Лечение радикулита поясничного в домашних условиях чесноком

В результате применения этого метода лечения острого приступа радикулита в первый же день к вечеру наступает значительное улучшение, совершенно исчезают самые страшные боли, а к вечеру второго дня пациент здоров!
Чеснок, как лучший и быстрейший исцелитель от приступа радикулита.
Не говоря уж о других его целебных свойствах и о пользе для здоровья. В этой статье Рецепт настоящего исцеления.
Сначала несколько слов о болезни радикулит. Рецепт лечения ниже.
Радикулитом называют повреждение корешка нерва, выходящего из спинного мозга, возникающее при сдавливании корешка измененным позвоночником, воспалением и отеком.
Главный симптом этого заболевания известен всем – и тем, кто сам не болел радикулитом – сильнейшие боли. В связи с сильнейшими, нередко жесточайшими болями человек не может спать, выполнять необходимые жизненные действия: сидеть, стоять, ходить, наклоняться, поворачиваться. Среди возможных разновидностей болей и ощущений отмечается стреляющая боль, жжение, покалывание, “мурашки”. Нередко боль вместе с онемением распространяется от поясницы в ягодичную область, по наружному краю бедра до внутреннего края стопы и первых пальцев стопы. От радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет. За последние десятилетия радикулит сильно помолодел. Теперь радикулитом страдают и совсем молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, кто целыми днями сидит за компьютером. Радикулит – это также характерная болезнь хирургов, механизаторов, комбайнеров, таксистов и вообще водителей.
Врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению, что именно следует считать первичной причиной радикулита и, в связи с этим, кто должен заниматься лечением радикулита – ортопеды, невропатологи, физиотерапевты.
В XIX веке считалось, что радикулит – это самопроизвольное воспаление нервного корешка. В начале XX века утверждалось, что причина – межпозвоночные грыжи – разрывы и выпячивание наружу хрящей, расположенных между позвонками, которые сдавливают нервные корешки, вызывая их воспаление.
Сегодня многими считается, что причина радикулита лежит в повреждении самого позвоночника, которое вызываются подвывихом позвонков. Указывается, что радикулит развивается и из-за артрита, запоров, диабета, переохлаждением, инфекцией, нарушением обмена, в результате родовой травмы. Возможной причиной, более редкой, является опухоли в позвоночнике. Когда боли локализуются в пояснично-крестцовой области, по ходу седалищного нерва, эту локализацию называют ишиасом. Когда причина в грудном отделе позвоночника – грудной радикулит, а в поясничном отделе – поясничный радикулит. Но чаще всего встречается пояснично-крестцовый радикулит –поражение поясничных и крестцовых корешков. Замечено, что радикулит возникает на фоне физической и особенно эмоциональной перегрузки. Часто провоцирует приступ радикулита психологический стресс.
Причины стресса разные: трудности на работе, смена места жительства, болезнь или смерть близких людей, измена жены, мужа, соратника, смена квартиры, просто ссора в семье.
На себе, на друзьях, знакомых, я наблюдал, что приступы радикулита происходили именно в стрессовые периоды жизни.
Участвуя в качестве главного дивизионного хирурга в войнах Израиля (1973,1982), я нередко наблюдал острый радикулит у наиболее эмоциональных молодых солдат.
Обычное типичное лечение радикулита.
В конвенциональной медицине для лечения радикулита в первую очередь применяются разные медикаменты, снижающие и снимающие воспаление, обезболивающие (ортофен, ибупрофен, диклофенак, волторен, аспирин, опталгин), витамины группы В, разогревающие средства(например, растирание пчелиным или змеиным ядом перцовые пластыри. Врачи рекомендуют в течение первых 2-3дней приступа соблюдать абсолютный покой, постельный режим. Затем назначается ношение пояса, физиотерапевтические процедуры (ультрафиолетовое облучение, диадинамические и магнитные токи, ультразвук, электрофорез с лекарственными препаратами, индуктотермия, радоновые ванны, грязь, парафин), лечебная физкультура, массаж. Известно, что такое лечение длится несколько недель, иногда месяцы. В некоторых случаях врачи настаивают на операциях на позвоночнике. Оперативные лечения часто не эффективны и дают множество осложнений, которые нередко приводят к инвалидности. Во многих европейских клиниках сегодня совсем отказываются от оперативного лечения. Однако, надо помнить, что и медикаментозные лечения далеко не безопасны.
Для лечения радикулита используют несколько десятков препаратов разных наименований. Под воздействием такого фармакологического натиска, мы, врачи, всё чаще сталкиваемся с такими проблемами, как аллергия, иммунодефицит, нарушение работы почек, печени, мозга. Список побочных действий лекарств всё чаще намного превышает его лечебное действие. По данным Всемирной Организации Здравоохранения вообще до 30 % всех заболеваний вызвано именно применением лекарственных препаратов. Вот почему в области лечения радикулита наблюдается переход к неконвенциональной медицине, мануальной терапии, иглоукалыванию, китайской, индусской медицине и, наконец, к народной медицине.
У меня самого иногда бывали приступы острого радикулита уже в молодом возрасте. В студенческие годы я получил травму позвоночника во время парашютного прыжка. После окончания института я много часов стоял у операционного стола. Во время жизни в СССР, в случае приступа радикулита, я пользовался «банным» способ лечения. После посещения русской бани я отправлялся домой и укладывался в постель, выпивая медленно несколько стаканов крепкого чая с лимоном и мёдом. Через несколько дней я повторял баню и тогда я мог идти на работу и даже оперировать, хотя боль оставалась надолго.
В Израиле трудно найти настоящую русскую баню. Сауна помогает, но не заменяет веник и ту специфическую жару, которую давала русская баня.
Когда в Израиле у меня бывали приступы радикулита, я принимал рекомендуемое стандартное лечение. 30 лет назад мне даже пришлось более месяца лежать в больнице, где я работал. Мои коллеги нейрохирурги и ортопеды настойчиво предлагали операцию на позвоночнике. Спас меня от неё замечательный хирург профессор Давид Эрлих, руководитель хирургической службы больницы. Он сказал мне тихо на ухо – «Юлий скорее выписывайся из больницы, а то тебя наши активные коллеги ещё уговорят согласиться на операцию». С тех пор я встречал немало людей, прошедших оперативное лечение, в результате чего их жизнь и деятельность оказались в рамках множества ограничений.
Как-то мне пришлось в качестве медицинского эксперта выступить в суде со стороны больного, который остался парализованным в результате операции по поводу ишиаса. Эли К. пришёл в больницу на своих ногах, а после операции на всю жизнь оказался в инвалидной коляске. Этот случай я описал в СМИ.
Однажды я услышал от своей незабвенной тёщи Марии, которой я пожаловался на периодические боли в спине, что она знает, что лучше всего лечить радикулит чесноком, который вообще, обладая целебными свойствами, в частности, блестяще помогает вылечивать чрезвычайно быстро, за один-два дня, радикулит. Она же мне подробно рассказала, как рекомендуется проводить лечение чесноком.
Прежде, чем я употребил её рецепт на себе, я начал искать в литературе вообще всё о чесноке. И вот что я вкратце нашёл
Целебный чеснок
В 1911 году появилось первое подтверждение тому, что человек использовал чеснок с четвертого тысячелетия до нашей эры. Доказательством служат найденные изображения головок чеснока, сделанные из глины, которые нашли в Египте, исследуя гробницу Эль Махашны. Археологи пришли к единому мнению, что эти изображения относятся к 3750-годам до нашей эры. После вскрытия гробницы фараона Тутанхамона, среди дорогих украшений из золота и лазурита, были найдены шесть головок этого растения. Они были засохшими, в очень хорошо сохранившемся виде, несмотря на то, что пролежали не одно тысячелетие. В усыпальнице зодчего Кха, построенной в 1500 году до нашей эры, нашли полную корзину чеснока. По некоторым записям было установлено, что ещё фараоны лечили боли в спине (радикулит сегодня) чесноком. В библии тоже упоминается лечебные качества чеснока. Имеются записи и в древних книгах Китая и Индии.
Евреи ели чеснок перед большими физическими нагрузками, трудясь, например, на строительстве пирамиды Хеопса.
Чеснок – король всех пряностей, говорил Пифагор. Первый рецепт по использованию его в лечебных целях был записан три тысячи лет назад на клинописной табличке. О нем упоминает греческий врач первого века в книге о лечебных растениях, называя его сильнейшим из противоядий. Аристотель советовал применять чеснок от бешенства. Гиппократ использовал его, как отхаркивающее и мочегонное средство.
Чеснок попал в Россию в 9 веке из Византии и русские лекари были уверены в том, что он способен противостоять чуме. В 18 веке, во время, когда чума буйствовала в Лондоне, якобы именно чеснок спас жизнь многим французским священникам, жившим и работавшим в Лондоне, которые употребляли его каждый день. Английские же священники, из-за запаха, отказались употреблять его в пищу, и все умерли от чумы. В чесноке имеются витамины С, В, соли железа, магния, меди, йода, а также клетчатка, жиры, полисахариды. Чеснок усиливает мочеотделение, возбуждает деятельность половых желез, расширяет коронарные и периферические артерии, регулирует ритм сердечных сокращений, оказывает выраженный противосклеротический эффект, улучшает состав крови, предотвращает образование тромбов. Опыты по изучению противоопухолевой активности чеснока (скармливание свежего чеснока экспериментальным животным) свидетельствуют о том, что масло чеснока тормозит рост злокачественных образований, даже когда животным прививали большое количество раковых клеток.
Познакомившись с этими качествами чеснока, при первом же тяжёлом приступе радикулита, я употребил для лечения, как я его назвал, рецепт тёщи Марии.
Самое удивительное, что чеснок побеждает радикулит быстро, почти сразу.
Вот народный рецепт, который я назвал рецептом от Марии:
Три крупные чесночные головки кладутся в кастрюлю, заливаются 0,5 литрами воды, доводят до кипения и кипятят 40 секунд до одной минуты. Затем прокипячённые чесночные головки необходимо растолочь (например, в ступке) до кашеобразного состояния. Излишняя чешуя из растолченной массы извлекается. Получившаяся кашица выкладывается во внутрь вдвое сложенного хлопчатобумажного полотенца, или большой широкой салфетки, которыми и покрывают весь пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Чесночная кашица должна быть хорошо герметизирована. Полотенце, салфетки накрываются целлофаном, сверх целлофана располагается шерстяной шарф, а затем этот «компресс» основательно, аккуратно, фиксируется на теле бинтами, как любой компресс.
В такой повязке-компрессе можно находиться с утра до вечера. Не рекомендуется оставаться с повязкой на ночь, так как во время сна трудно соблюсти и обеспечить очень хорошую, абсолютно герметичную изоляцию чесночной кашицы, а также избежать избыточное давление повязки на кожу. Прямое (вне повязки) попадание на кожу чесночной кашицы, тем более во время неконтролируемых движений (давления) во сне, может вызвать раздражение кожи, в особенности у людей с чувствительной кожей.
Вообще, при ощущении раздражения кожи (чувство жжения, небольшая боль) под повязкой её необходимо снять и дать коже “отдохнуть”.
Однако, в первый же день применения чесночной повязки уже к вечеру наступает значительное улучшение, совершенно исчезают самые страшные боли, а к вечеру второго дня (при повторении лечения свежими 3 головками чеснока) человек практически здоров! Если ещё нет полного ощущения, что приступ радикулита совсем отступил, можно повторить процедуру ещё через несколько дней, до полного выздоровления. Вот и весь рецепт. «Чесночная» терапия позволяет эффективно и очень быстро забыть о радикулите, и забыть надолго. Применив это лечение уже в первый же день, я смог вставать, боли практически почти исчезли. Между тем, обычные методы лечения дали бы положительный эффект только через много дней страданий и ограничений в жизни.
Испытав и проверив на самом себе такой чудесный результативный лечебный метод, с тех пор я рекомендовал его своим знакомым, друзьям, родным и просто пациентам, обращавшимся ко мне за помощью по другим проблемам, но испытывающих также приступы радикулита. У всех был результат этого метода такой же, как и у меня, быстрый и полный. До этого я, испробовав многие методы лечения радикулита (кроме оперативного, разумеется), собрав данные применения “чесночного метода” другими, я убедился, что лечение чесноком – это замечательный, безмедикаментозный способ для быстрейшего прекращения болей и, главное, самого скорейшего (день-два) восстановления всех двигательных функций, ограниченных болями.
Разумеется, после освобождения от приступа, можно продолжать для закрепления успеха согревание поясницы (тёплые ванны, лёгкий массаж), но ни в коем случае не принимать какие-либо медикаменты. Надо помнить, что при любом методе лечения радикулита необходимо ночью сохранять в помещении тепло и сухость.
В заключение: как врач, многие годы руководивший большими хирургическими отделениями, испытавшем на самом себе острые приступы радикулита, долго искавший лучший и безопаснейший способ лечения радикулита, применив на себе “чесночный метод” я могу рекомендовать «радикулитчикам» пользоваться «рецептом Марии». Попробуйте и убедитесь, как он целителен и эффективен. А запах чеснока в квартире во время лечения не такой уж плохой. Даже освежающий. Напрасно лондонские священники боялись этого запаха.
https://russiahousenews.info/blogs/radikulit-chesnok-kak-luch…
Источник
Данный диагноз знаком многим. Он даже считается обыденным, и на любую боль в пояснице люди чаще всего реагируют: «Радикулит». Патология действительно крайне распространенная и встречается среди болезней позвоночной поясничной зоны чаще других. Выражается она в поражении спинномозговых корешков. А вот возникнуть может радикулит по множеству разнообразных причин. Несмотря на распространенность и не самую ужасающую симптоматику (есть заболевания позвоночника с гораздо более яркими симптомами), у радикулита есть плохая тенденция переходить в хроническую форму. Также возможны частые рецидивы, и большое негативное влияние на качество жизни пациента. Поэтому народными средствами радикулит лечат только в стадии ремиссии (при отсутствии обострения, которое снято медикаментозной терапией) и только с одобрения лечащего врача.
Лечение радикулита поясничного в домашних условиях
Почему возникает болезнь
Прежде чем лечить, необходимо разобраться с этиологией, хотя бы поверхностно. Откуда берется радикулит? Еще полвека назад считалось, что это «болезнь стариков». Сегодня страдает ею каждый восьмой житель планеты, среди которых немало и молодых.
Что такое радикулит
Кстати. Если перевести с латыни название болезни (radicula – «корень»), становится понятно, что речь идет о нервных корешках (окончаниях), по какой-то причине оказавшихся поврежденными.
Встречается радикулит поясничной формы и пояснично-крестцовой, локализующиеся в соответствующих позвоночных зонах. Оба вызывают дегенеративно-дистрофические процессы сегментов и структур позвоночника. Оба начинаются с боли, которую пациент ощущает внезапно, обычно после физической нагрузки. Болевой синдром снимается обезболивающим, но после возвращается снова, в усиленном виде.
Радикулит поясничного отдела позвоночника
Самой «популярной» и часто встречающейся является пояснично-крестцовая форма. В группе риска:
- возрастные пациенты;
- люди, работающие в плохих погодных условиях;
- подвергающиеся переохлаждениям;
- подвергающиеся травмированию;
- имеющие динамичную, активную или тяжелую физически работу;
- имеющие статичную сидячую или стоячую работу.
Сидячая работа — одна из возможных причин
Ортопедическое кресло
Кроме общих провокационных условий, есть конкретные состояния, способные спровоцировать поясничный радикулит:
- механическая травма;
- полученная инфекция в активной фазе;
- переохлаждение;
- остеохондроз;
- стирание диска;
- грыжа;
- опухолевидные образования;
- деформационные явления в позвоночных сегментах;
- соли на поверхности суставов/хрящей;
- стеноз;
- остеофиты;
- переживание стресса;
- непосредственно старение, вызывающее возрастные костные изменения;
- поднятие или ношение тяжестей, не соответствующих весу/силе/выносливости;
- нарушение обменного процесса веществ.
Остеофит
Совет. Поводов «заработать» радикулит много. А вот диагностировать его непросто. Главным образом диагностику затрудняет широкая симптоматика. Поэтому ни в коем случае не стоит ставить себе диагноз радикулит самостоятельно.
Симптомы и диагностика
Если пациенту однажды пришлось испытать ощущения начинающегося радикулита, он может их очень хорошо запомнить. Но не обязательно при рецидиве симптоматика будет идентичной. Основные симптомы следующие.
Таблица. Описание симптомов радикулита.
Симптом | Описание |
---|---|
Боль | Возникает при физическом усилии или резкой двигательной активности. Точечно локализуется там, где поврежден корешок нерва. Иррадиация происходит в ягодичную зону, далее – в бедренную и поясницу. |
Мышечное напряжение | Оказывается напряженным длинная спинная мышца со стороны ущемленного нервного окончания. |
Бледность и изменение температуры кожи | Все кожные покровы бледнеют, а в месте локализации боли температура поверхности кожи снижается на несколько градусов. |
Чувствительность | Потеря чувствительности происходит в кожном покрове в ареале повреждения. |
Подвижность | Ограничение подвижности происходит из-за того, что пациент пытается принять «антиболевую позу». |
Важно! Существуют первая и вторая стадии радикулита. У них немного отличается симптоматика, но в основном не по характеру симптомов, а по силе их проявления.
Боль при радикулите
По данным симптомам (или их части) вполне можно диагностировать радикулит самостоятельно, но делать этого не стоит, тем более принимать решение об использовании народных лекарственных методов. Сначала необходимо проконсультироваться с врачом, и прибегнуть к богатому антирадикулитному арсеналу народной медицины только после того, как будет получено его одобрение на использование тех или иных средств.
Лечение радикулита в домашних условиях
Народная терапия радикулита
В борьбе с радикулитом издавна применялись все способы. Это и ванны, и примочки, и аппликации, и прием внутрь народных средств, и горчичники, и компрессы, и мази. Самыми очевидными методами являются те, что воздействуют наружно и местно. Оригинальный народный способ лечения радикулита – банки. Обычные, медицинские, из стекла, они продаются в аптеке. Ставятся по обе стороны позвоночника в ареале боли по три с каждой стороны. Необходимо несколько процедур, чтобы наступило облегчение.
Банки от радикулита
Цены на вакуумные банки для массажа
Аппликации
- Горчичные аппликации могут делаться как с порошком, так и с готовыми аптечными горчичниками. Смазать больную область спины маслом. Накрыть бумажной салфеткой. Положить сверху замоченные горчичники. Накрыть пленкой и утеплить. Делать аппликацию до способности выдерживать жжение (но не более 90 минут).
Горчичники при радикулите
- Те же горчичники замачивать не в воде, а в растворе «Фурацилина» с ложкой меда (одна таблетка растворяется в 50 мо воды). Можно изготовить кашицу из раствора и горчичного порошка. Делать аппликацию, как предыдущую. После снятия утепление оставить.
- Использовать горчичное масло. Просто втереть его в тело перед сном.
- Свежий лист лопуха окунуть в кипяток и приложить непосредственно к спине на кожу, обмотать пленочным покрытием, утеплить, зафиксировать на всю ночь.
Можно использовать листья лопуха
- Свежие листья березы, можно прямо на ветках, а еще лучше – с почками. Они обмакиваются в кипяток и прикладываются в виде аппликаций.
- Солевые горячие аппликации очень популярны при радикулите. Соль мелкую насыпать в мешочек, нагреть любым способом, приложить до остывания.
- Смешать ложку горчичного порошка с половиной килограмма соли, добавить 30 мл воды, прогреть на огне. Если не очень густой состав, добавить панировочных сухарей. Полученную мазь нанести на кожу, покрыть пленкой и утеплить, до остывания.
Горчичный порошок
- Сухое семя льна поместить в мешочек, разогреть и приложить на пораженное место.
- Сырой картофель очистить, превратить в кашеобразную массу, отжать и на ткани поместить на больное место.
- Отварить картофель, истолочь и добавить ложку соды. Сделать горячую аппликацию.
Как использовать отварной картофель
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить пояснично-крестцовый радикулит, а также рассмотреть причины его появления, симптомы и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Компрессы и растирания
- Проводятся жидкими лекарственными составами, изготовленными по народным рецептам. Например, тот же лопух, из корня которого делается спиртовая настойка. На этот раз сырье берется не свежее, а высушенное. Перетирается и заливается спиртом в пропорции 1:5 (10 г порошка корня – 50 мл спирта). Настоять нужно 12 дней.
Настойка корня лопуха на водке
- Из свежей черной редьки выжимается сок. Из корня хрена – тоже. Добавляется вода, чтобы все три ингредиента оказались в пропорции 1:1:1. В составе смачивается ткань и накладывается на ареал спины, где наибольшая боль. Накрывается пленкой, утепляется и держится несколько часов (должно возникнуть чувство, что полностью прогрелась вся область вглубь).
- Можно делать отвары для компрессов из следующих растений, поодиночке или в комбинациях: тимьян, липовые листья, бузина (цветы), крапива, хмель (шишки), ромашка
- Для растираний (втирания) используется пихтовое масло. Можно провести процедуру после прогревания горчичниками, солью или льняным семенем.
Пихтовое масло
- Втирать в болевые точки при радикулите можно давленый чеснок, перемешанный со свиным жиром или сливочным маслом 1:2.
Ванны
- Очень эффективный способ народного лечения радикулита – с помощью ванн. Принимают горчичные ванны, добавляя в воду 400 г порошка.
Горчичная ванна — дело очень серьезное, и требует соответствующего подхода
- Пюре из корня хрена на одну ванну достаточно 70 грам.
- Самыми эффективными считаются лапки пихты. Их рубят, варят в воде пять минут, и добавляют около семи литров отвара в ванну.
- Для противовоспалительного действия используют донник. Траву измельчают, перетирают, заливают половину килограмма (вес в перетертом состоянии) десятью литрами кипятка и полчаса настаивают. затем используют весь настой на одну ванну.
Донник лекарственный
Средства для приема внутрь
- Здесь используются все формы приготовления лекарств, начиная от выжимания свежего сока, до спиртовых настоек. Например, эффективно принимать сок березы. Только он должен быть не из магазина, а свежий, из дерева. Он очистит кровь и организм, поднимет обмен веществ. По три раза в день, параллельно с другими способами лечения, нужно выпивать 200-граммовый стакан сока перед едой за полчаса. Делать это систематически не более двух недель.
Берёзовый сок
- Хороший противовоспалительный эффект дает настой из коры барбариса. Ее можно купить в аптеке в сухом виде, растереть в мелкий сегмент, на 25 г добавить 100 мо спирта и настоять двенадцать дней. Принимать каплями (30) троекратно, не дольше двух недель.
- Кора ивы готовится не на спирту, а в качестве водной настойки. На две ложки берется половина литра воды, все кипятится четверть часа и затем еще три часа настаивается. Принимать по четверти стакана до четырех раз в день.
- Брусничные листья. Из них готовят отвар в смеси с медом. Для этого три ложки высушенного брусничного листа заливаются половиной литра воды и четверть часа кипятятся. Настаивать полтора часа. На этот объем добавляется две ложки меда. Пьют трижды в день по стакану.
Листья брусники
- Полезно делать чернично-брусничный компот и употреблять его с ягодами, или просто съедать по стакану этих ягод каждый день в сезон.
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить радикулит поясничный медикаментами, а также рассмотреть симптоматику и постановку диагноза, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Упражнения
В домашних условиях радикулит успешно лечится упражнениями, которые необходимо выполнять в дополнение к любой терапии.
- Лечь на твердую плоскость спиной, выпрямить тело. Взяться пальцами рук друг за друга, сцепив их в замок. Вынести замок перед собой, выпрямить руки. Затем поместить замок на затылок (темя), а локти при этом опустить на пол. Ноги положить параллельно, чтобы они не соприкасались. В этой позиции сначала полностью расслабиться, а затем напрячься, сильно потянув носки в одну сторону, а затылок в другую. Тридцать секунд каждый подход.
Упражнения при радикулите
- Лечь навзничь. Ноги остаются прямые, руки вытянуты вперед. Все конечности параллельны друг другу. Обе руки поднять, приподнимая и верх корпуса. Подержать на весу и опустить.
- Из предыдущей позиции поднимать не руки, а выпрямленные ноги, таким образом, чтобы от пола были оторваны не только стопы с коленями, но и часть бедер.
- И снова из той же позиции поднимать вверх одновременно руку и ногу, противоположную ей.
Легкий комплекс упражнений при радикулите
Важно, чтобы в процессе упражнений болевые ощущения не были максимальными. Их нужно делать по комфортной амплитуде, постепенно увеличивая ее и время выполнения упражнений.
Рекомендуется принимать в постели такие позы, которые сами способствуют снятию воспаления и боли при поясничном радикулите
Видео — Радикулит: лечение в домашних условиях
Радикулит – клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Радикулит – специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник