Лечение по трещин ступни в домашних условиях
Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов.
Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва опробуйте народные способы их лечения.
Пилинг пяток
Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.
Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.
Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.
Обработка трещин перекисью
Перекись – хороший антисептик, который поможет вам обеззаразить пяточные трещины. Купите пергидроль (3,3%) и просто налейте его на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.
Мазь от трещин на ступнях
Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте овощи и травы.
Вариант рецепта для изготовления крема:
- 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
- 50 г жира растопить на водяной бане;
- добавить к нему натертый корнеплод;
- прогревать массу еще 10 минут;
- остудить и процедить;
- перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
- хранить в холодильнике;
- использовать перед сном, предварительно распарив ноги.
Ванночки для ног
Смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках помогут ванночки. Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы.
Рецепты ванночек:
- В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчит твердую кожу, после чего она с легкостью удалится пемзой.
- Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.
Коррекция рациона для улучшения состояния пяток
Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.
Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу. Причиной их появления могло стать серьезное внутреннее заболевание, которое нужно лечить.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Источник
Трещины на ступнях ног — одна из часто встречаемых проблем, с которой сталкиваются женщины. Шелушения, ранки портят красоту наших ног, доставляя многим не только психологическую неуверенность в себе, но и боль при ходьбе.
Образование трещин начинается с банального шелушения и незначительных повреждений, многие не придают этому значения, но через время ситуация усугубляется. Раны становятся глубже, инфицируются, присоединяя воспалительный процесс.
Причины трещин на коже стопы
Спровоцировать появление трещин могут следующие факторы:
Внутренние
- грибковые инфекции, кожные болезни;
- нарушение эндокринной системы и обмена веществ;
- авитаминоз, недостаток микроэлементов и жиров;
- аллергические реакции;
- болезни сердца и сосудов;
- особенности строения кожи (гиперкератоз);
- прием лекарственных препаратов.
Большинство грибковых инфекций характеризуются сильным зудом, покраснением, что впоследствии приводит к растрескиванию кожи.
Эндокринные заболевания (сахарный диабет) вызывают обезвоживание организма, наблюдается сухость всего кожного покрова.
В результате нарушений кровообращения нижних конечностей клетки не получают должного питания, происходит кислородное голодание, возникают трофические расстройства.
Внешние
- несоблюдение личной гигиены;
- неудобная обувь несоответствующего размера;
- педикюр, сделанный непрофессионально;
- частое применение жестких пемз и щеток;
- вода с высоким содержанием хлора;
- засушливый и жаркий климат.
Обувь маленького размера стесняет стопу, при хождении увеличивается нагрузка на ноги, нарушая кровоснабжение. Клетки наружного слоя эпидермиса недополучают питательных веществ и начинают разрушаться.
Ношение синтетических носков приводит к дисбалансу гидролипидного состояния кожи, теряется ее упругость и эластичность, поверхность становится неравномерной, что приводит к образованию на ступнях ног трещины.
Ненадлежащий уход за ногами способствует размножению патогенной флоры, что является причиной развития грибка.
Виды трещин на ступнях
В классификации учитывают степень поражения ткани. Различают:
- поверхностный (эпидермальный) ─ незначительные, безболезненные трещины, способны заживляться самостоятельно, доставляют лишь неэстетичный вид;
- глубокий (эпидермально-дермальный) ─ глубокие трещины, возможно с кровоточивостью, во время ходьбы вызывают болевые ощущения и дискомфорт, после заживления образуется рубцовая ткань.
В зависимости от характера происхождения выделяют:
- сухой вид ─ возникает при сухой и чувствительной коже;
- влажный вид ─ наблюдается у людей с повышенным потоотделением.
Лечение
Как лечить трещины на ногах, знает не каждый, первоначально следует выяснить причины, которые спровоцировали патологию.
Грибок ─ назначают противогрибковые препараты с действующим веществом тербинафин, также показаны ежедневные ванночки в содовом растворе, после которых не рекомендуют насухо вытирать ноги.
Сахарный диабет ─ лечение направлено на снижение глюкозы в крови, высокое ее содержание снижает способность к заживлению ран. Распаривать ноги нельзя, только теплые ванночки с добавлением нераздражающих асептических средств, для смягчения применяют кремы на растительной основе.
Сухая кожа ─ обычно возникают неглубокие трещины. Вылечить несложно, достаточно сделать несколько содовых ванночек, после нанести мазь на основе вазелина или жирный крем.
Мыльно-содовые ванночки ─ к двум литрам горячей воды добавляем 1 ст. ложку соды и половину 1 ч. ложки натурального хозяйственного мыла. Ноги опускают не меньше, чем на 10 минут, для отшелушивания огрубевших частиц используют пемзу. Людям, страдающим артериальной гипертензией, такой метод не рекомендуют, можно вызвать повышение давления, используют теплую воду!
Аптечные мази при трещинах на подошве
Лечение трещин на стопах ног предполагает использование лекарственных мазей противовоспалительного действия.
Перечень эффективных препаратов, которые назначает врач:
- Радевит ─ на основе эмульсионного воска, с витаминами А, Е, В2 и глицерином, снимает воспаление и обладает обеззараживающим эффектом, способствует восстановлению. Назначают не больше 2-х раз в день, перед нанесением обрабатывают ступню антисептиком.
- Заживин ─ гель на растительной основе, состоит из масел расторопши, чайного дерева, экстракта шалфея с витамином F. Средство имеет бактерицидное и регенерирующее действие, применяется на ночь.
- БиоАстин ─ крем с вытяжками лекарственных трав, эфирными маслами чайного дерева и гвоздики, маслом льна и мочевиной, которая оказывает не только противомикробное, но и увлажняющее действие. Допускается многократное применение в день.
- Ламизил ─ противогрибковый препарат широкого спектра, уничтожает болезнетворные микроорганизмы и грибки, наносят исключительно на пораженные зоны 1 раз в день.
- Гидробаланс ─ содержит глицерин и мочевину, восполняет недостаток жиров и влаги, снимает раздражение.
- СикстуМед ─ специальное средство, разработанное в помощь диабетикам, выпускается в виде масла и бальзама. Включает растительные ингредиенты, которые питают и заживляют раны, уменьшают зуд и раздражение.
Народные рецепты
Прежде чем лечить дома трещины на пятках и пальцах, необходимо объективно оценить ситуацию. Запущенные случаи требуют врачебного наблюдения, и самолечение доставит только осложнения. Если нет противопоказаний, то разрешаются следующие рецепты народной медицины:
- Пчелиный воск и парафин растворяют на водяной бане, добавляют салициловую кислоту, делают все в соотношении 1:1:1, на участок поврежденной кожи накладывают один слой полученной массы и оставляют до высыхания. Затем еще наносят три шара и закрепляют бинтом на сутки. После процедуры рекомендуют сделать мыльно-содовую ванночку.
- Листы капусты отбивают до появления сока, затем фиксируют их на ноге, надевают шерстяные носки и оставляют на 12 часов.
- Сырой картофель с кожурой натирают на терке, можно добавить льняное масло. Полученную кашицу наносят на трещины, заматывают на 3 часа. После омертвевшие участки удаляют и смазывают кожу оливковым маслом.
- Лечебными свойствами обладает мед, используют в виде компресса. На поврежденную кожу намазывают мед и прикрывают хлопчатобумажной тканью, оставляют на всю ночь, утром смывают и наносят детский крем, для удерживания влаги трещину заклеивают обычным пластырем.
- Берут сочное яблоко и лук, измельчают в кашицу и полученную массу фиксируют на 12 часов, затем смазывают увлажняющим средством.
- Полезно ежедневно втирать после ванны теплое оливковое масло: оно хорошо смягчает и заживляет раны.
- Отвары из лекарственных трав, как желтый донник, аптечная ромашка, череда, календула можно использовать в виде компрессов и ванночек.
После процедур вместо дорогих увлажняющих кремов можно использовать медицинский вазелин. При глубоких трещинах не рекомендуют применять средства, включающие уксус и спирт — могут вызвать раздражение.
Некоторые народные рецепты готовят с добавлением 70% уксусной эссенции, делать их следует крайне осторожно, можно получить сильные ожоги.
Профилактические меры
Предупредить образование трещин можно, соблюдая условия:
- сухой тип кожи предполагает специальный уход и косметику, особенно в летнее время. Если появились первые симптомы, нужно сразу принять меры;
- хорошим методом является ежедневный массаж стоп с маслами: действуя на рефлекторные точки, он положительно влияет на все тело;
- сбалансировать питание: больше употреблять продуктов, содержащих витамины А и Е, отдавать предпочтение фруктам, овощам;
- обратить внимание на обувь: если она из искусственного материала и доставляет неудобства — откажитесь от нее.
Источник
Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.
Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин?
Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.
Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.
Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:
- Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
- Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
- Заболевание сахарным диабетом.
- Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
- Грибковые поражения.
- Тесная или некачественная обувь.
Важно заметить, что если не залечить возникающие трещины на пятках, в них начнут скапливаться потовые отложения, грязь – начнется инфекционное заражение.
Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.
Но если трещины образуются, необходимо предпринять:
- Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.
Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.
При их выявлении будет назначено специальное лечение. - При нарушениях в гормональном фоне, предлагается курс препаратов, нормализующих этот баланс в организме.
- Если будут выявлены симптомы сахарного диабета, также осуществляется терапия медикаментозно, обязателен контроль уровня сахара в крови.
После полного обследования и установления причин образования трещин, а также терапии выявленных нарушений, пациенту будет предложено лечение в домашних условиях.
Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.
К ним относятся:
- Теплые травяные или солевые ванночки.
- Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
- Массаж стоп.
Рекомендуется выполнять следующие правила:
- Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости, что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
- Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
- Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
- Регулярно принимать теплые ванночки.
- После смазывания кожи вазелином, надеть носки. Можно использовать глицерин.
Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.
Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази
Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.
Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.
Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.
Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.
«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.
Более детально это указано в таблице:
| Компонент | Оказываемый эффект |
| Подорожник | Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик |
| Масло пихты | Антибактериальное воздействие |
| Масло чайного дерева | Противомикробное и противогрибковое действие |
| Грецкий орех | Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством |
Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.
Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.
Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.
Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.
Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.
Эффективно избавляемся от трещин народными средствами
Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.
Народными средствами пользовались наши предки в те далекие времена, когда еще не существовало аптек, и не были разработаны лекарственные препараты.
Известен способ с применением хозяйственного мыла.
Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.
После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.
Медовое лечение.
На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.
Еще один способ предусматривает нанесение меда на распаренную кожу и накрытие листом свежей капусты. Он закрепляется посредством бинта и оставляется на ночь.
Использование масел.
Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.
Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.
Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.
Луковая терапия. Известно несколько рецептов:
- К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук, после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
- Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
- Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
- Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды, кипятится, процеживается после остывания.
Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.
Этот способ применяется на протяжении трех недель. - Мазь из лука. Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.
Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.
Использование перекиси водорода.
Обработка перекисью водорода подобна воздействию кипятка. За четверть часа пятки распариваются, будто после часа в натопленной бане.
Последовательность действий следующая:
- В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
- Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
- Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
- Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.
Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.
Лечение уксусом.
Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.
100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.
Средств известно множество. Мы привели только некоторые. Надеемся, что вы нашли лучшее лекарство для себя, и приведенные рекомендации принесли пользу.
Полезное видео
Источник
