Остеопороз и артроз лечение народными средствами
Обновление: Октябрь 2018
Читайте также:
- Лечение остеопороза современными методами
- Причины и симптомы остеопороза
- Бисфосфонаты для лечения остеопороза
Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.
Стандартно назначают следующие группы препаратов:
- соли кальция
- препараты витамина Д
- кальцитонины
- бисфосфонаты
- анаболические стероиды
- неопиоидные анальгетики
- эстрогены (для женщин)
- препараты фтора
Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.
Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.
Народные способы лечения остеопороза на основе растений
Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.
Настой из зелени петрушки и укропа | |||
| Почему помогает | Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить. | ||
| Дозировка и кратность | 300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием. | ||
| Длительность лечения | 6 месяцев | ||
Отвар из лука | |||
| Почему помогает | Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния. | ||
| Рецепт приготовления | Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | 250 мл отвара ежедневно | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Сбор из чернобыльника (полыни), ясменника пахучего и сон-травы | |||
| Почему помогает | Данные растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального состояния костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 1 ст.л. сон-травы и ясменника и 2 ст.л. чернобыльника. Смесь выдерживается в течение 60 минут и принимается без предварительного процеживания. | ||
| Дозировка и кратность: | по 50 мл на однократный прием; объем в 500 мл выпивается в течение дня | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Чай из одуванчика | |||
| Почему помогает | Одуванчик богат кальцием, а также антиоксидантами, которые защищают кости от возрастных повреждений | ||
| Рецепт приготовления | На 1 стакан кипятка берется столовая ложка травы одуванчика. Смесь настаивается около получаса | ||
| Дозировка и кратность: | по трети стакана на один прием, трижды в день | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Лечение скорлупой куриных яиц | |||
| Почему помогает | При диагнозе остеопороз костей лечение народными средствами всегда включает использование скорлупы куриных яиц, поскольку она богата соединениями кальция, которые являются структурными частями костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | Свежая, вымытая яичная скорлупа очищается от внутренней пленки и высушивается. Перед применением ее следует подержать в кипятке несколько минут и снова высушить, а затем измельчить. Непосредственно перед приемом мука из скорлупы смешивается в равном соотношении со свежим соком лимона. | ||
| Дозировка и кратность: | по ¼ чайной ложки ежедневно в первой половине дня. | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Скорлупа и лимоны | |||
| Рецепт приготовления | Сварить 5 яиц, скорлупу освободить от пленки, измельчить в ступе, нарезать 10 лимонов с кожурой мелко или измельчить в блендере или мельничке. Соединить порошок с лимонами и выждать 10 дней. | ||
| Дозировка и кратность: | по 2 ст. ложки 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Лечение мумие | |||
| Почему помогает | Мумие усиливает минеральный обмен, происходящий в организме, а также способствует регенерации костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 70 мл воды берется шарик из мумие размера спичечной головки, который необходимо полностью растворить в указанном объеме воды. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора утром и вечером за 20 минут до приема пищи. | ||
| Длительность лечения: | 20 дней. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Лечение глиняной водой | |||
| Почему помогает | Глиняная порода богата кремнием, который входит в состав костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 150 мл воды берется 1 чайная ложка любой глины и тщательно растворяется. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора натощак трижды в день. | ||
| Длительность лечения: | 3 недели. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Наружное лечение маслом на основе лопуха | |||
| Почему помогает | Лопух или репейник содержит 5 антиоксидантов — флавоноидов, которые защищают клетки, в том числе, костной ткани, от повреждений. | ||
| Рецепт приготовления | На основе любого растительного масла получается репейное масло. Для его приготовления используют цветки лопуха, которые заливаются растительным маслом и настаиваются несколько дней в темноте. | ||
| Дозировка и кратность: | втирание масла в область суставов и костей 1-2 раза в день. | ||
| Длительность лечения: | 2-3 месяца | ||
Корень окопника | |||
| Почему помогает | Другое название кореня окопника — живокост не случайно, это растение обладает удивительными свойствами быстрого восстановления костной ткани при переломах, при костном туберкулезе и прочих заболеваниях костей и суставов. | ||
| Рецепт приготовления | Окопник можно применять внутрь (с осторожностью, поскольку ядовитое растение) или изготавливать на его основе мазь. Для приготовления мази требуется свиной жир и мелко истолченный корень. Для настоя достаточно 10 гр. корня залить стаканом кипятка на 3 часа и добавить несколько капель Димексида. | ||
| Дозировка и кратность: | Мазь втирают на пораженные участки, кости, суставы 1 раз в день. Настой пить по 1 столовой ложке 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Золотой ус и оливковое масло | |||
| Почему помогает | Золотой ус имеет очень сложный химический состав, содержит массу микроэлементов, необходимых для костной ткани, поэтому его используют и для лечения остеопороза, атеросклероза, остеохондроза. | ||
| Рецепт приготовления | Используются и листья и усы растения, измельчаются и заливаются оливковым маслом только,чтобы покрыть сырье, затем на водяной бане смесь подогревается до 50С, настаивается час, процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | Таким маслом протирают суставы, позвоночник 2 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
| |||
Диетотерапия при остеопорозе
Корень окопника
При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:
- исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
- обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
- грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.
Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).
| Продукты, которые следует исключить: |
Количество потребляемого мяса должно быть также ограничено, поскольку соли и белок, присутствующие в мясе, препятствуют правильному усвоению кальция. |
| В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, богатые: |
Суточный набор продуктов должен быть распределен на 5 приемов пищи. |
Остеопороз в цифрах
- По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
- По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
- Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
- Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
- После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.
Источник
Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов – обращайтесь к врачу.
Содержание:
- Холодец – лучшее блюдо для суставов
- Куриные хрящи
- Роль лецитина
- Польза яичной скорлупы
- Лечение остеоартроза растирками
- Лечение маслом, мёдом и горчицей
- Лечение остеоартроза травами
Холодец – лучшее блюдо для суставов
Пациенты, имеющие заболевания суставов, должны ввести в свой рацион холодец, который обладает следующими свойствами:
восстанавливает функции синовиальной жидкости;
предотвращает прогрессирование остеоартроза;
восстанавливает хрящевые клетки;
препятствует деформации суставов и т. д.
Регулярное употребление холодца позволяет организму самостоятельно регенерировать хрящи на клеточном уровне. Такой результат достигается благодаря содержанию в этом продукте большого количества белка, необходимого для полноценного развития и функционирования соединительных тканей. В холодце также присутствует коллаген, витамины и минералы, которые способствуют укреплению связок и суставов и повышают их эластичность.
Чтобы приготовить холодец необходимо приобрести субпродукты (хвосты, кости, ноги и т. д.), которые после тщательного очищения следует положить в большую кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Процесс варки может затянуться на 6-8 часов, так как необходимо дождаться того момента, когда от костей начнёт отделяться мясо. На протяжении всего времени приготовления бульона необходимо с его поверхности снимать пену. В последний момент в холодец нужно добавить все специи (соль, перец, чеснок) и снять с огня. После полного остывания бульон следует разлить по заранее подготовленным ёмкостям, на дне которых разложено отварное мясо. Чтобы холодец хорошо застыл его необходимо поместить в холодильник и оставить его там не меньше чем на 5-7 часов. После полного застывания это блюдо становится готовым к употреблению.
При проблемах с суставами можно использовать и ещё одно блюдо, которое готовится по принципу холодца – хаш. Для его приготовления используются говяжьи или свиные ноги, которые вместе с приправами и дополнительными компонентами отвариваются в течение 5-6 часов. Это блюдо необходимо употребляется горячим, так как в только этом виде оно насыщает организм необходимыми микроэлементами и активно воздействует на хрящевую ткань и суставы.
Куриные хрящи
Куриные хрящи используются народной медициной при лечении различных заболеваний суставов (артрозов, артритов, остеоартрозов и т. д.). Этот продукт помогает восстановлению хрящевой ткани, снимает воспалительные процессы, а также выступает в качестве обезболивающего средства.
При лечении или профилактики заболеваний суставов необходимо ежедневно (натощак) принимать по 1 чайной ложке куриного хряща, предварительно измельчённого. Для лучшего усвоения этого лекарства организмом, следует запивать хрящ свежевыжатым соком из апельсинов. Также пациентам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуется употреблять в пищу отваренные куриные хрящи.
В настоящее время некоторые зарубежные компании, которые специализируются на массовом производстве пищевых добавок, выпускают высушенные и перемолотые куриные хрящи.
По теме: Другие эффективные домашние средства
Роль лецитина
Лецитин является очень важным микроэлементом, который относится к группе фосфолипидов. Он проникает в человеческий организм вместе с продуктами и оказывает благотворное влияние на работу всех органов и систем. Самым богатым источником лецитина является куриный желток, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека.
В больших количествах лецитин концентрируется в сердце, почках, печени, головном мозге, которые являются жизненно важными органами.
Этот компонент выполняет очень важные стратегические функции в организме каждого человека:
обеспечивает надёжную защиту жизненно-важным органам и системам от любого негативного воздействия;
помогает организму на более длительный срок сохранять энергию;
принимает активное участие в построении клеточных мембран.
Лецитин оказывает влияние на человеческий организм на клеточном уровне. При любом повреждении клеточной мембраны этот микроэлемент мгновенно включается в процесс восстановления, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний. Лецитин является для организма наиболее мощным источником фосфорной кислоты, которая необходима для его полноценной работы.
Достаточное количество лецитина предотвращает развитие ожирения, так как данный микроэлемент контролирует жировой обмен в организме. С его помощью лучше усваиваются важные витамины, группы А, Е, О, К, которые относятся к категории жирорастворимых.
Польза яичной скорлупы при остеоартрозе
Очень часто в рецептах народной медицины, посредством которых лечатся различные заболевания суставов, используется яичная скорлупа. Она на 90 процентов состоит из карбоната кальция, который необходим для развития и функционирования опорно-двигательного аппарата человека.
Помимо этого, яичная скорлупа содержит в своём составе 27 полезных микроэлементов:
фтор;
марганец;
железо;
серу;
цинк и т. д.
В большинстве случаев скорлупа куриных яиц используется в качестве основного компонента лекарственного средства, предназначенного для лечения суставов именно из-за присутствия в ней молибдена и кремния. Эти микроэлементы обычно поступают в организм человека в небольшом количестве, вместе с продуктами питания. Поэтому, необходимо дополнительно насыщение кремнием и молибденом организма, для нормальной работы его органов и систем. Регулярное употребление перемолотой яичной скорлупы нормализует течение различных биохимических реакций, а также стимулирует функции костного мозга.
По теме: Настойки для лечения суставов – рецепты и способы приготовления
Лечение остеоартроза растирками
Какое-то время одна женщина не могла ходить, спать по
ночам, двигаться, потому что её колени ужасно болели. Потом она прочитала в газете
про народное лечение остеоартроза. Нужно обмотать ноги внутренним свиным
жиром, потом поверх положить полиэтилен и перебинтовать. Так держать неделю – и
днем, и ночью. При этом бинт будет спадать, больные места будет жечь, кожа
станет чесаться. При раздражении кожи смажьте её детским кремом. После такого
лечения остеоартроза колени можно будет согнуть.
Затем сделайте себе растирки из настойки цветков сирени, настойки цветков каштана и настойки хрена
или ростков картофеля. Для приготовления настойки цветков сирени возьмите пятьдесят грамм
сирени и пятьсот граммов водки. Такую настояку также можно и принимайте по тридцать капель три раза в день за
тридцать минут до еды.
Кроме этого, купите в аптеке массажер, который вам поможет. Теперь, когда у вас появятся первые признаки болезни,
сразу же делайте растирки и массаж.
Лечение остеоартроза маслом, мёдом и горчицей
Возьмите индийскую луковицу, почистите её ,
порежьте мелко и залейте водкой, чтобы уровень жидкости превышал уровень лука.
Настаивайте
четырнадцать дней, а потом процедите. Эту настойку втирайте в суставы до сухого
состояния, потом обмотайте ноги шерстяным шарфом. Возможно, кожу
станет жечь.
Существует ещё один проверенный народный
метод лечения остеоартроза: возьмите растительное масло, мед, сухую горчицу
– всё по столовой ложке. Перемешайте и поставьте на огонь до тех пор, пока не закипит. Затем положите это лекарство на ткань и
сделайте компресс на больной сустав. Поверх наложите целлофан и шарф. Подержите
так в течение двух часов.
Лечение остеоартроза травами
Рецепт 1. Возьмите по две столовых ложки шишек хмеля, цветков донника,
цветков зверобоя продырявленного.
Добавьте к ним пятьдесят граммов сливочного
масла и разотрите всё. Положите мазь на ткань, приложите её к суставам, поверх
закройте целлофаном и шарфом. Держите в течение двух часов.
Рецепт 2 . Возьмите две столовых ложки хвои любого хвойного дерева, добавьте
полстакана воды, прокипятите двадцать-сорок минут. Процедите отвар и смочите
в нем ткань, затем оберните этой тканью сустав, поверх положите целлофан и
шарф. Держите в течение часа.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
