Гигрома стопы фото лечение народными средствами
Гигрома – это киста, которая образуется в мягких тканях организма. Основной причиной появления является долговременное физическое влияние на одну и ту же область. На этом основании гигрома относится к категории профессиональных специфических заболеваний.
Особый дискомфорт доставляет человеку гигрома, развившаяся на кистях рук. Это часть тела, являющаяся наиболее подвижной, она находится под постоянным воздействием тех или иных факторов. Все это приводит к развитию болевых неприятных ощущений, а также образование на запястье достаточно сложно спрятать.
Как только появляются признаки данной патологии, нужно запустить процесс лечения в домашних условиях. Если стала проявляться гигрома запястья, лечение без операции народными средствами может дать положительный результат.
Основные виды и симптомы гигромы
Образование в массе случаев появляется на лучезапястном суставе или на ладошках. Патология бывает двух основных категорий – многокамерная и однокамерная. Во всех случаях образование представляет собой кисту, с содержащейся внутри жидкостью с муцином.
Прежде чем пройти лечение гигромы народными средствами, стоит ознакомиться с основными симптомами ее проявления, которые усиливаются по мере развития осложнения. Проявляется данное заболевания такими неприятными симптомами, как:
- Ноющие боли, усиливающиеся в процессе надавливания;
- Нарушение подвижности сустава;
- Возникновение венозного застоя;
- Повышенная чувствительность поверхности кожи.
Воспалительные проявления характерны для более запущенных случаев, что случается не очень часто. Необходимость провести лечение гигромы на запястье народными средствами наиболее часто возникает не по причине физиологического дискомфорта, но для восстановления эстетического вида руки.
Если образование достигло достаточно больших размеров, его можно будет вылечить только хирургическим путем. В начале развития вполне можно обойтись народными методиками.
Быстрые и простые методы
Если только стала проявляться гигрома, лечение народными средствами будет достаточно эффективным. Самое главное четко следовать рекомендациям врача и соблюдать указанные им дозировки. Ниже вниманию представлены несколько рецептов, предназначенных для устранения патологии. Если соблюдать правильность их приготовления и применения, можно добиться достаточно высоких положительных результатов.
Среди самых действенных методик можно выделить следующие:
- Гигрома распаривается в горячей чистой воде на протяжении получаса. После на опухоль наносится натуральный жидкий натуральный мед и накладывается отрезок пергамента. Сверху кисть можно обмотать теплым материалом. Как правило, после трех-четырех процедур удается избавиться от опухоли полностью;
- Небольшой отрез хлопковой ткани смачивается в 70%-ом спирте и укладывается на гигрому. Сверху нужно приложить небольшой пакет и шерстяной платок. Процедуру нужно проводить, пока опухоль не уйдет полностью. Если кожу начинает печь, терапию рекомендуется прекратить, так как присутствует риск образования ожога;
- Необходимо взять 500 мл крутого кипятка и размешать там две большие ложки целебной морской соли. Как только раствор остынет, в нем потребуется обмакнуть шерстяной материал и приложить образовавшейся гигроме. Мероприятие нужно проводить каждый день в течении 10 суток, перед отходом ко сну. Специалисты рекомендуют оставлять примочку на ночь;
- В специальной ступке требуется измельчить до состояния порошка половину стакана сухой аптечной полыни. Порошок прикладывается к образованию, сверху накрывается теплой тканью. Компресс достаточно продержать два часа, но так требуется делать не менее 4 раз в сутки. Обычно после двух недель ежедневного применения гигрома полностью уходит;
- Рекомендуется парить участок с гигромой в заваренных веточках сирени;
- Многие специалисты советуют использовать плоды свежего каштана, предварительно измельченные при помощи обычной мясорубки. Полученную массу нужно каждый день прикладывать к пораженному участку;
- Очень хорошего результата можно достигнуть, прикладывая к опухоли мазь Вишневского. Здесь главное строго следовать рекомендациям врача и официальной инструкции препарата;
- Нередко назначается лечение пиявками. Буквально через несколько сеансов такой терапии на месте гигромы остается только еле заметный след.
Представленные выше методы терапии можно использовать каждый день.
Особенности образа жизни и уровень занятости здесь не имеют значения, так как на лечение уходит несколько минут. Если в распоряжении есть немного больше личных ресурсов, можно справиться с опухолью при помощи более основательных методик.
Терапия яйцами и уксусом
В процессе решения проблемы, как лечить гигрому на запястье народными средствами, стоит рассмотреть методику, основанную на применении обычного столового уксуса и яиц. Подготовка заключается в том, что берется не разбитое яйцо и заливается 100 граммами достаточно крепкого винного уксуса.
Состав убирается в прохладное место не менее, чем на 4 дня. За этот период яичная скорлупа растворяется, остается исключительно само яйцо в тонкой пленке. В нем необходимо сделать небольшое отверстие, чтобы дать возможность желтку вытечь.
Полученный состав взбивается вилкой до состояния пены, потом добавляется уксус и осадки от скорлупы, что присутствуют на дне емкости. Далее добавляется немного скипидара и компоненты смешиваются до получения однородного состава. Смесь должна храниться в обычном шкафу под закрытой очень плотно крышкой.
Перед каждым употреблением средство требуется взбалтывать, чтобы избежать образования осадка.
Лечение заключается в прикладывании состава к образованию. Сверху покрывается шерстяной тканью и особой бумагой для проведения компрессов. Состав нужно оставлять на ночь. Общее время терапии составляет 10 суток. Если патология достаточно запущенная, по прошествии недельного перерыва курс лечения можно повторить.
Медяк от гигромы
Полностью избавиться от опухоли есть возможность посредством обычного медяка. Проводя терапию такого плана, нужно сначала очень сильно надавить на кисту, сразу приложить к пораженному участку монету и прочно зафиксировать купленным в аптеке эластичным бинтом.
Повязку следует продержать на руке три и более дней. Этого периода вполне достаточно для того, чтоб метод дал необходимый положительный эффект. Если после снятия повязки гигрома уменьшилась, но все равно осталась на руке, манипуляцию стоит провести еще раз.
Для повышения эффективности методики, предварительно нужно раскалить медяк на огне и промыть ее солевым раствором.
Спиртовые компрессы
Решая, как вылечить гигрому народными средствами, стоит отдать предпочтение специальным компрессам, выполненным на спирту. Чтобы заставить образование рассосаться, стоит пройти курс лечения специальными компрессами, которые выполняются на 70%-ом спирту. Такая терапия очень проста, требуется просто перед отходом ко сну делать выбранный компресс на спирту. Для значительного усиления эффекта в лечении сверху рекомендуется приложить полиэтилен и шерстяной элемент одежды.
Если провести 3-4 подобные процедуры на стадии первоначального развития заболевания, гигрома достаточно быстро проходит.
Использование лечебной глины
Посредством специальной аптечной глины можно успешно устранить гигромы, что по предварительным медицинским параметрам могли быть устранены исключительно хирургическими методами.
Для положительного результата к опухоли нужно прикладывать специальную рыжую купленную в аптеке глину. Покупать и использовать ее желательно в летнее время года, так как порошок перед применением нужно подержать на солнце.
После подобной солнечной ванны глина тщательно смешивается с водой. Она добавляется постепенно, пока смешанная глина не примет вид сметаны. Готовый состав выкладывается на предварительно подготовленную хлопчатобумажную натуральную ткань и затем прикладывается к пораженному месту.
Примочку нужно тщательно укутать теплым отрезом ткани и продержать на протяжении двух-трех часов. На ночь процедуру делать не рекомендуется, глина может вызвать раздражение. После удаления повязки гигрому для закрепления эффекта нужно смазать приобретенной в аптеке желчью или самым обычным йодом.
Данные процедуры лучше чередовать – в дневное время делать компресс, а на ночь смазывать желчью.
Применение плодов физалиса
При решении такого вопроса, как остановить увеличение гигромы народными способами, специалисты рекомендуют использовать плоды физалиса. Их нужно предварительно измельчить при помощи мясорубки. Полученный состав требуется приложить к опухоли и сверху уложить целлофан.
Повязка закрепляется аптечным эластичным бинтом и убирается только утром. Таким образом нужно поступать на протяжении, как минимум, пары недель, прикладывая компресс ежедневно. По прошествии данного времени гигрома полностью исчезает. Какое-то время сохраняется еле заметный след, но и он через месяц исчезает.
Лечение сосновыми ветками
Многим пациентам, страдающим гигромой, стоит попробовать вылечить ее посредством обычных сосновых веток с хвоей. Нужно набрать в лесу два ведра свежего хвойного сырья, переложить его в емкость и залить чистой водой. Смесь необходимо прокипятить не менее 20 минут.
Полученный после подобных действий отвар требуется настоять 10-12 часов. Состав процеживается и применяется в качестве обычной примочки или регулярного обливания. Для достижения положительного эффекта отвар предварительно нужно немного подогревать.
Идеальный результат получается, если обмотать запястье натуральной тканью и поливать это место нагретым хвойным отваром.
Лечение кремами и мазями
Использование мазей при лечении гигромы – это достаточно действенная методика, позволяющая быстро и относительно безболезненно освободиться от образования. Среди самых результативных рецептов применения мази можно отметить следующие:
- Препарат из прополиса. Чтобы приготовить мазь, потребуется взять две ложки прополиса, ложку сливочного свежего масла и любую керамическую чашку. Прополис и приготовленное масло тщательно смешиваются в чашке и ставятся на печь для томления примерно на три часа. Затем мазь процеживается и сливается в предварительно подготовленную стеклянную емкость. Состав на образование наносить нужно дважды в сутки. Общее время терапии не ограничивается, проводится до полного устранения гигромы;
- Чтобы приготовить еще один достаточно эффективный рецепт мази требуется взять строго в равных объемах мед, свежий алоэ, измельченный при помощи мясорубки, и кагор. Компоненты смешиваются до получения однородной смеси. Полученная мазь накладывается на шишку, сверху заворачивается целлофаном и шерстяным материалом. Мероприятие лучше проводить в вечернее время, перед сном. Снимается компресс утром на следующий день. Так можно делать, пока опухоль не исчезнет полностью;
- Существует еще один рецепт приготовления лечебного крема на основе алоэ. Требуется взять измельченное растение, мед и ржаную муку. Все тщательно перемешивается. Муку нужно добавлять, пока смесь не приобретет вид тугого теста. Из него нужно сделать лепешку и положить на образование. Компресс нужно накрыть сверху целлофаном и обернуть материалом. Этот рецепт также применяется на ночь;
- Чтобы быстро справиться с опухолью, рекомендуется использовать мазь из качественной голубой глины. Порошок нужно развести чистой водой до состояния густой сметаны, приложить к пораженному участку и плотно укутать. Примерно через два часа примочку стоит заменить на свежий компресс. Процедура проводится каждый день, пока киста полностью не устранится.Нужно взять головку лука, тщательно измельчить и смешать с сахарным песком. Состав прикладывается к тому месту на кисти, где образовалась киста. Для усиления результата кисть нужно обернуть полиэтиленом и шарфом;
- Как достаточно эффективный рецепт, направленный на избавление от гигромы, используется красная глина вместе с качественной морской солью. Данные компоненты смешиваются, предварительно взятые в одинаковых пропорциях. В полученную смесь добавляется теплая вода, затем наносится на поражение. Это мазь, которую можно оставлять на всю ночь, потому желательно закрепить примочку обычным полиэтиленом и эластичным аптечным бинтом;
- Полынь – это эффективное ароматное лекарственное растение. С ее помощью можно быстро побороть новообразование. Для получения лечебного рецепта нужно просто нашинковать растение и дать возможность соку пропитать заранее приготовленную ткань. С полученной примочкой можно спать всю ночь. Для получения положительного результата потребуется провести не менее 10 мероприятий.
Регулярность и постоянство в процессе устранения гигромы примочками и кремами позволят добиться максимально быстрого положительного результата. Образование рассосется и не появится снова.
Настойка на травах
Позволяет справиться с гигромой настойка таких трав, как валериана, чистотел, календула. Подобные средства можно приготовить своими силами, а можно приобрести в готовом виде.
Настойкой необходимо пропитать ткань и затем приложить к опухоли. Для достижения максимально положительного результата ткань требуется покрыть полиэтиленом и шерстью. Снимаются слои тканей примерно через 20 минут.
Лечение прогреванием
Тепло и разнообразные прогревания помогают достаточно быстро справиться с гигромой. При наличии подобной опухоли стоит каждый день делать прогревание горячими парафиновыми аппликациями. При ежедневном применении кистозное образование достаточно быстро рассасывается.
Сделать такие аппликации не сложно, потребуется растопить небольшое количество парафина на бане и плотно приложить к проблемному месту. Уложив аппликацию, рекомендуется надеть на руки теплые рукавицы из натуральной шерстяной нити. При необходимости парафин можно заменять пчелиным воском. В этом случае можно добиться еще большего результата.
Хорошего прогревающего эффекта есть возможность добиться при помощи обычной соли.
Продукт требуется нагреть на сухой сковороде, пересыпать в холщовый мешочек и плотно приложить к шишке. Это достаточно эффективный сухой компресс, позволяющий за счет многочисленных прогреваний рассосать гигрому.
Не менее действенным является прогревание при помощи керосина. Здесь важна предельная осторожность, так как при неправильном применении жидкость можно обжечь кожу. В процессе лечения поверхность дермы нужно смазать растительным маслом и только потом прикладывается пропитанная керосином ткань. Для создания эффекта прогревания компресс нужно укутать целлофаном и теплой материей. Через полчаса компресс снимается, а кожа ополаскивается.
Перед прогреванием, как и перед применением иных методов народной медицины, нужно получить консультацию врача. Необходимо исключить злокачественность образования, которую категорически запрещено греть.
Подводя итоги
Лечение гигромы представленными вниманию народными методиками нужно проводить одновременно с применением медикаментов. Это позволит намного быстрее добиться нужно положительного результата и избежать разнообразных осложнений.
Если получилось успешно победить заболевание, рекомендуется соблюдать особые профилактические меры. Прежде всего нужно максимально своевременно лечить все ушибы и полученные травмы. Очень важно грамотно распределять физическую нагрузку, избегая воздействия на одну и ту же группу суставов. При любой травме стоит сразу обратиться к врачу и провести необходимое лечение. В противном случае есть риск столкнуться с образованием гигромы.
Источник
Гигрома стопы – это кистозное формирование круглой формы, которое располагается под кожей. Внутри оно наполнено желеобразным содержимым. Оболочка гигромы представлена соединительной тканью. Это доброкачественная опухоль, которая не имеет способности к перерождению.
Происходит гигрома стопы из оболочек сухожилия, либо имеет связь с суставной капсулой. Поэтому опухоль всегда располагается в непосредственной близости от суставов.
Чаще всего у людей развивается гигрома лучезапястных суставов. В области стоп опухоли формируются реже. Они могут располагаться на тыльной поверхности плюсны или пальцев ног, либо на передней наружной поверхности голеностопного сустава.
Хотя гигромы не малигнизируют, они могут воспаляться и болеть. Чаще всего это происходит из-за избыточного трения опухоли об обувь, либо при ее травме. Поэтому оставлять их без внимания не следует. Чем раньше удалить гигрому, тем быстрее пойдет процесс восстановления тканей.
Содержание:
- Причины гигромы стопы
- Механизм формирования гигромы стопы
- Симптомы гигромы стопы
- Осложнения гигромы стопы
- Диагностика гигромы стопы
- Лечение гигромы стопы
- Профилактика гигромы стопы
Причины гигромы стопы
До настоящего момента времени врачи не могут выявить все факторы, которые оказывают влияние на формирование гигромы. Однако некоторые причины, приводящие к ее развитию, известны.
К ним относят:
Воспаление суставов или сухожилий нижних конечностей.
Генетическая предрасположенность к формированию гигромы. Установлено, что у кровных родственников такие опухоли появляются чаще.
Ежедневные интенсивные нагрузки на стопу. В группе риска по формированию гигромы данной локализации находятся люди таких профессий, как: грузчики, спортсмены, учителя, продавцы и пр.
Травмы сухожилий и суставов стопы. После получения однократной травмы гигромы формируются у 30% людей.
Ношение неудобной обуви, которая давит или натирает ногу, травмируя сухожилие. У женщин гигрома стопы может появиться в том случае, если она постоянно носит обувь на высоком каблуке.
Плоскостопие. В этом случае гигрома может сформироваться на подошве. Свод стопы у таких людей развит слабо, а сухожилия постоянно травмируются.
В целом, принадлежность женскому полу является фактором риска формирования гигромы. У мужчин такие опухоли образуются в 3 раза реже.
Механизм формирования гигромы стопы
Механизм формирования гигромы следующий:
Влагалище сухожилия или капсула сустава подвергается воздействию патологического фактора. Их клетки перерождаются.
В пораженной области формируется капсула. Она представлена метапластическими клетками соединительной ткани: веретенообразными и сферическими.
Веретенообразные клетки формируют оболочку капсулы, а сферические клетки наполняются жидкостью. Она выходит в межклеточное пространство и заполняет опухоль.
Гигрома растет и развивается, начинает давить на кровеносные сосуды и нервные окончания.
Если вовремя удалить гигрому, то можно избежать осложнений в виде болей, воспаления и ухудшения питания тканей.
Симптомы гигромы стопы
В прошлые годы гигрому называли сухожильным ганглием, поэтому в медицинской литературе до настоящего времени встречается этот термин. Формируется опухоль возле серозной сумки сустава. Сама гигрома не имеет нервных окончаний, но может оказывать давление на нервные волокна, которые располагаются в окружающих ее тканях.
Гигрома может быть мягкой, упругой или твердой. Все зависит от концентрации фибрина и слизи, которые наполняют опухоль. Чем тверже гигрома, тем больший дискомфорт она доставляет человеку.
Гигромы склонны к постоянному росту. Они медленно увеличиваются в размерах. Средний диаметр опухоли приравнивается к 3 см, хотя иногда она может достигать 6 см и более.
На протяжении долгого времени гигрома может ничем себя не проявлять. Боли возникают в результате ее травмы, либо оказания давления на нервные волокна. Чаще всего опухоль единичная, но иногда в области сустава и сухожилия формируется сразу несколько кист.
Основные симптомы гигромы стопы следующие:
Наличие подкожной опухоли, которая имеет четкие контуры. При нажатии на нее, она мягкая, эластичная или жесткая.
Опухоль имеет слабую подвижность, так как она соединена с сухожилием, либо с синовиальной сумкой сустава.
Кожный покров не изменен, боли чаще всего отсутствуют.
Если гигрома располагается в непосредственной близости от нервных волокон, либо начинает давить на них по мере своего роста, человек будет испытывать дискомфорт.
Гигромы, располагающиеся на подошвенной части стопы имеют плотную структуру, они неподвижны. Такие опухоли часто путают с костными наростами.
Осложнения гигромы стопы
Если оказываются пережатыми сосуды, питающие нижнюю конечность, то это приводит к таким осложнениям, как:
Ухудшение чувствительности стопы. При этом страдать будет та часть ноги, которая располагается ниже места сдавления.
Возникновение чувства того, что по ноге ползают «мурашки». Стопу может покалывать.
Появление болей по типу «прострела».
Ухудшение кровоснабжения стопы. При этом ее кожа становится сухой, истонченной. Могут начать разрушаться ногти на пальцах ног.
Из-за дефицита питательных веществ на коже могут появиться гнойничковые высыпания.
Если пережатыми будут вены конечности, то ноги начнут отекать.
Если сосуды сильно сдавлены, то стопа меняет цвет, может становиться холодной на ощупь.
Местное воспаление развивается в том случае, когда на гигрому давит обувь. Поэтому человеку приходится выбирать максимально просторные пары. Если не соблюдать это условие, то у пациента может развиться тендовагинит, либо бурсит.
Если гигрома располагается на подошве, то она будет постоянно травмироваться. От таких опухолей нужно избавляться как можно быстрее.
Диагностика гигромы стопы
Диагностика гигромы стопы не представляет сложностей, так как это новообразование имеет свои характерные признаки.
Однако дифференциальный диагноз нужно проводить с такими патологиями, как:
Липомы.
Атеромы.
Костные или хрящевые опухоли.
Чтобы уточнить диагноз, врач направит пациента на ультразвуковое исследование. Этот метод позволяет визуализировать кисту, дать оценку ее структуре, проверить наличие в ней кровеносных сосудов и пр.
Если у врача остаются сомнения по поводу доброкачественности новообразования, то пациента направляют на МРТ. Этот высокоинформативный метод позволяет уточнить наличие в гигроме узлов, оценить ее содержимое.
Еще один диагностический метод – это пункция опухоли. Врач выполняет ее прокол с помощью шприца, а затем осуществляет забор содержимого гигромы. В дальнейшем его направляют на гистологическое исследование, которое позволяет определить наличие в экссудате злокачественных клеток.
Лечение гигромы стопы
Самостоятельно вылечить гигрому не удастся. Чтобы избавиться от новообразования, необходимо обратиться к одному из специалистов: ортопед, хирург, травматолог. После осмотра, доктор определится с тактикой ведения пациента. Важно не только удалить гигрому, но и направить усилия на устранение причин ее возникновения. Пациенты с плоскостопием должны будут носить ортопедическую обувь, женщинам придется отказаться от покупки туфель на высоком каблуке. Если у человека наблюдается тендовагинит или бурсит, то эти заболевания подлежат терапевтической коррекции.
Консервативное лечение гигромы стопы
Консервативные методы лечения не позволяют справиться с гигромой. Опытным путем было установлено, что после любых манипуляций с опухолью, за исключением хирургического вмешательства, она рецидивирует вновь.
В прошлые годы удалить новообразование пытались такими методами, как:
Выполнение пункции. При этом гигрома в будущем обязательно рецидивирует, так как продуцирующие жидкость клетки, входят в состав ее оболочки, а она остается внутри тканей. Пункцию с лечебной целью применяют в нынешних условиях, но ее делают лишь в том случае, если у человека имеются противопоказания к операции, а гигрома ухудшает качество его жизни, например, сильно мешает при ходьбе.
Введение в гигрому стероидов и склерозирующих препаратов. Этот метод опасен тем, что такие медикаменты могут попасть на здоровые ткани сухожилия или суставов и вызвать их воспаление.
Разминание и раздавливание опухоли. Это опасный и малоэффективный метод ее лечения, который в 100% случаев приводит к рецидиву.
Физиотерапия. Применяют УВЧ, солевые ванны, электрофорез с йодом. Эти методы не позволяют справиться с гигромой. С их помощью можно лишь уменьшить воспаление окружающих ее тканей, если таковое случается. Таким образом, физиотерапия – это лишь подготовительный этап перед проведением операции по удалению гигромы.
При нагноении опухоли применяют антибиотики, но хирургическое вмешательство является в этом случае обязательным условием. Антибиотики используют как перед проведением операции, так и после ее завершения.
Хирургическое лечение
Операция по удалению гигромы является плановой процедурой, если отсутствует гнойное воспаление.
Показаниями к ее проведению становятся:
Развивающиеся осложнения гигромы.
Быстрое увеличение опухоли в размерах.
Постоянные боли в области стопы.
Косметический дефект.
Ограничение объема движений в области голеностопного сустава.
Дискомфорт пациента во время ходьбы, трудности с передвижением.
Рецидив после операции случается редко, не более чем в 8-20% случаев. Проводят процедуру под местным наркозом. Однако если киста крупная, либо располагается в глубинных структурах тканей, например, под сухожилием, то пациенту выполняют седацию.
Хирург с помощью скальпеля делает надрез кожи, после чего аккуратно отделяет гигрому от ее основания и окружающих ее тканей. Затем рану ушивают, прикрывают стерильной повязкой, а конечность иммобилизируют. Гипсовую лонгету можно будет снять на 7-10 день после проведения операции.
Если гигрома стопы располагается в непосредственной близости от нервных стволов и кровеносных сосудов, то операцию проводят с применением лазерного луча. Такой метод позволяет обескровить область обработки. Вероятность присоединения инфекции минимальная, так как процедура выполняется при высоких температурах.
Особенности реабилитации
Так как гигромы имеют связь с синовиальными влагалищами и суставами, нужно соблюдать все врачебные мероприятия, чтобы не спровоцировать ухудшение их функционирования. Избыточное формирование рубцовой ткани может стать причиной ухудшения подвижности стопы.
Чтобы избежать таких последствий, следует придерживаться врачебных рекомендаций:
Носить иммобилизирующую повязку не меньше того срока, который указал доктор.
Выполнять несложные гимнастические упражнения, начиная со 2-3 дня вмешательства.
Посещать физиологические процедуры, направленные на восстановление тканей. Врач может рекомендовать электрофорез, магнитотерапию, лечение ультразвуком.
Если соблюдать эти рекомендации, то вероятность развития послеоперационных осложнений минимальна.
Профилактика гигромы стопы
Чтобы не допустить формирования гигромы, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Отказаться от ношения тесной обуви.
Не носить обувь на высоком каблуке.
Выполнять массаж стоп, после чрезмерной нагрузки на них.
Вовремя лечить все заболевания суставов и сухожилий, если они развиваются.
Минимизировать ситуации, во время которых человек может получить травму.
Особую настороженность в плане формирования гигромы должны проявлять люди с наследственной предрасположенностью, а также женщины.
Автор статьи: Быков Евгений Павлович | Онколог, хирург
Образование:
окончил ординатуру в «Российском научном онкологическом центре им. Н. Н. Блохина» и получил диплом по специальности «Онколог»
Наши авторы
Источник
