Лечение нейродермита в домашних

Лечение нейродермита в домашних thumbnail

Нейродермит — это тяжёлый хронический недуг. Характеризуется он поражением кожи, узелковой сыпью, нестерпимым зудом, шелушением. Мучительные симптомы способны изматывать больного человека в течение всей жизни то стихая, то вспыхивая вновь. Нейродермит трудно диагностировать и выявить возбудителя заболевания: в его течении присутствуют генетическая, аллергическая и неврологическая составляющие. Однако его можно вполне успешно лечить как с помощью традиционной медицины, так и народными средствами.

Лечение нейродермита в домашних

Причины болезни полностью не исследованы, официальная медицина не знает способов вылечить его навсегда. Доказана лишь генетическая предрасположенность к нейродермиту тех, в чьём роду встречалось это заболевание. Механизм болезни аутоиммунный, то есть симптомы вызывает реакция собственного иммунитета, атакующего клетки организма. Запустить механизм болезни может стресс или аллергическая реакция.

Домашние способы лечения нейродермита требуют соблюдения определённых правил. При этом можно добиться стойких результатов лечения и быстрого устранения симптомов.

Подготовка к лечению

Решив лечить такое неприятное заболевание в домашних условиях, следует пересмотреть стиль и ритм жизни, некоторые привычки придется изменить, а от других — отказаться категорически. Уменьшив количество факторов, провоцирующих обострения, рецидивы сводятся к минимуму и организм лучше реагирует на лечение.

Провоцируют обострения нейродермита:

  • стрессовые ситуации;
  • аллергены, попадающие на кожу и внутрь организма;
  • неполадки в работе желудка и кишечника.

Лечение нейродермита в домашних Лечение нейродермита в домашних условиях начинают с обеспечения больному спокойной атмосферы. Необходимо оградить его от тревожных ситуаций, стрессов. Можно применять успокоительные чаи, сборы. Также нужно обеспечить достаточную активность, прогулки, продолжительный сон. Таким образом, можно частично контролировать неврологическую составляющую.

Одежда должна быть из натуральных волокон, исключая шерсть. Порошок для стирки выбирать щадящий, лучше стирать одежду для больного детским или хозяйственным мылом. Исключить из пищи аллергены, острое, кислое, жаренное, копчёное. Большая часть рациона должна создавать щелочную среду в ЖКТ (фрукты, овощи, бобовые), а не кислотную (сладости, хлеб, соления, молочные продукты, красное мясо).

Учитывая возможность аллергической природы нейродермита, перед лечением необходимо свести к минимуму контакты с любыми аллергенами. Домашняя пыль становится причиной 70% аллергий. Влажная уборка квартиры больного должна проходить ежедневно. Ковры с ворсом, домашних животных, аквариум, другие аллергены придётся удалить из дома. Контакт с раздражающими веществами может уничтожить достигнутые результаты, наступит обострение.

Следует очистить организм доступными средствами, подлечить заболевания желудочно-кишечного тракта, исключить токсическое воздействие алкоголя, никотина. Теперь можно начинать лечение нейродермита народными средствами.

Особенности лечения народными средствами

Главный плюс народных способов при лечении кожных заболеваний состоит в том, что большинство растений и средств оказывают комплексное воздействие. Можно подобрать состав, способный выполнять несколько функций: успокаивать, снимать воспаление, восстанавливать функции ЖКТ и иммунной системы. Всё в одном средстве.

Следующая особенность лечения дома ‒ одно растение может применяться наружно (обтирания, ванны, мази) и внутрь (чаи, настои). Излечиваются и симптомы и причины.

Лечение нейродермита в домашних

Применение народных средств в борьбе с дерматитами даёт больший эффект чем медикаменты. Способы лечения подбираются индивидуально. Побочных явлений, при соблюдении дозировок, не наблюдается.

Лекарственные растения при нейродермите

Используют для внутреннего употребления такие травы: чистотел, череда, ромашка, мелисса, мята, душица, тысячелистник, крапива. Для приготовления лечебного напитка столовую ложку измельчённого растения залить стаканом кипятка и настоять. Пить такой чай следует 3 раза в день.

Чистотел при дерматите

Чистотел ‒ одно из универсальных средств народной медицины. Само название говорит о лечебном действии травы на человека. Растение оказывает весь спектр воздействий, необходимых чтобы вылечить дерматит:

  • снимает воспаление;
  • обеззараживает;
  • успокаивает нервную систему;
  • лечит желудок и кишечник.

Используется чистотел разными способами: в составе чаёв, мазей, обтираний, для ванн.

Лечение нейродермита в домашних Сок из свежей травы применяется наружно с простым детским кремом (к 5 частям основы — 1 часть сока). Внутрь принимать, разводя водой, по возрастающей схеме от 1 до 30 капель 30 дней, потом по убывающей ещё месяц. Чистотел входит в большинство средств от нейродермита и действует на болезнь комплексно.

В сборах действия трав дополняют, усиливают друг друга. Обычно, чтобы приготовить сбор, берут 2 ст. л. каждого указанного сырья, смешивают. По необходимости готовят настой. На пол-литра кипятка добавляют две ложки сбора, настаивают, принимают по 1/2 стакана трижды в день. Вот состав действенного сбора от нейродермита:

  • лопух большой (корень);
  • зверобой продырявленный;
  • мята перечная;
  • календула (цветы);
  • чистотел;
  • берёза (листья);
  • подорожник.

Курс лечения сборами трав проводят две недели. Затем обязателен недельный перерыв, после чего курс можно повторить.

Отвар корня лопуха

Измельчённый корень лопуха (2 ст. л.) заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения и отстаивают в течение часа. Один стакан средства выпить частями за день, второй развести водой вдвое, использовать как примочки и обтирания.

Софора японская

Обладает регенерирующими свойствами, дезинфицирует, заживляет, устраняет симптомы. При приёме внутрь регулирует обмен веществ, укрепляет защитные силы организма. При нейродермите часты вегетососудистые нарушения. Плоды софоры укрепляют стенки сосудов, нормализуют кровоток, таким способом стабилизируют состояние больного, не допускают осложнений.

Применяется средство как настой: на стакан кипятка 2 столовых ложки измельчённого сырья, настаивать одну ночь. В течение дня пить по столовой ложке перед каждым приёмом пищи, тем же средством обрабатывать очаги на коже.

Ванны

Лечение нейродермита в домашних Больше всего изматывает при нейродермите нестерпимый зуд, усиливающийся ближе к ночи. На коже неотвратимо появляются расчесы, ранки, происходит инфицирование. Быстро облегчить симптомы при обострении, залечить повреждения в домашних условиях помогут ванны.

  1. С крахмалом. Снять мучительные симптомы перед сном помогает крахмал: несколько столовых ложек крахмала развести в холодной воде и добавить в ванну. Температура воды чуть выше температуры тела. Процедура длится 20 минут, после чего следует принять душ. Зуд и воспаления уменьшатся.
  2. С отварами трав. Применяют те же растения, что в чаях. Собирают смесь из нескольких таких трав или берут одну, на которую отмечается лучшая реакция. Два стакана сырья заливают холодной водой, нагревают до кипения и отставляют на час. Доливают настой в ванну.
  3. С отваром аира. Две ложки корневищ аира варить в литре воды 20 минут. Настоять около часа, процедить. Рекомендуется применять курсом по 10 ванн.
Читайте также:  Солнечный ожог кожи лечение в домашних условиях мазь

Ванны можно принимать ежевечерне, они лечат кожу, успокаивают, укрепляют весь организм. Со временем, можно подобрать те домашние способы лечения, которые организм воспримет лучше.

Домашние мази и кремы

Мази для решения кожных проблем принято готовить на основе животных жиров. Можно брать любой, но лучшим средством при нейродермите народные целители называют свиное сало.

Серная мазь

В растопленный горячий жир вводят очищенную серу (1 ст. серы на 4 ст. основы), смешивают и используют средство каждый день для смазывания очагов воспаления. Один курс лечения не дольше 10 дней, после двухнедельного перерыва можно продолжить лечение тем же способом.

Лечебный крем с прополисом

Растворить измельчённый прополис в разогретом вазелине (1:10), остудить. Таким кремом можно обрабатывать поражённые нейродермитом участки несколько раз в день.

Травы добавляют к основе в виде порошка, сока, экстракта, настойки. В домашнем лечении лучше всего показали себя средства с чистотелом, календулой, чередой, ромашкой.

Лечение глиной

Лечение нейродермита в домашних Глина, лечебные грязи хорошо справляются с наружными симптомами дерматита. Грязь солёных водоёмов ‒ лучший выбор при нейродермите. Но обычная глина может справиться не хуже. Разводят глину водой до консистенции сметаны, обмазывают очаги, держат до высыхания. Смыв глину, обливаются чуть подсоленной водой. Пяти процедур бывает достаточно для снятия симптомов.

У природы множество рецептов для помощи страдающим от дерматитов. Самое простое народное средство ‒ листья подорожника. Промытые листья разминают и прикладывают к очагам воспаления. Сок подорожника успокаивает зуд, помогает залечить повреждения.

Предостережения

При домашнем лечении, не рекомендуется принимать иммуностимулирующие препараты, включая народные средства. Иммунная система при нейродермите и так сбита с толку, а принимая препараты для повышения иммунитета, можно нанести организму дополнительный вред. Лучше укреплять здоровье естественными способами: закаляться, двигаться, правильно питаться. Укреплять тело и сохранять бодрый дух.

Аллергическая природа нейродермита требует внимательно относиться к компонентам лечения в домашних условиях. Каждый из них проверяйте тестом: небольшое количество средства нанесите на участок кожи на сгибе локтя, если кожа в этом месте не поражена. Покраснение и сыпь — это знак, что вещество нужно заменить другим, благо народная медицина способна предложить массу вариантов.

Нейродермит не вылечить навсегда, но используя средства народной медицины, можно достичь такого баланса в организме, когда рецидивы болезни становятся крайне редки, симптомы не беспокоят. Домашние способы лечения дерматита способны вернуть хорошее самочувствие, здоровый вид и радость жизни.

Автор:

Маргарита Даниловна Карпова

Источник

Лечение нейродермитаНейродермит – это кожное заболевание воспалительного характера, развивающееся чаще всего по причине различных нервно-психических расстройств, и проявляющееся папулезными высыпаниями на коже. Тесно прилегающие друг к другу блестящие узелки дают о себе знать таким мучительным и невыносимым зудом, что больные расчесывают их до крови.

Для устранения такого заболевания используются различные методы. В несколько раз повысить эффективность лечения позволяет сочетание традиционной медицины и народных средств. В домашних условиях можно с успехом противостоять внешним раздражителям, повысить состояние иммунной системы, добиться ремиссии и со временем навсегда избавиться от недуга.

Традиционная медицина в борьбе с нейродермитом

Для борьбы с недугом врачи назначают комплексное лечение, в которое входит:

  • нанесение специальных мазей и кремов;
  • прием антигистаминных препаратов;
  • введение вокруг пораженной кожи Гидрокортизона;
  • применение нейролептиков, транквилизаторов, седативных средств;
  • употребление гипосенсибилизирующих препаратов;
  • физиотерапия (УФ-облучение, токи);
  • строгая диета;
  • санаторно-курортное лечение.

Особое внимание при таком лечении стоит обратить на применение препаратов гидрокортизона. Превышение дозы, слишком частое и длительное использование этого лекарственного средства может привести к побочным эффектам. Облегчить симптомы болезни кортизон способен, но полностью нейродермит он не вылечит. Как только пациент перестает применять кортизонсодержащие препараты, так сразу вновь появляются воспалительные процессы. Поэтому в качестве альтернативы можно использовать:

  • содержащие мочевину мази, которые оказывают противозудное и увлажняющее действие на кожу;
  • противовоспалительные мази, в состав которых входит буфексамак;
  • специальные противозудные препараты.

Безопасно и достаточно быстро предотвратить развитие вторичной инфекции поможет Скин-кап, являющийся негормональным препаратом наружного действия. Он обладает противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием, и при этом не имеет присущих гормональным медикаментам побочных эффектов. Применять Скин-кап следует два раза в день. На сухую кожу рекомендуется наносить крем, а на мокнущие поражения – аэрозоль. Пользоваться этим лекарственным средством можно взрослым и детям, достигшим возраста одного года.

Народные средства лечения нейродермита

В домашних условиях кожная патология нейроаллергического типа лечится приготовленными народными способами мазями, кремами, лосьонами, настойками, отварами. Помимо основной проблемы, внимание рекомендуется уделить и укреплению иммунитета, повышая при этом способность организма бороться с недугом.

Мази для лечения нейродермита

Какие мази помогут при нейродермитеСнимет воспаление и смягчит пораженные участки домашняя мазь, в состав которой входит:

  • 250 гр. сливочного масла;
  • 100 гр. натурального воска;
  • 100 гр. живицы;
  • по 50 гр. листьев березы и чистотела;
  • 0,5 л зверобойного масла;
  • по 30 гр. мела и почек березы.
Читайте также:  Остеохондроз лечение в домашних условиях растирка

Рецепт приготовления:

  1. Сливочное масло и воск смешать и довести до кипения.
  2. Добавить в смесь измельченную живицу и все прокипятить.
  3. В полученную массу ввести листья березы и чистотела. Кипятить пять минут.
  4. Кастрюлю с раствором поставить в духовку, предварительно добавив в него мел и зверобойное масло. Томить при небольшой температуре в течение 2,5 часов.
  5. Добавить почки березы и варить еще 30 минут.
  6. Остудить и процедить.

В приготовленной мази смачивается льняная салфетка и прикладывается к пораженным местам. Курс лечения длительный, но эффективный. Хранить мазь следует в прохладном месте.

Лучшим лечением нейродермита считается применение глины. Рекомендуется использовать глину или лечебную грязь из соленых озер. Если поблизости соленых озер нет, то использовать можно любую глину. Для этого ее необходимо развести теплой водой и намазать воспаленные участки кожи. Пока глина подсыхает, развести несколько ложек соли в тазике с водой и облиться полученным раствором, смывая при этом с себя глину. Обычно уже через несколько процедур кожа перестает шелушиться и чесаться.

Обрабатывать очаги поражений можно таким народным средством, как мазь на основе прополиса. Для ее приготовления на водяной бане смешивается вазелин и ланолин (1:1). Затем в полученную смесь постепенно вводится измельченный прополис и все хорошо перемешивается до однородного состояния.

Больные участки кожи при нейродермите, а также при других кожных заболеваниях можно обрабатывать мазью, в состав которой входит:

  • любой птичий жир;
  • пчелиный воск;
  • березовый деготь.

Все ингредиенты смешиваются в глиняном горшочке и на 4 часа ставятся на раскаленную поверхность (противень или кирпичи). Затем состав доводится до кипения, и через 20 минут снимается с огня. После процеживания и охлаждения мазь готова.

Настои, ванны и примочки

Народные средства от нейродермитеДля облегчения зуда очень хорошо помогает народное средство в виде ванн с лекарственными растениями. Использовать рекомендуется:

  • листья ромашки или крапивы;
  • корни аира, чистотела, лопуха;
  • грецкий орех;
  • кора дуба;
  • смешанные сборы.

Чтобы приготовить лечебную ванну, необходимо 100 гр. подготовленного сырья залить 2 литрами воды, прокипятить в течение 30 минут и процедить. После принятия ванны вытирать кожу не рекомендуется, целебная влага должна впитаться. Курс лечения – 7-10 процедур.

В качестве примочек применяется лекарственный сбор, состоящий из равных частей зверобоя, череды, душицы, хвои можжевельника, цветков ромашки. Полстакана сухой смеси трав нужно будет залить 500 мл кипятка и настаивать 8 часов. Сначала пораженные участки протираются полученным настоем, а потом на них накладываются смоченные в отваре льняные салфетки. Такая процедура должна проводиться несколько раз в день.

Хорошо помогает от нейродермита народное средство, приготовленное из тысячелистника. Отвар этого растения можно использовать для компрессов и примочек. Регулярно умываясь таким отваром можно избавиться от высыпаний на лице.

Кроме перечисленных рецептов, существует еще множество народных способов, которые способны облегчить состояние больного нейродермитом:

  1. Как быть при нейродермитеПораженные чешущиеся участки можно протирать спиртовой настойкой мумие.
  2. На ночь выпивать стакан настоя, приготовленного из череды и шишек хмеля (1:1). Приготовив его из 1 ст. ложки сырья и 200 гр. кипятка.
  3. Несколько раз в день принимать отвар из корней лопуха.
  4. На пораженные участки наносить измельченные листья подорожника.
  5. Растертой клюквой смазывать зудящие места.
  6. Больную кожу протирать крепким раствором пищевой соды.
  7. Наносить на кожу разведенные в горячем кипяченом молоке пшеничные или овсяные хлопья. После удаления средства кожу необходимо будет смазать жирным кремом.
  8. Для лечения нейродермита на руках ежедневно делать ванночки с крахмалом или отрубями.

Главными достоинствами народных способов лечения нейродермита является их доступность и эффективность. Конечно, существенные результаты они дают только после длительного применения, однако, медикаментозная терапия ожидаемого эффекта может не дать вообще. При лечении заболевания в домашних условиях необходимо помнить о том, что на любое средство может возникнуть аллергическая реакция, поэтому перед таким лечением необходимо проконсультироваться с врачом.

Источник

Нейродермит — чаще всего это специфическое кожное заболевание, которое характеризуется очень сильным и неприятным зудом. Проходит нейродермит стандартным хроническим путем, иногда бывают периоды, времена обострения или даже затихания внутренних процессов. Отличительной чертой диффузного нейродермита является то, что он в основном начинается в конце формирования физиологического состояния человека, а именно в 20-25 лет.

Содержание:

Предшествует ему такие довольно серьёзные заболевания, как экссудативный диатез.

Симптомы нейродермита

Проявляется этот болезненный недуг очень мучительным зудом, во время болезни возникают различные мелкие кожного цвета (тесно прилегающие друг к дружке узелки). Во время нейродермита начинают появляться шелушащиеся участки и покраснение кожи, в областях губ и рта образуются непонятные микро трещинки, губы покрываются отвердевшей коркой. Это только самые основные симптомы данного заболевания. Конечно, встречаются разные показания. Реакция от нейродермита на организм зависит от специфических особенностей каждого индивида.

Виды нейродермита

Различают несколько видов появления нейродермита:

  • гипертофический — область распространения — паховая зона ;
  • аллергический — может распространяться по всему телу;
  • диффузный — поражает лицо, руки и шею;
  • атопический — может появляться на голове;
  • очаговый — охватывает определённые участки тела.

Лечение нейродермита у взрослых можно проводить с помощью различных средств: мазями, народными средствами, гомеопатией и др. Давайте рассмотрим самые эффективные средства.

Лечение нейродермита мазями у детей и взрослых

На сегодняшний день наиболее актуальными являются следующие мази:

  • Бепантен — способствует быстрому восстановлению и заживлению кожи;
  • Гистан — обладает успокаивающими свойствами, снимает зуд и шелушение;
  • Скин-кап — противовоспалительное, антигрибковое действие, можно применять для лечения нейродермита у детей;
  • Эпидел — устраняет зуд и снимает воспаление, рекомендуется детям с 3 месяцев;
  • Радевит — снимает отёчность, красноту, зуд, но противопоказан при беременности.
Читайте также:  Лечение плечевого неврита в домашних условиях

Лечение нейродермита народными средствами в домашних условиях

Рассмотрим другие альтернативные методы устранения данного заболевания в домашних условиях, а также использования обычной народной медицины.

Мазь на основе прополиса

Идем в аптеку и покупаем вазелин, на рынке берем прополис.

  1. Количество вазелина должно быть в 10 раз меньше прополиса.
  2. Вазелин необходимо довести до кипения, при этом добавлять прополис, а в итоге просто необходимо охладить и перемешать.

Данной мазью можно пользоваться в течение двух недель.

Совет! Для лечения этого заболевания можно пользоваться натиранием ягодами клюквы.

Подорожник для лечения нейродермита

Для лечения подойдет кашица, которая приготовлена из листьев подорожника. Для этого нужно смесь наложить на бинт, в дальнейшем просто-напросто примотать его к больной области тела.

Давайте теперь рассмотрим употребление внутрь лечебных отваров.

Лечение нейродермита травами

Травы – просто великолепный народный выход с борьбой против нейродермита. Отличные результаты демонстрируют хвощ, душица, тысячелистник и многие другие.

Обратите внимание! Некоторые люди склонны к повышенной аллергии. Употребления данных трав внутрь может привести к отрицательным последствиям !

Данные травы применяются в качестве приготовления различных лекарственных отваров (одна столовая ложка порошка из растения примерно на стакан воды), которые обладают просто превосходным противовоспалительным эффектом.

Отвар из лопуха

Наглядный образец врага нейродермита в домашних условиях. Чтобы приготовить это лекарство, нам необходимо:

  • измельчить корень данного растения;
  • затем залить его кипятком;
  • настаивать примерно около часа.

Принимать по стакану отвара из лопуха три раза в сутки.

Череда

Эта трава эффективно используется для проведения ванн при лечении нейродермита у детей и взрослых. На 1 литр воды понадобится 1 ст. л. череды. Довести до кипения, настоять полчаса и влить в ванну с водой. Проводить процедуру купания не меньше 20-30 мин. Курс лечения повторяйте каждый вечер до полного выздоровления.

Мазь из софоры японской

Серьезным антисептиком для борьбы против данного заболевания является софора японская. Её плоды можно купить в любой аптеке. Для приготовления лечебного средства необходимо залить кипятком две чайные ложки софоры. Смесь должна простоять в течение всей ночи. Данную смесь принимают обычно четыре-три раза в день перед употреблением пищи.

Березовый деготь

Для лечения кожных заболеваний потребуется следующее:

  1. Перемешать березовый деготь с птичьим жиром и пчелиным воском.
  2. Эту смесь положить в глиняный горшочек, оставить его на 4 часа на металлическом противне.
  3. После того, как пройдет 20 минут после закипания, эту смесь необходимо изъять с него и охладить.

Наносить малое количество мази на пораженные участки.

Важно! Высушенный подорожник – превосходное и изумительное средство для лечения пораженных участков, вызванных нейродермитом!

Крем с календулой

Рассмотрим самый эффективный «народный» крем, который приготавливается из следующих растений:

  • календула;
  • валериана;
  • ландыш;
  • эвкалипт.

Лекарственные формы приготавливаются  на основе различных жиров, куда добавляют чайную или столовую (не имеет значения) ложку растительного сырья, перетертого в порошок. Лечебная мазь наносятся до двух раз  в сутки , тем самым добиваясь устранения всех пораженных участков кожи.

Свиное сало

Эффективнейший вариант борьбы с нейродермитом. Для приготовления лекарства потребуется полкилограмма данного продукта. В первую очередь, необходимо его растопить на сковороде. Полученный сгусток  поместить в миску, добавляя 300 грамм аптечной серы.

Внимание! Перемешать эти составляющие так, чтобы получилась однородная масса.

Перед применением кожу следует вымыть детским мылом и разогреть до слегка розоватого оттенка. Вследствие малой эффективности данного средства, количество свиного жиры и серы смешивать в равной пропорции.

Лечение нейродермита при беременности

Назначение лекарственных препаратов для лечения нейродермита при беременности может осуществлять только врач. Как правило это гинеколог совместно с дерматологом. Не стоит заниматься самолечением, так как большинство препаратов имеют противопоказания к применению при беременности.

Если возник аллергический нейродермит, то первое, что необходимо сделать будущей мамочке, так это отрегулировать своё питание. Соблюдение правильной диеты поможет устранить продукты вызывающие аллергическую сыпь. Перестаньте употреблять следующие продукты:

  • мёд, шоколад;
  • клубнику, виноград;
  • домашнее молоко (может вызывать нейродермит у беременных);
  • куриные яйца, мясо;
  • морепродукты.

Лечение нейродермита гомеопатией

Гомеопатическое лечение нейродермита проводится в несколько этапов. Сначала назначаются противовоспалительные препараты (Белладонна, Силиция и др.), затем препараты для снижения зуда (Агарикус, Гиперикум), а также мази Флемминга, Ирикар и др.

Стоит отметить, что лечение гомеопатией необходимо проводить только под строгим врачебным контролем, в специализированных мед.центрах и не заниматься самолечением.

Заключение

Помимо использования различных народных средств, которые были приготовлены в домашних условиях, нужно постараться все-таки изменить свой повседневный образ жизни, чтобы не происходило дальнейшее ухудшение нейродермита.

Закрепим всё, что узнали об этой болезни.

Во-первых, обратите внимание на свой повседневный сон, здоровый сон составляет восемь часов. Во-вторых, «двигательная» жизнь является неотъемлемой частью любого здорового человека — меньше проводите время за компьютером или же телевизором, больше времени уделяйте спортивным занятиям и играм, прогулкам на чистом воздухе. В-третьих, нужно бросить все вредные привычки, а также покончить со стрессами, из-за которых вы начали употреблять алкоголь или сигареты, ну и в-четвертых, диета.

Следите за своим питанием, не кушайте что попало, вы должны употреблять меньшее количество копченых или же жареных продуктов.

Источник