Остеохондроз поясничного отдела как снять острую боль
Как снять боль при остеохондрозе шейного, грудного или поясничного отдела? Эффективные способы, как избавиться от боли при остеохондрозе.
Остеохондроз — это распространенное заболевание, которое характеризуется дегенеративными изменениями позвонков и находящихся между ними межпозвонковых дисков. Патология может быть локализована в различных отделах позвоночника: в шейном, грудном и поясничном. При наличии остеохондроза многие сталкиваются с сильными болями и нарушением подвижности, которые сильно портят качество жизни. Рассмотрим, как снять боль при остеохондрозе.
Данный патологический процесс может возникать из-за различных факторов. Чаще всего остеохондроз возникает на фоне сопутствующих заболеваний опорно-двигательно аппарата. Например, очень часто остеохондроз возникает на фоне сколиоза. Также стоит отметить, что остеохондроз имеет генетическую предрасположенность. Если у ваших близких родственников имеется остеохондроз — скорее всего, эта проблема коснется и вас.
- Регулярные повышенные физические нагрузки
- Ведение малоактивного образа жизни.
- Врожденные аномалии строения позвонков.
- Травмирование позвоночника.
- Наличие лишнего веса.
В зависимости от локализации патологического процесса могут наблюдаться различные тревожащие признаки.
Шейный остеохондроз:
- Болевые ощущения в области шеи, которые усиливаются при повороте головы влево или вправо. Боль может иметь различный характер: острый, простреливающий, ноющий и т. д.
- Частые головные боли, иногда сопровождаются головокружением.
- Онемение кончиков пальцев.
- Ухудшение остроты зрения.
Грудной остеохондроз:
- Человека беспокоят боли в области лопаток, боль может быть иррадиирующей, опоясывающей. Часто боль при грудном остеохондрозе путают с болями в сердце.
- Очень часто наблюдается искривление позвоночника в грудной области, что провоцирует изменение осанки и походки.
- При физических нагрузках или длительном нахождении в положении стоя быстро устает спина.
Поясничный остеохондроз:
- Болевые ощущения в нижней части спины (пояснично-крестцовый отдел). Боль может быть тупой, острой, ноющей, давящей и т. д.
- Нарушение функционирования органов малого таза.
- Онемение нижних конечностей.
- Ограничение подвижности.
- Дискомфорт в пояснице при длительном нахождении в одном и том же положении тела.
При возникновении схожих симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который подробно расскажет, как снять боль при остеохондрозе шейного отдела или других локализаций патологического процесса. Помните о том, что любая патология намного проще поддается лечению на ранней стадии развития.
При наличии тревожащих симптомов следует обратиться к врачу. Доктор произведет сбор анамнеза и уточнит особенности течения патологического процесса, что именно вас тревожит, как давно возникли симптомы, есть ли сопутствующие заболевания и т. д. Несмотря на тот фактор, что симптоматика остеохондроза довольно-таки выражена и характерна — дополнительно потребуется пройти ряд диагностических исследований.
В качестве диагностики может быть назначена рентгенография позвоночника в том отделе, где беспокоит боль. Для более четкой картины врач может порекомендовать прохождение компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии.
После установки точного диагноза и его степени тяжести специалист назначит эффективное лечение и расскажет, как снять боль при шейном остеохондрозе и других локализациях патологического процесса.
Лечение остеохондроза проводится комплексно. Отметим, что остеохондроз — это хроническая патология, то есть ее нельзя излечить полностью. Однако, при правильно назначенной терапии удается добиться длительной ремиссии.
Лекарственные препараты помогают быстро снять боль при шейном остеохондрозе. Врач может назначить медикаментозные препараты различных групп: нестероидные противовоспалительные средства, анестетики, препараты для улучшения циркуляции крови, миорелаксанты, хондропротекторы и т. д. Дополнительно показаны витаминные комплексы. Медикаментозная терапия при остеохондрозе — основа терапии.
Массаж. При остеохондрозе хорошо помогает массаж. Для максимальной эффективности необходимо проводить 10 сеансов дважды в год. Массажные движения усиливают отток лимфы, снимают мышечное напряжение и улучшают кровоснабжения позвоночника. Очень важно, чтобы процедуру проводил профессионал.
Лечебно-физическая культура. Регулярные занятия ЛФК значительно улучшают кровоснабжение и микроциркуляция жидкостей во всем организме, что очень полезно при наличии остеохондроза. Лечебно-физическая культура — это эффективный способ сформировать сильный мышечный корсет, благодаря этому в дальнейшем можно избежать рецидивов болезни.
Физиопроцедуры. Врач может посоветовать электрофорез, магнитотерапию, иглоукалывание и т. д. Физиотерапия эффективна в комплексе с остальными видами комплексной терапии.
Существует множество рецептов народной медицины, как снять боль в шее при остеохондрозе. Согласно отзывам пациентов, такой способ терапии малоэффективен и не справляется с поставленной задачей.
Отдельно стоит поговорить о нестероидных противовоспалительных препаратах. Они наиболее эффективны при остеохондрозе и помогают снять боль за короткий период времени. К НПВС относят: Найз, Диклофенак, Мелоксикам, Ибупрофен, кетопрофен и т. д. Часто врачи назначают препарат Найз, который известен на фармакологическом рынке уже более 20 лет. Препарат имеет доказанную эффективность и широко применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остеохондрозе.
Действующим веществом препарата Найз является нимесулид. Препарат выпускается в форме таблеток и геля. Данный препарат эффективен независимо от локализации остеохондрозе, его можно использовать при грудном, шейном и поясничном остеохондрозе, согласно инструкции. Найз снижает болевые ощущения, а также интенсивность воспалительного процесса. Также препарат незаменим в терапии сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов селективной группы — он блокирует образование ЦОГ-2, за счет чего тормозится воспалительные процессы, приостанавливаются патологические изменения в тревожащей области.
Внимание: Найз не является самостоятельным препаратом для лечения остеохондроза, в большинстве случаев его назначают в качестве симптоматической терапии для снятия тревожащих признаков. Перед применением медикаментозного препарата следует проконсультироваться с врачом и исключить возможные противопоказания.
Коротко о главном:
Найз имеет комплексное действие. Гель Найз разрешено применять без консультации с доктором до 10 дней. При необходимости более длительного применения необходима консультация врача.Найз крайне редко вызывает какие-либо побочные действия, больше пациентов хорошо переносят лекарственное средство.Препарат можно купить практически в любой аптеке по доступной цене.
Быстро справляется с приступом боли, начинает действовать за 20-30 минут.Продолжительность эффекта после приема таблеток — 24 часа, после применения геля — около 5-6 часов.Эффективен при любой стадии остеохондроза. Нестероидные противовоспалительные препараты можно совмещать
с иными группами медикаментозных препаратов.
Для снижения риска рецидивов остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:
— Избегайте переохлаждения организма.
— Постарайтесь избегать усиленных физических нагрузок.
— Питайтесь правильно, чтобы организм не испытывал дефицита полезных веществ.
— Ведите активный образ жизни.
— Своевременно лечите сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата.
— Следите за весом и помните о том, что лишний вес — риск развития остеохондроза и более частых рецидивов.
Не пытайтесь заниматься самолечением. При первых признаках патологического процесса необходимо обращаться к доктору. Будьте здоровы!
Источник
При развитии в межпозвоночных дисках дегенеративно-дистрофических процессов человек рано или поздно начинает ощущать дискомфорт в области поражения. Снять боль при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — главная задача, стоящая перед тем, кому довелось столкнуться с этим коварным заболеванием. Существует много методов, как избавиться от неприятных ощущений в районе поясницы, каждый из которых имеет свои нюансы.
Провоцирующие факторы
Болевой синдром, локализующийся в пояснице, неразрывно связан с медленно прогрессирующим дегенеративным процессом в позвоночном столбе. Толчком для развития остеохондроза, как правило, становится целая комбинация негативных факторов, среди которых особенно стоит выделить следующие:
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение осанки;
- эндокринные патологии;
- чрезмерные физические нагрузки;
- метаболические нарушения в организме;
- суставные заболевания, в том числе ревматоидный артрит;
- травмы и врожденные дефекты позвоночника;
- различные формы плоскостопия;
- избыточный вес;
- генетическая предрасположенность;
- естественное старение организма.
Сильные боли при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела в большей мере провоцируются осложнениями основного заболевания. Истончившись и потрескавшись, хрящевые диски уже не могут полноценно справляться со своими функциями. Неудобное положение, резкие движения, подъем тяжестей и прочие факторы механического характера приводят к их смещению, что, в свою очередь, вызывает раздражение чувствительных нервных окончаний, расположенных в спинном мозге. Кроме того, со временем сокращается расстояние между позвонками, а затем развивается приносящая серьезный дискомфорт межпозвоночная грыжа.
Защемление нервных пучков вызывает отечность мягких тканей и болезненные ощущения. Немаловажную роль в появлении болевого синдрома играют мышечные волокна. Окружающие пораженную область позвоночника мышцы вынужденно пребывают в напряженном состоянии, в результате чего в них накапливается молочная кислота, вызывающая чувство жжения в спине.
Особенности болевого синдрома
На начальных стадиях остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника боль возникает преимущественно при длительном нахождении в одной позе, резких поворотах корпуса, наклонах, после тяжелой физической работы. Однако патология прогрессирует, и ее признаки становятся все более ярко выраженными. К болезненным ощущениям в районе поясницы часто присоединяются другие симптомы:
- скованность, судороги и спазмы мышц в пораженной области;
- боль, отдающая в крестец или ягодицы;
- покалывание и онемение кожных покровов;
- слабость в ногах;
- дисфункция органов малого таза.
- скованность, судороги и спазмы мышц в пораженной области;
- боль, отдающая в крестец или ягодицы;
- покалывание и онемение кожных покровов;
- слабость в ногах;
- дисфункция органов малого таза.
Некоторые люди отмечают заметное облегчение при ходьбе, а любая статичная поза, наоборот, провоцирует ухудшение состояния. Даже кашель или чихание могут вызывать некий дискомфорт в спине. Интенсивность болевого синдрома во время внезапного приступа может быть настолько высокой, что человеку приходиться стоять наклонившись, поскольку попытки разогнуться оборачиваются прострелами в пояснице.
В лежачем положении нагрузка на диски снижается, благодаря чему характерные для подобного рода патологии симптомы утихают. Опоясывающие или разлитые боли в животе при остеохондрозе поясничного отдела принимают ноющий либо режущий характер. Они могут локализоваться в области желудка, поджелудочной железы, отдавать в пах.
Диагностические мероприятия
Только доскональное обследование пациента позволяет выявить точную причину участившихся болей внизу спины. Всесторонний скрининг должен быть направлен на изучение неврологического статуса, мышечного тонуса и признаков компрессии позвоночника. В процессе сбора анамнестических данных специалист дает оценку эмоциональному состоянию больного, выясняет, насколько тот подвержен воздействию стрессовых ситуаций. Помимо этого, важно определить локализацию болезненных ощущений и степень ограничения активных движений. Постановка окончательного диагноза возможна лишь после проведения ряда процедур:
- биохимический анализ крови;
- рентгенография;
- ультразвуковое исследование;
- денситометрия;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография.
Терапевтические методы
Чтобы снять боль при таком виде остеохондроза, в первую очередь нужно заняться тщательным лечением основного заболевания. Купировать неприятную симптоматику и вернуться к нормальной жизни возможно лишь после устранения мышечных зажимов и уменьшения компрессионного сдавливания нервных корешков. Для этого применяют комплексную терапию.
Использование медикаментозных препаратов
К средствам, оказывающим местный обезболивающий эффект, причисляют различные мази, крема, эмульсии, гели, которые нужно втирать в кожные покровы в районе пораженных поясничных позвонков. Активные компоненты фармацевтических препаратов практически моментально впитываются кожей и проникают в очаг воспаления. Положительный эффект достигается буквально через несколько часов, но также быстро сходит на нет. Выделяют несколько групп препаратов, устраняющих болевой синдром при дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике:
- Нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Быструмгель, Долгит, Нимулид, Кетонал). Они не только позволяют забыть про боль, но и устраняют воспаление.
- Местнораздражающие мази (Капсикам, Эфкамон, Бетаникомилон, Эспол, Никофлекс). Согревающий эффект создается благодаря раздражению чувствительных рецепторов кожи действующими компонентами препаратов.
- Средства комбинированного действия (Долобене, Фитобене). Они не только обезболивают, но улучшают микроциркуляцию крови и метаболические процессы, гасят воспалительный очаг и даже частично восстанавливают хрящевую ткань позвонков.
- Нестероидные противовоспалительные средства (Вольтарен, Быструмгель, Долгит, Нимулид, Кетонал). Они не только позволяют забыть про боль, но и устраняют воспаление.
- Местнораздражающие мази (Капсикам, Эфкамон, Бетаникомилон, Эспол, Никофлекс). Согревающий эффект создается благодаря раздражению чувствительных рецепторов кожи действующими компонентами препаратов.
- Средства комбинированного действия (Долобене, Фитобене). Они не только обезболивают, но улучшают микроциркуляцию крови и метаболические процессы, гасят воспалительный очаг и даже частично восстанавливают хрящевую ткань позвонков.
Для снятия сильных болей и лечения запущенной формы остеохондроза не обойтись без приема пероральных лекарственных средств. Чаще всего больному назначают такие препараты, как Ибупрофен, Дексалгин, Кеторолак, которые также могут быть использованы в виде внутримышечных инъекций.
Что касается местной анестезии, то она достигается путем паравертебральной блокады. Обезболивающие вещества (Новокаин, Лидокаин) вводят сначала подкожно, а после переключаются на инъекции. Анестетик, проникая в нервное волокно, мгновенно купирует болевой синдром. Такое лечение обязательно должно проводиться в амбулаторных условиях, так как существует риск развития анафилактического шока.
Физиотерапевтические процедуры
Благотворное воздействие физиопроцедур, многие из которых показаны в острый период, на организм больного не вызывает никаких сомнений. Наиболее эффективными в борьбе с таким проявлением остеохондроза, как боль в спине, считаются следующие лечебные методы:
- Ультразвуковая терапия. Высокочастотное вибрационное воздействие позволяет убрать воспалительный процесс и уменьшить болезненные ощущения в пояснице. Неоспоримым плюсом такого метода является способность ультразвука улучшать проводимость тканей, что, в свою очередь, положительно отражается на усвоении медикаментозных препаратов.
- Электротерапия. Локальное воздействие на мягкотканные структуры электрическим током малой силы улучшает микроциркуляцию крови и вызывает приятное чувство тепла в пораженной области.
- Электрофорез. Введение лекарственных средств через кожные покровы с помощью постоянного электрического тока. Процедура отличается высоким показателем эффективности в лечении болевого синдрома, обусловленного остеохондрозом.
- Магнитотерапия. На проблемный участок спины накладывают диоды, к которым прикреплены магнитные вставки. Во время сеанса человек не испытывает дискомфорта, поскольку изменения запускаются на клеточном уровне.
- Ударно-волновая терапия. Вибрация, создаваемая акустической волной, улучшает метаболизм и кровообращение в воспаленных тканях.
- Лазеротерапия. На поврежденную область направляют лазерный пучок, способствующий стиханию воспалительной реакции и регенерации костно-хрящевых структур.
Даже самые элементарные процедуры ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно. Абсолютными противопоказаниями к проведению физиотерапии выступают следующие обстоятельства:
- злокачественные новообразования любого генеза;
- острая форма артериальной гипертонии;
- плохая свертываемость крови;
- период вынашивания ребенка.
Мануальное воздействие и массаж
Мануальное воздействие и массаж
Быстро и прогнозируемо избавиться от болей в спине при остеохондрозе можно, прибегнув к тракционной терапии — мягкому ручному вытягиванию позвоночного столба. С помощью рук специально обученный человек снимает мышечные спазмы, возникшие рефлекторно и препятствующие стабильному кровоснабжению близлежащих тканей. Затем проводится воздействие на участки, где ощущается боль, устраняется компрессия, укрепляются те группы мышц, которые отвечают за правильную осанку. Точечное влияние позволяет улучшить снабжение хрящевой ткани кислородом и питательными веществами, а также восстановить ее эластичность.
Массаж показан при наступлении подострой стадии заболевания. Непосредственно перед началом основных манипуляций необходимо немного разгладить и размягчить соединительнотканные гелотические изменения эпидермиса. Воздействие на проблемные участки проводят только после подготовки всей поверхности спины, ягодиц и мышц бедер.
Во время процедуры пациент должен лежать на животе, при этом не допускается прогибание поясничного отдела позвоночника. Все массажные приемы (за исключением легкого поглаживания и растирания) выполняют по направлению тока лимфы. Классическая техника исключает воздействие на позвонки, разминают только мышцы. Лечебный курс обычно включает в себя 15−20 сеансов подряд.
Народные средства
Успешно противостоять поясничной боли при остеохондрозе можно в домашних условиях, используя для этого доступные каждому средства. Народные лекари советуют воспользоваться проверенными временем рецептами:
- Компресс на основе уксусной кислоты и меда. Чтобы приготовить лечебную смесь, понадобятся 2 чайные ложки того и другого ингредиента. Полученную кашицу укладывают на капустный лист и размещают на пояснице, плотно зафиксировав пуховым платком.
- Компресс из редьки и хрена. Измельченные корнеплоды перемешивают со сметаной и выкладывают на сухую марлю, после чего компресс прикладывают к зоне, которая болит, и фиксируют теплым шарфом.
- Компрессы из грязи. Небольшое количество лечебного пелоида, который можно приобрести в аптеке, смешивают с медом, нагревают на водяной бане, а затем перемешивают до получения однородной смеси. Кашицу накладывают на воспаленный участок, укрывают и оставляют до полного остывания. Такие компрессы хорошо снимают боль, а также рассасывают остеофиты.
Состояние при остром приступе остеохондроза способен облегчить расплавленный парафин. Для этого на пораженную область наносится несколько слоев теплого воскоподобного вещества. Боль проходит за счет расширения сосудов и улучшения местного кровообращения. Не менее полезно прогревание горячей солью, сложенной в холщевый мешочек или носок из плотной ткани.
Лечебная физкультура
Специально разработанный комплекс физических упражнений преследует цель укрепить мышечный корсет и предупредить рецидивы заболевания. Эксперты в области ЛФК рекомендуют на регулярной основе выполнять элементарные статические упражнения, которые позволят надолго забыть об изнуряющей боли в спине:
- Протянув нижние конечности перед собой, аккуратно расположиться на твердом основании. Далее, плавно наклонившись вперед, достать пальцы ног руками. Зафиксировать положение на несколько секунд, после чего выпрямиться и максимально широко раздвинуть ноги на ширине плеч. Теперь нужно поочередно наклоняться в разные стороны. Повторить упражнение 10 раз, выполнив 5 подходов.
- Принять коленно-локтевую позу. На вдохе выгнуть спину, стараясь тянуться вверх. Задержаться в таком положение на 5 секунд. Необходимо сделать 7−8 подходов.
- Встать ровно, выпрямить спину. Без рывка наклонившись вперед, обхватить руками голени. Застыть в таком положении на 5−10 секунд и вернуться в исходную позу. Выполнить 5 подходов.
- Протянув нижние конечности перед собой, аккуратно расположиться на твердом основании. Далее, плавно наклонившись вперед, достать пальцы ног руками. Зафиксировать положение на несколько секунд, после чего выпрямиться и максимально широко раздвинуть ноги на ширине плеч. Теперь нужно поочередно наклоняться в разные стороны. Повторить упражнение 10 раз, выполнив 5 подходов.
- Принять коленно-локтевую позу. На вдохе выгнуть спину, стараясь тянуться вверх. Задержаться в таком положение на 5 секунд. Необходимо сделать 7−8 подходов.
- Встать ровно, выпрямить спину. Без рывка наклонившись вперед, обхватить руками голени. Застыть в таком положении на 5−10 секунд и вернуться в исходную позу. Выполнить 5 подходов.
Если заболевание находится в острой фазе, динамическая гимнастика строго противопоказана, так как она может вызвать дискомфорт и неприятные ощущения. Позднее, когда состояние стабилизируется, полезно выполнять следующие упражнения:
- Запрокинуть левую ногу на спинку стула таким образом, чтобы угол между нижними конечностями составлял не менее 90 градусов. Набрав воздух в легкие, потянуться корпусом к ступне, а выдохнув, вернуться в начальную позу. Те же самые действия проделать с правой ногой.
- Лечь на спину, согнуть руки в локтях, а ноги в коленях. Глубоко вдохнуть и постараться максимально приподнять бедра. На выдохе принять исходное положение и расслабить мышцы.
- Лечь на живот, упершись ладонями в пол и согнув руки в локтевом суставе. Вдохнув, приподнять тело как можно выше. Продержавшись в такой позе 5 секунд, занять исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
Хирургическое вмешательство
- Запрокинуть левую ногу на спинку стула таким образом, чтобы угол между нижними конечностями составлял не менее 90 градусов. Набрав воздух в легкие, потянуться корпусом к ступне, а выдохнув, вернуться в начальную позу. Те же самые действия проделать с правой ногой.
- Лечь на спину, согнуть руки в локтях, а ноги в коленях. Глубоко вдохнуть и постараться максимально приподнять бедра. На выдохе принять исходное положение и расслабить мышцы.
- Лечь на живот, упершись ладонями в пол и согнув руки в локтевом суставе. Вдохнув, приподнять тело как можно выше. Продержавшись в такой позе 5 секунд, занять исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
Хирургическое вмешательство
Прежде чем довериться хирургу, стоит испробовать все доступные методы консервативной терапии, особенно когда приходится иметь дело с грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела. Бывает, что при остеохондрозе поясничного отдела долго болит не только спина, но и паховая область, что, собственно, и становится одним из главных критериев в принятии окончательного решения.
Оперативное вмешательство применяется для стабилизации и декомпрессии разрушенных межпозвоночных дисков или их замены на имплантаты, деструкции фасеточных нервов, а также для удаления краевых костных наростов. После проведения операции пациент должен пройти реабилитационный курс с той целью, чтобы предотвратить возможные осложнения и в полном объеме восстановить двигательную функцию.
Меры профилактики
Как известно, болезнь лучше предупредить, чем потом тратить силы на ее лечение. Для того чтобы не ломать голову над тем, как справиться с болью при поясничном остеохондрозе, необходимо придерживаться нехитрых профилактических мер:
- избегать гиподинамии, стараться менять положение тела хотя бы раз в час, по возможности делать разминку;
- не поднимать тяжести, а при занятии в тренажерном зале согласовывать все силовые упражнения с инструктором;
- обзавестись упругим, лучше ортопедическим матрасом;
- отдавать предпочтение удобной обуви, оснащенной небольшим каблуком;
- следить за собственным весом;
- заменить сумку на рюкзак, чтобы можно было равномерно распределить нагрузку на позвоночник;
- посещать бассейн;
- скорректировать рацион в пользу легкоусвояемой пищи, наладить питьевой режим;
- при психоэмоциональной неустойчивости, стрессах, которые вызывают спазмы мышц, освоить релаксационные методики, а также регулярно наведываться в массажный кабинет.
Соблюдая эти простые рекомендации, возможно, никогда не придется задумываться о том, как лечить поясничный остеохондроз. Если же боль застала врасплох и не желает отступать, не стоит проявлять неразумный героизм, откладывая посещение врача.
Источник
