Лечение гайморита в домашних условиях массаж
??Массаж при гайморите в домашних условиях ??
Воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи носа называют гайморитом. Заболевание может возникнуть на фоне других болезней или стать следствием ослабленного иммунитета. Способы лечения гайморита зависят от его стадии, но уже на начальной врачи рекомендуют проводить простой домашний массаж. Сеансы улучшают движение крови, облегчают дыхание и устраняют головную боль.
Причины и лечение гайморита
К возникновению заболевания приводит:
- переохлаждение;
- ОРВИ;
- тонзиллит;
- вирусные инфекционные заболевания;
- наличие аденоидов и полипов;
- искривление носовой перегородки;
- аллергия;
- ослабленный иммунитет.
Сопровождается гайморит такими симптомами, как:
- головная боль;
- озноб и общая слабость;
- изменение голоса;
- выделение слизи (на поздних стадиях с гноем) из носа;
- повышение температуры тела;
- снижение обоняния.
При появлении боли и выделений из носа нужно немедленно обратиться к врачу. Методы лечения гайморита зависят от стадии болезни. На начальном или подостром периоде, который сопровождается сильным насморком, эффективны сосудосуживающие средства. При заложенности носа капли снимают отек слизистой оболочки, облегчают дыхание. Применяют их не более 3 дней, а если симптомы не прошли — необходима консультация с врачом. Для облегчения дыхания часто рекомендуют сочетать прием капель с массажными процедурами.
На хроническом этапе, для которого характерны гнойные выделения, назначают антибиотики, физиопроцедуры, массаж. Антибиотики воздействуют на флору верхних дыхательных путей, и прописываются при синуситах с подозрением на бактериальную природу. Для промывания используют препараты на основе морской воды. Если медикаментозное лечение не приносит результата, то назначают пункцию верхнечелюстной пазухи. Задача хирургического дренажа в очищении пазух от гноя.
В период лечения носовых пазух важно обильное питье, наличие свежего воздуха в помещение, сбалансированное питание. Больной должен отказаться от курения, использования парфюма с раздражающим запахом и сильных эфирных масел.
Возможные осложнения
Если игнорировать лечение насморка, то возможно развитие фронтита. Это воспаление слизистой оболочки лобной пазухи, расположенной рядом с глазницами и передней черепной ямкой. Заболевание фронтальной области может привести к гнойному абсцессу головного мозга или некрозу орбитальной клетчатки глаз.
Показания и противопоказания для массажа при гайморите
Массажные процедуры ускоряют процесс выздоровления, облегчают дыхания, снижают проявление симптомов заложенности носа. Перед проведением процедур нужно обратиться к врачу для выбора оптимальной массажной техники и продолжительности курса. Самоназначение может привести к осложнениям и ухудшению самочувствия.
Сеансы эффективны при гайморите начальной и средней стадии как основное лечение, а на хроническом и остром этапе они назначаются как вспомогательное лечение.
Процедуры массажа при синусите помогают:
- справиться с заложенностью носа;
- разжижению слизистого секрета и его быстрому отхождению;
- избавлению от головной боли и боли в лицевых мышцах;
- улучшению обменных процессов;
- нормализации кровообращения;
- укреплению иммунитета.
Дополнительно массаж улучшает самочувствие, поднимает настроение, а если процедуры проводить перед сном — избавляют от бессонницы.
Противопоказания к выполнению массажа следующие:
- кожные заболевания и болезни крови;
- наличие бородавок или родинок в области проработки;
- онкология;
- эпилепсия;
- беременности;
- нарушения психики;
- нервное перевозбуждение;
- инфекционные болезни, сопровождающиеся высокой температурой тела.
При гнойном гайморите массаж противопоказан. Если у пациента общая сильная слабость, то сеанс лучше перенести.
Виды массажа
В домашних условиях при гайморите используют несколько видов массажа. Техники можно применять по одной или комбинировать в зависимости от стадии болезни, выраженности симптомов и ожидаемого результата.
Медовый
Назначают медовый массаж для снятия заложенности носа, улучшения кровообращения, освобождения дыхания. Проводят сеансы с использованием натурального меда, который предварительно нагревают. Наносят мед на чистую кожу лица, оставляют на несколько минут. Затем пальцы прижимают к коже и резко отрывают. Каждую зону необходимо прорабатывать до изменения цвета и консистенции меда: он должен стать серовато-белым.
Точечный
Эффективность акупрессуры объясняется воздействием на активные точки на теле, которые являются проекциями органов и систем человека. Техника точечного массажа при гайморите представлена:
- Су-джок массажем;
- лечебным;
- расслабляющим;
- сегментарно-рефлекторным массажем.
В случае точечного массажа используют два основных приема:
- разминание проводится большим пальцем (подушечкой), движения следует совершать круговые, с небольшим вдавливанием;
- одинарным надавливанием подушечкой большого или указательного пальца.
Иногда техники требуют дополнительные приемы, такие как вибрационное нажатие, поглаживание, вкручивание. Симметричные точки всегда прорабатываются одновременно, а время воздействия на каждую может доходить до 3 минут.
Су-джок
Терапия Су-джок — это разновидность корейского точечного массажа. Проработка осуществляется бамбуковой палочкой или кончиком пальца.
При гайморите начинают массировать завиток, находящийся на ногтевой фаланге пальцев и область третьего глаза на лбу. Для восстановления иммунитета воздействуют на точку, находящуюся с тыльной стороны ладони, в середине впадины между большим и указательным пальцем. Ежедневное массирование ускоряет выздоровление, снижает проявление насморка, улучшает общее самочувствие.
Лечебная техника
Точечный лечебный массаж при гайморите активирует обменные процессы, способствует восстановлению тканей, укреплению иммунитета, улучшению сна.
Как правильно делать лечебный массаж:
- начинают с массирования центральной точки лба для устранения нервного напряжения;
- воздействуют на точки, расположенные между бровями. Нужно выполнять плавные круговые движения для уменьшения отечности пазух;
- массируют одновременно с 2 сторон место соединения бровей и переносицы;
- надавливают около ноздрей;
- массируют область на скулах на одной линии со зрачками для улучшения вывода слизи из носа;
- надавливают на ямку у основания черепа для избавления от головной боли;
- для уменьшения кашля прорабатывают надавливаниями область между ключицей и грудиной.
Лечебный массаж может выполняться и как профилактический для предотвращения повторного воспаления гайморовых пазух, для улучшения самочувствия, снятия обычного насморка и при аллергическом насморке.
Расслабляющая техника
При выполнении расслабляющего сеанса задействуют следующие точки массажа при гайморите:
- Сы-бай, находящуюся на одной линии со зрачком под глазницей;
- Фэй-шу, расположенную на спине между 3 и 4 позвонком. Парные точки следует массировать в положении пациента лежа на животе или сидя;
- Фэн-чи, парные точки, расположенные под затылочной костью на 2,5 см ниже линии роста волос в ямке внешнего края трапециевидной мышцы. Массировать можно одновременно симметричные места или последовательно каждую точку;
- Шан-си, находящуюся на пересечении средней линии головы и линии роста волос;
- Мэн-чу, расположенную над окончанием бровей;
- Ле-цюе, расположенную в углублении между большим и указательным пальцем.
При расслабляющем массаже выполняют плавные и легкие поглаживания, надавливания и вращения. На каждую точку воздействуют от 2 до 4 минут.
Сегментарно-рефлекторная техника
Данный метод массажа гайморовых пазух проводят в 3 этапа. Сначала массируются одновременно точки, отвечающие за гайморовые и фронтальные пазухи. Основная лежит на переносице между бровями. Затем прорабатывают области изгиба линии бровей. Завершают сеанс разминанием области под крыльями носа и в начале мимической складки.
Общий массаж
При помощи общей проработки можно улучшить движение биологических жидкостей, повысить эластичность кожи, освободить дыхание, справиться с головной болью и отечностью. Массаж лица при гайморите лучше проводить вечером, после душа, а перед процедурой на кожу наносят немного масла или массажного крема.
Проводят массаж в такой последовательности:
- кончиками пальцев массируют с 2 сторон крылья носа;
- надавливают на носогубную складку в центральной точке на линии между верхней губой и носом;
- пощипывают и интенсивно поглаживают кончик носа;
- массируют внешние уголки глаз;
- интенсивно поглаживают область выше переносицы между бровями.
Продолжительность сеанса не должна превышать 5-7 минут. При необходимости массаж от гайморита повторяют до 4-5 раз в день.
Правила выполнения процедур
При выполнении массажа при гайморите в домашних условиях необходимо придерживаться правил:
- руки должны быть теплыми и чистыми;
- кожу лица обязательно очищают от косметики, дополнительно можно сделать разогревающий компресс из теплого полотенца;
- все движения выполняют медленно, а массировать точки нужно с нарастающей силой и интенсивностью;
- круговые движения всегда выполняют по часовой стрелке;
- во время массажа пазух носа при гайморите дыхание сохраняют глубоким и ровным;
- ознакомительный сеанс проводят 1 раз в сутки, но со временем можно проводить до 5 сеансов;
- во время курса точечного массажа необходимо отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи, сигарет;
- проработка каждой зоны не должна продолжаться более, чем 5 минут.
Перед сеансом нужно освободить нос от слизи при помощи промывания. Если нет средств на основе морской воды, можно использовать раствор из ч.л. морской соли и 2 стаканов теплой кипяченой воды. Перед применением раствор необходимо процедить через марлю.
Во время манипуляций нужно прислушиваться к собственным ощущениям: при возникновении боли или кровотечения из носа массаж прекращают. При повторных появлениях неприятных ощущений обращаются к врачу.
Гайморит часто сопровождается такими неприятными симптомами, как заложенность носа и затрудненное дыхание, головная боль, температура и общая слабость. Справиться с заболеванием можно при помощи капель, медикаментов и физиопроцедур, а облегчить течение болезни поможет массаж. В домашних условиях для проведения доступны несколько техник: точечная, общая и медовая. Правильное и последовательное выполнение массажа позволит не только укрепить иммунитет и справиться с симптоматикой болезни, но и улучшить настроение, снять нервное напряжение, справиться с бессонницей. Выполнение любой из массажных практик возможно только после консультации с врачом.
Источник
Гайморит – это заболевание, при котором пазухи носа поражает воспалительный процесс. Причиной его появления чаще всего являются патогенные микроорганизмы. Гайморит может возникать и как осложнение простудных заболеваний. Также к его развитию могут привести травмы носа и искривление носовой перегородки.
Массаж при терапии гайморита способствует облегчению носового дыхания и ускорению выздоровления, для его проведения необходимо знать, на какие точки воздействовать
При гайморите появляется заложенность носа со слизистым или слизисто-гнойным отделяемым. Она сопровождается головной болью, усиливающейся при наклоне головы или в вечерние часы. Другие характерные симптомы: повышение температуры тела и общее недомогание.
Массаж при гайморите в домашних условиях позволяет ускорить выздоровление и облегчить состояние пациента. Методика массажа включает в себя совокупность воздействий и приемов, которые применяются в соответствии с определенными правилами.
Не следует без наличия соответствующих знаний и навыков делать самостоятельно массаж ребенку. При первых признаках заболевания у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к отоларингологу или педиатру.
Процедура влияет на организм следующим образом:
- позволяет устранить заложенность носа;
- способствует купированию болевых ощущений;
- улучшает кровообращение в пораженной области;
- разжижает слизистый секрет и улучшает его отток;
- улучшает транспортную функцию реснитчатого эпителия.
Также массаж является методом профилактики рецидивов при хронической форме заболевания.
Как правильно делать массаж
Для того чтобы массаж носа при гайморите был эффективным, необходимо придерживаться определенных правил.
Массаж проводится подушечками большого и указательного пальцев
Массаж делают сидя или лежа, перед проведением процедуры рекомендуется несколько минут спокойно посидеть и расслабиться. Руки должны быть теплыми.
Надавливать на точки нужно подушечками большого и указательного пальцев, воздействие должно быть плавным. Вначале массажировать точки следует легко, постепенно увеличивая интенсивность. Нажатие на кожу должно быть ощутимым, но при этом не приносить болевых ощущений. Движения при массаже круговые, по часовой стрелке.
Перед началом процедуры нужно очистить кожу лица от косметики и нанести питательный крем. Необходимо следить за дыханием, оно должно быть равномерным и глубоким. На каждую точку нужно воздействовать на протяжении 5–7 минут. Если в месте нажатия появилась резкая боль, или развивается носовое кровотечение, массаж нужно немедленно прекратить.
Сначала процедуру проводят один раз в сутки, затем повторяют утром и вечером, а в дальнейшем кратность увеличивают до трех раз в день. Массаж нужно делать ежедневно на протяжении двух недель.
Перед тем как приступить к проведению процедуры, следует посоветоваться с врачом.
Необходимо помнить, что массаж – это вспомогательное лечение гайморита, и он не заменяет применение лекарственных средств.
Необходимо помнить, что массаж – это вспомогательное лечение гайморита, и он не заменяет применение лекарственных средств. Поскольку возбудителем заболевания в большинстве случаев являются бактерии, врач должен назначить терапию антибиотиками. Препарат, его дозировку и схему применения подбирают индивидуально.
Читайте также:
6 способов избавиться от аллергического ринита в домашних условиях
10 мифов о насморке
15 заболеваний, при которых помогают аппликации с поваренной солью
Точки для массажа
Для того чтобы процедура была эффективной, необходимо определить точки воздействия:
- между бровями: нажатие на эту точку способствует купированию головной боли и уменьшению отека;
- в центре лба: устраняет мышечное напряжение и уменьшает интенсивность головной боли;
- в области скулы перпендикулярно зрачку: улучшает отхождение содержимого гайморовых пазух;
- под глазами в области гайморовых пазух: позволяют улучшить кровообращение в этой области;
- у крыльев носа: способствует устранению заложенности носа и восстановлению носового дыхания;
- у основания черепа: уменьшает выраженность головной боли;
- между грудиной и ключицей: улучшает отток секрета и способствует отхаркиванию.
Одна из важных точек расположена у основания черепа, воздействие на нее позволяет снизить выраженность головной боли
Для того чтобы улучшить общее состояние, дополнительно можно проводить успокаивающий массаж: следует мягко и осторожно массировать скулы, избегая области поблизости к глазам, процедуру нужно проводить лежа, точки нажимают одновременно; сидя на стуле опереться локтем об стол и опустить руку ладонью вниз, аккуратно массировать расслабленное запястье; легким нажимом массировать бровь со стороны глаза.
Также эффективно воздействие на область между лопатками, между третьим и четвертым грудными позвонками. Массаж должен продолжаться 5–10 минут. Процедуру проводят ежедневно на протяжении недели.
Противопоказания
Точечный массаж при гайморите не рекомендуется проводить в следующих случаях:
- дерматологические заболевания, наличие на коже сыпи или бородавок;
- болезни крови;
- наличие в месте воздействия крупных родинок;
- инфекционные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой тела;
- психические отклонения;
- эпилепсия;
- онкологические заболевания;
- беременность.
Перед началом процедуры нужно очистить кожу лица от косметики и нанести питательный крем.
Не следует без наличия соответствующих знаний и навыков делать самостоятельно массаж ребенку. При первых признаках заболевания у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к отоларингологу или педиатру.
Массаж позволяет ускорить выздоровление и облегчить симптомы гайморита. Несмотря на то что он может принести существенную пользу, проводить его нужно только после согласования с врачом.
Видео
Предлагаем к просмотру видео о массаже при гайморите в домашних условиях.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Массаж носа при гайморите – один из вариантов лечения, который позволяет облегчить отхождение застаивающейся в полости носа слизи. Но чтобы он приносил пользу, манипуляцию выполняют по четким показаниям и с соблюдением схем, предложенных врачом.
Процедура имеет ряд преимуществ. Пальцами разогревают зону, под которой накапливается слизь. Это обеспечивает быстрое отхождение накоплений. Процедура устраняет болевой синдром. Когда экссудат накапливается в носу, он со временем увеличивает давление в пазухах, что приводит к развитию болей в голове и прилегающих областях. Легкие движения помогают это давление перераспределить по полости, оно снижается, боль проходит.
Массаж выполняют самостоятельно в домашних условиях. Это способствует более комфортному и менее затратному лечению.
Особенности применения массажа при гайморите для взрослых
Массаж носа имеет свои особенности. Гайморовы пазухи расположены довольно глубоко, их промассажировать сложно и проблематично. Можно воздействовать на область над ними, чтобы получить желаемый эффект.
Эффективность и результат массажирования гайморовых пазух и переносицы
Эффект заметен сразу. Воздействие теплыми пальцами на область носа приводит к быстрому размягчению слизи, оказывает обезболивающий эффект. С первой процедуры напряжение в области переносицы спадает. Боль начинает уменьшаться. На этом фоне быстрее проходит процесс реабилитации, выздоровление наступает скорее.
Показания
Для назначения массажа врачи опираются на ряд показаний. В их числе:
- Острое течение заболевания или его переход в запущенную стадию.
- Начальный этап развития воспаления.
- Реабилитационный процесс – в этом периоде массаж обеспечивает устранение остаточного проявления патологии.
Врачи регулярно советуют объединять проведение массажа и физиопроцедуры. Отдельным эффектом обладает сочетание лазеротерапии, магнитотерапии, электрофореза.
При каких формах заболевания рекомендуется
Используют как при острой фазе, так и при хронической. Он в равной мере полезен при соблюдении всех условий и рекомендаций врача. Проконсультируйтесь с врачом по поводу целесообразности применения такого метода.
Есть ли противопоказания
Как и у любой другой медицинской манипуляции, у массажа гайморовых пазух есть противопоказания. Не стоит практиковать такую процедуру при:
- бактериальной составляющей заболевания;
- гное в носу;
- беременности;
- наличии онкологических образований в организме, место их локализации неважно;
- патологиях крови;
- острых инфекционных заболеваниях, при которых отмечается повышенная температура тела;
- неврологических нарушениях;
- заболеваниях лица с воспалениями;
- наличии родинок на массируемой области, а также порезов, прочих изъянов.
Следует соблюдать указанную технологию выполнения. В противном случае массаж не сработает.
Виды
Есть разные виды массажа переносицы, с помощью которых избавляются от воспаления в гайморовых пазухах. Они отличаются друг от друга в полной мере, и необходимо, чтобы именно врач назначал такую манипуляцию. Это обеспечит подбор нужного вида.
Расслабляющий (успокаивающий) массаж пазух носа при насморке
Расслабляющий практикуют в рамках основного курса терапии. С его помощью происходит расслабление мышц переносицы, их глубокое прогревание, более быстрое растворение слизи и ее выход наружу. Во время манипуляции прорабатывают:
- Скулы – человек в это время должен сидеть.
- Область под основанием черепа – голову наклоняют вниз.
- Внутреннюю часть запястья – эта зона работает, потому что связана с гайморовыми пазухами. Надо руки направлять вниз и поддавливать на руки.
Основное условие, которое надо соблюдать – неторопливость движений, основная цель его расслабить человека. В процессе выполнения манипуляции используют вращательные движения. Для достижения наилучшего результата рекомендуют выполнять не реже 3 раз в день. Человек должен ощущать легкую боль и небольшую фиксацию. При усилении болевых ощущений проведение следует остановить. Проконсультируйтесь с врачом, что делать.
Сегментарно-рефлекторный для лечения гайморита
Есть такой вариант воздействия. Для его выполнения лицо символически делят на участки и работают с каждым из них. Следует добиться раздражения точек, отвечающих, как за гайморовы, так и за фронтальные пазухи. Воздействие здесь способствует восстановлению дыхания носом.
Зона, которую также следует прорабатывать – область над месторасположением наивысшего выгиба брови. Если смотреть вдаль по прямой, то она будет определяться по центру зрачка.
Третья зона – область под крыльями носа, где начинается мимическая борозда. Используют аккуратные массирующие движения, руки ходят по обрабатываемой зоне по очереди.
Методика проведения лечебного точечного массажа
Популярным вариантом считается точечный для взрослых при насморке и заложенности. Он помогает лучше проработать область носа, минимизирует надавливание на кожу сверху. Эффект от него заметный, мягкий и быстрый.
Где находятся точки для стимуляции, как массировать
Выполняется по определенным точкам, воздействуя на которые можно получить устойчивый эффект. Врачи выделили точки, которые необходимо массажировать. Воздействуя на них получают выраженный эффект:
- точки вокруг крыльев носа;
- точки между верхней губой и носом;
- кончик носа;
- зона между бровями чуть выше переносицы;
- уголки глаз снаружи.
Как правильно делать самомассаж в домашних условиях при заложенности
На каждую точку воздействуют подушечками пальцев. Аккуратно согрейте ладони и пальцы друг о друга, затем приложите их к зонам массажа и потихоньку начинайте манипуляцию. Движения преимущественно вращательные и поглаживающие. Давить надо смело, но не чрезмерно, можно навредить. Каждую зону прорабатывайте до 30 секунд. На массажирование точек, отвечающих за дыхательную систему, должно уходить не более 5 минут. Повторять манипуляцию допускается 3-5 раз в сутки.
Для улучшения результата нередко дают рекомендацию перед процедурой провести ингаляцию – она позволит размягчить слизь и частично вывести ее из пазух. Промывайте нос до и после массажирования. Массаж улучшает работу основной терапии, запускает обменные процессы и укрепляет иммунитет, отличная альтернатива для лечения гайморита без антибиотиков.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой при гайморите – как правильно массажировать нос
Есть еще один вариант терапии при гайморите, который может быть не менее полезным и отлично дополняет массаж – дыхательная гимнастика по методике Александры Стрельниковой. Она представляет собой комплекс упражнений, которые позволяют справляться с хроническими патологиями, отличающихся вялым течением. Использовать дыхательную гимнастику можно только по окончании стадий острой фазы.
Правильно выполненное дыхание приводит к повышению общего иммунитета, с помощью дыхательной гимнастики повышается и улучшается доступ кислорода к мозгу. Практиковать дыхательную гимнастику для получения терапевтического эффекта надо на регулярной основе.
Гимнастику проводят на свежем воздухе, чтобы было много кислорода. Можно хорошенько проветрить комнату. Каждое упражнение повторяют по 8 раз и делают не менее 4 подходов. В комплекс упражнений входят:
- Ладушки: надо стоять прямо, согнуть руки в локтях и выпрямите ладони, имитируя упор в стену; тело должно быть расслаблено; в таком положении глубоко дышите.
- Погоны: пальцы сожмите в кулаках и поместите руки на талию, они должны быть полусогнуты. При вдохе разожмите кулаки и с силой опустите руки вниз. Следите за тем, чтобы плечи были напряжены, но при этом неподвижны.
- Насос: ноги поставьте на ширину плеч, ладони опустите на уровень коленей. Во время вдоха наклоняйтесь и выгибайте спину посильнее. Во время выдоха возвращайтесь в исходное положение.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом о целесообразности такой процедуры, чтобы не навредить себе.
Видео
На видео – массаж при гайморите:
Итоги
- Гайморит можно лечить при помощи массажа.
- Есть несколько видов: расслабляющий, сегментарно-рефлекторный, точечный.
- Массаж делают дома самостоятельно.
- У манипуляции есть противопоказания.
- Дополнить процедуру можно дыхательной гимнастикой по Стрельниковой.
- Гимнастику выполняют дома самостоятельно, следя за дыханием. Также рекомендуем ознакомиться с бальзамом Звездочка при гайморите в этом материале.
Источник
