Домашние средства лечения насморка
Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.
Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.
Как вылечить насморк
Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:
- риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
- общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
- аллерготесты;
- бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.
Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.
Народные средства от насморка
Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.
shutterstock.com
Горячий чай с травами
Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.
Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.
Паровые ингаляции
Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.
При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.
Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.
shutterstock.com
Лук и чеснок
Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.
Промывание соленой водой
Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.
Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.
Йод
Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.
Солевые мешочки
Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.
Ванночка для ног
Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.
Сок алоэ
Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.
Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.
По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Как вылечить насморк у ребенка, грудничка
Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.
Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.
shutterstock.com
Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.
Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Источник
Есть старая шутка: если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если нет – то за семь дней. На самом деле, если не лечить, то насморк может стать хроническим, и будете ходить с заложенным носом не только зимой, но и летом. Да и гайморит – болезнь серьёзная, так что лучше все же полечить. Не стоит пускать мокрое дело на самотек, а лучше выбрать одно из проверенных народных средств.
Защита организма
Врачи называют насморк ринитом, а, по сути, это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило, оно сопровождается развитием бактерий в носовой полости и затрудненным дыханием. Именно слизь, которую мы всячески стараемся «заглушить» каплями, способна нейтрализовать скопления бактерий и вирусов. Другими словами, насморк – это естественная защита организма. Но, с другой стороны, он не так и безобиден, как думают многие, и может провоцировать серьезные осложнения. Когда ринит не поддается лечению или переходит в хроническую форму, то это уже становится поводом для раздумий на тему «Как поднять иммунитет?» и кардинального пересмотра своего образа жизни. А вообще замечательный врач Константин Павлович Бутейко на протяжении нескольких лет исследовал причины заболеваний дыхательных органов, в том числе и симптомов воспаления легких у взрослых, и пришел к выводу, что большинство из них случается по причине чрезмерной вентиляции легких. Большинство людей все же дышат ртом, а не носом, потому и обзаводятся насморком по несколько раз в год.
По старинке
Народные средства от насморка, помогут вам вернуть хорошее самочувствие за короткий срок – на лечение уйдет всего один-два дня. Конечно, тем, кто следит за своим здоровьем и практикует летнее закаливание, простуды не страшны, но, увы, таких счастливчиков среди нас относительно немного.
Горчица может стать хорошим средством от насморка Фото: Commons.wikimedia.org
Лечение насморка горчицей
Традиция лечить насморк, да и простудные заболевания как таковые, горчицей пошла от сибиряков. Здесь ничего сложного нет: на ноги нужно надеть хлопчатобумажные носки, насыпать в них сухой горчицы, сверху можно натянуть еще пару шерстяных носков и в таком виде походить несколько часов (от 3 до 6), а еще лучше и вовсе лечь спать.
Есть и другой вариант – горчичные ванны с солью. В металлическое ведро наливают горячую воду – ее температура должна быть максимальной, какую вы только сможете вытерпеть. Туда нужно насыпать 1 стакан крупной поваренной соли и 2/3 стакана горчицы, тщательно перемешать. Опустите ноги в ведро – вода должна доставать до самых голеней и принимайте ванночку до тех пор, пока она не начнет остывать. Можно периодически подливать горячую воду. Затем ноги насухо вытирают, надевают теплые носки и ложатся под одеяло.
Общую продолжительность процедуры не рекомендуется растягивать более, чем на полчаса, а людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах или заболеваниями сердечнососудистой системы, он вообще противопоказана.
Йод останавливает насморк Фото: Commons.wikimedia.org
Как избавиться от насморка с помощью йода?
Йод помогает остановить насморк, если начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно просто нарисовать на крыльях носа тонкие полоски или точки и лечь спать – утром вы уже будете дышать ровно и без неприятных ощущений. Хотите, чтобы йод подействовал наверняка? Тогда перед сном не забудьте также выпить полстакана теплой воды, растворив в ней пять капель йода (этот метод не рекомендуется женщинам, так как может пострадать репродуктивная система).
Некоторые народные знахари практикуют иной метод – 5-6 капель йода разводят столовой ложкой воды и этой смесью советуют закапывать нос утром и вечером. Еще можно дышать парами йода, поднеся к носу открытый флакон. Хорошим дополнением к йодовой терапии становятся ингаляции с эфирным маслом ромашки, обладающим сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.
Солевой раствор прекрасно снимает отек Фото: www.globallookpress.com
Солевой раствор
Соленой водой педиатры рекомендуют закапывать ноздри во время ринита маленьким детям, так как она обладает довольно сильным подсушивающим действием и к тому же не вызывает никаких побочных эффектов.
Некоторые фармакологические компании выпускают достаточно дорогие препараты от насморка, которые представляют собой спрей-флаконы с морской водой без каких-либо дополнительных компонентов.
Раствор от насморка готовят так: в литре кипяченой теплой воды растворяют столовую ложку поваренной соли и наполняют им спринцовку с тонким наконечником. Промывают ноздри поочередно, наклоняя голову набок и затем высмаркиваясь. Если вы вводите соленый раствор в одну ноздрю, а он начинает выливаться из другой, то это хороший знак – значит, удалось промыть полость носа по полной программе.
Лук и чеснок- абсолютно безвредные антибиотики Фото: www.globallookpress.com
Лук и чеснок – проверенные средства
Лук и чеснок – прекрасные антибиотики, абсолютно безвредные и обладающие поистине уникальным действием. Для того, чтобы вылечить насморк за один день, вам достаточно иметь под рукой килограмм репчатого лука. Возьмите одну луковицу и мелко ее нарежьте. Ссыпьте нарезанный лук в миску, наклонитесь над ней и дышите парами до тех пор, пока лук окончательно не «выдохнется». Затем сделайте перерыв на полчаса и возьмите новую луковицу, с которой проделайте все то же самое. После каждой такой луковой ингаляции течение слизи из носа будет усиливаться, так как вы запустите естественный процесс очищения дыхательных путей от нее. Просто высморкайтесь и снова дышите луком. Через несколько часов насморк пройдет окончательно. Можно также закапывать ноздри луковым соком.
С чесноком поступают похожим образом – измельчают его и дышат парами. Можно отварить пару головок чеснока в двух литрах воды и остывшим отваром полоскать нос. А еще рекомендуют класть по кусочку чеснока в каждую ноздрю – главное, чтобы эти кусочки не мешали вам дышать.
Словом, не стоит запускать такое, на первый взгляд, пустячное заболевание, как насморк. Вылечить его легко можно и дома, не оставляя денег в аптеке.
Смотрите также:
- Опасные пятна. Признаки каких «женских» болезней можно увидеть на коже лица →
- Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки? →
- Сказки о здоровье? 7 мифов о детской простуде →
Источник
Когда одолевают простуда и насморк, бабушкины советы могут оказаться хорошим подспорьем для официальной терапии. Но при этом важно помнить, что народные рецепты даже от любимой бабушки нельзя использовать в качестве основного лечения, которое может назначить только врач. Вспомним несколько известных народных рекомендаций для облегчения насморка.
1. Полоскание горла соленой водой
Соленая вода является одним из лучших домашних средств, помогающих вылечить насморк. Вода с солью разжижает слизь и облегчает ее выведение. Помимо полоскания горла, полезно промывание соленой водой носовых проходов. Такой способ считается эффективным при самых первых симптомах простуды.
Нужно добавить чайную ложку соли (лучше морской) в 250 мл теплой кипяченой воды и перемешать. С помощью пипетки, ложки или специальной бутылочки заливать небольшое количество средства сначала в одну ноздрю, а потом в другую. В конце нужно хорошенько высморкаться. Повторять можно по мере необходимости, но не более двух недель, иначе соляной раствор навредит естественной слизистой носа, что только ухудшит проблему.
2. Ингаляции паром от насморка
Когда еще не было современных ингаляторов и небулайзеров, наши бабушки часто во время насморка и простуды дышали паром от горячей картошки или от кастрюли со вскипяченной водой. Делать это нужно было, накрыв голову плотным полотенцем. Получалась своеобразная паровая баня, которая облегчала насморк и боли в горле, благодаря прибыванию крови к верхним дыхательным путям.
Если под руками нет современных приспособлений для ингаляции, то прибегнуть к такому методу можно, но предварительно желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. К примеру, при гайморите, пневмонии, гипертонии и некоторых других проблемах со здоровьем такие ингаляции могут быть противопоказаны.
Чтобы простуда с насморком поскорее отступили, многие бабушки советуют добавлять в воду для пара несколько капель масла эвкалипта или мяты. Для ингаляции маленьких детей можно использовать горячую воду в ванной: когда пар наполнит помещение, можно зайти туда с ребенком на 5-10 минут, чтобы малыш подышал влажным паром. Насморк и заложенность носа после таких процедур ослабевают.
3. Рецепты с горчичным маслом
Помимо известных носочков с горчицей, от бабушек можно часто услышать рецепты с использованием горчичного масла. Согласно народной медицине, оно отличается антигистаминными, противовирусными и антибиотическими свойствами, которые естественным образом могут облегчить насморк. Вот, к примеру, три из бабушкиных советов:
Совет №1.
- Согреть до теплого состояния небольшое количество горчичного масла.
- Закапать 1-2 капли (важно не переборщить) теплого масла в каждую из ноздрей.
Повторить 2-3 раза в день, пока заложенность носа не пройдет.
Совет №2.
- Натирать теплым маслом области с обеих сторон носа, над бровями и у висков.
- Проводить процедуру раз в день перед сном.
Совет №3.
- Добавить несколько столовых ложек горчичного масла и столовую ложку тмина в кипящую воду.
- Затем вдыхать пар, чтобы простуда и насморк скорее отступили.
- Ингаляции делать дважды в день.
- Не менее полезно добавлять горчичное масло в различные блюда.
4. Куркума от простуды
Куркума — излюбленный ингредиент бабушек с Востока и Азии. Приверженцы народной медицины предписывают ему противовирусные, антибактериальные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые эффективно могут справляться с заложенностью носа. Вот простые рецепты с куркумой от насморка:
Рецепт №1.
- Залить чайную ложку куркумы стаканом льняного масла.
- Нагреть до тех пор, пока не появится пар.
- Осторожно вдыхать этот пар сначала одной, затем другой ноздрей.
- Проделывать это дважды в день.
Рецепт №2.
- Ежедневно принимать полчайной ложки куркумы, смешанной в стакане воды, чтобы уменьшить скопление слизи в горле и носу.
Рецепт №3.
- Смешать чайную ложку порошка куркумы в чашке теплого молока.
- Выпить средство перед сном, чтобы облегчить симптомы боли в горле, простуды, кашля и насморка.
5. Имбирь в борьбе с вирусами
В народной медицине этой известной приправе приписываются противогрибковые, антитоксические и противовирусные свойства, которые могут быть полезны для лечения насморка и простуды. В качестве профилактики вирусных заболеваний имбирь добавляют в разные блюда, но не более 4 г продукта в день. В больших количествах он может спровоцировать проблемы с пищеварением и желудком: учащаются изжога, отрыжка, обостряется язва. Вот наиболее безопасные имбирные рецепты от бабушек:
Рецепт №1.
- Нарезать корень имбиря тонкими ломтиками.
- Залить их стаканом воды.
- Варить до закипания и остудить.
- Добавить в напиток немного меда и пить по 3-4 раза в день.
Рецепт №2.
- Растворить чайную ложку имбирного порошка в нескольких стаканах воды.
- Затем вскипятить воду.
- Вдыхать пар около 5 минут.
6. Чеснок и лук
Чеснок — еще одно эффективное домашнее средство, которого боится простуда. Его любят использовать в народных рецептах из-за богатого содержания в нем фитонцидов, подавляющих развитие вредных бактерий и вирусов. Чесночный запах помогает облегчить заложенность носа и безопасен при лечении насморка у детей. Вот несколько решений:
Решение №1.
- Взрослым можно ежедневно съедать по 2-3 зубчика сырого чеснока или добавлять его в разные блюда, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
- Однако тем, у кого есть проблемы с желудком, от сырого чеснока лучше отказаться.
Решение №2.
- Вскипятить 2-3 чесночных зубчика в стакане воды.
- Процедить и добавить к напитку немного сахара.
- Пить два раза в день.
Лук — тоже популярный компонент народных рецептов. Один из самых известных бабушкиных советов — натереть свежую луковицу на терке и смешать кашицу с небольшим количеством меда. Принимать при первых симптомах простуды и сильном кашле по одной чайной ложке три раза в день. От насморка полезно просто вдыхать аромат лука.
7. Эвкалиптовое масло
Средства из эвкалипта известны почти каждой бабушке. Они также активно используются в народной медицине для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. С маслом эвкалипта хорошо сочетаются и другие эфирным масла, которые могут усилить его действие. Ниже бабушкины рецепты с его участием:
Рецепт №1.
- Несколько капель масла перечной мяты, масла лаванды и масла эвкалипта добавляют в кипящую воду.
- Вдыхают пар два раза в день.
Рецепт №2.
- Капнуть немного масла эвкалипта на носовой платок.
- Время от времени глубоко вдыхать аромат масла, чтобы уменьшить заложенность носа.
8. Мед против насморка
Какая бабушкина домашняя аптечка без меда?! В старину его использовали для лечения практически всех заболеваний. Однако с современными медицинскими препаратами он вряд ли может потягаться. А вот помочь их действию — вполне, но только при разумном подходе. К примеру, не стоит использовать мед для лечения простуды полугодовалого ребенка. Это может вызвать аллергию. Вот несколько вариантов применения меда против насморка:
Рецепт №1.
- Соединить несколько столовых ложек меда с половиной столовой ложки лимонного сока и щепоткой порошка корицы.
- Принимать смесь дважды в день.
Рецепт №2.
- Добавить несколько чайных ложек меда в стакан с водой.
- Употреблять такой напиток дважды в день.
Рецепт №3.
- Смешать несколько капель лимонного сока со столовой ложкой меда в чашке теплой воды.
- Пить в теплом виде по два раза в день.
- Это средство укрепляет иммунную систему для борьбы с насморком.
9. Сиропы и напитки из хрена
Его использовали на Руси еще с IX века, поэтому этот овощ можно обнаружить практически на каждом садовом участке. Помимо пряностей, хрен причисляют и к лекарственным растениям. В нем есть сера, помогающая бороться с простудными заболеваниями. Однако употреблять хрен в сыром виде небезопасно для желудка. Наиболее безвредными и эффективными будут напитки, сиропы и чаи из этого овоща.
Рецепт №1.
- Натереть небольшой кусочек корня хрена и добавить к нему столовую ложку меда, чтобы хорошо перемешать.
- Залить двумя стаканами воды на 10 минут.
- Процедить и кипятить воду еще несколько минут.
- Процедить, остудить и добавить еще немного меда.
- Хранить в стеклянной бутылке.
- Употреблять по 3-4 чайные ложки сиропа каждый день, чтобы уменьшить насморк.
Рецепт №2.
- Полстакана нарезанного лука и четверть стакана измельченного хрена залить 500 мл воды.
- Кипятить в течение 5 минут.
- Остудить, процедить и пить по 3-4 чашки такого чая в день.
10. Массаж носа
Поскорее вылечить насморк могут помочь массаж и знание акупрессуры. Самый простой способ — слегка надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз), чтобы уменьшить заложенность. Хорошо помассировать и область в начале бровей, а также вдоль обеих сторон носа. Делать это можно при мере необходимости, чтобы избавиться от заложенности, головной боли и насморка.
Но как бы ни настаивали бабушки на исполнении своих советов, перед тем как им следовать, необходимо посетить лечащего врача.
Пройдите тестГрипп или ОРЗ?
Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.
Источник
