Лечение протрузий народными средствами форум
Всем привет.
Вначале не поверил, что боль действительно полностью прошла, потому что раньше тоже бывали ремиссии, но через несколько дней все возвращалось в куда большей форме.
На данный момент болей нет уже 2 месяца.
История следующая:
В зале сорвал спину на упражнении на пресс. Делал очень жестко. С блинами по 25кг – 5 подходов по 100 раз была норма для тренировки, при этом становую и гиперэкстензии я не делал (дурачок). Итог.. через 2 недели после окончания тренировок ( была сессия в университете) начала болеть поясница. Отдавать в левую ногу, пальцы на ноге, простреливать. Бедро проваливалось как будто ку да то сутра. Просто ужасные воспоминания.
Так я мучился 5 лет! Купил тренажер для гиперэкстензий, помогало но только снимало прострелы, все остальное оставалось. Гимнастика помогла только от остеохондроза, поясница вообще ноль реакции. Басик заметно разгрузил спину, по утрам стало легче, но боли так никуда и не уходили.
Делал уколы хандры и витаминов, мильгаммы – вообще никакого эффекта.
И вот однажды произошло чудо. Я совершенно случайно наткнулся на статью, где спортивный (проклятый) американский хирург обсуждал и критиковал подходы в лечении протрузий/грыж и прочих профессиональных травм. Статью посоветовал один лифтер из зала, у которого весь позвоночник в грыжах, надомной он посмеялся с моей протрузией и сказал, что скинет кое что почитать.
Главная идея заключалась в том, что грыжи и протрузии сами по себе (в 99% случаев) никаким образом не могут задевать нервные корешки и боли, которые вызваны протрузией на самом деле боли от спазма мышц, которыми пронизан позвоночник. Они и сдавливают нервы. Единственный способ снять боли – перенапрячь мышцы. В таком случае, они расслабляются.
Ну я посмеялся, не поверил кончено.. после стольких обследований в чертовом ЦИТО и планах об операции мало кто поверит, в такую чепуху.
Поговорил снова с тем лфтером, мол что не верю, что все можно вылечить теми упражнениями и методиками, которые советует автор, почему же все так не лечат?
К тому же упражнения, которые советовались в статье были мне СОВЕРШЕННО ПОЛНОСТЬЮ запрещены к выполнению лечащими врачами.
Парень посмеялся и говорит “я в туалет не мог ходить нормально и просто ходить не мог, месяц просто лежал, грыжа 12мм, а у тебя сраная протрузия, просто попробуй начать делать потихоньку”. Посоветовал мне какие именно упражнения лучше взять для именно моей ситуации и размера протрузии. Ну что, я начал делать.
Упражнение 1
Подходишь к тренажеру тяга блока снизу (которое на спину). Ставишь вес, что бы было ощутимо, но не слишком жестко для первого раза. Садишься полностью выпрямив ноги. Сама ручка за которую тянешь должна доходить до самых носков, что бы при опускании блока ты чувствовал как сухожилия в ногах трещат. Если при обычном подходе спина ровная, то тут нужно стараться полностью лечь на ноги и разгибаться обратно при выполнении. Делать это упражнение каждый день по 3 подхода 20 раз, ну или как чувствуете.
Упражнение 2
Мертвая тяга. Я начал со второй недели делать, когда спина начала проходить (как посоветовали)
Начинать с пустого грифа. При мертвой тяге штанга тянется не от пола а до уровня, который позволяю ваши задние поверхности бедер. Правильное выполнение (кроме очевидной прямой прогнутой поясницы) – при сгибании всегда опирайтесь только на заднюю поверхность бедер, мышцы спины в этом упражнении умышленно почти не работают. Подключаются незаметно как бы. Фокусируйтесь на задней поверхности бедра.
После упражнения 1 с первой недели было очень странно. Боль как бы была, но ее и не было, я мог уже позволять не обращать на нее внимания что ли. Еще интересная особенность. После выполнения этого упражнения, когда ты стоишь, то чувствуешь, как трясется тело из-за перенапряжения мышц позвоночника.
Когда начал делать мертвую тягу, боли еще были, делал с пустым грифом, делал около 2ух недель. Когда полностью определился с техникой начал прибавлять вес. Когда дошел до 60 кг, думал что не встану на следующий день после тренировки) так как из-за того что все пять лет щелкал позвоночником, что бы хоть немного сбавить боль, развилась небольшая нестабильность в пояснице + щелкали щели. При щелчках во время тренировки была резкая боль, но буквально на секунду. Ну это всегда при щелчках, она даже немного приятная что ли, потому что отвлекает от постоянной донимающей боли из-за протрузии.
В общем боли полностью прошли на 4ую неделю, когда я добавил весу до 70 кг. “Под полностью прошли” я имею в виду что моя постоянная боль в примерно 7-8 по 10 бальной шкале прошла до 0.
Вообщеееее!!!!!!!!! стал спать в любой позе, да что спать, боли нет больше. Думаю, что если становую делать страшно (мне было страшно), то упражнением 1 можно добиться результатов не хуже. Упражнение просто чума!!!
Если есть вопросы – пишите.
И да, я не занимался уже недели 3, боли не возвращались. Ну так, иногда есть ощущения странные, чуть в ногу отдает, но это скорее как воспоминания я думаю, потому что я очень хорошо помню ту боль, которая была раньше.
Источник
Современная терапия остеохондроза помогает избавиться от боли и предотвратить развитие осложнений. Лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами можно, для этого домашняя медицина хранит немало интересных рецептов. Хороший результат дает сочетание народных средств с методами традиционной медицины.
Чем опасна протрузия
Межпозвонковые диски состоят из пульпозного ядра и наружной части – плотного фиброзного кольца. Чрезмерные физические нагрузки, метаболические нарушения и различные заболевания приводят к деформации этих анатомических образований. Толщина и упругость дисков уменьшается.
Дегенеративные процессы изменяют структуру наружного кольца. Фиброзные волокна разрушаются, образуются трещины. Пульпозное ядро теряет влагу, становится твердым, смещается. Постепенно образуется патологическое выпячивание диска в спинномозговой канал – протрузия.
Заболевание может протекать скрыто. При сдавлении нервных корешков развивается болевой синдром, появляются жалобы на онемение различных частей тела и мышечную слабость. Клинические проявления заболевания зависят от локализации протрузии: в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночника. В случае прогрессирования патологического процесса возможно развитие грыжи – смещения ядра хрящевого диска за пределы поврежденного фиброзного кольца.
Традиционные методы лечения протрузии
Основное условие успешной терапии – применение лечебных мероприятий на ранней стадии развития заболевания. Современные методы лечения помогают устранить сдавление нервных корешков, снизить интенсивность болевых ощущений и нормализовать метаболические процессы в хрящевой ткани.
| Фармацевтические препараты | Используются: • анальгетики; • нестероидные противовоспалительные средства; • миорелаксанты; • хондропротекторы; • биогенные стимуляторы; • комплексы витаминов и минералов. |
| Физиолечение | Широко применяется УВЧ, лазеротерапия, электрофорез с нестероидными противовоспалительными препаратами и хондропротекторами, грязелечение. |
| ЛФК и массаж | Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента, с учетом локализации и выраженности протрузии. Эффективен ручной, аппаратный и вакуумный массаж. |
Хирургическое лечение используется редко, так как повреждение фиброзного кольца диска во время оперативного вмешательства часто приводит к рецидиву заболевания. Показание для применения радикальных методов – серьезные нарушения иннервации из-за пережатия нервных стволов и спинного мозга.
Народные рецепты лечения протрузии шейного отдела
При локализации поражения в этой части позвоночника больные жалуются на боли, онемение рук, шум в ушах. Нередко отмечаются перепады артериального давления и головокружения. Сдавление кровеносных сосудов может привести к кровоизлиянию в мозг.
Терапия протрузии шейных позвонков сочетает традиционные методы и лечение народными средствами. Все лекарства применяются только после полного обследования больного, с согласия лечащего врача.
Компрессы
Известное народное средство при протрузиях – чесночная настойка. Средство оказывает противовоспалительное действие, улучшает кровообращение, стимулирует метаболизм в хрящевой ткани. В состав чеснока входят такие полезные вещества как калий, кальций, магний, марганец, йод, цинк, эфирные масла.
Для приготовления настойки нужно очистить и измельчить с помощью блендера или мясорубки 300 граммов свежего чеснока. Готовую кашицу залить 150 мл водки. Подготовленное лекарство настаивать десять дней в темном и прохладном месте.
Использование: тонким слоем нанести смесь на кожу шеи, сверху поместить непромокаемый материал (полиэтиленовую пленку) и теплую ткань. Время процедуры – 30 минут. Рекомендуется делать компрессы через день, чередуя их со скипидарными ваннами.
Средство противопоказано при аллергии на чеснок. Нельзя накладывать компресс на поврежденную кожу. При сильном жжении немедленно прекратить процедуру.
Скипидарные ванны
Приготовить смесь из натертого на терке детского мыла (10 граммов), 1 литра горячей пресной воды, 30 мл салицилового 1% спирта, 200 мл скипидара. Тщательно перемешать раствор. Налить в ванну теплую воду, добавить три ложки полученной смеси. Максимальная длительность процедуры – десять минут.
Скипидарные ванны помогают восстановить кровообращение в пораженном участке позвоночного столба, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. Процедуры противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как способствуют повышению артериального давления.
Настойка сирени
Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, помогает расслабить мышцы, устраняет отек. Цветы сирени богаты витаминами и эфирными маслами. Стойкий терапевтический эффект возможен только после длительного курса лечения (5-6 месяцев).
Для приготовления настойки необходимо залить стакан сухого сырья 400 мл водки и настаивать две недели в прохладном темном месте. Полученное снадобье втирать в кожу шеи перед сном. В процессе может использоваться как белая, так и обычная сирень.
Растение ядовито! В цветах и листьях сирени содержится гликозид сирингин, при распаде которого образуется высокотоксичное вещество – синильная кислота. При применении настойки необходимо соблюдать осторожность.
Проблемы с поясницей? Народная медицина в помощь
Большая нагрузка на позвоночник при вертикальном положении тела человека ведет к постепенному разрушению хрящевых дисков, что нередко заканчивается формированием протрузии. Тревожный сигнал – боли в спине, усиливающиеся при перемене положения и физической активности.
Настойка из хрена
Медикаментозное лечение протрузий позвоночника (при поражении поясничного отдела) рекомендуется сочетать с применением средств народной медицины. Испытанный способ – ежедневное использование настойки, которую можно быстро приготовить в домашних условиях.
Приготовление: Сто граммов измельченного свежего корня хрена залить стаканом водки, неделю настаивать в плотно закрытой емкости. Готовую настойку процедить. Смазать пораженный участок спины и укутать теплой тканью. Процедуру лучше всего делать перед сном.
Медовые компрессы
Средство нормализует обмен веществ, стимулирует защитные силы организма, снимает воспаление и способствует выведению токсинов. Для лечения рекомендуется использовать луговой, гречишный или лесной мед. Рекомендуемый курс лечения – не менее 15 процедур.
Рецепты:
- Измельчить с помощью блендера или мелкой терки одну сырую картофелину, добавить 2 столовые ложки теплого жидкого меда, тщательно перемешать. Нанести на кожу поясницы тонким слоем, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Продолжительность воздействия 1-2 часа.
- Измельченную черную редьку смешать с таким же количеством жидкого меда, добавить 1 столовую ложку каменной соли, 2 столовые ложки водки. Нанести смесь на область поражения.
- Сухой компресс: перемешать мед с мукой, замесить крутое тесто. Полученную лепешку приложить к больному месту, накрыть полиэтиленом, зафиксировать теплым шарфом. Для лучшего эффекта процедуру рекомендуется делать после теплой ванны.
Компресс из каланхоэ
Растение широко используется в народной медицине, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Приносит облегчение даже при запущенной стадии заболевания. Рекомендуется сочетать процедуры со скипидарными и хвойными ваннами.
Свежие здоровые листья растения разрезать на несколько частей, разложить на куске марли или чистой ткани. Приложить готовый компресс к больному месту, закрепить теплой тканью. Процедуру необходимо делать на ночь. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели.
Рецепты для снятия боли при протрузиях
При проблемах с позвоночником фитотерапевты советуют пройти курс лечения, в который входят обертывания и травяные отвары. Комплекс благотворно воздействует на нервную систему, снимает воспаление, нормализует метаболизм. Для достижения терапевтического эффекта необходимо время, поэтому лечиться нужно не менее 2 недель.
Сбор для обертывания:
- 100 граммов листьев шалфея;
- 50 граммов травы полевого хвоща;
- 50 граммов мяты;
- 50 граммов цветов аптечной ромашки.
Для приготовления лекарства необходимо залить горячей водой 4 столовые ложки сырья так, чтобы получилась кашица. После того как травы распарятся, ровным слоем распределить смесь на чистой ткани. Приложить компресс к больному месту, зафиксировать. Продолжительность процедуры – 1 час.
Сбор для приема внутрь: смешать в равных пропорциях траву крапивы и полевого хвоща. Столовую ложку сухого сырья заварить 200 мл кипяченой горячей воды. После остывания процедить. Пить дважды в сутки. Для того, чтобы лекарство было эффективным, необходимо ежедневно готовить свежий настой.
Хвойные ванны
Воздействуют на различные участки позвоночника и внутренние системы, улучшают кровообращение, нормализуют транспортировку питательных веществ к мышцам, костям и нервным окончаниям. Для ванны необходим хвойный экстракт, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.
Рецепт: измельченные ветки сосны вместе с хвоей кипятить в течение получаса, настаивать в темном месте 5 дней. Должна получиться жидкая масса коричневатого цвета. Для приготовления ванны нужно 0,5 кг лекарственного сырья.
Противопоказания для использования народных средств при протрузии
Каждый организм уникален, поэтому в некоторых случаях лечение травами может привести к ухудшению состояния больного. Перед использованием рецептов народной медицины необходима консультация лечащего врача. Бережное отношение к своему здоровью поможет предотвратить опасные осложнения.
Применение народных средств запрещено в следующих случаях:
- ослаблена адаптация к переменам окружающей среды;
- имеются многочисленные хронические заболевания, что снижает компенсаторные возможности организма;
- присутствует склонность к аллергии.
Заключение
Альтернативная медицина хранит множество рецептов, позволяющих лечить протрузию межпозвонковых дисков народными средствами. Домашние лекарства помогают устранить боль, нормализуют обмен веществ и благотворно действуют на нервную систему. Терапия подбирается индивидуально и проводится только с разрешения врача. При протрузии межпозвонковых дисков народные средства не могут заменить медикаментозное лечение.
Источник
Протрузия – заболевание, вызванное выпячиванием межпозвоночных дисков, и лечится при помощи лекарственных средств и лечебной физкультуры. Но как вспомогательное средство многие используют старинные народные рецепты, помогающие справиться с заболеванием.
В наши дни протрузия поражает все большее количество людей. Это заболевание вызывает разрушение межпозвоночных дисков, боли в спине. Оно может быть последствием травмы, полученной ранее, или возникнуть, как результат возрастного изменения. Чем раньше начато лечение протрузии диска, тем более успешным будет результат.
Ситуация осложняется тем, что в начальном периоде болезнь является латентной, и явно проявляется только тогда, когда началось повреждение нервов, размещенных поблизости от поврежденного диска. Поэтому в начальный период больные не всегда обращаются к врачу, а стараются воспользоваться “народными средствами”. Отметим при этом, что зачастую такие средства действительно оказывают положительный эффект. Но все же не стоит забывать, что народные методы являются всегда лишь вспомогательными, не заменяя обычную терапию.
Стандартные терапевтически методы
Лечение любого заболевания необходимо начинать с определения его причин. Необходимо четко диагностировать, что причиной болей является именно протрузия. Для ее определения назначается МРТ. При этом надо предотвратить дальнейшее разрушение поврежденного межпозвоночного диска. В частности, необходимо придерживаться постельного режима.
Самое главное – предотвратить превращение протрузии в более опасную межпозвоночную грыжу. Для этого необходимо народную медицину сочетать со средствами традиционными. Среди этих методов – укрепление мышечного каркаса спины, улучшение работоспособности поврежденного сегмента, купирование боли. А также устранение отеков в прилежащих к пострадавшему диску тканях.
В традиционной медицине для этих целей применяются фармакологические средства – анальгетики, различные противовоспалительные средства, а также хондропротекторы. Для улучшения общего состояния применяются витамины, а также широкий спектр препаратов, которые улучшают трофические процессы. Применяются в традиционной медицине также остеопатия и мануальная терапия. Необходимы больному и лечебная гимнастика, сеансы массажа, физиотерапия. А что же рекомендуется в народной медицине при болях в спине?
Рецепт спиртовой чесночной настойки
Чаще всего для домашнего лечения протрузий в народе применяют спиртовую настройку чеснока. Чтобы ее приготовить необходимо 300 грамм чеснока мелко нарезать или измельчить при помощи чесночницы (мясорубки), и залить водкой (раствором 40° спирта). Затем поставить смесь в темное теплое место и настаивать в течение 10 дней. По окончании этого срока смесь превращается в однородную кашицу.
Применять средство необходимо в форме компрессов. Нужно наложить кашицу на пораженное место, сверху накрыть мягкой тряпкой и полиэтиленовой пленкой. Длительность наложения компресса индивидуально, в среднем до 45 минут. Длительность воздействия подбирается по личным ощущениям. При очень сильном жжении компресс нужно убрать, чтобы больной не заработал ожогов. Средство очень сильно воздействует на кожу, поэтому применять его лучше всего через день.
Скипидарные ванны
В народе хорошим средством от болей в спине считаются скипидарные ванны. Для приготовления ванны нужно взять натертое на терке детское мыло (10 грамм), один литр кипятка, стакан 1% раствора салицилового спирта и стакан скипидара. Все компоненты перемешивают. Затем средство добавляют по 3 ст. ложки в ванну, с температурой воды от +37 до +40°С. Длительность приема ванны – до 19 минут. Данные метод противопоказан страдающих заболеваниями сердца или сосудов.
Лекарственные растения
Среди лекарственных растений, практикуемых народной медициной, нужно выделить листья каланхоэ. Они применяются в виде компрессов на ночь и имеют хорошее противовоспалительное действие. Чтобы наложить компресс нужно снять с листа пленку, прижать мякотью к спине и зафиксировать лист пластырем. Затем обвязать поясницу теплым платком или шарфом.
Также хорошим средством считается окопник. Нужно измельчить корень окопника, смешать его с медом и принимать по утрам, по одной чайной ложке. Курс лечения составляет 10 дней. Также можно применять компрессы из спиртовой настойки окопника.
При массаже пораженного участка рекомендуется применять масло из зверобоя или березовых листьев. Массаж помогает восстанавливать поврежденные нервные окончания и снимает боль.
Однако нужно еще раз подчеркнуть, что народные методы лечения необходимо применять комплексно с традиционной медициной.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Проявления и лечение рекурвации колена, причины развития
Рекурвация колена является врожденной патологией коленного сустава. Причины появления разнообразны. Несмотря на сложность заболевания, современная медицина проводит эффективное лечение, и помогает…
Биомеханическое обследование детей, страдающих идиопатическим сколиозом
В обследование детей, страдающих идиопатическим сколиозом, в обязательном порядке должны включаться биомеханические методы диагностики. Они позволяют проанализировать статические и динамические…
Лечение остеохондроза при помощи Дарсонваля
Болезни позвоночника требуют срочного лечения. Избавиться от остеохондроза помогает аппарат Дарсонваля. Ниже будет рассказано о том, при проведении каких процедур он используется, каков его принцип…
Сколиоз IV степени. Диагностика, лечение
Сколиоз – довольно распространенное заболевание позвоночника. Самой тяжелой формой деформации позвоночника считается IV степень, при которой угол отклонения от нормальной оси составляет более 50о….
Кирилл
2014-09-18 12:29:54Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду… Читать дальше
Оксана Анатольевна
2014-09-17 12:08:33Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже… Читать дальше
Ирина
2019-09-04 17:02:04Спасибо огромное Михаил Анатольевич, Сергей Дмитриевич! Что не довели до операции, хотя была очень сложная ситуация с позвоночником. Надеюсь, при должном контроле удастся обойтись поддерживающими процедурами и упражнениями. Отдельно хочу отметить “золотые руки” Руслана, который пол года мной… Читать дальше
Анна
2016-01-20 10:07:15Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше
Врачи клиники Бобырястаж работы от 10 лет
Источник
