Лечение астигматизма у взрослых в домашних

Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста. Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем. Для этого следует помнить некоторые советы:

• необходимо правильно сидеть за столом;
• помещение должно хорошо освещаться;
• не следует читать в положении лежа;
• при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
• чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
• следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
• придерживаться здорового питания;
• проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

Такими продуктами являются:

• все существующие орехи;
• злаковые;
• кисломолочная продукция;
• тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
• вся зелень;
• овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
• фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать. Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Гимнастика для глаз

Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.

Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:

• Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
• Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
• В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
• Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
• Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.

Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову

Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики. Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения. В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

• плавные движения глазных яблок по кругу;
• поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
• поочередные взгляды влево и вправо;
• движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
• прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

• стимуляции нормального функционирования мышц;
• ускорению процесса восстановления клеток;
• замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Народные средства

При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С. Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться. Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.

Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.

Полезное видео

Вопреки мнению о том, что астигматизм у взрослых – результат естественного старения органов зрения, окулисты настоятельно рекомендуют людям с таким заболеванием обращаться к специалистам для назначения лечения.

Оно может подразумевать прием лекарственных препаратов, оперативное вмешательство, а также применение народных средств. Понимание того, что представляет собой астигматизм, и из-за чего он возникает, поможет человеку предотвратить появление подобной дисфункции глаз.

Что такое астигматизм

Лечение астигматизма у взрослых должно начинаться с понимания сути самого заболевания. Такой патологией обычно считается отсутствие фокуса на одном или обоих органах зрения. Это происходит из-за изменения формы хрусталика и роговицы глаза. При медицинском обследовании врачи обнаруживают нарушение их сферичности и целостности.

В результате наличия преломляющей силы, изображение, воспринимаемое глазом, искажается. Например, часть объектов фокусируется на самой сетчатке, часть – за или перед ней. При подобных обстоятельствах человек видит размытую картинку, с небольшим количеством «четких» деталей.

Для удобства назначения соответствующего лечения, специалистами принято классифицировать астигматизм на три степени.

В зависимости от стадии заболевания варьируется и само качество зрения человека:

Наиболее просто скорректировать ситуацию на начальной стадии развития дисфункции органов зрения. При подобных обстоятельствах может потребоваться простейшее выполнение упражнений для глаз и прием укрепляющих комплексных препаратов.

Виды астигматизма

Астигматизм у взрослых имеет также и ряд разновидностей. Назначаемое врачами лечение обычно формируется на основе комплексного анализа анамнеза заболевания и сопутствующих изменений в состоянии здоровья больного.

К видам астигматизма относят:

1. Врожденный. При таком типе патологии зрение у человека обычно колеблется на уровне до 0.5 диоптрий. Он считается «функциональным» и, по мнению окулистов, не имеет никакого влияния на фактические изменения остроты восприятия изображения глазами. В случае выявления показателя, равного более 1 диоптрию, больному требуется коррекция зрения, при чем как можно скорее. Промедлив, можно «запустить» астигматизм, повлиять на который позднее будет гораздо сложнее.
2. Приобретенный. Исходя из названия, логичным будет предположение о том, что такой вид патологии обычно «зарабатывается» с течением времени. Ошибочно полагать, что только люди в возрасте склонны к развитию приобретенного астигматизма. Он возникает из-за рубцовых изменений на роговице глаза. Причины для них могут быть разные: серьезные травмы органов зрения; оперативные вмешательства; «застарелые» повреждения глаз.

Помимо этого, по своему проявлению, взаимосвязи и сопутствующим болезням глаз, астигматизм бывает:

Определить, какой вид астигматизма имеет место быть в конкретном случае, без специальных знаний и навыков невозможно. Именно поэтому врачи не назначают лечение до выяснения всех обстоятельства развития заболевания.

Причины возникновения

Зная о том, какие обстоятельства способны спровоцировать возникновение астигматизма, можно постараться сохранить свои глаза в «первозданном виде». Сделать это можно, избегая потенциально опасных обстоятельств.

Среди причин развития рассматриваемой болезни органов зрения отмечают:

• текущие или недавно перенесенные воспалительные заболевания роговой оболочки глаза (наиболее распространенные – конъюнктивит и блефарит);
  
• наследственные патологии строения органов зрения (в абсолютном большинстве случаев они диагностируются в течение первого года жизни человека и сохраняются до старости);
• формирование рубцов на глазной роговице, в следствие перенесенной операции;
• неправильный прикус, отклонения в расположении зубов и формировании самой челюсти (учитывая тесную взаимосвязь всех систем организма, для врачей является обычным делом, если при отсутствии возможности сомкнуть зубы по физиологическим причинам, человек имеет среднее зрение, стремительно ухудшающееся с возрастом);
• негативное воздействие на только закладывающуюся систему органов зрения во время нахождения человека в утробе матери (формирование глазных яблок происходит примерно на 3-5 неделе беременности).

Спровоцировать нарушение целостности глаза достаточно просто, поэтому относится к собственному здоровью следует очень внимательно и при обнаружении симптомов астигматизма, незамедлительно обращаться к врачу.

Характерные симптомы

Чтобы избежать осложнений или формирования «запущенной стадии» астигматизма, целесообразно понимать, какие симптомы являются характерными для такого заболевания.

Помимо очевидного резкого ухудшения зрения, сигналами для незамедлительного обследования органов зрения должны стать:

• чрезмерная утомляемость мускулатуры глаз;
• жжение;
• сухость слизистой;
• частые головные боли (обычно возникают из-за нарушения кровообращения и перенапряжения глазных мышц);
• периодическая слезоточивость;
• внезапное возникновение раздвоения в глазах при виде предмета на различном расстоянии;
• пропажа четкости восприятия изображения (особенно при длительной фокусировке взгляда);
• покраснение глазных белков (причем не только по вечерам, но и сразу после пробуждения);
• острая боль в глазах.

Помимо вышеперечисленных симптомов на начальной стадии астигматизма может наблюдаться чрезмерная сонливость, апатия, а также продолжительное отсутствие настроения.

Эмоциональная составляющая в данном случае обусловлена физическими изменениями и попытками организма противостоять им. В результате подрывания здоровья он теряет большой запас энергии, что сказывается на самочувствии больного.

Особенности диагностики

Лечение астигматизма у взрослых в стенах медицинского учреждения всегда начинается с грамотного проведения диагностики. Особенность ее заключается в том, что она не ограничивается осмотром пациента у окулиста, а подразумевает целый перечень обследований систем организма.

В их число входит:

• визометрия (исследование фактической четкости восприятия картинки);
• биомикроскопия (обследование структуры органов зрения);
• ультразвуковое исследование глазного дна;
• офтальмометрия (оценка кривизны роговой оболочки);
• проверка внутриглазного давления;
• авторефрактометрия (исследование рефракции);
• взятие «теневой пробы» (скиаскопия);
• осмотр офтальмологом.

Только по результатам всех пройденных обследований врачами выставляется диагноз и выстраивается дальнейшая схема лечения пациента.

Возможные осложнения

При продолжительном игнорировании симптомов астигматизма больной может столкнуться с возникновением осложнений. Подобные обстоятельства не только потребуют дополнительных методов лечения, но и негативно повлияют на самочувствие человека и остроту его зрения, в частности.

К последствиям затяжного отсутствия лечения относят:

• амблиопия (перестройка не только глазных волокон, но и мозговых клеток — нейронов);
  
• косоглазие различного типа (содружественное или паралитическое);
• непредвиденные реакции организма на проведенную операцию по устранению патологии.

Важно понимать, что в абсолютном большинстве случаев наличие осложнений означает незавершенную коррекцию астигматизма. В таком случае в будущем больному стоит быть готовым к рецидивам и необходимости проведения повторного лечения.

Методы лечения

Лечение астигматизма у взрослых может иметь различную направленность. Оно может требовать незамедлительного оперативного вмешательства, а может предполагать ношение линз, корректировку рациона питания и прием медикаментозных средств. По мнению квалифицированных врачей, рассматриваемая патология глаз поддается ее полному устранению только с помощью проведения операции.

Однако, перед назначением такого серьезного шага, как лечь на хирургический стол, офтальмологи предпочитают испробовать все, даже самые консервативные методики.

Возможной такая терапия становится только при наличии времени в запасе пациента. При резких и существенных изменениях в нормальном функционировании глаз, единственным назначением специалистов является незамедлительная консультация с хирургом по поводу подготовки к скорой операции.

Контактные линзы. Выбор линз, стоимость

Контактные линзы – один из простейших методов восстановления нормальной работы органов зрения. Для лечения астигматизма используются линзы с торической поверхностью. Они могут незначительно исправить форму хрусталика и роговицы.

Лечение астигматизма у взрослых может сводиться к использованию контактных линз.

«Сильными сторонами» такого способа корректировки астигматизма считается:

• возможность исправления даже самой «запущенной» стадии болезни;
• сохранение реального поля зрения при восприятии картинки сетчаткой глаза;
• способность корректировки сразу на обоих глазах;
• минимальное присутствие призматического эффекта.

Несмотря на плюсы, контактные линзы такого типа не лишены и недостатков.

Среди наиболее значимых из них можно выделить:

• возникновение воспалительных заболеваний (ввиду неправильного хранения, индивидуальной реакции организма и так далее);
• усугубление второстепенных заболеваний, спровоцированных астигматизмом (например, дальнозоркость или близорукость);
• фактическое изменение формы роговичной оболочки, зачастую приводящее к ошибкам в подборе методов лечение астигматизма в дальнейшем;
• формирование значительных изменений в форме и структуре органов зрения (в абсолютном большинстве случаев это становится поводом для отказа хирургами от проведения операции по корректировке зрения конкретного пациента).

При выборе контактных линз необходимо предварительно пройти комплексное обследование в салоне, где планируется приобретение. Это связано с тем, что подобные методы коррекции подбираются с учетом индивидуальных особенностей строения глаз, лица и характерных черт самой патологии. Проведя соответствующую диагностику, штатный врач салона оптики посоветует наиболее подходящий вариант.

Средняя стоимость качественных контактных линз для корректировки астигматизма – 3 – 4 тысячи рублей. Экономия в данном случае не целесообразна, поскольку в большинстве случаев цена линз обусловлена качеством используемого при их производстве материала, а также их соответствием требованиям специалистов.

Питание. Разрешенные и запрещенные продукты, принципы диеты

Лечение астигматизма у взрослых требует изменения образа жизни, в том числе корректировки рациона. Речь не идет о соблюдении строгих диет. В абсолютном большинстве случаев жесткие ограничения в питании не только не оказывают положительного влияния на здоровье человека, но и могут сильно его подорвать.

Чтобы минимизировать риск возникновения «обратного эффекта», больному астигматизмом стоит избегать блюд, в составе которых есть:

• жареные ингредиенты;
• жирные сорта мяса, сыров;
• большое количество острых приправ;
• много соли или сахара;
• пшеничная мука;
• консерванты.

Отказаться в подобной ситуации стоит также от:

• алкогольных напитков;
• курения;
• полуфабрикатов.

Для укрепления зрительных мышц больному целесообразно включать в рацион своего питания:

• орехи;
• морковь;
• свекла;
• болгарский перец;
• капуста;
• цитрусовые фрукты;
• яблоки;
• бананы;
• ягоды всех сортов и сделанные из них компоты или морсы;
• кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог и так далее);
• тушеная рыба (желательно белая);
• мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица);
• шпинат;
• укроп;
• петрушка.

Согласно рекомендациям врачей, суточный объем пищи необходимо разделить на 4-5 приемов пищи с интервалом не менее 3 часов. При этом крайне важно следить за количеством выпитой воды. Оно должен составлять не менее 1,5-2 л за 24 ч.

Аптечные препараты. Названия, схема приема лекарств

При астигматизме начальной стадии существует шанс скорректировать ситуацию медикаментозным лечением.

Наиболее часто офтальмологи назначают пациентам с таким заболеванием: