Лечение полипов почки народными средствами

Лечение полипов почки народными средствами thumbnail

Консервативные методы включают лечение, направленное на уменьшение эндометрия, предотвращение дальнейшего роста и развития полипа, снятие симптомов и облегчение состояния в целом.

Для лечения полипа эндометрия рекомендуется отвар для спринцеваний и подмываний. Для приготовления отвара нужно смешать примерно 50 мл отвара ромашки и столько же отвара календулы, добавить выжатый сок из свежих листьев алоэ. Этот отвар нужно применять для спринцеваний, дополнительно делая рабочее разведение. Так, на 200 мл кипяченой теплой воды добавляем 10-15 мл приготовленного отвара, используем для подмываний.

Также хорошо зарекомендовало себя укрепляюще средство, применяемое внутрь. Для приготовления требуется по 100 грамм рябины, инжира, калины. Все это пропускаем через мясорубку, тщательно перемешиваем. Добавляем 2-3 столовые ложки меда и сок, выжатый из крупного листа алоэ. Еще раз тщательно перемешиваем, настаиваем в холодном месте в течение 2-3 часов, после чего можно принимать внутрь по 3-4 столовые ложки в сутки. Это средство прекрасно стимулирует иммунитет, а также способствует ускоренной регенерации тканей.

Еще одно витаминное средство рекомендуется принимать перед сном. Оно способствует нормализации гормонального фона, хорошо восстанавливает поврежденные ткани, устраняет гиперпластические и воспалительные процессы. Для приготовления требуется по 50 грамм кураги, лесного ореха и грецкого ореха. Все это смешивают, пропускают через мясорубку. Заливают полученную смесь облепиховым маслом так, чтобы она хорошо заправила смесь. Перемешивают до образования однородной массы. Принимают по столовой ложке, запивая горячим чаем или молоком.

Лечение полипа эндометрия прополисом

Прополис широко применяется для лечения различных полипов, любой этиологии и локализации. Благодаря уникальному составу, он способен нормализовать обменные процессы в организме, предотвращать образование опухолей, восстанавливать слизистые оболочки.

Для лечения эндометрия подойдут свечи. Некоторые из них можно приготовить и в домашних условиях. Для этого рекомендуется взять небольшое количество масла какао и прополиса (в равных долях), растопить их на водяной бане, добавить 2-3 капли эфирного масла эвкалипта, которое обладает мощным противовоспалительным действием. Тщательно перемешайте, придайте форму суппозитория, поместите в холодильник для застывания.

Прополис можно использовать в составе настойки для употребления внутрь. Для приготовления настойки, рекомендуется взять 2-3 столовые ложки прополиса, размять его аккуратно вилкой. В эту же массу добавляют примерно по 30 грамм листьев стевии, крапивы, 3-4 столовые ложки перегородок грецких орехов. Полученную смесь залить 500 мл водки. Настаивать в течение 2-3 дней в темном месте, после чего можно принимать по трети стакана в сутки.

В качестве раствора для спринцевания применяют прополис, растворенный в отваре ромашки. Сначала готовят отвар ромашки, затем процеживают его. Примерно 2-3 столовые ложки прополиса растворяют в 500 мл отвара, применяют для интравагинального спринцевания.

Лечение травами

Травы издавна применяются для лечения различных заболеваний. Полип эндометрия можно вылечить, используя отвар и настой галеги лекарственной. Внутрь принимают настой, отвар используют для наружного применения. В терапии используется трава – стебли, листья, цветки.

Для приготовления настоя рекомендуется 30 грамм травы залить 500 мл водки и настаивать в течение 2-3 дней. Пьют до 3 столовых ложек в день. При этом рекомендуется после каждого приема съедать по чайной ложке меда, что существенно усилит действие травы.

Для приготовления отвара берут примерно 50 грамм травы и заливают ее 500 мл крутого кипятка. Дают возможность настояться в течение 2-3 часов в термосе, после чего применяют для спринцевания, предварительно остудив до температуры тела. Также можно использовать для подмывания в чистом виде, или разбавив с теплой кипяченой водой в соотношении 1:2.  

Аир лекарственный применяют в виде отвара внутрь. Также может применяться в виде раствора для подмывания, и для спринцевания. В медицине используют преимущественно корневища и листья. Кроме того, что оказывает противовоспалительное действие на женскую репродуктивную систему, также обладает общеукрепляющим, тонизирующими действием, снижает температуру тела и нормализует иммунитет.

Боярышник используют в виде плодов и цветков. Известен как эффективное средство в борьбе с инфекцией, отеками, разрастаниями тканей и органов. Обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему организм очищается, из него выводятся продукты обмена, токсические вещества. Боярышник содержит большое количество провитамина А, из которого в организме образуется витамин А. Благодаря высокому содержанию гликозидов, ацетилхолина, эфирных масел, обладает стабилизирующим действием на клеточные мембраны. Применяют в виде отваров, настоев в составе питательных смесей для употребления внутрь. 

Китайские фитотампоны против полипа эндометрия

Это фитопрепарат, в основе которого лежат растительные экстракты. Основной задачей является восстановление слизистой оболочки после травм, механического повреждения, воспалительных процессов. Хорошо зарекомендовали себя, так как не вызывают боли, дискомфорта, позволяют в относительно короткие сроки избавить от многих заболеваний кожи и слизистых оболочек, в том числе от новообразований, полипов.

Часто назначают в период подготовки к операциям, в послеоперационный период. Но также могут быть довольно эффективными при лечении полипов. Основного эффекта удается достичь благодаря тому, что препарат нормализует гормональный фон организма, способствует активации иммунной системы. Это приводит к тому, что устойчивость и выносливость организма резко повышаются. Устраняют отеки, гиперемию, гиперплазию, и другие сопутствующие патологии, сопровождающие образование полипов. Восстанавливают репродуктивную функцию.

Боровая матка при полипе эндометрия

Представляет собой растительное средство, которое в последние годы признано традиционной медициной, как эффективное средство в борьбе с гинекологическими заболеваниями. Благодаря своему составу, обладает противовоспалительными, противовирусными и противобактериальными свойствами. Устраняет отечность, рассасывает уплотнения. Может использоваться как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Читайте также:  Домашние народные средства лечения грибка ногтей

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Настойка грецкого ореха

Грецкий орех способствует восстановлению слизистых оболочек и рассасыванию полипов. По-крайней мере, он способен предотвратить дальнейшее прогрессирование гиперплазии.

Существует несколько различных вариантов приготовления настойки из грецкого ореха. Можно использовать для приготовления непосредственно сам орех, очищенный от скорлупы и перегородок. При этом часть орехов необходимо измельчить, пропустив через мясорубку, или мелко нарезав. Другую же часть нужно добавить в цельном виде. На 50 грамм орехов требуется примерно 500 мл водки или спирта.

При другом варианте используют только перегородки грецкого ореха и скорлупу. При этом заливают их водкой из расчета 1:10. И наконец, третий вариант – использование и орехов, и скорлупы с перегородками, но обязательно в промытом и перебранном виде, отделив все компоненты. Настаивают настойки обычно в темном месте не менее 3 дней.

Гомеопатия

Гомеопатические средства хорошо зарекомендовали себя в лечении полипов. Они могут применяться только по назначению врача – это основная мера предосторожности, которая позволит быстро и эффективно избавиться от заболевания и предотвратить развитие побочных эффектов. А побочные эффекты от неправильного применения гомеопатии, или самолечения, как показывает практика, достаточно серьезные. Многие случаи заканчиваются онкологическими процессами, или образованием множественных полипов.

Часто используют укрепляющую смесь, предназначенную для приема внутрь. Для приготовления берут 50 грамм барсучьего жира, растапливают на медленном огне. При постоянном помешивании вводят 20 грамм обычной столовой горчицы или 5 грамм горчичного порошка, 10 мл свежевыжатого сока редьки. Перемешивают, дают возможность настояться в течение часа, принимают по столовой ложке дважды в день. Помогает избавиться от многих инфекционных и воспалительных процессов.

Для приготовления укрепляющего эликсира, который восстановит силы и укрепит иммунитет, можно использовать сок граната, сироп шиповника и клюквы. Все компоненты смешивают между собой в равных долях, добавляют по вкусу мед. Пьют трижды в день по трети стакана.

Для нормализации иммунитета, восстановления микрофлоры и повышения колонизационной резистентности слизистых оболочек, используют смесь из свежевыжатого сока лимона и алоэ. Соки смешивают в соотношении 2:1, принимают по столовой ложке дважды в день.

Также рекомендуется укрепляющая смесь для улучшения обменных процессов в организме и нормализации иммунной системы рекомендуется витаминизированная смесь. Берут в равных долях плоды облепихи, боярышника, грецкий орех, курагу и миндаль. Все это пропускают через мясорубку, тщательно перемешивают. Добавляют по вкусу мед. Настаивают в течение 2-3 часов. Периодически средство перемешивают. Принимают внутрь по столовой ложке.

Диета при полипе эндометрия

Лечение любого заболевания требует соблюдения диеты. Нужно питаться по установленному режиму, в одно и то же время, не менее 3 раз в сутки. Это позволит организму максимально адаптироваться и сохранить защитные силы, мобилизовать их в нужный момент. Кроме того, нормализуются обменные процессы, гормональный фон и биологические ритмы в организме.

Из рациона следует исключать жирные, острые, жареные блюда, копчености, маринады. Они существенно истощают слизистую оболочку, негативно сказываются на состоянии микробиоты, снижают колонизационную резистентность слизистых оболочек, что не способствует восстановлению организма и прекращению роста полипов.

Основу рациона должны составлять каши, свежие фрукты и овощи, первые блюда. Они обеспечат организм всеми необходимыми ресурсами, витаминами, энергией. Рекомендуется включать в рацион арбузы и хурму, поскольку они обладают высоким восстановительным потенциалом, и способны восстановить слизистую оболочку, эндометрий, а также устраняют лишнюю влагу и продукты интоксикации из организма.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Меню диеты при полипе эндометрия

Ниже представлено примерное меню на 2 недели.

День 1

  • Завтрак

Омлет с клубничным вареньем, кофе с молоком

  • Обед

Овощной суп с гренками. Картофельное пюре, тушенный минтай в сметанном соусе, салат из огурцов и сладкого перца. Чай сладкий.

  • Ужин

Отбивная из говядины под сырной корочкой. Свежий сок.

День 2

  • Завтрак

Запеканка из лапши с тыквой, чай зеленый

  • Обед

Щи, 2 кусочка черного хлеба. Картофель с молоком и сыром, печень в томатном соусе, капустный салат с яблоками и смородиной. Чай черный

  • Ужин

Манная каша с морковью, булочка. Чай с медом.

День 3

  • Завтрак

Мясная запеканка, цикорий

  • Обед

Рассольник с гусиными потрохами, гренка. Каша пшеничная, говядина с луком, запеченная в горшочке, свекольная паста. Компот.

  • Ужин

Блинчики с творогом, молочный коктейль.

День 4

  • Завтрак

Картофельная запеканка со сметаной, чай.

  • Обед

Борщ киевский, пампушка. Гречка с картофелем. Курица по-купечески, салат из дыни с морковью.

  • Ужин

Рулет из индейки с зеленью и сыром, компот.

День 5

  • Завтрак

Помидоры, фаршированные фетой, бутерброд с ветчиной. Цикорий.

  • Обед

Куриный суп. Перловая каша с грибами, судак с луком, саалт с краснокачанной капустой.

  • Ужин

Запеканка из ячневой каши с творогом, чай черный.

День 6

  • Завтрак

Запеканка из свеклы с творогом, какао.

  • Обед

Солянка «Ростовская», рисовая каша с овощами и яичницей, бутерброды с овощным фаршем. Чай сладкий.

  • Ужин

Мясо с омлетом, узвар из сухофруктов

День 7

  • Завтрак

Мясной пирог с сыром, чай сладкий.

  • Обед

Зеленый борщ, 2 кусочка черного хлеба. Пуховая гречневая каша, горбуша с цветной капустой, витаминный салат. Чай зеленый.

  • Ужин

Равиоли с грибами в бульоне, компот.

День 8

  • Завтрак

Куриные оладьи, кофе со сливками.

  • Обед

Суп с рыбой и овощами. Картофель по-французски, цыплята с морковью, свекольная икра с семечками. Чай черный.

  • Ужин

Манная каша по-русски, сок.

День 9

  • Завтрак

Салат из моркови, свеклы и кольраби, бутерброд с сыром. Чай.

  • Обед

Томатный суп, пампушка. Пшенная каша с тыквой, курица с грибами в томатном соусе, салат из квашенной капусты. Компот.

  • Ужин
Читайте также:  Лечение эрозивного эзофагита пищевода народными средствами

Рыба в молоке с яйцами, чай черный.

День 10

  • Завтрак

Запеканка с овощами. Чай.

  • Обед

Кулеш в горшочке из перловой крупы со свининой, гренка. Картофель с сосисками. Салат из моркови с цветной капустой. Сок.

  •  Ужин

Пирог мясной, какао.

День 11

  • Завтрак

Творог со сметаной, булочка, чай.

  • Обед

Щи из квашенной капусты. Коричневый рис с грибами, жарекое в горшочке, свекольный салат с морковью и яблоками, кисель.

  • Ужин

Паста из брынзы с помидорами, гренки, чай.

День 12

  • Завтрак

Омлет с кабачками и креветками, кофе со сливками.

  • Обед

Суп луковый, сухари. Каша ячневая с грибами, свинина с тушеной капустой, салат из помидор и сладкого перца. Чай.

  • Ужин

Шницель римский из сыра, чай.

День 13

  • Завтрак

Зеленый салат с яйцами и беконом, хлеб. Кисель.

  • Обед

Свекольник. Картофель с печенью, салат из свеклы с солеными огурцами. Чай.

  • Ужин

Омлет с лососем и грибами. Чай.

День 14

  • Завтрак

Закусочные омлетики с творогом, молоко.

  • Обед

Солянка с ветчиной, хлеб. Плов, голубцы, свежий помидор. Сок.

  • Ужин

Спагетти с креветками, чай.

Как видите, лечение полипа эндометрия подразумевает соблюдение диеты, которая может быть весьма аппетитной и разнообразной. И не обязательно ежедневно мучить себя пресными однообразными блюдами.

Источник

Боль при мочеиспускании, постоянное давление на мочевой пузырь, а иногда даже гематурия – это наиболее частые симптомы острого цистита. Ежегодно от него страдают более 150 миллионов человек по всему миру.

Хотя цистит чаще всего встречается у беременных и женщин в постменопаузе, заболеванию также подвержены мужчины и молодые женщины. Важно отметить, что женщины, принимающие гормональные контрацептивы, постоянно находятся в группе риска.

Острый цистит сам по себе является болезненным состоянием, и его нельзя недооценивать.

В этой статье вы узнаете о симптомах острого цистита, основных причинах, методах лечения и возможных осложнениях патологии.

Ключевая информация: причины, группы риска

Острый цистит классифицируется как инфекция мочевыводящих путей (сокращенно ИМП). Это заболевание имеет обозначение N30.0 (согласно Международной статистической классификации болезней и проблем со здоровьем).

Острый циститОстрый цистит

Чаще всего встречается у женщин, особенно сексуально активных (может появиться после полового акта).

Подсчитано, что до 80% случаев цистита у женщин в пременопаузе связаны именно с половой активностью. Это связано со строением женской мочеполовой системы (близость к устью мочеиспускательного канала и ануса – за цистит ответственны бактерии из кишечника). Отсюда и общее название этой инфекции – «болезнь медового месяца».

Стоит добавить, что (по оценкам) от 20 до 50% женщин перенесли цистит хотя бы раз в жизни. Интересно, что острый цистит также поражает мужчин, особенно после андропаузы (то есть после 50 лет). При появлении симптомов зрелым мужчинам следует как можно скорее обратиться к врачу.

Наиболее частые причины острого цистита:

  • бактерии группы кишечной палочки (Escherichia coli), обнаруженные вокруг заднего прохода;
  • другие кишечные бактерии, например, стафилококк, энтерококк;
  • реже – вирусные и грибковые инфекции.

Среди других микроорганизмов, которые могут привести к этому заболеванию, следует упомянуть следующие:

  • гонорея;
  • хламидиоз;
  • микоплазмы.

Также они могут привести к воспалению уретры. Другими словами, микробы, передающиеся половым путем, также могут вызывать острый цистит.

Лечение цистита – без осложнений и правильно подобранными препаратами – длится до 10 (обычно от 3 до 5) дней. В случае рецидива инфекции время лечения может быть увеличено до 14 дней.

Различные виды цистита

Как и другие заболевания, цистит также имеет множество разновидностей. У каждого из них своя классификация и несколько разное течение.

В группу заболеваний, связанных с циститом (N30), входят:

  • Острый цистит (рассматривается в этом тексте);
  • Неосложненное острое воспаление мочевыводящих путей (острый цистит и уретрит);
  • Интерстициальный цистит (хронический) – ассоциирован с «синдромом болезненного мочевого пузыря». Лечение этого вида заболевания может не принести ожидаемых результатов, а симптомы могут возвращаться на долгое время. В процессе лечения также необходимы дополнительные анализы, например, УЗИ мочевыделительной системы, рентген или томография;
  • Цистит;
  • Хронический цистит. 

Говоря об инфекциях мочевого пузыря и мочевыводящих путей, стоит упомянуть и бессимптомную бактериурию. Это самая легкая клиническая форма инфекции мочевыводящих путей.

Когда возникает боль при мочеиспускании: симптомы острого цистита

Симптомы острого цистита включают:

  • частое мочеиспускание (так называемая поллакиурия), чаще всего в небольших количествах;
  • постоянное давление на мочевой пузырь даже после мочеиспускания ;
  • неприятный запах мочи;
  • темный цвет и низкая прозрачность мочи;
  • боль вокруг мочевого пузыря (или надлобковой области) в конце мочеиспускания;
  • жжение в уретре ;
  • гематурия (то есть кровь в моче);
  • боль в поясничной области;
  • высокая температура тела (субфебрильная температура или жар);
  • слабость, снижение аппетита и раздражительность
  • у детей – возможно случайное дневное недержание мочи и рвота.

Боль в поясничной областиБоль в поясничной области

Эти симптомы позволяют сделать вывод о наличии проблемы с мочевым пузырем. Но стоит обратиться к врачу не только потому, что каждый из этих симптомов надоедает и может значительно снизить качество жизни, а потому что своевременная диагностика и лечение важны для быстрого излечения от болезни и предотвращения осложнений.

Прилагательное «острый» используется для того, чтобы отличить этот тип заболевания от бессимптомных и рецидивирующих форм цистита. Интересно, что это состояние также известно как «простуда мочевого пузыря». Это происходит из-за ослабления организма при простуде или переохлаждении, и, следовательно, бактериям легче поразить мочевой пузырь.

Читайте также:  Лечение гипертонии у пожилых людей народными средствами

Возможные осложнения и атипичное течение болезни

Острый цистит может прогрессировать до острого гипертрофического нефрита. Для него характерны сильные боли в поясничной области и повышение температуры тела.

Еще одно осложнение, требующее более длительного и сложного лечения, воспаление мочевыводящих путей.

Все осложнения могут негативно сказаться на качестве жизни, поэтому лечение следует начинать как можно скорее.

Стыдиться нечего: к какому врачу с острым циститом?

Врач, занимающийся заболеваниями почек и мочевыводящей системы, – уролог.

Это не меняет того факта, что в случае появления симптомов острого цистита – позывы к мочеиспусканию, боль при мочеиспускании и т. д., женщина может обратиться к гинекологу. На основании истории болезни и симптомов он оценит проблему и сможет начать лечение.

Чаще всего цистит вызывается бактериями. Это означает, что вам нужно будет начать лечение антибиотиками, что возможно сделать только после получения рецепта.

Важно: если симптомы цистита появились у беременной женщины или у мужчины старше 50 лет, немедленно обратитесь к врачу и начните лечение. Также подвержены риску осложнений после острого цистита пожилые люди и дети.

Лечение – лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Острый цистит – это не серьезное, но это довольно неприятное заболевание. Кроме того, лечение следует начинать как можно скорее из-за возможных осложнений.

Наиболее распространенное лечение этого заболевания – прием антибиотиков и химиотерапия (это связано с бактериальной природой большинства инфекций мочевого пузыря).

Наиболее часто назначаемые (отпускаемые по рецепту) антибиотики при цистите:

  • Амоксициллин. Это полусинтетический пенициллин. Применяется при остром цистите, а также при пиелонефрите или бессимптомной бактериурии. Это антибиотик с очень широким спектром применения – он также помогает бороться с бактериями, устойчивыми к другим антибиотикам;
  • Фосфомицин. Синтетический антибактериальный препарат (производное фосфоновой кислоты). Это активное вещество часто сочетается в лекарствах с трометамолом;
  • Цефалексин. Полусинтетический цефалоспориновый антибиотик. Поскольку он очень эффективен против бактерий группы кишечной палочки, его назначают при большинстве инфекций мочевыводящих путей, включая острый цистит.

АмоксициллинАмоксициллин

Важно отметить, что вы всегда должны принимать всю дозу антибиотика даже после очевидного выздоровления. Улучшение самочувствия наступает быстро после приема первой дозы. В противном случае бактерии могут стать устойчивыми к конкретному антибиотику, и болезнь может вернуться.

Вторая группа агентов, используемых при остром цистите, – это химиотерапевтические агенты, то есть лекарства, отпускаемые без рецепта. Они обладают сильным бактерицидным действием, аналогичным антибиотикам. Среди них популярные безрецептурные препараты (содержащие вещества из группы химиотерапевтических средств) на основе фурагина, ципрофлоксацина и нитроксолина. Они помогают облегчить симптомы и ускорить процесс заживления.

Если цистит сопровождается повышением температуры тела или сильной болью, врач может посоветовать вам принимать обезболивающие и жаропонижающие средства.

Сам процесс лечения острого цистита длится примерно до 10 дней – обычно от 3 до 5. После лечения ваш врач может назначить анализ мочи, чтобы определить эффективность лечения.

Домашние средства от цистита: полезно и снимает боль

Недостатка в домашних средствах от цистита нет. Но важно понимать, что хотя такие рецепты передаются из поколения в поколение, они не заменяют консультацию врача и прием лекарств. А вот как сопутствующее лечение, многие из этих методов помогают значительно облегчить течение болезни и приносят облегчение как перед визитом к врачу, так и во время лечения.

Народные рецепты облегчения симптомов при цистите:

  • Обильное питье (помогает вывести бактерии из мочевого пузыря – не менее 1,5 л в день);
  • Прием препаратов на основе клюквы, употребление соков, фруктов – они обладают мочегонным действием, что дополнительно способствует детоксикации организма. Вещества, содержащиеся в клюкве, блокируют прилипание бактерий из толстой кишки к слизистой оболочке мочевыводящих путей;
  • Теплые компрессы на живот – помогают расслабить мышцы и уменьшить чувство дискомфорта (грелка или электрическое одеяло);
  • Горячая ванна – как грелка помогает облегчить симптомы;
  • Травяные ванны с антисептическими свойствами, например, из ромашки, хвоща или шалфея;
  • До конца лечения – прекращение половой жизни.

Обильное питьеОбильное питье

Чтобы снова не заболеть – профилактика цистита

Острый цистит – одно из заболеваний, которые можно предотвратить благодаря гигиене – не только интимной, но и в обычной жизни.

Это означает, что забота о том, чтобы не заболеть циститом снова, также может очень положительно повлиять на ваше самочувствие.

Среди вещей, которые стоит делать, чтобы не заболеть:

  • обильное питье (рекомендованный минимум для взрослого – не менее 1,5 л в день);
  • обогащение рациона продуктами, богатыми витамином С (цитрусовые, клюква и др.) – они способствуют подкислению мочи, тем самым блокируя рост бактерий, вызывающих цистит;
  • забота об интимной гигиене;
  • регулярное мочеиспускание – также перед сном и после половых актов;
  • правильный уход за половой зоной – нужно протирать промежность спереди назад, в том числе после мытья – это помогает предотвратить перемещение бактерий, находящихся вокруг ануса, к отверстию уретры;
  • ношение удобного, облегающего белья и одежды (из натуральных материалов).

Иногда профилактику можно продлить с помощью различных препаратов, назначенных врачом. Среди них стоит упомянуть препараты с эстрогеном (для женщин в постменопаузе) и вагинальные препараты с молочнокислыми бактериями.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник