Лечение вилочковой железы у взрослых в домашних условиях
Вилочковая железа является важным органом в работе иммунной системы, особенно у детей. Но из-за определенных негативных факторов ее функция может угасать, то есть начинается обратное развитие раньше положенного времени. О том, как правильно стимулировать вилочковую железу на продуктивную работу, читайте далее в нашей статье.
Как стимулировать вилочковую железу
Этот орган отвечает за иммунный ответ организма, противомикробную и противоопухолевую защиту. С возрастом его объем и функциональная активность существенно уменьшаются, что рассматривается как один из механизмов старения организма.
На протяжении жизни встречается и внезапная инволюция (обратное развитие, угасание) тимуса. Это бывает из-за действия инфекции, длительного воспаления, стрессов, неправильного образа жизни, гормонального сбоя. Установлено, что снижению функции вилочковой железы способствуют:
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- питание с обилием консервантов, красителей, рафинированных продуктов, жиров и сладостей;
- неправильный образ жизни – курение, алкоголизм, ночная работа, малоподвижный образ жизни;
- сон менее 7 часов;
- физическое и умственное перенапряжение;
- переохлаждение;
- резкие смены климатических условий;
- контакт с токсичными веществами;
- применение большого количества медикаментов, биодобавок, витаминных комплексов;
- нарушение микрофлоры кишечника;
- яркое искусственное освещение в вечернее время, работа за компьютером, использование мобильных телефонов для чтения, просмотра фильмов по ночам;
- ожирение и резкая потеря веса, строгие или однообразные диеты;
- нанесение татуировок на кожу;
- применение большого количества химикатов для поддержания чистоты тела, мытья посуды, стирки, домашней уборки.
Без устранения этих негативных факторов стимуляция тимуса противопоказана, так как можно вызывать перенапряжение иммунной системы и еще большее снижение ее функции.
Существуют медикаментозные варианты активизации вилочковой железы. Их рекомендовать должен только врач на основе предварительной диагностики.
К профилактическим методам можно отнести применение фитопрепаратов, массажа и лечебной гимнастики. Существуют также и нетрадиционные способы усиления работы органа.
Рекомендуем прочитать статью о гормонах вилочковой железы. Из нее вы узнаете об эндокринной функции тимуса, гормонах вилочковой железы и их действии, а также о применении гормонов тимуса в медицине.
А здесь подробнее об анализах вилочковой железы.
Немедикаментозное восстановление тимуса
Большинство из этих методик не имеет противопоказаний и побочных действий. Но следует помнить, что в процессе их применения должны быть комфортные ощущения. При появлении болезненности в грудной клетке, одышки, перебоев ритма продолжать их использование не следует. Для выяснения причины таких последствий необходимо обратиться к терапевту.
Массаж
Вилочковая железа в типичных случаях располагается за грудиной в области ее верхней трети. Для активирующего массажа нужно собрать пальцы в кулак и простукивать на вдохе эту зону. Движения должны быть легкими, а темп примерно равен частоте пульса. Всего нужно выполнить 15-20 таких ударов. Лучше всего подходит утреннее время до завтрака. Не нужно проводить массаж при повышенной температуре тела или слишком сильном утомлении.
Смотрите на видео пример упражнений для тимуса:
Перед сном рекомендуется сильно растереть ладони и приложить их на 5-7 минут в область проекции тимуса. Такое мягкое прогревание запускает процессы самообновления клеток железы.
Гимнастика
Все движения руками (вращения, попеременные круги, отведение назад, имитация бокса) активизируют кровоток в тимусе. Также эффективно максимальное сведение плечей вперед (руки скрещены на груди), а затем полное расширение грудной клетки с разведением рук в стороны.
Нетрадиционные методы
К ним относится пение, смех. Звуковые вибрации мягко массируют ткани вилочковой железы, улучшая приток к ней крови. Подобным действием предположительно обладают мантры (например, самая известная «Омм»). Эти звуки на санскрите создают естественные колебания грудины, что производит целительный эффект.
Такая «песенная» терапия повышает содержание в крови защитных иммуноглобулинов, стимулирует образование в головном мозге эндорфинов и энкефалинов (естественных антистрессовых гормонов). Противоположное влияние имеет повышение голоса при раздражении, злости, негативных эмоциях, чрезмерно громкая и немелодичная музыка, сильный шум.
Питание для укрепления вилочковой железы
Чтобы повысить сопротивляемость инфекциям и опухолевым процессам, в рационе должны присутствовать:
- свежеприготовленные кисломолочные напитки;
- пищевые волокна из свежих овощей, фруктов и ягод;
- цельнозерновой хлеб, каши из круп на воде;
- зеленый чай, темный виноград, гранат, черника, шелковица, горький шоколад;
- нежирная рыба, творог, реже (не каждый день) рекомендуется включать в меню куриную грудку, индейку, яйца;
- брокколи, листовая зелень;
- лимоны, мед, цветочная пыльца (только при отсутствии аллергии);
- орехи, сухофрукты;
- оливковое масло;
- ягоды облепихи, шиповника;
- морепродукты, морская капуста, водоросли нори;
- семечки тыквы, миндаль, кедровый орех.
Восстановление работы лекарствами
Для улучшения функции тимуса и повышения иммунного ответа организма используется группа адаптогенов. В нее входят растительные экстракты из эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, лимонника. Близкими по механизму действия являются готовые фитокомпозиции Протефлазид, Иммунофлазид, Тонзилгон.
Показаниями к применению этих средств являются:
- профилактика вирусных инфекций в осенне-зимний период;
- эмоциональные стрессовые ситуации;
- диета;
- переохлаждение, закаливание;
- смена климата, путешествия;
- интенсивные тренировки;
- умственные нагрузки, экзамены.
Для нормализации иммунных реакций рекомендуется одновременное употребление витаминов А, Е и С, цинка. Курс лечения не должен превышать 20 дней. Затем через 10 дней перерыва его можно повторить. Слишком интенсивная и длительная стимуляция тимуса вызывает противоположный эффект.
Народные средства для улучшения работы
Отвары и настои из растений регулируют активность вилочковой железы. Их достоинствами являются медленное, постепенное действие и отсутствие риска чрезмерной активизации, как при применении препаратов. Для нормализации функции органа используют:
- Иван-чай, чабрец, арнику. Готовят настой из чайной ложки на стакан кипятка, травы берут по отдельности или в смеси 1:1:1. Принимают по 50 мл 4 раза в день.
- Ягоды годжи, терна, шиповника. Их заваривают кипятком в термосе из расчета столовая ложка на 200 мл кипятка. Пить нужно по 1/2 стакана 2 раза в день.
- Сок из алоэ, каланхоэ. Чайную ложку смешать с таким же количеством меда и принимать утром натощак.
Лечение препаратами вилочковой железы
Для замещения утраченной функции тимуса из-за возрастных изменений, удаления железы или при недостаточности иммунитета на фоне инфекций, аллергии применяют препараты, выделенные из тимуса животных. Их назначает врач, в процессе лечения необходим контроль анализов крови. При беременности многие из этих медикаментов противопоказаны.
Тимозин стимулирует созревание Т-лимфоцитов, их деление и приобретение защитных свойств. Увеличивает количество этих клеток в крови и их активность, помогает формированию клеточного иммунитета, повышает образование антител и интерферона.
Тимоптин похож на Тимозин, но содержит наиболее активный белковый комплекс из вилочковой железы. К показаниям для применения относятся:
- иммунодефицит (слабый иммунный ответ);
- недоразвитие тимуса или его функциональная неполноценность;
- тяжелые инфекции вирусной или бактериальной природы;
- повышение чувствительности к антибактериальной терапии;
- снижение Т-лимфоцитов в крови вне зависимости от причины.
Тималин — это лекарственное средство, которое помогает восстановить:
- активность Т-клеток иммунной системы;
- образование защитных иммуноглобулинов;
- формирование эритроцитов;
- нормальные показатели свертывания крови;
- заживление ран и язвенных дефектов.
Тактивин улучшает процессы созревания Т-лимфоцитов и их чувствительность к чужеродным белкам. Стимулирует кроветворение (образование клеток крови) в костном мозге, продукцию интерферона. Используется во время предоперационной подготовки и после хирургического лечения у ослабленных больных.
Тимактид оказывает влияние на количество Т и В-лимфоцитов, а также их процентное соотношение. Ускоряет образование иммунных клеток и увеличивает скорость их поступления в кровеносное русло.
Вилозен регулирует не только число Т-лимфоцитов, но и их способность подавлять аллергические и аутоиммунные реакции (супрессорный эффект). Укрепляет мембраны клеток, выделяющие вещества для воспалительных реакций. Нормализует состав иммуноглобулинов. Применяется для предупреждения приступов бронхиальной астмы, поллиноза, при псориазе.
Тимостимулин обладает способностью стимулировать иммунитет и регулировать его направленность. Назначается при хронических бактериальных инфекциях с вялым, затяжным течением, повторных обострениях. Он также включен в схемы химиотерапии при онкологических болезнях, применяется после операций и лучевой терапии. Коротким курсом рекомендуется при синдроме хронической усталости.
Tuмycaмин назначают при склонности к частым простудным заболеваниям, в периоды эпидемий гриппа. Показан для восстановления иммунных реакций после инфекционных болезней, длительного применения антибиотиков.
Рекомендуем прочитать статью об удалении вилочковой железы. Из нее вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к удалению тимуса, как проходит удаление вилочковой железы у взрослых, послеоперационном восстановлении и последствиях тимэктомии.
А здесь подробнее о том, что будет после удаления вилочковой железы.
Для стимуляции функции вилочковой железы используются немедикаментозные методы – массаж, гимнастика, звуковые вибрации. Важная роль отведена правильному питанию и коррекции образа жизни. Активизирующим действием обладают растительные адаптогены, фитопрепараты. Медикаменты на основе гормонов тимуса рекомендуют при низком уровне иммунной защиты для лечения и с профилактической целью.
Полезное видео
Смотрите на видео о йоге-терапии для вилочковой железы:
Источник
Вероятно вы испытывали на себе ощущение, когда тело покрывается мурашками? Ученые утверждают, что это эффект эмоциональной реакции — действие тимуса.
Вилочковая железа — загадочный орган человека, с непродолжительным периодом функционирования имеет и другие, не менее загадочные названия. Так например, ее называют точкой счастья или жизненной силой…
Железа, занимается обучением иммунных клеток организма. Вернее лимфоклеток, которые она обучает распознавать чужеродные антитела в организме. И в момент опасности, они всегда устремляются на борьбу с инфекцией. Это наш иммунитет.
Сегодня все про маленький орган жизненной силы, придающей организму задор, жизнерадостность, счастье, хорошее самочувствие, молодость и здоровье. Что это за орган, где находится, за что отвечает и почему так рано стареет
Вилочковая железа где находится и за что отвечает
Вилочковая железа или тимус, как ее именуют по науке, это орган лимфоцитообразующий, который наряду с мозгом формирует и доводит до созревания лимфоцитные клетки. Их иначе называют Т-клетками иммунной системы, которые в момент опасности бросаются на защиту организма от инфекций.
Не случайно, в переводе с языка греческого, тимус означает — жизненная сила. Ведь иммунная система призвана защищать и укреплять организм. Она признается учеными самым тонко настраивающимся свойством, из всех видов защитных реакций живых многоклеточных организмов, в том числе и человека.
Что это такое и как выглядит
Орган состоит из множества клеток, рыхлой структуры, розовато-серого цвета. Внешне он напоминает две доли, срощенные друг с другом нижней частью, а верхняя образует доли с двумя зубцами, напоминающими вилочку, отсюда и его название.
Но такую форму имеет только железа здоровая, при патологических изменениях, а такие встречаются, она напоминает парус или бабочку.
У грудничков размеры железы примерно до 5 см в длину и 4 — в ширину. Толщина около 6 мм и вес всего до 15 г. По мере взросления детей, растет и железа, достигая у взрослого человека размеров 7,5х16 см и веса до 37 г. Ее рост продолжается только до половозрелого возраста человека.
В последующий период жизни тимус начинает претерпевать изменения и постепенную атрофию и в возрасте пожилого человека, ее уже трудно определить и отличить от окружающих тканей. В 75-летнем возрасте, вес этого органа не превышает 6 г и из-за перерождения клеток в жировые изменяет свой цвет на желтый.
Атрофия железы называется инволюцией (мед. термин) или процессом обратного развития. У некоторых людей она не исчезает совсем и выглядит, как скопление жировых клеток и лимфоидной ткани, у других- от нее не остается и следа. Ученые все еще не могут объяснить, почему так происходит и от чего это зависит.
Ясно лишь одно, чем позднее происходит рассасывание железы, тем лучше, по мнению ученых, от ее функции зависит скорость старения. Чем дольше работает железа, тем старение наступает медленнее.
Расположение железы у человека
Находится она сразу за грудиной, в верхней ее части, на уровне IV хряща реберного. Где ее найти: приложить два пальца руки своей к межключичной выемке, ниже пальцев и будет ее местоположение.
Оказывается, отдельные группы клеток железы иногда встречаются вокруг щитовидки или даже внутри ее, в мышцах шеи и вокруг миндалин, в жировых отложениях переднего средостения. Это считается отклонением от нормы, но оно наблюдается у 25% населения. Посмотрите видео, про вилочковую железу:
В медицинской литературе встречаются случаи перемещения груповых клеток тимуса у детей до года. Это нарушение сопровождают симптомы одышки, сбоями глотательной функции. В 71% подобных случаев, подобная эктопия клеток тимуса бывает связана с пороком сердца врожденным.
Функции тимуса или за что отвечает
Оказывается, функция тимуса в разные периоды жизни тоже несколько меняются и за что она отвечает, зависит от возраста человека. Любопытно, что свою работу тимус начинает уже на 10-ой неделе эмбрионального развития, пик приходится на период полового развития, а после продолжается процесс угасания.
Ее функции разнообразные и важные, направленные на:
- Стимулирование процессов иммунных и эндокринных, обеспечивающихся гормонами ( тироксин и соматотропный гормон гипофиза).
- Тимус осуществляет принятие молодых стволовых клеток, синтезируемых в костном мозге и обучает их иммунному ответу на уровне клеточном. Которые впоследствии называются Т-лимфоцитами.
- Железа активно продуцирует гормоны тимопоэтин и тимозин, тимулин, которые являются полипептидными белками. Именно эти полипептиды встречают и обучают стволовые клетки.
- В самой железе эти клетки проходят ряд сложных преобразований: дифференцирования, клонирования, селекции. В кровеносную систему отправляются клетки, готовые вступать в борьбу против антигенов, чужеродных для организма и возбудителей болезни.
- И если это произошло, клетки приходят в активность и перераспределяются в клетки памяти и эффекторные. Клетки памяти отвечают за вторичный иммунитет, а эффекторные сразу вступают в борьбу, путем воспаления или активизируют В-лимфоциты, с образованием антител.
- Полипептиды в купе с другими гормонами обеспечивают необходимое количество лимфоцитов для поддержания здоровья, для борьбы с инфекциями и для предупреждения зарождения раковых клеток (миастении, системной красной волчанки).
За что отвечает железа у детей
В детском возрасте происходит обучение иммунных клеток, способных защищать организм, давая иммунный ответ на любую инфекцию. До подросткового периода создается тот иммунитет, с которым человек живет всю жизнь.
Чем больше продуцируется клеток Т-лимфоцитов и чем лучше идет процесс обучения, тем сильнее будет иммунитет и организму легче будет справляться с вирусами.
После выполнения своей задачи, железа проходит обратный путь инволюции. Так придумано природой, чтобы дальнейший процесс образования иммунных клеток не активизировался против своего хозяина.
Маленькие детки часто заболевают, сталкиваясь с внешними раздражителями, лишь потому, что иммунная система еще не сформирована. Тимус направляет на борьбу с инфекцией еще не до конца обученные клетки Т-лимфоциты, а сам начинает работать с удвоенной силой, над синтезом новых.
Двойная нагрузка нередко приводит к увеличению размеров самой железы и нередко, УЗИ в детском возрасте у детей показывает увеличенную железу, что называется — гиперплазия этого органа. Но небольшое изменение в размерах не считается нарушением и угрозы для здоровья не представляет. Уже к школьным годам все выравнивается.
А у взрослых
Если в детском возрасте у ребенка не было серьезных аутоиммунных отклонений и вступая во взрослую жизнь, он стал меньше болеть, то работа вилочковой железы считается выполненной.
Деятельность тимуса начинает угасать. Под воздействием половых гормонов начинается процесс замены ретикулярных тканей на соединительные и жировые клетки, что влияет на изменение ее цвета на желтый.
В этот период большое влияние на процесс инволюции тимуса оказывает низкокалорийное питание. Присутствие в рационе большого количества жиров, еще больше угнетает железу и ускоряет процесс ее рассасывания.
Закономерное угасание железы сопровождается еще одним неприятным процессом — преждевременным старением организма, который сопровождается эндокринными нарушениями и снижением иммунных сил.
Можно ли продлить жизнь, стареющей железе
Изучая орган молодости анти -эйдж, ученые не могут до конца объяснить:
- Почему у одних людей, начиная путь обратного развития, железа не редуцируется полностью, а остается в виде скопления ткани жировой и лимфоидной.
- Почему у одних ее инволюция проходит раньше, а у других гораздо позже.
Вполне вероятно, что на этот процесс действуют внутренние факторы, заложенные в самом человеке, его генетическая предрасположенность, а возможно образ жизни накладывает свой отпечаток. Но чем произойдет это позже, чем дольше человек будет оставаться молодым.
Эти заключения ученых подтвердили исследования, проведенные на собаках. Старой собаке в ходе эксперимента пересадили вилочковую железу молодого животного, а молодой собаке вживили тимус старой. Старая собака стала меняться на глазах, у нее появился хороший аппетит и активность, она стала подвижной и энергичной. А молодая собака стала быстро дряхлеть, функции ее заметно снижались и вскоре она умерла от старости.
И произошло это потому, что тимус, продуцирует тимические гормоны, которые активизируют множество процессов в организме (иммунную систему, эндокринную, ускоряют регенерацию клеток организма, в том числе органов и кожи). И это процессы омоложения организма в целом.
К сожалению, человеку такую операцию провести невозможно.
Открытие иммунологов
Ученые иммунологи сделали потрясающее открытие: как обновить стареющую железу. Напомню, что железа создает Т-клетки иммунной системы из клеток стволовых. По мнению специалистов, в организме заложен потенциал клеток стволовых почти на 120 лет и геронтологи уверены, что продолжительность жизни человека должна быть приближена к этой цифре.
Но исчерпать полностью этот ресурс удается лишь единицам.
Поэтому, для продления молодости, нужен всего лишь один укол, посредством которого будут введены эмбриональные стволовые клетки в вилочковую железу. Ученые уверяют, что этот метод омоложения более эффективен, по сравнению с впрыскиванием стволовых клеток в кровь, где они быстро разрушаются, давая лишь временный эффект.
Такая инъекция заставляет орган, утративший свои функции, полностью восстановиться. Укол вызывает в организме биохимические реакции, ведущие к синтезу собственных клеток стволовых. А вместе с восстановлением всех функций — возвращается в организм молодость и энергия жизни.
Укол в тимус не только действует омолаживающе. Он включает в себя целый комплекс профилактических целей и задач, одной из которых является профилактика раковых заболеваний, антиоксидантный эффект, оздоровление организма во всех направлениях.
Как живется организму после угасания тимуса
Опасно ли угасание тимуса? Этот вопрос интересует многих. Ответ один. Процесс инволюции не несет угрозы жизни человека, ведь это процесс естественный, безболезненный и безсимптомный. Продуктивно работая первые 5 лет жизни ребенка, железа успевает синтезировать огромное количество клеток Т-лимфоцитов, которых хватает до самой старости.
Они, находясь в кровяном русле, продолжают охранять здоровье человека. Ученые успокаивают нас, утверждая, что роль тимуса частично выполняют определенные клетки кожи, умеющие синтезировать гормоны тимические.
Как и чем поддерживать, чтобы она не старела
Белковые продукты. Тимус — орган иммунной системы, для которой важен белок, усиливающий активность ее клеток и являющийся строительным материалом для антител. Ученые уверяют, что следует отдавать преимущество животным белкам, их больше всего в продуктах молочных (твороге, сыре, йогуртах, кефире), но и растительные белки отвергать тоже не стоит (бобовые, крупы, амарант, спирулина…)
Физиопроцедуры. Благоприятное воздействие на работу железы оказывают тепловые процедуры: компрессы согревающие, сауна, натирания маслами, мазями травяными, сеансы физиотерапии. Но нельзя переусердствовать, длительная стимуляция может вызвать отрицательное воздействие и привести к истощению тимуса. Прогревать железу с целью профилактической можно дней 5, непосредственно перед периодом эпидемий и простуд.
Соблюдение режима работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе.
Если человек уже заболел, то активизировать тимус лучше всего в начале заболевания, когда чувствуется слабость и недомогание, но температуры еще нет, например, поставить компресс согревающий. В момент температуры, стимуляция может активизировать заболевание, протекать оно будет бурно, но срок болезни сократится. Переносить бурную реакцию гораздо тяжелее.
На что тимус реагирует отрицательно
Неблаготворное влияние на железу оказывают:
- стрессы и анастезия
- слишком громкие звуки и шум,
- резкие перепады температуры.
Особенно вредны стрессы, которые вызывают сжимание тимуса, а это ведет к замедлению всех процессов протекающих в организме. Для тимуса, понижение жизненной энергии является приказом к удвоенной работе по производству Т-лимфоцитов. Доктора отмечают, что у человека нервного и импульсивного, тимус изнашивается, а значит и стареет быстрее.
Сбои в работе железы могут возникать из-за дефицита гомона кортизола, который продуцируется надпочечниками. Недостаток кортизола заставляет железу работать энергичнее, что вызывает ее разрастание и увеличение в размерах. Образуется заболевание тимомегалия (увеличение размеров) или тимома ( опухоль) тимуса.
Заболевания сопровождаются симптомами: частые простуды, герпес, грипп, мышечная усталость, появление доброкачественной опухоли. Организм таких людей вялый с явным недостатком жизненных сил.
Но вердикт, в любом случае должен выставлять врач, на основании УЗИ и рентгеновских снимков или же иммунограмы, которая показывает понижение Т-лимфоцитов в крови.
Простой способ активизировать железу
Есть очень простой метод стимулирования, позволяющий за считанные секунды привести в боевое состояние ослабленный тимус. А значит, зарядить себя энергией, ощутить прилив бодрости.
Как стимулировать: Надо пальцами или кулаком постучать легонько раз 20 по грудине, там где расположен тимус, в приятном для вас ритме. Такой вибрационный массаж стабилизирует вилочковую железу и наполнит ее новой силой жизни. Либо положить свою руку на верхнюю часть грудины и позволить своей энергии активизировать железу. (мужчины прикладывают правую руку, женщины — левую).
А вот потирания, поглаживания не рекомендуются, такие движения расслабляют и ослабляют.
Создавать вибрации 20-секундные можно ежедневно, допускается повторение нескольких раз в день, но только до тех пор, пока не почувствуете ее отклик. Должно появиться чувство, что тревога отступает и организм наполняется внутренней энергией, радостными ощущениями, чувством счастья, в такие моменты могут появиться мурашки на коже…
После появления отклика, воздействие необходимо прекратить, постоянно активизировать железу не рекомендуется. Чрезмерное воздействие на железу — ослабляет ее. Постукивания допускается повторять при стрессовых ситуациях, волнении и панике, в момент начинающейся болезни и недомогании, пока температура тела еще не повысилась.
Не позволяйте дряхлеть своей вилочковой железе, ведь это приводит к раннему старению организма. Периодически активизируйте ее, но не переусердствуйте!
Будьте здоровы, уважаемые читатели! Яблочко молодильное желает вам оставаться как можно дольше молодыми и энергичными!
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Источник
