Лечение при астенотератозооспермии народные средства
Астенозооспермия – снижение количества подвижных сперматозоидов в эякуляте.
Астенозооспермия бывает трех степеней тяжести:
- астенозооспермия 1 степени – количество активных сперматозоидов составляет 40-50%;
- астенозооспермия 1 степени – количество активных сперматозоидов составляет 30-40%;
- астенозооспермия 1 степени – количество активных сперматозоидов составляет менее 30%.
Астенозооспермия
Астенозооспермия протекает бессимптомно, никаких физических неудобств, болевых ощущений не доставляет, внешних проявлений не имеет.
На либидо также астенозооспермия никакого влияния не оказывает, только на способность к оплодотворению.
Шанс на зачатие при этом диагнозе, безусловно, сохраняется, но он существенно снижен по сравнению со здоровыми мужчинами.
Причины астенозооспермии:
- воспалительные заболевания мочеполовой системы;
- инфекционные заболевания, передающиеся половым путем;
- генетические отклонения в морфологии сперматозоидов;
- малоподвижный образ жизни;
- наличие вредных привычек (курение, употребления алкоголя и наркотических веществ);
- хронические заболевания эндокринной системы;
- аутоимунные заболевания и сниженный иммунитет;
- изменение качества спермы;
- длительный период полового воздержания, и др.
Малоподвижный образ жизни — причина астенозооспермии
Лечение астенозооспермии заключается в устранении причин, если они установлены и в общем укреплении организма.
Астенозооспермия является причиной бесплодия у 40% пар.
Астенозооспермия довольно хорошо поддается лечению, в том числе и народными методами.
Между тем стоит отметить, что некоторые мужчины по различным причинам наотрез отказываются от обследования, отрицая мужской фактор бесплодия. В таком случае, даже без установленного диагноза «астенозооспермия» разрешается использовать средства народной медицины для улучшения качества спермы.
Лимонный чай
Лимонный чай
Рецепт: 1 среднего размера лимон измельчить, убрать косточки. Залить 1 литром теплой воды. Дать настояться 10 минут, процедить. Добавить мед. Важно — не используйте слишком горячую воду, при высокой температуре разрушается витамин С и многие полезные вещества.
Способ применения: Пить в течение дня вместо чая, в день выпивать 1 литр напитка, ежедневно готовить свежий напиток. Курс лечения — 30 дней.
Тыквенные семена
Тыквенные семена
Рецепт: 1 столовую ложку очищенных нежареных семян тыквы измельчить, перемешать с аналогичным количеством меда.
Способ применения: съедать по 1 столовой ложке ежедневно утром за 30 минут до завтрака. Готовить смесь лучше каждый день свежую, готовую можно хранить не более трех суток. Курс лечения – 2 месяца.
Салат мужской
Рецепт: 1 луковицу измельчить (можно заменить пучком зеленого лука), добавить 3 столовые ложки измельченных грецких орехов и порезать туда же два вареных куриных яйца.
Способ применения: есть салат каждый день (лучше во второй половине дня) на протяжении 30-35 дней.
Настой семян подорожника
Настой семян подорожника
Рецепт: 1 чайную ложку семян подорожника залить 200 мл крутого кипятка, накрыть крышкой, дать настояться не менее 50 минут.
Способ применения: пить каждый день небольшими глотками перед приемом пищи в теплом виде. Курс применения– 50 суток, затем перерыв на 20 суток.
Анисовое молоко
Рецепт: 1 чайную ложку анисовых семян насыпать в термос, залить 200 мл только что вскипевшей воды. Закрыть крышкой, в это время вскипятить 200 мл свежего молока, снять с огня и сразу добавить к анисовой воде. Закрыть, оставить настаиваться на ночь. Утром процедить.
Способ применения: выпить 200 мл анисового молока утром натощак. Пить медленно, маленькими глотками, не залпом, в теплом виде. Завтракать можно не ранее чем через час. Курс лечения – 21 день.
Иммунная смесь
Грецкий орех
Рецепт: 200 грамм ядер грецкого ореха мелко порубить, 1 стакан измельченного чернослива, 200 граммов изюма, 1 стакан измельченной кураги, 1 крупный лимон с кожурой без косточек, прокрученный через мясорубку) смешать. Добавить 150 граммов меда (оптимально гречишный, цветочный или липовый), размешать тщательно. Готовую смесь необходимо хранить в стеклянной посуде в холодильнике.
Способ применения: Каждое утро ежедневно принимать за 30 минут до приема пищи по 1 столовой ложке смеси, запивать 100 мл теплой воды. Курс лечения – 2 месяца.
Витаминная смесь
Рецепт: 200 грамм измельченного инжира,2 лимона, прокрученных через мясорубку с кожурой, но без зерен, 200 грамм измельченных фиников, 1 стакан грецких орехов, 100 грамм измельченных листьев алоэ тщательно перемешать.
Способ применения: принимать три раза в день по 1 чайной ложке в течение 3 недель. После двухнедельного перерыва курс возобновить.
Кедровое молоко
Сибирский кедровый орех очищенный
Рецепт: 2 столовых ложки ядер кедровых орехов измельчить. Залить 200 мл свежего (можно парного) козьего молока (можно заменить коровьим). Каждый день готовить новый свежий напиток, хранить его не рекомендуется.
Способ применения: выпивать напиток каждое утро натощак в течение месяца. Курс лечения повторить после 10-дневного перерыва. Наилучшие результаты достигаются после двух курсов.
Кефирный напиток
Рецепт: 1 столовую ложку измельченного свежего укропа, 1 столовую ложку свежей кинзы, 1 столовую ложку свежей зелени петрушки перемешать. Добавить 1 стакан кефира жирности 3,2% и взбить в миксере или просто тщательно перемешать
Способ применения: Выпивать весь напиток сразу ежедневно на ночь. Курс лечения – 30 дней, перерыв 5-7 дней.
Томатный напиток
Томатный напиток
Рецепт: 1 крупную луковицу измельчить в блендере вместе с пучком свежей кинзы (можно заменить петрушкой), залить 200 мл томатного сока. Летом, в сезон, лучше сделать сок самостоятельно из свежих помидоров, не в сезон использовать сок промышленного производства.
Способ употребления: 250 мл готового напитка принимать ежедневно перед сном. Курс лечения – 2-3 недели, перерыв – 1 неделя.
Орехово-медовый напиток
Орехово-медовый напиток
Рецепт: ядра 10 грецких орехов измельчить , добавить полстакана прохладной фильтрованной воды, настоять 2 часа. Добавить 1 столовую ложку меда.
Способ применения: употреблять ежедневно 2 раза в день. Курс лечения – две-три недели.
Настой девясила
Рецепт: Корень девясила измельчить, добавить десять ягод шиповника залить 500 мл теплой воды. Довести до кипения, прокипятить в течение 10 минут. Накрыть крышкой, дать остыть и процедить.
Способ применения: принимать по 1 столовой ложке каждые два часа в течение двух дней.
Внимание! С осторожностью использовать данный рецепт людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями.
Гречнево-ореховый витаминный комплекс
Гречка
Рецепт: полстакана гречневой крупы перемолоть в кофемолке. Грецкие орехи (полстакана) измельчить как можно тщательнее. Взять 200 мл жидкого меда и все ингредиенты перемешать.
Способ применения: Съедать смесь ежедневно перед завтраком по 1 столовой ложке. Курс лечения – 30 дней, повторить после 10-дневного перерыва.
Ореховый настой
Лесные орехи
Рецепт: 2 столовые ложки ядер лесного ореха мелко потолочь, залить 150 мл кипяченной или фильтрованной воды температуры 20-25 градусов С. Настоять 2 часа, затем размешать в получившемся настое 1 столовую ложку меда.
[block id=”1″]
Способ применения: Получившийся настой разделить на 3 части и выпить в течение дня. Ореховый осадок съесть на ночь. Курс лечения 15 дней, перерыв 10 дней.
Обращаем ваше внимание, что во многих рецептах основными составляющими являются орехи и мед. Это продукты, являющиеся аллергенами, поэтому стоит внимательно следить за возможными проявлениями аллергической реакции. При появлении симптомов лечение прекратить.
Кроме того, на время лечения стоит придерживаться следующих правил:
- отказаться от вредных привычек. Следует бросить курить, употреблять алкоголь и наркотические вещества;
Откажитесь от вредных привычек ради выздоровления
- придерживаться принципов правильного питания. Отказаться от соленого, жареного, копченого, ограничить употребление сахара и продуктов, содержащих кофеин;
- вести регулярную половую жизнь;
Во время лечения стоит вести регулярную половую жизнь
- необходима физическая активность. Прогулки на свежем воздухе, активный отдых стоит предпочесть пассивному, полезны также занятия спортом;
- принимать витаминно-минеральные комплексы, предпочтение отдать препаратам с содержанием полиненасыщенных жирных кислот, цинк, селена, витаминов Е, С, L-карнитина;
- избегать воздействия слишком высоких и низких температур (купание в холодной воде, проруби, горячие ванны, сауны стоит исключить);
- нижнее белье и одежда должны быть из натуральных материалов и свободными, не тесными;
- оптимизировать режим труда и отдыха для предотвращения синдрома хронической усталости.
Видео — Лечение астенозооспермии народными средствами
Источник
Мужское бесплодие — это достаточно серьезная проблема в современном обществе. В тридцати пяти процентах бесплодных семей именно неспособность мужчины к оплодотворению является главной причиной отсутствия детей. Одним из самых распространенных диагнозов является астенозооспермия.
Астенозооспермия – это патологические изменения в составе эякулята, при котором активное количество и подвижность сперматозоидов уменьшается. Под воздействием негативных факторов нарушается процесс их образования. Способность женской яйцеклетки к оплодотворению сохраняется в течение двух суток, поэтому скорость движения сперматозоидов играет важную роль.
Диагностика астенозооспермии и выявление причин
Для выявления малоподвижности сперматозоидов проводят специальный анализ. По его результатам количество подвижных сперматозоидов должно выть выше пятидесяти процентов,
Причины, по которым возникает патология:
- интоксикация наркотиками или алкоголем;
- воздействие излучений разного плана;
- снижение уровня иммунитета;
- варикозное расширение вен яичек;
- воспалительные заболевания половых органов;
- венерические болезни;
- длительно воздержание;
- травмы яичек;
- хронический стресс;
- возраст, после 45 лет;
- воздействие высоких температур.
Лечение малоподвижных сперматозоидов народными средствами
Для лечения астенозооспермии используют не только медикаментозные методы, но и средства народной медицины. На первом месте стоит корень женьшеня. Этот универсальный иммуномодулятор способен буквально вдохнуть новую жизнь в увядающий организм.
Лечение женьшенем мужских проблем
- Очень эффективное средство для лечения астенозооспермии. Для приготовления лекарства понадобится сто грамм корня женьшеня и килограмм майского меда. Корень тщательно вымыть и
пропустить через мясорубку. Затем его нужно поместить в керамическую и стеклянную посуду и залить жидким медом. Средство должно в течение месяца настаиваться в темном месте. Принимать его нужно по чайной ложечке не менее трех раз в сутки.
- Настойка женьшеня. Один корень женьшеня, свежий или сухой, разрезать на небольшие кусочки и залить половиной литра водки хорошего качества. Средству нужно дать настояться три недели в прохладном темном месте. Принимать по двадцать пять миллилитров, трижды в день перед едой.
- Для лечения можно использовать порошок из корня женьшеня. Предварительно высушенный корень с помощью кофемолки нужно измельчить и употреблять по одному грамму три раза в сутки.
Подорожник
Двадцать грамм семян подорожника залить кипящей водой и поставить на небольшой огонь. После того как средство прокипит пять минут, ему нужно дать настояться и процедить. Принимают такой отвар по две столовых ложки четырежды в день. Хранить его нужно в холодильнике не более двух дней. Лечение нужно продолжать до полугода.
В комплексе нужно принимать ванны с подорожником. Для этого пятьдесят грамм листьев подорожника вместе с корнями заливают литром кипятка и настаивают до остывания. Настой добавляют в ванну с теплой водой. Принимать такие ванны нужно ежедневно в течение двух недель, затем делать перерыв на такой же период.
Популярные рецепты
Корень калгана. Улучшит потенцию и поможет избавиться от астенозооспермии. Корень лучше выкапывать в период, когда калган начинает выкидывать бутоны и цвести. Сто грамм корня калгана залить половиной литра водки и на неделю поставить в темное прохладное место. Принимать такую настойку нужно не менее трех раз в день по одной столовой ложке.
Копытень европейский.Половину чайной ложечки корня копытня европейского нужно залить кипятком 250 мл. На водяной бане нужно томить средство в течение получаса, затем процедить. Принимать до шести раз в день по столовой ложке.
Вино со специями.Понадобиться один литр красного натурального вина. Для этих целей лучше использовать домашний, виноградный напиток. Смешать по тридцать грамм ванили, корицы и измельченного корня женьшеня. Поместить в стеклянную емкость и залить вином. Настаивать в течение двух недель, каждый день не забывая взбалтывать. Принимать его нужно по тридцать миллилитров перед сном.
Трава кубышки желтой. Двадцать грамм растительного сырья залить водкой, которой понадобиться сто миллилитров. Настаивать в течение недели, а потом процедить. Принимать по двадцать капель три раза в сутки.
Корень молочая.Двадцать грамм корня молочая Палласа измельчить и залить спиртом семидесяти процентным, которого понадобится четыреста миллилитров. Настаивать две недели, встряхивая один раз в два дня, а затем процедить. Принимать настойку нужно принимать, до еды по схеме: Первый день по одной капле, трижды в день, на второй день, по две капли. Так довести до двадцати капель за раз, три раза в сутки. Затем нужно начать обратный отсчет, и принимать настойку каждый день, уменьшая количество капель. Для максимального эффекта настойку нужно принимать вместе со столовой ложкой молока.
Родиола розовая.Пятьдесят грамм корня родиолы розовой измельчить и залить водкой 0,5 литра. Настаивать около двух недель. Принимать такую настойку нужно по двадцать капель до четырех раз в сутки.
Травяные сборы для лечения мужского бесплодия
- Трава ярутки полевой и барвинка, листья омелы и корень любистка. Все компоненты одинаково измельчить и смешать в одинаковой пропорции. Пятьдесят грамм сбора нужно залить семидесяти процентным медицинским спиртом и поставить в темное место на две недели.
Настойку нужно встряхивать каждый день. Затем ее нужно процедить. Принимать по двадцать миллилитров вечером и утром, в течение тридцати дней. Затем сделать перерыв на месяц и курс возобновить.
- Трава ярутки полевой, сурепки обыкновенной, яснотки белой, льнянки обыкновенной. Семена крапивы двудомной, подорожника большого, кориандра и тмина черного. Корень солодки голой и копеечника чайного. Лист смородины и шалфея. Все смешать в одинаковой пропорции. Столовую ложку этой смеси заливают тремястами миллилитрами холодной воды. После того как постоит час кипятят четверть часа. Отвар нужно поместить в термос, и дать настояться ночь. Утром настой нужно процедить и долить кипяченой водой до трехсот миллилитров. Принимать по 100 мл трижды в день, перед едой. Лечение нужно продолжать в течение двух месяцев.
- Трава барвинка малого, корень любистка лекарственного и лист омелы, трава льнянки обыкновенной, лист крапивы. Смешать в одинаковом количестве по столовой ложке сырья и залить половиной литра водки. Дать настояться десять дней в темном месте, встряхивая каждый день. Принимать по пятнадцать миллилитров, до трех раз в сутки в течение месяца.
Средство для улучшения сперматогенеза
Для приготовления понадобиться три желтка. Яйца нужно брать свежие и от домашней курицы. Двести грамм жидкого натурального меда, сок из трех лимонов и двести миллилитров натурального виноградного вина. Вино можно заменить коньяком хорошего качества. Все компоненты нужно хорошо перемешать и употреблять по столовой ложке перед едой, до трех раз в день.
Продукты, которые обязательно нужно употреблять в период лечения
Питание играет важную роль в лечение астенозооспермии. Обязательно в рацион должны входить: красное мясо, козье молоко, тыквенные семечки, сметана, рыбная икра. Также желательно употреблять зародыши пшеницы, имбирь, хрен, орехи и свежую зелень.
Перед применением средств народной медицины нужно обязательно обратиться к врачу, для того чтобы выявить причину заболевания.
Загрузка…
Источник
Привет!
Когда мы начали планировать (апрель 2016), кроме СПКЯ и трубного фактора у меня, выявилась астенотератозооспермия у мужа (снижение подвижности и искажение морфологии сперматозоидов), а также повышенная вязкость спермы. Расскажу здесь, какие обследования были выполнены, и какое было проведено лечение. Пока что лечение не закончено, но хотела бы поделиться с вами тем, в чем мне удалось немного разобраться по теме мужского фактора, и что, как показывает опыт, наиболее важно в лечении. Также расскажу, какие препараты я заказывала из США с Iherb, что позволило существенно сэкономить на стоимости лечения.
Мужу на момент начала планирования было 34 года. Работа у него умственная, проводит за компьютером по 8-10 часов в день. Спортом муж, увы, много лет не занимался (были разовые “набеги” в фитнес-центр, но на пару месяцев всего, разовые игры с друзьями в настольный теннис, разовые катания на велосипедах или коньках). Из проблем со здоровьем – лет до 30 вообще был здоров и ничего не беспокоило, а после 30 довольно часто стал простужаться (почти все последние зимы с насморком ходит), и последние 3 месяца начало регулярно повышаться давление (до этого такого не было), пару раз около 170/110 было. На работе, как это у многих, постоянные стрессы, сроки, “суровый начальник”. В этом году дополнительная нагрузка, делаем ремонт своими силами (вместо отпуска и часто по вечерам был на “стройке”). Хобби у мужа есть, но они не связаны с физической активностью. В плане питания муж в целом питался нормально, но раньше частенько “баловался” в фаст-фудах, и очень мало есть свежие овощи и фрукты (это большая беда, с трудом запихиваю в него их, за все лето может 2 яблочка съел! а так любит в основном бананы и финики сушеные). Это все я написала, чтобы вы понимали, откуда, по всей видимости, у нас были такие показатели спермограммы. Мои мысли по поводу образа жизни и связи с мужским здоровьем будут далее))
Первая спермограмма (СГ) была сдана 18.07.2016, затем пересдавал 13.08 и 19.11, вот результаты:
По результатам первой СГ от 18.07 заключение: астенотератозооспермия, повышенная вязкость. По рекомендации андрологов, по одной СГ диагноз не ставят, и нужно ее повторить минимум через 2 недели. Муж повторил СГ через месяц, в течение этого времени принимал только фолиевую кислоту (1 мг/день) по совету моей Г.
Также 18.07. был сдан MAR-тест, результат отрицательный (т.е. все хорошо). Детально: Ig A 14% (норма <40%), Ig G 6% (норма < 40%).
Результат второй СГ от 13.08: морфология улучшилась с 3% до 40%, и диагноз “тератозооспермия” был снят. Возможно, причина в том, что первая СГ сдавалась по Крюгеру, а вторая и третья по ВОЗ. Но, тем не менее, по нормам ВОЗ, морфология нормальная. Но подвижность сперматозоидов все еще была ниже нормы, и вязкость выше нормы в 4 раза!
После второй СГ муж пошел к урологу. Надо сказать, что в это время мы были сильно заняты ремонтом, и времени выбирать уролога у меня не было, поэтому мы пошли в ближайший медцентр к “первому попавшемуся” урологу. Обследования, которые прошел муж по рекомендации этого уролога:
1. Общий анализ мочи – норма
2. ПЦР-исследование на возбудителей инфекций: гарднерелла, цитомегаловирус, кандида, уреаплазма, микоплазма, трихомонады, гонококки, микоплазма, хламидии, простой герпес – все отрицательные.
3. Исследование сока предстательной железы. Все в норме, кроме PH (слабощелочной, а должен быть слабокислый).
4. УЗИ предстательной железы и органов мошонки. Заключение – диффузные изменения предстательной железы.
При ручном осмотре уролог сказал, что есть небольшое варикоцеле начальной стадии. И что пока операцию делать не нужно.
Уролог прописал:
1. Селцинк 1 таб./день – 1 мес.
2. Спермактин или карнитон – 3 мес.
Дальше я пошла в интернеты)) Стала изучать, какие препараты наиболее эффективны для улучшения СГ. Судя по отзывам, наибольшие чудеса творил Спермактин, у очень многих мужчин были улучшения, у кого-то СГ пришла в норму. Но он стоит недешево (курс на 3 мес. получался 21 тыс. руб.). Нашла в инете, что девочки подбирали аналоги на IHerb, получается гораздо дешевле (4 тыс. руб. за 3-месячный курс, то есть в 5 раз дешевле спермактина ). Я тоже пошла этим путем, и сейчас напишу список того, что принимал и принимает сейчас муж.
Курс должен быть минимум 3 месяца (сперматозоиды созревают 72 дня), можно 3-6 мес., и до результата //
1. L-карнитин фумарат (фирма Doctor’s Best), 1 капсула 855 мг/день – Витаминоподобное вещество, помогает спермиям созревать и повышает их энергию.
2. Ацетил-L-картинин, 1 капсула 588 мг (фирма Doctor’s Best) и одна капсула ацетил-L-карнитина+альфа-липоевая кислота 650 мг (фирма Source Naturals). Ускоряет действие L-карнитина, улучшает подвижность «головастиков».
В состав спермактина входят еще лимонная кислота и фруктоза, их я, к сожалению, почти не давала мужу.
3. Лимонная кислота способствует активации гиалуронидазы, делает вязкость семенной жидкости нормальной (это нам как раз было надо, но я не нашла в продаже лимонную кислоту, хотела давать просто лимоны (натуральный источник лимонной кислоты), но времени каждое утро их резать и отжимать не было – я всего несколько дней подавала).
4. Фруктоза – основной источник энергии для «живчиков», позволяет повысить их оплодотворяющую способность. Я купил пачку фруктозы в супермаркете, и поначалу давала мужу по чайной ложке в день. Но потом мы стали жить в одной квартире с моим отчимом, который приехал помогать нам с ремонтом, отчим диабетик и регулярно “подъедал” фруктозу мужа, в итоге она постоянно заканчивалась( Поэтому фруктозу муж принимал с перерывами.
5. (Добавила по совету Г) Фолиевая кислота 1 мг/день. Улучшает морфологию “хвостов” сперматозоидов.
6. Селцинк 1 таб./день – курсом 1 месяц (муж пропил 2 курса с перерывом около 2 мес.). Входящие вещества селен и цинк улучшают и подвижность, и морфологию спермиков.
7. (Добавила совсем недавно, а очень мощное средство!) Витамин С 500-1000 мг/день. Важна именно такая большая дозировка! Я даю фирмы Solgar, там витамин С + шиповник по 500 мг таблетки. Есть исследования, что витамин С по 1г/день давали мужчинам с очень плохой СГ. В итоге уже через пару месяцев у многих СГ улучшилась, у кого-то даже в норму пришла)) А тем, кому давали 500 мг/день, понадобилось полгода для достижения аналогичных результатов. Витамин С отлично влияет и на подвижность, и на морфологию, и на вязкость.
8. Для снижения вязкости пропил курс 1 мес. препарата Спеман (там разные травы с непривычными названиями), дозировка по инструкции (наизусть не помню), он именно на вязкость отлично влияет. В нашем случае результат есть, вязкость пришла в норму.
9. В последнее время я еще добавила Омега-3 (заказываю фирмы New Foods) – омега-3 необходима для синтеза всех гормонов, плюс профилактика заболеваний сердца и сосудов.
10. Еще рекомендуется принимать витамин А. Его нехватка приводит к плохой подвижности спермы, ухудшая фертильность организма. Но я только в последнее время даю аевит (курс 1 месяц).
Так как препаратов много, то часть я даю утром (карнитины рекомендуется утром во время еды), часть вечером.
Что касается приема таблеток, сначала я просила мужа самого за этим следить. В итоге первые пару недель он постоянно забывал принять таблетки, и в неделю наверное пару раз всего их принимал. Он говорил, что забывает, и что ему надоедает доставать по 5 таблеток из разных баночек. Я начала на него злиться, но моя подруга меня успокоила, что ее муж такой же (забывает про прием), и нужно на свои женские плечи взять заботу о приеме таблеток дорогим супругом. Я решила, что результат важнее ссор и уговоров. В итоге я купила две таблетницы – одну на утро, другую на вечер. Каждая таблетница рассчитана на 7 дней. На выходных я раскладываю таблетки по таблетницам, в понедельник муж одну берет на работу, вторая остается дома. Утром муж с завтраком (он чаще завтракает на работе) принимает утреннюю порцию (пару раз в неделю я его контролирую по вацапу ), вечером за ужином мы вместе пьем свои вечерние таблы (у меня тоже две таблетницы). Возможно, кому-то этот подход пригодится.
Также в конце сентября-начале октября мы ездили вместе на грязи в г. Саки (Крым), про грязелечение я собираюсь написать отдельный отчет. Там муж проходил лечение:
1. Грязи на все тело, кроме головы. 8 процедур через день. Грязи улучшают гормональный фон, и еще от многих болячек помогают.
2. Грязевые ректальные тампоны (муж их прогуливал иногда, так как процедура, сами понимаете, не приятная ) – ради этих тампонов сотни мужчин со всей России едут на грязи)) Они потенцию повышают, и лечат простатит и др. мужские заболевания. 8 процедур через день.
3. Физиотерапия (электрофорез на живот) 8 процедур через день. Улучшает микроциркуляцию в малом тазу.
4. Лечебная физкультура 10 раз.
5. Лечебные ванны хвойно-рапные. 8 процедур через день. Действует расслабляюще, мужу как раз стресс надо было снять.
6. Массаж на шейно-грудной отдел позвоночника. 8 раз. Напрямую не связано, но в путевку входил)
Вот как раньше лечили мужчин в Саках :
С начала лечения прошло около 3 месяцев. Два показателя у нас пришли в норму – морфология и вязкость. С подвижностью продолжаем бороться. К сожалению, муж пока не находит времени на занятия спортом (а это очень важно, чтобы кровь не застаивалась, от этого ухудшается выработка спермы). Но вот в ближайшее время мы вместе собрались в бассейн, и муж уже осознал, что ему надо на спорт. Я надеюсь, что в ближайшее время он на него пойдет.
Еще один момент – оказывается, ношение тесного белья и узких джинсов перегревает яички, и спермики хуже вырабатываются. Муж носил раньше как раз узкие плавки. Мы сменили “парк” плавок на “семейки”))
Что касается питания – рекомендуется кушать свежие овощи-фрукты, семечки (особенно тыквенные), орехи (эти продукты улучшают спермы). С питанием у нас пока не очень, муж трудно поддается)) Но буду стараться его кормить “правильными” продуктами.
Само собой, от вредных привычек (курение и алкоголь) крайне желательно отказаться на период планирования. Муж мой не курит и почти не употребляет алкоголь. Пиво раньше любил по выходным, но я ему популярно разъяснила, что именно пиво снижает тестостерон, и сейчас его нельзя, послушался.
Почему, несмотря на лечение таблетками, пока СГ не пришла в норму по подвижности – в большей степени я думаю, это связано с образом жизни (отсутствие спорта) и стрессами. Последнюю СГ муж сдавал как раз когда скакало давление, и был простывший.
Завтра мы идем на прием к андрологу, с результатами нашего лечения. Потом расскажу, что посоветует андролог. Так как у меня СПКЯ, мне не делают стимуляцию овуляции, пока андролог не даст “добро” по СГ (завтра за этим “добром” мы и идем). Надеюсь, у нас получится еще улучшить СГ, а главное, получить // и родить малыша!
Источник