Прыщи на спине и плечах лечение в домашних условиях
Акне на спине в возрасте 10–16 лет считается условно физиологическим. У кого-то есть, у кого-то нет, но это допустимое состояние кожи на спине. Если же спина покрывается прыщами в более зрелые годы, тому есть несколько причин. Чаще всего они возникают у обладательниц жирной кожи. Более плотная кожа спины — препятствие для выхода наружу кожного сала. А пользуемся скрабами и мочалками мы не так часто, согласись. Но только лишь жирность и плотность не означают, что у тебя вся спина будет усыпана прыщами. Нужны еще сопутствующие факторы:
- сбои в работе эндокринной системы — повышенная выработка мужских гормонов провоцирует и сальность кожи, и воспаление;
- вязкость подкожного сала — чем плотнее жирный секрет, тем больше вероятность того, что возникнет воспалительная реакция, поэтому себорегулирующие средства дополнительно меняют вязкость сала;
- недостаточная гигиена — не каждая трет спину каждый день, а пот и подкожный жир быстро забивают поры, возникают благоприятные условия для развития патогенов;
- неподходящая одежда — недышащая плотная одежда только усилит раздражение на спине, появится зуд, ты начнешь расчесывать кожу, занося инфекцию;
- нарушение работы ЖКТ — плохая усвояемость питательных веществ создает дефицит в организме, и защитные свойства кожи снижаются;
- частые и сильные стрессы.
Влияют ли какие-то определенные продукты на появление прыщей на спине? Специалисты спорят на эту тему до сих пор. Кто-то считает, что избыток сладких, жирных продуктов может спровоцировать развитие акне или ухудшить состояние кожи. Но однозначных доказательств нет. Определить это можешь ты сама: в течение месяца исключи из рациона или ограничь себя в том, что, по твоему мнению, провоцирует обострения: у кого-то это обилие пирожных, кофе, а кто-то реагирует на молочную продукцию. Если все останется, как и раньше, лакомства не виноваты.
Но в любом случае важно всегда питаться полноценно, иначе просто не добиться здоровья кожи на спине.
Какие бывают высыпания на спине?
- Самый «лайтовый» вариант — это просто пора, забитая кожным салом, открытый комедон, невоспаленный, безболезненный. Он выглядит как небольшой бугорок на коже либо как черная точка — с окислившимся секретом. Если аккуратно его выдавить и обработать антисептиком, воспаления быть не должно, и проблем такие элементы не доставляют.
- Вариант похуже — белые образования с плотным содержимым, закрытый комедон. Белое внутри — то же кожное сало, только из-за прикрытой тонкой кожицей поры оно не имеет выхода. Если не воспалится — так и будет понемногу увеличиваться в размерах. А если присоединится инфекция, приятного мало.
- Самый сложный — воспаленные, красные, болезненные — чаще бывают постоянными. Они возникают с определенной регулярностью и могут оставлять после себя следы постакне. Когда акне протекает в тяжелой форме, образования могут сливаться друг с другом, образуя большие кисты.
Кстати, хоть спина и излюбленное место для появления сыпи, но плечи и зона декольте тоже нередко страдают от прыщей. Причины все те же, и способы удаления тоже.
Как бороться с прыщами на спине?
Если высыпания обширные, нужна помощь дерматолога, он найдет причину, почему они появляются, назначит основное лечение, а дальше тебе нужно будет, помимо лекарственных средств, грамотно организовать образ жизни и уход за кожей:
- постараться отказаться от фастфуда и сладкой газировки;
- при малейшем потоотделении сразу идти в душ;
- носить нательное хлопковое белье;
- спать только на натуральном постельном белье и менять простыни как можно чаще;
- пользоваться только моющими средствами с нейтральной основой;
- не пересушивать кожу, иначе сальные железы, пытаясь компенсировать сухость, будут вырабатывать еще больше секрета;
- в период ремиссии чаще пользоваться атравматичными скрабами и эксфолиантами, чтобы не допускать закупорки пор;
- вместо жесткой мочалки использовать махровую рукавичку для спины, стирать ее как можно чаще на высоких температурах и менять;
- можно локально мыть спину специальной косметикой для кожи с акне;
- после душа можно также использовать наружные себорегулирующие средства и не обращать внимания, что они для лица;
- не ходить на массаж, в бассейн и сауну в период обострения;
- летом пользоваться только некомедогенными солнцезащитными продуктами.
Какие специалисты помогут?
Если проблема зашла слишком далеко, высыпания на спине обильные, болезненные, только гигиеной и наружными средствами не обойтись, стоит обратиться к врачам. Для начала проконсультируйся с гинекологом-эндокринологом, а если он не найдет нарушений «по своей части», посети гастроэнтеролога. Да, придется сдать некоторые анализы — скорее всего, на гормоны, на дефицит витаминов и микроэлементов, возможно, на ферменты. Но вы найдете причину, начнете основную терапию, а параллельно уже можно будет заниматься кожей у дерматолога или косметолога.
Что делать у косметолога?
Удаление прыщей на спине и плечах можно провести в косметическом салоне, но только если оно несильное и специалист грамотный. Обычно, как и на лице, на коже спины проводят ручную чистку или комбинируют ее с аппаратной, удаляют кожный секрет, дезинфицируют, наносят себорегулирующую косметику.
Для поддержания эффекта периодически можно делать кислотные пилинги, которые убирают ороговевшие клетки с поверхности спины, увлажняют кожу и регулируют выработку жира.
Правильная косметика для кожи с акне
Мыть спину и плечи питательными ароматными гелями и тем более маслами для тела тебе точно не стоит. Лучше обрати внимание на другие средства:
- очищающие средства на нейтральной моющей основе с растительными экстрактами, противовоспалительными компонентами, бисабололом, цинком, глиной;
- увлажняющие гели для мытья (несмотря на то что кожа жирная, влаги ей как раз недостаточно) с гиалуроновой кислотой, алоэ, мочевиной;
- сыворотки и средства с кислотами, чтобы снять верхний ороговевший слой и позволить кожному секрету выходить на поверхность;
- скрабы или пилинги с атравматичными частицами — обычно это округлые полимерные гранулы, которые не могут поцарапать;
- кремы легкие по текстуре и некомедогенные, лосьоны, тоники с салициловой кислотой, которая оказывает антибактериальный эффект и регулирует выработку сального секрета;
- термальную воду. Как экстренный вариант для увлажнения вполне подойдет баллончик с термальной водой, особенно богатой цинком. Побрызгай немного на чистую кожу и дай самостоятельно высохнуть. Входящие в состав воды минералы и увлажнят, и окажут себорегулирующее действие.
- средства для локального купирования воспалений на коже спины и плеч. Наносить необходимо на чистую сухую кожу по необходимости.
Твои компоненты:
- салициловая кислота;
- молочная кислота;
- гликолевая кислота;
- гиалуроновая кислота;
- цинк;
- бисаболол;
- глина;
- экстракты трав с вяжущим действием.
Топ-8 вопросов про акне с форумов
Как избавиться навсегда от следов акне?
Как только воспаление спадет, можно попробовать использовать косметику с кислотами для домашнего применения, но радикально удалить следы можно только при помощи косметолога, аппаратных процедур и пилингов.
Есть ли эффективное средство от зуда при акне?
Зуд и раздражение пройдут, как только пройдет воспаление. Поэтому главная задача — лечить его. Параллельно можно мыть спину косметикой для чувствительной кожи, гелями с ментолом, успокаивающими экстрактами трав.
Много прыщей перед менструацией: почему?
Многие девушки замечают регулярность в появлении прыщей на лице и спине, чаще всего «обсыпает» именно в конце цикла. Это связано с изменением уровня эстрогена. Поэтому при тяжелом течении акне многие эндокринологи-гинекологи назначают контрацептивы с антиандрогенным эффектом — и уже в следующем цикле состояние кожи начинает улучшаться. Но сделать такое назначение может только врач!
Как очистить кожу от черных точек?
Черные точки — это окислившееся кожное сало. Если элемент небольшой, невоспаленный, можно осторожно выдавить его самой, предварительно обработав кожу и пальцы антисептиком. Выдавливать удобно, намотав на пальцы марлю или бинт. А затем просто почаще пользоваться скрабом. Но это допустимо только при незначительной сыпи и без признаков инфекции.
Почему не проходят прыщи на спине, несмотря на уход с косметическими средствами?
Скорее всего, их возникновение связано с причинами, которые постоянно действуют на организм. Надо пересмотреть рацион, понять, нет ли гормональных нарушений, обратиться к специалисту за подбором правильного ухода. Как только исчезнет хоть один провоцирующий фактор, интенсивность и количество воспалительных элементов сразу снизятся.
Почему на солнце прыщи проходят?
На самом деле ультрафиолет вызывает обострение акне. Изначально видимое улучшение — это лишь защитная реакция кожи, она становится плотнее, грубее, появляется загар, первичное воспаление проходит. Но из-за повышенной плотности сальному секрету сложно выйти на поверхность, и воспалительные процессы запускаются внутри, появляются болезненные и трудно выводимые элементы. Поэтому летом непременно нужно пользоваться солнцезащитными средствами — но только с пометкой «некомедогенно».
Есть ли отличия в уходе за кожей с акне у мужчин и женщин?
Существенных нет. Разница лишь в том, что у мужчин салоотделение в принципе повышено в силу гормональных особенностей. К тому же они не так трепетно относятся к гигиене, тем более спины. Но, как ни странно, проблем с кожей у них возникает меньше, чем у женщин. Но если мужчина с акне будет пользоваться теми же средствами для душа, что и ты, ничего страшного не произойдет.
Источник
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как образование прыщей на спине и плечах. Это заболевание называется просто — «акне». Оно не опасно, но имеет совершенно не эстетичный вид, особенно много неудобств доставляет при походе в баню, бассейн или на пляж.
В чем же причина образования акне на спине?
Кожа на спине по своей структуре очень напоминает кожу лица. На ней также размещено огромное количество активных сальных желез. При блокировке пор образуются комедоны (маленькие черные точечки), при попадании бактерий в которые начинаются воспалительные процессы, сопровождаемые покраснениями, болезненными, а порой и гнойными прыщами. Основной причиной их появления является недостаточная гигиена, а также ношение синтетической одежды и нездоровое питание.
Например, более подробно о лечении прыщей на копчике вы можете в нашем материале https://moypozvonok.ru/lechenie/kopchik/prichiny-pryshey-na-kopchike/. Здесь рассмотрены обычные прыщи и более сложные ситуации с фурункулами и гнойниками, а также как избавиться от них.
Как с этим бороться
- Избавляться от прыщей на спине нужно обязательно. Многие считают, что нельзя выдавливать прыщики, но это не так. Если прыщ созрел, и в нем появилось белое зернышко, то его обязательно нужно удалить и продезинфицировать. Если оставить все так, как есть, то на его месте потом может образоваться шрам или рубец, который уже ничем не выведешь;
- Кожу на спине нужно хорошо очищать. Когда вы принимаете душ, недостаточно просто нанести гель для душа и помыть спину. Лучше всего использовать губку или щетку для мытья, хорошо очищающие поверхность от глубоких загрязнений и омертвевших клеток скрабы;
- Используйте деготярное мыло. Деготь – это мыльный отвар березовых почек и коры. Он оказывает хорошее бактерицидное и противовоспалительное действие. Если регулярно очищать кожу при помощи дегтярного мыла, бактерии не смогут развиваться в открытых порах, и гнойные прыщи перестанут появляться;
- Можно пройти курс пивных дрожжей. Для этого стоит проконсультироваться с дерматологом и установить сроки приема таблеток. Пивные дрожжи помогут выгнать шлаки и токсины из организма. В период лечения количество прыщей намного увеличится, но этот способ дает возможность в несколько раз ускорить процесс их вызревания, то есть, чем быстрее вызреют, тем скорее пройдут. Это действительно помогает;
- Салициловая кислота. Это средство продается в таблетках. Разотрите в порошок 2-3 таблетки и смешайте с водой (5ст.л.), чтобы получился жидкий раствор. Смочите в растворе ватный диск и протрите поверхность спины. Это оказывает то же действие, что и дегтярное мыло, но еще и помогает очистить кожу от черных точек;
- Горячая ванна с морской солью. Наберите ванную горячей воды и добавьте немного морской соли. Также хорошо добавить несколько капель эфирного масла. Теплая вода помогает расслабиться, соль хорошо открывает и очищает поры, масло оказывает антибактериальное действие;
- Ну и, естественно, косметический уход. Следите за кожей на спине так же, как и за кожей лица, очищайте ее, используя скрабы и пилинги, протирайте тоником или лосьоном.
Надеемся, несколько наших советов не стали новостью для вас и вы уже давно применяете их в жизни. Но напоминаем, что прыщи могут стать следствием каких-либо изменений в организме, поэтому желательно пройти обследование у дерматолога. А мы хотим поблагодарить медицинский журнал о лечении и профилактике болезней позвоночника MoyPozvonok за помощь в подготовке данного материла. Заходите к нам почаще, комментируйте, добавляйте новую информацию о медицинских учреждениях и задавайте свои вопросы. Будьте здоровы!
Источник
Наиболее эффективные методы устранения прыщей на спине.
Прыщи на спине и плечах — серьезная проблема для многих людей. Особенно она раздражает в летнее время, когда появляется возможность сходить на пляж и позагорать, а внешний вид спины оставляет желать лучшего.
Внимание! Зимой прыщи на спине постоянно контактируют с одеждой и под ее механическим воздействием легко травмируются.
Причины образования акне
На спине есть множество сальных желез, которые быстро закупориваются от постоянного ношения одежды. Существуют и другие причины появления прыщей, которые делятся на внутренние и внешние.
Внимание! Выявление фактора, который спровоцировал проблему, поможет легко и быстро избавиться от нее в домашних условиях.
К внешним причинам относятся:
- плохое питание;
- наличие вредных привычек;
- авитаминоз;
- излишне обтягивающая или ненатуральная одежда;
- стрессовые ситуации;
- плохая личная гигиена.
Внутренние факторы, которые провоцируют высыпания на спине:
- беременность,кормление грудью;
- дисбактериоз;
- проблемы в работе мочеполовой или пищеварительной системы;
- подростковый возраст.
Появление прыщей может быть связано с изменением питания, особенно, если в рационе прибавилось жирной и копченой пищи.
Лечение в домашних условиях
Проблемы с кожей необходимо начинать решать сразу же после их появления. В домашних условиях, в первую очередь, следует исключить все факторы риска:
- одежда должна быть из натуральных материалов, без жестких деталей;
- необходимо принимать ванну с использованием марганцовки;
- после приема ванны не следует слишком интенсивно растираться полотенцем;
- избегать интенсивного,частого воздействия ультрафиолета;
- массажные масла закупоривают кожные поры, поэтому использование масел лучше ограничить;
- рекомендуется принимать комплексы витаминов, а также пивные дрожжи.
В первую очередь, важно сбалансировать питание. Для этого необходимо исключить всю вредную пищу: жареную, сладкую, фастфуд. Питаться следует часто, небольшими порциями и разнообразно. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, диетическому мясу, птице и морским продуктам.
Народные способы борьбы с акне
Есть несколько эффективных народных средств для лечения акне. Каждый рецепт по-своему эффективен и имеет свои преимущества. Рецепты:
- Пищевая сода с гелем для проблемной кожи. Необходимо смешать в пропорции 1:2 пищевую соду и гель для проблемной кожи. Круговыми движениями нанести на проблемные участки, дать высохнуть.
- Замороженный настой из маргаритки. Понадобится приготовить настой из столовой ложки травы и стакана кипятка. Затем его охладить и заморозить в формах для льда. Ежедневно протирать кожу получившимися кубиками.
Внимание! Еще один способ — развести спиртовой настой календулы с водой в равных частях. Протирать проблемные участки.
Женщины часто используют ванны с настоем подорожника. Для этого корни растения необходимо 20 минут варить на медленном огне после того, как вода закипит. Полученный отвар процедить и вылить в ванну. Курс такого лечения составляет не меньше двух недель.
Дает положительный результат и добавление в средство для душа простого дегтя в соотношении 10:1. Получившуюся смесь необходимо ежедневно наносить на кожу, где присутствуют высыпания. Благодаря дегтю кожа обезжиривается и не становится при этом сухой или стянутой.
Внимание! При появлении больших, гнойных прыщей отлично помогает алоэ вера. Лист растения нужно очистить от пленки, а затем зафиксировать на прыще.
Помощь из аптеки
Кроме народных способов есть эффективные аптечные препараты. Многие из них продаются без рецепта врача, но консультация со специалистом все же не помешает.
Положительный результат аптечные препараты дают в том случае, когда прыщи на спине появляются из-за внутренних проблем, например, в подростковом возрасте.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайтеProwellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта
Источник
Акне бывает не только на лице. В 50% случаев у пациентов с прыщами на лице есть такие же проблемы с кожей спины. Рассказываем, как лечить акне на спине своими силами, если позволяет состояние кожи.
Откуда берутся прыщи на спине?
Причины возникновения акне на спине ничем не отличаются от причин обычного акне.
Механизм любого акне в двух предложениях: из-за избытка кожного жира и закупорки пор возникает воспаление, при котором размножаются бактерии Propionibacterium acne.
Результатом их размножения становится акне в различных формах: чёрные точки, воспаление с гноем и без, болезненные большие прыщи.
Факторы, которые влияют на появление прыщей, тоже похожи, но есть и особенности. Жирный тип кожи, избыток гормонов андрогенов, генетика, стресс и, возможно, питание — известные провокаторы акне. Но на состояние кожи спины также влияет потоотделение.
Одежда из плотной ткани и физическая нагрузка до появления пота создают приятную для бактерий среду. Влажную, тёплую и тёмную среду, где можно размножаться и вызывать прыщи. Поэтому дерматологи советуют принимать душ и снимать спортивную одежду сразу после тренировки.
Недостаточная гигиена кожи спины тоже помогает акне жить. Если у вас проблемная кожа, то вы наверняка тщательно очищаете кожу лица и наносите средства с кислотами для мягкого отшелушивания, чтобы новые прыщи и чёрные точки не беспокоили. Но делать то же самое со спиной, возможно, забываете, поэтому этот участок остаётся проблемным.
Акне на спине можно лечить самостоятельно?
Здесь работают те же правила, что и при акне на лице. Если у вас на спине:
- россыпь мелких прыщиков с белым гноем (лёгкая степень акне),
- или сочетание чёрных точек и прыщей с гнойным содержимым (средняя степень акне),
- но они безболезненные и не проникают глубоко в кожу,
то вы можете справиться с прыщами на спине сами без помощи врача.
Если акне болит, воспаление глубоко проникает в кожу, у прыщей не видно чётких границ — лечить это нужно только совместно с врачом-дерматологом.
Чем лечить акне на спине?
Предупреждение: эти средства эффективны в лечении акне, но имеют ограничения к применению у беременных женщин. Им не рекомендуется их использовать, так как нет данных о влиянии лекарств на плод.
Бензоилпероксид
При акне лёгкой и средней степени тяжести дерматологи рекомендуют применять препараты с бензоилпероксидом (БП). Бензоилпероксид убивает бактерии и не даёт воспалению развиваться. Для лица более эффективно наносить крем или гель, но для тела годится и то, что можно быстро смыть — пенка или гель для душа. Лекарству не обязательно находиться на коже весь день, чтобы быть эффективным.
Подержать на коже спины бензоилпероксид 2–5 минут достаточно, чтобы он проник в кожу и начал бороться с микробами.
Концентрация бензоилпероксида в средствах бывает и 2,5%, и 5%, и 10%. Их все можно использовать, но лучше внимательно следить за реакцией кожи и искать продукт с меньшей концентрацией, если хотите избежать сухости и раздражения. Известно, что частый побочный эффект бензоилпероксида — покраснение и зуд.
- Neutrogena Rapid Clear 759 рублей — очищающее средство для кожи против прыщей с бензоилпероксидом в составе. Это редкий продукт, так как в России нет средств для душа с этим компонентом в составе. Концентрация БП здесь 10%, поэтому его стоит использовать не каждый день, а 2–3 раза в неделю и обязательно наносить увлажняющий крем после душа.
Адапален
Этот препарат — одна из форм ретиноидов (производные витамина А), но менее агрессивная, чем ретиноиды и третиноин, которые может назначить только врач. Вместе с бензоилпероксидом составляет базу, на которой строится лечение акне. Их назначают и по отдельности, и как монотерапию, и в составе одного комбинированного препарата. Лучше выбирать средство с врачом-дерматологом.
Адапален нормализует процесс естественного отшелушивания кожи так, что поры не закупориваются. В нашей стране продаётся в виде крема или геля с концентрацией 0,1%. Нужно точечно нанести его на места воспалений перед сном на чистую кожу.
- Дифферин гель 0,1%, 925 рублей — средство с адапаленом для кожи с акне. Курс лечения длится до 3 месяцев, поэтому результат будет виден не сразу.
Предупреждение: адапален — препарат, который повышает чувствительность кожи к солнцу. Чтобы не заработать солнечный ожог или сильное раздражение, во время курса лечения адапаленом рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF не меньше 30 при выходе на улицу.
Как ухаживать за кожей спины, если на ней есть прыщи?
Отшелушивающие кожу продукты
В лечении акне наиболее эффективны BHA-гидроксикислоты. Они очищают поры от скопившегося кожного жира и отмерших частичек кожи. Самым популярным представителем является салициловая кислота. К счастью, многообразие косметики позволяет отложить салициловый спирт и «болтушку» подальше и перейти на более мягкие продукты. Спиртовые растворы только ухудшают состояние кожи с акне. Для кожи спины салициловую кислоту можно применять в сыворотках, лосьонах и гелях.
- Bye Bye Blemish Очищающий гель против прыщей и угревой сыпи, 937 рублей— американский гель для лица и тела с 2%-й салициловой кислотой. Средство мягкое, не сушит кожу благодаря витамину Е и глицерину в составе. Приятно холодит кожу: в составе также есть ментол.
- Organic Kitchen Гель для душа Don’t touch my face, 339 рублей — ещё одно средство с салициловой кислотой, но российского происхождения. В создании геля участвовала Адэль Мифтахова, которая позаботилась о том, чтобы средство не раздражало кожу и было эффективным. Подходит для ежедневного применения.
Увлажняющие средства с кислотами
Просто увлажнения коже с акне недостаточно, нужно отшелушивание. Для этого существуют линейки увлажняющих средств с кислотами: если боитесь пересушить кожу гелем для душа с бензоилпероксидом, можно заменить их на лосьоны с кислотами. Убьёте сразу двух зайцев — и с акне разберётесь, и с сухостью кожи.
- CeraVe Лосьон с салициловой кислотой, 1609 рублей — если у вас есть прыщи на спине, а кожа при этом сухая и чувствительная, пользуйтесь после душа этим лосьоном. Он работает как мягкий скраб или пилинг, но не травмирует кожу.
- Palmer’s, Cocoa Butter Formula с витамином E разглаживающий лосьон, 411 рублей — средство с альфа- и бета-гидроксикислотами в составе. Легко впитывается в кожу и оставляет после себя насыщенный аромат какао. Также помогает при вросших волосках в зоне бикини.
Солнцезащитный крем, лосьон или спрей
Солнце не подсушивает прыщи, а только усугубляет ситуацию. На солнце кожа вырабатывает больше кожного жира — кожный жир в избытке забивает поры — получается смуглое тело с прыщами.
- CLARA’S CHOICE UV protection sun cream, 164 рубля — крошечный санскрин на тот случай, если пребывание на солнце будет недолгим и целую тубу покупать не хочется. Уровень защиты 50+.
- Clarins eau-en-brume solaire corps, 1320 рублей — средство известной французской марки в виде спрея. Удобный формат, чтобы брызгать на спину. Уровень защиты 50+.
Как нанести на кожу спины средство без чьей-либо помощи?
Чтобы мы не мучились в попытках равномерно намазать на спину крем или лосьон с лекарством, придумали специальные аппликаторы. Выглядят они как аппликаторы для теней, только в несколько раз больше.
- Массажная щётка для ванны, 489 рублей — мягкая губка из волокнистой ткани не раздражает и не царапает кожу. На неё нужно нанести лосьон и с помощью длинной ручки распределить по телу.
- Моющая губка для тела, 237 рублей — губка с большим спонжем вместо ворсинок, как на губках для сухого массажа. Благодаря широкой поверхности крем или лосьон будет легко распределить по всей спине.
Что делать, чтобы прыщи на спине не беспокоили?
С акне тяжело бороться, если рассчитывать только на лекарственные средства или лосьон с кислотами. Привычки тут тоже важны.
Постройте правильную базу ухода за кожей. Любой уход строится на очищении, увлажнении и защите от солнца. Выбирайте средства для мытья, которые очищают забитые поры. Используйте крем, который не вызывает их закупорку. Защищайтесь от солнца средством с SPF 30 минимум.
Не перебарщивайте с уходом. Для очищения достаточно нанести средство для умывания в конце дня. Не нужно умываться несколько раз в день или несколькими средствами. Это может повредить липидный баланс кожи и вызвать новую проблему в виде сухости и раздражения.
Лечение акне должно быть курсовым и последовательным. Если в рецепте от дерматолога написано «использовать адапален 3 месяца», нужно регулярно наносить его на кожу ровно 12 недель.
Следите за питанием. До сих пор точно не известно, влияет ли на акне диета или нет. Но вы можете понаблюдать за своим организмом сами. У некоторых пациентов молочные продукты провоцируют акне. Можно убрать их на время и посмотреть на состояние кожи. Возможно, это поможет.
Носите спортивную одежду только во время тренировок. Материал, из которого шьют спортивные топы и велосипедки, не даёт коже дышать, под ним собирается влага. Это может вызвать рост числа бактерий Propionibacterium acne.
Защищайтесь от солнца всегда. Как только видите, что индекс ультрафиолета в городе поднялся до 3 и выше, — наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи.
Чаще меняйте постельное бельё. Американская ассоциация дерматологов советует менять наволочку дважды в неделю, простыню и пододеяльник раз в неделю. Мы контактируем с постельным бельём ежедневно и по несколько часов. В результате на них остаются бактерии и отмершие клетки.
Не давите прыщи на спине. Если на лице ещё можно провести эту процедуру безопасно при определённых условиях, то на спине лучше ничего не трогать. Вы только рискуете занести инфекцию в рану и сделать ещё хуже.
Источник
