Болезнь шляттера коленного сустава лечение народными средствами отзывы

Занятие спортом, особенно на профессиональном уровне, ведёт к чрезмерным физическим нагрузкам, которые испытывает костно-мышечная система. Тренировочный процесс в активных видах спорта (волейбол, баскетбол, спортивная гимнастика) приводит к частой травматизации нижних конечностей.

Болезнь Шляттера у подростков

Из-за этого в детском и подростковом возрасте возрастает риск развития болезни Шляттера. При этом заболевании происходит разрушение бугристости большеберцовой кости в районе прикрепление сухожильных фасций.                               

Что такое болезнь Осгуда-Шляттера коленного сустава?

Впервые данная разновидность патологии коленного сустава была систематизирована и описана врачом Осгудом Шляттером  (или Осгуд Шлаттер) в 1906 году, именем которого впоследствии был назван этот недуг.

Кроме этого, в медицинской литературе болезнь может встречаться под другими названиями:

  • Асептическое поражение большеберцовой кости с местом локализации в эпифизе.
  • Остеохондропатия бугристого участка большой берцовой кости.

Патологический процесс развивается постепенно, изначально поражается хрящевая ткань коленного сустава. Из-за чего под коленной чашечкой образуется выпячивание (в виде шишки).

С течением времени, происходит перерождение ткани хряща в костную, и как следствие может нарушаться амплитуда движения коленного сустава.

Болезнь Осгуда Шляттера

Болезнь Шляттера коленного сустава

Детальное изучение этой болезни позволяет установить, что по своей сути она является проявлением остеохондроза. В связи с этим, по международной классификации (МКБ 10)ей присвоен цифровой код М92.5 (остеохондроз в юношеском возрасте, с местом локализации на большой берцовой кости).

Причины возникновения болезни Шляттера коленного сустава

Несмотря на то, что данное заболевание исследуется уже длительное время, окончательного ответа о его этиологии ещё не дано. В основном практикующие специалисты склоняются к мнению о том, что провоцирующим фактором является систематическае травматизация коленного сустава.

В связи с этим, существует ряд факторов, которые увеличивают шанс развития данной патологии:Травма или ушиб колена

  • Длительная нагрузка на сумочно-связочный аппарат коленного сустава.
  • Часто получаемые микротравмы в области колена.
  • Нарушение целостности или растяжение сухожильных фасций.
  • Переломы берцовой кости и голени.

Болезнь Шляттера у подростков

Основной пик развития данной патологии фиксируется у подростка в период формирования костного скелета. У юношей он соответствует 12-14 годам, а у девочек 11-13.

В подростковом периоде, болезнь возникает из-за следующих факторов:Подростковые травмы коленей

  • Возрастной. Частота заболевания в возрасте от 10 до 15 лет имеет более высокие показатели, чем у взрослого населения.
  • Зависимость от пола. Чаще регистрируется у мальчиков, так как они введут более подвижный образ жизни.
  • Физическая активность. Развитию недуга в подавляющем большинстве случаев, подвержены дети, которые занимаются активными или силовыми видами спорта (хоккей, футбол, баскетбол, тяжёлая атлетика).

[adinserter block=»1″]

[adinserter block=»9″]

Болезнь Шляттера коленного сустава у взрослых

Из-за того, что зоны роста костного скелета закрываются после достижения 25 летнего возраста, процесс возникновения этой патологии у взрослого человека наблюдается крайне редко.

У взрослого населения, болезнь могут вызывать полученные травмы колена, вывих, перелом, растяжение связок, повреждение хрящевой ткани.

Болезнь Шляттера призанки

Проявление болезни Шляттера

Диагностика

Опытному врачу ортопеду не составляет большого труда распознать заболевание и установить диагноз, даже не прибегая к дополнительным видам исследования. Для этого выслушивается жалобы пациента, которые сопоставляются с данными внешнего осмотра.

Для подтверждения диагноза и дифференцирования с туберкулезом, остеомиелитом или опухолью, применяется:

  • Рентгенологическое исследование сустава. Рентген помогает установить наличие опухоли, ушиба или растяжения сумочно-связочного аппарата (так же он может быть утолщен). Кроме этого боковая проекция позволяет судить о состоянии бугристости коленного сустава (наличие изолированных костных фрагментов).
  • Допускается использование методов УЗИ или МРТ  при необходимости.

Рентген снимок колена

Рентген снимок колена с болезнью Шляттера

Для исключения патологических процессов инфекционного характера назначается:

  • Клиническое исследование крови.
  • Анализ крови на ПЦР и С-реактивный белок.
  • Проведение ревмо-проб.

Симптомы в зависимости от стадии болезни

Для этого патологического процесса характерно поэтапность развития.

Различают три степени этого состояния:Стадии болезни Шляттера

  • 1 степень. Может появляться незначительная боль в коленном суставе, но при визуальном обследовании появление характерной шишки не обнаруживается.
  • 2 степень. Под коленной чашечкой вначале появляется едва заметный бугорок, который имеет возвышенное положение по сравнению с соседними участками тела. Боли приобретают интенсивный характер.
  • 3 степень. Процесс становится хроническим, при визуальном обследовании обнаруживается выступающая шишка под коленом. Она на ощупь может иметь повышенную температуру и сильно болеть. Иногда могут появляться первые признаки нарушение амплитуды движения в суставе.

[adinserter block=»6″]

[adinserter block=»10″]

Последствия болезни Шляттера коленного сустава

Ранняя диагностика и соблюдение полного объема лечебных мероприятий позволяет исключить развитие возможных осложнений и негативных последствий.

Но в некоторых случаях может происходить:Остеоартроз

  • Мениск изменяет положение (он смещается вверх).
  • Появление постоянного чувства дискомфорта в виде болевого синдрома из-за развившегося остеоартроза.
  • Нередко колено будет работать как «барометр», повыситься болевая чувствительность на смену погоды.

Лечение болезни Шляттера

Чтобы обеспечить излечение от этой патологии в кратчайшие сроки, необходимо использовать комплексное лечение, которое предполагает применять следующие методики и средства:

  • Использовать фиксаторы и бандажи разнообразных видов .
  • Применять кинезиотейпирование или тейпирование коленного сустава.
  • Лечить фармакологическими препаратами.
  • Допускается использование физиотерапевтических процедур и массажа.
  • Ежедневно использовать гимнастические упражнения поддерживающие тонус коленного сустава.
  • Операбельная терапия.
  • Методики и рецепты народного врачевания.

Фиксаторы при остеохондропатии

В зависимости от стадии течения болезни могут применяться различные виды фиксаторов.

Они имеют разную конструкцию и обеспечивают разную степень жесткости:

  • Циркулярный наколенник из ткани. Изготавливается преимущественно из натуральной ткани или шерсти животных. Помимо фиксации коленки, обладает согревающим действием.
  • Наколенник-фиксатор неопреновый. Отличается длительным сроком эксплуатации, имеет небольшую массу и обеспечивает оптимальную фиксацию в коленном суставе.
  • Ортез. По сравнению с вышеперечисленными ортопедическими изделиями, применение ортеза обеспечивает качественную фиксацию сустава. Это становится возможным из-за наличия в нём боковых пластин, которые плотно прилегают к участкам тела.
  • Тутор. Самый жесткий фиксатор, действие которого соизмеримо только с гипсовой лангетной. Основным достоинством этого изделия, является возможность сохранять объём движений.

Наколенники и ортезы

Наколенники помогают зафиксировать сустав

Кинезиотейпирование или тейпирование коленного сустава

Данная методика появилась относительно недавно. Возможность её осуществления связана с выпуском особой ленты — кинезиотейпа. Кинезиотейп наклеивается на кожу, обеспечивая возможность повышать физические нагрузки на сустав.

Правильное использование аппликации позволяет носить тейп-пластырь до 14 дней. При этом он не нарушает распорядок дня, и дает возможность принимать банные процедуры.

Читайте также:  Ахиллит симптомы и лечение народными средствами

Существуют некоторые различия между тейпированием и кинезиотейпированием. В первом случае предполагается лечебная иммобилизация (может быть болезненной), с применением обычного пластыря. Она, как правило, ограничивает подвижность и облегчает нагрузку на сустав.

Кинезиотейпирование применяется для увеличения подвижности и сохранения полного объема движений в суставе.

Кинезиотейпирование сустава

Кинезиотейпирование сустава при болезни Шляттера

Медикаментозная терапия

Применение аптечных средств позволяет уменьшить болевые ощущения, которые заметно снижают качество жизни пациента.

[adinserter block=»2″]

В этом случае доктор назначает использование препаратов обладающих спазмолитическим и анальгезирующим действием:

  • Но-шпа.
  • Спазмалгон.
  • Кетанов.

Применяются наружные средства в качестве растирок:

  • Фастум гель.
  • Финалгон.
  • Алором и мазь на основе Индометацина.

В стадии обострения используют:

  • Ибупрофен.
  • Диклоберл или Диклофенак.

В качестве поддерживающей терапии назначают препараты, в составе которых присутствует:

  • Кальций.
  • Витамины группы Е и В (Компливит).

Физиотерапия

Аппаратные процедуры дают позитивную динамику в случае длительного применения физиотерапии (не менее 3 месяцев).

Для восстановления полной подвижности сустава и устранения болевых ощущений применяют:

Физиотерапия коленного сустава

  • Курсы токов высокой частоты и магнитотерапия (способна оказывать положительное воздействие в 60% случаев).
  • Электрофорез с лидокаином, хлористым кальцием или никотиновой кислотой. Если не наступает положительный эффект, с помощью электрофореза вводится Калия йодид или Аминофиллин.
  • Метод ударно-волновой терапии осуществляется пневматически или с помощью электромагнитного излучателя. Аппарат воспроизводит фокусированное волны, которые проникают глубоко в ткани, снимая воспаление.
  • Квантовая терапия при помощи лазера. Основана на применении лазера низкой интенсивности, который расширяет кровеносные сосуды, тем самым восстанавливая трофические процессы в тканях.
  • Использование аппликаций парафина и озокерита позволяет обеспечить быстрое снятие симптомов воспаления.
  • Массаж, способен оказывать регенерирующее действие на мышечные группы и сухожильные фасции.

Электрофорез на колено

Электрофорез на коленный сустав

ЛФК для коленного сустава

Чтобы лечебная гимнастика возымела должный эффект, её необходимо проводить ежедневно, желательно в одно и то же время (по утрам).

Очень важно распределить тренировочный процесс, чтобы он способствовал расслаблению мышечных групп бедра и сумочно — связочного аппарата коленного сустава.

С этой целью рекомендуется выполнять ЛФК или утреннюю зарядку, в состав которой включается следующие упражнения:

  • В положении стоя поочередно поднимать левую и правую ногу, согнутую в колене, стараясь максимально приблизить к грудной клетки. Опускание конечности производить плавно, подтягивая носок к себе, чтобы возникло напряжение в икроножных мышцах.
  • Произвести упору на одну ногу, и закрыв глаза пытаться сохранить равновесие, при этом вторая нога должна быть согнута в колене.
  • Сидя на полу, вытянуть ноги перед собой. Попеременно производить движение носками кончиков пальцев ног на себя, и от себя.
  • В положение лежа приподнять ноги, и выполнять движения напоминающие кручение педалей велосипеда.
  • Сесть на пол в позе лотоса (как при занятии йогой), руками обхватить пальцы ног, и пытаться локтями рук надавливать на колени, приближая их к поверхности пола.

Упражнения для колена

Упражнения для лечения сустава

Количество повторений по лечебной физкультуре происходит по 10 раз.

Операбельная терапия коленного сустава при болезни Шляттера

Операционное вмешательство, это радикальный метод, который применяется при отсутствии позитивной динамики в лечении если:

  • Терапия осуществлялась более 2 лет.
  • Развиваются осложнения, которые нарушают целостность кости, или ведут к разрыву связок надколенника.
  • Диагноз был установлен после 18 лет.

В основе операции лежит резекция очагов, которые подверглись некротизации (разрушению), и введению импланта фиксирующего бугристость берцовой кости.

Рецепты народного врачевания

В качестве дополнительного лечения в домашних условиях, после согласования с доктором, можно применять методики альтернативной медицины:Компресс на больное колено

  • Для компресса очень хорошо подойдёт настой из сухих корневищ окопника и чернокорня. Для приготовления настоя берется по 5 ложек каждого ингредиента, после чего они заливаются кипятком, и настаивается 10-12 часов. Повязка с компрессом должна находиться на колене не более 8 часов.
  • Снять болевые ощущения поможет пихтовое масло, если его использовать утром и вечером.
  • Использование масла из семян подсолнечника или оливковое также для компресса допускается.

[adinserter block=»8″]

Профилактика остеохондропатии Шляттера

Для предотвращения развития этого заболевания необходимо:

  • Соблюдать меры безопасности при проведении тренировочного процесса.
  • После тренировки применять физиотерапевтические процедуры для профилактики (ванны, гидромассаж, охлаждающие компрессы).
  • Следить за состоянием массы тела.
  • Период интенсивных тренировок должен сопровождаться хорошим питанием, а в качестве витаминизированной добавки использовать поливитаминные комплексы с достаточным содержанием кальция.

Правильное питание при заболевании Шляттера

В основе диетического питания, при этом заболевании, лежит употребление продуктов с повышенным содержанием витаминов и кальция:Питание при болезни Шляттера

  • Ежедневный рацион должен включать овощи, богатые содержанием грубой клетчатки (капуста, свекла и тыква, болгарский перец и томаты). Из фруктов необходимо отдавать предпочтение абрикосам, цитрусовым, хурме.
  • Большим содержанием кальция обладает кисломолочная продукция (кефир, ряженка и йогурт).
  • Стараться избегать употребления жирных сортов мяса, по возможности замещая их постной говядиной, мясом курицы, морепродуктами (сардины, камбала, тунец).

Занятия спортом и болезнь Шляттера

Чтобы ускорить восстановительный процесс костной ткани и сухожилий спортсмена, необходимо обеспечить минимальные физические нагрузки на коленный сустав.

Большинство специалистов в области хирургии и ортопедии считают, что использование традиционных методик терапии предполагает отложить тренировочный процесс на несколько лет.

Кроме этого, для устранения ощущения дискомфорта в результате болевого синдрома необходимо отстранение от спортивных тренировок от года до трёх лет.

Заболевание Шляттера и служба в армии

Призывной возраст в Российской Федерации распространяется на молодых людей достигших 18 лет. К этому времени данная патология находится в стадии регресса. И поэтому она не является причиной освобождения от воинской повинности и призыва в армию.

Возможна отсрочка, если возникает необходимость произвести полный курс лечебных мероприятий (обычно она составляет от 6 до 12 месяцев). Призыв не осуществляется в том случае, если болезнь Шляттера привела к функциональному нарушению двигательной способности сустава.

Лечение в Израиле и Европе

Терапия этой патологии в лечебных клиниках Израиля имеет ряд преимуществ, так как в основе лечебного процесса используется новейшие технологии, позволяющие устранить симптомы заболевания в кратчайшие сроки.

Кроме этого, в отличие от лечебных центров Германии или Италии, стоимость лечения значительно ниже.

В лечебный процесс, включается использование полного объема физиотерапевтических процедур, а при необходимости, после 14 лет может применяться оперативное вмешательство, с последующим реабилитационным периодом.

Читайте также:  Гемангиома лица у детей лечение народными средствами

Заключение

Заболевание Шляттера в основном хорошо поддается терапии и его можно вылечить. Болевые симптомы исчезают навсегда, и воспоминаниям об этой болезни является наличие шишки под коленным суставом, что является только косметическим дефектом.

Оперативное вмешательство показано только в некоторых случаях. Её проведение обычно не вызывает никаких опасений, так как она не относится к категории повышенной сложности.

Отзывы о лечении болезни Шляттера

Отзыв о лечении болезни Шляттера физиотерапией

Отзыв о лечении болезни Шляттера

Отзыв о болезни Шляттера при занятии спортом

Источник

Ответов:  36

Страницы: 1 2

quad_human

Сообщений: 4

спб

20.12.2011, 21:41

presto
не нужно делать такой огромной перерыв!!!
походите на физиолечение, принимайте траумель с, сделайте перерыв тоолько с прыжками примерно на месяц, обязательно нужно кататься в наколеннике!!!

20.12.2011, 23:38

quad_human все зависит от степени развития заболевания. У нас оно было поймано в начале, три недели полного отвода от тренировок (любых), одна неделя из этих трех – физиотерапия. Все ушло быстро. Если болезнь запущена, то и лечение дольше и сложнее.

Миру – мир! Нет войне!

21.12.2011, 07:48

нам не сказали какая у нас тяжесть, сказали только что пришли мы вовремя

Дончанка

Донецк , Ростов-на-Дону

25.12.2011, 14:37

presto, испытано мною на собственной шкуре в 12-летнем возрасте. Физпроцедуры – хорошая вещь, но как раз ровно полгода я не могла полноценно приседать и подниматься по ступенькам. Решающую роль в выздоровлении сыграли горячие пески Азовского моря. Я бы к рекомендациям врача прислушалась! Эта болячка, которую нужно перерасти. И все будет зависеть именно от ваших темпов “перерастания”.

Бытие определяет сознание.

comancha

Сообщений: 159

Днепропетровск

29.12.2011, 20:49

presto Можно еще попробовать съездить на горячий источник, село Счастливцево Арабатская стрелка. Та водичка очень хорошо на суставы действует. Жить можно в отеле рядом с источником или эконом-вариант в селе. Видела на фото, зимой тоже люди там купаются, не знаю, насколько комфортно…. Мы обычно летом ездим на недельку. Если решитесь ехать, не пугайтесь – на 1й-3й день будет обострение, которое быстро проходит (за пару дней).

02.01.2012, 00:24

presto
Мы в 12 лет начали лечение, 3 месяца не катались вообще, потом начали с небольших нагрузок, но боль вернулась – вынуждены были уйти в танцы. Живем с этим уже 6 лет, периодически проходим лечение в ЦИТО. Нам сказали, что это пройдет, когда закончится активный период роста ( в 18-19 лет). Шишки на коленях приличного размера, но сейчас на болезнь не жалуется,

31.01.2012, 11:26

Мой сын занимался футболом,появился шляттер.Пробовали прервать на месяц и ходили к мануальному врачу.Были улучшения.Но как только появлялась нагрузка на ноги- через какое-то время всё возвращалось.Тренер его сказал ,что у него самого до сих пор шишки эти на обеих ногах остались и он такой не один.Одноклассник сына,тоже занимается футболом.тоже самое на одной ноге,но он не бросает футбол.Как написано в интернете-заболевание проявляется в основном у мальчиков во время активного роста.Организм растёт не равномерно,нагрузка на ноги из-за этого бывает разная. В итоге сын бросил футбол,но это была не единственная проблема.просто мы ещё никак не могли найти подходящую команду.Теперь он занимается боксом как папа и нисколько не жалеет об этом. Но я вас не призываю бросать фк. В общем как показал опыт других,заниматься можно,но через боль,если шишка большая как у нас.Как показал наш опыт.месяц прерывания не помогает,нужен более длительный срок,и не факт что не начнётся снова.Мануальный терапевт сыну ноги измерил и одна немного была короче другой,вот на одну ногу и была нагрузка больше.Но сын ещё жаловался иногда на спину с одной стороны болело.В общем спазмы в спине плюс быстрый рост организма вызвали вот такой перекос,следствие- шляттер.Советую тоже посетить хорошего врача,что бы посмотрел состояние позвоночника.И только вам решать что делать дальше

15.02.2012, 22:46

посоветуйте пожайлуста хорошего врача!!!!!очень нужно.решается судьба..

Анастасия.Ф

Сообщений: 22

Бердск

03.03.2012, 18:51

renomeЯ не давно смотрела где то я январе программу здоровье на первом канале тема передачи была как раз эта болезнь на передаче была девочка 11 тел тоже спортсменка.Показывали аппарат который полностью замещает старые физио,увч и т.д болезнь полностью излечивается.Я вот подумала может вам зайти на сайт программы и попробывать поискать там был телефон доктора и адрес клинике где эти процедуры проводят успешно!Удачи

12.03.2012, 23:18

Спасибо попробуем..пока лечимся полгода в физкультурном диспансере в Питере…толку нет никакого…чего только не кололи не мазали…сказали нужен хороший специалист..

03.04.2012, 13:48

Недавно наткнулся на потрясающий суппорт колена который специально разработан для спортсменов с болезнью Шляттера!Недорогая и удобная вещь, а самое главное что теперь я наконец то начал кататься без ужасной боли в колене)
https://www.muellersportsmed.ru/orto/Knee_991.php
Продается практически в каждом ортопедическом отделе.
Налеюсь для кого то это будет полезной информацией

М.Е.

Сообщений: 101

Санкт-Петербург

17.08.2012, 16:09

Купите ортез для коленного сустава, если вам это интересно, напишите я подскажу какой именно, всем нашим фигуристам он очень помогает.

Тренер по ОФП и СФП

17.08.2012, 16:37

Сыроедение и голодание по оганян и никакого мяса

24.12.2013, 19:49

presto
У меня Осгуд-Шлаттера обнаружили в 15 лет, причем только на правом колене – левое колено вообще не беспокоило. С 7 лет активно занимался плаванием, но с ним это не связываю, потому что с плаванием завязал в 13-14 лет и начал плотно заниматься настольным теннисом. Примерно в это время, на осмотре у ревматолога я показал на шишку под коленом. Был поставлен Шлаттер. Когда она начала расти я даже затрудняюсь ответить.Может быть этот процесс длился несколько лет, но болями он не сопровождался, чтобы я сразу обратил на это внимание. Просто в какой-то момент я заметил, что у меня под правым коленом шишка высотой примерно 2см. И при первой возможности, а это был прием у ревматолога сообщил об этом. Ревматолог сказал, что нужно резать, иначе рост продолжится. Мне сделали операцию под местным наркозом, суть которой заключалась в том, что в шишке, которая, как мне объяснили представляла из себя хрящевой нарост просверлили несколько отверстий, наподобии, как дрелью. Что якобы, должно было остановить рост шишки. Первый месяц скакал на костылях, чтобы швы не разошлись.На этом все лечение и закончилось. Я не ходил ни на какие физио процедуры, не пил никаких витаминов или лекарств, не соблюдал никаких диет. Шишка расти прекратила и по ощущениям стала меньше в два раза, но она есть, и есть шрам, который уже практически не видно. С тех пор прошло 18 лет. Спортсменом я так и не стал. Шишка все тех же размеров, что и после операции. Колено при физ. нагрузках не болит,как и не болело тогда – просто росла шишка. Свободно занимаюсь настольным теннисом, который стал моим хобби, катаюсь на горных лыжах, и плаваю. Единственный момент – я не могу опираться на это колено(встать на колено на твердую поверхность) – больно. Мне сказали врачи, что возможно пр операции был задет какой-то нерв. Вот такая история. Резюме: История длинная, а колено в обычной жизни меня не беспокит, как и не беспокоило. Может быть, если бы мне не сделали операцию шишка выросла и это привело к тяжелым осложнениям, но это уже не моя история.

александр игоревич

Сообщений: 5

екатеринбург

09.07.2014, 11:16

александр

prestoзнаете я болел шляттерами, болезнь не исприятных особенно если запустить, ноги не возможно согнуть, врач назначит физиотеропии премерно на пол года, но это совсем не означает что на тренировки не льзя ходить, надо дать хотя бы месяц отдохнуть, а потом начать тренировки без прыжков, по началу вообще лучше шагавую на льду, и офп беговую без прыжков и преседаний… на самом деле нет не чего страшного, примерно через месяца три после интенсивного лечения вы почувствуете что болезнь проходит, и там уже можно пробовать какие то прыжочки приседания и не сложные вращения… а да и еще не в коем случаи не надевайте наколенники, потому то это колени расслабляет и шлятторы проходят болезненно и дольше чем без них, лично я лечился физиотерапиями и вечерами делал себе парафин на колени, и на льду мог прыгать 3 прыжки уже через 3 месяца, хотя у меня колени были запущенные…

08.02.2015, 06:57

помогите!

Здравствуйте! Я девочка и мне 13 лет. Я активно с 4 лет занимаюсь танцами, потом перешла на фитнес аэробику. На тренировке я резко, совсем случайно (никогда такого не было), повредила колено. Сходили сначала в транпункт и нам сказали, про то мажьте мазью и все пройдет. Через полгода мы решили ее раз сходить к врачу. Он нам сказал, что у меня болезнь Озгуд – Шлаттер. Но я не могу жить без танцев!!!!! Нам на полгода дали освобождение от физических нагрузок. Мы ставили уколы и проходили физио лечение. Потом нам дали освобождение на 3 месяца, потом еще и еще. В итоге, я не занимаюсь с октября до июля ! Очень Вас прошу, помогите! Подскажите что делать! Мне танцы очень дороги ! Я готова на все! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОШУ ВАС! Как вылечиться активно? ???

Дончанка

Донецк , Ростов-на-Дону

09.02.2015, 02:36

ANTOSHA, милая, не спешите! Лучше подождать, дать организму самому себе помочь, время в данном случае подгонять не надо. До июля надо себя поберечь так, как советуют врачи, а в июле желательно убедить родителей повезти вас на Азовское море(Черное не подойдет) на месяц или хотя бы недели на три. И поверьте, все вернется и здоровье, и танцы. Правильно вам ограничивают нагрузку, но в то же время на диван жить переходить не надо.

Бытие определяет сознание.

18.02.2015, 02:53

presto
Что значит “не догоним”. Пол-года это ничего страшного. Догоните и нагоните.

26.05.2015, 23:15

Zdrawstwuite. izwenjajus,chto pischu latinskimi bukwami. drugogo schrifta net. Za poslednie 2 goda my s moei dochei proschli mnogoe. W tom chisle i wospalenija patelly, bolscheberzowoi kosti i boli rosta w kolenjah. U nas ochen horoschii wrach, kot. propisal nam Enelbin paste (lutschee chto est w takih sluchajah. ne znaju kak na eto smotrjat wrachi w Rossii, no nam pomoglo i pomogaet ) Delali kompresy pastoi na noch (w razogretom wide), esli poluchalos to ostawljali kompress na wes den (pereodicheski razbintowywali mesto trawmy i smachiwali ego teploi wodoi, snowa zabintowawali. poluchalos chto u nas byl kompress na 24 chasa), pili вобэнзим (fermenty), plus protiwowospalitelnye (nurofen). Enelbin woobsche ochen effektiwen w takih weschah, plus dlja detei w ee wozraste absoljutno bezwreden. Est i drugie mazi kot. nam rekomedowali, no oni tolko s 12 let w Germanii razrescheny. Konechno hodili k fisioterapewtu (lasernaja terapija, pljus manualka(massag) i ultrazwuk, elektroterapija). Konechno ne wse wmeste w odin den, no kak poluchalos. Plus esche wecherom doma delali sami elektroterapiju pered snom naschim domaschnim priborom. Nam nado bylo ochen bystro wylechitsja, potomu wse srazu primenjali.Prischlos konechno sdelat pauzu w trenirowkah…chere 2 nedelju stali postepenno opjat trenirowatsja, ne shodja s uma, a akkuratno, delali tolko to chto ne prichinjalo bol, no i chtob ne poterjat nawyki. Ja ne spezialist w boleznjah, no nasch wrach skazal,chto zanimajas aktiwno sportom nado sledit za fazami rosta i w eto wremja snigat nagruzki (naprimer prygki na trenirowkah ogranichit do 6 popytok (wse rawno kakih: udachnyh ili net) na kagdyi). my wylechilis, chego i wam gelaju. Snowa treniruemsja po polnoi i nedawno snowa stali aktiwno rasti, no uge umee otnosimsja k naschim nogkam….budte akkuratnei so zdorowjem, wnimatelnei i wse budet horoscho. Udachi wam

24.07.2016, 07:29

М.Е. напишите нам пожалуйста какой ортез нам нужен у сына такой диагноз 18 лет занимается портом переодически восполяется колено. Спасибо

Ответов:  36

Страницы: 1 2

Источник