Лечение отсутствие овуляции народными средствами
Вот уже несколько месяцев подряд на нашем любимом сайте все чаще появляются блоги и вопросы примерно такого содержания: «Девочки! Как зачать двойню? Подскажите несколько эффективных способов! Гормональную стимуляцию и ЭКО не предлагать». Итак, как говорится, «по просьбам трудящихся», не желающих читать многочисленные страницы тем форума сайта и статьи в разделе «Библиотека», попробуем ответить на данный вопрос и представим вашему вниманию несколько «бабушкиных» рецептов. Стимуляция овуляции народными средствами будет актуальна не только для тех, кто планирует двойняшек, но и для всех женщин, желающих поскорее зачать малыша.
- Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений
- Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома
- Способ третий: соблюдаем особую диету
- Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины
Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений
- Шалфей
Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.
Для усиления эффекта шалфей можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.
- Подорожник большой
Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для стимуляции овуляции. Для приготовления настоя берут 1 ст.л. семян подорожника, заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.
- Лепестки розы
Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.
Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома
- Лечебные грязи
Грязелечение — это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий — сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.
Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44оС и используют в соответствии с инструкцией — наносят в виде аппликаций или вводят во в[ protected]#$%& в первую фазу менструального цикла.
- Эфирные масла
Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.
- Ванны
Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.
Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.
Способ третий: соблюдаем особую диету
Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием — для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.
Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины
Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины — это так называемая циклическая витаминотерапия. Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) — их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол (витамин Е) и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.
И напоследок…
Мы рассказали вам о наиболее популярных народных методах стимуляции овуляции. Судя по отзывам форумчан, многие из этих способов помогли женщинам обрести заветное долгожданное счастье. Однако как подействует каждый из них на ВАШ организм, мы не сможем предсказать. Кроме того, следует учитывать, что стимуляция овуляции перед зачатием народными средствами и методами имеет ряд противопоказаний. Поэтому чтобы не навредить себе, не забудьте сначала проконсультироваться у своего врача.
Будьте здоровы, и скорейшего Вам наступления беременности!
Источник
- Главная←
- Пациентам←
- Бесплодие – не приговор, или как стимулировать созревание яйцеклеток.
Одной из наиболее распространенных проблем женской репродукции считается дисфункция овуляции, или, простыми словами, нарушенный процесс созревания яйцеклеток.
Начнем с того, что подобный диагноз ни при каких условиях не может базироваться на результатах одного лишь обследования. Такие выводы врача чреваты абсолютно бесполезным курсом лечения, а выписанные средства для стимуляции овуляции могут нанести огромный вред женскому организму, если принимаются без надобности. Помните, что, прежде чем думать о лечении, вам нужно провести ультразвуковое исследование во время как минимум трех циклов, а уже потом задумываться о методах борьбы с так называемой ановуляцией.
Когда речь заходит о яичниках, где не созревают полноценные и готовые к оплодотворению яйцеклетки, любой врач первым делом задумывается о резонности применения гормональных препаратов. Список средств, используемых для стимуляции овуляции, огромен, поэтому подходящее лечение назначается в индивидуальном порядке. Тем не менее, есть ряд наиболее распространенных препаратов, которые мы сейчас и рассмотрим.
Стимуляция клостилбегитом
Клостилбегит – это лекарственный препарат, который усиливает выработку гормонов посредством прямого влияния на гипофиз и гипоталамус, что после дает толчок созреванию фолликулам. Стимуляция овуляции клостилбегитом является довольно хорошо зарекомендовавшей себя процедурой – беременность наступает в 40% случаев.
Важным фактором здесь является тщательное медицинское обследование, в процессе которого должны быть установлены дозы клостилбегита, а также дальнейший план действия, то есть, четкое решение, будет яйцеклетка оплодотворена естественным способом, либо нужно будет ЭКО, ИКСИ, т.д.
Как правило, прием клостилбегита начинается на пятый день менструального цикла. Обычно курс лечения начинают с дозы в 50 г, но, опять же, все индивидуально, и без присмотра врача лучше не экспериментировать даже с самыми проверенными пропорциями и частотами употребления данного препарата. Во время употребления рекомендована повышенная половая активность, что увеличит шансы женщины забеременеть в кратчайшие сроки. При отсутствии видимых результатов курса лечения, в процессе применения клостилбегита для стимуляции овуляции врач может прописать уколы хорионического гонадотропина (ХГЧ). При неэффективности такого лечения женщине предлагается повторить стимуляцию, перейти на другие препараты, или обратить внимание на методы хирургического вмешательства, вроде каутеризации яичников и лапароскопии.
Препараты для стимуляции овуляции
Тем не менее, клостилбегит – далеко не единственный препарат, используемый для стимуляции овуляции. Среди наиболее популярных в использовании стоит также выделить следующие средства:
- Пурегон – гонадотропный препарат, который стимулирует выработку гипофизом нескольких важнейших — половых гормонов. Пурегонуниверсален в использовании, так как подходит как при дальнейшем естественном, так и экстракорпоральном оплодотворении яйцеклетки.
- Менагон – препарат из той же гонадотропной семьи, вырабатывающий все те же гормоны, и повышающих концентрацию женских гормонов – эстрогенов. Менагон считается наиболее эффективным препаратом для стимуляции роста фолликула.
- Дюфастон – прогестиновые таблетки, которые помогают эндометрию прикрепиться к уже оплодотворенной яйцеклетке. Обычно используются для закрепления результата, полученного при использовании препаратов для стимуляции овуляции, указанных выше.
Нельзя забывать и об уколе ХГЧ, который делается после законченного курса приема гонадотропинов, и является последним шагом на пути к стимуляции овуляции, при условии, что предварительное лечение препаратами прошло успешно. Как правило, уже через сутки после укола происходит овуляция.
Стимуляция овуляции народными средствами
Нередко причины продолжительного женского бесплодия не удается установить даже самым опытным врачам, а, значит, надежды на назначение оптимального курса лечения тоже отправляются в мусорный бак. В таких случаях отчаянные женщины часто прибегают к “бабушкиным” советам, и, как оказалось, не зря. Некоторые народные средства для стимуляции овуляции подтвердили свою эффективность после ряда удачных беременностей женщин, практикующих те или иные способы, поэтому, их мы тоже не обойдем стороной.
Нужно учесть, что фитотерапию ни при каких условиях нельзя совмещать с употреблением обычных гормональных препаратов. В обратном случае, гормональный фон женщины рискует быть нарушенным, а дальнейшее медикаментозное лечение бесплодия не принесет никаких результатов. Более того, перед тем, как употреблять народные средства для стимуляции овуляции, женщина должна тщательно изучить совместимость трав и настоев с ее организмом, и предотвратить несовместимость фитопрепаратов с факторами собственного тела. Например, при поликистозе яичников строго запрещено употребление шалфея, и т.д. Настоятельно рекомендуется посоветоваться со своим врачом, прежде чем составлять собственный курс лечения.
Возвращаясь к шалфею, нельзя не упомянуть, что именно он считается наиболее эффективным народным средством для стимуляции овуляции, так как содержит большое количество экстрогеноподобных веществ, а, значит, работает по такому же принципу, как и лекарственный препарат, просто в замедленном режиме. Целебный отвар состоит из 1 ст. л. шалфея, залитого горячей водой, после чего ему нужно настояться около получаса. Принимается данный отвар десять дней, начиная с пятого дня первой фазы менструального цикла. Курс наиболее эффективен, если повторять его на протяжении трех месяцев.
Лепестки розы, на удивление, используются не только как экстракт для афродизиака, но и как средство для стимуляции овуляции. Они содержат в себе большое количество витамина Е, который, в свою очередь, необходим для нормального функционирования яичников. Так, 1 ст.л. лепестков, залитая стаканом горячей воды, прокипяченная на водяной бане несколько минут, настаивается около часа, процеживается, и употребляется в течении нескольких месяцев по маленькому глотку каждую ночь.
Распространенным методом стимуляции овуляции также является диета, при которой в рацион советуется внести продукты, содержащие фитоэстрогены. Среди них морковь, свекла, яблоки, жирное молоко, ананасы, шпинат, кунжутные семечки и финики.
Овуляция после стимуляции
Организм каждой женщины по-разному реагирует на разные внешние факторы влияния. Так, успешная овуляция после стимуляции с первого раза наступает лишь у 20% женщин, со второго – у 5%, с третьего – у 3%. В перерывах между стимуляциями удается забеременеть 6% женщин, и еще 6% припадает на женщин, которые сделали более трех стимуляций, что, к слову, не особо рекомендуется. У 60% женщин беременность не наступает даже после интенсивной стимуляции овуляции.
В случае успешной беременности после стимуляции овуляции, женщине нужно находиться под тщательным присмотром врача на протяжении нескольких первых месяцев, так как в это время риск прерывания беременности значительно увеличен. Более того, во избежание гипоксии плода, женщина должна будет периодически сдавать анализы крови, чтобы определить уровень содержания в ней гормонов. Полный медицинский осмотр также должен стать частью рутины будущей мамы – после стимуляции овуляции факторов, негативно влияющих на течение беременности, становится куда больше, нежели при естественной беременности.
Отзывы о стимуляции овуляции
Как было сказано выше, исходный результат стимуляции овуляции разнится в зависимости от индивидуального гормонального фона женщины. Так, отталкиваясь от отзывов о стимуляции овуляции, найденный на форумах будущих мам, можно сделать следующие выводы:
- После каждого цикла стимуляции кисты значительно увеличиваются в размере, а последним циклом, после которого наступает беременность, как правило, становится третий.
- Клостилбегит действительно помогает лишь в единичных случаях, и, как правило, после его применения нужно будет прибегать к дополнительным препаратам, чтобы усилить или закрепить эффект. Толку не будет и от его постоянного использования, поэтому, если после второго цикла видимых изменений не произошло, вам стоит перейти на другой препарат, или на другой способ стимуляции овуляции.
Многие отзывы твердят, что дешевые препараты, что не удивительно, вовсе не приносят никакого эффекта.
Беременность после стимуляции овуляции проходит легко, без особых токсикозов. Единственным нюансом остается только постоянный врачебный присмотр.
Источник
Что такое овуляция и как созревают яйцеклетки?
Овуляция – выход зрелой яйцеклетки из яичника – является необходимым условием для наступления беременности. Овуляции предшествуют процессы нарастания эндометрия в матке, а в яичниках в это время происходит рост доминантного фолликула, в котором и находится яйцеклетка.
После того, как яйцеклетка созревает, она покидает фолликул. На месте её выхода образуется желтое тело — бывший фолликул, который теперь будет вырабатывать гормон прогестерон, пока яйцеклетка передвигается в самой маточной трубе, в которой может быть оплодотворена сперматозоидом. Если оплодотворения не происходит, то маточный эндометрий отторгается и выходит из организма в виде менструального кровотечения.
Девочка рождается с 1 миллионом незрелых яйцеклеток. Но большая часть фолликулов погибает и к моменту полового созревания их остается 350-400 тысяч.
Как выяснить, происходит ли у вас овуляция?
При регулярном менструальном цикле длиной 25-30 дней овуляция происходит примерно с 9 по 14 день.
Для уточнения дня овуляции можно регулярно измерять базальную температуру или использовать экспресс-тесты на овуляцию, которые продаются в аптеках. Но наиболее точный способ определить овуляцию — проводить УЗИ мониторинг роста фолликулов. Обычно проводится несколько УЗИ в середине цикла через день. Как правило, овуляция происходит при размерах доминантного фолликула в 19-30 мм (1). Непосредственно после овуляции на его месте УЗИ позволяет увидеть формирование желтого тела и образование жидкости в пространстве за маткой.
Косвенным признаком овуляции считается изменение характера выделений из половых путей. Выделения становятся слизистыми, прозрачными. У некоторых женщин во время овуляции могут быть тянущие боли в животе в области овулирующего яичника.
Во время овуляции у женщин обостряется обоняние. Ученые считают, что подходящего партнера мы выбираем в том числе и по запаху, поэтому усиленное обоняние в этот период помогает женщине быстрее найти свою «вторую половинку» (2).
Ановуляция: признаки и симптомы отсутствия овуляции
Отсутствие овуляции называют ановуляцией. При ановуляции не происходит созревание яйцеклетки и ее выход из яичника. При этом в яичнике не образуется желтое тело.
Циклы без овуляции (или ановуляторные циклы) бывают и у здоровых женщин репродуктивного возраста. Несколько ановуляторных циклов в год – вполне нормальное явление.
Но если у женщины репродуктивного возраста при отсутствии грудного вскармливания ановуляторные циклы носят систематический характер, то они в итоге могут стать причиной бесплодия. Считается, что если овуляция отсутствует в двух циклах из трех, это повод обратиться к врачу (3).
Признаки, по которым можно заподозрить отсутствие овуляции:
- регулярные задержки месячных на несколько недель, месячные очень скудные или наоборот – слишком обильные;
- косвенные признаки избытка мужских гормонов андрогенов – акне, жирность кожи, избыточный рост волос на теле;
- лишний вес или дефицит массы тела;
- признаки галактореи – выделение белой жидкости из сосков при надавливании.
У современной женщины происходит 400-500 овуляций за всю жизнь. А еще в XIX веке у женщин происходило в среднем около 100 овуляций. Дело в том, что овуляция отсутствует в период беременности и кормления ребенка грудью. Раньше детей в семьях рождалось больше, а первая беременность у девушек наступала уже в 16-17 лет.
Ановуляция и сбой цикла: обязательно ли месячные становятся нерегулярными при отсутствии овуляции?
Многие женщины считают, что отсутствие овуляции при регулярных месячных невозможно. То есть наличие месячных равносильно наличию овуляции, а ановуляция может быть только при серьезных нарушениях ритма менструаций.
Это не так.
В некоторых случаях яйцеклетки в фолликулах не развиваются или не могут выйти из фолликулов, овуляция не происходит. Однако, месячные при отсутствии овуляции могут приходить со стабильной периодичностью – отслойка эндометрия в матке происходит под влиянием колебания уровня гормонов в организме, независимо от того, вышла яйцеклетка из фолликула или нет.
Возможно и обратное – при регулярной овуляции цикл месячных может постоянно «сбиваться», а выделения при менструации могут быть скудными или слишком обильными. Обильность месячных, в принципе, зависит не от овуляции, а от толщины эндометрия в матке.
Конечно же, если вы заподозрили у себя ановуляцию, следует обратиться к врачу. Пути решения проблемы зависят от причины, которая повлекла за собой отсутствие овуляции.
Если верить американским ученым, овуляция влияет на манеру одеваться — в этот период женщины непроизвольно выбирают более открытую и откровенную одежду (4).
Причины отсутствия овуляции
Само по себе отсутствие овуляции – это не заболевание, а скорее сигнал о нарушениях в организме.
Среди основных причин ановуляции:
- Эндокринные заболевания и нарушение функций щитовидной железы.
- Гиперандрогения (повышенная выработка мужских гормонов).
- Избыток гормона пролактина.
- Гинекологические заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (поликистоз).
Как отрегулировать работу щитовидной железы?
Поскольку гормоны щитовидной железы взаимодействуют с половыми гормонами, нормальное функционирование щитовидки крайне важно для поддержания репродуктивных функций женского организма. (5)
При дефиците гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) все обменные процессы протекают очень вяло. Может возникать апатия, вялость, слабость, наблюдается сухость кожи, нарушения памяти, отеки. Кроме того, очень часто при гипотиреозе возникают проблемы с овуляцией. Это связано с тем, что данное состояние провоцирует избыточную выработку гормона пролактина, что нарушает менструальный цикл и овуляцию.
Поэтому любая пациентка с нарушением менструального цикла и подозрением на ановуляцию должна обязательно обследоваться у эндокринолога. Из анализов рекомендуется сдать Т3, Т4 и ТТГ. При выявлении гипотиреоза может быть назначена гормональная терапия.
Как лечить гиперандрогению?
Помимо нарушений ритма месячных, сигналами о повышенном уровне андрогенов могут стать резкие перепады настроения, появление избыточного роста волос на теле и выпадение волос на голове, потливость, угревая сыпь, изменение голоса, увеличение веса.
Если обследования и анализы подтверждают повышение уровня гормонов андрогенов, врач может рекомендовать курс лечения. Часто женщинам с гиперандрогенией назначают курс оральных контрацептивов. Обратите внимание: препараты должны назначаться специалистом, ни в коем случае не следует выбирать и начинать прием контрацептивов самостоятельно.
Полезно добавить в меню свежие овощи, фрукты и рыбу. Приветствуется употребление белого дрожжевого хлеба, растительных масел, сои и кофе.
Снижению уровня тестостерона способствует коррекция рациона питания и гармоничное чередование физических нагрузок и отдыха. Очень важно правильно подобрать тип нагрузки: силовые тренировки, наоборот, стимулируют выработку тестостерона. Их лучше заменить различными аэробными нагрузками, танцами, йогой.
Важно хорошо высыпаться – ночной отдых должен длиться не менее восьми часов.
Как снизить пролактин?
Если к нарушениям овуляции привела избыточная выработка гормона пролактина, нужно, в первую очередь, обследовать гипофиз, чтобы исключить риск опухоли.
Если опухоль гипофиза исключена, рекомендуется лекарственная терапия.
Для снижения пролактина врачи часто назначают препараты из группы агонистов дофамина. К сожалению, прием этих средство очень часто сопровождается рядом неприятных побочных эффектов. Поэтому, если уровень пролактина повышен незначительно (находится в пределах 1000 мЕд /л или 47 нг/мл), для его нормализации могут быть эффективны негормональные средства, например, комплекс Прегнотон. В состав Прегнотона входит экстракт прутняка (второе название: витекс священный), плоды и листья которого содержат природные дофаминергические вещества и фитоэстрогены.
По результатам одного из последних исследований, которое проводилось в группе пациенток с гиперпролактинемией (повышенным уровнем пролактина), после прохождения курса Прегнотона длительностью 3 месяца у 81,5% пациенток восстановился менструальный цикл и овуляция.
Как восстановить овуляцию при поликистозе?
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ или поликистоз) — это патологическое расстройство работы женской репродуктивной системы, для которого характерны нарушения овуляции, менструального цикла и гормонального баланса в организме.
При поликистозе происходят сбои в процессе созревания яйцеклеток, в результате чего в яичниках образуются кисты. На фоне этого часто наблюдается рост мужских гормонов в организме, а менструальные циклы становятся очень нерегулярными (слишком длинные циклы, избыточные кровопотери при месячных, сильное ухудшение самочувствия перед месячными и в первые дни цикла).
Для лечения поликистоза обычно назначаются препараты антиандрогены и блокаторы рецепторов андрогенов, средства, которые повышают чувствительность к инсулину, а также другие препараты, влияющие на выработку организмом половых гормонов.
Помимо гормональных препаратов, существуют негормональные средства природного происхождения, которые помогают восстановить чувствительность к инсулину и одновременно способствуют улучшению работы женской репродуктивной системы.
Так, при СПКЯ рекомендуется прием препаратов с инозитолом. Это витаминоподобное вещество, которое присутствует в плазме крови человека в двух формах — мио-инозитол и D-хиро-инозитол. В организме мио-инозитол преобразуется в D-хиро-инозитол, и именно последний улучшает состояние яичников и способствует правильному созреванию фолликулов. При нарушенниях инсулинового обмена, который обычно характерен для женщин с поликистозом, это преобразование не происходит, и в яичниках возникает дефицит D-хиро-инозитола.
Чтобы устранить дефицит обеих форм инозитола при СПКЯ рекомендуется комплексный прием D-хиро-инозитола и мио-инозитола.
Препарат Дифертон содержит комплекс D-хиро-инозитола и мио-инозитола, альфа-липоевую кислоту, витамин D3, марганец и фолиевую кислоту. Компоненты препарата улучшают качество яйцеклеток, нормализуют работу яичников и менструальный цикл, помогают стабилизировать уровень инсулина. Компоненты Дифертона действуют синергично и усиливают действие друг друга.
Исследования подтверждают, что курсовой прием инозита длительностью 6-8 недель способствует восстановлению овуляции (6).
Женская репродуктивная система чувствительна к целому ряду факторов и иногда может дать сбой. Поэтому от проблем с овуляцией не застрахована ни одна женщина. Тем не менее, в подавляющем большинстве случаев состояния, которые вызвали нарушение овуляции, поддаются коррекции. Главное – следить за своим здоровьем и не запускать ситуацию.
Будьте здоровы!
Источники
- Palatnik A, Strawn E, Szabo A, Robb P. What is the optimal follicular size before triggering ovulation in intrauterine insemination cycles with clomiphene citrate or letrozole? An analysis of 988 cycles. Fertil Steril. 2012 May;97(5):1089-94.e1-3. doi: 10.1016/j.fertnstert.2012.02.018. Epub 2012 Mar 28. PMID: 22459633.
- Gildersleeve, Kelly & Haselton, Martie & Larson, Christina & Pillsworth, Elizabeth. (2011). Body odor attractiveness as a cue of impending ovulation in women: Evidence from a study using hormone-confirmed ovulation. Hormones and behavior. 61. 157-66. 10.1016/j.yhbeh.2011.11.005
- Адамян Л. В., Андреева Е. Н., Гаспарян С. А. и др. Синдром поликистозных яичников в репродуктивном возрасте // Клинические рекомендации (протокол лечения). -М.: 2015. -С. 22.
- Beall AT, Tracy JL. Women are more likely to wear red or pink at peak fertility. Psychol Sci. 2013 Sep;24(9):1837-41. doi: 10.1177/0956797613476045. Epub 2013 Jul 10. PMID: 23842955.
- Beall AT, Tracy JL. Women are more likely to wear red or pink at peak fertility. Psychol Sci. 2013 Sep;24(9):1837-41. doi: 10.1177/0956797613476045. Epub 2013 Jul 10. PMID: 23842955.
- Ovulatory and bolic effects of D-chiro-inositol in the polycystic ovary syndrome // N Engl J Med. 1999; 340:1314-1320.
Источник