Эластичный корсет для поясничного отдела позвоночника

Эластичный корсет для поясничного отдела позвоночника thumbnail

Ортопедический корсет для спины начал использоваться в медицине достаточно давно, несколько столетий назад, причем выполнял он не только поддерживающую, но и эстетическую функцию. Хороший корсет для позвоночника незаметен под одеждой, однако визуально делает фигуру куда более стройной и подтянутой.

Сортировать:

  • Orliman (Орлиман)

  • Ecoten (Экотен)

  • Orlett (Орлетт)

  • Orto (Орто)

  • ORTEX (ОРТЕКС)

В наше время порядка 80% людей подвержены тем или иным травмам и заболеваниям позвоночника. Широкий спектр различных ортопедических изделий призван уменьшить нагрузку на больную спину, и способствует максимально быстрой и комфортной реабилитации после переломов позвонков.

Бандаж для спины имеет ряд разновидностей в зависимости от предназначения и способа носки. Бандажи или корсеты – это ортопедические приспособления, предназначенные для фиксации и разгрузки разных отделов позвоночника. Их функция – ограничение подвижности соответствующего участка позвоночного столба, снятие напряжения и устранение болевого синдрома.

Поясничный корсет (или поясничный бандаж) применяется для лечения и профилактики всевозможных заболеваний и травм нижней части спины. Этот корсет хорошо «разгружает» поясницу во время физической нагрузки и снижает вероятность развития радикулита, обеспечивая стабильное и правильное положение позвоночника.

Корсет грудо-пояснично-крестцовый служит для значительного исправления проблемной осанки и сильных искривлений позвоночника. Конструкция такого корсета включает в себя эластичный несминающийся пояс, металлические ребра жесткости с пружинящим эффектом и нерастяжимые лямки. Рекомендуется для больных сколиозом или кифосколиозом в начальной стадии.

Корсет пояснично-крестцовый применяется для сильной фиксации при заболеваниях, травмах или последствий операций пояснично-крестцового отдела позвоночника. Они способствуют стабилизации связок и суставов, уменьшению нагрузки и устранению дисбаланса мышц поясничного отдела, а также нормализации позвонков при различных смещениях.

Корсеты грудопоясничные фиксируют пояснично-крестцовый отдел позвоночника совместно с грудным отделом. Их особая конструкция позволяет им охватывать одновременно грудную клетку и поясницу.

Корсет для спины в каждом отдельном случае должен подбираться индивидуально. Необходимо тщательно подбирать размер корсета, предварительно проведя замеры тела пациента.

Источник

Корсет для пояснично крестцового отдела позвоночника — медицинское ортопедическое изделие, ношение которого является собственно методом лечения патологий, применяется для реабилитации или профилактики проблем с поясницей. Существует 3 основных их разновидности, в зависимости от степени силы фиксации позвоночника: жесткие, полужесткие, эластично-утягивающие.

Сегодня появилась и группа с переменной жесткостью, настраивающейся по необходимости, а также такая категория как латексное белье для формирования фигуры.

Степени фиксации поясницы: рамки, туторы, корсеты, гп-реклинаторы, ортезы, бандажи, пояса

Степени фиксации поясницы: рамки, туторы, корсеты, гп-реклинаторы, ортезы, бандажи, пояса

Какая именно степень неподвижности позвонков необходима конкретному больному решает врач. Это зависит от вида заболевания и периода его течения. Цена большинства корсетов доступна. Исключение составляют 3D-корсеты для коррекции осанки, которые изготавливаются индивидуально.

Жесткая фиксация поясницы

Корсет жесткий для пояснично крестцового отдела позвоночника применяется для лечения сколиоза III степени, а также для предоперационной подготовки и первого периода после операции коррекции искривления III–IV степени.

Индивидуальный тутор Шено для коррекции осанки при сколиозе

Индивидуальный тутор Шено для коррекции осанки при сколиозе

Самая затребованная распространенная модель в этой линейке ортопедических изделий сегодня — корсет Шено. Он является неотъемлемой частью терапии искривления позвоночника по системе Шрот-Вайса.

Изготавливается корсет Шено в специализированных ортопедических мастерских. Чтобы сделать его необходимо иметь направление от врача.

Размеры и формы изгибов туловища больного оцифровываются 3D-сканером, и на основе этой информации создается 3D-модель ортеза, по которой изготавливается собственно сам жесткий корсет. Его форма создается, учитывая указания лечащего ортопеда.

На заметку. Уточните у врача, как можно получить корсет Шено бесплатно. Если он «затрудняется» с ответом, ищите информацию в интернете.

Нужно ли больному спать в коррекционном корсете Шено — это решает лечащий врач.

В остальном инструкция его применения такова:

  • снимать и одевать изделие надо в положении стоя, а застегивать в положении лежа;
  • носится тутор не на голое тело, необходимо поддевать тонкую майку или футболку;
  • время ношения увеличивается постепенно — с 1–2 часов в день до 12–23 часов, в течение месяца.

Во время лечения сколиоза с помощью корсета Шено крайне важно следить за состоянием кожных покровов туловища и часто делать «косметический» массаж туловища. Больному предстоит прохождения исследования (тест Риссера) 1 раз в 3 месяца, и приблизительно 1 раз в 6 месяцев, при условии положительной динамики коррекции, менять 3D-корсет на другой, с легка измененной конфигурацией изгибов.

Ортопедические ортезы и рамки, обеспечивающие жесткую фиксацию позвоночника

Ортопедические ортезы и рамки, обеспечивающие жесткую фиксацию позвоночника

Разного вида рамки-туторы и пластиковые ортезы-бандажи предназначены для лечения сложных переломов позвоночника. Их также носят больные с диагнозом Спондилолистез III степени, для предотвращения привычного выпадения позвонка, в подготовительный период к операции.

Тутор надевается в положении лежа. Делает это мануальный терапевт после вправления позвонка в его естественное положение.

Поддерживающие ортопедические пояса с сильной степенью фиксации позвоночника

Поддерживающие ортопедические пояса с сильной степенью фиксации позвоночника

Корсет на пояснично крестцовый отдел позвоночника с жесткими, практически негнущимися ребрами-пластинами, показан для ношения в первые несколько месяцев после компрессионного перелома или после удаления межпозвоночной грыжи, при острой или обострении хронической радикулопатии. Надеваются и снимаются такие ортопедические изделия исключительно в положении лежа.

Читайте также:  Межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника операция последствия

Полужесткая поддержка пояснично-крестцовой области

Корсет для крестцово поясничного отдела с полужесткой фиксацией отличается от жестких разновидностей количеством ребер и более низкой степенью их жесткости. Он разгружает мышцы спины, но при этом не слишком сковывает движения, позволяя делать наклоны и повороты.

Полужесткие бандажи для «проблемной» поясницы

Полужесткие бандажи для «проблемной» поясницы

А вот кому показано носить полужесткий корсет для пояснично крестцового отдела:

  • после операции по поводу межпозвоночной грыжи на этапе реабилитации (после ношения жестокого ортопедического изделия);
  • при периодически возникающих, несильных болевых ощущениях, обусловленных хронической радикулопатией различной этиологии;
  • при болевом синдроме из-за миозита в области поясницы;
  • перед выполнением значимой физической нагрузки людьми, у которых есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, например, при работе на приусадебном участке или переноске тяжестей.

В эту категорию изделий также входят грудопоясничные реклинаторы. Их ношение помогает исправить легкую степень сутулости (кифоза)с чрезмерным изгибом в талии (поясничным лордозом), для помощи в коррекции сколиоза I–II степени.

Они также предназначены для иммобилизации после травм и операций на позвоночнике, при «круглой» спине у детей с ДЦП, для поддержания позвоночника пожилым людям с остеопорозом и/или остеохондрозом позвонков.

На заметку. Для помощи пояснице в течение III триместра беременности и после родов надевается специальный бандаж. Он также может быть использован людьми, у которых большой живот обусловлен не висцеральным ожирением, а растущей опухолью.

Обращаем внимание, что корсет для позвоночника: пояснично крестцовый и поясничный — это разные виды ортопедических изделий. Поэтому перед покупкой у врача надо не только уточнить степень жесткости, но и локализацию фиксации.

Бандаж для беременных (1), пояс при люмбаго (2), ишиасе (3), реклинатор при легких нарушениях осанки (4)

Бандаж для беременных (1), пояс при люмбаго (2), ишиасе (3), реклинатор при легких нарушениях осанки (4)

Полужесткие корсеты можно носить в течение всего дня, и не снимать при занятиях ЛФК, но в таком случае мышечный корсет будет укрепляться дольше, зато безопаснее. Перед ночным сном такие изделия обязательно снимаются.

Бандажи для беременных, как правило, изготовлены из гипоаллергенной ткани и их можно надевать на голое тело. Остальные полужесткие корсеты рекомендуется носить поверх тонкой майки или футболки.

Тем, кому рекомендовано прогревать поясницу, например, при миозитах, можно подобрать модель с турмалиновой прокладкой.

Мягкое удержание поясничной области

Эластичный медицинский корсет пояснично крестцовый для позвоночника без ребер жесткости обычно носят:

  • когда часто «ломит» спину от усталости;
  • при грыжах белой линии живота;
  • после операций на органах брюшной полости;
  • во второй половине II триместра беременности, после родов.

Есть также модели с шерстью животных или искусственными заменителями, которые не только мягко поддерживают поясницу, но и прогревают ее. Некоторые разновидности предназначены для поддержки поясничного отдела во время занятий в тренажерном зале.

Эластичные пояса и латексное поддерживающе-формирующее белье

Эластичные пояса и латексное поддерживающе-формирующее белье

Все материалы, из которых изготавливаются бандажи с мягкой фиксацией поясницы (за исключением латекса), хорошо пропускают воздух, впитывают пот, отлично переносят ручную и автоматическую деликатную стирку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать при уходе за ними — после стирки не выкручивать, и сушить, разложенными на полотенце, избегая попадания прямых солнечных лучей.

В заключительном видео в этой статье врач рассказывает о движениях, а также гимнастических и силовых упражнениях, которых надо избегать людям с проблемами в поясничном или пояснично-крестцовом отделах позвоночника.

Источник

Позвоночник является той основой человеческого скелета, которая выполняет жизненно важные функции, отвечает за опорно-двигательную систему. Поскольку в течение всей жизни он подвержен большим нагрузкам, существует множество испытаний для него. Эти факторы могут значительно делать позвоночник уязвимым и подвергать его к различным болезням и повреждениям.

Однако, сейчас существует одно из множеств методов лечения как заболеваний позвоночника, так и последствий его трав — поясничный ортопедический корсет. Корсет является ортопедическим аппаратом, который состоит из специальных панелей, жестких ребер и фиксирующих частей.

В послеоперационный период, например, после перенесения операции на позвоночнике, определенное время нужно носить пояснично-крестцовый корсет, поскольку он фиксирует позвоночник и прилежащие к нему мышцы, чтобы не произошло защемление нервных окончаний. Нужно добавить, что при различных травмах позвоночника, подобный полужесткий корсет просто необходимая вещь.

В чем польза от пояснично-полужесткого корсета?

Корсет кресцовый необходим для того, чтобы выполнять фиксирующую функцию позвоночника, таким образом, он значительно снижает уровень нагрузки на позвонки, что обеспечивает минимальную возможность их травмирование, сдвигов и защемлений. Когда спина человека здоровая, то такие функции вместо пояснично-крестцового корсета выполняют все мышцы вдоль позвонка.

Правильно они функционируют только в том случае, когда человек ведет подвижный и активный образ жизни, занимается каким-либо видом спорта. Все эти варианты минимизируют появление различных заболеваний позвоночника и спины. Поскольку, из-за различных причин, наша опора всего тела подвергается заболеваниям и травмам, с целью избегания еще больших травм позвонков и связок, необходимо использовать подобный кресцовый полужесткий корсет.

Если у человека наблюдается деформации позвоночника, в этой ситуации поясничный корсет будет очень полезен.

Читайте также:  Грыжи шморля в поясничном отделе чем лечить

Правила применения корсета

Чтобы пояснично-крестцовый аппарат приносит ту пользу, для которой он создан, необходимо знать ряд правил о том, как следует его применять.

Прежде всего, нельзя носить пояс только по своему собственному желанию или совету родственников. Неправильная постановка диагноза и причина ношения корсета могут принести здоровью колоссальный вред. Если у человека наблюдается какие-либо симптомы заболеваний спины, беспокоят боли, для начала нужно обратиться к доктору, он назначит обследование, которое покажет, нужен ли корсет вообще.

Второе правило состоит в том, что поддерживающий пояс полужесткий нельзя носить долго. Чаще всего, время ношения корсета устанавливается специалистом, который курирует личное дело пациента.

Носить долго его нельзя потому, что тогда собственные мышцы, которые отвечают за фиксацию позвонка, станут слабыми и не смогут полноценно выполнять свою работу. Это чревато тем, что после снятия корсета, могут сойти позвонки и защемить нервные ответвления.

Нужно понимать, что пояснично-крестцовый корсет не является методом лечения заболевания или травмы, он всего лишь выполняет поддерживающую вспомогательную задачу лечебной терапии. Основное лечение включает в себя различные комплексы физических упражнений, гимнастические задания, которые подбираются индивидуально специалистами, исходя от рода травмы или болезни. Все эти упражнения позволяют укрепить природный мышечный корсет.

При покупке подобного ортопедического аппарата необходимо обращать внимание на его качество и материалы, из которых он изготовлен. Качественный корсет не может быть дешевым, особенно если он поясничный. Хороший пояснично-крестцовый корсет полужесткий выполняет такие функции:

  • снимает болевые ощущения при травмировании позвоночника и его заболеваниях;
  • в процессе реабилитационного периода создает крепкую опору для мышц позвоночника;
  • уменьшает нагрузку на определенные области позвоночного столба;
  • ликвидирует деформации в позвоночнике, которые возникли вследствие патологии;
  • качественные материала улучшают поток крови, питая клетки и ускоряя процесс восстановления.

Такой пояснично-полужесткий пояс можно использовать для поддержания спины во время выполнения определенных работ, которые концентрируют нагрузку в области поясницы. Важно помнить, что корсет должен быть правильно застегнут, не быть свободным, но и не сдавливать тело.

Рекомендации к использованию поясничных корсетов

Подобные ортопедические вспомогательные аппараты для позвоночника рекомендуют использовать:

  • когда возникают болевые ощущения при различных заболеваниях, таких как межпозвоночные грыжи, радикулит, остеохондроз — в таких случаях, корсет помогает снять не только боль, но и ускорить процесс восстановления после болезни;
  • после перенесения операций на позвоночнике в качестве средства, которое ускоряет реабилитационное восстановление;
  • в профилактических целях, когда человек занимается большими физическими нагрузками, поскольку он способствует разгрузке поясничных мышц от переутомления и напряжения;
  • в послеродовой период всем женщинам, у которых впоследствии родов произошло смещение костей таза.

Тот факт, что поясничный полужесткий корсет пользуется популярностью в медицине оправдывается рядом достоинств этого изобретения. К основным из них относятся:

  • идеальное фиксирование поясничного отдела позвоночника;
  • делает значительно легче передвижения после операций на позвонке;
  • возможность выбрать уровень жесткости пояса из-за специальных ребер;
  • наличие разных размеров, что облегчает задачу в поиске необходимой модели;
  • минимальность размеров и веса, облегчает ношение его под одеждой.

Таким образом, полужесткий пояснично-крестцовый корсет — это уникальное средство, которое облегчает перенесение не только последствий операций и травм позвонка, но и поддерживает его до тех пор, пока природный мышечный корсет не начнет правильно функционировать.

Источник

Позвоночник является основой скелета человека, он выполняет опорно-двигательную функцию, а также защищает спинной мозг. Многие люди сталкиваются с проблемами болей в спине, бессонницы, а также головных болей.

Важно понимать, что с возрастом проблемы усугубляются. Когда позвоночник растет возникающие проблемы можно исправить ношением детского ортопедического корсета для спины и занятиями лечебной физкультурой. В более сложных случаях может потребоваться ортопедический грудопоясничный жесткий детский корсет или ортопедический корсет для ребенка, который поможет справиться с возникшими у него отклонениями позвоночного столба.

Для взрослых людей, желающих исправить осанку, производители предлагают ношение корсета для спины мужского или женского. Мужской ортопедический корсет для позвоночника отличается от женского размерами и формой. Женский ортопедический корсет для позвоночника практически незаметен даже под легкой летней одеждой. Следует отличать поддерживающий женский корсет для спины от корсета для спины при беременности, последний предназначен в первую очередь для обеспечения физиологически правильного положения плода и распределения нагрузки на позвоночник.

Жесткие шейные бандажи имеет смысл возить в машине каждому автомобилисту, причем желательно иметь бандажи минимум двух размеров: детский и взрослый. В случае даже мелкого ДТП существует риск травматизма шейных позвонков, поэтому обязательно всем участникам до приезда скорой помощи максимально аккуратно надеть бандажи.

В случае возникновения заболеваний позвоночника необходимо носить соответствующий бандаж для укрепления мышечного корсета спины.

Позвоночный столб имеет изгибы, поэтому при заболеваниях позвоночника необходимо выбирать соответствующее приспособление: бандаж на пояснично-крестцовый отдел позвоночника существенно отличается от ортопедического грудопоясничного корсета.

Например, врач может порекомендовать купить жесткий поясничный корсет для спины при грыже позвоночника. В зависимости от места возникновения грыжи и степени выраженности симптомов заболевания корсет для позвоночника может быть жестким, полужестким и поддерживающим, корсет может быть выполнен как пояс для позвоночника, так и корсет для грудного отдела позвоночника. В некоторых случаях врач может порекомендовать ношение ортеза на поясничный отдел позвоночника, ускоряющего реабилитацию пациента, перенесшего заболевание позвоночника.

Читайте также:  Кисты в позвонках поясничного отдела позвоночника

Корсеты для спины применяются про остеохондрозе, хондрозе и сколиозе, для исправления осанки. При наличии данных заболеваний необходимо уточнить у врача особенности необходимой пациенту модели, максимально учитывающей индивидуальные особенности.

Подробнее

Cвернуть

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

    Полужесткий корсет сильной степени фиксации с металлическими ребрами жесткости и дополнительными затяжками
    Описание

  • Корсет изготовлен из прочного эластичного материала.
  • Усилен четырьмя предварительно изогнутыми металлическими пластинчатыми ребрами жесткости.

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

    Корсет для средней фиксации поясничного отдела позвоночника из особо прочной эластичной сетки с шестью ребрами жесткости (от четырех до восьми в зависимости от размера изделия)
    Описание

  • Конструкция корсета IBS-3006 обеспечивает оптимальное сочетание фиксирующих и комфортных свойств

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

    Корректор осанки сильной степени фиксации с двумя ребрами жесткости
    Описание

  • Корректор состоит из эластичного пояса и прочной полотняной спинки с двумя ребрами жесткости. Ребра жесткости индивидуально изгибает врач.

Отзывы (1)

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

    Корсет для средней фиксации поясничного отдела позвоночника из эластичной сетки с четырьмя ребрами жесткости IBS-2004

  • Мax высота корсета -19,5 см.
  • Корсет изготовлен из плотной эластичной сетки, проницаемой для воздуха.
  • Усилен четырьмя металлическими ребрами жесткости.

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

  • Противорадикулитный корсет
  • Для спины (поясницы)
  • Согревающий (из неопрена)
  • Для средней фиксации поясничного отдела позвоночника
  • Шесть металлических ребер жесткости
  • Дополнительные затяжки

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Полужесткая фиксация
  • Согревающий поясничный бандаж
  • Четыре пластиковые шины
  • Массажный пелот для стимулирования кровообращения и работы мышц
  • Анатомический дизайн
  • Удобная застежка с «кармашками» для пальцев
  • Не стесняет движений
  • Гипоаллергенный, дышащий материал
  • Высота в задней части: 24 см, высота передней застежки: 17 см

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • легкая фиксация
  • незаметен под одеждой
  • спереди застежки с «кармашками» для пальцев
  • массажный пелот в поясничной области
  • эластично-упругий трикотаж трехмерной структуры
  • зоны переменной компрессии
  • гладкие швы
  • нить с ионами серебра

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Поддерживающий поясничный ортез (приталенный) с антибактериальным эффектом, обеспечиваемым технологией SKINGUARD.
  • Способствует активной стабилизации позвоночника за счет работы собственных мышц.

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Высота в задней части: 24 см, высота передней застежки: 17 см
  • Бандаж легок, не заметен под одеждой
  • В задней части усилен четырьмя гибкими пластмассовыми шинами
  • Воздухо- и влагопроницаемый материал Micro-Soft®

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Высокий бандаж из «дышащего» материала стабилизирует позвоночник за счет легкой внешней поддержки, а также благодаря активации собственной мускулатуры и улучшению нейромышечного контроля.

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Высота в задней части: 24 см, высота передней застежки: 17 см
  • Воздухопроницаемый материал, выводящий влагу наружу
  • Удобная застежка с «кармашками» для пальцев
  • Регулируемые эластичные ремни
  • Четыре пластиковые шины
  • Можно использовать вместе с массажным пелотом

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Бандаж из дышащего материала
  • Приталенная модель
  • Высота в задней части: 24 см, высота передней застежки: 17 см
  • Корсет усилен в задней части
  • Спереди снабжен удобными застежками с «кармашками» для пальцев
  • Воздухо- и влагопроницаемый материал Micro-Soft®
  • Структура материала Micro-Soft®

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Высокий корсет
  • Высота в задней части: 32 см, высота передней застежки: 17 см
  • Воздухопроницаемый материал, выводящий влагу наружу
  • Удобная застежка с «кармашками» для пальцев
  • Регулируемые эластичные ремни
  • Четыре пластиковые шины
  • Можно использовать вместе с массажным пелотом

Orliman, Spain / Орлиман, Испания

  • Полужесткий пояснично-крестцовый корсет
  • Материал: велюровая ткань + уплотненная подкладка
  • Обеспечивает абсорбирующий эффект, вентиляцию
  • Фиксация: застежки Micro Velcro и 2 шнурка

Экотен, Россия

  • профилактика, лечение и реабилитация после травм и операций
  • профилактика и лечение пояснично-крестцового радикулита, люмбаго, люмбалгий
  • профилактика и лечение миозита, остеохондроза, остеоартроза

Экотен, Россия

  • сильная фиксация пояснично-крестцового отдела позвоночника (прогрессирующая, ярко выраженная симптоматика, ранние сроки реабилитаций)
  • реабилитация после операций на крестцовом и поясничном отделах позвоночника
  • после дискэктомии и микродискэктомии
  • острые и хронические боли вследствие травм позвоночника

Отзывы (3)

Ottobock GmbH , Germany / Оттобокк ГмбХ, Германия

  • Высота в задней части: 28 см, высота передней застежки: 17 см
  • Снабжен в задней части четырьмя формуемыми металлическими шинами
  • Удобные передние застежки с «кармашками» для пальцев
  • Эластичные ремни с трехточечным креплением
  • Корсет можно использовать с массажным пелотом
  • Воздухо- и влагопроницаемый материал Micro-Soft®

Rehard Technologies, Germany / Рехард Технолоджис, Германия

  • болевой синдром в пояснице при радикулите и люмбаго;
  • профилактика обострений при спондилезе и спондилоартрозе, остеохондрозе поясничного отдела позвоночника;
  • воспалительные заболевания мышц и связок поясничной области;
  • нарушения мышечного тонуса в поясничном отделе;
  • реабилитация после операций на межпозвонковых дисках;
  • профилактика травматизма и обострений заболеваний при подъеме тяжестей и других нагрузках на поясницу.

Thuasne

  • Многослойная эластичная ткань
  • Воздухопроницаемая ткань Combitex ®
  • Четыре анатомических усилителя для поддержки спины
  • Система креплений с петлями для кистей рук для облегчения надевания
  • Высота: 21 см

Thuasne