Лечение запаха пота в домашних условиях
Обзор
Когда человек потеет, от тела может исходить неприятный запах. Научное название этого явления — бромгидроз.
Сам по себе пот не имеет запаха. Запах возникает, когда бактерии, живущие на поверхности кожи, расщепляют пот на плохо пахнущие кислоты. Запах пота также зависит от того, где он вырабатывается.
На теле человека насчитывается примерно 3-4 миллиона потовых желез двух типов:
- Эккриновые — распределяются по всей поверхности тела равномерно и функционируют с раннего детства, обеспечивают терморегуляцию, за счет выделения пота и его испарения с поверхности кожи.
- Апокриновые — в основном располагаются в подмышках, в паху и на половых органах. Эти железы развиваются в период полового созревания и выделяют феромоны —химические вещества, имеющие запах.
Обычно пот, выделяемый эккриновыми железами, не имеет запаха. Неприятный запах тела может появиться, если большое количество пота долгое время находится на коже, где его начинают расщеплять бактерии. Пот эккриновых желез также приобретает дурной запах, если человек употребляет определенные продукты и напитки, например, чеснок, специи и алкоголь, а также некоторые лекарства, например, антидепрессанты.
Однако чаще всего виновниками неприятного запаха являются апокриновые железы, так как выделяемый ими пот богат белком, который легко расщепляется бактериями. Неприятный запах тела может исходить от любого человека, достигшего полового созревания (когда развиваются апокриновые железы). Чаще неприятный запах исходит от мужчин, так как они потеют больше женщин. Усугублять проблему может избыточный вес, а также пристрастие к жирной или богатой специями пище.
Некоторые заболевания могут влиять на запах, исходящий от тела. Например, запах фруктов может указывать на сахарный диабет, а запах аммиака — на болезнь почек. При изменении запаха тела необходимо обратиться к врачу.
В специальных материалах НаПоправку вы можете подробнее прочитать о том, что делать, если потеют и неприятно пахнут ноги, а также о проблеме чрезмерной потливости тела.
Как избавиться от запаха пота?
Избыточное потоотделение и неприятный запах тела могут причинять неудобство, негативно влияя на самооценку человека и его уверенность в себе. Для устранения запаха пота, как правило, нужно избавиться от лишних бактерий на коже и содержать соответствующую область (обычно подмышки) в чистоте и сухости.
Далее описаны различные методы лечения, а также для удобства сравнения кратко приведены их достоинства и недостатки.
Правила ухода за телом
Запах пота под мышками обычно доставляет наибольшие неприятности. Это связано с большим количеством апокриновых желез, расположенных в этих областях. Чтобы не допустить появления запаха, необходимо следить за чистотой подмышек и не позволять бактериям размножаться. Для этого нужно правильно ухаживать за телом:
- Ежедневно принимать теплую ванну или душ, чтобы уничтожить лишние бактерии на коже. В жаркие дни ванну или душ можно принимать дважды.
- Тщательно мыть подмышки с антибактериальным мылом.
- После ванны или душа пользоваться дезодорантом или антиперспирантом.
- Регулярно брить подмышки, чтобы пот испарялся быстрее и у бактерий было меньше времени на его расщепление.
- Носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен, шелк и шерсть, позволяющих коже «дышать», а поту — быстрее испаряться.
- Регулярно стирать одежду.
- Ограничить потребление специй и чеснока, так как из-за них пот может приобретать специфический запах. Также есть основания полагать, что потребление красного мяса в больших количествах усиливает неприятный запах тела.
Средства от запаха пота: дезодоранты и антиперспиранты
В дезодорантах и антиперспирантах используются разные активные ингредиенты, поэтому их механизм действия отличается. Дезодоранты маскируют запах пота при помощи парфюмерных отдушек. Антиперспиранты содержат хлорид алюминия (см. ниже), который сокращает потоотделение. При сильном потоотделении роликовые антиперспиранты обычно более эффективны.
Хлорид алюминия является активным ингредиентом в большинстве антиперспирантов. Он предотвращает выработку пота. Если приведенные выше советы не помогают устранить неприятный запах тела, может потребоваться более сильный антиперспирант с более высоким содержанием хлорида алюминия. Врач или фармацевт может порекомендовать подходящий продукт и объяснить, как часто нужно им пользоваться.
Как правило, раствор хлорида алюминия наносится перед сном. Ночью пот не выделяется, что позволяет раствору проникнуть в потовые железы и заблокировать их работу. Благодаря этому на следующий день потоотделение сокращается. Утром можно принимать душ, это не уменьшает эффективность средства. По мере того как раствор хлорида алюминия начнет работать, наносить его нужно будет реже (через день или 2-3 раза в неделю).
Хирургическая операция от запаха пота
Если неприятный запах тела очень силен, а справиться с ним с помощью гигиены кожи и других средств от пота не удается, можно решить проблему радикально. Так, хирурги могут удалить из подмышки небольшой участок кожи вместе с потовыми железами. Другой вариант операции — извлечение потовых желез вместе с жировой тканью подмышки во время липосакции.
Еще один вариант — торакоскопическая симпатэктомия. В ходе операции хирург делает 2-3 небольших точечных надреза в каждой подмышке. В один из надрезов вводится небольшая видеокамера (эндоскоп), позволяющая хирургу видеть на мониторе, что происходит под кожей. В остальные надрезы вводятся хирургические инструменты или электроды, при помощи которых удаляются нервы. После уничтожения нервной импульсации апокриновые железы в подмышках перестают работать.
Торакоскопическая симпатэктомия сопряжена с риском повреждения близлежащих артерий или крупных нервов. Кроме того, после операции может компенсаторно усилиться потоотделение в других частях тела. Следует обязательно обсудить с хирургом риски данной процедуры до операции.
Ботулотоксин при повышенной потливости
Еще одно средство, применяемое для контроля избыточного потоотделения в области подмышек, — ботулинический токсин, который часто продается под торговым названием «Ботокс».
Ботулотоксин — это сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. В пораженную область, например, в подмышки, ладони, ступни или лицо, делается от 12 до 20 уколов ботулотоксина. Он блокирует сигналы головного мозга, которые тот посылает в потовые железы, что позволяет снизить потоотделение. Процедура занимает 30–45 минут, а ее эффект сохраняется от 2 до 8 месяцев. После этого лечение нужно повторять.
Подробнее о лечении повышенной потливости можно прочитать в разделе «Лечение гипергидроза».
К какому врачу обратиться при неприятном запахе пота
Если вас беспокоит слишком сильный или необычный запах пота, найдите хорошего терапевта с помощью сервиса НаПоправку. Если при обследовании врач исключить все заболевания, которые влияют на потливость или запах тела, он направит вас к дерматологу.
Источник
Кого из нас не бросало в пот на экзамене или на важном свидании? Знакомые ситуации, не доставляющие особого неудобства. Но что если пота вырабатывается больше, чем нужно, более того — он обладает неприятным запахом? Говорит ли это о какой-либо дисфункции или болезни?
Вместе с врачом-дерматовенерологом медицинского центра «Блоссом Клиник» Анной Дамарад разбираемся, почему возникает неприятный запах пота и можно ли избавиться от этой проблемы раз и навсегда.
Анна Дамарад
врач-дерматовенеролог высшей категории медицинского центра
«Блоссом клиник», действующий член Европейской Академии Дерматологии
и Венерологии с 2012 года (EADV) и Белорусской общественной организации дерматовенерологов и косметологов
Что такое гипергидроз и бромгидроз
Гипергидроз — расстройство, которое характеризуется повышенным образованием пота, диспропорциональным количеству требуемого для компенсации состояний окружающей среды или терморегуляции.
3% населения планеты страдает этим расстройством. С одинаковой частотой оно возникает у мужчин и женщин.
Бромгидроз — это неприятный запах тела, развивающийся в постпубертатном периоде, когда начинают работать половые железы.
И тут для начала необходимо разобраться с разновидностями потовых желез. Их существует два вида.
Эккриновые потовые железы распределены по всей поверхности кожи, за исключением наружного слухового канала, губ, клитора, малых половых губ, головки полового члена. Они активны с рождения и выполняют функции:
- терморегуляции путем производства пота;
- сохранения электролитного баланса;
- увлажнения кожи для обеспечения тактильной чувствительности и гибкости ладоней и подошв;
- доставки системных препаратов при лечении некоторых кожных заболеваний (например, грибковых).
От природы эккриновый пот стерилен, ничем не пахнет и на 99% состоит из воды.
На долю 1% приходятся ферменты, бикарбонаты, натрий хлор, иммуноглобулины и т. д. В норме взрослый организм может вырабатывать около 0,5 л пота в час, а при занятиях спортом или в жаркий день — до 3-4 л в час.
Апокриновые потовые железы сосредоточены:
- в подмышечных областях,
- в области лобка,
- у сосков,
- в зоне вокруг пупка,
- у красной каймы губ,
- в зоне вокруг глаз и ушей.
— Апокриновые потовые железы не играют роль в терморегуляции, — поясняет врач. — Они выделяют специальную жидкость, которая, как считается, отвечает за химическую коммуникацию и обонятельное поведение. Это та самая история про феромоны. И именно эти апокриновые железы могут быть «виноваты» в неприятном запахе пота.
То есть эккриновые железы — источник пота, апокриновые — источник запаха.
Апокриновый пот содержит прекурсоры (молекулы-предшественники) запаха, которые, попадая на поверхность кожи, перерабатываются бактериями, живущими на коже: Corynebacterium spp. (коринебактерии), Micrococcus spp. (микрококки), Propionibacteria (пропионовокислые бактерии). То есть из-за действия резидентной микрофлоры лишенный запаха натуральный секрет трансформируется в быстроиспаряющиеся молекулы с неприятным запахом (аммиак, гексаноевую кислоту).
Первичный гипергидроз обычно локальный. Вовлекаются ладони, подошвы, паховая область, лицо. Такой гипергидроз не ассоциируется ни с какими болезнями и случается только во время бодрствования: за продуцирование пота здесь ответствен головной мозг.
Вторичный гипергидроз вызывается системными расстройствами или ассоциируется с ними: это генетические заболевания, злокачественные опухоли, инфекции и т. д. Яркий пример — обильное потоотделение во время гриппа. Среди причин возникновения также алкоголь, токсины, лекарства. Вторичный гипергидроз может быть локальным или генерализованным.
Почему возникает бромгидроз
Бромгидроз по названию видов потовых желез бывает апокриновым и эккриновым.
— Если мы говорим об апокриновом бромгидрозе, то это всегда только подмышки, где живут Corynebacterium spp. (коринебактерии). Остальные области не дают нам плохого запаха, — комментирует Анна. — Но есть одно «но». Если, допустим, человек сильно потеет и все время ходит в мокрых носках, у него начинает размокать эпидермис подошв. Его разлагают уже другие бактерии, и это тоже создает неприятный запах. В таком случае мы говорим об эккриновом бромгидрозе.
То есть при некоторых обстоятельствах эккриновый секрет, который обычно лишен запаха, начинает неприятно пахнуть, вызывая эккриновый бромгидроз: эккриновый секрет размягчает кожу, и бактериальное разрушение кератина ведет к возникновению грязного, гнойного запаха.
Также неприятный запах пота при эккриновом бромгидрозе может возникнуть, если имеет место:
- употребление конкретной еды (например чеснока, спаржи, карри);
- прием лекарств: пенициллина, бромидов;
- побочный эффект лазерной эпиляции на фоне гипергидроза;
- влияние токсинов;
- ожирение;
- наличие некоторых болезней или нарушение обмена веществ.
Исследования показывают, что у пациентов с бромгидрозом по сравнению с контрольной группой количество апокриновых желез было более многочисленным. Это наследственно обусловленный фактор — как количество пигмента в коже или цвет глаз.
Таким образом, апокриновый бромгидроз возникает:
- чаще у пациентов с темной кожей;
- чаще у мужчин;
- после пубертатного периода;
- у людей старшего возраста — очень редко.
Эккриновый бромгидроз бывает:
- у пациентов всех рас;
- чаще у детей, но может случиться в любом возрасте.
Как избавиться от неприятного запаха пота?
— Гипергидроз и бромгидроз мешают нормальной человеческой жизни, — поясняет врач. — Существует такой показатель, как дерматологический индекс качества жизни (ДИКЖ). Чем выше этот показатель, тем хуже в повседневной жизни чувствует себя человек, страдающий каким-либо дерматологическим заболеванием. Так вот, при псориазе этот индекс, по ощущениям пациентов, составляет 4,5-11,9. При гипергидрозе он выше — 8,8-18.
Пациенты испытывают неуверенность в себе, страдают от депрессии, у них изменяется тип проведения свободного времени, они чувствуют разочарование в повседневной деятельности.
Способы устранения бромгидроза делятся на краткосрочные и долгосрочные.
Краткосрочные способы:
- соблюдение гигиены, регулярное бритье;
- использование специальных дезодорантов и кремов-дезодорантов, которые устраняют запах и уменьшают количество бактерий;
- применение антисептического мыла с триклозаном.
Долгосрочное лечение:
- разрушение апокриновых желез лазером;
- хирургическое удаление апокриновых желез путем липосакции;
- инъекции ботулотоксина для блокировки потоотделения. В таком случае мышечная клетка не сокращается и не дает импульс для выхода пота. Поэтому такой метод хорош и при борьбе с гипергидрозом.
При одновременном гипергидрозе и бромгидрозе также выполняют торакальную симпатэктомию (когда хирургу приходится работать с нервом, ответственным за продуцирование пота, — Прим. ред.).
Фото: Дмитрий Рыщук
По теме: Специалист — о решениях проблем с волосами
Источник
Неприятный запах, исходящий от собственного тела, часто заставляет испытывать смущение и дискомфорт. Давно известно, что потоотделение является естественным физиологическим процессом. Время от времени все сталкиваются с запахом пота, однако постоянный неприятный аромат из подмышечных впадин настораживает. Его могут ощущать посторонние и даже начать сомневаться в регулярности выполнения гигиенических норм пахнущим. Для того чтобы понять, как справиться с проблемой, следует разобраться в причинах появления самого запаха в этой зоне.
Причины появления запаха подмышек
Многие полагают, что именно пот является виновником запаха подмышек. И вроде бы все логично, аромат появляется, как только человек начинает потеть. Но на самом деле, пот не имеет запаха, потому что состоит в основном из соли и воды. Неприятный запах же чаще обусловлен наличием сопутствующих бактерий, попавших туда, ведь влажное теплое место — их излюбленная среда.
На теле человека существует 2 вида потовых желез. Эккринные и апокринные. Эккринные железы расположены по всему телу человека и отвечают за процесс терморегуляции. Они помогают выводить пот, состоящий из хлорида натрия и воды преимущественно. Апокринные же, в свою очередь, реагируют на настроение человека, точнее раздражители и стрессовые ситуации, определяя запах тела. Расположены они, как раз, в области паха и подмышечных впадин.
Также часто играет роль рост бактерий в указанной зоне. Например, такие факторы как тучность или диабет, чаще способствуют ускоренному размножению бактерий, усиливая тем самым неприятный запах тела за счет продуктов их метаболизма. Спровоцировать появление аромата может преждевременное половое созревание, гипергидроз или фенилкетонурия.
Также некоторые привычные для нас вкусовые добавки могут повлиять на изменение запаха пота, например, такие как острый чили, лук или чеснок.
Так как же бороться с проявлением неприятной проблемы?
Сухие подмышки помогут «прогнать» неприятный запах
Как уже упоминалось, бактерии активно размножаются во влажных областях. Чем больше человек потеет, тем выше вероятность того, что они начнут интенсивнее плодиться и вызовут появление неприятного запаха.
Лучшее, что можно предпринять в подобной ситуации — соблюдение гигиенических норм, а также ношение с собой влажных или сухих салфеток, которыми можно в любой момент протирать проблемную зону.
Регулярная гигиена и запах пота
Отсутствие регулярного душа при появлении запаха из подмышек только усугубляет ситуацию. Принимать душ желательно ежедневно. Во время усиления жары или прочих факторов, способствующих повышенному потоотделению, количество приемов можно увеличить до 2. Также важно принимать душ после активной фитнес-тренировки.
Объявляем бой бактериям
Если причиной неприятного запаха все же стали бактерии, а в большинстве случаев это именно так, придется объявлять «войну». Если поддерживать благоприятную для них среду, бороться будет сложно. Чтобы устранить бактериальное размножение, необходимо регулярно брить подмышки. Это важно, потому что волосяная растительность в этой зоне помогает им там задержаться, усугубляя неприятный запах пота.
Чистая, удобная одежда для свежести запаха
Часто, оставаясь в стенах собственного дома, многие не спешат снимать с себя вчерашний или позавчерашний удобный свитер или любимую футболку. Ведь даже если и начнет пахнуть неприятно, никто же не заметит. Это в корне неправильное суждение, потому что такое пренебрежение позволяет бактериям размножаться более активно.
Если уже появилась проблема неприятного запаха подмышек, важно соблюдать все правила гигиены тела и не только принимать душ, но и надевать чистую, свежую одежду, желательно, изготовленную из натуральных тканей. Синтетика может создавать парниковый эффект, а одежда из природных волокон позволяет коже «дышать», обеспечивая нормальную вентиляцию.
Вредные привычки и их запахи
Если привычка курения никак не оставляет в покое, возможно, отказаться от нее поможет новый факт — курение может придать телу специфический запах. Попадая в организм, свободные радикалы из табачного дыма могут повлиять на биохимические процессы, протекающие в нем, провоцируя различного рода изменения.
Соблюдение питьевого режима
Вода — это жизнь, однако большинство из нас не выпивают положенную норму в сутки. Взрослому человеку необходимо поглощать не менее 6 стаканов в день, так как вода может устранить неприятный запах. Как именно? Вода выводит из организма вредные токсины, тем самым помогая устранить одну из причин появления бактерий, а также нормализует течение всех остальных биохимических процессов. Достаточная гидратация увлажняет кожу и помогает сохранить ее красивой и здоровой.
Правильное питание как средство воздействия
При регулярном появлении неприятного запаха из подмышек важно пересмотреть собственное меню. В первую очередь, следует употреблять больше продуктов, содержащих пробиотики. Лучшими их источниками являются пахта и натуральный йогурт. Достаточно одной чашки в день, чтобы уже спустя непродолжительное время увидеть положительные результаты. Также важно обогатить рацион овощами зеленого цвета, так как они содержат вещества, помогающие бороться телу с неприятными запахами.
Необходимо исключить употребление вредной пищи. К ней можно отнести жирные и жареные продукты, алкоголь. Стоит минимизировать поглощение кофе, а также блюд, щедро приправленных сильно пахнущими специями. Также общая нормализация питания станет отличной профилактикой прочих недугов.
Натуральная косметика для деликатной проблемы
Запах пота требует применения спецсредств. Для тех, кто не приветствует использование промышленной косметики для тела, есть хорошая новость. Некоторые продукты питания обладают свойствами антиперспиранта и помогают в избавлении от неприятного запаха. Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.
- Яблочный уксус
Этот продукт — универсальное средство от многих человеческих недугов времен наших бабушек. Конечно, столь широкое его применение больше обусловлено недостатком других, более действенных и развития науки. Однако в некоторых способах использования существует смысл. Например, при борьбе с запахом. Его антибактериальные свойства способны помочь в избавлении от главной причины самого аромата. Для использования достаточно нанести немного яблочного уксуса чистым ватным тампоном на область подмышечной впадины. Обладателям нежной кожи можно соединить его в соотношении 1 к 1 с водой и распылить при помощи пульверизатора.
- Пищевая сода
Это еще одно средство, популярное среди наших бабушек. Сода хорошо поглощает запах. Перед применением нужно смешать немного соды с соком лимона в расчете 1 к 1. Далее нанести на область подмышек, оставить на пару минут и смыть теплой водой.
- Эфирное масло лаванды
Для приготовления средства нужно 10 капель лавандового масла смешать с 2 ч. л. питьевой соды и 3 ч. л. кукурузного крахмала. Перед использованием средство выстоять на протяжении нескольких дней в темном, прохладном месте. После этого смесь превратится в натуральный дезодорант-порошок, который можно наносить на подмышки ежедневно.
Состав работает, благодаря антибактериальным свойствам лаванды и ее чудесному аромату. Однако не стоит забывать, что даже натуральные средства нуждаются в своевременном удалении. Поэтому не стоит пренебрегать регулярным душем и прочими гигиеническими процедурами. Перед применением любого из средств важно проверить состав на тыльном участке ладони на аллергическую реакцию. Покраснение, зуд и прочий дискомфорт служат стоп-сигналом для дальнейшего применения. Не стоит использовать вышеуказанные смеси на раздраженной или пораненной (например, бритьем) коже.
Пройдите тестТест: ты и твое здоровьеПройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
