Лечение печени народными средствами оливковое масло
В статье рассказываем о чистке печени оливковым маслом, пользе процедуры и возможных противопоказаниях. Применяя наши рекомендации, вы приготовите средства в домашних условиях, а отзывы позволят убедиться в эффективности лечебно-профилактических мер.
Польза оливкового масла для печени
Содержащиеся в масле оливы вещества оздоравливают организм, улучшают работу всех органов и стимулируют выведение вредных элементов.
После приема масла улучшается перистальтика желчного пузыря, его протоки раскрываются и освобождаются.
Оливковое масло богато олеиновой кислотой, которая чрезвычайно важна для метаболизма. Под ее действием происходит расщепление холестерина и его быстрое выведение из кишечника.
Сосуды приобретают эластичность и прочность, их улучшенная проходимость снижает риск образования тромбов и холестериновых бляшек.
Если принимать оливковое масло систематически, то вы достигните следующих результатов:
- защитите печень, благодаря наличию в оливе фенолов – веществ, обладающих противораковым и противовоспалительным действием;
- снизите риск развития атеросклероза и онкологических заболеваний;
- ускорите регенерацию тканей, при этом линолевая кислота из масла будет способствовать быстрому заживлению ран (оливковое масло врачи рекомендуют употреблять при язвах);
- стабилизируете обмен веществ;
- нормализуете давление и работу сердца;
- избавитесь от запоров и непроходимости кишечника;
- укрепите костные ткани;
- улучшите эмоциональное состояние.
Зачем чистить печень
Масло оливы имеет сильный желчегонный эффект, поэтому очистка с его помощью помогает вывести из печени скопившиеся токсины и холестерин.
Правильная работа главного «фильтра» организма — печени, влияет на функционирование всех систем и органов, поэтому профилактическое очищение от скопившихся вредных веществ в целом благоприятно отражается на здоровье организма.
Печень отвечает за очистку крови от различных видов ядов. Без помощи извне они постепенно накапливаются в «фильтре», ухудшая качество его работы:
- вредные вещества могут попасть в кровоток и вызывать развитие различных заболеваний;
- снижается выработка желчи, которая необходима для качественного пищеварения;
- нарушается баланс жиров, белков и углеводов.
Как понять, что печень надо почистить? Характерными признаками являются:
- регулярные головные боли;
- бледность кожи;
- белесо-желтый налет на языке;
- тяжесть в желудке;
- частые запоры и вздутие кишечника;
- появление тошноты;
- ощущение горьковатого привкуса во рту.
Профилактическая чистка печени не помешает тем, кто:
- ведет нездоровый образ жизни и мало двигается;
- имеет среди родственников людей с желчекаменными заболеваниями;
- неправильно питается;
- страдает от диабета, атеросклероза, подагры (чистку можно проводить только после получения одобрения от врача);
- хочет избавиться от лишнего веса.
Если вы решили попробовать чистку печени оливковым маслом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Использовать желчегонные средства без контроля специалиста нельзя. Пройдите диагностику, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Как принимать оливковое масло для печени
Хорошо употреблять оливковое масло для печени по утрам натощак или использовать продукт в сочетании с различными соками.
Натуральный продукт не следует подвергать термической обработке, то есть использовать его во время жарки продуктов. Лучше добавляйте масло в овощные салаты.
После вскрытия упаковки убедитесь, что масло качественное и не содержит примесей. Поставьте бутылку на 2-3 часа в холодильник.
Перед началом чистки проведите подготовительные процедуры:
- два дня не употребляйте жирную пищу, откажитесь от алкоголя;
- накануне кушайте только растительную пищу;
- вечером сделайте очистительную клизму.
В период очищения организма от шлаков и токсинов врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Исключите из рациона:
- зерновые и сладости с большим содержанием глюкозы – она мешает печени функционировать правильно;
- жирную пищу, маргарин, масла;
- мясо, морепродукты и рыбу.
В течение курса очищения полезно пить зеленый чай, кушать больше фруктов и овощей.
Предварительная подготовка организма к очищению особенно важна при сильной зашлакованности – если вы кушаете много жирной пищи, питаетесь нерегулярно, употребляете алкоголь, курите. А вот вегетарианцы и сыроеды могут проводить чистку без специальной подготовки.
Лимонный сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. Купите готовый сок или отожмите его самостоятельно.
Как использовать: Пейте дважды в день за 2 часа до еды — сначала ложку масла, затем – лимонного сока.
Результат: Классическое сочетание оливкового масла и сока лимона оптимально. Цитрус повышает кислотность в желудке и помогает сокращаться кишечнику, ускоряя выброс желчи. Уже на 4-5 день вы почувствуете эффект – печень избавится от вредных веществ, а ваше самочувствие улучшится.
Грейпфрутовый сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 1 ст.
- Грейпфрутовый сок – 1 ст.
Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. В день чистки устройте разгрузочный день на яблочном соке. На протяжении двух часов до приема средства прогрейте печень при помощи теплой грелки.
Как использовать: Выпейте оливковое масло (если не получится сразу весь объем, то в несколько приемов за 2-3 минуты). Затем выпейте столовую ложку сока и ложитесь на правый бок на теплую грелку. Через 15 минут – выпейте такую же порцию сока и снова лягте на правый бок. Постарайтесь «дышать животом». Далее через каждые 15 минут повторяйте процедуру, пока сок не закончится. В следующие два дня кушайте только растительную пищу. Через месяц процедуру можно повторить, но в год проводите не более двух подобных чисток.
Результат: Процесс очистки печени запустится уже после первого приема сока. Грейпфрутовый сок и оливковое масло оптимально подходят для людей со средним уровнем кислотности желудочного сока.
Яблочный сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Яблочный сок – 1,5 литра.
- Оливковое масло – 0,5 стакана.
Как приготовить: Возьмите сок и масло комнатной температуры. Сок не покупайте в магазине, а выжмите из яблок сами.
Как использовать: Яблочный сок для чистки печени могут использовать только те, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Предварительно устройте три разгрузочных дня. В день чистки пейте свежевыжатый сок и большое количество фильтрованной воды. Вечером выпейте полстакана масла и прогрейте печень при помощи грелки или теплой ванны.
Результат: Яблочный сок в сочетании с оливковым маслом хорошо очищает печень, помогая ей быстрее вывести токсины и холестерин.
Магнезия и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Сульфат магния (порошок) – 20 г.
- Кипяченая вода – 70 мл.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
Как приготовить: Перед чисткой соблюдайте недельную диету, употребляя в пищу сырые или отварные овощи, а также фрукты. В течение недели ежедневно прикладывайте грелку на полчаса под правое подреберье для прогревания печени и раскрытия протоков. Пейте не менее 2 литров воды каждый день.
Как использовать: Разведите порошок в воде комнатной температуры. Выпейте раствор и лягте на бок на грелку на 2 часа. Затем выпейте оливковое масло.
Результат: Сульфат магния – хорошее слабительное средство, которое поможет вывести токсины, прочистить желчевывыводящие протоки и печень.
Чистка печени по Морицу
Очищение печени при помощи магнезии рекомендовано известным экспертом в области нетрадиционной медицины Андреасом Морицом.
Он предлагает использовать следующую схему очищения и придерживаться простых рекомендаций, чтобы не причинить вреда здоровью.
- Для подготовки печени пейте неделю яблочный сок небольшими порциями между приемами пищи для размягчения камней.
- Кушайте только продукты комнатной температуры, чтобы не переохлаждать печень.
- Перед процедурой очистите кишечник клизмой.
- Утро начните с овсяной каши без соли.
- На обед приготовьте овощное рагу на пару.
- После двух часов дня не кушайте, а только пейте очищенную воду.
- В 18.00 – приготовьте раствор из сульфата магния (4 ст.л. на 3 стакана воды) и поделите объем на 4 порции.
- Выпейте первую порцию (горьковатый привкус при необходимости запейте ложкой воды или лимонного сока).
- Через 2 часа выпейте вторую порцию.
- 21.30 – поставьте клизму.
- Смешайте 2/3 стакана грейпфрутового или апельсинового фреша с половиной стакана оливкового масла. Интенсивно встряхните смесь.
- 22.00 – выпейте напиток стоя (желательно за один раз).
- Лягте и расслабьтесь. Голову держите выше живота. Постарайтесь заснуть (ночью, если потребуется, сходите в туалет).
- В 6 утра выпейте третью порцию сульфата магния, а в 8.00 – четвертую.
- В 10.00 выпейте стакан любого свежевыжатого сока, а через полчаса скушайте любимый фрукт.
- Через час можно легко перекусить.
Через день после чистки возвращайтесь к привычному питанию, исключив из меню тяжелые и вредные продукты.
Чистка печени по Малахову
Проводить радикальную чистку по советам доктора Малахова можно не чаще раза в год. Во время курса следите за своими ощущениями, и если состояние ухудшится, немедленно прекратите процедуры.
Курс включает следующие этапы:
- пейте на протяжении 3-5 дней яблочный или свекольный сок собственного приготовления (в день чистки последнее употребление сока – 2 часа дня);
- ежедневно делайте клизмы для очистки кишечника;
- в день чистки в 15.00 примите Но-шпу и Аллохол (по таблетке);
- обложите печень теплом со стороны живота и спины;
- 17.30 – поставьте клизму;
- 18.00 – примите Но-шпу;
- 19.00 – выпейте масло и сок лимона (по столовой ложке);
- повторяйте процедуру, пока приготовленные масло и сок не кончатся;
- после каждого приема лежите на теплой грелке;
- выпив всё масло и сок, ложитесь спать (грелка должна согревать печень всю ночь);
- утром сделайте клизму;
- на завтрак выпейте свежевыжатый яблочный сок, разбавленный водой (на стакан сока 0,5 стакана воды);
- через полчаса попейте грейпфрутового сока (не больше стакана).
В течение следующего дня кушайте только растительную пищу и овсянку без соли, а также пейте соки и воду.
Если вы не хотите использовать оливковое масло, попробуйте чистку печени овсом.
Противопоказания
Перед курсом лечения печени оливковым маслом проконсультируйтесь с врачом и пройдите диагностику брюшной полости, которая поможет выявить возможные противопоказания.
- камни в почках;
- желудочные расстройства и кишечные инфекции;
- пищевое отравление;
- обострения болезней сердца и сосудов;
- менструация;
- беременность и грудное вскармливание;
- инсулинозависимый сахарный диабет.
После пройденного обследования и подтверждения отсутствия противопоказаний, выберите с лечащим врачом оптимальный курс. Но если после нескольких дней приема самочувствие ухудшится, печень заболит, вас будет тошнить или рвать, прервите лечение и обратитесь за повторной консультацией к доктору.
Чистка печени оливковым маслом — отзывы
Светлана, 47 лет
Раз в год обязательно провожу профилактическую чистку по совету врача. В первый раз результаты меня шокировали – столько гадости вышло из меня, что волосы встали дыбом. Зато теперь наслаждаюсь легкостью, и от капризов погоды не завишу. Правда, стараюсь и питаться правильно, и больше бывать на свежем воздухе.
Юлия, 28 лет
Долгое время мучилась от головных болей. В поликлинике прошла обследование, и врач посоветовал чистку печени. Выбрали методику Морица. Прошла курс успешно. Мало того, что голова перестала болеть, так еще и в туалет стала ходить без проблем.
Ольга, 32 года
Никогда бы не подумала, что при помощи оливкового масла можно организм привести в порядок. Попробовала почиститься всего один раз, но эффект почувствовала сразу. Улучшилось состояние кожи и общее самочувствие. Исчезло состояние постоянного дискомфорта, плохое настроение, быстрая утомляемость. Отличное средство!
Диета после чистки печени
Соблюдать диету следует не только перед чисткой, но и после нее. Питайтесь сбалансировано и правильно. Включайте в рацион больше овощей и фруктов.
Откажитесь от следующих продуктов (или сведите их потребление к минимуму):
- сахар и сладости;
- животные жиры и масла;
- молоко и сыры;
- колбасы и жирное мясо;
- орехи;
- мучные и макаронные изделия.
Чтобы снизить нагрузку на печень, которая во время чистки испытает стресс, не употребляйте лекарства и биологически активные добавки к пище.
Что запомнить
- Регулярная чистка печени необходима всем, кто ведет неправильный образ жизни, не соблюдает режим питания, имеет вредные привычки, и оливковое масло станет одним из компонентов для проведения эффективной процедуры.
- Чистить печень следует только после подготовки организма и соблюдения диеты до и после процедуры.
- Использовать масло лучше всего в сочетании с овощными и фруктовыми соками.
- Прибегать к чистке следует только после консультаций с врачом и убедившись, что отсутствуют противопоказания.
Источник
В последнее время всё большую популярность набирает чистка печени народными средствами. Считается, что она постепенно забивается всевозможным «мусором», от которого фильтрует кровь долгие годы.
На самом деле никакой зашлакованности этого органа не происходит. Просто под постоянным действием этих вредных веществ клетки разрушаются, перестают функционировать, зарастают жиром. А это приводит к застойным явлениям и нарушениям в работе других систем (пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой).
Чтобы не травить организм фармацевтической химией, многие предпочитают решать проблему бабушкиными рецептами. Насколько это оправдано, безопасно для здоровья и вообще — эффективно ли?
Стоит ли?
С одной стороны, народная медицина — неисчерпаемый кладезь полезных рецептов для здоровья человека. С другой, нужно понимать, что чистка печени — процедура, очень мощно воздействующая на весь организм в целом, а не только на его отдельный орган. Стресс будет колоссальный — такую нагрузку выдержат не все системы. Соответственно, побочные эффекты, осложнения, ухудшение самочувствия, развитие дополнительных патологий — вот чем нередко заканчивается самолечение в домашних условиях.
Готовы ли взять ответственность за это на себя? Не лучше ли изначально обратиться к врачу за консультацией? Сейчас многие гепатологи практикуют фитотерапию. Возможно, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. Так что рисковать здоровьем и экспериментировать с жизненно важным органом не нужно.
Ещё один подводный камень — очищение с помощью всевозможных растений и продуктов может оказаться не эффективным. Подумайте сами: одно дело — лекарственные препараты, формулы которых разрабатывались, а потом испытывались годами в лабораторных условиях. И совершенно другое — непонятно откуда взявшийся изюм или овёс, которыми надо воспользоваться в качестве натуральных пылесосов для печёнки. Как они работают? Оправдано ли их применение? Никто не даст вам точного ответа на все эти вопросы.
Так что, либо вы берёте на себя эту ответственность и пытаетесь очистить печень самостоятельно, либо идёте на приём к врачу за консультацией. Решать вам.
Когда это необходимо
Обычно народными средствами печень чистят те, кто мечтает похудеть. Они знают, что ни один здравомыслящий врач не разрешит им устраивать подобную процедуру с такой целью (исключение — жировой гепатоз), поэтому занимаются самолечением. На самом деле существуют более конкретные признаки, свидетельствующие о зашлакованности организма, которые могут стать показаниями для использования всех этих отваров и настоек.
Симптомы зашлакованной печени:
- головные боли, головокружения;
- проблемы со стулом;
- бледные кожные покровы;
- белый налёт на языке и слизистой рта;
- пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
- тошнота и рвота;
- стремительный набор веса;
- неприятная отрыжка;
- тяжесть в животе, вздутия;
- горечь и металлический привкус во рту;
- хроническая усталость, апатия;
- перепады настроения, приступы плаксивости и раздражительности.
Причём эти симптомы должны иметь постоянный характер, а не обнаруживать себя пару раз в год. И одни только головные боли ещё ни о чём не говорят. Признаки печёночной интоксикации проявляются сразу 3-4 недомоганиями. Только в таких случаях можно предположить, что с «фильтром» вашего организма не всё в порядке, и начать чистку от шлаков и токсинов. Но опять-таки без диагностики вы не можете быть в этом уверены.
Подготовка
Итак, вы всё-таки хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.
- Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьёзным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете.
- Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
- Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
- Если ваша цель — полное очищение и восстановление всего организма, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьёзных заболеваний). Печень приводим в порядок лишь на втором этапе.
- Чтобы расширить печёночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
- Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приёма пищи и за 2 часа до сна.
- В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зелёный и красный чай с мёдом, а также настои и отвары с травами.
- В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причём термически не обработанную.
- За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
- Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.
Если правильно организовать подготовку процедуры, она получится быстрой и максимально эффективной (насколько на это способны народные средства). И всё-таки главной рекомендацией остаётся консультация у врача по поводу тех методик, которые вы выбрали.
Способ №1. Изюм
В изюме содержится особое вещество — инулин, которое способно прочистить желчные и печёночные протоки от всевозможного мусора. Это одно из самых приятных народных средств: вкусно, просто и эффективно.
- Изюм хорошо промывается и на сутки замачивается в минеральной воде (в пропорции 1 к 2).
- Схема 1. Съедать 100 гр чёрного изюма по утрам натощак в течение недели.
- Схема 2. Выпивать минеральную воду из-под изюма (настой) — либо утром, либо перед сном, но всегда — на пустой желудок. Объём — 1-2 стакана. Частота — пару дней в неделю или через день 5-6 раз.
- Схема 3. Выпивать настой, а потом отдельно съедать изюм — хоть всю неделю.
Помимо этих классических схем, существуют рецепты целительного отвара (просто держите на паровой бане настой 20 мин), с крушиной и сиропом шиповника,морковью, сенной и холосасом. Каждый из них справляется с возложенной на них функцией неплохо. Преимущество методики в том, что испражнение происходит достаточно мягко и естественно.
Способ №2. Растительное масло
Каким народным способом вы планируете прочистить печень — щадящим, но малоэффективным или жёстким, но результативным? Данное средство относится к разряду последних.
- С утра не выходить на улицу, дома тепло одеться. В обед принять горячую ванну. Ближе к вечеру греть правый бок на грелке не менее 2-3 часов.
- В 20.00 выпить стакан оливкового масла натощак небольшими порциями. Разрешается запивать любимым напитком (только не очень сладким).
- Некоторые народные рецепты рекомендуют добавить к маслу немного лимонного сока или кислоты — это усилит отток желчи, который играет не последнюю роль в чистке.
- Через 2-3 часа или наутро будьте готовы к неприятным испражнениям.
- После того, как всё закончится, не лишней будет очищающая клизма
Курс — 3-4 раза каждые 3-4 недели. На самом деле достаточно быстрая и эффективная процедура, которую могут испробовать в домашних условиях все.
Способ №3. Овёс
Можно прочистить печень овсом— этот злак поддерживает сахар и холестерин в крови в норме, освобождает желчные протоки от всего ненужного, выводит шлаки и токсины. Он доступен в любое время года, стоит недорого, а рецепты можно найти на любой вкус. Вот лишь некоторые варианты.
- 200 гр овса залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 1 час. Оставить открытым на 8 часов. Процедить. Пить небольшими глотками 8 раз в день.
- Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить до состояния муки, залить в термосе 1 л кипятка. Настаивать 12 часов. Пить равными порциями трижды в день перед едой.
- Любой серебряный предмет положить в кастрюлю с полуторами литрами воды. Вскипятить, вынуть серебро. Залить этой водой 150 гр цельного овса, варить 15 мин. Кастрюлю укутать в полотенце, оставить на 2 часа. Процедить. Принимать равными порциями за 20 мин до еды трижды в день. Курс — 2 недели.
- Стакан промытых цельных овсяных зёрен поместить в толстостенную кастрюлю. Заварить 2 л кипятка. Поставить в духовку на 2 часа при 150 °С. Остудить, процедить. Пить по полстакана дважды в день за полчаса до еды — можно перед завтраком и перед сном.
Овёс — мягко и щадяще воздействует не только на печень, но и на другие внутренние органы, редко вызывает побочные эффекты и в целом обеспечивает достаточно высокую результативность проводимой процедуры.
Способ №4. Травы
Для очищения печени в домашних условиях можно воспользоваться желчегонными свойствами некоторых лекарственных трав. Из них можно готовить комбинированные настои и отвары, которые поспособствуют выводу из организма всего ненужного. К ним относятся:
- бессмертник;
- дымянка;
- женьшень;
- зверобой продырявленный;
- крапива;
- кукурузные рыльца;
- мята;
- одуванчик;
- подорожник;
- полынь;
- расторопша;
- ромашка аптечная;
- спорыш;
- толокнянка обыкновенная;
- тысячелистник;
- цикорий;
- чистотел;
- шиповник и многие другие.
Список далеко не полный, но именно эти растения позволяют наиболее эффективно освободить клетки печени от ненужных жиров, а также активизировать их по максимуму. Схемы применения и рецепты просты.
- 50 гр сухой желчегонной травы залить в термосе полулитром кипятка (дозировка настоя на 1 день). Оставить на час. Процедить.
- Один стакан выпивается утром натощак, второй — вечером перед сном.
- Курс — ровно месяц. Частота — дважды в год.
- Недостатки: частый и обильный стул (это будут выходить те самые шлаки), длительность (целый месяц).
Не обязательно использовать только одну из выше перечисленных трав. Смешивайте их в равных пропорциях — для организма это будет приятным бонусом, так как все растения лекарственные, они приведут в порядок многие органы и поспособствуют ещё более тщательной чистке.
Способ №5. Яблочный сок
Сок должен быть домашнего приготовления, свежевыжатым из кислых сортов. Такой способ чистки предполагает обязательное применение клизмы и трёхдневной диеты.
Противопоказания:
- обострение холецистита;
- обострение язвенной болезни;
- нарушенный обмен веществ;
- беременность;
- пожилой возраст.
Схемы тщательно продуманные, так что не стоит в них ничего менять.
Схема № 1
- Сделать клизму. В течение дня пить исключительно яблочный сок. Объём не ограничен.
- Второй день = первый.
- Третий день: употреблять сок до 18.30. Прогреть печень грелкой. Лёжа на правом боку, каждые 15 мин мелкими глотками пить оливковое масло с лимонным соком (200 мл масла и 150 мл сока).
- После испражнения снова сделать клизму.
- Утро следующего дня начать завтраком либо из овсянки, либо из отварных овощей — моркови, тыквы.
Схема № 2
- За 3 дня до чистки делать ежедневно по вечерам клизмы.
- В день очищения последний приём пищи — в 16.00.
- В 19.00 выпить раствор магнезии(50 гр порошка на стакан воды) и столько же негазированной минералки.
- В 21.30 — клизма.
- В 7.30 выпить 100 мл яблочного сока.
- В 10.00 и в 11.00 выпить ещё по столько же. В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку.
- В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула — на 2 ст. л. воды).
- В 22.00 — 100 мл яблочного сока, 2 свежих яичных желтка. Прогреть печень.
- Утром — клизма. В течение дня — строгая вегетарианская диета без соли.
- Следующий день — клизма с утра, добавить в меню немного молочных продуктов и яйца, соль.
Способ №6. Свёкла
Невероятно полезно чистить организм свёклой. Содержащийся в ней в больших количествах хлор успевает избавить от зашлакованности и печень, и желчные протоки, и почки. Как и любое другое народное средство, имеет массу вариантов.
Отвар
- Тщательно вымыть корнеплод. Не очищая, положить в кастрюлю. Залить 3 л холодной воды, поставить на плиту.
- Варить на небольшом огне, пока вода не выпарится до 1 л.
- Достать свёклу из кастрюли, остудить, натереть на мелкой тёрке.
- Пюре опустить в отвар, тщательно перемешать, варить ещё 20 мин.
- Процедить.
- По стакану отвара пить каждые 4 часа. Если промежутки сделать меньше, очищение будет проходить интенсивнее.
- После каждого раза нужно прикладывать к правому боку горячую грелку и держать её не меньше часа.
Квас
- Промыть свёклу, разрезать на мелкие кубики.
- Уложить в 3-х литровую банку.
- Добавить 30 гр пшеничной муки, 500 гр сахара.
- Закрыть крышкой, оставить в тёмном месте на 2 суток при комнатной температуре.
- Ежедневно перемешивать несколько раз в день.
- Через 2 дня добавить 700 гр изюма, 800 гр сахара, 100 мл воды.
- Оставить ещё на неделю. Перемешивать ежедневно.
- Процедить. Должно выйти около 1 л свекольного кваса. А для чистки нужно 3 л.
- Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды трижды в день.
- Пить, пока не закончатся 3 л.
- Дать организму отдых на 3 месяца. Повторить курс.
Кроме этих рецептов, процедуру можно основывать и на других методиках народной медицины, используя для этого следующие продукты:
- мёд;
- шиповник;
- редька;
- синий лук с сахаром;
- дыня;
- тыква;
- гречка;
- лимон и др.
Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях. Но при этом нужно быть уверенными, что данная процедура необходима вашему организму — причём не только для похудения. Будьте грамотными в вопросах, касающихся собственного здоровья. Есть сомнения — лучше лишний раз провериться у врача и спросить его мнения. Бабушкины рецепты хороши лишь при отсутствии противопоказаний и соблюдения во всём золотой середины.
Источник
