Лечение шпоры на пятке в домашних условиях чесноком
Помимо методов традиционной медицины пяточная шпора довольно успешно лечиться народными методами.
Одним из самых популярных и доступных продуктов для избавления от нароста на пятке является обыкновенный чеснок.
Лечение пяточной шпоры чесноком подходит не всем и имеет противопоказания, однако при правильном приготовлении и соблюдении определенных правил, чеснок может помочь рассасыванию шипа и облегчению болей.
Как действует чеснок при пяточной шпоре?
Чеснок обладает сильным местно-раздражающим действием. Содержащиеся в в нем фагоциты повышают местный иммунитет и способствуют регенерации.
Компрессы, в состав которых входит чеснок, оказывает следующее действие при фасциите:
- стимулирует кровообращение в области больной фасции;
- уменьшает болевые ощущения;
- согревает и устраняет отечность;
- рассасывает костный шип.
Если у вас пяточная шпора, чеснок для лечения необходимо использовать с осторожностью, соблюдая правила:
- Носить компресс нужно не более 2-3 часов и ни в коем случае не оставлять на ночь.
- При появлении сильного жжения, боли или зуда компресс необходимо быстро снять, а ноги помыть теплой водой.
- После удаления компресса обязательно требуется нанести питательный крем, чтобы не допустить пересушивания кожи. Лучше всего подойдет специальный крем из серии “Пяткашпор”, который не только активно увлажняет, но и способствует устранению нароста.
- Использовать лечение чесноком можно не более 5-7 дней подряд. Повторять курс можно после недельного перерыва.
- Лечение шпоры чесноком должно сочетаться с приемом назначенных медикаментов и полноценной разгрузкой пятки.
Для снижения нагрузки на пораженную фасцию используются специальные амортизирующие подпяточники или стельки. Наш обзор 10 лучших стелек при шпоре поможет выбрать самый подходящий вариант, учитывающий особенности анатомии и стадию заболевания.
Для тех, кто предпочитает носить подпяточники, мы провели сравнение топ-5 лучших подпяточников при шпоре, где подробно рассказывается о назначении и особенностях каждого изделия.
Чеснок от пяточной шпоры: топ-5 самых эффективных рецептов
Для приготовления компресса берется свежий чеснок. Готовить смесь нужно на 1 раз, т.к. от длительного пребывания на воздухе улетучиваются полезные фагоциты.
Топ-5 лучших рецептов от пяточной шпоры на основе чеснока:
1. Взять несколько зубчиков и пропустить через специальную чеснокодавилку или измельчить ножом, стараясь сохранить выделившейся сок. Полученную кашицу выложить на ватно-марлевый тампон и приложить к пятке. Держать 2-3 часа. При сильном жжении компресс необходимо немедленно снять! Для уменьшения активно-раздражающего действия можно 1/2 часть чеснока заменить репчатым луком. Лечение чесноком с луком полезно для людей, страдающих инфицированной шпорой.
2. Взять 2-3 дольки чеснока и измельчить. Залить стаканом водки или разбавленного до 40% спирта и дать настояться 6-8 ч. Состав приложить к воспаленной фасции и закрепить при помощи бинта и пакета.
3. Несколько зубчиков раздавить и добавить 5-10 капель масла лаванды или чайного дерева. Компресс приложить к пятке на 1-2 часа. Эфирное масло смягчает раздражающее действие чеснока и обладает антисептическим эффектом.
4. Взять 1 головку чеснока и очистить от шелухи, мелко измельчить. Добавить 2-3 ложки подогретого подсолнечного масла. Такой компресс можно носить дольше – 4-6 ч. Масло хорошо согревает и устраняет боль.
5. Растереть 50 гр. мела до состояния порошка и добавить в него измельченный чеснок. Приложить смесь к пятке. Мел помогает рассасывать костный нарост и нейтрализует резкий чесночный запах.
Процедуры с чесноком рекомендуется делать перед сном. После снятия компресса ноги обязательно нужно помыть и намазать мазью “Пяткашпор”.
На время ночного сна надевается страсбургский носок, фиксирующий фасции в растянутом положении. Такое положение ступни способствует заживлению микроразрывов и препятствует росту шипа.
Противопоказания для лечения чесноком
Народное лечение пяточной шпоры чесноком имеет много недостатков: неприятный запах, чувство жжения и дискомфорта, сухость кожи на месте воздействия.
Кроме этого способ имеет противопоказания:
- раны на ступнях;
- повышенная чувствительность кожи;
- беременность;
- аллергия на чеснок;
- плохое кровообращение в конечностях.
Лечение пяточной шпоры чесноком отзывы имеет самые противоречивые. Половина пациентов положительно отзываются об этом методе, другие указывают на существенные недостатки и предпочитают другие способы избавления от фасциита.
Источник
Не каждому известно о том, что такое пяточная шпора. Но всем, кто столкнулся с этим недугом, не позавидуешь. Когда шпора образуется на пятке, каждый шаг начинает отдавать невыносимой болью. Мучительные ощущения никуда не исчезают даже, когда человек лежит.
От тяжелого физического состояния избавляют фармацевтические мази и таблетки. Прекрасно помогает и народная медицина. Особенно хорошо со шпорой справляется чеснок.
Целебные свойства чеснока
Чеснок – растительный продукт, изобилующий биодоступными соединениями. В его составе немало витаминов и минеральных солей, органических кислот и клетчатки.
Чесноку свойственно комплексное действие. Растение:
- убирает воспаления и раздражения на коже;
- ликвидирует патогены и заживляет раны. Антибактериальные свойства растения особенно эффективны в начале развития патологии;
- улучшает кровообращение в пятках и стопах, уменьшает отечность;
- стимулирует иммунитет, помогает ему регенерировать клетки и постепенно «рассасывать» костный шип;
- убирает болевые ощущения.
Полезные вещества чеснока уменьшают давление на нервные волокна. В результате боль утихает, а дискомфорт уходит.
Чеснок против пяточной шпоры: применение
Пяточные шпоры лечатся в первую очередь с помощью чесночных компрессов и примочек.
Рецепт 1:
- Натираем несколько долек чеснока на мелкой терке.
- Полученную кашицу прикладываем к пятке и закрепляем.
- Оставляем компресс на 5-6 часов.
Чеснок способен обжечь кожу. Чтобы этого не случилось:
- добавляем в кашицу несколько капель растительного масла;
- смазываем пятки перед процедурой жирным кремом;
- на ночь компресс не оставляем.
Процедуру повторяем, пока болевые ощущения в пятке полностью не уйдут.
Рецепт 2. Готовим лечебное средство:
- Измельчаем чеснок, пока тот не превратится в кашицу. Такой кашицы необходимо примерно полстакана.
- Заливаем ее медицинским спиртом, разведенным наполовину кипяченой водой. Жидкость должна едва покрывать чеснок.
- Емкость плотно закрываем и оставляем в полутемном месте на 10-12 часов.
- Небольшое количество лечебного средства кладем на марлевый тампон и прислоняем к пораженному участку на стопе.
- Лечебное средство закрепляем полиэтиленовой пленкой.
- Надеваем хлопчатобумажный носок, а сверху него – шерстяной.
- Компресс не снимаем 2 суток.
Такое лечение повторяем не реже нескольких раз в неделю. Чтобы не допустить обострения заболевания, чесночный компресс накладываем каждые 10-12 дней.
Рецепт 3:
- Головку чеснока очищаем и измельчаем в ступке.
- Добавляем 3-5 капель эфироля чайного дерева или лаванды. Масло смягчит раздражающее действие, характерное для чеснока.
- Прикладываем целебную смесь к больному участку.
- Фиксируем компресс полиэтиленом.
- Обвязываем ногу шерстяным платком.
Держим целебное средство на больной пятке несколько часов. Как только появится жжение или зуд, компресс снимаем, стопу промываем и смазываем детским кремом или вазелином.
Повторяем лечебную процедуру каждый день. Полное избавление от пяточной шпоры наступит через 4-5 недель.
Рецепт 4:
- Берем кусок чистого мела и растираем его в порошок.
- Добавляем чеснок, потолчённый в ступке или измельченный с помощью ножа.
- Замешиваем получившуюся кашицу.
- Ноги хорошенько распариваем.
- Прикладываем целебную кашицу к пятке.
- Закрепляем компресс полиэтиленом.
- Держим средство примерно 3-4 часа.
Для избавления от шпоры потребуется не более 8-10 дней.
Рецепт 5. Этот способ поможет тем, у кого шпора только-только появилась:
- Натираем дольки чеснока.
- Размещаем кашицу на полиэтиленовой пленке.
- Садимся и придавливаем пятками чеснок.
- Так лечимся 40-50 минут.
Если шпора совсем «свежая», она исчезнет после 2-3 подобных процедур.
Очень важно «щадить» стопу в период лечения, Чтобы поменьше ее напрягать, необходимо использовать специальные стельки, ортопедические супинаторы и вкладыши.
Недостатки чесночной терапии и противопоказания
У чесночного лечения шпоры есть свои недостатки. К ним относятся:
- неприятный аромат;
- ощущение дискомфорта и жжения;
- пересушенная кожа на том месте, где размещен компресс.
Лечить шпору чесноком не рекомендуется, если у человека:
- на ступнях есть раны;
- аллергия на компоненты растения или его запах;
- гиперчувствительный эпидермис;
- проблемы с кровообращением в нижних конечностях.
Нельзя применять чеснок также женщинам, вынашивающим малыша. Не стоит к подобному лечению прибегать и кормящим мамам – резкий запах растения у ребенка может вызвать стресс и аллергию.
Чесночная терапия пяточной шпоры помогает не всем. Некоторым больным такое лечение не подходит. В то же время для очень многих чеснок стал настоящим спасителем, освободившим от мучительного заболевания.
Источник
Пяточная шпора – это образование на подошве ноги. Заболевание портит походку, приносит болезненные ощущения человеку. Большинство подверженных – это женщины после 40 лет.
Несчастные не только не могут носить красивые туфли, но и мучаются от дискомфорта ежедневно. Можно ли избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях?
Симптомы и причины пяточной шпоры
Такой напасти может подвергнуться человек любого пола и возраста.
С медицинской точки зрения есть несколько весомых причин возникновения, которые провоцируют развитие заболевания:
- Разрыв костной ткани. Любая подошвенная травма может послужить толчком.
- Плосковальгусная деформация стоп. Неправильное развитие свода стопы увеличивает нагрузку на позвоночник. Центр тяжести располагается ниже, что повышает давление на пятку.
- Суставные заболевания и травмы связок. Артритные разрушения суставов, болезнь Бехтерева создают опасность для новообразования.
- Превышение нагрузки на ноги. Физические нагрузки и занятия атлетическими видами спорта могут стать причиной пяточной шпоры.
Чешки, пуанты не защищают балерин, любителей спортивной гимнастики, от заболевания не застрахован человек, который весь день на ногах. - Сосудистые заболевания, нарушение кровообращения. Диабетики – частые пациенты.
- Инфекции. Любые, даже ЗППП могут сопровождаться симптомами пяточной шпоры.
- Возраст. Неизбежные изменения организма замедляют кровообращение.
- Ожирение. Избыточный вес – повод позаботиться о своих ногах.
Совет! Лучшая профилактика появления пяточной шпоры – правильно подобранная обувь и ортопедические стельки.
Первый и главный симптом – острая боль. На пятке может появиться мешочек, который собрал в себя отложения кальция.
Дискомфорт доставляет не нарост, а воспалительные процессы в тканях. Внешние признаки пяточной шпоры могут отсутствовать, вместо шишки появится покраснение, которое будет горячее стопы.
Важно! Боль после отдыха проходит. Но как только человек встаёт с кровати, ходить становиться вновь невыносимо.
Как быстро избавиться в домашних условиях народными средствами?
Использовать подручные материалы ещё никто не запрещал. Острую боль можно снять компрессами, лечебными ванночками. Народные рецепты помогают облегчить боль.
Лечение длиться дольше обычного, понадобиться несколько курсов для достижения наилучшего результата.
Чтобы избавиться от резкой боли, попробуйте приготовить ножные компрессы:
- На помощь придёт сало. Жир животного происхождения помогает утихомирить боль.
Для этого куском сала натирают поражённый участок, заматывают ноги для создания парникового эффекта. Своими лечебными свойствами славится барсучий жир. - Медицинская желчь наносится на распаренную кожу. Ногу укутывают полиэтиленовым пакетом, надевают тёплые носки. Такую аппликацию можно оставить на ночь.
- Картошка в сыром виде создаст охлаждающий эффект. Натрите картофель на тёрке, уложите кашицу на бинт и закрепите на пятке.
- На тёрке натереть можно и редьку. Такие подпяточники оставляют на ночь.
- Йодная сетка снимает отёчность. Чем больше намазать йодом ногу, тем быстрее пройдёт покраснение.
Совет! Длительность курса аппликаций – минимум 7 дней. При необходимости можно увеличить продолжительность.
Расслабляющий эффект дают тёплые ванночки с лекарственными травами. Заваривают листья крапивы, полыни, лопуха.
Клин клином вышибают: против отложения солей поможет соль. Разведите в горячей воде 1 ложку морской соли на литр воды, размягчите стопы в течение 15 минут.
Эффективное медикаментозное лечение
Быстро вылечить симптомы заболевания помогут средства из аптеки. Если вовремя обратиться к врачу, можно избежать ухудшения состояния. Для лечения пяточной шпоры доктор может прописать специальные мази.
Есть несколько медикаментозных методов лечения:
| Медикаменты | Способ воздействия | Курс применения |
| Противовоспалительные мази и кремы с диклофенаком (Диклофенак, Фастум Гель, Димексид и т.д.) | Активное вещество диклофенак снимает воспаление, облегчая болевые ощущения | Смазывать 3 раза в день в течение 2-3 недель |
| Специальные пластыри | Пропитаны обезволивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами | 1 раз в день в течение 2 недель |
| Гормональные препараты (гидрокортизон, кеналог, дисроспан) | Уколы, которые быстро снимают боль. Инъекция вводится прямо в очаг воспаления. Это самое эффективное средство | 2-3 укола |
| Лазерная терапия | Лазер лечит не причину, а следствие заболевая, облегчает симптомы пяточной шпоры | По назначению врача |
| УВЧ-терапия | Токовый метод улучшает кровообращение. При помощи терапевтического вмешательства уменьшает очаг воспаления | По назначению врача |
| Магнитотерапия | Магнитные волны «высасывают» боль, воспаление не распространяется | По назначению врача |
| Электрофорез | Способ усилить действие лекарств. Слабая подача тока способствует быстрому проникновению активного вещества в болевой очаг | По назначению врача |
| Ударно-волновая терапия | Звуковые волны разрушают кальценаты. УВТ лечит саму причину болезни, а не следствие | По назначению врача |
Совет! Поможет справиться с болью физические упражнения и массаж. В положении лёжа или сидя потяните носочки на себя и от себя.
Массируйте поражённую область, используйте противовоспалительную мазь.
Правильно поставить диагноз и назначить грамотное лечение может только врач. За консультацией обратитесь к ортопеду или травматологу.
Не терпите боль, предпринимайте меры. Народные средства безопасны, при острой необходимости воспользуйтесь диклофенаком.
Осложнённые случаи лечатся в комплексе с гормональными препаратами, ультразвуковой и рентгенотерапией. В большинстве случает пяточная шпора быстро поддаётся домашнему лечению.
Полезное видео
Источник
По статистике каждый пятый человек страдает воспалением пяточной фасции, в результате которого на пятках вырастает костный шип, доставляющий сильную боль и дискомфорт. Излечиться от пяточной шпоры можно не только при помощи медикаментов и операции.
Отличный результат дают некоторые народные средства против пяточной шпоры основанные на применении простых и недорогих компонентов.
Мы собрали самые действенные рецепты, применяя которые вы быстро избавитесь от костного шипа.
Народные средства от пяточной шпоры: основные правила
Лечение народными средствами позволяет уменьшить болевой синдром и воспаление, а также сэкономить семейный бюджет. Большинство народных рецептов основано на применение простых и доступных продуктов.
Все народные способы избавления от пяточных шпор можно разделить на 4 вида:
- прогревания;
- быстродействующие компрессы;
- компрессы на ночь;
- лечение травами.
Перед применением рецептов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также пациенты должны понимать, что народные средства не являются заменой прописанного врачом медикаментозного лечения, а лишь эффективно дополняют его.
Как правило, использование нетрадиционных методов направлено на рассасывание костного шипа, улучшение кровообращения и метаболизма в фасции.
Для купирования воспаления и восстановления функции пятки используются лекарственные средства и специальные ортопедические стельки.
Прогревание – лучшее средство от пяточной шпоры
Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.
Самыми популярными рецептами являются:
1. Лечение сывороткой
Продукт нагреть почти до кипения и разбавить водой до той температуры, которую вы сможете вытерпеть. Ноги опустить в раствор до остывания. Содержащиеся в сыворотке молочные кислоты активно воздействуют на болевые рецепторы, подавляя их, а также способствуют размягчению костного нароста.
2. Прогревание спиртом
Необходимо взять спирт (подойдет даже технический), водку или самогон, и разбавить водой до получения 20-30-ти градусной жидкости. Подогреть раствор до +80 С. Нельзя допускать кипения, т.к. спирт испарится! Затем нужно опустить пятки в жидкость на 10 мин. Горячий спирт испаряется и улучшает метаболические процессы в тканях стопы, а также обладает отличным обезболивающим действием. Вытирать ноги после ванночки не надо.
3. Прогревание глиной
Взять аптечную глину и залить кипятком до получения густой каши. Эту смесь нанести на кожу пяток и сверху накрыть х/б или льняной салфеткой. Через 30 мин. застывшую глину смыть водой и нанести мазь из серии “Пяткашпор” для рассасывания размягченного нароста. Глина является природным антисептиком и антиоксидантом, выводит соли и препятствует росту шипа.
4. Прогревание песком
Песок очень теплоемкий и прогревает не только мышцы, но и суставы. Взять морской (речной) мелкий песок и нагреть его в духовке на противне. Встать голыми ступнями на горячий песок и стоять до его остывания. Данный способ не обладает отличным массажным эффектом, устраняет мозоли, восстанавливает нервные рецепторы, зажатые вследствие воспаления.
5. Прогревание перцем
Самый простой способ: необходимо взять смесь любых жгучих перцев и насыпать в носки. Сверху надеть пакет и шерстяные или толстые х/б носки или теплые тапочки. Лучше всего использовать тапочки с подогревом в микроволновке, которые вы можете заказать на этом сайте.
Ходить так несколько часов. После снятия носков помыть ноги и намазать мазью в составе которой есть смягчающие вещества, например “Пяткашпор Обычный”.
Внимание! Прогревающие процедуры противопоказаны при наличии ран на стопах, варикозных вен, а также в стадии обострения гинекологических, инфекционных и сердечнососудистых заболеваний.
Народные рецепты от пяточной шпоры: компрессы
Рецепты компрессов расскажут, как вывести шпору народными средствами тратя 1-3 часа в день. В комплесе с медикаментозной терапией компрессы помогут быстрее избавиться от фасциита.
Важные правила, которые нужно запомнить перед тем, как лечить пяточную шпору в домашних условиях компрессами:
- Не использовать агрессивных химических веществ.
- Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессной смеси или раствора.
- Держать компресс не менее одного часа.
- После процедуры наносить крем для ног “Пяткашпор” для увлажнения и смягчения кожи ступней.
- Принимать все прописанные врачом препараты.
- Посещать назначенные физиопроцедуры.
- Использовать дневной супинатор Strutz и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на фасции стопы.
Чтобы сделать компресс нужно взять марлевую повязку, фиксирующий бинт, пленку пищевую или пакет, а также шерстяные носки. Все представленные ниже рецепты содержат безопасные компоненты, которые эффективно устраняют шпору при регулярном применении.
Рецепт 1: Картофель и масло
3-4 картофелины сварить в кожуре и натереть. Добавить 3 ст.ложки масла подсулнухов. Накладывать теплую смесь в виде примочки.
Рецепт 2: Аспирин и йод от пяточной шпоры
4-5 таблеток аспирина размельчить и смешать с медом. Данная смесь хорошо устраняет боль и покраснение пяток, вызванное ростом шипа.
Рецепт 3: Яичный желток с медом
Сырой желток взболтать и добавить мед. Поставить в холодильник на 6-12 ч. Перед применением разогреть в микроволновой печи или на водяной бане.
Рецепт 4: Чеснок от пяточной шпоры
Натереть 3-4 дольки чеснока и наложить на пятку. Если у вас чувствительная кожа, то во избежание ожога можно добавить растительное или вазелиновое масло.
Рецепт 5: Чеснок и мел для размягчения шпоры
Раздавить мел и натереть чеснок в пропорции 1 : 1. Полученную смесь применять сразу. После мытья ног нанести увлажняющий крем.
Рецепт 6: Лук с дегтем
Взять 1 большую луковицу, натереть и добавить ложек дегтя или дегтярного шампуня. При наличии аллергии на деготь можно использовать только тертый лук, отлично смягчающий ороговевшие участки и снимающий воспаления.
Рецепт 7: Скипидар с нашатырным спиртом
Смешать жидкости 1 к 1 и нанести на полчаса. Этот рецепт требует осторожности, т.к. можно получить химический ожог. Не увеличивайте время воздействия компресса и тщательно мойте ноги после процедуры!
Рецепт 8: Яйцо с уксусом от пяточной шпоры
Сырое яйцо смешать с половиной обычного стакана уксуса и добавить сливочное масло. Разогреть смесь до получения однородной смеси. Держать компресс до получения корочки, которую затем осторожно снять и намазать пятки специальным кремом для лечения шпор.
Рецепт 9: Черная редька для уменьшения костного шипа
Натереть редьку вместе с кожуркой и приложить к шпоре.
Рецепт 10: Медицинская желчь
Приготовить раствор по инструкции и наложить компресс. Существует множество народных рецептов о том, как лечить пяточную шпору желчью медицинской, но наибольшей эффект оказывает применение мазей с этим веществом, разработанных специально для устранения пяточных шпор и мозолей.
Компрессы на ночь: рецепты от пяточной шпоры
Ночные компрессы делаются из компонентов, обладающих мягким действием. Такие народные рецепты лечения пяточной шпоры практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы людьми с чувствительной кожей и нейропатией стопы.
1. Чайный гриб
Взять кусочек гриба, наложить на марлевый тампон и сделать компресс. Вещества, содержащиеся в чайном грибе, обладают асептическими и противовоспалительными свойствами. Важно, чтобы компресс был постоянно влажный, поэтому ночью придется смачивать марлю 1-2 раза.
2. Бишофит
Как и морская соль от пяточной шпоры, бишофит содержит много минералов, что способствует нормализации метаболизма и уменьшению костного нароста. Для компресса нужно приготовить гель или жидкий раствор бишофита, который при помощи марлевого тампона наложить на пятку. После пробуждения ноги необходимо помыть и смазать кремом от пяточных шпор.
3. Прополис
Мягко устраняет воспаление и смягчает грубую кожу вокруг шипа. Перед наложением компресса прополис нужно размягчить в горячей воде и сделать из него лепешку. Приложить к пятке и закрепить бинтом. Один кусочек прополиса можно использовать несколько раз.
4. Детский крем с уксусом и сырым яйцом
В отличие от традиционного рецепта с сырым яйцом и уксусом, сюда добавляется жирный детский крем, который нейтрализует негативное действие уксусной кислоты и смягчает нарост. Данный способ помогает справиться с болью, устраняет покраснения пятки и уменьшает нарост.
Ночные рецепты для пяточной шпоры безопасны идейственны, но не всегда удобны для использования: мало кому понравится ощущать запах уксуса и бишофита в постели.
Для восстановления поврежденной фасции в период сна можно использовать ночной страсбургский носок. Это приспособление не доставляет дискомфорта и фиксирует ступни в таком положении, при котором фасции восстанавливаются максимально быстро.
Регулярное использование страсбургского носка ночью поможет не только купировать воспаление, но и предотвратить рост шпоры за счет нормализации кровообращения в соединительных тканях пятки.
Лечение пяточных шпор народной медициной при помощи трав
Рассматривая народные способы избавления от шпор на пятках нельзя не упомянуть о лечении травами. Для устранения наростов и облегчения болей применяют свежие и сухие травы, из которых готовят настойки.
Рецепт приготовления настойки очень простой: взять траву и залить кипятком из чайника. Настаивать 30-60 минут, после этого разбавить водой до необходимо количества и принимать ножную ванночку. Также можно сделать лечебную примочку из трав.
Какие травы помогают убрать шпору на ступнях? Для приготовления настойки или примочек можно использовать:
- чернобыльник;
- дурнишник;
- крапиву;
- цветки сирени;
- ромашку и пр.
Важно, чтобы травы обладали асептическим и противовоспалительным действием.
Также можно использовать домашнее алоэ: лист разрезать вдоль и свежие срезы приложить к пяточной фасции на пару часов.
Рефлексотерапия – эффективное народное средство от пяточной шпоры
Эффективное средство для устранения боли при шпорах предлагает известный рефлексотерапевт А.С. Мальцева. Этот рефлексо-метод основан на китайской су-джок терапии: необходимо взять остро заточенный карандаш и аккуратно тыкать пятку в поисках самого болезненного места.
После того, как болевая точка найдена, требуется взять зернышко пшеницы или гречихи, и катать по пятке периодически надавливая на болевую точку. Зернышко можно приклеить при помощи лейкопластыря и заниматься обычными делами.
Данный прием рефлексотерапии способствует восстановлению нервных рецепторов, зажатых воспаленной фасцией.
Помогают ли народные методы от пяточной шпоры?
Эффективное лечение пяточной шпоры народными средствами возможно только при сочетании его с медикаментозной терапией и физиопроцедурами.
Большое значение имеет правильная разгрузка пяточной фасции, особенно это важно для лиц, страдающих плоскостопием и лишним весом. Даже самое действенное лечение не поможет, если ткани пятки будут постоянно повреждаться при ходьбе.
Чтобы это предотвратить при шпорах носите эти стельки или специальные подпяточники. Ночью для восстановления фасции используйте страсбургский носок.
Только при сочетании всех методов, пяточная шпора лечение медикаментами и народными средствами отлично дополняют друг друга, можно навсегда илечиться от болезни.
Для профилактики повторного появления шипов рекомендуется носить подпяточники при шпорах, соблюдать диету и правильно ухаживать за ступнями.
Источник
