Лечение мурашек в руках народными средствами
Автор: “Энциклопедия Домашнего Доктора”, сборник составлен на основе опыта народной медицины.
Редактор: Валерий Ткачук
Онемение рук и пальцев – это проявление негативных факторов, влияющих на кровообращение и нервные окончания верхних конечностей. К ним можно отнести пережатие кровеносных сосудов, защемление нерва шейного отдела позвоночника, механическое повреждение, сильная вибрация в совокупности с длительной тяжелой работой. Однако покалывания и онемения рук изредка могут появляться без серьезных причин, не связанных с хроническими болезнями, например, во время сна, в процессе работы за компьютером, во время вождения автомобиля, у женщин в период или после беременности – все подобные случаи парестезии (онемения) можно вылечить в домашних условиях и избежать повторного появления применяя доступные профилакти-ческие методы.
Хотя бы однажды в своей жизни человек сталкивался с тем, что у него немеет рука, пальцы рук или обе ладони. Онемение рук застаёт человека врасплох независимо от его возраста. При этом оно имеет разный характер: на руке может покалывать только пальцы, а может онемевать вся ладонь. Это может происходить только ночью, или же покалывать может одна рука или обе одновременно.
Онемение является безвредным и безопасным заболеванием, если человек долго занимал одно положение (например, опираясь на руки), носил слишком тугие часы и браслеты или же неподходящие по размеру кольца. Такое происходит редко и обычно люди понимают причину этого. Устранив её, они лишаются таких неприятных симптомов.
Но что, если причины онемевшей руки вы не находите? Покалывание или терпкость рук не проходит продолжительное время? К чему может привести такое состояние? Сначала нужно разобраться каковы есть причины, почему происходит такое явление.
Факторы влияющие на причину заболевания
Самой болезни “онемения рук” не существует. Поэтому это признак какого-то другого заболевания, которое подаёт сигнал в левую или правую руку. Хотя лишь одна причина может свидетельствовать не о болезни – это плохой образ жизни:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- наркотики;
- менее 5 часов сна в течении длительного времени;
- неправильное питание (фаст-фуды, жирная, жареная еда, газировки).
Все эти факты могут влиять на покалывание в руке. Поэтому следует отказаться от этих привычек, привести жизнь в порядок и всё наладится. Если же симптомы не проходят необходимо обратиться к специалисту.
Другие причины онемения рук могут указывать на такие заболевания, как:
- остеохондроз;
- мигрень;
- вегето-сосудистая дистония;
- сахарный диабет;
- грыжи позвоночника;
- рассеянный склероз;
- атеросклерозе верхних конечностей: болезнь Рейно, ишемия, инсульт, гипертония;
- опухоль головного мозга.
Почему немеют пальцы рук? От неправильного образа жизни
Обычно люди, которые жалуются на то, что у них немеют конечности, описывают это по-разному:
- менее чувствительная кожа в месте онемения рук;
- чувство покалывания, которое вызывает дискомфорт;
- «мурашки» под кожей;
- иногда неподвижность рук.
Те, люди, которые курят, влияют разрушительно на стенки сосудов, поэтому затрудняется проход для крови. В результате кровь медленнее продвигается к конечностям, что вызывает покалывания пальца или ладони. Эту причину легко победить, если бросить такую вредную привычку. Почему это важно? При таком длительном нарушении кровотока, образуются серьёзные заболевания, которые в результате могут привести к гангрене и ампутации руки.
На периферические нервы конечностей влияет злоупотребление алкоголем. Начинается всё лёгким покалыванием, а постепенно такие люди теряют способность контролировать свои движения и даже со временем не могут удерживать в руках даже не тяжёлые вещи.
Неправильная пища, которая приводит к ожирению, также может быть причиной онемевшей правой рукой или левой. Потому что неправильно функционируя обмен веществ в организме человека влияет на кровоток. Как мы уже говорили кровотоку очень важно достать до самых кончиков пальцев и на руках и на ногах. Поэтому таким людям срочно необходим правильный рацион. Если человеку очень сложно самостоятельно определиться с выбором продуктов питания и режимом приёма пищи, тогда следует обратиться к профессиональному диетологу. И, естественно, без дополнительного движения, физических нагрузок не обойтись, ведь именно комплекс правильной пищи и упражнений поможет побороть лишний вес, который влияет на то, что немеют руки или ноги.
Как лечиться, если нет возможности соблюдать здоровый образ жизни
Стоит отметить, если человек длительное время не следил за своей жизнью и такие вредные привычки уже начали действовать разрушительно, тогда не обойтись без медикаментозного лечения. В таком случае именно врач назначает витаминные комплексы, иммунопротекторы, препараты, укрепляющие стенки сосудов, комплексы микроэлементов.
Сложные заболевания – следствие онемения рук
А что если дело обстоит со сложными заболеваниями? Почему они влияют именно на состояние рук? И как с этим бороться?
Такое заболевание, как остеохондроз является одной из первых причин онемения рук, хотя причина болезни связана с позвоночником. Такие продолжительные симптомы не должны оставаться без внимания, поэтому следует срочно показаться врачу.
Когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией – это уже повод обратиться к специалисту. А если головные боли или головокружения сопровождаются покалыванием в руках, немедленно необходимо вызывать неотложную медицинскую скорую помощь. Ведь всё это может свидетельствовать о заболевании мозга, центральной или периферической нервной системы, а также может привести к инсульту.
Сахарный диабет – ещё одна из причин, почему немеет левая или правая рука. Все мы знаем, что само заболевание очень серьёзное и тут необходимо комплексное лечение, правильное питание или наблюдение в стационаре. А когда при этом немеют руки – это срочный сигнал поставить в известность своего лечащего врача.
Точно также и любое другое заболевание не всегда даёт знать о себе с первых же минут. Поэтому прислушивайтесь к своему телу. Даже лёгкое покалывание или терпкость рук уже может свидетельствовать о существовании болезни.
Туннельный синдром – профессиональная причина онемения рук
Люди, у которых профессия связана с работой руками, очень часто жалуются на проблему, когда терпнут или покалывают обе руки. Это вызвано продолжительной работой в неудобной позе, длительной нагрузкой на конечности рук и очень частое перебирание пальцами. Например: кассиры, ювелиры, музыканты, кузнецы, водители или офисные работники сталкиваются с этой неприятностью. Такой синдром происходит в результате того, что сдавливается средина нервов между сухожилиями запястий и костью. Чаще всего такой синдром прогрессирует у беременных и женщин в период менопаузы, а также у тех, кто работает пальцами рук без опоры на локти.
Постепенно туннельный синдром может менять характер ощущений. Он сопровождается мышечной болью в руках, которая сковывает движения, онемением от плеча до кончиков пальцев рук, а иногда и переходить в боль, которая не проходит.
Если у вас именно профессиональная боль, то вы сможете её отличить от других болезней. Она отличается:
- болью именно в ладонях;
- покалыванием 4 пальцев, кроме большого;
- рука начинает неметь именно к концу рабочего дня;
- сильная усталость в руках, которая мешает каллиграфическому почерку или мелкой работе;
- усталость и покалывание быстро снимаются массажем, тёплой ванной или простым отдыхом, в котором руки не будут задействованы.
И самое большое отличие профессионального синдрома онемения рук в том, что он не поражает никакие органы!
Профилактика туннельного синдрома
- Для того, чтобы избежать продолжительного покалывания в пальцах рук или боли, необходимо раз в час рабочего дня, делать некоторые гимнастические упражнения. Например, загибайте и разгибайте пальцы, помассируйте каждый палец в отдельность также ладонь и кисти рук, потом поворачивайте кистью руки в одну и другую стороны.
- Ещё один способ – это поместить руку до локтей на опору стола.
- Следите за тем, чтобы в помещении не было сквозняков или слишком большой влажности, ведь это лишь усугубит состояние немеющих рук.
Основные способы лечения при онемении рук
Имеются самые обычные и распространённые лечения онемевших рук. К ним относятся:
- физиотерапия;
- магнитно-вакуумная акупунктура;
- иглорефлексотерапия;
- массажи;
- фонофорез.
Естественно, чтобы получить такую необходимую медицинскую помощь, ибо избежать разного рода заболеваний, необходимо, при любом длительном онемении рук обратиться к врачу.
Покалывания во время сна могут быть вызваны слишком высокой или слишком низкой подушкой, т.е. неудобным расположением шейных мышц в период отдыха, во избежание чего следует поэкспериментировать с её высотой или вовсе сменить постельную принадлежность на новую. Также кровеносные сосуды «постра-дают», если ночью на руки взгромоздиться домашний питомец или нечаянно «отлежит» рядом спящий любящий супруг. Стоит помнить, что долго не проходящее пощипывание может свидетельствовать о наличие тромба в артериях, в таком случае следует также обратиться к доктору.
Долгая неподвижная сосредоточенная работа перед монитором провоцирует парестезию независимо от возраста человека. Профилактикой неприятности служат зарядка, прогулка по коридору, разминка пальчиков. Польза от таких движений будет не только рукам, но и всему организму.
Беременным. Онемение и отечность конечностей в период беременности ощущают 20% женщин, что связано с измененным обменом веществ в организме, и это явление проходит сразу после родов. Как правило, врачи советуют употреблять в пищу продукты содержащие железо, такие как печень, темное мясо и др.
Лечение онемения пальцев рук народными средствами
Как народное средство против «бегающих мурашек» широко используются продукты питания, обогащенные железом и витамином В: пшеница, фасоль, петрушка, мед, сельдерей, рыба, сыр, молоко, яйца и др. Гимнастика во время пассивной деятельности или расслабление во время тяжелой ручной работы, контрастный душ, массаж, отказ от курения и употребления алкоголя – все это также окажет необходимую профилактику неприятного симптома.
Рецепты
- Если онемению подвергается правая рука, а у большинства правшей она берет на себя больше нагрузки, то и лечение будет состоять в смене компьютерной мыши, регулировка высоты стула и рабочей позы офисного работника. Людям физического труда нужно соблюдать нормы поднятия тяжестей на рабочем месте.
- В случае онемения отдельных пальцев конечностей следует приготовить кашу из тыквы и теплой нанести на фалангу, а лучше на всю руку, укутать теплой тканью, держать до улучшения кровотока. При необходимости процедуру повторить.
- Если постоянно немеет только левая рука, то проблема может заключаться в защемлении нерва, для установления точного диагноза придется посетить специалиста. Предупреждением остеохондроза позвоночника (вызывает парестезию) являются занятия плаванием, постоянное сохранение правильной осанки.
В любом случае онемение конечностей требует внимания и принятие мер для лечения. Если покалывания беспокоят часто, без видимых причин, то следует проконсультироваться с неврологом, т. к. такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях организма.
Дата последнего редактирования: 16.07.2016
Источник информации: Энциклопедия Домашнего Доктора.
Источник
1228 просмотров
2 февраля 2020
Здравствуйте! Беспокоит чувство ползания мурашек по конечностям. Ощущения такие: появляется как бы холодок, легкое покалывание, и появляются мурашки, но не равномерно, а участками, пятнами (фото прикладываю). В течение минуты все проходит.
Началось все на левой ноге, от бедра и до щиколотки.
Возникает не постоянно, иногда замечаю несколько раз в день, иногда раз в неделю. И так уже на протяжении 5 месяцев.
Сейчас периодически появляются те же ощущения на левой и правой руке, но реже, чем на ноге.
Была у невролога, поставили диагноз по рентген исследованию – шейный остеохондроз, спондилёз (документы прикрепляю). Но невролог говорит, что это не является причиной, назначил курс витаминов: группы В (комбилипен) и панангин, но после их приёма ничего не поменялось.
Очень боюсь, что это может быть признаком чего-то серьезного, типа РС(
Других каких-то неврологических жалоб нет, но примерно с лета страдает режим дня в связи с трудовой занятостью (поздно ложусь и часто сплю мало)
Подскажите, что делать дальше?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог
Добрый день! Для исключения проблем с головным мозгом, которые могу вызвать подобную симптоматику, лучше пройти МРТ. Вы сами с чем либо связываете появление подобных жалоб?
Ирина, 2 февраля
Клиент
Артём, у меня сидячая работа, малоподвижный образ жизни (я вяжу на заказ), то есть шея часто в напряжении, но как таковых болей в ней нет, бывают редко. Больше, наверное, ни с чем связать не могу.
Терапевт
Здравствуйте. Глюкозу крови сдавали? Сахарного диабета нет?
Ирина, 2 февраля
Клиент
Анна, здравствуйте! Диабета нет, последние анализы на сахар сдавала в июле – все в норме было
Педиатр
Здравствуйте мрт головного мозга делали?
Ирина, 2 февраля
Клиент
Елена, здравствуйте! Нет( Видимо, надо идти(
Педиатр
Да конечно, лучше тогда с контрастом
Ирина, 2 февраля
Клиент
Елена, считаете, что это может быть что-то серьёзное? Очень страшно.
Педиатр
Не думаю, но сделать нужно
Невролог
Здравствуйте, сделайте пока обычное МРТ структур головного мозга и шейного отдела позвоночника, рентген малоинформативен
Ирина, 2 февраля
Клиент
Евгения, спасибо. А признаком чего могут быть такие мурашки вообще?
Невролог
Может быть раздражение структуры головного мозга отвечающих за чувствительность, раздражение оболочек спинного мозга, может быть эмоциональное состояние,сильная усталость
Советую вам пить пока Магне В6 по 2 таб 3 раза в день
Невролог
Здравствуйте, Ирина! Подскажите, пожалуйста, какое у Вас давление и давно ли проверяли гормоны щитовидки?
Происходит спазм, появляются мурашки. Задача выяснить, что провоцирует этот спазм. Стрессовые ситуации были?
Ирина, 2 февраля
Клиент
Надежда, здравствуйте! Гормоны щитовидки сдавала летом тоже, были в норме. Ещё сдавала на этой неделе, но пока не готовы, чуть позднее будут на руках.
Стресс был – вторая замершая беременность в июле, мурашки заметила в сентябре.
Бывают ссоры с мужем, я вообще очень впечатлительная, долго переживаю и плачу.
Давление чаще 100/60.
Невролог
надо успокаивать нервную систему и дождаться результаты гормонов. Попробуйте ванны с успокаивающими травами, ароматерапию, нормализуйте по-возможности режим труда и отдыха. Если этого недостаточно, тогда прибегать к седативным препаратам, психотерапевту.
Ирина, 2 февраля
Клиент
Надежда, а почему считаете что на РС не похоже? Боюсь его очень. Смущает ещё, что было только на ноге, в теперь ещё и на руках иногда, как будто бы прогрессирование болезни какой-то идёт.
И разве могут быть мурашки просто от повышенной нервной возбудимости?
Невролог
психоэмоциональное напряжение провоцирует развитие многих заболеваний. Чтобы спать спокойно, сделайте МРТ головного мозга с контрастом, что исключит все подозрения по поводу РС.
Невролог
На рассеянный склероз не похоже.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Существует мышца поднимающая волос, её функция регулируется вегетативной нервной системой, поэтому появляются «мурашки». У большинства людей внешне это мало заметно. В Вашем случае ключевую роль играет стресс, переживания, и, как следствие, дисбаланс в вегетативной нервной системе.
Подобные жалобы возможны и при гипотиреоз, поскольку нарушаются многие виды обмена веществ, поэтому важен контроль над заболеванием.
Анемия также не лучшим образом сказывается на функции нервной системы. Поэтому считаю что нужно начать с контроля над существующими проблемами, развёрнутый биохимический анализ крови. Про РС даже и не думайте
Ирина, 4 февраля
Клиент
Елена, спасибо за ответ! Гипотериоз и анемию держу под контролем, на тот момент, когда появились эти мурашки, уровень ферритина был очень низкий, после я прокапала Феринжект и сейчас пью железо в таблетках, но мурашки остались.
Ещё хотела спросить, почему тогда на одной ноге в основном это все проявляется? На правой ноге вообще не бывает ведь, редко на руках.
И почему Вы полностью исключаете РС? Очень переживаю, он ведь может именно так проявляться(
Детский невролог, Невролог
Заочно я не могу ни подтвердить, ни исключить. Для рс эти симптомы не специфичны.
Почему мурашки локально на 100% ответить сложно, вероятнее всего это связано с зонами иннервации
Невролог
Если боитесь РС то сделайте мрт головного мозга.
Причины парастезий может быть электролтный дисбаланс(калия, кальция , магния) или проблемы с позвоночником.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 7 человек,
средняя оценка 3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Онемение пальцев рук сегодня стало актуальной проблемой не только для пожилых, но также и молодых людей. Случается, что человек трудоспособного возраста, можно сказать, в самом расцвете сил просыпается утром и не чувствует рук.
Причина дискомфорта может крыться в банальном – неудобная поза сна, и простая разминка поможет обрести утраченную чувствительность. Однако если онемение возникает часто, то, скорее всего, проблема гораздо серьезнее. Если нет выраженной боли, то к врачу пойдет далеко не каждый, но всегда есть альтернатива.
Еще издавна наши бабушки пользовались методами, которые дошли до нас благодаря своей эффективности. Народные средства от онемения пальцев рук легко приготовить самостоятельно из недорогих и доступных ингредиентов.
При регулярном применении в большинстве случаях гарантирован ожидаемый терапевтический эффект, и при этом можно не беспокоиться о побочных реакциях – вероятность их возникновения минимальна. Единственное, что потребуется – выбрать наиболее подходящий способ лечения из огромного количества ниже предложенных.
Когда нужна помощь пациенту?
Онемение – это утрата чувствительности, сопровождающаяся покалыванием и неприятным тянущим ощущением. Если пальцы рук немеют редко и кратковременно, вероятнее всего, причина недомогания не в заболевании, а всего в неудобном положении. Такой симптом может быть результатом сдавливания нервов или сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения определенного участка.
В быту онемение пальцев верхних конечностей нередко возникает вследствие ношения тяжелых сумок, тесной одежды, деятельности с поднятыми руками и неудобной сидячей позе с закинутой рукой на спинку дивана, то есть причин, не связанных с заболеванием. При смене положения, деятельности и освобождения сдавливаемого места (плеча, предплечья либо кисти) кровоток восстанавливается, и онемение проходит.
Если онемение пальцев рук происходит часто, держится длительное время и не связано с бытовыми причинами, следует его рассматривать, как признак заболевания и проконсультироваться с врачом.
Наиболее распространенными нарушениями, склонными вызывать онемение пальцев левой руки либо ощущение, что немеет правая рука, являются снижение концентрации сахара в крови, гормонов щитовидной железы и половых гормонов, расстройства минерального обмена и нехватка витамина В.
Остеохондроз – частая причина онемения пальцев рук
Иные причины, которые ведут к боли в шее, плечах, верхних конечностях и онемению пальцев:
- заболевания суставов шейного отдела;
- длительная работа за компьютером;
- синдром Рейно;
- полиневропатия;
- патология сердечно-сосудистой системы;
- неправильное положение головы и шеи во время ночного сна, «синдром брачной ночи»;
- тромбоз артерий.
Важно обратиться к лечащему врачу, поскольку не все причины онемения пальцев можно вылечить народными средствами.
Что делать, если немеют руки
Если обследование не выявило каких-либо серьезных заболеваний, которые следует лечить медикаментозным или даже хирургическим путем, можно прибегнуть к хорошо себя зарекомендовавшим рецептам нетрадиционной медицины. Их легко приготовить самостоятельно и применять в домашних условиях. Наиболее часто используются следующие.
Сдавливание нервов часто приводит к онемению верхних конечностей
Чесночная настойка
Взять полулитровую емкость и заполнить ее на треть размельченным чесноком. Залить почти доверху водкой и поставить на 2 недели в темное место, встряхивая емкость раз в день. Как смесь настоится, пить по 5 растворенных в чайной ложке воды капель 3 раза в день. Курс лечения не менее месяца.
Спиртово-масляный массаж
Взять 10 г камфорного масла, 50 г нашатырного спирта и размешать в 1 литре холодной воды. Массажировать немеющую руку с полученным раствором ежедневно по 15-20 минут.
Сахарный массаж и солевые ванночки
Если немеют лишь пальцы рук, рекомендуется смешать полстакана сахара и столько же растительного масла. Смазывать спиралевидными движениями немеющие места по 5-10 минут каждое.
Затем приготовить раствор для ванночки – в литре теплой воды развести 2 столовых ложки поваренной соли, и 45-50 минут держать руки в полученной жидкости.
Онемение пальцев рук чаще всего характерно для людей пожилого возраста, что напрямую связано с нарушениями обменных процессов и угасанием деятельности эндокринной системы, поддерживающей нормальное питание различных органов.
В результате наблюдается не только онемение, но и скованность, тянущие боли и т.д. В этом случае лечение онемения рук народными средствами является незаменимым мало затратным вариантом, который позволит проводить необходимые процедуры не выходя из дома.
Порошок из яичной скорлупы
При онемении рук следует регулярно, не реже одного раза в неделю употреблять яичную скорлупу – это поможет восполнить организм недостающим кальцием и другими необходимыми химическими элементами. Для этого потребуется взять скорлупу от сырых (обязательно) яиц, очистить от пленки и растереть в мелкий порошок. Принимать нужно за один прием по одной чайной ложке, запивая водой.
На заметку:
Параллельно народные целители советуют смазывать 1 раз в месяц пятки йодом, что также способствует проникновению вещества в организм.
Медово-солевой раствор на молоке
Если онемение пальцев рук сопровождается сильной болью, то рекомендуется попробовать следующее средство: в глубокую эмалированную кастрюлю влить 2 л молока, 1 л воды, затем добавить 50 г меда и 600 г поваренной соли. Поставить на медленный огонь и нагреть до температуры 60 градусов.
Затем вылить в удобную емкость, дать остыть до комфортной температуры и опускать руки на 10 минут. Процедура выполняется перед сном, после нее сразу нужно ложиться в постель. Полученное средство можно разделить на 2 порции, чтобы хватило на два дня, после чего приготовить новое. Курс лечения 12 процедур. Если очень болят и ноги, то таким способом можно одновременно лечить и их.
Чесночная настойка – эффективный способ при онемении рук
Соленые огурцы
Этот метод рекомендуют многие люди, которым не посчастливилось столкнуться с онемением пальцев рук. Готовится лекарство следующим способом: 3 соленых огурца порезать кубиками и сложить в банку.
Сюда же добавить 3 стручка порезанного красного горького перца, и залить все полулитром водки. Настоять неделю в темном месте, после чего процедить и втирать в руки 1-2 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Вареная тыква
Из этого богатого полезными компонентами овоща варится обычная густая каша, которую нужно прикладывать теплую к рукам по всей их длине, начиная от плечей и заканчивая кончиками пальцев. Приготовленное средство можно использовать многократно, подогревая непосредственно перед процедурой на водяной бане.
Читайте также:
Черный перец
Эта всем известная пряность является отличным народным средством, помогающим от онемения пальцев, разжижает кровь, чем улучшает кровообращение. Рецепт приготовления крайне прост – 100 г молотого черного перца залить 1 литром растительного масла, поставить на маленький огонь и варить полчаса. Затем остудить и втирать в кисти рук. Средство можно использовать неоднократно.
Народные способы лечения онемения рук
| Методы борьбы с дневным онемением рук | Методы борьбы с ночным онемением рук |
| Чесночная настойка, спиртово-масляный массаж, сахарный массаж и солевые ванночки, порошок из яичной скорлупы, медово-солевой раствор на молоке, соленые огурцы, вареная тыква, черный перец | Прикладывание картофелины, контрастные ванночки, медовый компресс, втирание настоя багульника, гимнастика для ладоней |
Рецепты от ночного онемения рук
В народной медицине есть необычные, но очень легкие доступные каждому, и эффективные способы, как избавиться от онемения верхних конечностей, возникающего по ночам.
Перед сном взять средних размеров картофелину, тщательно ее вымыть и вложить в ладонь, которая склонна к онемению. Поверх, чтобы картофелина ночью не выкатилась из ладони, рекомендуется надеть носок. Это предупредит появление дискомфорта во время сна – рука неметь не будет.
На заметку:
Несмотря на абсурдность рецепта, объяснение его эффективности весьма логичны. Суть кроется в следующем. В центре ладони расположена точка, которая в китайской медицине называется лао-гун.
Если, к примеру, грудному младенцу нажать на центр ладони, то он рефлекторно сожмет пальцы, потому что данная точка связана с нервами плеча и шеи. В этом и заключается лечебное действие картофелины – она давит на точку, вызывая импульсы, способствующие улучшению кровообращения руки.
Картофелину можно заменить любым, похожим по форме предметом, – небольшим мячиком, яблоком. Сколько ночей так спать, каждый определяет самостоятельно, исходя из собственных ощущений.
Но как показывает многолетняя практика, такое «лечение» избавляет от онемения, судорог и других неприятных симптомов. Не приходится просыпаться ночью, трясти руку или разминать ее. Этот метод абсолютно безвреден и не требует никаких затрат.
Теплая тыквенная каша хорошо помогает при онемении пальцев рук
Чтобы быстро восстановить кровоснабжение, следует встряхнуть руками и энергично несколько раз сжать и разжать кулаки. После этого размять пальцы рук. Если онемение произошло во время сна, то пробудившись нужно лечь на спину, поднять руки вверх и проделать сжатие-разжимание кулаков произвольное количество раз. Затем опустить руки вдоль тела, и повторить манипуляцию ладонями.
На заметку:
Чтобы избежать ночного онемения пальцев, необходимо на протяжении дня разминать руки и перекатывать небольшие шары в ладонях. Если симптом появляется часто, надо проконсультироваться с врачом.
Хорошо помогают от онемения пальцев верхних конечностей во время сна такие методы народной медицины, как:
- Контрастные ванночки. Взять 2 тазика – один с горячей водой, второй – с холодной. Опускать и держать руки поочередно в каждом 5 раз по полминуты. Затем намазать руки скипидарной мазью. После таких процедур спать необходимо в теплых варежках. Рекомендованный курс 10 дней. Процедуры выполняются утром и вечером.
- Медовый компресс. На руки нанести тонкий слой меда, а сверху обмотать хлопчатобумажной тканью. Для получения ожидаемого эффекта достаточно провести 3-4 процедуры по 2 раза в день.
- Настой багульника. Взять сухое сырье багульника болотного и яблочный уксус из расчета 1:3, и настоять неделю в темном месте. Втирать полученный настой в пальцы рук 3 раза в день. Курс лечения 2-4 недели.
Солевые ванночки – отличное средство против онемения рук
Советы
Совет №1
Не стоит долго засиживаться перед компьютером перед сном. Даже простое, но при этом многократное кликанье мышкой приводит к парестезии указательного пальца. Из-за этого человек ложится спать уже с частично затекшей рукой, состояние которой в неподвижном положении только усугубится.
Совет №2
Не рекомендуется спать всю ночь в одном положении тела. По возможности следует переворачиваться на разные стороны, на живот или на спину. Также не следует подкладывать под голову руку, и стоит отучить супругу спать у себя на груди.
Совет №3
Пижаму нужно выбирать удобную, изготовленную из мягких тканей, чтобы не было грубых швов, шнуровок и т.д. Кроме того, нелишним будет снимать на ночь кольца, браслеты, поскольку они способны препятствовать нормальному кровообращению.
Частые вопросы
Можно ли самому понять, насколько проблема онемения пальцев рук серьезная?
Есть достаточно простой метод самодиагностики – если в поднятых и удерживаемых на полминуты над головой руках не появилось покалывание, то опасности нет. В случае возникновения «мурашек» или покалывания необходимо обратиться к врачу.
С чем связано онемение пальцев у молодых людей и опасно ли это?
Самая распространенная причина данного симптома у молодых – это длительное нахождение за компьютером, особенно к этому склонны заядлые геймеры. Не обошла проблема и офисных сотрудников, чей рабочий день проходит за монитором.
Источник
