Голова болит с правой стороны лечение в домашних условиях

Головные боли одностороннего характера чаще всего – первый симптом мигрени. Обезболивающие средства через некоторое время перестают оказывать какое-либо действие, и приступы становятся сильнее. Поэтому если у пациента постоянно болит правая часть головы, следует срочно обратиться к врачу.

Происхождение патологического состояния, признаки

Навсегда забыть о головных болях, отдающих справа, поможет комплексная адекватная терапия. Для этого следует обратиться к специалисту и пройти диагностику, включающую томограмму мозга, исследование сосудов, анализ крови. Решение о проведении подобного обследования может принять только лечащий врач.

Самолечением заниматься не стоит, пациент может снизить болевой синдром за счет анальгетиков, принимать которые продолжительное время не рекомендуется. Спазмы, напоминающие о себе чаще 3-х раз в неделю, свидетельствуют о наличии хронической патологии.

Специалисты утверждают, что боль, возникающая в правом полушарии головы, говорит о таком заболевании, как мигрень. Спазмы могут усиливаться постепенно и беспокоить достаточно продолжительное время.

Мигрень – распространенное генетическое заболевание, чаще всего наблюдающееся у женщин. Патология передается через поколение или от матери к ее дочери. Порой и мужчин преследует сильнейшая головная боль, но это встречается в редких случаях.

Спазмы могут локализоваться с одной стороны и отдавать в лоб, правый висок, глаз. Перед приступом могут наблюдаться:

• ухудшение зрения, перед глазами появляются мушки, небольшие звездочки;
• нарушение слуха, в ушах может ощущаться присутствие воды, скопление воздуха;
• посторонний шум, яркий свет, запахи усиливают спазмы и могут стать причиной невыносимой мигрени;
• тошнота, постоянная рвота, только усиливают болевой синдром;
• сильно болит головы с одной стороны (спазмы ощущаются то справа, то слева, но если они носят кратковременный характер, тогда это не мигрень);
• спазмы с одной стороны могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии после травмы.

Головная боль в правой части головы может быть непродолжительной, но многократной до 15 раз за сутки. При этом могут сузиться зрачки, покраснеть глаза, появиться усиленное слезоотделение, заложить носовые ходы.

Причины болевого синдрома могут скрываться в наличии следующих патологических состояний:

1. Глаукома.
2. Воспалительный процесс, протекающий в лобной пазухе.
3. Заболевания глаз.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Травмы головного мозга, черепа.
6. Наличие новообразования с правой стороны головы.
7. Остеохондроз.
8. Повреждение челюсти (нижней ее области).
9. Наличие внутреннего кровотечения.

Очень часто голова болит утром после вечернего застолья. Подобное состояние объясняется тем, что алкоголь препятствует нормальному кровотоку. Избавиться от сильных спазмов, отдающих сзади или за ушами можно с помощью простого анальгетика и продолжительного отдыха.

  Но, если болевой синдром беспокоит после небольших доз алкоголя, то возможно речь идет не о похмельном синдроме, а о мигрени. Приступы, сопровождающиеся односторонними болями в области ушей, висков, лба связаны с серьезными патологиями головного мозга.

Основная симптоматика мигрени

Причины болевого синдрома чаще всего скрываются в нарушениях работоспособности головного мозга, связанных с полученными травмами.

Признаки мигрени:

• мучительные, сильные пульсирующие спазмы, локализующиеся в области висков или глаз;
• предвестником патологического состояния выступают чувствительные, зрительные нарушения;
• приступы сопровождаются сильной рвотой, постоянной тошнотой, непереносимостью постороннего шума, светобоязнью. Помимо этого, заболевание приковывает буквально пациента к постели, не давая ему вести привычный для него образ жизни. Продолжительность подобной головной боли, спазмов в правом полушарии – сутки не более;
• мигрень наблюдается в возрасте 20-40 лет, и очень часто является главной причиной нетрудоспособности у женщин;
• основной признак приступов мигрени – сосредоточение спазмов. Они появляются то в левой, то в правой части головы. Но чередоваться боль может только во время приступов: если она постоянно переходит из правой части в левую и меняет свое место расположения за небольшой интервал времени, тогда это не мигрень.

Если болит правая лобная часть, при этом спазмы носят исключительно односторонний характер – это прямое свидетельство того, что в организме пациента протекает воспалительный процесс. Например, схожая с мигренью симптоматика наблюдается после полученной травмы. Поэтому следует сразу же обратиться к врачу.

Приступы кластерной боли

Похожей симптоматикой, при которой у пациента наблюдаются нестерпимые головные боли с правой или левой стороны, дает о себе знать, кластерная патология. Появляется она внезапно и продолжается в течение некоторого интервала времени. Сильные, пульсирующие покалывания во время приступов локализуются в области ушей, глаз, шеи, висков и поражают одно из полушарий головного мозга.

Боль, спазмы в голове справа сопровождаются лопнувшими сосудами в глазах, покраснением кожи лица, так как у пациента увеличивается давление и к голове постепенно приливает кровь.

Специалистам до сих пор не удалось изучить до конца причины и природу кластерных головных болей. При помощи спазмолитических препаратов, анальгетиков снизить интенсивность приступов не удается, что значительно продлевает страдания пациента. Единственный выход из ситуации для больного – покой и полная тишина.

Что предпринять, при сильных головных болях?

Если приступ мигрени внезапно застал пациента дома, следует попытаться уменьшить нагрузку на шейно-воротниковую зону, избегать стрессовых ситуаций, постараться прилечь. Очень часто задняя правая половина головы болит из-за невралгии нерва, поэтому больному следует надеть водолазку или «гольф».

Эффективное действие оказывают водные процедуры с морской солью или хвоей. Если спазмы не имеют резкого характера, тогда устранить их можно при помощи простых болеутоляющих медикаментов.

Следует проследить за характером приступов несколько дней. Отмечать все изменения интенсивности, характера патологического состояния, локализации, времени их появления и продолжительности.

Очень часто болит голова справа из-за неправильной позы во время работы, отдыха, твердой неудобной подушки или наклона головы в одну и ту же сторону. Следует попытаться устранить все причины, способствующие появлению спазмов, и приступы покинут пациента уже через 2-3 дня. Если патологическое состояние только ухудшается нужно немедленно обратиться к специалисту.

Независимо от того, где именно заболела голова, нельзя делать массаж на пораженном участке. Не следует переносить на ногах серьезное недомогание, беспорядочно принимать таблетки. Установить настоящую причину, и излечить больного может только грамотный врач. На первоначальных этапах снизить болевой синдром удается всего за 7-14 дней, при запущенных состояниях может потребоваться даже оперативное вмешательство.

Как избавиться от приступов мигрени?

Чтобы устранить неприятный дискомфорт, необходимо выяснить, почему болит правая сторона головы. Мигрень очень плохо поддается лечению, но комплексная терапия поможет улучшить патологическое состояние, не допустить утраты трудоспособности. Но следует учесть, что только специалист может назначить грамотное лечение, на основании диагностики, анализов.

Устранить острые приступы, можно на первых этапах заболевания. Самое лучшее и простое средство – продолжительный сон, после которого чаще всего головные боли исчезают самостоятельно.

Некоторые пациенты сталкиваются и с другой ситуацией – приступы, возникают во время отдыха, и после пробуждения больной чувствует значительный дискомфорт. С подобной симптоматикой позволяют справиться обезболивающие медикаменты. Однако их действие носит непродолжительный характер.

Через некоторый интервал времени организм пациента перестает воспринимать сильнодействующие лекарства, и болезненные ощущения постепенно усиливаются. Поэтому специалисты рекомендуют комбинировать медикаменты для лечения патологического состояния.

Существуют эффективные препараты для борьбы с заболеванием, но они достаточно дорогостоящие и помогают не во всех случаях.

Основные профилактические мероприятия

Предотвратить патологическое состояние проще, чем лечить его достаточно продолжительное время, особенно если постоянно болит и ноет правая сторона головы. Прежде всего, специалисты рекомендуют вести правильный, здоровый образ жизни. Следует придерживаться определенного режима дня, не перенапрягаться.

Самые эффективные меры профилактики приступов мигрени, это:

1. Полноценное питание. Ежедневное меню должно содержать свежие овощи, фрукты. Необходимо отказаться от пищевых добавок, консервантов, жирных продуктов.
2. Потребление достаточного количества жидкости. Каждый день нужно восполнять организм несколькими литрами воды. Этого хватит для полноценного функционирования сосудов.
3. Посильные нагрузки. Рекомендуется совершать продолжительные прогулки пешком: отказаться от лифта либо записаться на плавание, в спортивную секцию.
4. Ароматерапия. Приятный запах лекарственного эвкалипта, мяты оказывает благотворное действие на нервную систему пациента. Поэтому, если больной чувствует небольшие спазмы, можно аккуратно втереть ароматные масла в область висков.
5. Медитация и занятия йогой. Восточная культура, учит тому, как пациенту лучше расслабиться и сконцентрироваться, устранить усталость, поддержать тонус организма. Необходимо контролировать свои эмоции самостоятельно, особенно в состоянии стресса. Это поможет предотвратить боли, приступы мигрени.

Если у пациента серьезная патология или черепно-мозговая травма, все действия следует согласовывать со специалистом. Только врач может составить индивидуальную комплексную программу профилактических процедур. Обязательно нужно установить есть аллергические реакции, если да, тогда в какой форме они выражаются.

Болеть и пульсировать голова за ухом справа может по различным причинам. Но в некоторых ситуациях, это может свидетельствовать о наличии серьезного, опасного для здоровья, жизни человека заболевания.

Благодаря полноценному комплексному обследованию можно своевременно установить причины патологического состояния у пациента, подобрать адекватное, полноценное лечение. Поэтому при наличии сильных продолжительных приступов мигрени рекомендуется срочно обратиться к лечащему врачу.

Источник

Головная боль является наиболее распространенной проблемой, с которой некоторые люди сталкиваются каждый день. Она может причинять временное неудобство, а может сделать повседневную жизнь невыносимой.

Все типы головной боли разделяются на:

• Боль напряжения — возникает после чрезмерных эмоциональных или физических нагрузок.

• Кластерная головная боль — проходит в виде приступов (кластеров).

• Мигрень — упорная боль, которая может варьировать от умеренной до тяжелой степени интенсивности.

В аптеках представлено достаточно много фармакологических препаратов, которые облегчают симптомы. Людям, страдающим хронической головной болью, следует обратить внимание на натуральные способы лечения.

Рассмотрим 13 простых средств, которые эффективно и естественно избавляют от головной боли в домашних условиях.

1. Пейте достаточно воды

Дефицит воды может фактором, провоцирующим появление головной боли. Несколько независимых исследований показали, что хроническое обезвоживание приводит к развитию головной боли, мигрени от перенапряжения. Питьевая вода смягчает болезненные симптомы у большинства людей с недостаточной гидратацией. Улучшение состояния наблюдается в период от 30 минут до 3 часов. [1]

Обезвоживание головного мозга влияет на концентрацию внимания, вызывает раздражительность, усугубляет симптомы боли. Чтобы предупредить развитие головной боли на фоне обезвоживания, достаточно пить в течение дня больше воды, употреблять в пищу продукты, с высоким содержанием жидкости.

Подробнее: 7 научно обоснованных преимуществ для здоровья от употребления воды

2. Добавьте в рацион магний

Одним из важнейших минералов для организма является магний. Он обеспечивает бесперебойное функционирование внутренних органов, контролирует уровень глюкозы в крови, передачу нервных импульсов. Препараты магния являются эффективным, безвредным средством для избавления от головной боли.

Результаты исследований показали, что недостаточность магния чаще фиксируется у лиц, страдающих хроническими мигренями, чем у тех, кто их не испытывает. Пациентам предлагали принимать по 600 мг цитрата магния в день. Эти меры позволили снизить интенсивность и частоту приступов цефалгии*. [2]

*Цефалгия – частые приступы головной боли.

При приёме препаратов магния следует учесть вероятность возникновения побочных эффектов в виде диареи, нарушении функций системы пищеварения. Лучше начинать лечение головной боли с минимальной дозы, постепенно её увеличивая.

По теме: Магний – важнейший минерал при гипертонии!

3. Исключите алкоголь

Большинство людей, употребляющих алкоголь, не испытывают головную боль. Отдельные наблюдения говорят о том, что треть пациентов, страдающих от систематической головной боли, после приёма спиртных напитков отмечают приступ мигрени. [3]

Кроме этого алкоголь провоцирует появление головной боли напряжения и кластерного типа у большого числа людей.

Алкоголь представляет собой вазодилататор. Он вызывает расширение кровеносных сосудов, облегчая кровоток. У некоторой категории людей такие механизмы вызывают головную боль. Алкоголь действует подобно гипотензивным лекарственным средствам, которые могут вызывать головную боль, как побочный эффект.

При употреблении алкоголя проявляется его мочегонное действие. Оно приводит к выведению большого количества электролитов при каждом мочеиспускании. Потеря жидкости неизбежно приводит к дегидратации, которая усиливает болевой симптом.

4. Обеспечьте адекватный сон

Недостаточный ночной сон может принести вред здоровью всего организма. Лишение сна приводит к приступам головной боли у некоторых людей. В ходе одного из исследований изучалась зависимость частоты и интенсивности приступов от длительности сна. Оказалось, что испытуемые, которые спали меньше шести часов в сутки, чаще испытывали цефалгию чем те, кто спал дольше. [4]

Переизбыток сна также может стать причиной головной боли. Для того, чтобы предупредить приступы, необходимо найти нужное количество ночного отдыха. Оптимальным считается сон продолжительностью от семи до девяти часов в сутки.

По теме: 9 лучших продуктов перед сном

5. Ограничьте продукты, содержащие гистамин

Химическое вещество гистамин присутствует в организме в физиологической форме. Оно необходимо для нормального функционирования нервной, пищеварительной и защитной систем. Гистамин содержится в кисломолочных продуктах, выдержанных сырах, вине, пиве, копченостях.

Чрезмерное содержание гистамина в ежедневном рационе питания может содействовать приступам мигрени у лиц, имеющих к нему высокую восприимчивость. Это происходит из-за недостаточности ферментов, способствующих его расщеплению. Исключение из диеты продуктов с высоким содержанием гистамина, может стать значимой профилактической мерой для тех, кто страдает от головных болей. [5]

6. Используйте эфирные масла

Эфирные масла получают из различных растений. Они представляют собой жидкость с высокой концентрацией активных ароматических соединений. Благодаря разнообразным лечебным свойствам масла используются местно, некоторые из них подходят для употребления внутрь.

В борьбе с головной болью хороший результат дают эфирные масла мяты и лаванды. Они особенно важны для пациентов, которым противопоказаны традиционные лекарства, например, беременным женщинам. Симптомы головной боли напряжения снимаются при втирании в виски мятного масла. Лавандовое — эффективное средство при приступах мигрени. Его наносят на верхнюю губу или вдыхают. [6]

Если создавать смесь из эфирных масел – они станут дополнять друг друга по свойствам. Приведем конкретные примеры. Воспользуйтесь холодными компрессами. Их накладывают на несколько мест:

• Лоб.

• Виски.

• Шея.

• Затылок.

В 100 мл воды растворяют 4-6 капель специального эфирного масла. Оно составляется из 4-6 капель масла лаванды, или же – нескольких капель лаванды и стольких же – мяты перечной, или – 3 капли лавандового, 2 – ромашкового, 1 – лимона.

Также несколькими каплями лаванды пропитывают платок и вдыхают аромат несколько минут. А 2 капли масла лимона можно втереть в виски и другие указанные области, если начинается мигрень.

Масло мяты от головной боли используется с очень давних времен. В Древней Греции этот метод уже был известен. Приобретают аромалампу и добавляют в нее следующую смесь. 2 капли лимонного, 2 – ромашкового, 1 – мяты перечной,1 каплю масла майорана, 2 капли – лавандового.

Если есть флакон с нюхательной солью – готовят другую смесь. К 1 капле мяты перечной добавляют 5 – лавандового, 1 капли – лимонного, 1 – эфирного масла муската, 4 мл масла подсолнечного. Если же головные боли беспокоят часто – в область висков, лба и затылков втирают смесь из 3 их видов. Состав создают из 0,5 л обыкновенной воды, 3 капель мятного эфирного масла, 3 капель лавандового и 3 – полынного эфирного.

Любители ванн тоже могут себя побаловать, борясь с головной болью. Помогает состав из апельсина, герани и мяты в соотношении 2:4:4.

7. Принимайте витамины группы B

Витамины группы В необходимы для нормального функционирования организма. Они помогают трансформировать пищу в энергию, синтезировать нейротрансмиттеры. B-Complex — группа водорастворимых микроэлементов, способствующих облегчению головной боли.

Результаты исследований говорят о том, что рибофлавин (B2), фолат (B9), цианокобаламин (B12) и пиридоксин (B6) помогают уменьшить интенсивность головной боли. Комплекс, состоящий из 8 витаминов группы В, признан эффективным и натуральным способом естественного лечения приступов цефалгии. [7]

Преимущество витаминов группы B в том, что водорастворимые элементы легко выводятся вместе с мочой. Получить передозировку практически невозможно.

8. Попробуйте холодный компресс

Холодный компресс может унять сильную головную боль. Прикладывание замороженных компрессов к шее или области головы снимает воспаление, сужает кровеносные сосуды, тормозит проводимость нервных импульсов — все это уменьшает боль во время приступов. Наблюдения за 28 женщинами показали, что использование холодного гелевого пакета облегчает состояние при мигрени. [8]

В домашних условиях можно наполнить водостойкий пакет льдом и обернуть его полотенцем — компресс готов. Поместите его на виски, голову или заднюю область шеи для снижения интенсивности боли.

9. Принимайте коэнзим Q10

Организм самостоятельно синтезирует коэнзим Q10 (CoQ10) для преобразования пищи в энергию, защиты клеток от окисления. Дополнительное использование добавок с Q10 является естественным и эффективным способом лечения головной боли.

Исследование с участием 80 человек позволило установить, что приём добавок CoQ10 по 100 мг в сутки существенно снижает частоту приступов мигрени. Коэнзим способствует облегчению и сокращению продолжительности приступов. [9]

Наблюдения за 42 испытуемыми, страдающими частыми цефалгиями, показали, что приём CoQ10 по 100 мг три раза в день устраняют чувство тошноты во время головной боли, уменьшают интенсивность боли.

По теме: Лекарственные травы для головы

10. Пейте кофе или чай с кофеином

Неспешное потягивание кофе или чая, помогает при головной боли. Кофеин положительно влияет на эмоциональный фон, дает чувство бодрости, сужает кровеносные сосуды. Все эти качества положительно влияют на состояние человека во время приступа головной боли. [10]

В чем эффективность этого общедоступного средства? В чае есть вещества, которые стимулируют центральную нервную систему. Воздействие идёт мягкое, если сравнивать с кофе. К головному мозгу притекает больше кислорода. В итоге пациент ощущает успокоение, действует как расслабляющее. Сосуды перестают страдать от спазмов. Процесс кровообращения улучшается и нормализуется, принося облегчение. Часто головная боль возникает при недостатке кислорода в клетках крови, и когда этот недостаток восполняется – все приходит в норму.

Те, кто по утрам имеет привычку пить чашку настоящего кофе, знают, какой эффект можно получить. Это вещество содержится в специальных капсулах, их в медицине принимают при борьбе с мигренью, а также – если требуется повысить физиологический или психический тонус.

Кофеин содержится во многих лекарствах от головной боли.  Среди них – Каффетин, Панадол, Пенталгин-Н, Цитрамон. Всего более 50 наименований. При развившемся приступе лучше не пить чашки кофе, а выбрать чай, который кстати тоже содержит кофеин и принять лекарство.

Кофеин способен усиливать действие некоторых лекарственных средств, применяемых для купирования головной боли, например, ибупрофена, ацетаминофена. Следует сказать о том, что отказ от кофе после длительного регулярного употребления, также может вызвать головную боль.

Зеленый чай от головной боли надо принимать при первых же симптомах приступа. Он готовится несколько иначе, чем черный. Чтобы ощутить результат – в чашку добавляют щепотку мяты.

Это отличное средство от многих головных болей, которые вызывают переутомление, усталость, пмс, спазмы сосудов в системе головного мозга. В мерах профилактики его пьют с небольшим количеством мёда хотя бы раз в сутки натощак. Эффект схож с черным чаем.

Рецепт очень доступен. В чистом фарфоровом чайнике заваривают зелёный чай, затем его наливают в чашку и добавляют немного меда. Не надо перебарщивать с добавками. Отметим, что зелёный чай снижает уровень давления, опасно пить его одним залпом.

Подробнее: Таблица содержания кофеина – в разных марках зелёного и черного чая

11. Попробуйте иглоукалывание

Лечение методом акупунктуры подразумевает стимулирование биологически активных точек на теле посредством внутрикожного введения игл. Традиционная китайская техника доказала свою эффективность во многих экспериментах.

По крайней мере 22 исследования, в которых участвовали более 4000 человек, доказали эффективность иглоукалывания во время приступов мигрени. [11]

В другом исследовании, акупунктура оказалась столь же эффективной, и безопасной, как приём топирамата, назначаемого для лечения мигрени. [12]

Для большого числа людей, страдающих от приступов головной боли, иглоукалывание стало эффективным и безопасным способом лечения.

12. Избегайте сильных запахов

Выраженный парфюмерный аромат, сильный запах средств бытовой химии могут провоцировать головную боль у некоторых людей. Наблюдение за 400 испытуемыми показали, что лица, склонные к приступам мигрени, головной боли напряжения, восприимчивы к сильным запахам, особенно к духам. [13]

Отказ от концентрированной парфюмерии, избегание сильно пахнущих продуктов, табачного дыма сокращает вероятность приступа мигрени.

13. Пейте имбирный чай

Корень имбиря богат полезными элементами, оказывающими антиоксидантное и противовоспалительное действие. Имбирь обладает выраженным противорвотным действием, помогает избавиться от тошноты, облегчить симптомы головной боли.

Исследование свойств имбиря на 100 испытуемых показало, что 250 мг имбирного порошка имеют такую же эффективность, как Суматриптан, препарат для лечения мигрени. [14]

Можно принимать имбирь в форме капсул или заваривать насыщенный чай со свежим корнем растения.

Подробнее: Польза и вред корня имбиря

Вместо заключения

Большое количество людей каждый день страдают от приступов головной боли и находятся в поиске эффективного варианта избавления от страданий. К естественным способам купирования болезненн?