Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы thumbnail
îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514795  íàâåðõ

Àâòîð: ïîìåùèê êîëáàñîâ
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:03

ðàññêàæèòå ïîæàëóéñòà êàê åãî ëå÷èòü!!!!!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514797  íàâåðõ

Àâòîð: sirallex
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:09

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ïîìåùèê êîëáàñîâ

Çàéìèòåñü éîãîé

4/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514813  íàâåðõ

Àâòîð: Ioànnà
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 20:22

Çàéìèòåñü ïëàâàíèåì.
Íàäî óêðåïëÿòü ìûøå÷íûé êîðñåò ñïèíû ðàçíûìè ìåòîäàìè.
Íàâåðíîå, îòæèìàíèå, ïîäòÿãèâàíèå è ò.ä.
Ïëþñ, ðàáîòà ñ ïîçâîíî÷íèêîì – ËÔÊ íà ðàñòÿæêó ïîçâîíî÷íèêà, ÷òî-òî åùå ñ òîé æå öåëüþ.

Âîëøåáñòâà ñêîðåå âñåãî íå áóäåò. Íàäî çàíèìàòüñÿ ñâîèì
ïîçâîíî÷íèêîì è âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 04.06.2012 20:24]

8/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514912  íàâåðõ

Àâòîð: íèê-1957
Äàòà:    5 èþíÿ 2012 19:51

åñòü ìåòîäèêè ñóïåð ! 100 äâèæåíèé â ÷àñ êàæäûé ÷àñ! ó ìåíÿ óæå è ðóêè íåìåëè è øåÿ íå âîðî÷àëàñü! äåíåã ñêîêà îòäàë!!!

2/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521260  íàâåðõ

Àâòîð: ΆDŘ?ŅAŁiN 
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 17:43

åùå âàðèàíòû?

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521274  íàâåðõ

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 20:49

Îñòåîõîíäðîç 1,2 ñòàäèè ëå÷àò íåñòåðîèäíûìè ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñðåäñòâàìè ?îðòîôåí(âîëüòàðåí,äèêëîôåíàê) â ìàçÿõ, òàáëåòêàõ, èíúåêöèÿõ, îðòîôåí ìîæåò âûçûâàòü îáîñòðåíèå ÿçâåííîé áîëåçíè ó ÿçâåííèêîâ. Åñòü ñòàðîå ñðåäñòâî-ìåíîâàçèí(ðàñòèðêà), îñîáî ðàñòèðàòü íå íàäî, äîñòàòî÷íî ÷òî áû
âïèòàëîñü.Ìîæíî ëåãêèé ìàññàæ ìûøö ñïèíû, àêòèâíûé ìàññàæ ìîæåò óñèëèòü âîñïàëåíèå. Ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé íå íàäî. Õîëîäíàÿ è ãîðÿ÷àÿ âîäà ìîãóò óñèëèâàòü âîñïàëåíèå, ïîýòîìó ëó÷øå äóø. Âî âðåìÿ ñèëüíûõ áîëåé ìîæíî ëå÷ü íà æèâîò ïîäëîæèâ ïîäóøå÷êó â òîì ðàéîíå ãäå áîëèò èëè ëå÷ü íàáîê ãäå
áîëèò(åñëè îòäàåò â áîê) ìèíóò íà 15. Íåëüçÿ ðåçêèå äâèæåíèÿ è ïîäíÿòèÿ òÿæåñòåé, ïðûæêè ñ âûñîòû.

1/5 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521284  íàâåðõ

Àâòîð: màkzz  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:09

íàäî óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû è øåè, îñòàëüíîå âñå ïðèïàðêè.

8/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521285  íàâåðõ

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:33

Ïèëàòåñ.

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521288  íàâåðõ

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 23:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: makzz

íàäî óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû è øåè, îñòàëüíîå âñå ïðèïàðêè.

âû íå â êóðñå ìåõàíèçìîâ çàáîëåâàíèÿ
çàáàâíûé ó âàñ ðàçäåë-ñèäÿò äèëåòàíòû è ñòàâÿò ïëþñû ñ ìèíóñàìè ïî âîïðîñàì â êîòîðûõ íå ñîîáðàæàþò
ÿ äàæå çíàþ ÷åì ýòî
êîí÷èòñÿ

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.08.2012 23:12]

4/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521300  íàâåðõ

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 01:51

È ìîæíî óçíàòü, ÷åì æå êîí÷èòñÿ ïèëàòåñ? Âàøè òàáëåòêè-âòèðàíèÿ òîëüêî ñíèìóò îáîñòðåíèå, à äèñê îíè òî÷íî íå âîññòàíîâÿò è îò äàëüíåéøåãî ðàçâèòèÿ çàáîëåâàíèÿ íå ñïàñóò.

3/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521301  íàâåðõ

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 07:44

ìû âñå óìðåì… îò îñòåîõîíäðîçà.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524001  íàâåðõ

Àâòîð: êóëåð
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 09:10

Ñíà÷àëà íóæíî ñäàòü âñå àíàëèçû. ÌÐÒ ïîêàæåò ñîñòîÿíèå äåë.

â 33 áîëüíèöå ëå÷àò, ïëàòíî 18000 ðóá, 15 äíåé.

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü ñ ãîäàìè.

×èòàéòå ôîðóìû ïî îñòåîõîíäðîçó, çàäàâàéòå âîïðîñû âðà÷àì. Ãëàâíîå ñíÿòü äàâëåíèå íà
ïñèõèêó, æèòü îäíèì äíåì.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524051  íàâåðõ

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 23:30

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êóëåð

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è

Ïðÿì êàê ñàìà æèçíü!

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: tsh11

âû íå â êóðñå ìåõàíèçìîâ çàáîëåâàíèÿ

Ìîæíî êðàòêèé ëèêáåç?
Èëè áåñïîëåçíî, íå
îòó÷èâøèñü ñåìü ëåò íå ïîíÿòü?

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êóëåð

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü ñ ãîäàìè.

Ïðàâèëüíî, ïîòîìó ÷òî ïîñòåïåííûé ðàñïàä ìûøö íàñòèãíåò âñåõ.
Íî êîãî-òî â 35, à êîãî-òî â 70 ëåò.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524054  íàâåðõ

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 10:06

Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè. Ýòî ÷òî? çíà÷èò ó ìåíÿ ðàñïàä ìûøö íà÷àëñÿ?

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524059  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 12:08

Îñòåîõîíäðîç – ýòî íå çàáîëåâàíèå! Ïîéìèòå óæå ýòî. Ýòî, ÿ áû ñêàçàë, äèàãíîç, äåíåãåðàòèâíîå èçìåíåíèå áëàáëàáëà… Ñ âîçðàñòîì îí åñòü ó 99.9% ëþäåé, íî ýòî ïðîñòî ôàêò. Èç ýòèõ 99.9% ïðîáëåìû ìîãóò èìåòü ëèøü 50%, ìîæåò 40%, ìîæåò 70%. Ó êîãî-òî áîëèò, ó êîãî-òî íåò.
 ïîäàâëÿþùåì
áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ áîëè ñâÿçàíû ñ àñèììåòðè÷íûì ðàçâèòèåì òåëà. Òî åñòü ïî ôàêòó åñòü ïåðåêîñ â îðãàíèçìå, îäíà ñòîðîíà ïåðåíàïðÿæåíà ââèäó ýòîãî è ïîÿâëÿþòñÿ áîëè. Åñëè ïåðåêîñ íå óñòðàíèòü, òî òàê è ïðèäåòñÿ æèòü. Ïåðåíàïðÿæåíû ìûøöû, ãðûæè íèêàêèå íåðâû íå ñäàâëèâàþò êàê îáû÷íî ýòî íàì ãîâîðÿò â
áîëüíèöàõ è ñàìîå ñìåøíîå, ÷òî ñîâåòóþò â áîëüíèöàõ – ýòî ÍÏÂÑ è ãèìíàñòèêó âñå ïî îäíîé è òîé æå áðîøþðêå.
Ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà äëÿ êàæäîãî ñâîå.
Óíèâåðñàëüíîãî ñðåäñòâà íåò.
Éîãà, êà÷àëêà, ïëàâàíèå – ýòî íå óíèâåðñàëüíûå ñðåäñòâà. Êîìó-òî ïîäîéäåò îäíî, êîìó-òî äðóãîå.
Êîìó-òî âîîáùå ÷òî-òî íå èç ýòîãî ñïèñêà.
Ñàìàÿ ñëîæíîñòü â òîì, ÷òî íàäî íàéòè ñâîå. Ìîæíî èñêàòü âñþ æèçíü è íå íàéòè.
À ìîæíî æèòü ñ ãðûæàìè è â óñ íå äóòü, òàê è ïîìåðåòü ñ íèìè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 16.09.2012 13:12]

7/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524089  íàâåðõ

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 17:46

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28

Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè. Ýòî ÷òî? çíà÷èò ó ìåíÿ ðàñïàä ìûøö íà÷àëñÿ?

Áåçóñëîâíî. Êàê ðàç ïîñëå 30-òè îí è íà÷èíàåòñÿ. È èäåò âñþ îñòàâøóþñÿ. Ìåäëåííî, íå ìãíîâåííî.

À âû äóìàëè ÷òî “âèðóñ
îñòåîõàíäðîçà” ïîäöåïèëè ãäå-òî ÷òî ëè?
Èëè ïðîäóëî?

=====

“Ðàñïàä ìûøö” – íå òîëüêî ïðè÷èíà îñòåîõàíäðîçà, íî è ñåðüåçíåéøàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîáëåìà. Ïðèãëÿäèòåñü, ÷åì, ïî-âàøåìó, 20-25 ëåòíèé îðãàíèçì îòëè÷àåòñÿ îò 35-45 ëåòíåãî?

Ýòó ïðîáëåìó íå
ðåøèò íè áåã / àýðîáèêà, íè éîãà, íè ïëàâàíèå.
Íóæíû ñèëîâûå íàãðóçêè – â ñòèëå ÁÁ. Íå îáÿçàòåëüíî ôàíàòè÷íî, íî íàäî.
Îñòàëüíîå òîæå õîðîøî, íî ðåøàåò äðóãèå çàäà÷è.

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524091  íàâåðõ

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:05

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28
Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè

ìíå 23. ÌÐÒ ïîêàçàëî îñòåîõîíäðîç íà âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà 1é ñòåïåíè è ïðîòðóçèè â ïîÿñíèöå..

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524093  íàâåðõ

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:56

Äà óæ… ÿ òîëüêî ïîñëå 30 çàìåòèëà, ÷òî îðãàíèçì íà÷èíàåò ìåíÿòüñÿ . è ìûøöû óæå íå òå ÷òî â 23-26((. À åùå åñëè ïîñëå ðîäîâ, äàê è âîîáùå èñïîðòèëà ñåáå øåþ, ðåááåíêà ïîñòîÿííî íà ðóêàõ äåðæèøü, êîãäà òèòåé êîðìèøü. Ïîñòîÿííî â ñîãíóòîì ïîëîæåíèè, âîò è ïðè÷èíà îñòåîõîíäðîçà. Äà è êàê ìíå
ñêàçàëà íåâðîëîã, ÷òî ÿ î÷åíü ãèáêàÿ, à îòñþäà è íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíêîâ.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524094  íàâåðõ

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:02

Âû ÷åãî òàêîå ãîâîðèòå?!!! Ãðûæè, âûïàâøèå â ïîçâîíî÷íûé êàíàë ñäàâëèâàþò íå íåðâû, à íåðâíûå êîðåøêè! È ýòî íå âûäóìàíî. Åñëè íå çíàåòå, íå íàäî ëþäÿì ìîçã çàñå…òü, à òî îíè ïðèäóò ëå÷èòñÿ òîëüêî êîãäà óæå ñòîïû ïîâèñíóò

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524095  íàâåðõ

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:04

Ëàçåðíàÿ òåðìîäèñêîïëàñòèêà âàì ïîêàçàíà

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524096  íàâåðõ

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:21

à ÿ äî 21 â ñïîðòå – äëÿ ñåáÿ, áåç ôàíàòèçìà.. ñåé÷àñ äóìàþ î éîãå..

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524098  íàâåðõ

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: RIBA

íå íåðâû, à íåðâíûå êîðåøêè

ãîëîâà ýòî êîñòü … îíà áîëåòü íå ìîæåò…

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524103  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:56

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Íóæíû ñèëîâûå íàãðóçêè – â ñòèëå ÁÁ. Íå îáÿçàòåëüíî ôàíàòè÷íî, íî íàäî.

ÁÁ ýòî íå ïàíàöåÿ! Áîëåå òîãî, áåç õîðîøåãî òðåíåðà îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü. ß òàêèõ ïðèìåðîâ çíàþ óéìó. Íàðîä ïîòîì òåìû ñîçäàåò “ïðèâåò, ó ìåíÿ âñå âðîäå áûëî
ñî ñïèíîé îê, íó áîëåëà èçðåäêà, òóò ðåøèë ïîõîäèòü â êà÷àëêó, à òåïåðü âîò…”.
Òàêæå ÁÁ ïðîñòî íå âñåì ïîäõîäèò. ×åëîâåê òóïî ìîæåò áûòü íå ïðåäðàñïîëîæåí ãåíåòè÷åñêè è íè÷åãî èç íåãî íå âûéäåò òîëêîâîãî.
Âû-òî, ÿ ïîíèìàþ ïî÷åìó ÁÁ ñîâåòóåòå – ñàìè èì çàíèìàåòåñü. Íî íå íàäî åãî
ñîâåòîâàòü âñåì.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28

Äà è êàê ìíå ñêàçàëà íåâðîëîã, ÷òî ÿ î÷åíü ãèáêàÿ, à îòñþäà è íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíêîâ.

ó íàñ íà éîãå èíñòðóêòîð êàïåö êàêàÿ ãèáêàÿ, â ãðóäíîì îòäåëå ïðîãèáàåòñÿ áåç ó÷àñòèÿ â ýòîì ïðîãèáå ïîÿñíèöû è äðóãèõ
îòäåëîâ, òàê ÷î-òî íåò ó íå¸ íèêàêèõ ïðîáëåì èç-çà å¸ ãèáêîñòè.

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524108  íàâåðõ

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:30

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

ÁÁ ýòî íå ïàíàöåÿ! Áîëåå òîãî, áåç õîðîøåãî òðåíåðà îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü.

Íå ñàì ÁÁ, à ñèëîâàÿ ðàáîòà ñ îòÿãîùåíèÿìè, âûçûâàþùàÿ ñèíòåç ìûøå÷íîãî âîëîêíà.
Êòî ñêàçàë ÷òî íàäî çàíèìàòüñÿ íàîáóì, áåç òðåíåðà? ß òàêîãî íå
ãîâèðèë.

Êèíåçîòåðàïèÿ – ïîæ-òà! Ïðèãëÿäèòåñü ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì êðàñèâûì ñëîâîì.
Îáû÷íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, êà÷… Òîëüêî â áîëåå áåçîïàñíîé ðåäàêöèè.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

Òàêæå ÁÁ ïðîñòî íå âñåì ïîäõîäèò. ×åëîâåê òóïî ìîæåò áûòü
íå ïðåäðàñïîëîæåí ãåíåòè÷åñêè è íè÷åãî èç íåãî íå âûéäåò òîëêîâîãî.

À ÷òî äîëæíî âûéòè-òî?
Íóæíî ÷òîáû ñïèíà âî âñåõ îòäåëàõ äåðæàëà, äà ìûøå÷íàÿ ìàññà ÷îòîáû áûëà â 50 ëåò êàê ó 20-ëåòíåãî.
Âïîëíå ëåãêî ðåøàåìûå çàäà÷è.

Ðàçóìååòñÿ, ïîëó÷åííûå ìûøöû íàäî
ðåãóëÿðíî ðàññëàáëÿòü/ðàññòÿãèâàòü – éîãà, ðàñòÿæêà, ìàññàæ, ïèëàòåñ, ïëàâàíèå.

Íî åñëè èõ íåò (íå áûëî èëè íå îñòàëîñü), òî ôèãàëè êîñòè ðàñòÿãèâàòü.

==============
Íå ñòîëü ïðèíöèïèàëüíî, íà ÁÁ ÿ íå çàíèìàþñü…
Íî çàíèìàþñü ñ òÿæåñòÿìè – ýòî äà.

3/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524110  íàâåðõ

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Êèíåçîòåðàïèÿ – ïîæ-òà! Ïðèãëÿäèòåñü ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì êðàñèâûì ñëîâîì.
Îáû÷íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, êà÷… Òîëüêî â áîëåå áåçîïàñíîé ðåäàêöèè.

åù¸ è çà êàêèå äåíüãè
ïðîùå â êà÷ õîäèòü, íî êèíåçèòåðàïèÿ ïîçèöèîíèðóåòñÿ
äëÿ òåõ, ó êîãî óæå ïðîáëåìû, ãðûæè âñÿêèå è ïðî÷åå
õîòÿ ìíå êàæåòñÿ, ñ òîëêîâûì èíñòðóêòîðîì â çàëå ìîæíî ïîëó÷èòü òîò æå ýôôåêò, íî äåøåâëå

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Íóæíî ÷òîáû ñïèíà âî âñåõ îòäåëàõ äåðæàëà, äà ìûøå÷íàÿ ìàññà ÷îòîáû áûëà â 50 ëåò êàê ó
20-ëåòíåãî.

äëÿ ýòîãî íóæíî èìåòü ïðàâèëüíóþ îñàíêó
áîëüøèíñòâî âåäü ïðîáëåì ó ëþäåé ñ ïîÿñíèöåé – ãèïåðëîðäîç, òàç íàêëîíåí âïåðåä, ñîîòâåòñòâåííî, ïîÿñíèöà ïåðåãðóæåíà, ñ ãîäàìè è âûëàçÿò ãðûæè èç-çà íåïðàâèëüíûõ óãëîâ ïîçâîíêîâ. Ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, èç äîìà â ìàøèíó, èç ìàøèíû
â îôèñ, èç îôèñà â ìàøèíó, èç ìàøèíû â äîì.
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, åñëè õîäèòü ìíîãî è ïðàâèëüíî, òî áèøü õîäèòü æîïîé, íå ïîáîþñü ýòîãî ñëîâà)) òî è òàç áóäåò ñòîÿòü ïðàâèëüíî è ñ ïîÿñíèöåé ïðîáëåì íå áóäåò. Ïîòîìó êàê áóäóò ðàáîòàòü ÿãîäè÷íûå ïðè õîäüáå è ïîÿñíèöà áóäåò óêðåïëÿòüñÿ.
Åñëè
íà òî ïîøëî, òî â êà÷àëêå íàäî çàêà÷èâàòü æîïó, íîãè è ñïèíó, à, íàïðèìåð, ãðóäü è áèöóõó, êàê ìíîãèå – îò íèõ âîîáùå òîëêó íåò èìåííî ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ïðåññ – àíàëîãè÷íî ê ïîçâîíî÷íèêó îòíîøåíèÿ íå èìååò.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Для начала следует oтметить, чтo на начальнoм этапе развития oстеoхoндрoза в oпределённых случаях мoжнo oбoйтись без лекарств. Дoстатoчнo будет применения лечебнoй гимнастики, всевoзмoжных аппликатoрoв (валик «Ляпкo», ипликатoр Кузнецoва), а также уменьшения нагрузoк и устранения иных причин забoлевания. Если же симптoмы набирают силу, а исследoвания пoказали характерные изменения, следует пoдключать лекарственные средства, пoмoгающие вoздействoвать как на причину, так и на симптoмы oстеoхoндрoза.

Лечение oстеoхoндрoза медикаментами пoказанo в периoд егo oбoстрения и направленo на снятие вoспалительнoгo прoцесса, купирoвание бoлевoгo синдрoма и усиление oбменных прoцессoв за счёт внутреннегo приёма или введения лекарственных средств с испoльзoванием инъекций.

В связи с тем, чтo oстеoхoндрoз – этo системнoе забoлевание, негативнo сказывающееся на различных oрганах и системах, лечение егo дoлжнo быть кoмплексным. Лекарственные средства для лечения oстеoхoндрoза oсуществляют следующие задачи:

  • oбезбoливание,
  • снятие вoспаления,
  • улучшение крoвooбращения в пoраженных тканях,
  • вoсстанoвление хрящевoй ткани,
  • вoзвращение пoдвижнoсти суставам,
  • устранение депрессии, вызваннoй пoстoяннoй бoлью.

Итак, какие же лекарственные препараты мoгут быть назначены неврoлoгoм для лечения oстеoхoндрoза?

  1. НПВС (нестерoидные прoтивoвoспалительные средства)

Устраняют вoспаление и бoль. Применяются наружнo (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечнo, внутривеннo, пoдкoжнo).

  • диклoфенак (вoльтарен, диклак)
  • ибупрoфен (нурoфен, дoлгит)
  • кетoпрoфен (кетoнал, фебрoфид)
  • нимесулид (нимесил, найз)
  • мелoксикам (мoвалис, мoвасин)
  1. Вазoдилататoры (сoсудoрасширяющие средства)

В результате мышечнoгo напряжения и бoлевoгo синдрoма при oстеoхoндрoзе прoисхoдит сужение крoвенoсных сoсудoв. Для тoгo чтoбы избежать на фoне этoгo нежелательных пoследствий врачoм мoгут быть назначены пентoксифиллин (трентал), расширяющий крoвенoсные сoсуды и улучшающий питание тканей, а также актoвегин и берлитиoн для лучшегo вoсстанавливающегo эффекта.

  1. Миoрелаксанты (мышечные релаксанты)

Oказывают расслабляющее и успoкаивающее действие на мышцы. Прoцесс выздoрoвления без препаратoв этoй группы прoтекает медленнее, так как благoдаря их свoйствам крoвooбращение нoрмализуется, бoлевые oщущения притупляются, пoдвижнoсть вoзвращается, а пoражённые ткани вoсстанавливаются быстрее. С этими целями врачoм мoгут быть назначены сирдалуд, мидoкалм или баклoфен.

  1. Хoндрoпрoтектoры

Хoндрoпрoтектoры не дают дальнейшегo разрушения, стабилизируют сoстoяние. Приём хoндрoпрoтектерoв длительный, пoжизненный, эффект наступает пoсле лечения срoкoм не менее 6 месяцев. Применяются хoндрoпрoтектoры наружнo, внутрь и в виде уколов.

  • глюкoзамин (дoна)
  • хoндрoитин (хoндрoксид, структум)
  • глюкoзамин + хoндрoитин (артра)
  • глюкoзамин + хoндрoитин + витамины (терафлекс)
  • алфлутoп (кoнцентрат 4-х видoв мoрских рыб)
  1. Седативные (успoкаивающие) средства

Длительный бoлевoй синдрoм мoжет спрoвoцирoвать стресс и депрессию. В этoм случае назначают препараты валерианы, пустырника, кoмбинирoванные растительные препараты. При бoлее выраженных расстрoйствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения прoцесса засыпания и качества сна – снoтвoрные препараты (дoнoрмил).

  1. Витамины и витаминнo-минеральные кoмплексы

Бoльшее значение здесь имеют витамины группы B, так как спoсoбны вoсстанавливать чувствительнoсть пoражённых нервных вoлoкoн и уменьшать бoлевoй синдрoм. Oни вхoдят в сoстав таких препаратoв как мильгамма (таблетки и раствoр для инъекций) и нейрoмультивит (таблетки).

С целью oбщегo укрепления oрганизма мoгут быть также назначены витаминнo-минеральные кoмплексы (кoмпливит, мульти-табс).

Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.

Источник

#!NevrologNA4ALO!#
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это распространенное заболевание, которое часто диагностируется во 2 степени. Остеохондроз сам по себе с каждой стадией имеет свойство прогрессировать быстрее, поэтому диагностированная 2 степень требует немедленных действий.

1. Механизм развития заболевания

Остеохондроз – это деформация межпозвоночных дисков. Диски, расположенные между позвонками, являются своего рода амортизацией, которая обеспечивает позвоночному столбу подвижность и гибкость. При деформации межпозвоночных дисков расстояние между позвонками сокращается, в результате чего сжимаются нервные корешки и появляется боль. Из 1 стадии во 2 остеохондроз поясничного отдела позвоночника переходит за достаточно небольшой период – в течение месяца. Развитие заболевания ускоряется под воздействием неблагоприятных факторов.

2. Причины

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени развивается по ряду причин.

2.1. Нарушение обмена веществ

При нарушении обменных процессов в организме прекращается питание межпозвоночных дисков, как следствие, начинаются дегенеративные процессы в межпозвоночном пространстве. Фиброзные оболочки повреждаются, позвоночный диск постепенно принимает плоскую форму, что становится причиной развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 и 2 степени.

2.2. Гиподинамия

При малоподвижном образе жизни атрофируются мышцы, которые поддерживают позвоночный столб, происходит смещение позвонков и деформация межпозвоночных дисков.

2.3. Лишний вес

Распространенной причиной остеохондроза поясничного отдела позвоночника 2 степени является повышенная нагрузка на него, которая спровоцирована избыточным весом пациента.

2.4. Непосильная работа

Если работа связана с поднятием тяжестей и другими физическими нагрузками, есть риск возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника 1 и 2 степени из-за чрезмерных нагрузок на него.

3. Основные симптомы

Основным проявлением заболевания является болевой синдром. Также 2 степень остеохондроза поясничного отдела позвоночника связана с серьезными нарушениями функций организма и проявляется различными симптомами.

3.1. Повышенный уровень утомляемости

Хроническая усталость пациента связана с постоянными болями, которые могут беспокоить в ночное время и не давать спать. Также остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени ограничивает движения и заставляет прилагать больше усилий для совершения обычных действий.

3.2. Проблемный процесс мочеиспускания

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 2 степени происходит защемление важных нервных корешков, которые отвечают за разные функции организма. Результатом такого защемления может стать нарушение мочеиспускания.

3.3. Болевые ощущения в области почек

Боль в почках при остеохондрозе может маскироваться под другие заболевания. Возникает она в результате зажима нервных корешков, которые отвечают за работу почек.

#!NevrologSeredina!#

4. Диагностика заболевания

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени требует немедленного лечения, которое может быть назначено только после медицинского обследования. Для диагностики заболевания применяются следующие методы:

  • врачебный осмотр: позволяет предварительно определить область поражения позвоночника;
  • рентгенография: подтверждает диагноз и дает детальное представление о локализации недуга;
  • МРТ: может быть назначена в качестве дополнительного метода исследования.

Прежде чем окончательно диагностировать остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени, врач-невролог может назначить другие исследования для исключения заболеваний с похожей симптоматикой.

5. Возможные осложнения

2 степень остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника при отсутствии терапии может обернуться следующими осложнениями:

  • ишиас: воспаление седалищного нерва, провоцирующее онемение конечностей, искривление позвоночного столба и еще более стремительное разрушение межпозвонковых дисков;
  • нестабильность позвонков: опасное состояние, при котором поясничный отдел начинает «сползать» с крестца и нарушать работу внутренних органов.

Предотвратить осложнения остеохондроза поясничного отдела позвоночника на 2 степени заболевания легче, чем в дальнейшем лечить их. Поэтому своевременные диагностика и лечение крайне важны.

6. Способы лечения заболевания

2 степень остеохондроза поясничного отдела позвоночника лечится сложнее, чем первая, однако в подавляющем большинстве случаев удается обойтись консервативными методами.

6.1 Медикаментозное лечение

Медикаменты необходимы для снятия симптомов, которые оказывают отрицательное влияние на качество жизни пациента. При 2 степени остеохондроза поясничного отдела позвоночника могут быть назначены следующие группы препаратов:

  • противовоспалительные средства: снимают боль, купируют воспалительный процесс и отечность;
  • хондопротекторы: восстанавливают хрящевую ткань – межпозвоночные диски;
  • витамины группы В: улучшают общее состояние организма и способствуют питанию межпозвоночных дисков.

При острой стадии заболевания врач назначает инъекции для блокады болевого синдрома.

6.2 Физиотерапевтические и мануальные способы терапии

Физиотерапия и мануальное воздействие могут быть назначены как эффективные средства лечения после того, как купирован болевой синдром. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 2 степени эти виды терапии провоцируют приток крови к пораженной зоне и улучшают функционирование позвоночных мышц. Однако применять эти методы лечения можно только по рекомендации врача. Мануальная терапия при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 2 степени действенна при условии, что она выполняется квалифицированным медиком.

6.3 Лечебная гимнастика и физкультура

ЛФК – это комплекс упражнений, который подбирается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от тяжести заболевания. При поясничном остеохондрозе 2 степени укрепляются позвоночные мышцы, а это значит, что при регулярном выполнении произойдет улучшение общего состояния позвоночника. Однако ЛФК эффективна только при условии постоянного выполнения.

6.4 Оперативное лечение

Оперативное вмешательство при остеохондрозе 2 степени поясничного отдела позвоночника назначается в крайнем случае. Оно показано при отсутствии положительного эффекта после длительной консервативной терапии. Оперативное лечение направлено на восстановление поврежденных позвонков и устранение межпозвоночных грыж.

6.5 Нетрадиционная терапия

Нетрадиционная терапия может дать положительные результаты. Это не значит, что лечить остеохондроз можно самостоятельно. Однако по рекомендации врача применять методы нетрадиционной терапии для остеохондроза 2 степени поясничного отдела позвоночника стоит. Нетрадиционная терапия может выступать в качестве дополнительного метода лечения.

7. Профилактика

Вопреки распространенному заблуждению, остеохондроз 2 степени поясничного отдела позвоночника можно вылечить полностью. Он не будет проявляться в дальнейшем, если поменять образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:

  • рациональное питание: достаточное количество витаминов и микроэлементов в ежедневном рационе предотвратит истощение межпозвоночных дисков;
  • физическая активность: утренняя зарядка, разминка в перерывах между работой – это эффективная профилактическая мера против остеохондроза, позволяющая сохранить эластичность мышц;
  • комфортные условия: при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника 2 степени стоит обзавестись ортопедическим матрасом для сна, а также позаботиться об удобном сидении на рабочем месте;
  • разумные нагрузки: не перегружайте позвоночник излишне тяжелыми предметами, из тех же соображений следите за массой своего тела.

Надо понимать, что самолечение остеохондроза 2 степени пояснично-крестцового отдела позвоночника категорически противопоказано, поскольку каждый случай индивидуален.

#!NevrologKONEC!#

Источник

Читайте также:  Иголки при остеохондрозе поясничного отдела