специалист по этим болезням может помочь в этом случае снять симптомы сакроилеита. При воспалении, вызванном ревматическими или аутоиммунными заболеваниями, также нужна специфическая терапия.
При других формах сакроилеита лечение должно быть направлено на устранение боли и воспаления. Острая форма заболевания, протекающая с высокой температурой, требует обязательного применения антибактериальной терапии. А если заподозрено наличие гноя в крестцово-подвздошном сочленении, пациента нужно поместить в стационар под постоянное наблюдение врача. Возможно, потребуется дренаж сустава для освобождения его от гноя.
Только комплексный подход к терапии поможет быстро снять все симптомы и избежать развития осложнений. Чаще всего используются такие методы:
- ограничение нагрузки на крестцово-подвздошное сочленение – пациенту нежелательно сидеть и ходить;
- ношение специальных бандажей для поддержки позвоночника;
- медикаментозная терапия;
- физиопроцедуры;
- лечебная гимнастика;
- при осложненной форме заболевания нужна хирургическая операция – удаление гнойного очага или резекция сочленения.
Для успешного лечения важно ограничить подвижность пояснично-крестцового отдела позвоночника
Медикаментозная терапия заболевания
Это основной метод лечения сакроилеита. Но выбор лекарства зависит от причины, которая вызвала воспаление. При специфическом или асептическом сакроилеите применяются специальные препараты для лечения основного заболевания. Гнойная форма болезни требует применения антибактериальных средств, чаще всего используются «Цефтриаксон», «Кларитромицин», «Стрептомицин» или Ванкомицин». При наличии инфекции обязательно использовать средства, которые помогали бы выводить токсины из организма, например, «Энтеросгель».
Нестероидные противовоспалительные препараты помогают не только снять воспаление, они также уменьшают болевые ощущения. Поэтому при любой форме сакроилеита применяют «Нимесулид», «Диклофенак», «Ибупрофен» или «Индометацин». Эффективны также «Анальгин» или «Парацетамол». Обезболивание обязательно при сакроилеите, так как боли могут быть очень сильными. В случае необходимости проводят внутрисуставную блокаду с помощью «Лидокаина», «Кенолога» или «Дипроспана». Иногда используют гормональные средства: «Метилпреднизолон» или «Дексометазон».
Инъекции «Диклофенака» хорошо помогают снять боль и воспаление
Применяются еще такие препараты:
- «Сульфасалазин» снимает воспаление;
- «Инфликсимаб» или «Адалимумаб» в инъекциях устраняют саму причину воспаления;
- «Атофан» выводит из организма мочевую кислоту, отложения которой могут развиваться на поверхностях сустава при сакроилеите;
- «Трентал» или «Пентоксифиллин» назначают для улучшения кровоснабжения тканей сустава и связок;
- эффективны также миорелаксанты: «Скутомил» или «Мидокалм».
Часто используются наружные противовоспалительные и болеутоляющие средства. Например, полезно после проведения массажа втирать в область сустава облепиховое масло или раствор «Бишофит». Для уменьшения боли и воспаления можно использовать мази «Бутадион», «Диклофенак», «Индометацин», «Вольтарен» или «Нимесил».
Ограничение подвижности позвоночника
Очень важно пациенту соблюдать постельный режим или хотя бы ограничить ходьбу и пребывание в сидячем положении. Для снятия спазма мышц и уменьшения воспаления в суставе применяют полужесткие пояснично-крестцовые корсеты. Они помогают уменьшить объем движений в позвоночнике, что способствует снижению боли. При отсутствии острого гнойного процесса в таком корсете пациент может самостоятельно передвигаться, а также сидеть. Обязательно нужно правильно подобрать бандаж по размеру, чтобы он фиксировал сочленение, но не передавливал кровеносные сосуды.
Физиотерапевтические процедуры
Если нет острого гнойного процесса и температуры, то физиолечение – тоже эффективный способ терапии заболевания. Чаще всего применяются такие методы:
- электрофорез с кальцием на крестцово-подвздошное сочленение полезен ежедневно по 20-30 минут;
- электропунктура стимулирует обменные процессы, снимает боль, хорошо помогает, если проведено не менее двух курсов лечения;
- общий массаж поясничной области делается через день для активизации кровообращения и снятия спазмов мышц;
- лазеролечение стимулирует обмен веществ и способность к регенерации тканей;
- импульсная магнитотерапия усиливает метаболизм, уменьшает воспаление;
- ультрафонофорез улучшает всасывание лекарственных препаратов, чаще всего его делают с противовоспалительными средствами;
- инфракрасное облучение согревает, стимулирует процессы регенерации тканей;
- грязевые аппликации, озокерит и парафин назначаются в том случае, если воспаление сопровождается дегенеративными процессами в суставах для минерализации хрящевых тканей и улучшения кровообращения.
Лечебная гимнастика
После стихания острого воспалительного процесса и сильных болей необходимо выполнять специальные упражнения для разработки мышц нижних конечностей. Они помогают бороться с утренней скованностью в суставах, восстанавливают подвижность конечности. Особенно эффективны занятия после предварительного разогрева: теплого душа или аппликаций лечебных грязей.
Основой ЛФК при сакроилеите должна стать дыхательная гимнастика и растяжка. Очень эффективно занятие йогой или аквафитнес, но только под руководством специалиста. Обычные упражнения выполняются медленно и плавно, без резких движений. Очень важно каждую позицию удерживать до минуты, чтобы мышцы растягивались. Заниматься необходимо ежедневно, не менее 30 минут. Можно использовать, например, такие упражнения:
- в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами взять руками одну ногу, выпрямить ее и тянуть носком на себя;
- сидя на полу соединить ступни, локти положить на колени и медленно наклоняться вперед, локтями опуская колени к полу;
- стоя на четвереньках выполнять упражнение «кошка», поочередно выгибая и прогибая спину;
- лежа на спине, ноги вытянуты, согнуть одну ногу и тянуть ее коленом к полу через другую ногу, плечи от пола не отрывать.
Восстановить подвижность после прекращения воспалительного процесса можно с помощью лечебной физкультуры
Народные методы лечения
В качестве вспомогательной терапии для снятия болей и восстановления функций сустава очень эффективно народное лечение. Такие методы помогают ускорить выздоровление. Но применять их нужно только в комплексе с мероприятиями, которые назначил врач. Самыми эффективными народными средствами при сакроилеите считаются такие:
- принимать дважды в день по 20 мл 0,3% раствора мумие;
- перемолоть яичную скорлупу и пить ее по половине чайной ложки 2 раза в день;
- распаренную свежую траву цикория прикладывать к крестцу;
- сделать на ночь компресс из листьев капусты;
- смазывать сустав соком чистотела;
- использовать для массажа эфирные масла лаванды, лимона или сосны, разбавленные в оливковом масле;
- пить натуральные соки брусники, грейпфрута, огурца, моркови, шпината.
Лечение сакроилеита будет эффективным, если начать его вовремя и выполнять все рекомендации врача. Комплексный подход поможет избежать осложнений, а также вернет пациенту функции сустава и подвижность нижних конечностей.
Источник
Такое состояние, как сакродиния, не является самостоятельным заболеванием, она указывает на то, что в организме есть системы, работа которых нарушена. Большинство людей не обращают на этот симптом никакого внимания, думая, что «позвоночник защемило», в то время как организм страдает от серьёзного заболевания.
Что из себя представляет
Боль в крестце
Термин «сакродиния» дословно переводится как боль в крестце. Она может возникать как в какое-то определённое время (после утреннего подъёма, при сильных физических нагрузках, при поднятии тяжестей, при резком вставании), так и быть постоянной. Всё зависит от характера и тяжести заболевания, которое проявляется данным симптомом.
Характер болей может быть различным и не всегда можно заподозрить, что это сакродиния. Возможна иррадиация в поясницу, в лопатку, в межлопаточную область, шею или в руку. Некоторые путают с болью в поясничной области, т. к. человек, не имеющий медицинского образования и не знающий анатомии человека, не знает точного расположения крестца и не сможет отличить поясничный отдел от крестцового. Иногда путают с копчиком.
Почему возникает
Сакродиния может быть проявлением поражения многих систем организма. К ним относят:
- позвоночный столб;
- мышечная ткань;
- подкожно-жировая клетчатка;
- нервная система, спинной мозг;
- почки;
- матка, яичники;
- тазовая брюшина.
В некоторых случаях другие симптомы, кроме боли в крестце вообще отсутствуют. Заболевания, которые может характеризовать сакродиния, могут быть различными. Выделяют такие:
Коксартроз
- остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- смещение тел позвонков и развитие его нестабильного положения – спондилолистез;
- спондилоартроз, спондилит;
- коксартроз;
- сколиоз поясничного отдела;
- травмы ягодиц;
- повреждения мышечной ткани или воспалительный процесс в ней;
- аномалии развития позвоночного столба и костной ткани;
- аномалии развития нервной ткани или спинного мозга;
- воспалительные процессы в спинном мозге – миелит;
- невриты, радикулит, нейромиалгия;
- механическое сдавление корешков спинного мозга и нервных стволов;
- сакродиния может иметь психосоматический характер – при истерии, депрессии, неврастении;
- врожденные аномалии половых органов («детская» матка, перегиб матки, её аплазия, удвоение тела матки, однорогая или двурогая матка и т.д.);
- опухоли половых органов – кистома яичника, фиброма матки, рак шейки матки, матки или яичников, опухоли предстательной железы и т.д.;
Злокачественное новообразование в костной ткани позвоночника
- при апоплексии яичника, прервавшейся внематочной беременности также причиной может стать перекрут ножки яичника;
- эндометриоз, эндометрит, параметрит. Сакродиния при эндометриозе возникает циклично – они усиливаются во время менструации, в остальное время может быть не выражена или отсутствовать вовсе. При параметрите отличительной особенностью является то, то боль усиливается при поднятии тяжестей и при сильных физических нагрузках;
- патологии в тазовой брюшине также нередко проявляются болью в крестце;
- сакродиния может возникать после гинекологических вмешательств (манипуляций или операций) – пластики половых органов, абортов, выскабливаниях, при разрыве после родов;
- злокачественные новообразования в костной ткани позвоночника, метастазирование из мочевого пузыря, почек, матки, шейк матки;
- боль в крестце может возникать после падений, ударов, вследствие резких движений или физических перегрузок и может быть проявлением ушиба, трещины или перелома позвонков или растяжения, разрыва или ушиба мышц;
- остеомиелит.
К кому стоит обратиться
При появлении болей в крестце, которые имеют постоянный или рецидивирующий характер, необходимо обратится к врачу. В первую очередь вы обращаетесь к своему участковому терапевту. Он проводит обследование, состоящее из опроса, сбора анамнеза и физикального обследования. На основании полученных жалоб врач определяет, какое лечение назначить или к какому специалисту отправить для дальнейшего обследования.
Консультация каких специалистов может понадобиться (в зависимости от предполагаемого заболевания):
- травматолог;
- хирург;
- ревматолог;
- онколог;
- гинеколог или уролог;
- невропатолог;
- психолог.
Диагностика
Для уточнения диагноза может потребоваться проведение различных методов исследования.
В первую очередь исключаются травмы позвоночного столба и мягких тканей с помощь рентгенографического исследования. Кроме этого, проведение рентгена позволяет исключить остеомиелит. Также проводят пальпацию крестцовой области.
Обязательно берётся кровь на общий и биохимический анализ. Повышение количества лейкоцитов в крови (лейкоцитоз) или СОЭ (скорость оседания эритроцитов) будет свидетельствовать о наличии в организме воспалительного процесса. Если СОЭ увеличивается до значительных цифр, выше нормы в 4 раза и более (в норме скорость оседания эритроцитов составляет у мужчин – 5—10 мм/час, у женщин – 5—15 мм/час) можно заподозрить наличие в организме злокачественного процесса. Для этого следует провести целенаправленную диагностику, так как показатель СОЭ не всегда может быть достоверным. Общий анализ крови в большинстве зависит от человеческого фактора: подготовки пациента и качества работы лаборанта.
Для выявления онкологического процесса в крестцовом отделе позвоночного столба и костях таза проводится компьютерная томография. Это исследование очень информативно, потому что благодаря ему можно выявить или исключить также такие заболевания, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела, артроз крестцово-подвздошного сочленения, коксартроз (артроз тазобедренного сустава) и других патологических изменений в строении костной и хрящевой ткани.
Для исключения гинекологических заболеваний проводится магнитно-резонансная томография органов малого таза (МРТ). Она позволяет исключить воспалительные заболевания (параметрит, эндометрит), а также уплотнение связок, удерживающих матку и других патологических процессов, происходящих в тазовой брюшине.
Диагностическое выскабливание
Для исключения злокачественного процесса в стенках матки проводится её диагностическое выскабливание. Для диагностики рака шейки матки используется анализ на онкологические клетки мазка из цервикального канала, для диагностики рака яичников – гистеросальпингография. Позитронно-эмиссионная томография также может дать дополнительную информацию, но не является обязательным методом инструментального исследования.
Большое диагностическое значение имеет ультразвуковое исследование органов малого таза (УЗИ), а также гистологическое исследование биоптата с поражённого участка.
Для выявления онкологического процесса в организме проводится анализ крови на определение онкологического маркера.
Лечение
В зависимости от того, какое заболевание станет причиной сакродинии, будет строиться лечение.
Если причиной боли в крестце стала травма позвоночника, тазовых костей или мягких тканей в первую очередь проводится обездвиживание с лечебной целью. Актуальным в таких случаях является физиотерапевтическое лечение. Например, для укрепления костной ткани и быстрого её восстановления используют электрофорез с кальцием и фосфором. При воспалительном процессе в мягких тканях применяют теплолечение.
Для лечения любого воспаления в соединительных тканях используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), для восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы.
Если причиной сакродинии является онкология, используют химиотерапию и лучевую терапию. Радикальным методом может быть удаление опухоли или иссечение органа вместе с опухолью. Для облегчения состояния используют обезболивающие препараты: как обычные анальгетики, так и наркотические.
При возникновении болей, напоминающих сакродинию, следует немедленно обратиться к врачу. Таким образом, вы сможете выявить заболевание на ранних стадиях и успешно его излечить.
Источник
Гинекологические заболевания органов малого таза у женщин могут отдаваться болью (сакродинией) в крестце и даже иметь схожую локальную отечность — эмитировать сакроилеит. Поэтому консультация гинеколога — обязательна!
АНАТОМИЯ
«Крестец (os sacrum; рис. 1, А. Б). У детей и подростков крестцовые позвонки существуют раздельно. В возрасте 17-25 лет они срастаются и образуют одну кость — крестец. Он имеет форму треугольника: кверху обращено основание, книзу — верхушка. Выступающее кпереди основание мыс крестца используется в клинической практике для определения прямых размеров таза. Клинообразная форма крестца замыкает дорсальную сводчатую сторону таза. Женский крестец короткий, широкий и плоский. Это помогает формированию гладкой внутренней поверхности женского таза, так необходимой для успешного прохождения плода при родах. Мужской крестец уже, длиннее и круто загнут в сторону полости малого таза.
На передней тазовой поверхности крестца (facies pelvina) видны следы сращения тел крестцовых позвонков поперечные линии. На их концах находятся передние крестцовые отверстия. Сбоку от тазовых отверстий лежат латеральные части — это сросшиеся поперечные отростки и рудименты ребер крестцовых позвонков.
Дорсальная поверхность (facies dorsalis) выпуклая, неровная. В центре ее вертикально проходит срединный крестцовый гребень — след слияния остистых отростков крестцовых позвонков. Латеральнее расположен парный промежуточный крестцовый гребень, образовавшийся от срастания суставных отростков крестцовых позвонков. Сверху этот гребень заканчивается обычными верхними суставными отростками I крестцового позвонка, а снизу — видоизмененными нижними суставными отростками V крестцового позвонка, называемыми крестцовыми рогами. Они ограничивают собой выход крестцового канала — крестцовую щель. Хорошо заметны четыре пары задних крестцовых отверстий. Латеральнее них находится парный латеральный крестцовый гребень, представляющий собой сросшиеся поперечные отростки крестцовых позвонков. В верхних отделах боковой поверхности латеральных частей крестца располагается суставная ушковидная поверхность для сочленения с тазовыми костями. Внутри крестца проходит крестцовый канал. Его прочность достигается соединением дуг крестцовых позвонков с их телами. Он содержит очень важные для организма нервные стволы, обеспечивающие иннервацию таза и нижних конечностей. Со стороны основания крестец сочленяется с V поясничным позвонком, а со стороны верхушки — с копчиком.» (из книги «Атлас анатомии человека» Р.П.Самусев, В.Я.Липченко. 2002):
Рис.1. Крестец. А — крестец, вид спереди: 1 — основание крестца (basis ossis sacri); 2 — поперечные пинии (lineae transversae); 3 — верхушка крестца (арех ossis sacri); 4 — передние крестцовые отверстия (for. sacralia anteriora); 5 — латеральная часть (pars laieralis). Б — крестец, вид сзади: 1 — верхние суставные отростки (processua articulares superiores): 2 — крестцовый канал (canalis sacralis): 3 — ушковидная поверхность (facies auncularis); 4 — латеральный крестцовый гребень (crista sacralis lateralis); 5 — промежуточный крестцовый гребень (crista sacralis intermedia); 6 — крестцовая щель (hiatus sacralis); 7 — задние крестцовые отверстия (Тог. sacralia dorsalia), 8 — срединный крестцовый гребень (crista sacralis mediana).
Крестцово-подвздошный сустав — это малоподвижный сустав, который ещё часто врачи называют крестцово-подвздошным (сакральным) сочленением.
Крестцовые позвонки у новорожденного ребёнка не сращены. В случае не полного сращения крестцовых позвонков при врождённой аномалии развития — спина бифида (spina bifida) может выявляться сакрализация или люмбализация, расщепление дужки позвонков с образованием менингоцеле или менингомиелоцеле. Боковые поверхности крестца имеют суставные поверхности ушковидной формы (ушковидные суставы), с помощью которых крестец сочленяется с одноимёнными поверхностями подвздошных костей.
Неполное сращение крестцовых позвонков при врождённой аномалии развития — спина бифида (spina bifida) может выявляться сакрализация или люмбализация, расщепление дужки с образованием менингоцеле или менингомиелоцеле.
САКРОИЛЕИТ
Сакроилеит — это воспаление крестцово-подвздошного сустава. Воспалительный процесс может распространяться на синовиальную оболочку (синовит), затрагивать суставные поверхности (остеоартрит) или весь сустав (панартрит). Различают асептический (инфекционно-аллергический), специфический (например, при туберкулезе) и неспецифический (гнойный) сакроилеит. Асептический сакроилеит — см. Артриты, Бехтерева болезнь; специфический сакроилеит — см. Бруцеллез, Туберкулез внелегочный, костей и суставов. (Материал Википедии)
Основные жалобы пациента при сакроилеите — это боль в области крестца (сакродиния) на стороне воспаления крестцово-подвздошного сустава (сочленения). Боль носит ноющий характер, либо как при «синяке», либо в виде постоянной тяжести и дискомфорта после нагрузи (ходьба, сидение, спортивная нагрузка, танцы).
Воспаление крестцово-подвздошного сустава (сочленения) называется сакроилеитом.
Диагностика сакроилеита
Диагностика сакроилеита заключается в осмотре пациента, изучении его истории (анамнеза) заболевания, оценки биомеханических изменений (походка, тонус и сила мышц, объём движений в суставах нижнего пояса).
При сакроилеите локально при пальпации возможна болезненность (сакродиния) на стороне воспалённого крестцово-подвздошного сустава (сочленения).
В анализах крови при сакроилеите могут быть выявлены признаки воспаления в виде повышения СОЭ. Рентген таза позволяет исключить травматические повреждения костей и остеомиелит.
Компьютерная томография (КТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника и костей таза позволяет выявить артроз сакрального сочленения, либо исключить онкологию.
Лечение сакроилеита
Лечение сакроилеита должно проводиться ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ДИАГНОЗА ВРАЧОМ!
Обычно медикаментозная терапия сакроилеита симптоматична и бессмыслена без лечения заболевания, вызвавшего этот набор симптомов . Базовым лечением является применение нестероидных (негормональных) противовоспалительных средств (НПВС) как наружного, так и внутреннего применения, а также анальгетики, глюкокортикоиды. В случае выраженности болевого симптома (сакродинии) у пациента при сакроилеите могут быть произведены блокады (с лидокаином, гидрокортизоном, дипроспаном, кеналогом и т.д.). При лечении сакроилеита устранение отёчности, воспаления, болезненности, восстановление объёма движений в крестце и мышцах поясницы и ягодицы ускоряется при использовании физиотерапии. Дополнительно при сакроилеите назначаются физиопроцедуры на стороне воспаления крестцово-подвздошного сустава (сочленения).
В зависимости от тяжести симптоматики:
- медикаментозная терапия (НПВС, анальгетики, гормоны)
- блокады в полость крестцово-подвздошный сустав, в триггерные точки в мышцах, в позвоночный канал
- физиотерапия (УВЧ, СМТ и т. д.)
- лазер ИК с длиной волны 890-904 нм
- массаж, иглорефлексотерапия и лечебная физкультура (ЛФК) — обращайтесь к сертифицированным специалистам.
В остром периоде — полное или частичное ограничение чрезмерной физической нагрузки на крестцово-подвздошный сустав (сочленение). Желательно ограничение в длительном сидении или ходьбе. Для беременных, может быть использован специальный бандаж, который «разгружает» пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
В стадии ремиссии можно делать легкую лечебную физкультуру. Лучше всего упражнения на растяжку и дыхательные упражнения. Идеальное сочетание дает йога и аквафитнес.
В работе использован материал следующих сайтов:
Тема сакроилеита и сакродинии на этих ресурсах освещена более подробноhttps://www.medicalj.ru/symtoms/buttocks/553-hieralgia
https://dnevniki.ykt.ru/%D0%91%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%9A/466038
https://www.minclinic.ru/vertebral/Bifida.html
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%B8%D1%82
Источник
