Лечение остеохондроза в домашних условиях лавровым листом
У большинства людей листья лавра благородного ассоциируются исключительно с пряностями и кухней, но благодаря своим свойствам это растение фигурирует не только в кулинарных рецептах, но и в качестве главного компонента различных народных средств от остеохондроза.
Свойства и механизм действия
Навязчивые боли, хруст и скованность в спине и шее – следствие дегенеративного поражения хрящевых и костных элементов позвоночника.
Одной из причин, провоцирующих данные симптомы, является оседание солей в его суставах и связках. Сначала на поврежденном травмами или износом участке образуется коллагеновый хрящ. Постепенно из-за отсутствия эластичности в нем появляются микротрещины, которые заполняются вкраплениями солей кальция. Кроме остеохондроза соли провоцируют радикулит и подагру. Лавр успешно борется со всеми вышеупомянутыми патологиями, выводя лишние соли.
Активное применение лаврового листа для профилактики и лечения остеохондроза обусловлено свойствами его компонентов:
- эфирные масла;
- органические кислоты;
- ряд витаминов: А, В, РР, С;
- микро- и макронутриенты: селен, марганец, цинк, медь, натрий, железо, калий, кальций, фосфор;
- ароматические вещества: камфара, линалоол;
- дубильные вещества;
- фитостерины.
Еще с древнегреческих времен люди начали использовать это растение в составе мазей для купирования болей подагрического и ревматического происхождения. Простые рецепты сохранились и до наших дней. Растирания и компрессы эффективно помогают снять вызванный остеохондрозом дискомфорт в различных отделах позвоночника.
Поврежденные паравертебральные ткани и грыжевые выпячивания нередко становятся благоприятной почвой для развития разного рода инфекций, боли при этом усиливаются из-за дополнительного отека и ущемления нервных корешков. Содержащиеся в лавре муравьиная и уксусная кислоты являются сильными антибиотиками, которые помогают снять симптомы воспаления. Капроновая кислота и дубильные вещества также обладают выраженным противовоспалительным эффектом.
При остеохондрозе для регенерации поврежденных тканей важно усилить интенсивность их питания за счет ускорения кровотока, этому способствует масляная кислота и камфора. Фитостерины очищают сосуды от холестериновых наслоений, обеспечивая расширение просвета кровеносных магистралей.
Магний стимулирует выработку коллагена, без которого при остеохондрозе невозможно восстановление хрящевой ткани, а также активизирует синтез кальцитонина. При участии этого гормона в крови снижается уровень кальция, соли которого оседают в позвоночнике. Лавр известен выраженными мочегонными свойствами, что способствует быстрой очистке организма.
Лечение лавровым листом остеохондроза позволяет сократить дозировки обезболивающих средств химического происхождения и служит профилактикой дальнейшего развития патологии.
Эффективность и польза
Хотя официальная медицина и не признает лавр как фармакопейное растение, но полученное из него эфирное масло в качестве консерванта и антисептика добавляется в некоторые фармакологические, а также косметические противовоспалительные препараты.
В сухом виде лавр сохраняет свойства, но максимальную пользу можно извлечь только из качественного сырья. Листья должны быть однотонными, темно-зеленого оттенка (не цвета хаки), без пятен, разводов, вкраплений.
Лечить остеохондроз можно курсовым приемом лавровых настроев, отваров, а также нанесением мазей и масла на больной участок спины. В неосложненных случаях эти средства способствуют избавлению от хруста и болей. Помогает лавровый лист только при соблюдении дозировки и кратности приема препаратов.
Видео
Лавровый лист для больной спины
Рецепты
Лавровый лист при лечении остеохондроза может дополняться другими компонентами (медом, можжевельником, прополисом, пергой), которые не только усиливают эффективность средств, но и сглаживают их неприятный вкус.
Отвар
Для отвара понадобится 10 г сухого листа (стандартная бумажная упаковка). Сырье заливается 0,5 л воды, емкость ставится на малый огонь, который отключается спустя 10 минут после закипания отвара. После полного остывания жидкости листья извлекаются. Средство принимается 6-7 раз в день малыми дозами (по 2-3 маленьких глотка) на протяжении 10 дней. Отварами лаврового листа можно лечить остеохондроз различной локализации несколькими курсами с перерывом в месяц.
Еще один рецепт приготовления полезного при остеохондрозе питья из лаврового листа:
- 5 г сухого сырья раскрошить, залить 300 мл кипятка;
- поставить на огонь, дать закипеть, подержать 5 минут;
- отвар слить в термос, настаивать 8 часов.
Затем листья вынуть, жидкость процедить и принимать мелкими дозами в течение 12 часов. Обязательно делать перерывы. Трехдневный прием повторяется циклом − трижды с промежутком в неделю, то есть курс лечения остеохондроза занимает 23 дня. По отзывам воспользовавшихся рецептом людей боль после приема отвара утихает надолго, некоторым эффекта хватает на 1-2 года.
Для профилактики возвращения рецидивов остеохондроза в течение года можно пройти 2-3 трехдневных курса приема настоя. В данном случае кипятить листья не нужно. Достаточно отобрать 10 штук, залить 300 мл кипящей воды, настоять в закутанной кастрюле или термосе порядка 4 часов. В процеженное питье добавить меда (2-3 чайные ложки). Принимать лекарство до еды в течение дня.
Настойка
Признанным средством для лечения остеохондроза является настойка из лаврушки. Используется средство наружно в виде компрессов или растирок.
Рецепт комбинированной настойки (количество каждого компонента – 1 столовая ложка):
- листья лавровые;
- кора ивы плакучей;
- цветы сирени.
Сырье заливается 0,5 л водки, выстаивается около 3 недель в темном месте. По окончании срока выдержки настойку необходимо процедить. Хранить готовое средство нужно в холодильнике.
Второй рецепт настойки: залить 20 листьев лавра 0,5 л водки, оставить в темном месте на 3 дня.
Лавровые компрессы при остеохондрозе можно делать как при помощи смоченной в настойке ткани, так и непосредственно накладыванием самих листьев. Во втором случае 10 штук заливаются крутым кипятком, настаиваются 10 минут, затем вынимаются и раскладываются по больному месту. Сверху помещается пленка, спина укутывается теплым платком или пледом. Через полчаса компресс удаляется. Процедура проводится утром и вечером на протяжении месяца. Пропитанную настойкой ткань прикладывают по такой же схеме.
Лавровое масло
Растирание спины лавровым маслом – эффективный способ избавиться от боли при остеохондрозе и улучшить кровообращение в зоне поражения. Средство готовится следующим образом:
- измельчить 40 г листьев лавра;
- залить полученное сырье 300 мл оливкового масла (можно взять любое растительное);
- подержать полчаса на водяной бане;
- оставить в темном месте на 2 дня.
Если некому помочь с растиранием спины, можно воспользоваться длинным полотенцем, свернутым в жгут.
Масло можно использовать и для компрессов. Для этого пропитанную маслом марлю накладывают на спину, изолируют пленкой, затем укутывают теплым покрывалом. Должен ощущаться выраженный согревающий эффект. Компресс снимают через 30-40 минут.
Мазь или бальзам
Бальзам для спины на основе лавра можно приобрести в аптеке (например, «Сусталав») или изготовить самостоятельно. Потребуются следующие ингредиенты:
- 6 ложек порошка из листьев;
- 12 ложек сливочного масла;
- ложка сухого можжевельника (не обязательно).
В растопленное на водяной бане масло погрузить сухие компоненты, перемешать и подержать 30 минут, затем перелить в стеклянную емкость и поставить остывать. Остывшее масло убрать в холодильник.
Противопоказания и побочные действия
Во всех рецептах на основе лавра указывается на необходимость приема средств малыми объемами и с перерывом, поскольку при превышении дозировки возможны внутренние кровотечения. Принимать внутрь лекарства из лаврового листа не рекомендуется при наличии следующих патологий:
- панкреатит;
- желчекаменная болезнь;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- холецистит;
- заболевания почек;
- геморрой;
- плохая сворачиваемость крови;
- сахарный диабет.
Нельзя пить препараты на лавре беременным, кормящим женщинам и аллергикам. На время лечения приступа остеохондроза следует отказаться от алкоголя и сократить количество употребляемого белка, поскольку активное мочевыведение создает усиленную нагрузку на почки.
При остеохондрозе народные методы лечения могут оказать существенную помощь, особенно в сочетании с лечебной физкультурой и физиотерапией.
Прием отваров и применение наружных средств желательно согласовывать с лечащим врачом, особенно в тех случаях, когда речь идет о шейном остеохондрозе.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
Загрузка…
Источник
Для тех, кто страдает остеохондрозом, это серьезное испытание. Причины, которые привели к заболеванию, очень разные. Чтобы облегчить боль, многие люди обращаются за помощью к народной медицине и, более конкретно, к лавровому листу.
В составе этого растения содержатся витамины, минералы и вещества, необходимые для правильного функционирования организма. Водорастворимые B, C и PP облегчают воспаление, действуют против бессонницы, снижения аппетита и раздражительности, улучшают стрессоустойчивости клеток. Витамины A и D лечат, регулируя осаждение кальция и фосфора в костях и укрепляя волосы и ногти. Таким образом, человеческое тело строит более сильный иммунитет.
Что содержит прекрасная приправа
Минералы, с другой стороны, поддерживают нормальную жизнедеятельность, влияют на кровообращение и регулируют обмен веществ. В отсутствие некоторых из них наш организм не может усвоить хорошо поглощенные питательные вещества и бороться с устранением отходов. В случае болей в спине потребление достаточного количества кальция может привести к улучшению состояния страдальца.
Лавр содержит эфирные масла, а летучие соединения помогают улучшить эмоциональное состояние и умственную активность. Также включены ингредиенты с выраженным анальгетическим эффектом. Использование этого растения при сильных судорогах полезно, так как оно решает проблемы с позвоночником.
Какое действие имеет отвар
Лечение отваром является доступным и очень эффективным средством: устраняет мышечные спазмы, регулирует нервную систему и увеличивает силу тела. Это уникальный дезинфектор, который контролирует уровень сахара в крови. Растение также используются для компрессов, которые действуют параллельно с потреблением травы.
Какие рецепты рекомендует народная медицина
Некоторые из самых известных рецептов при этой болезни взяты из архива г-на Лютена Тенпе. Он советует ограничивать использование соли, специй и пряностей.
В 300 г кипящей воды завариваем 5 г приправы за 5 минут. Потом нужно положить крышку и обертываем емкость одеялом. После 3-4 часов надо процедить полученную жидкость и пить ее понемногу в течение 12 часов. Процедуру можно повторить 3 раза. После недели отдыха повторяем еще раз. В это время необходимо есть вегетарианскую пищу. Очистка проводится в первый год раз в 3 месяца, а затем один раз в год.
Надо иметь в виду, что моча меняет цвет от желтого к бледно-розовому. Это означает, что избыток соли и накопленные токсины выбрасываются из организма. Через две недели вы почувствуете себя более живым и полным энергии.
Можете сделать заварку с ½ пакета травы и ½ литра холодной воды. По чайной ложке принимайте жидкость каждые 3 часа. Делать это не более 10 дней.
Другой рецепт: 10 грамм молотой травы и 2 стакана воды заваривают на медленном огне. Потом нужно процедить и пить 1 столовую ложку перед каждым приемом пищи в течение 10 дней.
Г-н Люте Тенпе, как лекарство на больные места, рекомендует взять 30 г аспирина (таблетки) и добавить 7-8 листьев. Залить все это спиртом и хранить 10-15 дней в темном месте. Применять на место, где ощущается боль.
Также рекомендуется приготовить мазь из 4 упаковок вазелина и 1 пакета серы из аптеки. Добавить к ним 8-10 капель настойки лавра. Использовать смесь в течение 20 ночей. Процедуры повторяются после 10-дневного отдыха.
Страдающим гастритом, язвой желудка, сахарным диабетом, как и беременным женщинам, и кормящим матерям следует воздерживаться от внутреннего приема. Перед применением им следует обратиться к врачу.
Смесь из 300 мл оливкового масла и 3-4 ст. л. измельченной приправы тоже помогают удалить воспаление. Нужно приготовить ее на медленном огне за 30-35 минут, а потом хранить в темном месте 2 ночи. Готовое лекарство используется для массажа поясницы, или в качестве ночного компресса. боль в спине постепенно исчезнет.
Наряду с этим лечением рекомендуется хорошо стимулировать мышцы. Если человек делает интенсивно упражнения на солнце, то он быстрее восстанавливается. При физической активности выделяются эндорфины ‒ гормоны счастья.
Поэтому активные люди счастливы и успешны. И они всегда достигают своих целей.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Орлова Ирина
2016-11-29 01:18:12
Большое спасибо Мусину Спартаку Рамизовичу! После беременности и падения на копчик мучилась несколько лет болями в пояснице. Мануальный терапевт не помог практически ни чем за 10 сеансов, боль возвращалась. После 2 посещений остеопата почувствовала значительное облегчение. Еще 2 сеанса избавили… Читать дальше
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03
Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но… Читать дальше
Светлана
2015-04-06 00:56:28
Спасибо Доктору – Халили Рамазану Нусретовичу за физическое и душевное здоровье! Потрясающий эффект от лечения! Просто начала жить! Читать дальше
Сергей
2020-09-30 09:57:07
Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Все уже давно знают, что коронавирусная инфекция может
приводить к развитию пневмонии или воспаления легких. Подобное происходит не
всегда, но требует особенного внимания, поскольку после перенесения столь серьезного
воспалительного процесса, организму требуется грамотная реабилитация для
полноценного восстановления. Ведь нарушения в работе органов дыхания приводят к
дефициту кислорода в организме, что отрицательно сказывается на работе всех
органов. Но даже перенесение COVID-19
в легкой форме не проходит для легких бесследно, поэтому реабилитация требуется
абсолютно всем пациентам, перенесшим эту чуму XIX века.
Изменения в легких при коронавирусе
Инфицирование новым штаммом вируса SARS-CoV-2 вызывает в органах дыхания острый воспалительный процесс.
Изначально вирус поражает верхние дыхательные пути, а затем может проникать в
легкие и провоцировать развитие вирусной пневмонии. Она в свою очередь может
осложняться присоединением вторичной бактериальной инфекции, что приведет к
вирусно-бактериальному воспалению легких, которое лечится уже серьезнее, дольше
и хуже переносится организмом.
При коронавирусной инфекции больше всего страдают альвеолы,
являющиеся мельчайшими легочными структурами. Они имеют форму пузырьков и
отвечают за осуществление газообменных процессов, т. е. поглощение кровью
кислорода и ее очищение от углекислого газа. Коронавирус разрушает стенки
альвеол, что приводит к нарушению этих процессов, а также накоплению в альвеолах
воспалительного экссудата.
Это может приводить к замене пораженных участков плотной
соединительной тканью, не способной к растяжению, что и называют фиброзом
легких. В таких ситуациях они не смогут полноценно выполнять дыхательную
функцию, а их жизненный объем уменьшится, что при обширном замещении нормальной
ткани легких даже может стать причиной инвалидности.
Возникающая в результате нарушения газообмена гипоксия, т.
е. кислородное голодание, отрицательно сказывается на работе всего организма,
поскольку все органы страдают от нехватки кислорода. На КТ или рентгеновских
снимках в таких ситуациях становятся заметными белые пятна, что еще называют
эффектом матового стекла. Впоследствии при развитии фиброза на снимках могут
визуализироваться особые затемнения, указывающие на пневмофиброз. Хотя подобные
изменения характерны не только для коронавирусной инфекции, но и для других
тяжелых бактериальных и вирусных пневмоний.
Развитие пневмофиброза приводит к возникновению одышки,
особенно после физической нагрузки, снижению работоспособности вплоть до
инвалидности, приступам головокружения, сухому кашлю, болям в груди. В тяжелых
случаях человек может не только терять способность к труду, но и к
самообслуживанию. Именно для того, чтобы избежать подобных нежелательных последствий
и требуется проведение восстановительных мероприятий или реабилитации после
пневмонии и коронавируса.
Когда можно приступать к реабилитации
Многие, кто на себе почувствовал, что такое коронавирус,
жалуются на одышку, быструю утомляемость, приступы головокружения и других
подобные нарушения. Их наличие указывает на сохранение изменений в состоянии и
функционировании легких. Именно на их устранение и направлена в большей степени
программа реабилитации.
Начинают работать над восстановлением организма после коронавирусной инфекции и тем более пневмонии можно с разрешения врача после окончательного купирования острого воспалительного процесса и нормализации температуры тела. Важно при этом исключить наличие нарушений работы сердечно-сосудистой системы и почек, поскольку в таких ситуациях восстановление будет проводиться по другой, особой программе.
Реабилитацию стоит начинать как можно раньше, так как это обеспечит получение наилучшего эффекта, но и слишком спешить не стоит, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия. Оптимальным вариантом станет получение разрешения лечащего врача, которое большинству больных предоставляется на 20—25 день после начала лечения.
Что включает программа реабилитации
При начале работы над восстановлением организма нужно
учитывать тот факт, что программа реабилитации для каждого больного
разрабатывается индивидуально с учетом степени тяжести перенесенного
заболевания, характера пневмонии, обширности поражений легких, пола, возраста,
веса, наличия сопутствующих заболеваний и ряда других факторов. В среднем
программа восстановления после коронавирусной инфекции рассчитана на 2—12
недель, причем, чем тяжелее протекало заболевание, тем дольше потребуется
восстанавливаться после него. В тяжелых случаях реабилитация может растянуться
на 6 и даже 12 месяцев. При этом при перенесении пневмонии стоит проходить реабилитацию
курсами по 10 дней с перерывами в 3—5 дней.
Чтобы максимально полно восстановить организм после
коронавируса и в особенности пневмонии, больным рекомендуются:
- дыхательная гимнастика;
- ЛФК;
- ингаляции;
- лечебный массаж;
- диета;
- физиотерапия.
Важно обеспечить человеку, перенесшему пневмонию или даже
просто переболевшему коронавирусом, полный покой и правильный питьевой режим с
употреблением не менее 2 литров воды в сутки за исключением других напитков.
Важно соблюдать режим дня, придерживаться графика занятий дыхательной
гимнастикой, ЛФК и приема пищи, а также ложиться спать в одно и то же время. Не
лишним будет 30—60 минут прогуляться в парке вдали от скоплений людей, но
только в сухую, теплую погоду. В холод, ветер, сырость лучше остаться дома.
Одежду выбирают по сезону, а обувь обязательно должна быть удобной.
В помещении, где проживает больной, необходимо ежедневно
проводить влажную уборку и регулярное проветривание. До полного восстановления
рекомендуется отказаться от посещения сауны, бани и принятия горячей ванны.
Обязательно требуется бросить вредные привычки, в частности отказаться от
курения и употребления алкоголя.
Таким образом, основными задачами реабилитации после
пневмонии являются:
- усиление кровотока и лимфотока в легких, что способствует
рассасыванию воспалительного экссудата и является эффективной профилактикой
развития осложнений, в частности фиброза легких; - обеспечение максимально полного выведения
мокроты; - укрепление дыхательных мышц, восстановление
нормальных параметров дыхания; - восстановление способности организма и органов
дыхания адаптироваться к физическим нагрузкам, устранение синдрома хронической
усталости; - восстановление работы сердечно-сосудистой,
нервной и других систем организма.
Поэтому разработка программы реабилитации должна
осуществляться пульмонологом, а при наличии других сопутствующих заболеваний
целой группой специалистов, в том числе кардиологом, неврологом,
эндокринологом, офтальмологом. Качество восстановления организма проверяют
путем проведения анализов на С-реактивный белок, lgE, антистрептолизин О, эозинофильный
катионный белок, D-диаметр.
Также через месяц и более может назначаться проведение контрольного рентгена
или КТ легких, ЭКГ, спирографии и других видов исследований.
Дыхательная гимнастика
После перенесения воспаления легких следует выполнять ряд
специальных упражнений, направленных на стимуляцию кровообращения, увеличение
эластичности легочной ткани и стимулирование дыхательной мускулатуры. Весь
комплекс следует выполнять ежедневно за час до еды в хорошо проветриваемом
помещении, где предварительно была сделана влажная уборка. Изначально следует
начинать с 7 минут, но постепенно продолжительность занятий доводят до 15
минут.
- Лежа на спине, следует медленно вдохнуть через
нос на 3 счета, а затем на 5 счетов сделать протяжный выдох. - Сидя на стуле с прямой спиной и опущенными вдоль
тела руками необходимо на вдохе поднять прямые руки над головой ладонями вверх
и медленно опустить вниз на выдохе. - Стоя прямо с согнутыми в локтях руками и кистями
на плечах на вдохе стоит на счет 3 плавно развести руки в стороны, а затем,
медленно выдыхая через рот, сложив губы трубочкой, нужно вернуть кисти назад на
плечи.
Каждое предложенное упражнение выполняют до 10 раз. Но в
дыхательной гимнастике важно не количество повторений, а плавность,
размеренность и регулярность повторов. При этом стоит избегать переутомления,
поскольку этот нанесет вред организму. Поэтому стоит все упражнения выполнять в
индивидуальном ритме. Иногда могут возникать головокружения, но если это
происходит редко и не носит слишком острый характер, подобное стоит расценивать
в качестве варианта нормы. Но появление других неприятных ощущений или
изменений в состоянии следует расценивать в качестве признака неправильного
выполнения упражнения.
Поначалу, когда еще присутствует слабость, можно надувать шарики даже из положения лежа,а также выдыхать воздух через коктейльную трубочку, один конец которой опущен в стакан с водой или просто петь.
Как только организм более-менее окрепнет, можно переходить к
дыхательной гимнастике А. Стрельниковой, очень хорошо себя зарекомендовавшей
при борьбе с последствиями пневмонии и COVID-19.
ЛФК
После вирусной пневмонии важно заниматься общеукрепляющей
лечебной гимнастикой, так как это способствует быстрейшему восстановлению. ЛФК
способствует укреплению ослабленных после длительного постельного режима мышц,
стимулирует кровообращение и оказывает успокоительное действие на нервную
систему. К выполнению упражнений следует приступать после дыхательной
гимнастики, но они также должны быть подобраны в соответствии с состоянием
больного и его индивидуальными особенностями.
В среднем при отсутствии осложнений со стороны
сердечно-сосудистой системы и других тяжелых нарушений показано выполнение
следующего комплекса:
- Поставив ноги на ширину плеч, руки положив на
талию нужно плавно подниматься с вдохом на носки и с выдохом перекатиться на
пятки. - Облокотившись на спинку стула предплечьями на
вдохе необходимо плавно отвести ногу назад, чтобы она образовала с полом угол
30°,
а на выдохе вернуть в исходное положение. Затем упражнение повторяют со второй
ногой. - В руки берут мяч и выводят их прямо перед собой
на уровне груди. На вдохе мяч поднимают вверх, а на выдохе опускают назад. - Выполняют круговые движения плечами вперед, а
затем в обратном направлении. - Стоя делают повороты туловищем влево и вправо,
осуществляет в момент поворота выдох, а при возвращении в исходное положение
вдох.
Все предложенные упражнения выполняют медленно не менее 12
раз. Но перед началом занятий все же стоит проконсультироваться у лечащего
врача во избежание развития нежелательных последствий.
На более поздних сроках восстановления рекомендуется заниматься плаванием.
Ингаляции
Любые ингаляции пациентам, перенесшим пневмонию и
коронавирусную инфекцию, могут назначаться только врачом в зависимости от
особенностей состояния легких. Это определяет, какие препараты необходимы для
более быстрого восстановления. К их числу могут принадлежать:
- муколитики и отхаркивающие средства – АЦЦ,
Лазолван; - бронхолитики – Беродуал, Вентолин, Сальбутамол;
- ингаляционные кортикостероиды – Пульмикорт,
Фликсотид.
Также нередко рекомендуется выполнять ингаляции с
минеральной водой. Как правило, предпочтение отдают сульфатно-магниевым водам.
Предварительно из минералки выпускают газы и подогревают ее до 36–37°С.
При использовании небулайзера взрослому и ребенку старше 12 лет необходимо
налить в камеру прибора 10 мл подготовленной минеральной воды, для ребенка доза
определяется на основании возраста.
Ингаляции проводят в спокойной обстановке как минимум через
1,5 часа после еды. После завершения процедуры рекомендуется не есть и не пить
хотя бы 30 минут, а также запрещается выходить на улицу в течение часа.
Лечебный массаж
О пользе лечебного массажа для восстановления после
пневмонии уже давно известно. Он помогает улучшить кровообращение, ускорить
протекание обменных процессов и тем самым способствует быстрому и максимально
полному восстановлению легких. Дополнительно сеансы лечебного массажа помогут
снять мышечное и нервное напряжение, повысить качество сна, побороть усталость
и повысить настроение, что не менее важно для людей, перенесших коронавирус, в
особенности с осложнениями.
Также показано проведение специального перкуссионного
массажа, с которым можно справиться в домашних условиях самостоятельно. Для
этого больной ложится на спину или садиться. Помощник кладет руку ладонью ему
на грудь и наносит по ней с умеренной силой ритмичные удары, прорабатывая всю
область грудной клетки, начиная с нижнего края. Затем процедуру повторяют со стороны
спины. Но важно выполнять все удары на симметричных зонах.
Диета
После перенесения тяжелых инфекционных заболеваний важно
обеспечить организм всеми необходимыми ему питательными веществами, что
позволит обеспечить максимально эффективное протекание процессов регенерации.
Поэтому после пневмонии и коронавируса стоит уделить особое внимание рациону и
построить повседневное меню так, чтобы основными его компонентами были:
- легкоусвояемый белок, например, курятина,
индейка, говядина, яйца, творог; - жирные кислоты, которыми особенно богаты лосось,
треска, сельдь, орехи, натуральные растительные масла; - пищевые волокна, основными источниками которых
являются свежие овощи и фрукты; - пробиотики, в качестве природных источников
которых можно выделить молочнокислую продукцию и квашеную капусту; - железо, содержащееся в куриной и говяжьей
печени, гречке.
При этом питание должно быть дробным, т. е. рекомендуется
кушать не менее 5—6 раз в день небольшими порциями. Пить рекомендуется воду,
хотя также можно употреблять несладкие компоты, морсы и травяные чаи. Например,
хорошо помогают восстановиться после заболеваний легких чаи, приготовленные на
основе цветков календулы, ромашки, травы чабреца. Они способствуют быстрейшему
устранению воспалительного процесса и устранению интоксикации. Также можно
употреблять отрав из плодов шиповника и облепихи в качестве естественного
средства для укрепления иммунитета. Кроме того, в аптеках можно купить уже
готовый грудной сбор, содержащий необходимые для быстрого восстановления
органов дыхания травы в нужных пропорциях.
Рекомендуется на время восстановления отказаться от употребления острой, жареной, копченой и чрезмерно сладкое еды и напитков.
Дополнительно рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы, особенно если коронавирус и пневмония настигли человека в холодное время года, когда свежих овощей и фруктов не так много. Наиболее важны для правильного восстановления витамины А, С и группы В.
Физиотерапия
В ряде случаев пациентам назначается прохождение курса
физиотерапевтических процедур, включая:
- СМТ-терапию – подразумевает использование
синусоидальных модулированных токов, что позволяет устранять спазмы и
обструкцию бронхов, улучшать дренажную функцию легких; - полихроматический поляризованный свет – ускоряет
рассасывание инфильтрата, усиливает проходимость бронхов, форсирует процесс
выведения мокроты; - ультразвуковую терапию – облегчает выведение
вязкой мокроты, снимает спазмы, предотвращает развитие фиброза; - магнитотерапию – оказывает противовоспалительное,
противоотечное и болеутоляющее действие; - индуктометрию – способствует уничтожению
патогенной микрофлоры, улучшает микроциркуляцию.
Реабилитация при фиброзе легких
Бытует мнение, что фиброзные изменения в легких, однажды
появившись, уже не исчезают. Но в действительности наличие признаков фиброза на
КТ не всегда указывает на необратимость произошедших изменений, поскольку для
формирования стойких участков пневмофиброза требуется около 2—3 месяцев.
Поэтому при правильном восстановлении до?