Лечение пяточного шипа в домашних условиях
Шипы на пятках – это не только пяточная шпора, доставляющая огромное неудобство для человека. Это все возможные остеофиты и костные мозоли, которые формируются постепенно, а лечению подвергаются очень сложно. Как своевременно распознать развитие патологии и что делать при её появлении – рассказано в предлагаемой вашем вниманию статье.
Сразу же стоит сказать о том, что не существует такого чудодейственного средства, которое позволит моментально избавиться от существующей проблемы. Как правило, перед тем, как избавиться от шипов на пятке, пациенту необходимо пройти полноценный курс восстановления организма. Эта проблема часто возникает у лиц, имеющих иммунные, эндокринные, обменные патологии.
Опытный доктор всегда сначала проводит полноценную дифференциальную диагностику, а уже только после постановки точного диагноза и выявления потенциальных причин развития патологии разрабатывает индивидуальный курс лечения. Важно понимать, что без устранения потенциальной причины и негативного воздействия всех существующих факторов риска проводить лечение будет неправильно. В таком случае у пациента всегда есть риск развития рецидива патологии.
Шипы на пятках на начальной стадии своего развития могут проявляться дискомфортом при ходьбе. Сначала это будет небольшое покалывание, которое проходит после кратковременного отдыха. По мере разрастания костных наростов начинают травмироваться окружающие их мягкие ткани. Возникает воспалительная реакция, приводящая к рубцеванию связок и сухожилий. Это усугубляет положение и может спровоцировать вторичный анкилоз или контрактуру голеностопного сустава.
Нужно на ранней стадии обращаться к врачу для проведения диагностики и назначения лечения. В Москве вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Доктор проведет осмотр и поставит точный диагноз. Он даст все необходимые индивидуальные рекомендации по программе дальнейшего обследования и лечения.
Для записи к врачу заполните специальную форму, расположенную внизу этой страницы. Вы также может позвонить по указанному номеру телефона и согласовать с администратором время, удобное для визита.
Почему образуются шипы на ногах на пятках
Любые шипы на ногах на пятках – это отложение солей кальция или мочевой кислоты. Никакие другие элементы не образуют данные наросты. Причин, почему возникает данная патология, довольно много. Перечислим лишь самые распространенные из них:
- нарушение обмена в организме мочевой кислоты, приводящее к развитию подагру и оседанию кристаллов вокруг крупных суставов (голеностопный – не исключение);
- ревматические патологии, такие как суставная форма болезни Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия, полиартрит и т.д.;
- остеомаляция и остеопороз, приводящие к вымыванию солей кальция из костной ткани и образованию грубых наростов;
- деформирующий остеоартроз голеностопного сустава (хроническое дегенеративное заболевание, при котором разрушается хрящевой слой внутри сустава и костная структура деформируется);
- пяточная шпора и плантарный фасциит.
Это самые частые заболевания, которые протекают длительно и системно. Помимо этого в группу риска входят пациенты со следующими патологиями, имеющими лишь косвенное отношение к опорно-двигательному аппарату:
- сахарный диабет и развивающаяся при нем диабетическая ангиопатия и нейропатия (ухудшается кровоснабжение тканей и они подвергаются дегенерации с последующим рубцеванием и деформацией);
- нарушение обмена веществ, приводящее к нарушению трофики тканей;
- атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- облитерирующий эндартериит;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.
Потенциальными причинами образования шипов в области пяток могут стать травма. Ушибы, растяжения, вывихи и подвывихи, трещина и переломы – все это может привести к отложению солей кальция и разрастанию костных шипов.
Факторы риска, которые следует исключать из своей повседневной жизни для проведения активной профилактики данного состояния:
- избыточная масса тела и ожирение (каждый лишний килограмм создает повышенную нагрузку на кости стопы, в результате чего могут возникать утолщения и наросты);
- присутствие очагов хронической инфекции в организме;
- ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячей работой;
- ношение тесной и неудобной обуви;
- неправильная постановка стопы и искривление костей нижних конечностей;
- разрушение крупных суставов ног (голеностопный, коленный и тазобедренный).
Все факторы риска и потенциальные причины следует исключать до начала проведения лечения. Если этого не сделать, то высока вероятность развития рецидива патологии в ближайшее время.
Клинические симптомы шипа на пятке
Первые признаки развития патологии заметить бывает сложно. Это покалывание в области пятки, возникающее после длительного нахождения на ногах. Решается эта проблема подкладыванием более толстой стельки. Но с течением времени не замечать существующей проблемы становится все сложнее.
Боли становятся упорными и возникают даже при малейшем давлении на область пятки. Появляется внешняя деформация в месте образования шипов. Возникают проблемы с передвижением.
Характерными симптомами шипа в пятке являются:
- периодически возникающие воспалительные реакции (покраснение кожных покровов, отечность);
- резкая боль при пальпации пяточной и таранной кости;
- напряжение в окружающих мышцах и сухожилиях;
- появление признаков поражения нервного волокна (покалывание в подошве и пальцах стопы).
При появлении этих симптомов шипа в пятке необходимо обратиться к врачу и провести диагностику.
Что делать, если появился шип на пятке
Если появился шип на пятке, первое, что делать – обращаться за медицинской помощью. Во-первых, самостоятельно выявить причину появления характерных болей при ходьбе вы не сможете. Во-вторых, установить потенциальную причину отложения солей в области пяточной и таранной костей не представляется возможным без лабораторных исследований.
Запомните, что только врач может сказать, что делать при шипе на пятке и как правильно проводить лечение этого заболевания.
При первичном обращении врач ортопед проводит осмотр и пальпацию пораженной области. Исключаются такие заболевания, как неврит, деформирующий остеоартроз голеностопного сустава, пяточная шпора, плантарный фасциит, рубцовая деформация связочного и сухожильного аппарата, остеопороз и т.д.
Для диагностики обязательно проводится рентгенографическое исследование. На снимке врач может увидеть отложение солей в виде остеофитов или костных мозолей. В зависимости от характера наслоений можно устанавливать потенциальную причину развития патологии.
Затем назначается общий и биохимический анализ крови. По их результатам можно выявить нарушение обмена мочевой кислоты, ревматические поражения тканей, сахарный диабет и многие другие патологии, которые приводят к образованию остеофитов и шипов на различных костях.
В сложных с точки зрения диагностики случаях может быть показано проведение КТ и МРТ обследований. Также врач может назначить артроскопию – в том случае, если по его мнению пациенту для восстановления работоспособности потребуется хирургическое вмешательство.
После постановки точного диагноза назначается индивидуальный курс лечения. О том, как его проводить правильно и с помощью чего можно избежать необходимости в хирургической операции, поговорим далее. А пока несколько практических рекомендацией для тех, кого прямо сейчас беспокоит боль в пятках при ходьбе и в покое.
Что нужно сделать в первую очередь:
- исключите любые физические нагрузки (если боль возникает при ходьбе, то это говорит о том, что есть разрушение тканей, лучше пока обеспечить себе покой и не допускать дальнейшего патологического процесса);
- откажитесь от использования той обуви, в которой появляются неприятные ощущения;
- как можно быстрее обратитесь к врачу ортопеду для проведения полноценной диагностики и лечения.
Не применяйте в домашних условиях никаких средств, которые не согласованы с врачом. Особенно стоит внимательно отнестись к перспективе приема обезболивающих средств. Понятно, что любая боль мешает выполнять повседневные дела и хочется с помощью одной таблетки решить все проблемы. Но именно прием обезболивающих препаратов приводит пациентов на операционный стол. Чем дольше вы будете маскировать боль с помощью фармакологических средств, тем сильнее будет разрушена ваша пяточная и таранная кость.
Лечение шипов на пятках в домашних условиях
Лечение шипов в пятке консервативными способами возможно только на ранних стадиях, когда нет процесса вторичной деформации связочного и сухожильного волокна, не атрофированы мышцы.
Прежде чем лечить шипы на пятке, нужно установить и устранить потенциальную причину их возникновения. Если это нарушение обмена веществ или эндокринная патология, то требуется консультация эндокринолога. Если присутствуют аутоиммунные или ревматические воспалительные процессы, то в лечении должен участвовать ревматолог и иммунолог.
Существует несколько способов того, как убрать шипы на пятках, оптимальный выбирает врач индивидуально для каждого пациента. Если наросты уже слишком большие, то может быть показана ударно-волновая терапия. При небольших размерах шипов может применяться лазерное воздействие.
В нашей клинике мануальной терапии врачи знают о том, как вылечить шипы на пятках без применения хирургического вмешательства и приема лекарственных препаратов. Наши методики восстановления основаны на простых и эффективных вариантах воздействия, которые естественным образом восстанавливают поврежденные ткани.
В курс лечения, который разрабатывается индивидуально для каждого пациента, могут входить:
- лазерная терапия – позволяет запускать процесс растворения костных отложений;
- остеопатия – восстанавливает микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очаге поражения;
- массаж – повышает проницаемость мягких тканей, усиливает трофику всех тканей;
- лечебную гимнастику – позволяет улучшить состояние мышц, связок и сухожилий, восстановить нарушенный диффузный обмен между тканями;
- физиопроцедуры – для ускорения обменных процессов и рассасывания остеофитов;
- рефлексотерапию – для запуска процессов регенерации тканей за счет использования скрытых резервов человеческого организма.
Если вам необходимо лечение в домашних условиях шипа на пятке, то вы можете записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии прямо сейчас. Опытный доктор проведет осмотр и разработает для вас курс восстановительной терапии.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
9 сентября 2016
Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. На ее долю приходится около 10% от всех ортопедических заболеваний. Пяточная шпора, или плантарный фасциит, – это воспалительно-дистрофическое поражение подошвенной фасции, возникающее на фоне отложения солей кальция в области пяточного бугра.
Содержание:
- Причины возникновения пяточной шпоры
- Симптомы пяточной шпоры
- Ортопедические стельки при пяточной шпоре
- Подпяточники
- Пластырь для лечения пяточной шпоры
- Мазь для лечения пяточной шпоры
- Упражнения при пяточной шпоре
- Массаж при пяточной шпоре
- Лечение пяточной шпоры народными средствами
- Желчью
- Димексидом
- Йодом
- Уксусом
- Солью
- Медом
- Клинические методы лечения
- Рентгенотерапия
- Блокады
- Уколы
- Медикаментами
- Лечение пяточной шпоры в клинике Альфа Технологии
Причины возникновения пяточной шпоры
Причиной образования пяточной шпоры является воспаление подошвенной фасции вследствие повышенной нагрузки на нее или из-за ее недостаточности. Развитию воспалительно-дегенеративного процесса в тканях апоневроза способствуют:
- плоскостопие с продольной деформацией стопы;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес тела;
- длительные статические нагрузки на стопы (стояние, хождение на высоких каблуках, использование неудобной обуви);
- резкие нагрузки на стопу после продолжительного периода отдыха;
- микротравмы в ходе интенсивных спортивных тренировок.
Симптомы пяточной шпоры
Главным проявлением патологии является боль. На первых этапах заболевания она возникает во время ходьбы. По мере развития и усугубления тяжести патологии болевые ощущения становятся сильнее и острее. Особенно характерна для плантарного фасциита «стартовая» боль, возникающая в момент начала движения после длительного перерыва или сна.
Во время осмотра стопы выраженных клинических признаков обычно не наблюдается, в некоторых случаях отмечается незначительная отечность в области пятки. Пальпацией выявляется боль в боковых участках пяточной кости и в середине пятки со стороны подошвы.
Интенсивность боли и выраженность симптомов патологии могут различаться и не зависят от величины костного образования. Так, даже мелкий нарост в области пяточного бугра может вызывать острую жгучую боль и стать причиной полной нетрудоспособности пациента, в то время, как образование крупного остеофита у другого больного может проявляться лишь незначительным дискомфортом во время ходьбы.
На сегодняшний день известно множество способов лечения пяточной шпоры – как клинических, так и народных. В этой статье мы подробно рассмотрим и те, и другие. Первая часть статьи посвящена способам домашнего лечения пяточной шпоры – мы не будем судить об их эффективности, а сделаем лишь краткий обзор методики их применения.
Однако напомним, что любые попытки самостоятельного лечения без консультации компетентного врача чреваты развитием еще более серьезных осложнений и могут привести лишь к ухудшению самочувствия больного. Необходимо понимать, что применение домашних методов лечения вместо полноценной врачебной терапии лишь замедлит выздоровление больного и приведет к прогрессированию заболевания.
Ортопедические стельки при пяточной шпоре
Одними из самых эффективных средств, используемых для лечения и предупреждения образования пяточной шпоры, являются ортопедические стельки. Их применение необходимо с целью разгрузки стопы и улучшения амортизации костно-мышечного аппарата при ходьбе. Наиболее эффективно устраняют боль и разгружают стопы во время движения индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные специалистом-ортопедом под заказ. При этом учитывается анатомическая форма стопы пациента, что позволяет точно подобрать и откорректировать форму стелек. Ношение ортопедических стелек обеспечивает максимальный комфорт для пациента, как во время ходьбы, так и в статическом положении.
В медицинском центре «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» осуществляется изготовление и подбор индивидуальных ортопедических стелек Formthotics. Для этого врач-ортопед с помощью специального прибора – плантоскопа – исследует состояние тканей стоп, выявляя возможные деформации их продольного и поперечного сводов.
После тщательной плантоскопической диагностики врач изготавливает индивидуальные стельки, максимально точно повторяющие анатомические линии стоп пациента и создающие идеальные условия для функционирования их костно-мышечного аппарата. Стельки нагревают феном с целью придания материалу пластичности, пациент становится на них и врач фиксирует точный отпечаток стоп в статическом положении и во время ходьбы.
Постоянное ношение индивидуальных стелек Formthotics прекращает прогрессирование плантарного фасциита, стимулирует восстановление тканей стопы и способствует их заживлению, ускоряя выздоровление больного.
Подпяточники
Одной из разновидностей ортопедических стелек являются подпяточники. Это ортопедические изделия, представляющие собой амортизирующие вкладыши под пятку. Их изготавливают из различных натуральных или синтетических материалов (кожа, пробковое дерево, гель, силикон) с целью уменьшения ударной нагрузки на стопу и снижения боли в области пятки во время движения.
Пластырь для лечения пяточной шпоры
Среди средств домашнего лечения пяточной шпоры довольно распространены специальные аптечные пластыри. В частности, перцовый пластырь используют при сильной боли для аппликаций на область пятки в течение нескольких дней.
Какое действие оказывает лейкопластырь в данном случае? Активные компоненты, которыми он пропитан (перец, экстракт белладонны), оказывают местнораздражающий эффект, усиливая кровообращение и лимфоотток в тканях пяточной области. При этом снижаются местный отек и воспаление, а также уменьшается интенсивность боли.
Не менее популярен китайский пластырь для лечения пяточной шпоры. Его терапевтический эффект заключается в стимуляции рефлексогенных зон области пятки наряду с противовоспалительным воздействием на ткани.
Мазь для лечения пяточной шпоры
Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях нередко используются различные мази и кремы противовоспалительного действия. Среди них наиболее часто применяют индометациновую и гидрокортизоновую мази.
При обработке пяточной области индометациновая мазь оказывает на ткани болеутоляющий эффект и устраняет местное воспаление. Гидрокортизоновая мазь, обладающая гормональным действием, снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса. Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия ибупрофен, диклофенак и вольтарен.
Тем не менее, следует помнить, что все перечисленные лекарственные средства не устраняют причины появления пяточной шпоры, а лишь сглаживают симптомы заболевания. Кроме того, их длительное и бесконтрольное применение при отсутствии правильного этиотропного лечения может приводить к развитию побочных эффектов и усугублению тяжести болезни.
Упражнения при пяточной шпоре
Одним из широко используемых методов домашнего лечения пяточной шпоры является гимнастика для стоп. Главная цель упражнений состоит в растяжении плантарной фасции и укреплении мышц продольного свода стопы, что способствует повышению эластичности тканей и их укреплению.
Наиболее эффективными являются упражнения на перекатывание с помощью стопы теннисного мячика, собирание с пола мелких предметов с помощью пальцев ног и т.д. Упражнения следует делать после обязательной предварительной разминки и разогрева мышц.
Благоприятный эффект на подвижность суставов, состояние мышц и связок ног оказывают вращения стоп. Эти упражнения выполняют в положении сидя на стуле: вытянув ноги вперед, вращают стопы внутрь и наружу по 15 секунд, следя за тем, чтобы большие пальцы были направлены кверху.
Благодаря лечебной гимнастике улучшается кровоснабжение подошвенного апоневроза и мышц стопы, активизируются местные обменные процессы, улучшается питание тканей, что способствует ускорению их заживления и снижает риск возникновения микротравм.
Массаж при пяточной шпоре
Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях широко применяется массаж. Цель массажа при плантарном фасциите состоит в снятии мышечного спазма, усилении микроциркуляции в пораженной области, активизации местного метаболизма, уменьшении боли и улучшении тканевой трофики. Техника массажа сочетает в себе поглаживание, растирание, разминание тканей в области пятки и всей подошвы, щипки и надавливания.
Терапевтический эффект от массажа в данном случае можно получить лишь при его сочетании с другими лечебными методами (физиотерапия, медикаментозное лечение и т.д.).
Лечение пяточной шпоры народными средствами
Существует немало способов лечения пяточной шпоры с помощью средств народной медицины.
Желчью
Медицинская желчь, которую можно приобрести в аптеке, давно используется для лечебных компрессов при пяточной шпоре. При нанесении на ткани в области патологического очага, препарат оказывает согревающее, болеутоляющее действие и ускоряет разрешение воспалительного процесса.
Димексидом
Димексид – довольно популярное средство для домашнего лечения пяточной шпоры. Раствором препарата смачивают бинт и прикладывают в виде компрессов на пораженную область. Воздействуя местно на ткани, димексид снижает боль и интенсивность воспаления, стимулирует тканевой обмен, ускоряет рассасывание инфильтратов и регенерацию тканей.
Йодом
Раствор йода также используют для местного лечения плантарного фасциита. Аппликации раствора йода оказывают на ткани местное согревающее и антисептическое действие, ускоряют местный кровоток, улучшают питание тканей, постепенно устраняя воспаление.
Уксусом
Для избавления от пяточной шпоры в народной медицине используется смесь уксуса, сливочного масла и куриного яйца. Тщательно перемешанную смесь прикладывают в виде компрессов на пяточную область с целью активизации местного кровообращения и обмена веществ, уменьшения боли и ускорения рассасывания костного нароста.
Солью
Солевые компрессы и ванночки также считаются одними из самых эффективных средств домашнего лечения пяточной шпоры. Солевые аппликации оказывают на ткани болеутоляющий, противовоспалительный и рассасывающий эффект.
Медом
Компрессы из меда и соли, прикладываемые на ночь, постепенно избавляют от боли в пятке, улучшают метаболизм и питание тканей, ускоряют рассасывание болезненных инфильтратов и снимают острое воспаление.
Клинические методы лечения
Какими бы эффективными ни казались средства народной медицины, ограничиваться лишь их применением абсолютно неразумно и недопустимо. Полноценное врачебное обследование и назначение адекватной терапии совершенно необходимы, ведь плантарный фасциит – заболевание серьезное.
К какому же врачу нужно обратиться?
При появлении симптомов пяточной шпоры следует обратиться к врачу-ортопеду или хирургу. После осмотра и проведения необходимых диагностических исследований врач назначает схему лечения, подбирает подходящие ортезы, а также при необходимости дает направление на прием к специалистам другого профиля (физиотерапевт, массажист, инструктор ЛФК и др.).
Какие клинические методы лечения пяточной шпоры используют чаще всего?
Рентгенотерапия
Лучевая терапия применяется при неэффективности консервативного лечения и упорном болевом синдроме. Локальное воздействие рентгеновских лучей на ткани в области костного выроста производит пролонгированный обезболивающий эффект. Лечение производится в несколько сеансов, длительность одной процедуры – около 10 минут. Противопоказания к рентгенотерапии – беременность и кормление грудью.
Блокады
Лекарственные блокады проводят в тех случаях, когда консервативная терапия плантарного фасциита не приносит желаемого результата. Инъекции лекарственных препаратов в область патологического очага оказывают анальгетический эффект и устраняют воспалительные явления в тканях.
Уколы
При интенсивных болях в области пятки хороший эффект оказывают уколы с гормональными препаратами стероидного происхождения (гидрокортизон, дипроспан, кеналог). Инъекции этих препаратов в область остеофита быстро купируют боль и снимают воспаление.
Медикаментами
Консервативное лечение пяточной шпоры осуществляется в комплексе с медикаментозной терапией. В группу используемых при этом медикаментозных средств входят:
- препараты анальгетического действия;
- нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак);
- гормональные препараты стероидного происхождения (гидрокортизон);
- местные противовоспалительные средства (димексид и др.).
Лечение пяточной шпоры в клинике «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ»
В медицинском центре «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» лечение пяточной шпоры выполняется консервативными методами, включая физиотерапию, фармаколечение, массаж и лекарственные блокады. Наиболее выраженный терапевтический эффект при этом заболевании оказывает ударно-волновая терапия – уникальная лечебная методика, основанная на воздействии на ткани низкочастотных акустических ударных волн.
Проникая в область поражения на четко заданную глубину, волновые вибрации вызывают в тканях целый комплекс положительных изменений:
- Улучшается кровообращение и лимфоциркуляция.
- Местный метаболизм становится более интенсивным.
- Структурные элементы костного образования становятся рыхлыми и растворяются.
- Спазмированные мышцы расслабляются.
- Устраняется местная воспалительная реакция.
- Постепенно уменьшается боль, а к концу терапевтического курса исчезает окончательно.
- Активизируются процессы репарации и восстановления тканей.
Полноценное лечение пяточной шпоры ударно-волновым методом предусматривает прохождение курса из 5-8 процедур. Эффективность такого лечения очень высока: по окончании курса полное исчезновение болезненных симптомов и выздоровление наступает у 97% пациентов.
Лечение плантарного фасциита ударно-волновым методом имеет целый ряд преимуществ перед остальными методами:
- Абсолютная безопасность и безвредность (практически не имеет противопоказаний);
- Боль и признаки местного воспаления исчезают уже после первой процедуры;
- Лечение не требует использования медикаментозных препаратов и обезболивания;
- Воздействие акустических волн способствует улучшению всасывания лекарственных средств в пораженные ткани и повышает эффективность фармакотерапии.
Ударно-волновая терапия – передовая методика, гарантирующая быстрое излечение при пяточной шпоре. Приходите к нам – мы поможем Вам вернуть здоровье Ваших ног. Откройте для себя мир легкости движения – центр «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» позаботится о Вас!
Источник
