При нарушении вестибулярного аппарата лечение народными средствами
С термином «вестибулярный аппарат» знакомы многие. Но вот не каждому известно, где он расположен и каковы его функции. Вестибулярный аппарат – неотъемлемая часть внутреннего уха, особый чувствительный рецептор вестибулярного анализатора. Он отвечает за ориентацию в пространстве.
Нарушение функционирования органа чревато появлением проблем со слухом и зрением, потерей пространственной ориентации и чувствительности. Появиться нарушение может у любого человека.
Своевременное выявление причин недуга, а также терапия поможет в нормализации функционирования органа. Народные средства от нарушений вестибулярного аппарата эффективны и поспособствуют улучшению состояния и устранению неприятной симптоматики.
Что провоцирует сбои в работе вестибулярного аппарата?
От появления недугов органа не застрахован никто. Зачастую сбои в работе вестибулярного аппарата возникают вследствие одного или ряда факторов.
- Позиционным головокружением. Возникновению данного недуга в большей степени подвержены представительницы прекрасной половины общества старшей возрастной категории. Патология характеризуется тошнотой, рвотой, резкой желудочной болью.
- Вестибулярным невритом. Развитие этой патологии провоцируется лишаями и инфекциями. Сопровождается неврит головокружением, тошнотой, рвотой.
- Синдромом вертебрально-базилярной недостаточности.
- Закупоркой внутренней слуховой артерии.
- Двухсторонней хронической вестибулопатией.
- Синдромом Меньера.
- Ушными патологиями (наличием отосклероза, серной пробки).
- Различными травмированиями.
- Базилярной мигренью.
- Эпилепсией.
- Рассеянным склерозом.
- Новообразованием мостомозжечкового угла.
- Краниовертебральной патологией.
Проявляются нарушения вестибулярного аппарата следующими симптомами: головокружением, недомоганием, тошнотой, рвотой, побледнением или покраснением лица, обильным потоотделением, нарушением равновесия и двигательной координации. Подобные симптомы непостоянны, они появляются зачастую при резком звуке, внезапной смене погодных условий, проезде в транспорте.
Если вы замечали подобные проявления, не медлите с визитом к специалисту. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем скорее нормализуется ваше состояние и самочувствие.
Проверенные народные средства
Для лечения вестибулярного аппарата вместе с медикаментозным лечением, назначенным лечащим врачом, рекомендуют применять препараты из натуральных компонентов. Они действенны и эффективны. Однако максимального терапевтического эффекта вы сможете достичь исключительно в случае целесообразного приема, но никак не самолечения.
Это важно! Прежде чем воспользоваться тем или иным составом, не забудьте проконсультироваться у лечащего врача относительно целесообразности. Не принимайте никаких лекарств без ведома специалиста. Это может стать причиной усугубления патологии и ухудшения самочувствия.
-
Применение чудодейственного напитка. Имбирь является одним из наиболее эффективных и полезных растений при сбоях в работе вестибулярного аппарата. Смешайте тридцать граммов подсушенного мелко порезанного корневища имбиря с мятой – 5 граммами, фенхелем, тыквенными семенами, ромашкой, сельдереем и апельсиновой цедрой – с таким же количеством. Заварите сырье только что вскипевшей водой – 300 мл. Оставьте состав настояться. Пейте по ¼ стакана профильтрованного снадобья трижды в сутки. - Применение целебного бальзама. Состоит это лекарство из трех настоек. Для начала возьмите высушенные цветки клевера, измельчите и засыпьте 50 граммов сырья 500 мл медицинского спирта. Уберите плотно закрытую тару в холод на две недели. Для приготовления второй настойки необходимо взять две столовые ложки сухих мелко порезанных корневищ диоскореи. Сырье заливается половиной литра спирта и оставляется в прохладном месте на полмесяца. Для изготовления третьей настойки вам понадобится прополис. Залейте размягченный прополис водкой – 200 мл. Отставьте состав в прохладное место на полторы недели. Когда все средства настоятся, соедините их и принимайте по тридцать капелек трижды в сутки.
- Терапия недуга маслами. Смешайте можжевеловое масло, ложечку, с пихтовым – 20 мл и касторовым — 100 мл. Тщательно перемешайте ингредиенты и смазывайте составом виски при появлении головокружения.
- Применение целебного напитка. Смешайте измельченные корневища пиона белого — три ложки с соцветиями липы – таким же количеством и мятой – 50 граммами. Заварите сырье в литре кипящей воды. Уберите плотно закрытую емкость в теплое место на ночь. Пейте по 150 мл профильтрованного напитка четырежды на день.
- Терапия нарушений вестибулярного аппарата подорожником. Запарьте измельченные высушенные листки растения – 20 граммов в кипящей воде – 200 мл. Настаиваться состав должен на протяжении получаса. Добавьте в настой немного меда и выпейте его перед сном. Продолжительность терапевтического курса – полторы недели.
-
Лечение недуга морской капустой. Это растение очень эффективно при нарушении работы вестибулярного аппарата. Измельчите растение и принимайте по ложечке снадобья дважды на день. - Настой в борьбе с недугом. Смешайте в одинаковых соотношениях таволгу вязолистную с цветками боярышника и шиповника. Каждого компонента возьмите по ложечке. Запарьте сырье в литре крутого кипятка. Оставьте состав настояться. Употребляйте по 100 мл процеженного лекарства трижды в сутки. Продолжительность терапевтического курса – два месяца.
- Применение настоя вахты. Запарьте пару столовых ложек мелко порезанной сухой вахты трехлистной в пятистах миллилитрах кипятка. Дайте средству настояться. Пейте по ½ стакана напитка трижды на день.
- Применение уксусно-медового напитка. Смешайте 200 мл кипящей воды с яблочным уксусом – 20 мл и натуральным медом – ложечкой. Употреблять лекарство рекомендуют с утра.
Комплекс упражнений для нормализации вестибулярного аппарата
Выполнять упражнения рекомендуют каждодневно на протяжении четверти часа. Предпочтительно делать их дважды в сутки. Сначала выполняйте и медленно, со временем можете увеличить темп.
Станьте прямо. Перемещайте взгляд вправо-влево, вверх-вниз. Голова при этом должна оставаться неподвижно. Сделайте двадцать повторов.
Стоя прямо наклоняйте голову вперед-назад, вправо-влево. Сделайте по двадцать наклонов в каждую сторону. Со временем переходите к выполнению упражнения с закрытыми глазами.
Присядьте на стул. Пожимайте плечами, а потом разводите их в стороны.
Возьмите теннисный мяч. Перекидывайте его из правой руки в левую, в течение одной минуты. Подбрасывайте его выше уровня глаз. Затем поднимите одно колено и повторите упражнение, только уже мяч перебрасывайте над коленкой.
Пройдитесь по комнате. Теперь закройте глаза и снова пройдитесь. При отсутствии неприятной симптоматики можете подниматься-спускаться по небольшому препятствию, к примеру, ступенькам.
Профилактика
С целью предупреждения появления нарушений вестибулярного аппарата, а также чтобы минимизировать их проявления рекомендуется пересмотреть рацион (ввести употребление фруктов, овощей), больше и чаще гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, заниматься спортом.
Загрузка…
Источник
Проблемы с вестибулярным аппаратом известны практически каждому человеку. Частые головокружения и тошнота в транспорте чаще всего возникают из-за высокой чувствительности органа. Но иногда они могут свидетельствовать о наличии у пациента серьёзного заболевания. Давайте просто сейчас попытаемся узнать, какими недугами способен нас «порадовать» расстроенный вестибулярный аппарат. Нарушения, лечение их при помощи обычных лекарств и нетрадиционной медицины, основные симптомы и признаки – всё это описано в представленной ниже статье..
Вестибулярный аппарат: что это?
Правильная работа этого органа очень важна для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. К потере равновесия, плохой ориентации при выполнении любых заданий часто приводит любое нарушение вестибулярного аппарата. Симптомы при этом следующие: человек не может пройти по ровной линии, выполнить точные движения, в особо тяжёлых случаях ему даже трудно самостоятельно встать с дивана или пообедать без посторонней помощи. Он страдает от рвоты, тошноты, обмороков, скачков артериального давления, потливости, а также от проблем с глазами, дыханием и частотой пульса.
Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе. Состоит он из эндолимфы, входящих в неё желеобразных капсул полукружного канала и отолитов, а также из скопления реснитчатых клеток. Но сам вестибулярный центр находится в мозге головы: именно тут собирается информация про положение тела, силу давления в органе, данные от зрительного органа и рецепторов, расположенных в конечностях. Сбой в работе хотя бы одного из звеньев провоцирует нарушение вестибулярного аппарата. Симптомы при этом могут проявляться сразу в виде тошноты и головокружения.
Вестибулярный неврит
Все заболевания системы сопровождаются потерей ориентации, координации, головной болью. Причиной симптомов могут быть различные болезни. Одна из самых распространённых – вестибулярный неврит. Диагностируется у пациентов, которые ведут разный образ жизни, у людей всех возрастов и сфер деятельности. Его чаще всего провоцирует вирус герпеса и вызванные ним болезни – опоясывающий лишай и ветряная оспа. Поначалу человек ощущает головокружение при даже малейшем движении. Затем у него возникают непроизвольные движения глазных яблок, рвота, тошнота.
К серьёзным травмам могут привести подобные нарушения вестибулярного аппарата. Лечение назначает только опытный врач – никакой самодеятельности с вашей стороны быть не должно. Если причиной стала бактерия герпеса, медик выписывает лекарство от вируса: «Циклоферон» или «Валтрекс». А также подбирает антихолинергические средства, антигистаминные препараты и бензодиазепины, которые купируют приступы рвоты и головокружений. Врачи рекомендуют и вестибулярную гимнастику, цель которой – восстановление зрения и нормального функционирования внутреннего уха.
ДППГ
Аббревиатура опасного заболевания расшифровывается так: доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Это ещё одно нарушение работы вестибулярного аппарата, лечение которого заключается не только в приёме медикаментов, но и особой гимнастике. Цель физических упражнений – перемещение в другую часть уха частиц, что раздражают реснитчатые клетки. Чаще всего ДППГ наблюдается в преклонном возрасте, после сильной травмы головы, а также у людей, перенёсших операцию. Кроме того, его причиной становятся нарушения гидромеханических принципов работы вестибулярной системы и патологии внутреннего уха.
Главный симптом – головокружение. Приступы чаще всего кратковременные: от нескольких секунд до пяти минут. Возникают на фоне перемены положения тела, резких рывков головы. Иногда они сопровождаются непроизвольным кружением глаз – создаётся впечатление, что человек наблюдает за движущимся по кругу предметом. Если случай тяжёлый и приступы устойчивые, то пациенту рекомендуют согласиться на хирургическое вмешательство.
Болезнь Меньера
Причина заболевания – увеличение количества жидкости в одной из структур внутреннего уха, так называемом лабиринте, а также сопутствующее процессу повышенное давление в этой зоне. Спровоцировать проблему могут врождённые нарушения строения слухового органа, аллергические реакции, вирусные инфекции, патологии сосудов, метаболические и эндокринные заболевания.
Пациент, у которого диагностировали болезнь Меньера, жалуется на рвоту, тошноту, продолжительные головокружения. Последние наступают без видимых причин и часто сопровождаются шумом и звоном в ушах. При запущенном заболевании, в особо тяжёлых формах человек теряет равновесие, у него нарушена координация движений. Острота слуха постепенно падает. В некоторых случаях полная глухота становится последствием этого нарушения вестибулярного аппарата: лечение должно быть эффективным и профессиональным. Часто медики назначают пациентам антигистаминные и гормональные препараты, диуретики. Они облегчают состояние больного, нормализуют объём жидкости в ушном лабиринте.
Интоксикация
Ещё одна причина вестибулярных нарушений. Различные лекарственные препараты, средства промышленной и бытовой химии действуют негативно на всю нервную систему, в том числе и на аппарат, отвечающий за координацию и равновесие. Если токсин очень агрессивный, он может нарушить функции любого нерва, отвечающего за взаимодействие между мозгом и внутренним ухом. При этом человек постоянно жалуется на приступы рвоты, сильное головокружение – они обычно привязаны ко времени приёма отравляющего препарата или использования вредного средства. Может возникать раздвоенность в глазах, помутнение сознания.
Как лечить нарушение вестибулярного аппарата, возникшее из-за интоксикации? Это решает врач в зависимости от вида токсина, силы его воздействия. В первую очередь назначают очищение организма при помощи капельниц, прописывают строгую диету и режим дня. Помните: интоксикация – самая опасная причина появления вестибулярных расстройств. Она вызывает не только полную потерю слуха, но и может привести к смертельному исходу. При появлении хотя бы одного симптома нужно немедленно вызывать бригаду скорой помощи.
Другие причины нарушений
Проблемы возникают чаще всего в преклонном возрасте вследствие вертебрально-базилярной недостаточности. Их также провоцируют заболевания уха, горла, носа: отосклероз, отит, дисфункция евстахиевой трубы, ангина и даже обычная серная пробка. Другие причины вестибулярных нарушений: черепно-мозговая травма, опухоли, эпилепсия, мигрень, закупорка внутренней слуховой артерии, краниовертебральная аномалия и т. д.
Как видим, лечение должно быть направлено не на вестибулярный аппарат, а на ту патологию или заболевание, которое приводит к неприятным последствиям. При первых признаках проблемы сразу обращайтесь к отоларингологу. Кроме обычного осмотра медик может назначить ультразвуковое исследование для диагностики состояния позвоночных артерий, томографию мозга на предмет патологических изменений, а также аудиометрию, что определяет степень слуховой чувствительности. Эти методы помогают раскрыть причины возникновения нарушений. Хотя, следует отметить, что у трети пациентов первоисточник заболеваний вестибулярной зоны так и остаётся необнаруженным.
Как укрепить вестибулярный аппарат?
Сделать это просто. Родители обязаны наблюдать за своим ребёнком с первых дней жизни. Обнаружив ещё в детском возрасте нарушения вестибулярного аппарата, лечение нужно акцентировать на спорте и физических упражнениях. Малыша следует сразу записать на любой кружок, где дети прыгают, бегают, играют в активные игры, плавают. Очень помогают футбол и баскетбол, развивающие концентрацию и координацию, а также гимнастика, требующая равновесия. Если проблема появилась во взрослом возрасте, то решить её помогут обычные аттракционы – катайтесь на каруселях. Пригодятся и качели: раскачиваться нужно постепенно, со временем увеличивая амплитуду.
Рекомендованы и физические упражнения: вращение головой, наклоны вперёд и назад, движение корпусом по кругу. Можно пройти небольшой участок незнакомой местности: сначала с открытыми, затем с закрытыми глазами. Эту зарядку нужно делать ежедневно – по 6 раз. Только спустя три месяца регулярных тренировок вы достигнете первых результатов. Кстати, укреплять вестибулярный аппарат нужно не только людям, имеющим нарушения, но и всем здоровым индивидам – для профилактики.
Народные средства
Обычные продукты питания и травы из аптеки помогают преодолеть любое нарушение вестибулярного аппарата. Лечение народными средствами направлено на головокружение, так как именно от него в большинстве случаев страдают пациенты. Рекомендована настойка боярышника – не только внутрь, но и снаружи. С её помощью можно делать массаж головы. С этой же целью используется грецкий орех в скорлупе: при этом воздействовать нужно не на макушку, а на ладони, ведь именно на них расположены точки, отвечающие за координацию и равновесие.
Настои красавки, цветов клевера, семян петрушки, морковные и свекольные соки помогут ликвидировать нарушения вестибулярного аппарата. Лечение неприменимо к беременным и кормящим женщинам – этот период не самое лучшее время для экспериментов. Кроме того, чтоб избавиться от головокружения, нужно обогатить рацион чесноком, ягодами, фруктами и овощами. Клетчатка, которая в них присутствует, очистит сосуды от вредного холестерина и нормализует давление. Облегчит состояние больного контрастный душ, баня и сауна.
Лечение отварами
Одни из самых лучших средств – мелисса или мята. Свежие листья (15 г) заливают пол-литром кипятка, добавляют корень валерианы, варят на огне 20 минут. Затем смесь разбавляют небольшим количеством зелёного чая. Процеженный и охлаждённый напиток нужно пить три раза в день – по столовой ложке натощак. При проблемах с вестибулярным аппаратом эффективен и корень имбиря. Перетрите его в порошок и, запивая водой, употребляйте по четверти чайной ложки трижды в сутки.
Помогает и душица. Эту траву принимают в заваренном виде – две столовых ложки измельчённых листьев заливают кипятком в термосе и настаивают всю ночь. Утром выпивают отвар в четыре приёма.
Смеси трав считаются универсальной народной терапией. Рекомендуют использовать сразу несколько растений для более эффективного результата. При этом напиток необходимо приправлять мёдом – он очень хорошо помогает снять неприятные ощущения, которые вызывает больной вестибулярный аппарат.
Нарушения, лечение которых должно быть комплексным, легко устранить, если подойти к терапии грамотно и ответственно.
Источник
- 9 Марта, 2019
- Методы лечения
- Ангелина Симакова
В статье рассмотрим, в чем состоит лечение вестибулярного аппарата народными средствами.
Неполноценно работающий вестибулярный аппарат способен существенно осложнять жизнь. Ведь он в ответе за согласованность движений, а вместе с тем и за фиксацию взгляда и пространственную ориентацию. Как только человек заметит расстройство данных функций у себя, надо сразу обратиться к отоларингологу. Порой может требоваться дополнительная консультация у специалиста-невролога.
О лечении вестибулярного аппарата народными средствами расскажем ниже.
Что такое вестибулярный аппарат?
Правильная работа рассматриваемого органа крайне важна для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. К утрате равновесия, плохому ориентированию на фоне выполнения любых заданий зачастую ведет нарушение аппарата. Симптоматика при этом следующая: человек не в состоянии идти по ровной линии, выполнять точные движения, в особо серьезных случаях ему трудно даже самостоятельно вставать с дивана или обедать без помощи. Он может страдать от рвоты, а вместе с тем от тошноты, от обморока, скачков давления, чрезмерной потливости, проблем с глазами и частотой пульса.
Вестибулярный аппарат у людей расположен в пределах внутреннего уха. Состоит он из эндолимфы, а, кроме того, из входящих в нее желеобразных элементов и отолитов, а также из реснитчатых клеток. Но основной центр находится непосредственно в мозге головы: именно там собирается вся информация о положении тела, силе давления в органе, сведения от зрительных органов и рецепторов, которые расположены в конечностях. Сбоем в работе, по меньшей мере, одного из звеньев провоцируются нарушения вестибулярного аппарата. Патология при этом может проявляться сразу в формате тошноты и головокружений.
Симптомы и лечение расстройства вестибулярного аппарата взаимосвязаны.
Возможные причины нарушения
Одной из причин может оказаться базилярный синдром. Эта патология может являться врожденной или приобретенной. Симптоматика болезни объясняется серьезными сбоями функций мозга. На начальной стадии развития отклонения пациент почувствует нарушение равновесия наряду с болями в затылке. Меняется к тому же уровень давления. Вместе с этими симптоматикой у пациента выступает онемение рук и ног наряду с сильной слабостью и серьезными нарушениями зрения. На поздних этапах заболевания у пациентов может нарушаться даже речь.
Важно своевременно начать лечение нарушения вестибулярного аппарата.
Причиной недуга также является развитие тромбоза слуховой артерии. Пациенты страдают сильными головокружениями, а вместе с тем и шумом в голове. Понижается слух, может возникать частичная глухота. Тромбоз появляется при закупорке звуковых артерий. Порой требуется экстренное вмешательство, так как есть риски кровоизлияния.
Синдром Меньера – это еще одна причина нарушений. Он относится к очень редким заболеваниям. Симптоматика выражается приступами головокружения, а, кроме того, появлением звона в ушах или в каком-то одном ухе. Головокружение поначалу достигает максимума, а далее идет на спад. Может сохраниться к тому же потеря координации.
Вестибулярный нейронит является острым вирусным поражением, которому предшествуют ишемия и отит. Это отклонение может быть связано с черепными и мозговыми травмами. Основным симптомом выступают частые головокружения и нарушения координации. Симптоматика проявляется до двух недель.
Развитие двусторонней хронической вестибулопатии также выступает причиной нарушений в нормальном функционировании вестибулярного аппарата. Может возникнуть при терапии антибиотиками. Заболевание, как правило, развивается медленно, поначалу проявляется головокружением, а далее и понижением слуха. Пациентом могут наблюдаться прыгающие нечеткие изображения во время движения головы. Симптоматика тесно связана с общей интоксикацией организма человека.
Дополнительные факторы и причины нарушений
Необходимо учитывать то, что работа рассматриваемого аппарата способна пострадать из-за других заболеваний в том числе. На самом деле, их существует немало, так как этот орган весьма восприимчиво может реагировать на многие ситуации, особенно на ушные отклонения и повреждения. Например, отосклероз, на фоне которого развивается патологический рост ушных костей. К тому же негативно влиять на человека может наличие серных пробок в ушной полости. Могут встречаться и другие, довольно редкие факторы сбоя работы рассматриваемого аппарата. Среди них встречаются опухоли мостомозжечковых углов наряду с синкопальной мигренью. Последняя зачастую обладает хроническим характером, настигая женщин в среднем возрасте. Это считается разновидностью мигрени.
Серьезные дисфункции вестибулярного аппарата может провоцировать эпилепсия. При этой патологии у пациентов происходит частичная утрата сознания при приступах. Одним из главных факторов для выявления заболевания служат галлюцинации. Может иметь место помимо всего прочего платибазия наряду с врожденным пороком развития. Этот фактор возникновения нарушений сочетается с головокружением и поражением системы мозжечка. Когда нарушения в работе данного аппарата сопровождаются вращательным головокружением с рвотным позывом, стоит обратить внимание, так как это может стать одним из признаков рассеянного склероза (патология нервной системы).
Выявление причины нарушений
Очень важно узнать первопричину нарушения для того, чтобы адекватно излечить всю симптоматику болезни. Нужно во внимание принять то, что нарушение вестибулярной функции организма зачастую имеет под собой такой фактор, как проявление определенного патологического состояния. Выявить причины заболевания поможет отоларинголог. Он должен провести дополнительные обследования с помощью ультразвука, а также:
- Аудиометрию (позволяет в точности определять слуховую чувствительность).
- Компьютерную томографию мозга на предмет патологического изменения.
Благодаря новейшей разработке, современная диагностика дает возможность выявлять характер нарушения и причины возникновения патологии с максимальной точностью. Это полностью безболезненно и безопасно.
Прежде чем говорить о лечении, симптомы нарушения вестибулярного аппарата нужно рассмотреть.
Симптоматика заболевания
Больной вестибулярный аппарат у человека проявляет себя следующими симптомами:
- Возникновение головокружения и нистагма, когда появляются частые ритмичные движения глазных яблок. Это выступает самыми явными показателями.
- Нарушение равновесия, отсутствие координации, покачивание.
- Тошнота, которая порой сопровождается у пациентов рвотой.
- Обильное потоотделение.
- Учащенное дыхание и сердцебиение.
Все такие проявления могут возникать периодически, причем обычно происходит это внезапно. Большинство пациентов их замечают на фоне смены погодных условий, неожиданного шума, большого скопления людей, во время поездок на автобусе. В остальном пациенты не испытывают никаких проблем со своим самочувствием.
В чем же заключается лечение нарушения вестибулярного аппарата?
Гимнастика
Можно попробовать с данной проблемой справиться с помощью специальных гимнастических упражнений. Например:
- Проведение тренировки глаз. Нужно перемещать взгляд сверху вниз, а затем слева направо. Голову оставляют неподвижной. Повторяют так двадцать раз, а потом постепенно ускоряют темп.
- Выполнение наклонов. Наклоняются вперед и назад, а потом влево и вправо. Делают это десять раз с открытыми глазами, а потом столько же, но уже с закрытыми.
- Проведение плечевой зарядки. Исходное положение занимается сидя на стуле. Сначала пожимают плечами, а затем по очереди разводят их в разные стороны.
- Выполнение перемещения. Передвигаются по помещению с открытыми глазами. Далее повторяют этот же маршрут, но с закрытыми.
Вообще, лечение вестибулярного аппарата народными средствами и гимнастика пользуются большой популярностью.
Проблема всегда решается. Главное – это вовремя обратиться к медику и выполнять все докторские предписания.
Вестибулярный аппарат: как можно его укрепить?
На самом деле, сделать это достаточно просто. Родители обязаны за своим ребенком наблюдать с первых дней жизни. Обнаружив в детском периоде нарушение в работе аппарата, лечение надо акцентировать на спорте, а, кроме того, на всевозможных физических упражнениях. Малыша требуется сразу записать на кружок, в котором дети прыгают, играют, бегают, плавают. Очень помогает футбол с баскетболом, которые развивают концентрацию с координацией, а также гимнастика, так как она требует равновесия. Когда проблема появляется во взрослом возрасте, то ее решить помогут аттракционы, нужно кататься на каруселях. Пригодятся и обычные качели, при этом раскачиваться надо постепенно, увеличивая со временем амплитуду.
Рекомендуют в лечении нарушения вестибулярного аппарата и физические упражнения вроде вращения головой, наклонов вперед и назад, движений корпусом по кругу. Как уже отмечалось, можно попробовать пройти маленький участок по незнакомой местности поначалу с открытыми глазами, а потом с закрытыми. Стоит отметить, что такую зарядку надо делать ежедневно по шесть раз. Лишь спустя три месяца тренировок человек достигнет первых результатов. Укреплять аппарат надо не только людям, которые имеют нарушения, но и абсолютно всем здоровым индивидам просто в рамках профилактики.
Лечение вестибулярного аппарата народными средствами
Обычные питательные продукты и аптечные травы помогают преодолевать любое нарушение при данной патологии. Лечение народными средствами симптомов нарушения вестибулярного аппарата может быть очень эффективным. Но проходить оно должно под контролем врача.
Основное внимание уделяется головокружению, так как именно из-за него в большинстве ситуаций страдают пациенты.
Рекомендуют настойку боярышника, причем ее используют внутрь и снаружи. С ее помощью делают также массаж головы. В этих же целях используются грецкие орехи в скорлупе: при этом воздействовать требуется на ладони, ведь именно там расположены точки, которые отвечают за координацию с равновесием.
Настои красавки, цветков клевера, петрушки, свекольные и морковные соки помогут устранить нарушения в работе вестибулярного аппарата. Но терапия противопоказана беременным и кормящим дамам, так как этот период является не самым лучшим временем для экспериментов. Кроме этого, чтобы избавиться от головокружений, надо обогатить свой рацион с помощью чеснока, ягод, фруктов и овощей. Клетчатка, присутствующая в них, очищает сосуды от воздействия вредного холестерина, нормализуя давление. Облегчить состояние пациента сможет контрастный душ с баней или сауной.
Лечение отварами
Одними из лучших трав для лечения вестибулярного аппарата народными средствами является мелисса или мята. Свежие листья растения (15 грамм) заливаются 0,5 литра кипятка, добавляется корень валерианы, варится лекарство на огне двадцать минут. Затем смесь разбавляется небольшим объемом зеленого чая. Процеженный и охлажденный напиток надо пить трехкратно в день по одной ложке натощак.
Что еще применяется в лечении нарушения вестибулярного аппарата народными средствами?
Весьма эффективен корень имбиря. Его перетирают в порошок и запивают водой, употребляют по четверти ложки трижды в сутки. Помочь сможет и душица. Такую траву принимают, как правило, в заваренной форме. Две ложки измельченных листьев заливаются кипятком и настаиваются всю ночь. Утром выпивается отвар в четыре приема.
Лечение вестибулярного аппарата в домашних условиях довольно простое.
Смеси трав считают универсальным средством. Рекомендуется использовать сразу несколько природных растений для более эффективных результатов. При этом напиток надо приправлять с помощью меда, так как он очень хорошо помогает снимать неприятные ощущения, вызывающие болезни вестибулярного аппарата. Нарушения, терапия которых должна быть комплексной, легко устранять, если подходить к лечению ответственно и грамотно.
Какие еще народные рецепты можно использовать?
В рамках терапии также применимы следующие рецепты:
- Использование целебного напитка из пиона. Смешивают измельченное корневище пиона и три ложки соцветий липы с таким же количеством мяты. Заваривают сырье в одном литре воды. Убирают плотно закрытую кастрюлю в теплое место на одну ночь. Пьют по 150 миллилитров профильтрованного напитка четырехкратно в день.
- Проведение терапии нарушений вестибулярного аппарата с помощью подорожника. Запаривают высушенные измельченные листки этого растения в кипящей воде (200 миллилитров). Настаивают состав на протяжении хотя бы получаса. Добавляют в настой небольшое количество меда и выпивают его перед сном. Длительность такого народного лечения вестибулярного аппарата составляет, как правило, полторы недели.
- Лечение нарушений с помощью морской капустой. Это растение выступает очень эффективным при нарушениях в работе вестибулярного аппарата. Измельчают растение и принимают по одной ложечке снадобья двукратно день.
Эффект от средств народной медицины будет проявляться в случае соблюдения регулярности приема.
Комплекс упражнений для нормализации здорового состояния
Выполнять физические упражнения для лечения заболеваний вестибулярного аппарата рекомендуется ежедневно на протяжении хотя бы четверти часа. Предпочтительно осуществлять их дважды в день. Сначала выполняют их медленно, но со временем можно увеличивать темп.
- Становятся прямо, перемещают взгляд вправо-влево, а потом по зигзагу. Голова при этом остается неподвижной. Делают двадцать повторов.
- Стоят прямо и наклоняют голову вперед-назад. Делают в каждую сторону по двадцать наклонов. Со временем переходят к выполнению этого упражнения с закрытыми глазами.
- Садятся на стул. Пожимают плечи, а потом разводят их в разные стороны и наклоняются вперед.
- Берут теннисный мяч, перекидывают его из правой руки в левую на протяжении одной минуты. Подбрасывают мяч выше уровня глаз. Далее поднимают одно колено и повторяют упражнение, только уже перебрасывают мячик над коленкой.
- Нужно пройтись по комнате. Потом закрывают глаза и снова проходятся по помещению. В случае отсутствия неприятной симптоматики можно подниматься и спускаться по какому-нибудь небольшому препятствию, например, по ступенькам.
Лечение заболеваний вестибулярного аппарата должно быть комплексным и своевременным. Далее поговорим о мерах профилактики.
Профилактика
В целях предупреждения появления всевозможных нарушений вестибулярного аппарата, а также для минимизации их проявления рекомендуют пересмотреть свой рацион (нужно, к примеру, ввести потребление фруктов и овощей), желательно побольше и чаще гулять на улице, регулярно проветривая помещение и активно занимаясь спортом.
Таким образом, с понятием «вестибулярный аппарат» многие знакомы. Но вот далеко не каждому известно то, где именно он располагается и каковы его основные функции. Этот орган является неотъемлемой частью внутреннего уха и особым чувствительным рецептором, который отвечает за ориентацию человека в пространстве. Учитывая всю важность этой системы, необходимо своевременно устранять любые его нарушения.
Мы рассмотрели симптомы и лечение нарушения вестибулярного ап?
