Немеют ноги и ноги лечение народными средствами

• 26 Ноября, 2018
• Методы лечения
• Антон Башмачников

Довольно часто, заснув в неудобной позе, человек поутру не может почувствовать свою руку. Нарушенное за ночь кровообращение приводит к тому, что в народе обычно называют «отлежал». То же самое происходит, когда человек в течение продолжительного времени сидит, положив ногу на ногу – «отсидел». Симптомы у этих явлений одинаковы: онемение конечности, покалывание, нарушение моторных функций.

В большинстве случаев, через некоторое время негативные симптомы проходят – кровообращение восстанавливается, ткани получают необходимую дозу кислорода. Однако, бывает и так, что симптоматика остается, привнося в жизнь человека немалый дискомфорт. Помимо медикаментов, справиться с ним может помочь и народная медицина: лечение онемения ног народными средствами вполне возможно.

Почему ноги теряют чувствительность?

Условно причины появления такого неприятного симптома, как онемение ног, можно поделить на несколько групп в зависимости от характера возникновения.

• Проблемы с кровеносными сосудами. Нарушение кровотока, связанное со слабостью клапанов в сосудах и приводящее к онемению в кончиках пальцев рук и ног, может быть связано с варикозным расширением вен. На развитие данной патологии, в свою очередь, негативно влияет малоподвижный образ жизни (так называемая «сидячая работа»), вредные привычки – курение и чрезмерное употребление алкогольной продукции.

• Проблемы с суставами, хрящами и нервными окончаниями. Одной из наиболее часто встречающихся причин появления симптома онемения ног является такая распространенная в мире болезнь, как остеохондроз. Она поражает суставы тела, в основном межпозвоночные диски. Народное лечение онемения ног в данном случае возможно, но далеко не всегда эффективно. Суставы также зачастую страдают от артрита – собирательного заболевания, значительно ухудшающего качество жизни. Онемение ног может быть результатом воспаления нервных корешков спинного мозга – развивающегося радикулита. Защемление нерва при неврите тоже может быть причиной потерей чувствительности в конечностях.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Лечение онемения рук и ног народными средствами вполне допустимо. Часто народные рецепты высокоэффективны в рамках лечения многих недугов и в наши дни. Однако, серьезные заболевания с не менее серьезной симптоматикой должны сопровождаться медикаментозным лечением. Поэтому, если онемение конечностей долго не проходит и сопровождается такими расстройствами, как: нарушение зрительных функций и координации движения, снижение подвижности, резкие и давящие боли, то осмотр у врача обязателен. Сочетание нескольких симптомов, довольно опасных, может говорить о наличии серьезной болезни.

Только врач способен выявить причину онемения и составить корректный план лечения, который может включать в себя и описание лечения онемения ног народными средствами. Для выявления причин потери чувствительности доктор отправляет пациента на диагностические процедуры. В них входит: УЗИ, МРТ, рентгенография позвоночника. Дуплексное сканирование позволяет определить состояние сосудов и качество кровотока в конечностях.

Необходимость физических нагрузок

Умеренные физические нагрузки сами по себе крайне полезны: они улучшают кровообращение, благодаря чему ткани получает достаточно питательных веществ. Чтобы избавиться от неприятного ощущения онемения ног, полезно делать пробежку по утрам или заниматься на эллиптическом тренажере. Однако наиболее высокой продуктивностью отмечаются занятия в бассейне – плавание оказывает сбалансированную нагрузку на все группы мышц, улучшая общее состояние организма. В расписание дня также обязательно нужно включить утреннюю зарядку.

Физические нагрузки жизненно необходимы для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, связанный с «сидячей работой». Так, например, офисным работникам крайне рекомендуется каждый час вставать с рабочего места и в течение нескольких минут ходить. Желательно время от времени ходить на носках и пятках. Крайне действенным народным средством лечения онемения ног является катание округлых предметов и использование специальных массажеров для стоп. Ими не возбраняется пользоваться и на работе.

Это естественно, что при потере чувствительности в конечностях, необходимо отказаться от курения, так как оно крайне негативно влияет на состояние кровеносных сосудов. Следует также ограничить употребление кофе, крепкого чая и увеличить количество съедаемых злаков, зерновых культур, овощей и фруктов.

Лечебные, контрастные ванны – действенный народный метод

Для того чтобы устранить проблему онемения рук и ног, в привычку стоит взять принятие лечебных ванн с медом. 4 столовые ложки меда размешиваются в 40-градусной воде. По желанию можно добавить молоко: не более, чем 1,5 литра молока жирностью 3,5% на одну ванну. Сама процедура должна длиться не более получаса.

Одним из известных народных средств лечения онемения ступней ног является принятие контрастных ванночек, основанного на принципе изменения температуры воды. Для этого необходимо взять два небольших тазика, с горячей водой (30°С-35°С) в одном и с холодной (15°С-20°С) в другом. Опускаем ноги сначала в горячую воду на 5-8 минут, потом в холодную на 2-3 минуты. Чередовать холодную и горячую воду следует порядка 11 раз. После ванночки ноги укутываются в теплое полотенце или одеяло, можно также нанести на них согревающую мазь. 10 дней вполне хватит для полного курса.

Многие люди наслышаны о так называемом «методе тибетских монахов». Это действенное народное средство лечения онемения пальцев ног. Он заключается в принятии ванночки с осуществлением некоторых манипуляций. Нужно взять небольшую миску, заполнить ее довольно горячей водой (40-45 градусов) и поставить в нее ступни. Затем надо начать с силой надавливать пальцами ног на дно емкости в течение 5 минут. Данное упражнение в большинстве случаев помогает избавиться от чувства онемения в пальцах и ступнях.

Растворы для натирания ног

Довольно эффективным народным средством лечения онемения ног является растирание онемевших участков тела специальными растворами, настойками и мазями.

• Настойка на водке из огурцов и красного перца. Смесь из 3 порезанных на кубики соленых огурцов и 3 стручков красного острого перца заливается 0,5 литра водки. Настаивание проходит в темном месте в течение 10 дней, время от времени содержимое встряхивается. После осуществления фильтрования, раствор становится эффективным народным средством лечения онемения ступней ног. Натирать их желательно каждый день, перед сном.

• Смесь нашатырного и камфорного спирта. 50 мл раствора нашатырного спирта смешиваются с 10 мл камфорного спирта и 1 литром обычной воды. В полученную смесь добавляется столовая ложка соли, желательно морской. Раствором так же растираются участки тела, потерявшие чувствительность.

• Смесь растительного масла и черного перца. Растительное масло в объеме 100 мл в одной таре смешивается с черным молотым перцем (приблизительно 10 г). Полученную смесь нужно варить, регулярно помешивая, на медленном огне в течение 10 минут. После приготовления ей натираются онемевшие участки тела.

Разновидности согревающих компрессов

Эффективным народным методом лечения онемения ног является использование согревающих компрессов. Сделать их крайне просто.

• Медовый компресс. В случае медового компресса не нужно хитрых манипуляций. Достаточно лишь втереть мед в онемевший участок тела и закутать его минут на 10 в одеяло или хлопчатобумажное полотенце.

• Тыквенный компресс. Для наложения тыквенного компресса нужно, прежде всего, сварить тыквенную кашу. В дальнейшем ее, еще теплую, следует нанести средним по толщине слоем на всю руку: от пальцев до плеча. Далее нужно завернуть руку в теплый материал – одеяло, полотенце, шерстяной шарф, и провести с компрессом несколько часов, до появления чувства облегчения.

Настои для употребления внутрь

Не только лишь растворы для растирания помогают справляться с проблемой онемения ног, но и различные настои для приема внутрь.

• Настой из донника. Для приготовления настоя достаточно взять две ложки травы донника и залить их литром теплой, предварительно прокипяченной, воды. Смесь настаивается 3-4 часа, а после процеживания готова к употреблению. Выпивать ее следует 2-3 раза в день в течение 3 дней.

• Средство из льняного масла. Довольно эффективным способом лечения онемения пальцев ног народными средствами является настой на основе льняного масла, имеющее консистенцию, как у киселя. 300 мл данного масла необходимо разбавить литром кипяченой воды и прокипятить два часа на медленном огне. Смесь настаивается в темном месте 10-12 часов, а после фильтруется. Принимать настой рекомендуется по 100 мл за полчаса до еды дважды в день – утром и вечером.

Отзывы людей о народных методах лечения

Применение народных средств лечения такого состояния, как потеря чувствительности в ногах, обычно сопровождается только положительными отзывами. Пациенты придают особое значение растворам на основе трав, спиртовым настойкам и в частности различным компрессам. Люди, которые действительно разбираются в народной медицине, зачастую советуют использовать именно настойки, растворы для наружного применения.

Избавиться от неприятного ощущения онемения ног помогают в том числе настойки для применения внутрь, в особенности те, что приготовлены на лекарственных травах. Также при лечении онемения особое внимание уделяется спорту. Короткие пробежки или плавание помогают почти всем. Однако, не все народные средства люди считают эффективными. Так, например, ношение медных браслетов далеко не всем помогает справиться с онемением рук.

Общий вывод

Ощущение онемения рук или ног – довольно серьезная проблема, которая требует медицинского вмешательства. Особенно, если онемение не проходит в течение долгого времени или сопровождается рядом других симптомов. Только квалифицированный врач может назначить корректное и продуктивное лечение.

В план лечения, помимо медикаментов, могут входить и средства народной медицины. В ряде случаев они довольно эффективны. Различные растворы для растирания онемевших участков тела, компрессы, настои для приема внутрь, лечебные ванны – все это поможет справится с такой проблемой, как потеря чувствительности в конечностях.