Гимнастика при люмбалгии поясничного отдела
Гимнастика при люмбаго
Страдающие от постоянных болей в спине пациенты, как правило, испытали на себе множество способов, которые по идее должны оказывать помощь. Однако на практике далеко не все рекомендации, особенно высказываемые «народными лекарями» и специализированными средствами массовой информации популистской направленности, могут наносить вред. Чем лечить люмбаго поясничного отдела позвоночника с целью получения гарантированного положительного результата, может рассказать только опытный врач, который будет оперировать конкретными данными, полученными в ходе обследования пациента. Методы терапии могут быть различными и в большой степени зависят от степени прогрессирования деструкции хрящевой ткани межпозвоночного диска. В ряде случаев некоторые виды воздействия могут быть бесполезными.
Люмбаго поясничного отдела позвоночника является сложным в терапии состоянием, при котором пациент практически обездвижен и любое движение причиняет ему нестерпимую боль в виде «прострелов в спине». Поэтому первая задача, которая стоит перед врачом, заключается в устранении острого болевого синдрома. У каждого специалиста для этого есть свой набор методов.
Терапевт или невропатолог в городской поликлинике назначит стандартную схему медикаментозного влияния. Она включает в себя нестероидные противовоспалительные средства: «Ортофен», «Индометацин», «Ибупрофен», «Анальгин», «Баралгин», «Диклофенак». Для расслабления спазмированных мышц назначается «Мидокалм». Также используются физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика. Для восстановления хрящевой ткани назначается курс лечения хондропротекторами («Хондроитин», «Глюкозамин», «Алфлутоп», «Артроцельс», «Структум», «Терафлекс», «Дома» и многие другие), витаминными препаратами с входящими в их состав витаминами группы B и никотиновой кислотой.
У народных целителей есть свои способы. Они могут применять настои лекарственных растений, компресс с раздражающими веществами, массаж, растирания. Существуют экстремальные методы устранения болевого синдрома народными средствами. некоторые знахари предлагают проведение процедуры укуса пчел. Насекомое подносится к коже в области болевых ощущений и провоцируется на укус, в ходе которого в эпидермис впрыскивается порция пчелиного яда.
между этими двумя подходами существует и «золотая середина». Это мануальная терапия, которая не наносит вреда здоровья, как использование медикаментов, и при этом гарантирует положительный результат при лечении люмбаго поясничного отдела позвоночника. Рассмотрим этот аспект далее. В основе может лежать гимнастики при люмбаго поясничного отдела, но нужно знать, как правильно её делать.
Как лечить люмбаго поясницы – лед не помощник!
Перед тем как лечить люмбаго поясницы нужно выявить причину «прострела» и попытаться снять острую боль. Как уже говорилось выше, в мануальной терапии в основе лечения может лежать гимнастика при люмбаго поясничного отдела позвоночника, однако назначается комплекс упражнений только в стадии ремиссии (когда неприятные ощущения практически полностью отсутствуют). При проведении лечебной физкультуры необходимо опираться на помощь квалифицированного врача. Только специалист может разработать индивидуальный комплекс упражнений, которые не принесут вреда и окажут укрепляющее воздействие на мышцы спины.
Некоторые врачи рекомендуют прикладывать лед на поясницу при люмбаго в острой стадии, имеет ли смысл это делать, попробуем разобраться. Итак, прикладывание холода способствует сужению кровеносного русла сосудов, за счет этого может уменьшиться воспаление и действительно появится временный обезболивающий эффект. Имеет смысл использовать данный прием только при наличии достоверных сведений о том, что мышечные волокна получили серьезную травму, в ходе которой произошли микроскопические разрывы и растяжения. Лед на поясницу при люмбаго в этом случае поможет избежать образования обширной гематомы. Прикладывать его можно не более чем на 5 минут с последующим перерывом на 15 минут. За 1 сеанс допускается не более 4 подходов.
Мануальная терапия при люмбаго поясничного отдела позвоночного отдела позвоночника использует щадящие методы физиологического восстановления тканей организма человека. Рефлексотерапия и иглоукалывание способствует усилению процессов регенерации. Остеопатия и массаж расслабляют мышцы и восстанавливают диффузное питание хрящевой ткани. Для купирования острого болевого синдрома может быть показано применение тракционного вытяжения. На длительный период времени назначается лечебная гимнастика.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.
Был ли полезен материал?
(1) чел. ответили полезен
Источник
Крепкого здоровья вам, друзья! Если вам когда-нибудь стреляли в спину (ну вдруг), то вы хорошо представляете себе ту боль, которая появляется в этот момент в районе позвоночника.
Но гораздо чаще люди становятся не жертвами шальной пули, а их одолевает люмбаго (см. статью, симптомы люмбаго) или острая дискогенная люмбалгия. Не зря в народе это заболевание называют прострелом, потому что боль, которая проецируется в районе поясницы, настолько сильная и резкая, что терпеть ее очень сложно.
Среди причин этого состояния часто упоминают смещение или деформацию межпозвоночных дисков, которые из-за нарушенного местоположения начинают задевать многочисленные нервные окончания. Кроме острой боли, в зоне локализации спазмируются и мышцы, а это, в свою очередь, также вызывает определенные проблемы.
Стоит отметить, что люмбаго — это следствие запущенного остеохондроза (читайте статью, что такое остеохондроз), который и проявляется как смещение позвонков.
Методов лечения указанного состояния множество, однако стоит понимать, что в острый период делать ничего нельзя. Единственное показание — это постельный режим, прохождение лечебных процедур и манипуляций, а также прием медикаментов, которые назначил врач.
А вот когда опасный момент миновал и боли купировали, тогда можно приступать к прочим манипуляциям типа физиотерапии и т.д. Гимнастика — это всегда хороший метод, который позволит укрепить мышечный корсет (это очень важно при подобных заболеваниях, так как мышцы компенсируют нагрузки позвоночника).
Благодаря физическим нагрузкам улучшится кровообращение, ускорится метаболизм в тканях, что отразится не только на проблемной зоне, но и на общем самочувствии пациента.
Сегодня мы поговорим с вами о том, как должна осуществляться гимнастика и профилактика при люмбаго. Те занятия, которые я вам предложу чуть ниже, подойдут практически любому человеку вне зависимости от возраста или комплекции.
Чтобы расслабить наш поясничный отдел, который традиционно испытывает самые серьезные нагрузки, начиная с массы тела и заканчивая атмосферным давлением, мы будем делать следующую лечебную гимнастику при люмбаго.
Это достаточно простой курс, выполнять который рекомендуется каждый день. Правда, есть ли у вас появляются болезненные ощущения во время той или иной позы, то остановитесь и переходите к следующей.
Этот комплекс необязательно рекомендуется только больным людям. Также он прекрасно подойдет в качестве профилактических мер для предупреждения заболеваний позвоночного столба.
Упражнения лежа
- Устраиваемся на гимнастическом коврике поудобнее: ноги вытянуты и сведены вместе, прямые руки уводим за голову. Начинаем делать вытяжение. Сначала упираемся в пол пятками и направляем носочки на себя, ощущая, как растягивается вся задняя поверхность ноги: от икры и заканчивая задней поверхностью бедра. На выдохе расслабляетесь и на вдохе снова повторяете. Делаем 5-7 раз.
- Если у вас люмбаго, упражнения должны включать и попеременное растягивание туловища. Сначала левую половину, а затем и правую.
Старайтесь вытягивать и руку, чтобы максимально прочувствовать работу тела.
- Последний элемент такой растяжки — это асимметричное вытягивание, когда удлиняется левая рука и правая нога и наоборот. Делайте все эти элементы с несколькими повторами.
- Теперь сцепляем над головой большие пальцы рук и крепко удерживаем их в «замочке». Стопы тянем на себя. Поднимите голову и постарайтесь посмотреть на точку за ступнями. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, а на выдохе расслабляйтесь и опускайте голову на пол.
- На следующем этапе руки отводим через сторону и точно так же через стороны притягиваем к себе колени, обхватывая их ладонями. После этого начинаем раскачивать нижнюю часть тела вправо и влево, аккуратно массируя поясницу.
- На следующем этапе перекрещиваем голени и беремся ладонями под коленками. Делаем «лодочку», мягко перекатываясь вперед и назад. В конечной точке вы должны сесть на попу и опереться ступнями на пол. В начальной — лечь и полностью прижаться к коврику спиной и плечами. Постарайтесь делать такие перекаты очень плавно, чтобы хорошо размять позвоночник по всей его длине.
- Садимся по-турецки и сцепляем вместе пальцы руки и ноги. Держитесь крепко, спину вытяните, а живот втяните внутрь. Представьте, будто к вашей макушке привязана веревочка, которая тянет все ваше тело вверх.
- Вытягиваем ноги, руки лежат по швам вдоль таза. Пальцы собираем в кулак и упираемся ими в пол. Ваша задача поднять таз так, чтобы образовался своеобразный мостик. Точками опоры будут пятки, плечи и голова. Ягодицы подтягиваем кверху. Удерживаетесь в этом положении как можно дольше. На выдохе опустите корпус вниз.
- Теперь сгибаем ноги в коленях и в выпрямленном положении поднимаем их над собой. Натягиваем носки на себя так, чтобы почувствовать как растянулась вся задняя поверхность бедра. Возьмитесь ладонями за голень и постарайтесь притянуть ноги как можно ближе к себе. Это отличная гимнастика при люмбаго поясничного отдела.
- Опускаем ноги и ставим ступни на ширине таза. Они должны стоять параллельно корпусу. Начинаем втягивать ягодицы и поднимать тело вверх так, чтобы точки опоры были у нас на ступнях, на плечах и на голове. Ладони сцепляете в замок и кладете их под собой. Фиксируйтесь в этом полумостике, обращая внимание на то, как растягиваются ваша грудная клетка и позвоночник. Убирайте ладони из-под себя и аккуратно опускаете тело вниз.
- Ставим ступни на ширине плеч, руки кладем в стороны, ноги согнуты в коленных суставах. Будем делать скручивания нижней стороной тела в правую сторону, затем в левую. Следите за тем, чтобы ноги ложились ровно. Голова при этом отворачивается в противоположную сторону.
- Теперь левую ногу выпрямляем, а правую заводим за ее колено и стараемся положить на пол. Придерживая согнутую ногу рукой, делаем скручивания. При этом верхняя часть корпуса скручивается в противоположную сторону вместе с головой. Правая лопатка и плечо не отрываются от пола. Замрите в этой позе на некоторое время. Корпус, таз и спина должны оставаться на одной ровной линии. Не забудьте и про другую сторону тела.
- Разомнем все тело. Выпрямляемся в одну линию, ноги сведены вместе, руки над головой. Ритмично покачивайте сведенными ступнями вправо и влево, как маятник. И гоните эту волну вверх до самой макушки. Постарайтесь во время этого движения расслабить все тело.
Упражнения в положении сидя
Если у вас люмбаго, гимнастика выполняется также и в сидячей позиции.
- Усаживаемся на коврике, вытянув ноги перед собой. Руками упираемся за спиной. Позвоночник держим ровно. На следующем этапе будем медленно вращать ступнями по кругу по направлению к себе. Делаем 10-20 таких вращений и теперь повторяем то же самое, только направляя ступни от себя.
- Пораскачивайте ступнями от центра наружу. Выполняйте это достаточно активно.
- Следом поднимаем правую ногу и пяткой упираемся в пах. Колено слегка уходит в сторону. Наклоняемся корпусом вперед. Затем поднимаем эту ступню, держим ее двумя ладонями и тянем по направлению к груди. Возвращаем ее к паху и делаем наклоны. Это динамическое упражнение следует повторить несколько раз для одной ноги и несколько раз для другой.
- Снова вытягиваем ноги перед собой и упираемся руками за спиной. Это упражнение также будет динамическим. Для того чтобы его совершить отводят ногу в сторону, колено ложится на пол, а пятка прижимается к паху. После этого нога возвращается в исходное положение, то есть выпрямляется. Не забудьте повторить этот комплекс и для другой ноги. Лучше всего делать это поочередно: сначала для правой, потом для левой.
- Теперь подводим пятку к паху, но не сдвигаем её, а продолжаем так сидеть. Далее, начинаем наклоняться вперед, стараясь опустить корпус как можно ниже. Колено при этом остается прижатым к полу, можете удерживать его рукой. Следите за спиной, она должна оставаться прямой. Стопу выпрямленной ноги тяните на себя. Со вдохом выпрямляемся и меняем положение ног, повторяем точно такой же прогиб вперед. Спина не округляется.
Упражнения на четвереньках
- Для устранения люмбаго, зарядка выполняется и на четвереньках. В этом положении нужно следить за тем, чтобы ладони располагались прямо под плечевыми суставами. На вдохе округляем спину, подбородок направлен к полу. А затем из этого положения начинаем поднимать голову наверх, а поясница уходит вниз. Выполняем прогиб вниз. Движение начинайте от копчика и заканчивайте у макушки.
- Опускайте предплечья на коврик и следите за тем, чтобы в этом положении локти оставались ровно под плечевыми суставами. Сделаем точно такую же «волну», как и в предыдущем упражнении.
- В последнем варианте мы будем делать такую «волну», слегка отодвинув локти вперед и ухватившись ладонями за них. Голова в этом положении в нижней точке будет практически касаться пола.
Все вышеперечисленные упражнения — это отличная профилактика люмбаго и комплекс для реабилитации. Конечно, стоит учитывать собственные силы и не перенапрягаться, если что-то для вас пока кажется неосуществимым. Начните с более легких упражнений и постепенно добавляйте в ваш комплекс новые.
Бывает, что даже такие занятия кажутся сложными или вы, наоборот, ищете что-то более индивидуальное для себя, рассчитанное на другие отделы позвоночника. Вот здесь — отличный ресурс, который предлагает вам самый полный сборник информации для реабилитации после люмбаго:
На сегодня это все. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью. Относитесь к телу, как к драгоценному сосуду, наполненному самыми ценными сокровищами. Жду вас и всех тех, кто вам дорог снова на страницах этого блога. Обещаю, что расскажу еще кое-что интересное.
С уважением, автор Людмила Родина.
Загрузка…
Источник
Причины люмбалгии
Резкое движение, подъем тяжести или длительная статическая нагрузка обязательно дадут о себе знать. Болевой синдром развивается постепенно, он проявляет себя через несколько дней после чрезмерного физического перенапряжения. Среди причин люмбалгии, связанных с патологиями позвоночного столба, выделяют:
- сколиоз поясничного отдела;
- остеохондроз;
- стеноз позвоночного канала;
- грыжи и протрузии;
- заболевания мышц, патологии связок.
Эти нарушения приводят к сдавливанию нервных корешков, что формирует клиническую картину люмбалгии. Существует ряд причин, которые не связаны с деструктивными процессами в позвоночнике.
Хронический болевой синдром бывает вызван остеопорозом, который сопровождается повышенной хрупкостью костей. Среди возможных предпосылок люмбалгии поясничного отдела выделяют:
- травмы спины;
- заболевания половых органов;
- патологии почек;
- нарушения функций ЖКТ-тракта;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- злокачественные новообразования;
- воспалительные процессы в органах брюшной полости;
- инфекционные заболевания (миозит, опоясывающий лишай, герпес).
Провоцирующими факторами для развития данного заболевания являются лишний вес (ожирение), ушибы нижних конечностей, ношение слишком тесной обуви, сдавливающей пальцы и стопу, гиподинамия, частые стрессы, нарушение режима сна.
Диагностика
После того как человек обратился с проблемой к лечащему врачу должен быть проведен ряд процедур. Но сначала хороший специалист собирает анамнез. Изучая историю болезни и выслушивая жалобы больного, врач определяет причины болей и способы их устранения. Поэтому медлить с визитом к доктору нельзя.
Люмбалгия поясничного отдела позвоночника имеет яркие симптомы, и лечение ее не такое простое как кажется на первый взгляд. Для того, чтобы диагностировать болезнь, нужно провести тщательное обследование. На начальной стадии врач опираясь на симптоматику ставит первичный диагноз. А затем отправляет пациента пройти такие исследования:
- Рентгеновское исследование в нескольких проекциях.
- КТ.
- МРТ.
- УЗД.
Люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия
В зависимости от длительности течения заболевания и его особенностей выделяют 3 формы нарушений:
- люмбаго (прострел) – болевой синдром острого характера и высокой интенсивности;
- люмбалгия – длительная ноющая боль в области поясницы и крестца;
- люмбоишиалгия – болезненные ощущения в поясничной области, которые иррадиируют (отдают) в ногу.
Только врач может профессионально определить подвид заболевания и назначить правильное лечение.
Причины
Если у человека впервые возникло такое состояние, как люмбалгия, ему следует обратиться за медицинской помощью. Советы знакомых без медицинского образования нужно воспринимать критично и доверять свое здоровье только профессионалам.
После обращения пациента к специалисту, врач начнет диагностический поиск. Одним из важнейших параметров люмбалгии поясничного отдела позвоночника является кратность её проявлений, а также общее время заболевания. Уточнив эти вопросы, доктор отнесет болевой синдром к острым либо хроническим причинам.
От этого зависит не только дальнейшая диагностика, но и весь процесс лечения патологии.
Острая люмбалгия
Если боль в пояснице возникла впервые или резко усилилась за короткий промежуток времени, патология, вызывающая появление симптомов, скорее всего, относится к острым причинам.
В эту категорию заболеваний можно отнести:
- Травмы, падения, дорожно-транспортные происшествия.
- Протрузия и грыжа диска.
- Растяжения и разрывы связок позвоночника.
- Внутридисковая блокада.
Причин острого возникновения патологии немного, поскольку позвоночник длительное время компенсирует воздействие повреждающего фактора.
Впервые возникшая острая люмбалгия возникает только при чрезмерно сильном воздействии, превышающем защитные возможности организма.
Хроническая люмбалгия
В отличие от перечисленных состояний, хроническое, вялотекущее развитие болезни редко приводит пациента за медицинской помощью. Это может стать причиной осложнений, повреждения нервных и сосудистых структур позвоночника. Следующие виды патологии наиболее часто вызывают хроническую, рецидивирующую боль в области поясничного отдела позвоночника:
- Остеохондроз и его осложнения. Пожалуй, самая частая причина люмбалгии. Заболеваемость молодого населения этой патологией неуклонно растет за счет изменения образа жизни городского человека.
- Нестабильность позвоночных двигательных сегментов. Причин подобного состояния может быть несколько: от травматизации и спортивных нагрузок до наследственных болезней и аномалий развития.
- Спондилоартроз – дегенеративное заболевание суставов между позвонками в поясничном отделе. Преимущественно поражает пожилое население.
- Спондилолистез – смещение позвонка относительно соседних. Пораженная кость сдавливает нервные корешки, вызывая люмбалгию.
- Аномалии развития и наследственные заболевания.
- Сколиоз – искривление позвоночника в поясничном отделе может приводить к стойкой болевой симптоматике.
- Онкологические заболевания и другие объемные процессы. При возникновении опухоли или кисты на уровне поясницы, нарушение анатомической целостности нервных структур может приводить к рецидивирующей боли.
Несмотря на то что в список возможных причин включены достаточно серьезные болезни с тяжелым прогнозом, чаще всего причиной люмбалгии является остеохондроз.
Для исключения более серьезной патологии, требующей своевременного, порой неотложного, лечения, нужно проводить полноценную диагностику пациента.
Симптомы люмбалгии
Основным признаком патологии являются болевые ощущения разного характера, напряжение в области поясницы и крестца. Клиническая картина выглядит так:
- дискомфорт чувствуется при длительном сидении или стоянии, усиливается при наклонах в разные стороны;
- боль преобладает с одной стороны – слева или справа;
- если пациент принимает согнутое положение тела, ему сложно полностью выпрямиться (для облегчения состояния он рефлекторно кладет руку на поясницу, используя ее в качестве вспомогательного «рычага»);
- больной принимает вынужденное лежачее положение, переворачивается на здоровый бок, что помогает снизить интенсивность боли;
- статичные позы с легким наклоном вперед даются с трудом (больному сложно гладить белье, умываться, стирать);
- двигательная функция ограничена;
- спровоцировать резкую боль могут простые физиологические процессы в организме – чихание, кашель;
- ткани в области поясницы уплотняются вследствие длительного защемления нервных корешков, возникает защитный спазм мышц, что приводит к ограничению подвижности.
При прощупывании поясницы пациент ощущает дискомфорт. Уплотнения здесь чувствуются отчетливо. Симптоматика обостряется примерно на 4-5 сутки развития патологии. При соблюдении постельного режима боли утихают вследствие полного расслабления мышц. Развитие люмбалгии длительное, подобное состояние длится до 3 месяцев.
Если неприятные ощущения в области поясницы сохраняются более 6 недель, необходимо срочно обратиться к врачу. Особую опасность представляют сопутствующие онкозаболевания, стремительная потеря веса, диагностированный остеоартроз, повышенная температура тела.
Грыжа позвоночного столба ухудшает прогноз. В этом случае снижается чувствительность конечностей, ноги немеют. Больной жалуется на постоянное чувство озноба и холода в области стоп.
Симптоматика заболевания
В период развития заболевания нервный корешок ущемляется, что приводит к появлению соответствующей симптоматики. В большинстве случаев при развитии данного заболевания появляется болевой синдром. Боль может иметь различный характер – тянущий, жгучий, стреляющий, тупой. Это зависит от того, чем вызван воспалительный процесс.
Ущемление нервного корешка
Синдром грушевидной мышцы достаточно часто сопровождается парестезиями. При этом пациенты жалуются на появление онемения в области поражения корешка. Наиболее часто данный симптом появляется, если совмещается остеохондроз с корешковым синдромом.
Заболевание в некоторых случаях может вызывать трофическое изменение. Причиной возникновения данной симптоматики являются иннервации, рефлекторные реакции и нарушения в процессе кровообращения. Если при остеохондрозе корешковый синдром длиться продолжительный период, то это может вызывать данный признак. Трофические изменения наблюдаются до полного излечения заболевания, вызвав выпадение волос, мышечную слабость и бледность кожи.
Распространенный остеохондроз достаточно часто сопровождается ограничением подвижности. Некоторые пациенты жалуются на трудности в период поворота головы. Также может наблюдаться ухудшение подвижности в верхних или нижних конечностях. Если человек пытается сделать определенное движение, то это может привести к возникновению спазма.
Синдром грушевидной мышцы сопровождается ярко выраженной симптоматикой. При возникновении первых признаков заболевания пациенту необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к доктору, который знает, что это такое и как лечить заболевание.
Диагностика люмбалгии
Врач формирует анамнез болезни на основании жалоб пациента. Важно сообщить характер боли, ее длительность, место локализации и время появления. Осмотр поясничной области сопровождается прощупыванием поясницы и позвоночника. Врач определяет тонус мышечного корсета и наличие уплотнений. Важно исключить заболевания, которые не относятся к деструктивным процессам в позвоночнике. Для этого может потребоваться несколько процедур:
- анализ мочи и крови (общий);
- анализ крови на биохимию и антитела, которые вырабатываются при наличии источника инфекции в организме;
- МРТ позвоночника в поясничной области (для оценки состояния межпозвоночных дисков, установления грыжи, других анатомических дефектов);
- рентгенодиагностика;
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости.
При необходимости назначается консультация таких специалистов, как уролог (для мужчин), гинеколог (для женщин), инфекционист.
Причины возникновения заболевания
Болевую патологию поясничного отдела позвоночника вызывают:
- чрезмерные нагрузки на позвонки спины;
- избыточный вес;
- гиподинамия, сидячая работа;
- травмы;
- нарушения осанки;
- переохлаждение;
- сильные стрессы;
- возрастная деградация позвоночника (после 60 лет болями в пояснице страдают 70% людей).
Номер телефона, который вы оставили:
Номер телефона, который вы оставили:
Терапия люмбалгии поясничного отдела
В первую очередь нужно лечить основное заболевание, на фоне которого возникла сопутствующая патология. Обращаться необходимо к терапевту, ортопеду или невропатологу. Для быстрого облегчения состояния назначают:
- Постельный режим. На протяжении 3-5 дней пациент должен находиться в полностью расслабленном состоянии. Так нервные корешки не будут защемляться, вызывая острую боль.
- Медикаментозная терапия. Нестероидные противовоспалительные средства снимут воспаление и уменьшат дискомфорт. Миорелаксанты расслабят напряженные спазмированные мышцы поясницы.
- Физиотерапия. Лечебный массаж, мануальные техники. Их должны проводить сертифицированные специалисты.
При своевременном обращении к врачу и точном выполнении полученных рекомендаций прогноз лечения благоприятный.
Лечение
Любому пациенту, прежде всего, хочется избавиться от симптомов болезни, то есть непосредственно от люмбалгии. Однако стоит помнить, что болевой синдром лишь проявление патологии, которую также следует устранить. Поэтому все лечение заболевания можно свести к трем направлениям:
- Симптоматическое – устраняет проявления патологии.
- Патогенетическое – действует на механизмы развития синдрома.
- Этиологическое – направлено на причину болезни.
Симптоматическое лечение
В основе устранение проявлений люмбалгии лежит сразу несколько методик воздействия. К ним, в частности, относится воздействие лекарственными средствами. Снять симптомы помогают:
- Нестероидные противовоспалительные препараты.
- Анальгетики.
- Гормональные средства.
Перечисленные препараты позволяют на какое-то время забыть о наличии проблемы, однако патология может дать о себе знать, вызвав осложнения. Именно поэтому на саму болезнь также необходимо влиять.
Воздействие на патологические механизмы
Чтобы остановить прогрессирование симптомов, а также повлиять на патологические механизмы, применяют лекарственные средства в сочетании с другими процедурами. Препараты патогенетического лечения:
- Миорелаксанты.
- Ноотропы.
- Витамины и микроэлементы.
- Сосудистые средства.
Сочетать их нужно со следующими методиками терапевтического воздействия:
- Физиотерапевтические процедуры.
- Массаж.
- Лечебная физкультура.
- Ношение корсетных конструкций.
Лечение с использованием индивидуальной схемы терапии позволяет добиться максимального эффекта.
Устранение причины боли
Как же навсегда избавиться от причины болезни? В большинстве случаев этот результат мало достижим. В каждом конкретном случае заболевания необходимо применение собственных методик лечения:
- При травмах, переломах и разрывах применяется вытяжение позвоночника, лечебная иммобилизация или хирургическое вмешательство.
- При развитии онкологического процесса используют химиотерапию, лучевое воздействие или оперативный метод лечения.
К сожалению, многие хронические заболевания невозможно полностью устранить. Самая частая причина люмбалгии – остеохондроз не имеет способов устранения причины. Перспективным направлением является использование средств хондропротекторов, но даже они способны только замедлить прогрессирование процесса.
ПОЗВОНОЧНИК. БОЛИ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА (Боли в пояснице, боли в спине)
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник
