Гиперхолестеринемия лечение народными средствами
При лечении гиперхолестеринемии средствами народной медицины надо обратить внимание на терапию заболеваний, следствием которых является повышенное содержание холестерина в составе крови. Это болезни: сахарный диабет, гипотиреоз, нарушение выработки гормонов, поражения печени, наследственная семейная патология. При этих заболеваниях нарушается формула крови, для нормализации которой надо максимально снизить влияние течения заболеваний на выработку «лишних» липопротеинов.
Соблюдение диеты, физические упражнения, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе – могут незначительно улучшить состояние человека при гиперхолестеринемии, но без лечения причинных заболеваний угроза атеросклероза и заболеваний сердечной и сосудистой системы остается достаточно большой. В материале мы поговорим, какие народные средства смогут помочь при лечении гиперхолестеринемии.
Лекарственные травы очистят кровь и сосуды
Чаще всего это заболевание — спутник ожирения, расплата за переедание и неумеренный аппетит. Но бывает гиперхолестеринемия наследственная, и она лечится гораздо труднее.
Внешних признаков повышенного уровня липидов вы не увидите. Но если вы заметите небольшие жировички на веках, а также в районе сухожилий, вам срочно нужно сделать анализ крови и приступить к лечению при непосредственном контроле специалиста. Не нужно думать, что если мы молоды, данное отклонение нас обойдет стороной. Даже в молодом возрасте это частый диагноз.
Народные рецепты
1. 10 грамм мелко измельченного корня диоскореи залить 250 граммами холодной воды, томить на маленьком огне на водяной бане с кипящей водой 40 минут, помешивая. Процедить и принимать по 15 мл спустя 20 минут после еды циклами по 25 дней с перерывом 10 дней. Длительность курса лечения 3-4 месяца. Через полгода, при необходимости, повторить.
2. 20 грамм высушенных и измельченных ягод шиповника майского поместить в глубокую эмалированную посуду и залить полным стаканом кипящей воды. Томить на маленьком огне на водяной бане под закрытой крышкой в течение 15 минут. После охлаждения процедить. Принимать по 100-150 мл 2 раза в сутки.
3. Отвар бессмертника песчаного 10 грамм измельченных цветов залить 200 мл воды, нагревать в течение получаса с закрытой крышкой на водяной бане, часто помешивая. Охладить 10 минут. Употреблять до еды за 10 минут по 1 полной десертной ложке. Курс лечения продолжается в течение 1 месяца. Затем необходимо сделать перерыв на срок 10 дней. Продолжить лечение.
4. Листья вахты трехлистной посушить и измельчить в порошок. Использовать по 2 грамма в день, посыпая блюда в виде пряности.
5. Порошок семян расторопши пятнистой принимать по чайной ложке во время еды.
6. 2 столовые с горкой ложки, измельченных в порошок, корней синюхи голубой добавить в 250 мл холодной воды. Медленно нагревать на водяной бане с кипятком в течение 25 минут под закрытой крышкой. Настоять 15 минут и принимать по 15 мл до 5 раз в течение суток. Приготовленный отвар не испортится в холодильнике на протяжении 2 суток.
7. Настой чистотела – 1 грамм сухих листьев залить 250 мл кипящей воды. После охлаждения процедить. Способ употребления по 1 десертной ложке внутрь до 3 раз в день. Растение ядовитое.
8. 30% экстракт травы якорцев стелющихся принимать по полной столовой ложке до еды.
9. Экстракт артишока колючего принимать 500 мг, разделив на порции, трижды в день до еды. Применять для возрастной категории после 30 лет.
Увеличение количества холестерина — наиболее яркое свидетельство атеросклероза. Вызывают подобное состояние сидячий образ жизни, нерациональное питание, также нельзя сбрасывать со счетов наследственность. Максимально быстро вернуть себе здоровый и цветущий вид помогут совместные усилия кардиолога, диетолога и фитотерапевта.
Не лишним будет и знакомство с рецептами народных целителей. Все они основываются на применении настоев, настоек или отваров из лекарственных растений. Некоторые из трав можно употреблять в пищу в виде салатов. Конечная цель такого лечения — насытить организм полезными веществами и приостановить образование токсических продуктов основного обмена.
Домашние средства против гиперхолестеринемии
При гиперхолистеринемии употреблять напитки из ягод рябины обыкновенной, приготовленные с использованием сахарозаменителей, в количестве 300 грамм в день.
Измельченные корни солодки голой весом 10 грамм со стаканом кипящей воды нагревать в эмалированной посуде на водяной бане под закрытой крышкой 40 минут. Процедить, отжав жмых, и принимать по 15 мл в течение дня 5 раз. Курс лечения продолжается 10 дней. После такого же перерыва лечение можно повторить.
Льняное масло принимать по 20 грамм утром натощак курсами по 40 дней с перерывом 20 дней. Лечение длительное, по при гиперхолисеринемии — это народное средство действует мягко и эффективно.
Перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан прохладной воды за 15 минут до еды.
Ознакомьтесь с нашей статьей Народное средство для очищения сосудов — чеснок, и вы узнаете много полезной информации для лечения от повышенного уровня липидов.
Употреблять в пищу молотый корень куркумы длинной в количестве 1-6 грамм ежедневно.
Употреблять в пищу ламинарию сахаристую (морская капуста) по 200 грамм ежедневно в виде салата или в виде порошка по 1/2 чайной ложки для очищения сосудов.
Лечиться препаратами народной медицины при повышенном холестерине рекомендуется, учитывая консультации с лечащим врачом кардиологом-эндокринологом. При длительных курсах лечения необходимо сдавать анализы и проходить обследование хотя бы раз в полгода. В медицинском учреждении вам могут предложить очистить кровь при помощи процедуры гемодиализа.
Загрузка…
Источник
Если ваш доктор рекомендует вам снизить уровень холестерина в крови, то тогда вам пора сделать определенные изменения в вашем образе жизни:
- перейти на рацион питания с низким количеством жиров и холестерина;
- избавиться от лишнего веса;
- регулярно делать физические упражнения;
- бросить курить.
Содержание:
- Лекарства от холестерина
- Статины
- Витамин В3
- Аферез холестерина ЛНП
- Альтернативная медицина при гиперхолестеринемии
- Аюрведа
- Китайская медицина
- Фитотерапия
- Психосоматическая медицина (Психоматика)
- Образ жизни при проблемах с холестерином
- Питание для снижения уровня холестерина в крови
- Меньше жирной пищи
- Красное мясо — в меру!
- Больше овощей, фруктов и злаков!
- Профилактика высокого уровня холестерина в крови
Лекарства от холестерина
У более 40 % населения США — очень высокий или пограничный уровень холестерина в крови. Данную ситуацию можно поправить, если изменить рацион питания и образ жизни в целом.
При концентрации холестерина в крови более 6,22 ммол/л (> 240 мг/л), изменение образа жизни и режима питания не является достаточной мерой. Дополнительно к этому ваш врач может назначить вам специальный план по снижению холестерина в крови на базе питания богатой пищевыми волокнами, такие как пшеничные отруби или индийский подорожник (псиллиум). Также назначаются лекарства для снижения уровня холестерина.
Статины
Из всех лекарств от холестерина, самыми популярными являются статины:
- ловастатин;
- симвастатин;
- правастатин.
Их механизм воздействия заключается в том, что они блокируют фермент, который в печени отвечает за производство холестерина. Большинство пациентов не испытывают проблем с этими лекарствами, но из побочных эффектов самыми частыми являются воспаление печени.
Витамин В3
Витамин В3 (ниацин) также может быть использован для снижения уровня холестерина в крови. При приёме больших доз этого витамина он — очень эффективен. Но часто ниацин в больших дозах очень плохо воспринимается организмом и может стать причиной различных побочных эффектов, таких как:
- покраснение кожи;
- раздражение желудка.
А вот продукты питания с медленным выделением ниацина могут снизить до минимума побочные эффекты, но их следует принимать под контролем врача.
Аферез холестерина ЛНП
С особым успехом используется аферез ЛНП, который помогает снизить холестерин в организме, особенно когда у пациента данная проблема на генетическом уровне. На протяжении нескольких часов, кровь извлекается из организма, очищена от холестерина при помощи специальных химических веществ и потом кровь снова возвращается в организм. Курсы лечения проводятся раз в 2-3 недели и могут снизить концентрацию холестерина ЛНП на 50 — 80 %. К сожалению, данный вариант слишком дорогой и требует много времени, вот почему он не подходят всем пациентам.
Альтернативная медицина при гиперхолестеринемии
Народная медицина давно нашла решения для снижения уровня холестерина в крови натуральными методами. Многие методы народной медицины могут быть применены независимо от медикаментозного вида лечения холестерина.
На всякий случай, следует проинформировать вашего врача о желании применения и других методов борьбы с холестерином.
Аюрведа
Аюрведа является традиционной системой индийской медицины, разновидность альтернативной медицины. Специалисты данной области рекомендуют фрукты гарцинии камбоджийской для того чтобы избавиться от лишнего веса. Данный продукт в Индии очень часто добавляется в приправу карри.
Предполагается, что фрукты грацинии камбоджийской также помогают снижать уровень общего холестерина и триглицеридов в крови.
Китайская медицина
Специалисты китайской медицины для лечения всяких нарушений сердечно-сосудистой системы, в том числе гиперхолестеринемии, используют акупунктуру и различные лекарственные травы, такие как Employs Multiflorum. Для более подробной информации проконсультируйтесь со специалистом китайской медицины.
Фитотерапия
Очень много в последнее время говорится о лечении избытка холестерина в организме при помощи фитотерапии.
Коммифора мукул (Commiphora wightii), растение из южной Индии, очень часто используется в этих целях. Способность этого растения снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови похожа со многими эффективными лекарственными препаратами для снижения холестерина ЛНП и повышения концентрации хорошего холестерина в крови.
Известно очень много растений способных снизить уровень холестерина в организме:
- куркума длинная (Curcuma longa);
- люцерна (Medicago sativa);
- пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum);
- женьшень обыкновенный (Panax ginseng).
Также можно принимать таблетки содержащие фитостеролы. Фитостеролы являются химическими веществами растительного происхождения со строением похожим на холестерин. Данные вещества блокируют очень эффективно процесс производства холестерина в печени.
Психосоматическая медицина (Психоматика)
По мнению специалистов данной области, стресс является ключевым фактором накопления холестерина в организме. Таким образом, если избавиться от стресса, то можно снизить концентрацию холестерина в крови.
Для этой цели можно использовать:
- массаж;
- йогу;
- медитацию.
Образ жизни при проблемах с холестерином
Хотя физические упражнения не являются достаточной мерой для снижения холестерина в крови, умеренные физические нагрузки могут способствовать повышению холестерина ЛВП. Сильные физические нагрузки больше повышают уровень полезного холестерина.
Питание для снижения уровня холестерина в крови
Меньше жирной пищи
Изменение режима питания при гиперхолестеринемии должно учитывать 2 правила:
- потреблять меньше продуктов питания с высоким содержанием насыщенных жиров;
- потреблять меньше продуктов питания с высоким содержанием холестерина.
Диетологи рекомендуют настроить свой режим питания так, чтобы только 30 % всех калорий происходили из жиров, а некоторые даже считают что только 20 %.
Животные насыщенные жиры, а также растительное пальмовое масло, следует избегать или потреблять как можно меньше. Для этого ешьте поменьше жаренного (особенно в различных лавочках) и читайте внимательнее состав потребляемых продуктов.
Пациенты с генетической предрасположенностью к проблемам с холестерином, должны очень строго следить за рекомендациями своего диетолога. Другим пациентам достаточно снизить количество потребляемых жиров ниже 30 % по сравнению с общим количеством потребляемых калорий.
Для приготовления пищи замените твердые насыщенные жиры (сало или сливочное масло) жидкими ненасыщенными жирами (оливковым, рапсовым или льняным маслом).
Ограничитесь потреблением 3 яиц в неделю, потому что одно яйцо содержит всю дневную дозу холестерина.
Следует избегать как можно больше таких продуктов питания:
- молочные продукты с высоким содержанием жиров;
- майонез;
- шоколад;
- пальмовое масло;
- маргарин.
Пальмовое и кокосовое масла не содержат холестерина, но в них содержится очень много насыщенных жиров.
Красное мясо — в меру!
В первую очередь следует потреблять поменьше красного мяса, особенно внутренностей. В них очень много насыщенных жиров и холестерина.
- Потребляйте как можно больше курятины, но избегайте шкурки. Курятина содержит меньше насыщенных жиров по сравнению с красным мясом, но в ней тоже очень много холестерина.
- Рыба, как правило, содержит меньше жиров и холестерина по сравнению с красным мясом.
- Креветки и различные ракообразные содержат очень мало жиров и большое количество холестерина, но по сравнению с красным мясом, он просто безобидны.
Больше овощей, фруктов и злаков!
Потребляйте как можно больше овощей, фруктов и злаков, которые не содержат холестерина, они богаты пищевыми волокнами, а содержание жиров — очень низкое.
Было замечено что лук и чеснок понижают уровень холестерина в крови. А вот сколько нужно потреблять этих продуктов для достижения определенного эффекта, пока непонятно. Потребление овощей в сыром виде очень полезно для людей с проблемами холестерина.
Было замечено, что можно снизить уровень холестерина ЛНП в крови при помощи таких продуктов питания:
- орехи;
- семена;
- авокадо.
Потребление винограда может снизить концентрацию холестерина в организме благодаря флавоноидам содержащееся в кожуре. Можете использовать также масло из виноградных семян для приготовления пищи, в том числе салатов.
Для снижения холестерина в крови очень полезны продукты питания с высоким содержанием таких веществ:
- витaминa А;
- витаминa Е;
- витаминa С;
- L-карнитинa;
- пантотенатов;
- хрома;
- кальция;
- меди;
- цинка.
Старайтесь включать в дневное меню больше:
- рисовых отрубей;
- острого перца;
- грибов шиитаке;
- артишоков.
Очень полезны продукты питания, содержащие растворимые пищевые волокна, которые являются отличной мерой по контролю уровня холестерина:
- грейпфрут;
- рисовая мука;
- капуста;
- морковь;
- ячмень;
- семена псиллиума;
- фасоль;
- яблоки.
Профилактика высокого уровня холестерина в крови
Профилактика гиперхолестеринемии состоит в следующих мерах:
- поддерживание идеального веса;
- потребление количества продуктов питания с содержанием холестерина меньше 300 мг, и с 30 % жирами по отношению к общему количеству калорий;
- физические упражнения по несколько раз в неделю. Конечно же, лучше заниматься сильными физическими нагрузками, но и умеренные физические упражнения тоже очень полезны;
- бросить курить;
- следует следить регулярно за уровнем холестерина в крови.
Поделиться ссылкой:
Источник
70% всех людей умирают от инфаркта, инсульта и последствий этой болезни. У 7 из 10 этих людей причиной всему стал повышенный уровень холестерина, который образовал закупорку жизненно важных сосудов. Особенно страшно то, что многие даже не подозревают у себя наличие проблем. Как распознать у себя предвестники серьезных осложнений и что необходимо предпринять?
Что такое гиперхолестеринемия?
Гиперхолестеринемия – это состояние, которое характеризуется увеличенным содержанием холестерина в организме человека. Как правило, это не самостоятельное заболевание, а симптом сопутствующих болезней. Оставлять такую проблему без внимания нельзя, так как она может спровоцировать появление негативных последствий. Ведь именно холестерин становится причиной ожирения и атеросклероза.
Ученые связывают распространение патологии с пищевыми предпочтениями в различных странах. В местах, где питание ориентировано на разнообразие блюд с мясом, гиперхолестеринемия у людей встречается чаще.
Обратите внимание!
Количество холестерина близкое к 5 ммоль на литр крови уже повод задуматься о своем здоровье.
Холестерин накапливается вследствие каких-либо нарушений. Он откладывается на стенках сосудов и тканях органов, тем самым вызывая закупорку в кровеносной системе и всевозможные проблемы в работе организма.
Виды гиперхолестеринемии
Классификация патологического состояния различается по способу возникновения и протеканию. Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие формы:
- Первичная. Точной причины развития такого состояния нет, но есть основания полагать, что основной фактор – генетика. Первичное повышенное образование холестерина происходит из-за дефектных генов. Как правило, поврежденное ДНК переходит от одного из родителей, и в редких случаях от обоих.
- Вторичная. Развивается вследствие других заболеваний.
- Алиментарная. В этом случае гиперхолестеринемия развивается из-за неправильного рациона. Скорее всего, пациент употребляет много мяса и вредных продуктов.
Причины заболевания
Гиперхолестеринемия может развиваться вследствие различных факторов:
- Основная причина – неправильный рацион. Частое потребление слишком калорийной пищи повышает количество холестерина. Насыщенные жиры прикрепляются к стенкам сосудов. Это и приводит к появлению атеросклеротических бляшек. В дальнейшем такие скопления могут полностью перекрыть сосуд и нарушить кровоснабжение. Наиболее опасна такая ситуация для сердца и мозга. Это может повлечь за собой инфаркт и инсульт.
- Немаловажный фактор – наследственность. Если дефектный ген перешел от кого-либо из родителей, то проблем с сосудами не избежать.
- Спровоцировать сбой может сопутствующее заболевание. К ним относятся сахарный диабет, нехватка гормонов щитовидной железы и различные болезни печени, гипертония.
- Вызвать нарушения может длительный прием медикаментозных препаратов.
Симптомы
Гиперхолестеринемия – это не заболевание, а один из лабораторных показателей. Выявить повышенный холестерин можно только с помощью исследований. Небольшое отклонение от нормы внешне никак не проявляется. Основные признаки могут наблюдаться только в запущенных случаях.
К симптомам гиперхолестеринемии относятся:
- Ксантома. Плотные узелки, в которых содержится холестерин. Локализуются над сухожилиями.
- Ксантелазма. Маленькие уплотнения желтого или оранжевого цвета на веках.
- Изменение дуги роговицы. При осмотре отмечается наличие ободка серого оттенка вокруг роговицы.
Важно!
Появление любого из симптомов – повод для посещения врача!
Последствия
Наиболее опасное последствие повышение холестерина – атеросклероз. Это заболевание разрушает сосуды. В дальнейшем при нарушении кровообращения возможен некроз конечности.
При поражении атеросклеротическими бляшками сонных артерий нарушается работа мозга. Это может повлечь за собой потерю памяти и инсульт.
Если же холестерин откладывается на стенках аорты, то дальнейший приток крови со временем растянет ее стенки и образует аневризму (выпячивание). Разрыв аорты может привести к внутреннему кровоизлиянию и смерти.
Диета
По данным медицинских исследований, 20% холестерина в организм поступает через питание. Именно поэтому лечение гиперхолестеринемии всегда начинается с корректировки рациона. Соблюдение несложных рекомендаций по питанию способно существо улучшить общее состояние.
Обратите внимание!
Слишком резкое снижение холестерина может вызвать депрессию и агрессию.
В меню должно быть снижено количество углеводов и животных жиров, а в основу питания должны входить бобовые и нежирные сорта мяса. Основные правила питания следующие:
- Основа рациона должна состоять из клетчатки и сложных углеводов. Сюда входят овощи, фрукты и крупы. В день необходимо употреблять около 200 грамм круп и 600 грамм свежих овощей и фруктов.
- Умеренно потреблять молочные и кисломолочные продукты. Жирная сметана, масло и сливки – под строгим запретом.
- Не есть больше 2 яичных желтков в течение 7 дней.
- Уменьшить количество соли в еде.
- Не есть после 18:00.
- Организовать свое питание в течение дня так, чтобы чувство голода не ощущалось. В противном случае организм может начать сформировывать запасы.
- Кушать нежирные сорта мяса (курица, индейка, говядина) и рыбы (хек, минтай).
- При приготовлении мяса птицы не использовать кожу и жир.
- Исключить из меню красное мясо, субпродукты, жареные и копченые блюда.
- Не разрешается есть чипсы, майонез, фастфуд и прочие вредные продукты.
Лечение народными методами
Лечение гиперхолестеринемии должно происходить по следующим направлениям:
- уменьшение количество холестерина;
- чистка сосудов;
- укрепление общего состояния и профилактика заболеваний сердца.
Каждую из вышеперечисленных задач можно решить с помощью проверенных народных рецептов.
Рецепт 1.
Компоненты:
- 10 грамм корня диоскореи;
- стакан чистой холодной воды.
Приготовление:
Ингредиенты перемешать и подогревать на водяной бане в течение 40 минут. Процедить. Принимать по 2 столовых ложки через 30 минут после приема пищи в течение 25 дней. При необходимости лечение можно повторить через 2 недели.
Рецепт 2.
Компоненты:
- 1 грамм высушенных листьев чистотела;
- стакан кипятка.
Приготовление
Смешать ингредиенты и дать настояться 3 часа. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Важно!
Не превышать дозировку! Чистотел в больших количествах ядовит.
Рецепт 3.
Утром выпивать 20 грамм льняного масла. Курс – 40 дней с перерывом в 20 дней.
Профилактика
Соблюдение несложных правил поможет предотвратить развитие патологии в организме. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- контролировать массу тела;
- придерживаться правильного питания;
- отказаться от вредных привычек;
- заниматься спортом;
- не подвергаться стрессам;
- регулярно проходить диспансеризацию.
Повышенный холестерин и проблемы с сосудами – это нередкое явление. В различных странах подобные проблемы диагностируются у 20-30% населения. Главное, в такой ситуации – вовремя начать борьбу за свое здоровье. Соблюдение простых рекомендаций способно существенно улучшить состояние человека и предотвратить развитие опасных осложнений.
Источник
